最新防寒过冬心得体会及感悟(优秀19篇)

通过写心得体会，我们可以将经验转化为智慧，为自己的未来发展提供指导和借鉴。心得体会要有自己的独特观点和深度思考，不能泛泛而谈。推荐大家阅读以下心得体会范文，或许能给你一些启示和思路。

防寒过冬心得体会及感悟篇一

我县符合供煤条件的农户有99129户，需供煤99129吨，由晋煤集团王台煤矿、霍尔辛赫煤业、凌志达煤业3座国有或国有控股煤矿企业提供，分别供应46016吨、35432吨、17681吨农户用煤。

在县低收入农户供煤领导组办公室的统一协调下，各成员单位、各乡镇、相关供煤企业按照各自职责范围，加强协作配合，形成工作合力。在上级规定时间圆满完成了对全县低收入农户的冬季取暖供煤工作，99129吨的取暖煤及时保质、保量供应到村，分发到户。

供煤工作是一项涉及千家万户的系统工程，点多面广，时间紧、任务重，对我县而言，作为全市供煤量最大的县区，任务更重，难度更大，为此我们合理组织煤源，科学调配运力，加强协调配合，强化监督检查，供煤工作做到了超前运作、有序衔接、指导有方、监督有力。采取的主要措施是：

1、加强领导，全力推进工作。县、乡、村三级，以及相关单位、供煤企业对此次供煤工作高度重视，快供煤，供好煤，成为大家的一致共识。特别是县主要领导多次对供煤工作进行亲自安排、亲自部署、亲自督导，对供煤工作起到了积极的推动作用。一是8月28日召开动员会，8月30日我县低收入农户供煤工作正式开始，期间还多次召开部署会、协调会、推进会专题研究解决供煤工作中遇到的实际问题；二是根据市政府实施方案精神，我们出台了《长子县供应低收入农户冬季取暖用煤实施细则》，成立了工作领导组，强化了对供煤工作的领导；三是县政府与各乡镇签订了《供煤目标责任书》，与各煤矿企业签订了《供煤协议》。

2、完善制度，做好基础工作。全县供煤动员会之后，我们制订了《长子县供应低收入农户冬季取暖用煤实施办法》，完善了供煤工作机构、供煤流程，排出了供煤进度，进一步明确了各单位的工作职责和任务要求，同时由煤炭、质检、各乡镇组成的驻矿工作组在煤矿企业驻矿协调发煤工作。

3、强化服务，协调配合到位。实施供煤前，县煤炭局。

和供煤集团公司有效对接，合理制定产煤和供煤计划。供煤过程中，各单位各司其责、协调配合、上下联动，质监局负责装煤点煤炭的计量和质量，并在运输中途、卸煤点进行随机抽检；煤炭局在组织好煤源、协调好供煤工作的同时，按要求发放专用票据，监督工作流程的执行情况；交警队负责为运煤车辆开辟绿色通道；交通局、物价局负责运煤里程的核定和运输费用的确定；监察局、检察院、煤炭局负责对各工作环节进行监督检查。

4、信息沟通，调整工作方法。各乡镇、供煤企业对本乡镇、本企业的供煤情况，实行一天一上报、每天一公示、逐日一排队，领导组办公室根据掌握的供煤进度和供煤动态，适时调整工作方法，增强了工作的主动性和前瞻性，做好了煤源对接、运煤时间对接和煤炭质量对接，并将进展情况通过县政府《政务督察》进行及时通报，使供煤工作的煤源、运输、分发等环节形成了一套监督约束机制，有效促进了全县低收入农户供煤工作的深入推进。

5、监督检查，加强供煤管理。在我县的《实施细则》中，我们专门将检察院列入领导组成员单位，和监察局、煤炭局组成督导组，进村入户、到企查验，有效杜绝了倒煤、贩运等非法违法行为的发生，确保了低收入农户冬季取暖用煤工作公开透明、公平公正。

1、按照（长政办发【20xx】94号）文件规定，供煤运输损耗量由供煤企业承担，在本县、市区范围内供煤损耗量按1%计算，但是实际操作过程中，供煤企业并未承担运输损耗量，导致造成煤炭分量不足,使部分村在分煤过程中遇到难题。

2、煤种不对路，有些乡村大部分农户冬季取暖是用无烟煤做的煤球，少部分以锅炉取暖的用炭块，用烟煤面取暖的几乎没有。不能烧、没法烧，带来的结果是老百姓把供应的煤便宜卖掉。

3、供煤过程中，企业出现无煤现象，有的供煤企业承担低农用煤量相对较大，除供应本市县区域内的低农用煤外，有的企业还有跨市县区的的供煤任务，导致煤量供应紧缺，严重影响了整体供煤进程。

4、短途运输费用问题，由于个别乡村、自然村大型车辆通行困难，造成二次运输费用。

总之，我县今年的低收入农户冬季取暖供煤工作，在总结去年工作经验的基础上，进一步细化措施，完善机制，在今年的工作中取得了明显的成效，圆满完成了低收入农户冬季取暖供煤工作。我们要继续对20xx年的发煤工作采取“回头看”，总结经验与不足，在以后的工作中进一步加强组织领导，做好统筹协调；扎实做好煤源供应和运输保障等各项工作，确保“一吨煤的民生”真正落到实处。

防寒过冬心得体会及感悟篇二

为全力做好冬季的除雪准备工作，近日，在石家庄火车站组织了一场除雪演练。

在除雪演练前，石家庄站邀请电务段的同志进行了清扫道岔相关知识的培训，讲解了在道岔清扫中应注意的'安全事项、重点部位和清扫要领，并详细讲解了除雪注意事项、人身安全注意事项、运输组织预案，实地演练了燃气热除雪器、风力除雪机等除雪设备使用方法。

