田径体能训练心得体会及收获 体育活动田径的体会(4篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

2022田径体能训练心得体会及收获一

在院领导的高度重视和大力支持以及各部门的配合下，5月13日至16日在学院党委常务副书记、副院长封学军教授的帅领下，教练组以及25名田径代表队队员带着期望和梦想奔赴本届运动会的主赛场——西安体育学院。

本次比赛，在a类男子甲组这只强劲无比的队伍中，共有38支代表队，600名队员参加了比赛。我院代表队参加了a类甲组共35个项目的比赛，我院运动健儿奋力拼搏，摘取3金、2银、1铜等奖牌，以72分的总成绩荣获团体第八名，男子团体第六名的好成绩。其中，陈彦景同学打破了2项我院院纪录。郭文、雷武同学获得优秀运动员称号，高磊磊、李涛获得优秀教练员的称号。

3月初，经过对全院学生的选拔，最终由37名学生组成的20xx年田径代表队参加了校内田径运动会和延大校本部的运动会，经过比赛我们最终确定了25名队员参加了20xx年省大学生田径运动会。

纵贯本次得比赛，我们的代表队取得了十分骄人的成绩，也是我们代表队组建以来又一次取得了令领导十分满意的、令部门荣耀的、令学生吃惊的、令兄弟院校嫉妒的可惜成绩。分析这份成绩单，取得这样的主要有以下几点：

我们的代表队再组建以来，一向受到领导们的重视，从队员们的选择情景、训练补助情景、服装问题、奖励情景等等的方方面面都受到了领导们的关注和关心以及支持。虽然在力度上和其他院校没有相提并论，可是领导们的关心和支持还是给予了我们很大的信心和力量。

在训练中我们教练组严抓纪律，在组队训练之初，我们学习了一系列的管理制度和相关要求，严格考勤，坚持每次训练的实行点名制度；制订了详细的训练计划，在我们的整体训练计划中，我们制订了阶段训练和日常训练计划。同时我们的队员刻苦、认真的训练，不怕苦不怕累，克服种种伤情。这一切都为我们取得良好成绩奠定了良好的基础。

在训练中，我们的队员严格按照教练得要求，按照训练计划贯穿于训练的始终，不怕苦不怕累，坚信付出就有收获，客服了我们的训练条件不足的问题。

从这次比赛的前期准备到比赛结束，都离不开各部门，系部的大力支持和密切配合，也需要各位领导们的肯定和支持。这才使得我们的队员能够全身心的投入到比赛中来，保证了优异成绩的获得。

在比赛期间，我们的队员尊重裁判、尊重对手，赢得了兄弟院校的赞扬。在强手如云的比赛中，作为三本院校的我们，本来就不足与交大、建大、西工大等名校相媲美，可是我们还是一次次的赢得了大会广播“创新学院第几名、创新学院第几名……”我们的兄弟院校为我们能够在a类甲组这样的“死亡之组”中获得可喜的成绩而加油、呐喊、助威。我们赢得了比赛，更赢得了尊重、赢得了荣誉。因为我们的队员用成绩证明了他们的实力，用比赛的精神证明了他们的魅力、他们的风采。

虽然，我们的成绩是可喜的，可是还是存在必须的不足，究其原因，主要是以下几个方面。

一、教练组的规章制度还有待进一步的完善。

二、训练场地和器材还需领导们重点研究，给予解决。

三、学生的吃苦精神还要作为代表队主要的思想政治教育来开展和培养。

四、学生的训练补助和奖励补助有待于提高。

人无完人，金无足赤。在训练上和比赛中我们将改善我们的不足，发扬我们的精神，相信在今后的比赛中，我们定会克服种种困难。百尺竿头，更进一步。代表队会用他们的一言一行证明创新，用他们的团队合作精神来证明创新学院。创造更好的佳绩。

2022田径体能训练心得体会及收获二

指导思想：

为了更好地贯彻德、智、体、美全面发展的教育方针，全面推进素质教育，培养学生的创新精神和实践能力，体现健康第一的指导思想，结合我校队的具体情况，做好训练、比赛以及思想教育工作，促进学生身心和谐发展，发展队员的身体素质，学习和改进专项技术水平。培养队员综合素质及能力，提高训练成绩，把学校田径队工作做得更好，力争在明年的县田径运动会取得优异的成绩，并为学生的终身体育和可持续发展奠定基础。

现状分析：

我校田径队有24名队员，从去年的训练情况来看，由于没有系统训练，学生经验不足，训练不刻苦。和其他兄弟学校比起来，确实有许多不足，强项不强，弱项没有提高。根据这些现状和实际情况，特制订如下训练目标和计划：

