最新体育同城教研心得体会初中及收获(实用15篇)

心得体会是个人思想和感悟的具体呈现，也是对他人的经验借鉴和启发。写心得体会应该注重积累和总结，多思考并及时记录自身的感悟。走进这些优秀人士的心得体会，或许能够给我们一些指引和启示。

体育同城教研心得体会初中及收获篇一

作为一名旅游爱好者，我经历过很多次的旅游，从小到大的各种旅游经历，给我留下了深刻的印象。这些旅游经历让我收获颇丰，不仅开阔了我的视野，也让我更好的了解了自己。在这篇文章中，我将分享一些我在旅游中获得的体会和体验。

第一段：旅游是一种不同于生活的经历。

通过旅游，我们可以感受到生活中的另外一种体验。旅游的目的是为了享受生活，感受不同的文化和风景。在旅游中，我们可以看到不同的城市和人们的生活方式，了解不同的文化和历史。旅游的过程中，我们可以完全放松心情，享受大自然的美景和风光。所有这些都是在日常生活中难以体验到的，因为旅游是一种不同于生活的特殊经验。

第二段：旅游让我们更好的了解自己。

旅游中的体验可以推动我们更好地了解自己。当我们穿越不同的环境或经历不同的事情时，我们的心态、做事方式以及对自我认知的理解都会改变。旅游可以激发人们的个人风格，帮助他们发现自己的不足之处。旅游还可以为我们提供机会去面对我们不善处理的事情，尤其是在与他人的交互中，这能够让我们更好地发现自己的优缺点，并帮助我们更好地应对人际关系。

第三段：旅游教会我们更多的包容和理解。

旅游可以教会我们更多的包容和理解。旅游可以让我们拓宽我们的视野和理解力，体验新的故事和文化。在旅游中，我们往往可以亲身体验到不同的文化及其方式，并了解他们的特点和历史。这促使我们更理解他们的文化背景和生活方式，让我们学会在人群中更好的融入和交流。

第四段：旅游可以促进人与自然的和谐关系。

旅游可以将人们带到大自然中，我们可以亲身体验到大自然的美丽和神奇。这些旅游活动给我们留下了深刻的印象。旅游能够促进人与大自然的和谐关系，让我们更好地了解自己所处的世界。在旅游中，我们可以学会如何保护大自然，保护环境。这种旅游方式更加注重持续的自然保护和环境保护。

第五段：旅游也有一些缺点需要警惕。

和任何一件事物一样，旅游也有一些缺点需要警惕。旅游之中存在着很多的问题，包括：环境破坏、文化冲突、过度开发等等。特别是旅游业呈现井喷式的发展，对环境带来的压力也愈加恶劣。因此，作为旅游者，我们需要倍加注意旅游中的文化和环境保护问题，合理规划旅游行程，做一名更负责任的旅行者。

总而言之，旅游可以给我们带来很多好处，包括别出心裁的体验、提高自身素养、培育共情能力、感受大自然、了解自己人格特质等等。旅游带来了很多令人难忘的体验，也提升了我们对世界的认识和理解。因此，随着旅游业的不断发展，我们需要保持警惕，以更负责任和可持续的方式来旅行。

体育同城教研心得体会初中及收获篇二

云南，这个地处西南边陲的省份，以其丰富的自然景观和多元的民族文化而闻名于世。作为中国最美丽的地方之一，云南吸引了大量的游客，我也有幸成为其中之一。在这次个人旅游中，我深深感受到了云南的独特之处，收获了许多珍贵的体验和感悟。

第二段.自然景观的魅力。

云南以其壮丽的自然景观而闻名于世。我迷失在玉龙雪山的美丽景色中。这座雄伟的山峰不仅给人以巨大的视觉冲击，而且还蕴含着浓厚的文化底蕴。在丽江古城的古朴小巷中漫步，我仿佛穿越时空，感受到了丝绸之路上的繁华和风情。在泸沽湖的畔边，我体验了纯朴的摩梭人的生活。这些景点让我感受到了大自然的神奇和人文的沉淀，真正领略到了云南的独特魅力。

第三段.多元的民族文化。

云南是中国最为多民族的省份之一，拥有着丰富多彩的民族文化。在丽江古城的藏民家访中，我亲身体验到了藏族人的朴实和善良。他们向我展示了他们丰富的文化和传统手工艺品。在大理的白族村寨中，我欣赏到了他们独特而优美的歌舞表演，感受到了他们纯朴而悠久的生活方式。通过与不同民族的接触，我深刻地体会到了中国民族的多样性。这种跨越文化的体验让我更加珍惜和尊重每个民族的传统和文化。

第四段.舌尖上的云南。

云南不仅有着丰富的自然景观和多元的民族文化，还以其独特的美食而吸引了全国各地的游客。我品尝了云南特色的过桥米线，那细腻香醇的汤底和多种新鲜的豆芽、蔬菜和肉类让我忍不住多次回味。我还尝试了云南的火锅和烤鸡，那独特的香辣味道让我的味蕾得到了极大的满足。云南美食的多样性和独特性，为我的旅行增添了更多的乐趣和美好的回忆。

第五段.结语。

云南的个人旅游经历给我留下了难以磨灭的印记。在这片神奇的土地上，我领略到了大自然的壮丽和人文的魅力，感受到了不同民族的独特文化，品味到了美食的美妙。我深深地爱上了云南，而我也相信，在这片美丽的土地上，还有无数的奇迹和惊喜等待着我去探索。我将永远怀念这次难忘的云南之行，并期待着下一次再来的机会。