另外，火车站还对道岔清扫的责任区进行了重新划分，并责任到人，印制了200张现场道岔分布图以及行车人员联系方法，并组织相关人员到现场认定各自的责任区域，以确保全站877副集中道岔在降雪时正常运转，实现今年“大雪不堵，小雪畅通”的既定目标。

防寒过冬心得体会及感悟篇三

寒冬来临，为了保证我校的教育教学工作有条不紊的进行，给学生创造一个温暖如春的学习环境，让全体师生愉快的度过一个温暖的冬天，在做好各项安全工作的同时，我校着手做好取暖的准备工作。今冬我校教室、办公室采用锅炉集体供暖。学校供暖于11月16日已开始。

供暖前，我校组织人员检修了学校的锅炉、暖气片及管道等取暖设备，维修了部分门窗，更换了破损的玻璃，提前动手，采取多项措施，全面做好入冬防寒准备工作。

一、成立领导小组，以校长为组长的领导小组，对教室、办公室进行了实地查看并进行安全隐患排查，确保用电安全、用暖安全，通风条件良好，无安全隐患。为进一步加强对学校冬季取暖工作的管理，严防火灾等安全事故发生，确保师生在安全、温暖的环境中学习生活。我校采取多种措施做好学校冬季防火安全工作。

1、加强领导，明确责任，学校成立了冬季取暖安全督查组，制订冬季取暖安全规章制度及紧急情况处理预案，细化措施，责任到人。

2、学校值班人员每天对各班教室、教师办公室、师生活动场所开窗通风换气、室内消毒情况进行督促检查，确保室内空气流通。

3、做好学校各项设施的加固维修工作。尤其是对学校办公室、及教室门窗进行检查维修，确保室内保暖。

二、加强冬季防寒物资储备工作。我校储备用煤56吨，其中锅炉用煤53吨，教师办公室用煤2吨，全部存在库房，做到未雨绸缪，有备无患。

三、加大冬季安全排查力度。学校分别组织专人对学校室内外用电线路及师生使用电气安全情况特别是用电安全，进行全面排查，彻底消除安全隐患。

四、强化安全教育工作。加强对师生的安全教育，充分利用集会、班会、黑板报及安全教育课等多种渠道开展冬季取暖安全教育和注意能源节约教育工作，特别是加强用电防火教育，进一步规范全校师生的用电防火行为，杜绝安全事故和浪费现象的发生，实现安全教育常态化、制度化。

目前，我校的冬季取暖工作，所有工作均到位，已经做好了冬季取暖的全部准备工作。

防寒过冬心得体会及感悟篇四

冬季寒冷的天气给我们的生活带来了不少困扰，穿得太少会让人感觉寒冷彻骨，而穿得太多又会让人感到闷热不适。为了在寒冷的冬季过得更加舒适，每个人都需要有一些防寒过冬的经验与体会。下面将从保暖服饰的选择、饮食调理、保持室内温暖、运动锻炼以及防御疾病五个方面来总结一些心得体会。

首先，选择保暖服饰是防寒过冬的重要一环。在购买衣物时，我们应该选择保暖性能好的材料，例如羊毛、绒面等能够有效抵挡寒冷空气侵入。此外，我们还可以选择穿多层次的衣物来增加保暖效果，并及时调整穿着厚度，以应对天气的变化。对于穿鞋，我们可以选择保暖靴或加厚鞋垫来抵御地面的寒冷，同时也可以使用羊毛袜来保持双脚的温暖。

其次，饮食调理也是防寒过冬的重要一环。冬季是进补的好时候，通过合理的饮食调理可以增强人体的抵抗力。我们可以多摄入一些温性的食物，如鸡肉、羊肉、葱姜蒜等，这些食物有助于提高体内的代谢能力，增加身体对寒冷的抵抗力。此外，多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，如柠檬、橙子、苹果、菠菜等，可以增强免疫力，预防感冒和其他疾病。

第三，保持室内温暖也是防寒过冬的重要一环。在家中，我们可以使用空气加湿器来增加空气湿度，这样有助于减少干燥带来的不适感。此外，可以使用一些保暖设备，如电暖气、电热毯等，来保持室内温度适宜。特别是在睡觉时，可以额外添加一床厚被子或者取暖器，以保证一夜的舒适睡眠。

第四，适当的运动锻炼可以帮助我们增强体质，提高抵抗力。冬季运动可以选择一些室内运动，如瑜伽、健身操等，也可以选择一些室外运动，如慢跑、散步等。无论室内室外，都要注意保持运动的适度，避免剧烈运动过度耗费体力。此外，运动后要注意及时补充水分和热量，以维持身体的正常运转。

最后，我们还需要防御冬季容易发生的疾病。冬季是流感和感冒等传染病的高发季节，我们需要注意保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免接触病菌、保持室内通风等。此外，对于易感人群，可以通过接种疫苗来提高自身的免疫力，减少疾病的发生。

综上所述，要想在冬季防寒过冬，我们需要在保暖服饰、饮食调理、保持室内温暖、运动锻炼以及防御疾病等多个方面下功夫。这些经验与体会可以帮助我们有效地应对寒冷的冬季，让我们的生活更加舒适和健康。不管是在工作中还是在家庭生活中，我们都应该时刻注意防寒过冬，保持身体的健康与舒适。

防寒过冬心得体会及感悟篇五

寒冷的冬天仿佛是大自然对人体的一次考验，我们需要通过各种办法来保持身体的温暖，防止寒冷对我们的健康造成影响。在这个过程中，我积累了一些心得体会，下面我将分享给大家。

