体会是指将学习的东西运用到实践中去,通过实践反思学习内容并记录下来的文字,近似于经验总结。心得体会对于我们是非常有帮助的,可是应该怎么写心得体会呢?以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全,希望能够帮助到大家,我们一起来看一看吧。
关于阳光正能量事件心得体会如何写一
爸爸是个十分严厉的人,在我的印象中,每一天他都会批评我。通常,我总是左耳进右耳出,早已习惯了他的严格。也正因为他的严厉,使我从小便十分怕他,对他敬而远之,甚至排斥他。我总认为爸爸并不爱我。因此,我更爱依赖在妈妈的身边,享受妈妈为我洒下的温暖细腻的阳光。
那天,妈妈出差去了,这令早已习惯了依赖妈妈的我突然觉得很无助。偏偏爸爸也不回家吃饭,这却令我如释重负。因为依照我的经验,只要妈妈不在,爸爸总会骂我。而通常,他只要出去应酬,总会很晚回来,我反而能自由些。
抱着这样的心态,我自己准备着晚餐、做作业。然而,几乎每隔不多久爸爸都会打来一个电话,问我饭吃好了吗,休息过了吗,喝水了吗,作业做好了吗……问得我都烦了,直想拔电话线,却也没这个胆量,只能每次敷衍了事,随便应付几声。
可是八点刚过,门被叩响了。我一惊,爸爸竟然那么早就回来了!他说还是不放心我。
洗完澡出来,爸爸已倚在客厅沙发上打起了呼噜。爸爸是个很能睡的人,通常睡着后便很难将他叫醒。我去阳台晾衣服经过客厅时,刻意小心翼翼地走,生怕会吵醒他。我的心里也有一丝不安,因为每次妈妈出差,爸爸总会要我和他一起睡。可是他那雷鸣般的呼噜声,让我无法入睡。现在要是将他吵醒,他一定会逼我和他一起睡的。
可是我走过去时,轻手轻脚的却还是将他吵醒了。我有些紧张地看着他。仿佛是察觉到了我表情的不自然,他欲言又止,只对我说了声晚安。
回到房间,我想着刚才爸爸的表情,眼睛突然湿润了。爸爸虽然很累都已睡着了,他仍在关注我,留心我的脚步。
那一瞬,我发现了一种熟悉而又陌生的温暖。原来,有一片阳光一直照耀着我,而我却毫无察觉,甚至用伞将其挡在了外面。
虽然发现得有些晚,但我庆幸终于发现了那缕淡淡的阳光,放下手中那把总是无意间遮挡住拿到阳光的伞,打破那道隔阂,尽情张开双臂,拥抱那缕温暖的阳光!在那温暖的阳光下,我茁壮成长。
br/>关于阳光正能量事件心得体会如何写二
春草破土,大雁北归,阳光洒满春天的每个角落,温暖孤独的心灵;荷花含苞,树木葱郁,阳光绘出一幅七彩图画,温暖落魂的心灵;枫叶泛红,凉风习习阳光带给万物光明的希望,温暖挫败的心灵。我们的生活充满阳光。
万紫千红总是春
“又是一年春好处”,万物迸发出蓬勃的生机,春风这把剪刀早已把柳条修得细长嫩绿。屋子里,阳台上,我和母亲促膝而坐,在春天明媚的日光中愉快地聊天。
“哈哈!是吗?真有意思!”母亲凝神倾听着我讲的校园趣事,时不时发出爽朗的笑声。“你瞧,那边河岸上的花,这么早就开了呢!”母亲突然望着远处说,我的目光随即也被那朵花吸引,挪不开眼球。“是的呢,春姑娘今年调皮了,早早的就从屋里跑出来嬉戏了。”我也情不自禁的笑了起来,母亲沐浴在流动的阳光中,似乎也与这春光融为一体,使这个周末不孤独。母亲爱的这缕阳光,温暖了我孤独的心灵。
小荷才露尖尖角
当树叶逐渐由嫩绿变为深绿,当蝉儿又在枝头高鸣时,夏天就悄然莅临了,我又借着这个暑假回了老家,也抚慰一下我这被友谊抛弃后的落魄的心灵。
刚到老家,儿时的玩伴小玉就欣喜地迎上来说:“老朋友,又见面了。”但由于刚经历一段失败了的友谊,我有些畏惧,并没有热情回应她,只淡淡地说了一问:“多长时间没见了,还算朋友吗?”小玉惊诧地愣了愣,便又微笑地说:“走,我家荷塘正开花呢,去看看吧!”