体育同城教研心得体会初中及收获篇三

在《国际商务谈判》一书中学到的有相关的理论、实践和应注意的重要问题，例如谈判中的正确行为举止、谈判人员的要求、谈判班子的组成、谈判的准备阶段、谈判的磋商阶段、谈判的终局阶段、谈判的策略和技巧，为方便读者查阅，更好地理解课文内容做了很好的铺垫，另外，还让我们还让我们在仿真商务谈判环境中学习，以便学习者在提高书本知识的同时熟悉语言知识，快速了解商务谈判的具体时间内容。让我们不容忽视商务谈判在商业活动中的重要性。

活动，它除了包含一系列经济活动的特点以外，同样具有一般谈判的特征。

什么是谈判?按照最一般的认识，谈判是人们为了协调彼此之间的关系，满足各自的需要，通过协商而争取达到意见一致的行为和过程。

人类为什么要谈判呢?从本质上说，谈判的直接原因是因为参与谈判的各方有自己的需要，或者是自己所代表的某个组织有某种需要，而一方需要的满足又可能无视他方的需要。

谈判的种类很多，什么是商务谈判呢?商务谈判刚是经济谈判的一种，是指不同利益群体之间，以经济利益为目的，就双方的商务往来关系而进行的谈判。

在了解了商务谈判的基础概念后我们该明白商务谈判的内容和必备的各个方面。

获得满意的结果。我们应掌握以下几个重要的技巧：

1，多听少说，

2，巧提问题，

3，使用条件问句，

当双方对对方有了初步的了解后，谈判将进入发盘和还盘阶段。在这个阶段，我们要用更具试探性的条件问句进一步了解对方的具体情况，以修改我们的发盘。

4，避免跨国文化交流产生的歧义，

国际商务谈判大多用英语进行，而谈判双方的母语往往又不都是英语，这就增加了交流的难度。在这种情况下，我们要尽量用简单、清楚、明确的英语，不要用易引起误会的多义词、双关语、俚语、成语。也不要用易引起对方反感的词句。

5，做好谈判前的准备。

——要谈的主要问题是什么?

——有哪些敏感的问题不要去碰?

——应该先谈什么?

——我们了解对方哪些问题?

总之，不少国际商务谈判因缺乏谈判技巧而失败。进出口商通过培养倾听和提问的能力，通过掌握上述的技巧，就可以在谈判中掌握主动、获得满意的结果。

(二)，在准备洽谈时，礼仪性准备的收效虽然一时难以预料，但是它绝对必不可少。与技术性准备相比，它是同等重要的，商务谈判中作人的姿态`和丰富的知识面`是必备的条件，也是决定胜负的关键。商务谈判中,为谈判交际目的服务的礼貌语言呈现出其在商务谈判中独有的特点和规律.布朗和列文森的礼貌理论为商务语言的礼貌研究提供了理论依据.根据商务语言内在的礼貌含义,谈判语言区分为词汇和句法两个礼貌层级以及面子维护、关系建立、融洽气氛、策略便通、利益维护等五种语用功能.关于商务谈判我们还有许多需要了和学习，这不仅要求我们知道课本知识外，还应该多实践和准确了解关于这方面的一切信息。

例如：投资者需要和他们所资助的风险企业家建立一种可依赖的持久的伙伴关系，这种商务关系就必需要谈判来维持。投资者在这种关系中要获得成功应注意以下几个方面：

1.清楚、直观地表述思想`.利用数据说话`.保持现实的态度。

好的谈判者并不是一味固守立场，追求寸步不让，而是要与对方充分交流，从双方的最大利益出发，创造各种解决方案，用相对较小的让步来换得最大的利益，而对方也是遵循相同的原则来取得交换条件。在满足双方最大利益的基础上，如果还存在达成协议的障碍，那么就不妨站在对方的立场上，替对方着想，帮助扫清达成协议的一切障碍。这样，最终的协议是不难达成的。

2.倾听。

一个谈判高手通常提出很尖锐的问题，然后耐心的倾听对方的意见。商务专家说，如果我们学会如何倾听，很多冲突是很容易解决的。问题的关键是倾听已经成为被遗忘的艺术，而很多商人都忙于确定别人是否听见他们说的话，而不去倾听别人对他们说的话。

3.充分的准备。

要取得商业谈判的成功，必须在事前尽可能多地搜集相关信息。例如，你的客户的需要是什么?他们有什么选择?事先做好功课是必不可少的。

4.高目标。

有高目标的商人做得更出色。期望的越多，得到的越多。卖家的开价应该比他们期望得到的要高，买家则应该还一个比他们准备付的要低的价格。

5.耐心。

管理专家认为，谁能灵活安排时间谁就有优势。如果谈判时对方赶时间，你的耐心能对他们造成巨大的影响。

6.满意。

如果在谈判中对方感到很满意，你已经成功了一半，满意意味着对方的基本要求已经达到了。

7.让对方先开口。

找出谈判方渴望达到的目的是否低的最好方法就是劝诱他们先开口。他们希望的可能比你想要给的要低，如果你先开口，有可能付出的比实际需要的要多。

8.第一次出价。

不要接受第一次出价。如果你接受了，对方会想他们其实能再压一下价，先还价再作决定。

9.让步。

在商业谈判中，不要单方面让步。如果你放弃了一些东西，必须相应地再从对方那里得到一些东西。如果你不这样做的话，对方会向你索要更多。

10.离开。

如果一个交易不是按照你计划中的方向进行，你该准备离开。永远不要在没有选择余地的情况下谈判，因为如果在这种情况下谈判，你就使自己处在下风。

的学习和生活带来很大的“优惠”。

体育同城教研心得体会初中及收获篇四

第一段：引言（100字）。

旅游接待是一个承载着旅游者美好期望的重要环节，也是旅游行业的重要组成部分。我从事旅游接待工作已有数年，通过与不同背景、文化的旅游者互动，我深刻体会到了旅游接待的重要性和挑战之处。