首先，身体的保暖是最为重要的。寒冷的天气容易让人感到冰冷，因此我们需要适量地增加衣物的厚度。选择保暖内衣是关键，它能够紧密贴合于身体，减少热量的散失。此外，搭配一件外套也是必不可少的。最好选择一款质地好、款式合适、能够防风保暖的外套。在购买衣物的时候，我还会注意到面料的选择，羊毛和羽绒等物质具有良好的保暖效果，所以我会尽量选择这些款式。

其次，保护好头部和手脚也是非常重要的。人体的头部和手脚是最容易受寒冷侵袭的部位，如果保暖不当，容易造成感冒和冻疮等问题。为了保护好这些部位，我经常戴上帽子、手套和保暖袜，它们能够有效地减少热量的流失。同时，我也会选择羊毛制品，因为它们能更好地保护头部和手脚。

再次，合理的饮食也能够帮助我们防寒过冬。冬天的时候，人体的新陈代谢减缓，我们往往会感到特别饿。所以，在冬季，我们需要摄入更多的热量来增加体温。我经常选择一些温暖的食物来增加体内的热量，比如热汤、热粥、热奶等。此外，一些富含维生素C的水果也是必不可少的，它们能够增强免疫力，预防感冒和其他寒冷相关的疾病。

最后，冬天也是保持锻炼的重要时期。寒冷的天气容易让人懒散，不愿意出门锻炼。但是，适量的锻炼有助于增加体温，提高身体的抵抗力。我经常选择室内运动，比如瑜伽和室内有氧运动，它们能够在不受寒冷天气影响的情况下进行锻炼。此外，长时间坐着的人群可以选择起身走动，或者定期做一些伸展操，增加身体的灵活性。

通过这些措施，我成功地度过了几个寒冷的冬天。我深刻体会到，保持温暖不仅是有关穿衣的问题，还涉及到饮食和锻炼等多个方面。只有综合考虑各方面的因素，才能够做到全面的防寒过冬。希望大家都能够按照这些方法来度过寒冷的冬天，保持好身体健康。

综上所述，防寒过冬需要我们注意身体的保暖、保护头部和手脚、合理饮食和坚持锻炼等方面。通过这些做法，我们能够减少受寒冷侵袭的程度，保持健康的身体。希望大家都能够加强防寒意识，做好防寒措施，共同度过一个温暖而健康的冬季。

防寒过冬心得体会及感悟篇六

11月11日，铁路公司古交车务车间组织部分班组长及“三新”人员开展道岔除雪应急演练活动。

车站的作业能力，是由道岔的.转换速度和机力决定的，道岔如果因积雪导致不能正常转换，不但直接影响运输能力，而且会造成车站工作瘫痪。

该车间根据20xx年入冬以来铁路运输增量，特别是古交电厂电煤增量及新更换的电液道岔特点，重新修订除雪应急预案，对车间所属的道岔已有的除雪应急预案存在的问题进行了进一步完善，并下发冬季人身安全、冬季调车作业安全、道岔除雪作业等方面的材料至各班组进行学习，现场讲解强调重点注意事项，讲解道岔除雪作业办法，全员进行模拟学习，同时重点对“三新”人员进行专项讲解。

通过此次深入实地的演练活动，提升了全员应急反应及应急处置能力，为确保今冬明春雪天运输安全生产奠定坚实基础。

防寒过冬心得体会及感悟篇七

快乐充实的寒假已近尾声，现将寒假安全工作总结如下：

一、加强假期工作的组织领导。寒假前，学校成立安全工作领导小组，制定了详细的工作意见，对各项安全工作进行检查、指导；召开专题会议，任务明确，强调落实。

二、强化安全隐患排查整改。假前和假期中对库房、财务室、微机室、电教室、图书室、实验室等重点区域进行防火、防盗措施的全面检查，建立问题和隐患台帐，评估风险，加强整改。

三、全力维护校园平安和谐。假前与家长签订安全公约，提高家长的安全意识和监护人的责任意识，切实承担起校外学生安全第一责任人的职责。假期加强了安全宣传教育，通过致家长一封信、校讯通等形式向学生和家长进行防意外伤害、防火、防盗、防溺水、防煤气中毒及交通安全、燃放烟花爆竹、文明上网等方面的安全教育，教育学生特别注意安全，严禁私自或结伴到结冰的河、池塘、水库等危险场所玩耍。不得自行到野外或人口密集、场馆集中的地方用火、玩火，保证了学生的假期安全。

四、完善假期值班制度。加强领导干部带班和工作人员值班工作，完善门卫登记、校园巡逻和值班制度，做好值班记录，保证通讯24小时畅通，遇有突发情况及时上报。

五、加强学生安全教育。家长会时，校长和班主任再次强调假期学生的安全工作。

（2）严禁玩火，不燃放烟花爆竹；

（3）用电安全、燃气使用等家居安全教育，提高防火、防灾、防盗等自我保护意识；

（4）文明上网，远离网吧、游戏机房等不适宜未成年人进入的娱乐性场所；

（5）未经父母允许严禁留宿他人家中或擅自结伴外出游玩；

（6）不与社会不良青年交往，不擅自举行小团体活动；以及其它各类相关教育，使学生在假期中真正做到了自尊、自爱、自护、自律。

防寒过冬心得体会及感悟篇八

五一长假就要到了，而长假期间的安全问题更是我们关注的大问题，今天我们利用间操时间对全体师生进行安全教育，希望各位同学能够度过一个安全、文明、快乐的五一长假。

1、时刻把安全教育记在心头。做到“不安全的事绝对不做，不安全的行为不干，不干净的事物不吃，不安全的车不坐，一切违纪违规的事不犯”的“五不要求”。

2、高度重视交通及其他安全，不单独出门，确需外出，应经过家长和监护人的同意；不得擅自骑自行车在公路上或在大陆上行驶。严禁私自或结伴去溪潭、水库旁玩水，加强防范意识，提高自救能力。