“哇!好美啊!”一到荷塘,我就被那美景震撼了。看那一朵朵含苞欲放的荷花,白里透着粉如婴儿般娇俏可爱。“子毓,友谊是不在乎时间的长短,它需要的是我们双方彼此的尊重、信任与关爱。”小玉柔柔地说道,我重重地点了点头。阳光洒满荷塘,小玉的微笑又为阳光增添了一缕光彩,温暖了我曾经落魄的心灵。
停车坐爱枫林晚
枫叶泛红,秋风阵阵,万物枯败凋零。
那天,乌云滚滚,秋风萧瑟。阴暗的天,似乎预示着有不祥的事要发生,果然,当我走进学校,看到成绩单时,我发现自己又一次失败了。
老师把我叫到办公室,我站在老师面前,迎入眼帘的是办公室后面那片美丽的枫林。“没关系,这次失败不算什么,你是有能力的,不经历风雨怎能见彩虹,老师相信你,下次定能成功!”老师鼓励的话语,让我宽心了许多。而不知何时天上乌云已散尽,天高云淡,阳光照射在火红的枫叶上,发出五彩的光芒。
无论春天、夏天、还是秋天,阳光无处不在。这阳光是亲情,是友爱,是鼓励,是希望,使我们的未来之路一片光明。
关于阳光正能量事件心得体会如何写三
阳光可以扫除阴霾,给大地带来光明,同时也可以使乌云疏散,给心灵带来希望。我心中就存在着这样一道阳光,在我挫败时给我指明前进的方向。
九月,本该是个秋高气爽、云淡风轻的季节,本该有着温柔而淡淡的阳光来温暖大地,却不知为何整日淅淅沥沥地下着小雨,连续几日看不到那可爱的太阳,人人的心情都低沉下来。
我木讷地望着窗外,天空灰沉沉的。愁云密布的天空呀,你是否也如我般伤心?
“诺,好学生考差了是这个样子的呀!”语言无限讽刺,不用回头也知道声音的主人面目狰狞。“哟,可别这么说人家嘛。”“喔,也对,人家怎么受得起这样的打击呢。”“哦呵呵呵。”两人相声般的对话让我感到无聊却又不禁伤心起来。
记不清是第几次考差,却是第一次如此低落,一想到那“满江红”我就很有俯地的冲动。当伤心在我心中奔跑得无限轻快时,我决定出去溜达,根据物体相对静止的原理,当我走得和它一样快时就感觉不到它动了吧。
路过电话机时忽然地就想打个电话给妈妈,想听听那熟悉的声音。“嘟……嘟……”拨下那熟悉的数字,电话那头是沉默的等待。“喂?”电话终于接通,我却不知道说什么好,竟然有挂电话的冲动。“喂?”电话那头传来了疑问声。“呃,妈,是我。”“喔,怎么了,有什么事吗?”“嗯,也没有什么啦。”说完这句,我便沉默了,真不知该说什么。
“哦,那你回课室吧。对了,你们老师发信息来说你们又考试了,考完试就先放松下吧,不要太累,要劳逸结合。你呀,心理素质总不好,考完还想着它,考过就算了,考成怎样都已经过去了;考得好就继续努力,考的不好就吸取教训嘛,知道了吗……”听着妈妈这些曾经重复过无数遍的话语,我不禁热泪盈眶。
走在回教室的路,我的心里不断地回想着妈妈的话,是的,过去的已经过去了,再想着它不过是自寻烦恼罢了。妈妈的话如同一道阳光,将我心中的乌云疏散,将伤心清除。没错,人总是要向前看的。
雨渐渐小了,叶上的露珠折射出闪闪的光,吸引了我。我抬起头,一道灿烂的阳光穿过层层乌云,照亮了雨后的大地,我舒心地笑了。
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关于阳光正能量事件心得体会如何写四
《阳光心态》使我认识到所谓阳光心态就是一种用心、知足、感恩、达观的心智模式。吴维库老师在《阳光心态》中用十分通俗的语言和案例向我们揭示了很多深刻的哲理,为我们的心灵架起一座通向豁达、智慧和幸福的桥梁。
全书分为为什么要缔造阳光心态?怎样缔造?获得阳光心态三个部分,透过作者真切的感知和呼吁使我认识到:阳光心态透过缔造知足、感恩、达观的心智模式实现自我同自我的和谐。