训练目标：

1、增强队员的体质，全面恢复队员的体能;

2、通过训练巩固提高队员参赛项目的基本技术、基本技能;

3、通过训练提高队员各项专项成绩，争取100米有提高，200米成绩更新幅度1-2秒，400米成绩更新幅度为5-6秒，800米成绩涨幅10秒左右，田径项目上争取人数有增加。

训练重点：

100米、200米、400米、800米、垒球、跳高、跳远，以争取在市、区运动会上获得好的成绩。

1、训练时间：

第一学期周一到周五早上6：00——7：30;

第二学期周一到周五下午二节课后。

2、训练地点：

学校操场

3、训练方法：

每周重复训练法

4、训练对象：

四、五、六年级校运动队

5、训练内容：

(一)素质训练：小步跑、高抬腿、后踢跑、交叉跑步、后蹬跑、纵跳、跨步跑、行进间压腿、行进间踢腿;

(二)速度训练：50米、100米、150米、200米、300米、400米、行进间30米、超前加速跑;

(三)力量训练：单足跳、蛙跳、三级跳、立定跳、跳台阶、俯卧撑;

(四)耐力训练：800米、1500米、变速跑、计时跑;

(五)反应训练：加距离触地往返跑、反方向起跑训练、听信号做起跑练习、听哨音做跑停练习;

(六)柔韧练习：压肩、压腿、劈叉;

(七)专项训练：100米、200米、400米、800米、垒球、跳高、跳远、接力4×100米;

6、训练安排：

星期一速度训练：①准备活动：a、3000米跑;b、压肩、压腿;c、30米小跑步、高抬腿、交叉步跑、行进间踢腿各两组;②100米、200米、150米各两

组;③放松;

星期二力量速度训练：①准备活动：a、3000米跑;b、拉韧带练习;c、30米单足跳、30米蛙跳各两组、30米加速×3;②200米2组、立定三级跳、纵跳 30下;③放松;

星期三耐力训练：①准备活动：a、5000-6000米跑;b、拉韧带练习、压肩、压腿;c、原地30米小步跑、高抬腿各两组、蹲起50下各两组;②800米限时 跑、沙坑跳远;

星期四专项训练：①准备活动：a、领跑;b、行进间拉腿、踢腿各两组; c、30米行进间小步跑、高抬腿、跨步跑;②根据学生专项测试;③放松练习;

星期五调整训练：①调整训练800-1000米、加距离触地往返跑;②压韧带练 习5分钟;③基本练习：小跑步、高抬腿、踢腿;④游戏等。

2022田径体能训练心得体会及收获三

各位裁判员、运动员、老师们、同学们：

xx大学第三届田径运动会，经过紧张而激烈的比赛，即将落下帷幕。在此，我代表学校对为本次运动会做出积极贡献的各位裁判员、运动员、全体老师和同学们表示衷心的感谢！向获得优异成绩的班级、运动员表示真挚的祝贺！

举办本届运动会，是我校贯彻党的教育方针，全面推进素质教育，大力开展校园阳光体育运动，增强学校凝聚力，丰富校园生活的一项重要举措，也是对同学们身心素质、体育运动水平、精神风貌的一次大展示、大验收。

老师们，同学们，我们都看到了——

在开幕式上，仪仗队英姿飒爽，精神抖擞；运动员代表队动作整齐，口号洪亮。所有这些队列，尽显我校师生热爱运动、崇尚体育的精神面貌。

在赛场上，运动员们大显身手，你追我赶，奋勇拼搏，永不言败，一次又一次地挑战自我、超越自我，为自己，为班集体书写一个又一个辉煌。也许，有的运动员没有发挥出最佳的水平，没有取得理想的成绩，其实，也不必遗憾，因为“失败是成功之母”，只要我们拥有永不言败的积极心态，最终一定会成为人生赛场上永远的冠军。

运动场外，啦啦队员们为运动员呐喊助威，鼓劲加油，做好服务工作，并积极投稿，展现了良好的道德精神风尚。

全体裁判员始终严格要求自己，认真负责，坚持标准，以身作则；广大教师积极参与，主动服务，团结协作，顾全大局，有力地保证了本届运动会的圆满完成。

同学们，学校举办运动会，是希望通过体育比赛，增强同学们的体质和抵抗疾病的能力；发扬不怕吃苦、奋发向上、勇于拼搏的精神；增进集体荣誉感；更希望同学们把在赛场上表现出来的那种自信从容、顽强拼搏、团结互助、永不放弃的精神带到学习中去，带到生活中去，弘扬“更高、更快、更强”的奥林匹克精神。