3、在假期间，要做好用电、用火、用气的安全教育；严禁野外玩火，以防引发山林火灾；发生火灾时，及时告知大人，绝对不能直接参与救火。

4、注意饮食卫生，要求少吃零食、不暴饮、暴食，不吃劣质或变质的东西，防止疾病产生和食物中毒事故的发生。由于开春时节，流感等各种传染病的多发，少去通风不好的公共场所，不到发病人家串门五一假期安全教育五一假期安全教育。

5、有计划地完成假期作业，开展如读一本好书，写日记等活动。不要长时间看电视。切忌不赌博、迷信，不沉溺于网吧，培养和树立良好的思想道德行为习惯。

6、做一些力所能及的家务劳动和公益活动，增强劳动观念，养成勤俭节约、热爱劳动的良好习惯，尊老爱幼，助人为乐，对人礼貌，积极参加迎春活动。

7、注意假期不要打架，不要寻衅滋事，为自己的人身安全带来隐患五一假期安全教育文章五一假期安全教育出自同学们、保护好自己是你们全家人的幸福，也是社会的幸福。真诚的希望同学们时刻注意保护好自己，为你的家人们带来幸福。

防寒过冬心得体会及感悟篇九

冬天是一个寒冷的季节，不仅人们需要做好保暖措施，通信设备在严寒的冬天也需要特别关注。本文将从保护设备、维护传输线路、优化网络结构、保证电源稳定和加强人员培训五个方面探讨通信防寒过冬的心得体会。

第二段：保护设备。

寒冷的气候会对通信设备造成严重影响。首先，需要确保机房的温度适宜，不低于设备的最低工作温度。其次，设备周围要保持通风畅通，防止长时间的高温、低温或潮湿环境对设备产生损害。此外，定期检查设备的线缆和接口，确保其正常工作，避免因寒冷引起的线路故障或接触不良等问题。

第三段：维护传输线路。

通信设备的正常运行离不开良好的传输线路。在寒冷的冬季，要利用好天气条件，及时对传输线路进行检修和维护。清理线路杂物，排除积水，修复破损，确保线路的质量稳定。另外，还可以加装保温设备，防止传输线路因寒冷引起的断电或故障。

第四段：优化网络结构。

寒冷的冬天可能会导致网络拥塞或不稳定的情况，因此需要优化网络结构，提高网络的稳定性和性能。首先，可以增加网络容量，提升带宽，以应对流量增加的情况。其次，要合理规划和优化网络布局，提高信号传输效率，减少延误。此外，加强网络监控，及时处理故障和异常状况，保证网络的正常运行。

第五段：保证电源稳定。

电源是通信设备正常工作的关键。在寒冷的冬季，要加强电源的保护和维护工作。首先，定期检查电源设备，确保其正常运行。其次，要保持电源的稳定性，避免因电压波动或电源故障导致设备的损坏。另外，可以考虑增加备用电源，以备不时之需。还可以设置温度报警装置，及时提醒工作人员，防止低温导致的电源问题。

第六段：加强人员培训。

冬天是一个容易出现各种问题的季节，因此需要加强通信人员的培训和技能提升。培训内容可以包括设备保养和维修技巧、应急处理和故障排除等。只有经过专业培训的人员，才能够在寒冷的冬天应对各类通信问题，保障通信系统的正常运行。

结尾段：总结。

寒冷的冬季对通信系统运行来说是一个严峻的考验。通过保护设备、维护传输线路、优化网络结构、保证电源稳定和加强人员培训等措施，我们可以有效地减少通信问题的发生，保障通信系统的正常运行。在未来的工作中，我们将继续总结经验、不断完善措施，更好地应对冬季的挑战。

防寒过冬心得体会及感悟篇十

第一段：引言（150字）。

寒冬时节，万物凋零，人们也迎来了对抗寒冷的挑战。在通信行业中，特别是在户外工作的通信人员面临着更加严酷的环境。为了保证通信设备的正常运行，通信防寒过冬成为了非常重要的问题。笔者在多年的通信工作中积累了一些经验和心得，希望能与大家分享。

第二段：合理选用设备（250字）。

在严寒的冬季，保证通信设备的正常运行至关重要。首先，要合理选用低温抗冻设备，如保温箱、加热器等。这些设备能够有效地保护通信设备不受寒冷天气影响，确保其正常运行。其次，要定期检查设备，及时更换老化的部件。寒冷的气候会加速设备的老化速度，因此及时检查和更换设备是必不可少的。

第三段：加强维护保养（250字）。

通信设备在使用过程中容易受到冻结、结冰等问题的困扰。因此，加强对设备的维护保养显得格外重要。首先，要注意设备的保温措施，如加装保温膜、使用保温材料等。其次，要定期清理设备周围的积雪和冰冻，以保证设备的正常运行。最后，要加强设备的防雾处理，避免雾气对通信设备的影响。

第四段：提高自身素质（250字）。

通信行业工作环境严苛，对从业人员的要求也较高。为了更好地应对寒冷天气，通信人员要提高自身素质。首先，要加强体力训练，保持良好的体能。只有身体强壮，才能更好地应对寒冷气候。其次，要加强专业知识的学习和了解，不断提升自己的技能水平。最后，要注重职业道德的培养，牢记为人民服务的宗旨，并始终保持良好的工作态度。

第五段：倡导团队合作（300字）。

通信行业的工作本质上是一个团队合作的过程。在寒冷的冬季，只有加强团队合作，才能更好地应对各种困难。首先，要提高团队成员之间的沟通能力，及时分享并解决工作中的问题。其次，要建立团队合作的氛围，鼓励大家共同面对困难，共同攻克难题。最后，要注重团队的学习和成长，通过不断的培训和交流，提高整个团队的整体素质。