第二段：善于沟通和理解（300字）。

在旅游接待工作中，最基本的技能就是善于沟通和理解。在接待游客时，我始终保持微笑并耐心倾听，以了解他们的需求和期望。对于不同国家和文化的旅游者，我尽量用简洁明了的语言交流，并提供相关的背景知识，以帮助他们更好地了解目的地。同时，我也尊重游客们的文化习俗和个人隐私，避免冒犯他们的感情。

第三段：主动解决问题（300字）。

在旅游接待过程中，问题和意外情况是难以避免的。面对游客的投诉或者突发事件，我始终保持冷静并寻找解决问题的最佳方式。通常，我会第一时间与游客沟通，了解问题的具体情况，并通过查阅相关资料或请教同事，给予合理解释和解决方案。有时候，我也会主动调整旅游行程，以满足游客的需求，或提供其他可行的替代方案。通过积极主动的应对，我成功解决了许多问题，为游客留下了良好的印象。

第四段：团队合作与管理（300字）。

旅游接待工作几乎都需要与其他工作人员密切合作。在工作中，我注重与同事之间的沟通和协作。对于需要分配任务的情况，我尽力确保任务的公平和高效完成。同时，我也乐于帮助同事解决问题，共同营造一个良好的工作氛围。在面对较大规模的旅游团时，我会制定详细的计划和安排，以确保能够顺利地接待和管理游客群体。通过团队的合作与管理，我们成功完成了一系列的旅游接待任务。

第五段：自身成长与总结（200字）。

通过多年的旅游接待工作，我不仅提高了自己的沟通能力和解决问题的能力，也深刻认识到了旅游的重要性和行业的挑战。同时，我也通过与各种旅游者互动，拓宽了自己的视野，了解了不同文化和风俗习惯。这些经历不仅帮助我成长为一个更全面的旅游接待人员，也扩展了我的人生经验和人际交往能力。

在未来的旅游接待工作中，我将继续保持积极的态度和勤奋的工作精神，不断提升专业技能和服务质量。我相信，通过持续的努力和学习，我能够给予更多旅游者美好的旅游接待体验，并为旅游行业的发展贡献自己的力量。

总结：（100字）。

旅游接待工作锻炼了我的沟通能力、问题解决能力和团队合作精神。通过与各国旅游者互动，在丰富自己的旅游知识的同时，我也意识到了旅游行业的重要性和挑战。我将继续努力提高自己的专业能力，成为一名更优秀的旅游接待人员，为旅客提供更好的服务体验。

体育同城教研心得体会初中及收获篇五

云南是中国西南地区的一个省份，以其得天独厚的地理环境和丰富多样的自然景观而闻名于世。云南拥有世界上最早的人类发现地——元谋人的发现地，还有世界著名的旅游景点如石林、丽江古城、大理洱海等。云南的旅游资源丰富多样，每年吸引着成千上万的游客。

第二段：对于云南旅游的期待和策划。

我一直对云南旅游充满了期待，希望能亲身感受云南的美丽和独特之处。在出发前，我仔细策划了行程，将要游览的景点和活动都列出来，确保能充分利用时间玩得开心。我还查阅了一些旅游攻略和游记，希望能从中获得一些有用的信息和建议。

第三段：游览云南的亲身经历和感受。

我首先来到了昆明，这座有着“春城”之称的城市。昆明的气候宜人，四季如春，让人心旷神怡。我参观了滇池，它是昆明的一大亮点，湖泊与山脉交错，景色十分壮观。接下来，我来到了丽江，这座有着悠久历史和独特文化的古城，每一条街道都散发着浓厚的古韵。我在古城里漫步，品尝了当地的美食和特色小吃。最后，我来到了大理洱海，这是中国第四大淡水湖，湖上常常有绚丽多彩的帆船，给人一种宁静与祥和的感觉。

第四段：云南游览的感想和收获。

云南给我留下了深刻的印象。它的自然景色如画，有许多美丽的风景名胜让人流连忘返。在云南的旅游过程中，我还结识了一些当地的朋友，了解了他们的文化和生活习惯。我发现云南人民热情好客，善良友善，让我感受到了家的温暖。此外，云南的特色小吃也是一大亮点，让我大饱口福，流连忘返。通过云南之行，我不仅开阔了眼界，还学到了许多知识和经验。

云南个人旅游给我留下了美好的回忆和深刻的体会。这次旅行让我更加热爱自然，更加珍惜生活。我希望以后还能有机会再次来到云南，品味更多的美食，探索更多的景点，体验更多的乐趣。我相信，云南将继续吸引着众多的游客，成为中国乃至世界上最受欢迎的旅游目的地之一。

体育同城教研心得体会初中及收获篇六

第一段：引言（100字）。

旅游是一种放松身心、开拓眼界的活动，它能够让人们远离繁忙的生活，尽情享受美丽的风景和丰富的文化。个人旅游是一种独特的体验，它不仅能够提供独立决策的机会，更能够加强自我意识和自我认知。通过个人旅游，我深深感受到了旅行的魅力和价值，并从中获得了许多宝贵的体验和心得。