我们讲和谐,不仅仅力求人与人的和谐,人与自然的和谐,其实更就应注重人内心的和谐,人内心的和谐也许才是和谐社会的另一个至高境界。吴维库博士提出塑造阳光心态的理论,正是引导人们调整好自我的心态,营造知足、感恩、乐观开朗的心理,树立喜悦、乐观向上的人生态度,以人的内心和谐这把钥匙,打开整个社会的和谐。社会在不断发展的同时也不断暴露出一系列不可避免的矛盾,人们在各种麻烦的困扰中一筹莫展无计可施,于是各种矛盾在人们埋怨声中上升激化。究其原因,是心态出了问题。心态是我们调节人生的遥控,心态的不一样导致人生的不一样,而不一样会有天壤之别,心态决定命运,心态决定成败,心态是后天修炼的,我们完全能够透过修炼我们的心态,改变我们的人生。
提及如何缔造我们的阳光心态,吴维库老师在《阳光心态》中向我们介绍了十二种工具:改变-态度,享受过程,活在当下,学会感恩,向下比较,心造幸福,逆境商,创造环境,情感独立,致人而不致于人,提升情商,开悟。在我认为以下三点更值得我们当代青年重视。
我们的世界里,任何事情的结果几乎都取决于当事人的态度。站在任何一个点,你都能够走向四面八方。你选取的方向来自于你内心的态度或渴望。在生活中,一个人的精神状态对于一个人的工作、生活乃至人生具有多么重要的好处,就应说生活给予每个人成功的机会是同等的,只是收获不一样,只是人们心态的不一样罢了,而以什么样的心态应对你的工作、生活、人生,首先要看你的态度。有人干什么都认为是无奈之举,怨天尤人;有人却干什么都以认真、愉悦的心态去对待,用热情、勤奋去构筑未来,所以有付出后的回报。有人能够从阴暗中走向光明;有人却从胜利的喜悦中走向失败的悲哀。这无不启示我们该以何种态度去应对现实的人生。从必须好处上说,你想成为什么样的人完全取决于你的心,当然,社会环境和人事关系也会对你产生影响,尤其在你还没有决断的时候,但最终做出决定的还是你自我。只要你有坚定的态度和信念,通常就能影响周围的环境和人群,使事态向着对你有利的方向发展。
二、活在当下,操之在我;
林肯说人快乐的程度多半是自我决定的人生际遇对快乐程度的影响,其实还远不及我们对事件的反应来的重要。活在当下,过去已成为历史,未来无法预知,我们能够把握的只有此刻。活在当下,要相信每一刻发生在你身上的事情总是最好的,要相信生命正以最好的方式展现,给自我和别人一个好的期盼,既来之则安之,把握当下。许多人并不是把时光花在此刻,他们为过去懊悔,为未来堪忧,悔不当初,期望渺茫。他们经常在过去的黑暗中消沉,在未来的焦虑中绝望。可他们哪里明白活在当下是对过去最好的补偿对未来更有力的保障,沉浸在过去的痛苦中剥夺了此刻的完美时光,此刻的时光在痛苦中流逝,而过去扮演着一个小偷的主角将你的未来一点点窃取,你的一生都会生活在痛苦的过去。你期望吗?对于过去我们应从中吸取教训从中摆脱,为自我的完美憧憬做好眼下就应做的。事情的好坏并无定性,塞翁失马焉知非福。我们不能预知未来但我们能够创造未来,创造的前提就是把握当下。对于当下的把握难道不是你自我说了算吗?所以要活在当下,操之在我。
三、看的蕴意。
吴维库老师在《阳光心态》中提到有效管理情绪的五个潜力:认识自我、管理自我、认识别人、管理别人、激励自我。认识自我叫反省,认识别人叫移情。那里提到的认识与管理其实是递进关系,因为只有认识了,管理才会有好的结果。《荀子;劝学篇》说:君子博学而日参省乎己,则知明而行无过矣。所谓人贵有自知之明,认识自我,管理自我,学会他人之长补自我短,学会赏识别人,善于发掘别人的优点。其实生活中并不缺少美,而是缺少发现,我们要学会欣赏每个瞬间,关键在于我们怎样看问题。
我们享受生活,要建立用心的心态。用心的心态是从正面看问题,乐观地对待人生,乐观地理解挑战和应付麻烦。这对一个人的为人处事至关重要。因为,人生在世,不如意之事十有九。这不以人的意志为转移。你务必欣赏自我,才能维系一段感情,你的内心充溢着平静和安宁,才能感受到生命的和谐与安详。同时,你务必以快乐的情绪去应对世界,然后用心主动地争取,才能感受到生命中源源不断地喜悦。每个人对人对事都有不一样的看法,结论也是千差万别,难免会有矛盾冲突,如果你能坦诚地看待,就会发现,别人也会理解你的看法即使他始终不认同你的看法。有人之所以站的高是因为他比别人看的远。我们提倡阳光心态,不仅仅需要用心去感受生活,更需要用心去看,学会怎样看!