总结（100字）。

通信防寒过冬是通信行业中的重要问题。通过合理选用设备、加强设备的维护保养、提高自身素质和倡导团队合作，我们可以更好地应对严寒的冬季工作环境。同时，通信防寒过冬也需要不断总结和改进，以适应不同地区和不同环境的需求。只有持续努力，才能保证通信设备的正常运行，并为社会提供更好的通信服务。

防寒过冬心得体会及感悟篇十一

第一段：冬季的寒冷给人们的生活带来了许多不便和困难。为了能够安全、舒适地度过冬天，我们需要做好防寒过冬的准备和措施。在我多年的经验中，我总结了一些心得和体会。

第二段：保持良好的室内温度和空气质量是冬季防寒过冬的关键。首先，要确保室内的供暖设备正常运行。如果有条件，可以在房屋中安装暖气设备，特别是地暖，以确保整个室内的温度均衡和舒适。其次，要定期清洁空气过滤设备，保障室内空气质量。此外，还可以通过合理使用窗帘、地毯等对室内进行保温，减少热量损失。

第三段：穿着适当的服装也是冬季防寒的关键。在寒冷的冬天，我们要选择穿着多层次的衣物，以便调节体温。一般来说，内层可以选择具有保暖功能的贴身衣物，如羊毛或绒衣。外层可以选择较厚的羽绒服或冬季大衣，帮助保暖同时还要保证透气性。此外，还要注意头部、脚部和手部的保暖，戴上帽子、手套和保暖靴子，避免致病的寒冷直接伤害到这些部位。

第四段：冬季的防寒过冬不仅是关注自身的身体健康，还要关注生活环境的保暖。轻防外寒，重在内温，这是过好冬季的重要原则。为了在寒冷的冬天保持温暖，我们可以使用外面的环境来帮助保暖。在家中可以布置一些暖意的装饰，如地毯、窗帘和保暖墙纸。在户外可以选择到阳光充足的地方散步或者进行户外运动，以吸收太阳能量，增加体内的温度。

第五段：除了注意保暖，也不能忽视养生和锻炼，增强身体抵御寒冷的能力。要保持良好的生活习惯，注意饮食和作息规律。多摄取富含营养的食物，如鱼类、坚果、蔬菜和水果，补充体内所需的热量和维生素。此外，饮食中适量增加一些温补食品，如姜、红枣等也有助于提高身体的抵抗力。同时，适当的体育锻炼也是提高身体抵抗力的重要手段。户外跑步、室内健身运动等都可以增强身体的循环功能和免疫能力，帮助我们更好地应对寒冷环境。

在冬季防寒过冬的过程中，我们要保持乐观的心态。只有这样，我们才能够更好地享受冬天带来的美好。不仅要注意做好防寒措施，还要保持良好的饮食健康和锻炼习惯，提高身体的抵抗力，确保平安度过冬天。希望以上的心得和体会能够对大家在冬季防寒过冬过程中提供一些帮助。

防寒过冬心得体会及感悟篇十二

冬季是一年中最寒冷的季节，防寒过冬是每个人都需要面对的问题。在我多年的防寒经验中，我总结了一些心得体会，希望能与大家分享。

第二段：保暖措施。

要想过一个温暖舒适的冬天，首先要做好保暖措施。在选择衣物时，应该选择质地厚实、保暖性好的材质，如羽绒服、羊毛衫等。同时，要注意穿多层衣物，用空气层来阻挡外界的寒冷空气。戴帽子、围巾和手套也是很重要的，因为人的头部和四肢是最容易受寒冷侵袭的部位。除了衣物，室内保暖也很重要，可以使用电暖器、暖风机等设备来提高室内温度。

第三段：保湿护肤。

冬天的干燥是让人感到最痛苦的，因此保湿护肤也是防寒过冬的一项重要内容。我们可以选择一些保湿效果好的护肤品，如乳液、面霜等。此外，多喝水也能够帮助我们补充水分，保持肌肤的水润度。另外，使用面膜和润唇膏也是不错的选择，它们可以在很大程度上缓解冬季干燥的困扰。

第四段：坚持锻炼。

冬季虽然寒冷，但不应该成为我们停止运动的借口。其实，适当的运动能够促进血液循环，提高体温，从而帮助我们保暖。选择一些适合冬季的室内运动项目，如瑜伽、健身操等，可以在舒适的室内环境中锻炼身体。而如果你喜欢户外运动，可以选择一些比较容易操作的项目，如慢跑、散步等。只要我们坚持运动，我们就能够拥有健康、温暖的冬天。

第五段：心态调整。

冬天是一个寒冷、昏暗的季节，容易给人带来一种消沉的心情。因此，我们需要积极调整自己的心态。可以多参加一些有趣的活动，如唱歌、跳舞、看电影等，来转移自己的注意力，增加生活的乐趣。如果外出不方便，我们还可以通过阅读书籍、看电视剧等来放松心情，让自己保持积极向上的心态。此外，和家人、朋友进行交流也是很重要的，他们的关心和温暖能够让我们更加坚定地度过寒冷的冬季。

总结：

防寒过冬需要我们从多个方面做好准备。保暖措施、保湿护肤、坚持锻炼和调整心态都是非常重要的。只有我们全方位地保护好自己，我们才能够顺利地度过寒冷的冬天。希望以上的心得体会能够对大家有所启发，让我们一起拥有一个温暖而快乐的冬季。

防寒过冬心得体会及感悟篇十三

为切实加强学校安全工作，提高广大师生的安全意识和自我防护能力，杜绝校园安全事故的发生，创建平安和谐校园，我校班为单位对全体学生进行了安全教育，现将我班安全教育心得总结如下。