第二段：行程规划与准备（200字）。

在个人旅行中，行程规划和准备是非常重要的环节。在出发之前，我会深入了解目的地的文化、景点和气候，制定详细的行程计划，并适时查询相关资讯。同时，我也会准备好必备的物品，如护照、身份证、现金、手机、充电器等等。这些准备工作的进行，能够让我更加安心、自信地进行旅行，确保我在行程中能够顺利解决问题并享受旅程。

第三段：独立探索与自由选择（300字）。

个人旅行的一个最大优势就是能够独立探索和自由选择。在旅行中，我可以根据自己的兴趣和心情，自由选择景点和活动，没有了繁琐的安排和限制。我可以漫无目的地逛遍小巷，探索各个角落；也可以跟随当地的居民生活，体验他们的饮食文化。这种独立探索的过程，让我有机会更好地了解目的地的本质，获得与众不同的体验。

第四段：克服困难与提升自我（300字）。

个人旅行并非一帆风顺，也会遇到诸多困难和挑战。例如语言不通、交通不便、食宿问题等等。但是，正是这些挑战让我有机会充分发挥自己的智慧和勇气，解决问题并提升自己。比如，在一次旅行中，我遇到了失去手机的突发情况。经过自己努力寻找和与他人交流，我最终在一家酒店找回了手机，这给了我巨大的成就感和信心。个人旅行的困难不仅锻炼了我的应变能力，也增强了我的自信心。

第五段：感悟与启示（300字）。

通过个人旅行，我深刻体会到了旅行的魅力和意义。旅行不仅仅是一种享受，更是一种学习和成长的过程。在旅行中，我不仅能看到不同的风景，还能接触到不同的人和文化，这让我开阔了眼界，拓宽了思维。同时，我也学会了独立思考和解决问题的能力，更加珍惜和感恩身边的一切。个人旅行的经历一次次打开了我的内心世界，让我成为一个更加自信、勇敢和包容的人。

总结（100字）。

个人旅游是一种独特的体验，通过行程规划与准备，独立探索与自由选择，克服困难与提升自我，我体会到了旅行的魅力和价值。旅行不仅是一种放松和享受，更是一种学习和成长的过程。通过个人旅行，我认识了更多的自己，拓宽了眼界，也获得了宝贵的体验和心得。个人旅游让我变得更加勇敢、自信和包容，这种成长经历将会伴随我一生。

体育同城教研心得体会初中及收获篇七

旅游是一种让人们可以放松身心、享受美好人生的方式。在多年的旅游经历中，我深深感受到旅游对于个人成长和心灵对话的重要性。以下是我对旅游的体验和心得总结，希望能够为大家带来一些启发和思考。

第一段：旅游为身体和心灵带来的好处。

旅游是一种跳出平凡生活的方式，可以让我们逃离熟悉的生活环境，从而在新的旅途中放松身心。旅游不仅能够消除我们的身体疲劳，还能够让我们心灵得到滋养和释放。在旅游中，我们可以欣赏美景、领略文化、体验异国风情，不仅可以丰富自己的生活经验，还能够拓宽视野，认识更多不同的文化和人群。

第二段：旅游为自我探索带来的契机。

旅游不仅可以让我们体验美好的旅途，还可以为自我探究提供良机。在旅途中，我们可以通过不同的风景和文化，了解自己的内心，省视自我，增强对自己的认知。比如，当我游览一座古老的城市时，我会通过城市历史、文化等方面来理解城市背后的精神内涵。这一些挑战和心灵对话，能够激励我们更加深入地了解自己，明确自己的人生方向和目标。

第三段：旅游为社交活动提供机会。

与旅游行为相关的是构建社交网络，旅游为我们提供了与不同人交往的平台。在旅游中，我们可以结交志同道合的朋友，一同分享旅行中的快乐和感悟。同时，还可以在旅行中结交当地人，了解其他文化，获得更为本地化的游玩体验。这样的社交体验能够提升我们的社交能力和人际关系能力，让我们成为更为通达别人的人。

第四段：旅游中的困难是锻炼成长的重要机遇。

旅游不是一帆风顺的活动，在旅行中我们经常会遇到各种困难和挑战。例如行程中突发状况、食宿不如意、交通拥堵等等。然而，这些种种困难都是促进我们成长的重要契机。解决旅途中的问题可以锻炼我们的应对能力和自我调节能力，还能让我们深刻地认识到俗话所说“一分钱一分货”的道理。这样的磨难经历，教训的收获促进了我们的成长，使我们更好地应对今后的困难。

第五段：遵守旅游规则，保护环境和文化。

在旅游中，我们需要保障自己的安全和权益的同时，我们也要尊重当地文化和风俗，遵守当地的旅游规则。游客的合理行为和注意文化差异、尊重环境等义务，是引领旅游产业可持续发展的关键之一。我们应该尽可能减少旅游活动对沿途环境的影响，保护自然环境和文化遗产。只有这样，我们才能持续地享受更为美妙的旅游体验。

总之，旅游是一种丰富人生经历的重要方式，它能够为我们带来身心方面的双重收获，帮助我们探索自我、结交朋友，并成长为更为独立和开放的人。走出自己的舒适圈，挑战自己的极限，才能遇见更好的自己！