以上的认识或许是肤浅的,但我坚信:生活因为热爱而丰富多彩,生命因为信心而瑰丽明快,激情创造未来,心态营造这天。因为快乐的心态会像一缕温暖的阳光驱散心里的阴云,阳光会铺满每个角落。阅读完吴维库老师的《阳光心态》一书之后,它教会我们在变动、忙碌、浮躁的社会中,拥有一颗平常、用心、知足、感恩、达观的心,并为着人生理想而快乐地生活。正如作者所说:我们无法事先判定事物的好坏,但我们能够带着好情绪去创造成功,体验过程。在成长道路上拥有一颗阳光般的心态,你还怕什么,目标正前方,努力就会有所成就!
关于阳光正能量事件心得体会如何写五
敬爱的老师,亲爱的同学们:
大家好!
我是二年二班的资料管理下载。很荣幸被评为这学期的责任阳光少年,我感到很高兴,这要感谢老师和同学们对我的帮助,因为有了你们我才能取得今天的进歩!
开学初,每次写生字本,我都把它当成作业,心想写完就行了。于是也不顾字的好坏,草草写完就交上去,当看到別的同学写得漂漂亮亮的生字被老师表扬的时候,我才明白老师让我们练字的意义,不是为了完成作业,而是让我们的字写得越来越好。
于是从那以后,再写生字本时,我就努力把字写得工整漂亮,注意字的笔画,慢慢地我的字写得越来越好,越来越漂亮了。
数学方面,开始时觉得太简单了。结果几次考试下来总是出错,不是我不会,是因为我的马虎,这么简单的题还做错,实在太不应该了。
从那以后我吸取了教训,再也不敢马虎大意,即使是简单的题,我也会仔细地去计算去检查。平时在家的时候,爸爸妈妈也总给我出口算题加以练习。所以,现在我的口算题做得又快又准!以后我将不断地完善自已,取得更大的进步,相信在老师和同学们的帮助下,我会成为一名更加出色的阳光少年!
谢谢大家!
关于阳光正能量事件心得体会如何写六
鸟叫声叽叽喳喳地传入耳朵,花儿的芬芳扑鼻而入,小草探出了它那嫩绿的脑袋,大雁展开了它那宽大的翅膀……这一切的一切都在向人们表示着——春天来了。
很多人都喜欢春天,因为春天是一个万物复苏、充满生机的季节。又有谁会不喜欢生机勃勃的春呢?可是我并不喜欢春天,因为春天曾经带走了我父亲的生命。不知从什么时候,开始讨厌春天,自己也说不清楚,因为春天对于我来说就是一个噩梦。但是春天还是如约而至。
熟悉我的朋友,都清楚每到春天,我便会时常地发呆,并且莫名其妙的心情不好。于是他们便会想着法儿的来逗我笑。
那一天,下了这个春天的第一场雨,天上阴沉沉的,我的心情也随之而沉重。一个早上,几乎都在发呆,老师上课说的,我一句也没听进去,脑子中模模糊糊的,不知道想些什么。用朋友的话说,那天,我就如同一个木偶一样,一动不动。
第一天发现我这件事的是一个男生,平时我俩关系就不错,他说那天他拿手在我眼前晃了不知多少次,我也不理他。他叫了我一声,我把头往起一抬,就看见他把自己的头发弄得乱糟糟的,再配上他那搞怪的表情,简直是一恶搞且又滑稽的马戏团小丑,我被他的造型逗得哈哈大笑,笑完之后。
他对我说:“啧,一个女生,笑起来这么没风度,你应该像我一样,这样子笑。”说完,他摆了一个捂嘴笑的造型,还捎带给我同桌抛了一个媚眼,我当时就笑得肚子疼,我同桌刚好看见他抛媚眼,就破口大骂:“你张大眼睛仔细看看,我是纯爷们儿,你抛媚眼也应该向女生抛才对,明白了吗?傻比。”然后他们俩开始互骂,逗的我笑得更厉害了,以至于我笑的停不下来。最后上课了,我才慢慢平复了我的笑声。
很奇怪,不知道为什么,笑了那么一番后,心情好多了,我不再那么沮丧。从那以后,每当我不开心时,前面的那个“傻子”就会做各种各样奇怪的表情逗我笑,等我笑完后再嫌弃我的笑姿,然后自己在那儿“卖弄风姿的逗得我笑。
渐渐的,我不再发呆了,而是和同学们一起嬉戏打闹。我的心中,被一丝丝的阳光充满,心中的阴霾也渐渐消失。
是他用他的笑声感染了我,他是我的朋友。我有时觉得,他是上帝派来拯救我的天使,他就仿似那一抹温暖的阳光,融化了我心中的积雪。
心中的那一抹阳光,来自于朋友的温暖,温暖了我的心。
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