一、教育学生注意防寒保暖。要教育学生适时增加衣服、穿好棉鞋棉袜，戴好手套、帽子、围巾，防止冻坏身体、冻伤手脚，防止感冒。

二、教育学生注意防滑。首先雪天穿鞋要讲究。路面容易结冰，不要穿皮鞋、硬塑料底鞋，最好穿保暖、防滑性好的鞋子，或者抓地较好的运动鞋，而且应尽量稳步前行，以防发生事故。第二，学校各种楼梯和楼口处遇到雨水或积雪易结冰，学生在进出教学楼时容易滑倒摔伤，因此，应注意及时清扫楼道口的雨水或积雪，不让出口结冰。天气寒冷时，不在以上地方擦地，防止结冰，可在天气回暖时再擦。第三，学生玩雪要注意安全，一定不要拿雪球往同学脸上、头上砸，以免伤到眼睛。不在楼道内打雪仗，防止将积雪带入，增加发生滑倒的几率，同时也会增加值日生清扫的难度。第四，学校在入口处铺上垫子或纸壳，把防滑措施落到实处。第五，及时扫雪，防止路面冻冰。第六，如果路上真的不小心突然摔倒，尽量别用手腕去支撑地面，因为这种摔倒姿势最容易造成手臂骨折。一旦摔倒发生骨折，切不可乱揉乱动，以免加重伤情。应用围巾、书本等工具固定好骨折部位，请求他人帮助，或尽快求助老师，学校要安排人员立即送医院治疗。

三、教育学生注意防止交通事故。出家门的时间要比平常提前，留出等车、堵车或其他意外情况所需的时间。在雨雪、雾天，同学们在骑车时，一定要更加小心，自行车轮胎不要充气太足，这样可以增加与地面的摩擦，不易滑到；走自行车道；精力集中，慢骑车，与前面的行人、车辆保持较大距离，以便应对突发情况；尽量穿颜色鲜艳的外套，引起司机的'注意；过路口时下车，推车过马路；选择雪层浅的平坦路面，不要急刹车，急拐弯，防止因惯性摔倒。在拐弯和横穿马路时对视力会影响很大，因此要注意身边和身后的车辆，防止交通事故发生。

四、教育学生注意防黑暗。冬季昼短夜长，教育学生在上下学路上，要选择有路灯的路线或自带手电筒。教育学生养成文明有序上下楼，轻声慢步靠右行的良好行为习惯，切实防止踩踏xx的发生。学校要检查路灯、应急照明灯等有无损坏，并及时更换。

五、教育学生注意防烫伤。冬季使用热水量大大增加，教育学生在宿舍、水房打水时不要拥挤，保管好暖壶、杯子，以免烫伤别人。

六、教育学生注意防火。冬季风干物燥，易发生火灾，要求学生不使用电器，不使用明火，杜绝火灾事故的发生。

七、教育学生注意防流感。冬季室内外温差大，同学们为了防寒，往往长时间将门窗关闭，这样容易使流感蔓延，要教育学生经常打开门窗通风换气，防止流感的蔓延。

防寒过冬心得体会及感悟篇十四

随着寒冷的冬季的来临，我们都开始为保暖而忙碌起来。防寒过冬成为了当下最重要的任务之一。在这个过程中，我不仅对于防寒过冬有了更深入的理解，也有了一些心得体会。

首先，正确选择衣物是防寒的基础。在冬季，穿衣的主要目的就是保暖，但同时也要注意适度。尽管寒冷让人想要裹得严严实实，但穿得过多过厚会导致空气难以流通，反而容易让人出汗，并且造成湿气。因此，我选择在质地上注重透气、保暖的衣物，比如棉质衣物和带有气孔的羽绒服。同时，我会搭配运动衣服，既能保暖又能保持适度的活动。

其次，保护好手脚是防寒过冬的关键。在寒冷的季节里，手脚往往是最容易受寒的部位。与身体其他部位相比，这些部位的皮肤相对较薄，对寒冷更为敏感。为了保护好手脚，我常常会选择厚底的鞋子和加厚的手套。此外，多运动也是保暖的好方法，因为运动可以促进血液循环，提高身体对寒冷的耐受性。早晚进行适度的运动可以帮助我们更好地应对寒冷的冬季。

同时，注重室内保温也是防寒过冬不可或缺的一环。在家里，我会合理运用暖气器材，确保室内温度的适宜。此外，加厚窗帘和地毯也可以帮助保持室内温暖，防止冷空气的侵扰。在这个过程中，我更加体会到了家庭的温馨和安逸，也更加珍惜和感激家庭给予的温暖。

最后，防寒过冬不仅仅关乎个人，更是关乎社会。在冬季，我们应当关心那些需要帮助的人，尤其是老年人和无家可归的人。对于老年人而言，他们的抵抗力相对较低，更容易受到寒冷的伤害。因此，我们应该在力所能及的情况下，向他们提供一些帮助和关怀，比如提供温暖的衣物和食物。对于无家可归的人来说，冬季无疑是最艰难的时候。相关部门和社会公益团体应当提供温暖的地方和帮助他们渡过这个寒冷的季节。

总结起来，防寒过冬不仅仅是一项个人任务，更是一项社会责任。通过正确选择衣物、保护好手脚、注重室内保温，我们可以更好地度过寒冷的冬季。并且我们应当关心那些需要帮助的人，向他们提供温暖和体贴。只有通过我们每个人的努力，才能使整个社会变得更加温暖和和谐。