老师们、同学们，本届运动会，纪律严明，秩序井然，赛出了风格，赛出了友谊，赛出了水平，充分见证了同学们的健康成长，见证了第一小学的蓬勃发展；也充分说明了本届运动会是一次团结的大会、和谐的大会、胜利的大会。

在此，让我们把最热烈的掌声，送给所有的裁判员、运动员和老师们，更要把掌声送给你们自己，因为，是你们在场的每一个人的积极表现，书写了本次运动会的绚丽华章！

最后，我宣布：xx大学第三届田径运动会圆满闭幕！

2022田径体能训练心得体会及收获四

各位运动员、裁判员、老师们、同学们：

大家上午好!

在这万物复苏、百花争艳的美好季节，我们再次迎来了杨楼中学春季田径运动会的隆重召开。首先，向大会的召开表示热烈的祝贺!为了本次田径运动会的顺利召开，大会筹备人员不辞辛劳，积极准备;各班同学为了班级荣誉而踊跃报名，刻苦训练;体育教师加班加点，悉心指导。为此，我谨代表学校，向为本次大会的顺利召开而精心准备的所有人员表示衷心的感谢和诚挚的敬意!

从古罗马竞技场上的角斗，到现在奥运赛场上的竞技，我们认识到“发展体育运动，增强人民体质”，这不仅是人类的自觉追求，更是时代的客观要求。知识经济时代是全球竞争的时代，竞争是空前激烈的。没有健康的身体素质，根本就无从适应大时代的要求。因此，一个合格的学生必然是一个全面发展，自我完善的学生，是一个无论在考场上，还是在运动场上都能勇攀高峰的学生。

与昨天考场上冥思苦想的形象相比，我更期待你们今天在田径运动场上的飒(sa)爽英姿。一年一度的春季田径运动会，是对我校体育教学工作的一次检阅，是展示我校师生精神面貌和综合素质的一个窗口。同学们，你们正处于长身体、长知识、长才干的黄金时期，积极参加体育锻炼，有效增强体质是我们实现理想、创造美好生活的重要基础。因此，开好这次运动会，对于提高同学们自身素质，促进学校各项工作的开展，具有十分重要的意义。

我们知道，教育的本质是培养人的精神，素质教育是一种完善性、超越性的教育。在过去的一年里，我校各项工作顺利，成绩显著，尤其是中考取得了优异的成绩，体育、艺术齐头并进，学校体育运动得到了新的发展。在去年我校教工队在全县教育系统乒乓球比赛中获得第二名的好成绩。我校本次运动会的召开，是我校落实素质教育的具体行动，给同学们自我管理、自主发展展示个性特长提供了舞台。这次运动会是对同学们心理素质，身体素质，体育运动水平的一次验收，也是对同学们的组织纪律性和精神风貌的大检阅。我们深知运动场上每一项奖励，都是运动员身体素质和顽强毅力的结晶，但我们更懂得它是团队精神、协作精神、奉献精神的具体体现。

希望全体师生讲公德、讲卫生，保持运动场的洁净，真正体现现代中学生文明有序的行为习惯;没有进行项目竞赛的同学，要服从大会管理，文明参观、主动服务，为竞赛同学摇旗呐喊，加油助威，争创精神文明代表队、争创优秀文明班级。

希望全体运动员以饱满的激情，昂扬的斗志，勇于拼搏的信念，团结向上的精神投入到本届运动会中去，尊重裁判、尊重对手，赛出成绩、赛出水平、赛出风格，做到安全参赛、文明参赛，规范参赛;希望全体裁判员要尽职尽责，热情服务，严守规程，公正裁判;希望全体工作人员忠于职守、严密组织，热情服务，保障安全，确保把本次运动会开成一个“安全、文明、拼搏、奋进”的大会。

参与就是成功、坚持就是胜利。好的名次值得骄傲，而顽强的毅力更是每位同学的优良品格的展示，不论比赛成绩如何，我们将为每一位在赛场上拼搏的同学加油助威。我相信，有学校全体工作人员的支持，有全体裁判员、班主任的辛勤工作，有全体同学“团结、友谊、拼搏、创新”的精神，我们一定能弘扬体育道德，夺取竞赛和精神文明的双丰收。

最后，预祝全体运动员取得优异的成绩!预祝本届运动会圆满成功!谢谢大家!