体育同城教研心得体会初中及收获篇八

旅游业是当今世界最重要的产业之一，而旅游接待作为旅游业的一项重要环节，直接关系着旅游体验的质量和旅游目的地的形象。作为一名旅游接待人员，我深切体会到这项工作的重要性和影响力。下面将分享我在旅游接待过程中的个人心得和体会。

第二段：为旅游者提供良好服务的重要性。

在旅游接待工作中，尽可能为旅游者提供优质的服务，是最基本的要求。良好的服务可以让游客感到舒适和满意，提供帮助和解答游客的问题。我曾经接待了一位外国游客，他对当地的交通和文化并不熟悉。我不仅主动为他提供了详细的交通指南和旅游攻略，还同他进行了友好的交流，使他对这座城市产生了浓厚的兴趣。他在离开之前，对我的服务提出了高度的赞扬，表示这次旅行非常愉快。

第三段：迎接挑战和处理突发情况的能力。

旅游接待工作中，难免会遇到各种各样的困难和问题，比如天气突变、交通堵塞或者其他突发情况。作为旅游接待人员，我们需要具备应变能力和解决问题的能力。记得有一次，在接待一批国内游客的途中，突然遇到了一场暴雨。路面积水严重，车辆无法通行。在这种情况下，我立即与旅游公司取得联系，协调安排游客的住宿，并及时提供了其他的旅游方案。经过我的努力，游客们对我的应对和处理能力非常满意，并且在这次旅行中顺利度过了不便。

第四段：维护旅游目的地形象的重要性。

旅游接待人员作为旅游目的地的代表和窗口，我们的行为和言行会直接关系到旅游目的地的形象。在工作中，我们要时刻保持良好的职业道德和形象，对游客们提供真诚、友善和专业的服务。我认为，只有通过积极的工作态度和优质的服务，才能让游客们对旅游目的地留下好的印象，给他们留下美好的回忆。从长远来看，这将有助于提高旅游目的地的知名度和美誉度，吸引更多游客前来旅游。

第五段：持续学习和提升自己的重要性。

作为一名旅游接待人员，我们要不断学习和提升自己的专业知识和技能，以应对不同的旅游需求和挑战。通过参加培训、学习相关知识和了解新的旅游产品，我们才能更好地为游客提供更好的服务。我始终秉持着这样一种思想，只有不断提升自己的专业素养和能力，才能在这个竞争激烈的旅游市场中立于不败之地，并成为一名优秀的旅游接待人员。

总结：通过旅游接待工作，我深刻体会到了旅游接待的重要性和影响力。为旅游者提供良好的服务，解决突发情况和问题，维护旅游目的地的形象以及不断学习和提升自己的能力都是我们作为旅游接待人员应该努力追求的目标。只有通过这样的努力，才能给游客们留下美好的旅行回忆，提升旅游目的地的美誉度，也能实现自身的职业成长和发展。

体育同城教研心得体会初中及收获篇九

云南，一个充满神奇奇妙的地方，拥有壮丽的自然风光和丰富多样的民族文化。我选择了一个从未踏足过的目的地，带着期待和好奇，开始了我个人的云南之旅。在这个心如止水的地方，我收获了无尽的惊喜和感悟。

第二段：缤纷的世外桃源。

我首先来到了被誉为“人间仙境”的丽江。这里环境独特，在蓝天碧水之间，藏着一座古城，古民居错落有致，见证着历史的沧桑。我感受到了云南的宁静和朴实，每一栋木屋都有着独特的故事。漫步在石板小巷中，感受到了这个古城的独特魅力。而来自各地的游客，在这里流连忘返，留下美好的回忆。

第三段：壮丽的自然风光。

我接着前往了香格里拉，这里被誉为“垂直的海岸线”，无边的雪山掩映着湖泊和草原。我看到了如诗如画的景致，让我心旷神怡。站在雪山脚下，我不禁被大自然的伟力所震撼。而在令人心惊的虎跳峡，我感受到了强大的水流冲刷力，体验了生命的顽强。

第四段：多民族文化的魅力。

云南是一个多民族的聚集地，这里有着丰富多样的民族文化。我参观了彝族的集市，感受到了他们独特的手工艺和民俗风情。而著名的石林，是彝族文化的象征，这里有着奇特的地貌和悠久的历史。我也参观了藏族村庄，了解了他们的生活方式和信仰。每一次与民族文化的接触，都让我对这个世界更加宽容和理解。

第五段：打开心扉的旅途收获。

云南的个人旅行让我打开了心扉，重新审视了人生。我学会了感恩，感恩大自然赋予我们的美景；我也学会了包容，包容不同的民族文化和风俗习惯。在这个旅程中，我也遇到了很多友善的人，他们的热情和善意让我感受到了世界的美好。回到家后，我发现自己变得更加宽容和积极，更加坚定地追求自己的理想。

总结：云南个人旅行不仅带给我了欢乐与享受，更重要的是，它开阔了我的视野，让我学会了珍惜和感恩。云南给我带来了无尽的惊喜和感悟，无论是自然的壮丽风光还是多元的民族文化，都深深地吸引着我。云南，是我心灵和灵魂的栖息地，希望有机会，再次踏上这片美丽的土地。

体育同城教研心得体会初中及收获篇十

有一天，我们去旅游，带上了小狗月月。吃过中饭，才知道月月还没吃。

我看见有一位阿姨，刚想跑过去，就被小伙伴拦住了：“你是不是要去给阿姨要水？那位阿姨身上没有水，你没看见吗？”我不听他们说，直奔向那个阿姨。阿姨看见我，说：“怎么了小姑娘？”“阿姨，这附近有小溪吗？”我问。“有啊，我带你去吧！”来到小溪边，月月痛痛快快地喝了一大口水。小伙伴们对我说：“你真棒！