防寒过冬心得体会及感悟篇十五

在此次培训中，商老师谈到针对网络攻击可能存在的攻击源大致可以分为四种：国外政府、竞争对手、网络内部、入侵。网络内部的攻击占到了80%以上，在局域网里如果有些人为了满足好奇心或别有用心来攻击别人或恶意破坏，网络的安全稳定就很难保证，6月16号下午三点，学校资源库里完全共享的近60g教师资源被人恶意删除，老师辛辛苦苦下载或制作的资源化为乌有。教室里网络设备和监控设备也会时常被人破坏。因此一个安全稳定、畅通高速的网络环境，要用制度来规范管理和提供保障。

网络环境，可以喻为一间房，有门有窗有墙。学校资金投入，提供的是坚实可靠的门、窗，但是会不会锁、锁好锁不好、锁有没有毛病、墙是不是有破损，那只有网管清楚，所以只有提高网管技术水平，才能看好并锁好门，及时发现问题并解决，用高超的技能保障网络畅通运行。在这次培训中，针对校园网络安全防范，周老师用各种的攻防工具，实现了远程登录，远程控制，操纵对方电脑，窃取机密文件，解开各种密码，锁定攻击目标，阻截对方攻击等，通过案例分析和实际的攻防演练，发现以为固若金汤的系统网络环境，竟然有那么的漏洞，那么的不堪一击，这说明我们的水平还有待提高，如果还在原地踏步，不思进取，就会落伍，也必将被淘汰出局。身为一名网管，你受到别人的表扬吗？同样在努力付出，但受到指责最多也许就是网管，所以做网管很辛苦，必须加强理论和实践学习，抓住一切学习机会，努力提高自己的专业技术，通过不断的实习和提高来实现网管的境界——不知道网管是谁，因为的网络一直就很正常。

虽然在加强安全教育，加大治安力度，骗子行骗手段有时相当低劣，可总会有人上当受骗，为什么？因为他们没有安全防范意识和存在侥幸心里。同理，我校电脑装有杀毒软件，老师们是否注意病毒库升级？是否经常进行硬盘杀毒？不升级、不杀毒，防毒软件形同虚设，就会给病毒和木马创造传播和入侵机会，且如今病毒相当厉害，可以把防毒软件屏蔽掉，给老师带来不必要的麻烦。

一个无毒的网络环境，可以制定严格的管理制度和措施，安装防毒防木马入侵软件，提高网管技术水平，其实最重要的一点是提高全体老师的安全防范意识，只有推行人人都是网络维护者，常升级查杀打补丁防漏洞才能真正实现"天下无毒"。相信各位老师就不会很气势的对信息中心人员说，我的电脑又中毒了，怎么回事呀，赶快来修。

引用商老师一句话结尾：网络安全是一个整体安全，任何一个网络行为的参与者都是一个安全的主体，而任何一个安全主体的失败都将导致网络的整体失败。

防寒过冬心得体会及感悟篇十六

为增强恶劣天气等突发事件的快速反应和应急处置能力，保证恶劣天气情况下铁路安全畅通。近日，怀化站派出所联合铁路部门，组织开展了线路扫雪除冰应急处置演练练兵活动。

此次演练本着“贴近实战、周密部署、突出重点、注重实效”的原则，以确保“线路安全”为目标，模拟真实雪情，分别演练了小雪、中大雪天气下的不同作业模式。

演练中，根据各自分工，分别携带防冻油，除冰工具等，在车站两端咽喉道岔区开展除冰扫雪工作。不到20分钟，站台已经铺上了防滑草袋，线路岔区设备恢复正常，应急演练取得圆满成功。

通过演练，进一步检验了扫雪除冰实战能力，培养了民警与扫雪人员团结协作、应急处置的'能力，保证扫雪除冰工作安全开展。

防寒过冬心得体会及感悟篇十七

在20xx年11月09日，早晨10点钟在我园举行了火灾演习，在演习的过程中，让幼儿了解一些突发事件来临时的一些逃生方法，及一些自救办法，了解安全对于我们的重要性，在演习时我们分了不同的场景来进行，比如：寝室着火是该怎样逃生，教室着火时该怎样逃生，增强幼儿的生活经验，等到真的'灾难来的时候，幼儿能够做到不害怕，不慌张，能够安全逃生。

危险并不可怕，只要我们懂得如何保护自己，就没有什么解决不了的。

一、让幼儿在危险中体会安全很多时候，家长会过分地溺爱幼儿，不让幼儿跑，不让幼儿爬，甚至幼儿的一举一动都会让家长唠叨，以致让幼儿构成一种思想：做什么事都要让爸爸妈妈看着，从而会偷偷地去做，但从家长的观念来看，就是不想幼儿的安全出现问题。有时候我们担心的和我们所顾忌的往往会在无形中阻碍了幼儿的自我发现潜力，我们就应放手让幼儿自己去危险中体验安全和重要性，才会学会如何更好地保护自己。

二、让幼儿在生活中体会安全平时在幼儿园里，教师担心的是怎样让幼儿远离危险，其实，我们明白危险处处都在，只要你一不留意就会随时发生危险，对他们进行课时式的教育，通过不断的案例教育，使幼儿会自然而然地明白安全课的重要性，也就会很自然地将生活中的安全事例引入到课堂中，从而时时地将安全牢记并与生活结合。

三、让幼儿在活动中体会安全如果一个人所遇到的危险越多如果克了，那就说明该幼儿对安全意识掌握越多，那么他也会自然构成一种观念：“这件事是否有危险是否是自己能够克服的，并有潜力决定可去做否，也就无形中构成一种自我保护意识。”

总而言之，要让幼儿的自我安全得到保障，就要让幼儿学会有安全意识，学会懂得观察自己身边的事，不断地在生活中发现这些危险的事，并采取措施懂得如何保护自己，不让自己的人身安全受到伤害，让危险远离我们。