体育同城教研心得体会初中及收获篇十一

第一段：引言（150字）。

旅游接待是一项重要职责，它涉及到对游客的照顾、指导和服务。我有幸担任旅游接待员已有多年，在这段时间里，我积累了丰富的经验和体会。接下来，我将分享我对旅游接待的个人心得体会。

第二段：善于倾听和沟通（250字）。

作为一名旅游接待员，善于倾听并与游客保持良好的沟通是非常重要的。游客可能会有各种需求和问题，我们应该耐心倾听并给予解答。同时，我们还需要关注游客的身体语言和情绪，及时调整自己的表达语气和态度。只有通过良好的沟通才能让游客感受到我们的真诚和服务意愿，从而达到更好的旅游体验。

第三段：细心周到的服务（250字）。

在旅游接待工作中，细心周到的服务至关重要。在导游过程中，我们要时刻关注游客的需求和安全。例如，确保游客在景点停留期间不受到骚扰，提供舒适的住宿和餐饮环境等。同时，我们还要注意游客的特殊需求，如老年人、残疾人或儿童。只有通过细心周到的服务，我们才能真正让游客感受到舒适和重视。

第四段：灵活应变能力（250字）。

在旅游接待过程中，常会遇到各种意外和突发情况，这就需要我们有着灵活应变的能力。如遇到天气突变、车辆故障或游客健康问题等紧急情况，我们要迅速采取相应的应对和解决方案。同时，我们还要掌握一些基本的急救知识和技能，以便在紧要时刻能第一时间给予合理的援助。只有具备灵活应变能力，我们才能做好旅游接待工作，为游客提供更好的服务。

第五段：不断学习和提升（300字）。

旅游接待是一项需要不断学习和提升的工作。我始终坚信，只有不断学习新的知识、技能和经验，才能更好地适应旅游市场的发展变化。我经常通过参加培训课程、参观其他景点以及与其他接待员交流等方式，不断扩展自己的视野和知识面。此外，我还积极学习外语，以便更好地服务国际游客。通过不断学习和提升，我相信我能够成为一名更出色的旅游接待员。

总结（100字）。

在我的旅游接待工作中，我深刻体会到了倾听和沟通、细心周到的服务、灵活应变能力以及不断学习和提升的重要性。这些经验和体会不仅对我的个人成长有着积极的影响，也让我更好地为游客提供优质的旅游接待服务。我将继续努力，不断提高自己的专业水平，为旅游事业做出更大的贡献。

体育同城教研心得体会初中及收获篇十二

前些天我去了福建白水洋，这是我第一次独自跟着旅游团出去的。

因为是我第一次一个人出远门，所以东西准备的特别齐全，我怀着一颗激动不已的心情，清晨5点就起床了，爸爸妈妈把我送到旅游车上，千嘱咐万嘱咐的，很不放心的眼神，我笑着说我长大了，你们放心吧，5点半旅游车准时出发，没颠簸几下，我就睡着了，一路上睡得香香的，原本担心晕车的事情早已经不存在了，一觉醒来就到了白水洋，路上的风景也没来得及欣赏。

到了白水洋，第一个游玩点就是游泳和冲浪，我换好游泳衣，戴好泳帽和泳镜，拿着水枪，全副武装的下水了，等看到水的深度时让我失望极了，水只淹没了我的脚踝，但凉凉的感觉倒是挺舒服的，正在享受水的凉爽时，背后突然一阵刺骨的凉意，一片水花从背后扑面而来，原来是同去的两个男孩嬉笑着拿着水枪在背后偷袭我，我顿时精神抖擞，不甘示弱，于是一场激烈的水仗开始了，我们互相射击着，不停的躲避着，玩得非常尽兴，直到导游说要带我们去冲浪，到了冲浪的地方，我们穿上救生衣，戴上铁头帽，戴好护膝护肘的工具，坐在水位的高处，湍急的水流，急速把我们冲向水位的下方，就像一只冰冷的手突然把我往下扯，根本没法挡住前面的大波浪，在被大波浪冲击时还不小心喝了一口水，有点甜，但一定很脏，在冲浪的过程中还被一块光滑的石头撞了一下，我的屁股啊，再撞一次就要裂了，我小心的躲避着，很快就到了下游区，但水流和浪花并没有放过我，非得把我冲到踩不到底的地方，我只好任由它自然的漂流，一直没机会上岸，还好有个阿姨在帮我，前面有一块大石头把我们挡住了，这才得以靠岸。

这次冲浪让我过足了瘾，太刺激太好玩了，在冲浪在很多事情由不得我去思考，也由不得我去控制，一切似乎都不在我的掌控中。

这次白水洋之行，还有很多有趣的事情。我买了一些纪念品。以前跟着父母出来总是吵着买这个买那个，这次我自己出来，虽然带了不少的钱，但我却舍不得花，因为我一个人要自己做主，要计划着花钱，结果到最后才花了30元钱，这次出游共2天，玩得很开心，也让我对钱有了一点节约意识，而且把自己管理得很好，吃饭睡觉洗澡都是自己安排。同去的阿姨都夸我很能干很独立，回家妈妈也夸我，看来独立还是挺不错的。

体育同城教研心得体会初中及收获篇十三

旅游是一种颇为畅快的活动，可以带给人们身心愉悦，也是拥有丰富的人生经历。在过去的几年里，我有幸游历了多个国家和地区，每一次旅行都给我留下了深刻的印象。以下是我个人在旅行中得出的一些心得体会。

首先，旅游让我拓宽了眼界和视野。在平日里，我们的生活圈子较为局限，只能从各种媒体上获得外部世界的信息。而通过旅游，我能够亲身体验和感受不同国家和地区的文化、人文、自然景观等。比如，我曾在柬埔寨看到了世界文化遗产吴哥窟的壮丽，深深感受到了古代柬埔寨文明的魅力；在意大利的佛罗伦萨，我领略到了文艺复兴时期的华丽与典雅。这些旅行经历让我的眼界得到了充分的拓宽，让我对世界有了更为全面的认识。

其次，旅游让我成长了不少。在旅行中，我不仅仅是在享受美景和美食，更是在挑战和拓展自己的能力。例如，我曾参加过一次徒步旅行，需要在高海拔的山区进行长时间的徒步。这次经历让我学会了背负行囊的坚韧，克服了困难与艰辛，增强了自信心和毅力。此外，旅行也锻炼了我的察言观色能力，在与各种陌生人沟通和交往的过程中，学会了更好地理解和解决问题。

然而，旅行也带给我了一些反思。每次旅行结束回到家中，我总会回味过去的种种，发现自己在旅途中的错误和不足。比如，我曾在一次旅行中没有提前做好攻略和规划，导致浪费了很多时间和金钱；还曾在某次旅行中没有表现出很好的耐心和礼貌，给周围的旅行伙伴带来了困扰。这些反思让我明白，旅行不仅仅是为了享受，更是需要有所准备和规划，同时要保持良好的品德和行为习惯。

最后，旅行让我悟到了生命的珍贵和短暂。每一次旅行都是有限的，当我亲身体验了美丽的风景和文化的魅力后，我明白了时间的匆匆和生命的短暂。这种感悟让我更加珍惜眼前的一切，更加努力地过好每一天，追求自己的梦想和幸福。

综上所述，个人旅游心得体会不仅是对旅行体验的总结和回顾，更是对自己内心触动和成长的思考。通过旅行，我拓宽了眼界，成长了不少，也反思了许多。同时，旅行让我悟到了生命的短暂和珍贵。我的旅行经历相信会一直陪伴我，让我变得更加豁达和成熟。因此，我将继续保持旅游的热情，拥抱世界的美好。

体育同城教研心得体会初中及收获篇十四

旅游是一种很有意义的活动，它可以让人们放松身心、拓展视野、增长见识。我对旅游很感兴趣，这次的旅行也是我计划已久的。我选择了去山西，因为我一直对这个历史悠久的省份充满着无尽的好奇心。

第二段：行程安排及所见所闻。

我在这次旅行中去了太原、平遥、山西大同，这三个城市的每个角落都有着不同的故事和历史。在太原，我去了晋祠、榆次古城和五一广场。晋祠是介绍太原市历史文化的馆，这里陈列着大量的文物和历史瑰宝，让我感受到太原的底蕴和文化传承。榆次古城则更加贴近人民生活，它曾是明清时期的一个重要商贸所在地，现在保留了许多明清古建筑和民居。五一广场则是太原市的中心，整个广场占地宽敞，不仅有现代化的电子屏幕和喷泉，更有古代雕塑和文物亭台，深深的展现了太原的历史文化积淀。在平遥，我游览了古城和古华严寺，平遥古城保留着很多明清时期的老建筑和商铺，还有壁画和传统民居，更有几十座古代庙宇和丝绸之路商业文化的遗迹；而古华严寺则是平遥寺庙之冠，这里被誉为“明代毗卢大佛禅寺”，它是中国唯一一座以毗卢遗址为遗泽而建的千佛寺。在大同，我去了云冈石窟和雁门关，云冈石窟是世界文化遗产，我在这里看到了不少精湛的古代艺术品和雕塑，对中国传统文化有了更加深入的了解；雁门关则是古代边塞重镇，关内关外分别是固原镇和庙儿沟，我沿着山路走到关外，总感觉能看到当年汉武帝扶苏剑舞的神韵。这次旅游让我亲身感受到中国的悠久历史和文化，对我很有启发。

第三段：旅游引发的思考。

这次旅游中，我看到了许多不同的景色和风景，也了解了很多不同的历史和文化，我的视野和见识也得到了拓展。同时，也感受到了一些不同寻常的感受。中国的传统文化和历史，深刻地影响着我们的人民、社会、政治、经济和生活方式，也塑造了中国人民的根本性格和为人处事的态度，这些都是我深入了解过后才发现的。从历史上来看，我们的先辈为了我们今天所享有的美好生活建立起了不少辉煌历史和传统文化，我们也需要不断地围绕着这些传统文化来探寻我们未来的可能性。从这点上来说，每一个人的努力和付出都是很有意义并不可或缺的。

第四段：关于旅游的建议和思考。

对于旅游，我们应该抱着一颗探索和开放的心态去旅游。不仅仅重视景点和名胜，而是注重各领域的文化积淀，多去看看当地人的生活和文化，从中感受世界的多样性和博大。同时，我们也应该更多的关注生态环境的保护，文化的传承和发扬，以此加强我们的民族自信和国家凝聚力。