防寒过冬心得体会及感悟篇十八

随着冬季的到来，气温骤降，通信行业也面临着严峻的考验。在寒冷的冬季，通信设备容易出现故障，给通信网络和用户带来不便。为了保障通信的可靠性，我们在通信防寒过冬的过程中积累了一些心得体会。

第二段：加强设备维护保养。

在冬季，由于气温低，通信设备容易出现故障，影响通信质量。因此，我们需要加强设备的维护保养工作，定期对设备进行检查、清洁和维修。特别是在雨雪天气，应及时清理设备上的积雪和结冰，以防止设备的故障和损坏。

第三段：加强供电设备管理。

在冬季，供电设备也面临着很大的挑战，低温容易导致电池电量减少，进而影响通信的连续性。为了解决这一问题，我们需要加强供电设备的管理。首先，可以通过增加电池容量或者提前更换电池来确保通信设备的正常运行。同时，加强对电池的保温措施，如使用保温盒或者加装保温材料，有效减少电池的能量损耗。

第四段：加强人员培训和技能提升。

在通信防寒过冬的工作中，人员的专业能力和技术水平发挥着重要的作用。因此，加强人员培训和技能提升是保障通信质量的关键。我们组织技术培训班，邀请专家讲解通信设备的运行原理和常见故障排除方法，提高维护人员的技术水平。同时，与其他通信企业进行经验交流，学习先进的管理和维护经验，不断完善自己的工作方法和技能。

第五段：加强用户服务。

通信防寒过冬的过程中，我们还需要加强用户服务。在寒冷的冬季，用户的需求更为迫切，对通信质量和服务的要求也更高。因此，我们要及时响应用户的反馈和投诉，解决用户遇到的问题。在供电中断或通信故障后，要及时与用户沟通，向用户解释原因并尽快恢复通信。通过提供优质的用户服务，增加用户的满意度和信任度，提高通信企业的形象和竞争力。

总结：

通信防寒过冬是保障通信质量和服务的关键工作之一。在这个过程中，我们需要加强设备维护保养、加强供电设备管理、加强人员培训和技能提升，以及加强用户服务。通过这些措施的实施，我们可以保障通信的可靠性和稳定性，为用户提供更好的通信服务。只有在通信防寒过冬的工作中做好各项措施，才能确保通信网络顺利度过寒冷的冬季。

防寒过冬心得体会及感悟篇十九

寒冷的冬天总是让人感到不适，寒风凛冽，严寒刺骨。为了应对寒冬的到来，人们需要采取各种措施来保暖。经过一段时间的寒冬生活，我体会到了一些防寒过冬的感想心得体会。在这篇文章中，我将分享我对于防寒过冬的经验和感受。

第一段：寒冷的挑战。

冬季来临，寒冷的天气成为人们生活中的一种挑战。早上起床时，一踏出被窝，寒冷的空气像刀子一般直接刺入骨髓，让人不禁打个哆嗦。踏上寒冷的地面后，双脚仿佛失去了知觉，感觉不到地面的温度。整个人仿佛冻僵了一样，生活也变得异常困难。而且，在户外活动时，寒风从四面八方袭来，伴随着纷飞的雪花，更加增加了寒冷的感觉。因此，为了在寒冬中过得舒适，防寒过冬势在必行。

第二段：穿着保暖的重要性。

在寒冷的冬天要保暖，穿着保暖的衣物至关重要。我深刻体会到贴身穿着羊绒内衣的舒适，它能起到很好的保暖作用，使身体始终保持适宜的温度。其次，在外面穿着厚实的羽绒服，它不仅能保持身体的温度，还可以阻挡寒风的侵袭。此外，还需要注意穿着厚实的袜子和靴子，保护双脚免受寒冷的侵害。穿着保暖不仅能使我们的身体保持适宜的温度，还能预防感冒和其他一系列的寒冷疾病。

第三段：室内的保暖措施。

在家中，室内的保暖措施同样重要。冬天里，温度较低，人们往往倾向于开启暖气。然而，长时间使用暖气不仅浪费能源，而且可能会造成空气干燥，增加感冒的风险。因此，在寒冷冬天里，合理使用暖气是相当必要的。此外，可以选择使用电热器、暖风机等小型电器来提供额外的暖意。另外，家中的保温措施也非常重要。密封门窗、增加窗帘厚度、铺设地毯等措施都可以有效地防止室内外温度交换，起到保暖的作用。

第四段：日常生活中的保暖小窍门。

在日常生活中，有许多小窍门可以帮助我们更好地保暖。首先，科学饮食。冬季食用一些温补的食物，如姜汤、红枣等，能够增强身体的抵抗力，对防寒起到一定的作用。其次，多运动。适当的运动可以促进血液循环，增加身体的热量产生，提高抵抗寒冷的能力。此外，保持心情愉快也是很重要的。压力过大会导致身体紧张，血液循环不畅，而心情愉快会促进血液循环和身体的热量产生。

通过这段时间的防寒过冬，我体会到了保暖的重要性。只有充分做好防寒措施，我们才能舒适地度过寒冷的冬天。同时，我也认识到了节约能源的重要性，我们应该在使用暖气时合理调节温度，避免能源的浪费。另外，保持良好的生活习惯和心情也能起到很好的保暖作用，所以要保持积极的心态，快乐地过好每一天。

总结：

防寒过冬是冬季生活中必不可少的一部分。穿着保暖，室内保暖措施，日常生活小窍门等都是防寒过冬的重要体验和感受。只有细心呵护和科学防护，我们才能够舒适地过冬，迎接春天的到来。所以，不管是从饮食还是心情上，我们都应该做好防寒工作，让自己温暖过冬。