第五段：结论。

旅游让我切身感受到了中国的历史和文化，更加感受到了身处中国这样一个强大而充满活力的民族的幸运感。旅游中的静思和思辨，更能让我们更好的了解自我，加强与环境的链接，加强与时代的互动，不断实现自我和时代的共同进步。

体育同城教研心得体会初中及收获篇十五

不满仓操作，是因为如果万一买到了一只“黑天鹅”，还有翻身的机会，如果你满仓操作的话，除了割肉，别无他法。所以，我一直坚持最高仓位3/4，如果是满仓，至少会有两到三支股票。

为什么要学会空仓?我们很多时候，都是忍不住手，刚从某个股票“脱身”，赚了钱吧，心情高兴，想着反正赚了钱，买进去赔了也无所谓，赔了钱吧，一心想着怎么操作正确，把赔的钱赚回来，我们越是这么想，买失误的机率越大。我的建议是：不管你今天赚了还是赔了，对于下一个建仓，一定要认真研究，仔细分析，慎重考虑，然后再建仓也不晚。如果今天大盘不好，宁愿错过，也不要去想当然的买你认为技术上很可以的票，很多时候，技术在大盘上升和稳定的时候有用，当大盘不稳，指数多变的时候，技术都是一堆“狗屎”。

第二：要严格执行自己的操盘纪律。

什么是操盘纪律?我说说我的操作纪律：1、坚决不买st类股票;2、坚决不买龙头股;3、坚持不买年报亏损股;4、坚持不买负面新闻多的股;5、坚决不碰连续跌停，然后觉得已经跌到底抢反弹的股;6、坚决不买2-3个涨停以上的股;7、亏损超过百分之七的股票，坚决卖出;8、当天追高买中，尾盘回落低于当天平均线的，第二天一定竞价卖出，不留“情面”;9、坚决不买当天涨幅已经超过百分之七以上的股票;10、......还有很多纪律，只有自己遇到的时候才想得起来。

第三：一定要有一套最适合自己的炒股技术。

什么是炒股技术?macd/kdj/cci/筹码分析等等，这些都是技术，稍微入了点行的人，都懂些。这里我只说说我的炒股技术：每个晚上，我都会分析自选股里面的所有股票(不超过20个)，选出5个第二天重点要关注的票，然后都是临盘做出决定进行买卖，低开有低开的操作方式，高开有高开的操作手段，9:45之前，基本上“按兵不动”，9：45后，根据自己的经验，选择最有把握的一支票建仓，这里的经验略谈一二：1、开盘就是最低价，然后一路往上，慢慢脱离日均价平均线，五分钟左右有高点，下跌跌不破前面的低点，这时候准备入手，但还要看：2、成交是否放量、换手率、实时成交的内外盘数量、60分钟线macd/kdj线、日macd/kdj线、所属板块的指数情况等等，然后3、在某个自认为可介入的价位，建仓1/4，十五分钟之内，只观察，不买卖，十五分钟后，如果符合自己的判断，继续加仓1/3，如果发现不对劲，坚决不动。这时候必须严格遵守：“宁愿错过，规避风险”原则。

第四：炒股炒的是心态，心态一定要成熟和稳健。

股民的心态很复杂，但我们自己的心态可以自己决定。首先，心态一定要好，怎么好?就是赔了钱，要稳得住，赚了钱，也很平静，卖低了，不叹气，买高了，不后悔，卖高点，不骄傲，买低点，不沾沾自喜。

稳健是什么?稳健就是稳打稳扎，沉得住气，管得住手。买的时候，分析到位，立即建仓，卖的时候，坚决果断。跌的时候，洗盘的时候，一定要坚信自己的判断是正常的，拉升的时候，一定不能贪，该出手时就出手。

第五：多学习，多研究，多分析，多总结。

股市没有常胜将军，任何的失败操作，都值得我们三思，值得我们细细研究和分析，只有在失败中不断前行，才能避免更多的失误和失败。前面我说的操盘纪律，就是很多个惨败操作后的结果。

第六：收藏不超过20个活跃股。

沪深加起来有三千多个股，我们不可能炒个遍，股也有人性，有特点，有庄性，经常操作的几支股票，我们可能跟踪了一年，两年，很多年，对它的股性很了解，这让买卖更自信，在某个时间段，挑一两支股票，不断地买进卖出，这是我的操作方式。我近三个月也就操作了不到十支股票：德创环保，中兵红箭，鼎胜新材，丽岛新材，森马服饰，紫光国微，友讯达，坤彩科技。虽然没有暴利，但也略有赢利。

第七：尽量少听&不听专家推荐。

炒股听专家的，必死无疑!专家是什么?就是成天分析得头头是道，自己却不炒股的人。如果专家真有那么厉害，他就可以自己融资操盘去赚大钱，还在乎这一点点评论的收入么?还有很多专家是马后炮，更多时候，专家反正说错了也没有什么惩罚，所以对与错，都跟他无关，只跟听他建议的人有关。专家什么也不失去，该拿的评论经费，照拿不误。

第八：要学会换位思考，逆向思维。

很多时候，我们过分的相信了技术，有时候，我们真应该换位思考，比如80%的散户认为这个票会大涨时，你就要学会冷静，因为庄家也许就是那百分之二十去做大跌的那个人。

逆向思维很重要，很关键，整个来说，炒股有规律，有技术，但也有些是专杀技术派的，你技术牛，我就让你死得很难看。这时候，不防换个位置，换个思路，来面对你建仓的股票，也许会有意想不到的结果。

第九：不追高，宁愿错过。