最新反思能力的心得体会高中(精选9篇)

在工作学习生活中，心得体会是提高自我认知和发展个人能力的有效途径。撰写心得体会时，我们应该从全面、客观和深入的角度去分析和总结。以下是小编为大家收集整理的一些优秀心得体会，希望能对大家的写作提供一些借鉴。

反思能力的心得体会高中篇一

高中生活无疑是人生中一段重要的阶段，它不仅是跨越青春到成熟的过程，更是为我们的未来铺就坚实基础的时期。而在这个阶段，我们除了学习各种学科知识外，更需要培养的是一种综合能力，即能力素养。如何培养和提升自己的能力素养，是我在高中阶段不断探索和实践的问题。下面我将结合自己的体验和体会，分享一些关于能力素养的心得。

一、积极参与活动锻炼综合能力。

我认为，提升能力素养的最好方式之一就是积极参加各种活动，丰富自己的阅历，锻炼自己的综合能力。在高中时期，我尽可能地参加学校组织的各类社团和俱乐部，如学生会、辩论队、志愿者团队等，通过与不同的人合作、交流和角色扮演，我不仅锻炼了自己的组织能力、沟通能力和团队协作能力，还培养了自己的责任感和领导能力。在这个过程中，我学会了如何与他人合作、如何处理人际关系以及如何管理时间等重要的能力，这些都对我未来的发展起到了至关重要的作用。

二、多方位的思维培养创造力。

能力素养与独立思考和创造力密切相关。为了培养自己的思维能力和创造力，我除了努力在各种学科上取得优秀成绩外，还参加了一些思维训练班，如逻辑思维、创新思维等。这些训练提供了我学习不同思维方式和解决问题的方法，扩展了我的思考和想象的边界。通过这些训练，我学会了怎样从不同角度去思考问题，怎样收集和整理信息，更重要的是，明白了思维的无限可能性。这为我今后的学习和工作打下了坚实的基础。

三、广泛阅读提升综合素养。

阅读是培养综合素养的最好途径之一。通过广泛地阅读各种中外文学作品，不仅可以提升自己的语言表达能力和阅读理解能力，还可以拓宽自己的视野，提高自己的综合素养。在高中时期，我读了很多经典的文学作品，如《红楼梦》、《西游记》等，这些作品不仅让我感受到人生的智慧和哲理，更让我了解到不同的文化价值观。通过与主人公的共鸣和对人物命运的思考，我逐渐提高了自己的情商和人文素养。同时，通过阅读科普书籍，我了解到了世界的奇妙之处，培养了自己对科学的兴趣和好奇心。

四、积极参与助人活动培养社会责任感。

一个有能力素养的人不仅要关注自己的成长，还要积极参与到社会发展和公益事业中，担起自己的社会责任。在高中时期，我积极参与了一些志愿者活动，如为贫困学生辅导、为老人提供服务等，通过与弱势群体的接触，我不仅感受到了生活的不易，也懂得了珍惜和感恩。在这个过程中，我学会了如何关心他人、如何体验团队合作和如何付出自己的时间和精力。这些经历培养了我的社会责任感和公益意识，让我明白了一个人的价值和幸福不仅来自于自身的成就，更来自于对他人的帮助和贡献。

五、不断追求自我完善提升综合能力。

在高中生活中，不断提升自己的综合能力是一个不断追求的过程。我相信，只有在不断追求和自我完善的过程中，我们才能够更好地适应未来的挑战。无论是学习方面还是技能方面，我都会保持一颗积极进取的心态，不断探索和实践。我相信，只要我们持之以恒，坚持不懈地努力，我们一定能够培养出一种全面发展的能力素养，为未来的人生打下扎实的基础。

总而言之，能力素养是高中阶段培养的重要任务，它相辅相成地影响着我们的学业和生活。通过积极参与活动锻炼综合能力、多方位的思维培养创造力、广泛阅读提升综合素养、积极参与助人活动培养社会责任感以及不断追求自我完善提升综合能力，我们可以逐渐培养和提升自己的能力素养，建立起一种全面发展的人生观和价值观，为未来的发展奠定坚实的基础。这将使我们成为具备竞争力和社会价值的人才。因此，我们应该珍惜高中时期这段宝贵的时间，积极探索和实践，努力提升自己的能力素养。

反思能力的心得体会高中篇二

作风是一种思想、行为和处事的方式方法，是一种与人打交道的态度和情感。作风能力建设是培养正确的价值观、理念和行为习惯，提高工作效率和工作质量的重要途径。近年来，我国不断加强作风能力建设，在各行各业推动了一系列改革举措。然而，回顾个人的成长与经历，笔者认为对作风能力建设还需进一步进行反思，以达到更好的结果。

作风能力建设对一个组织或个人的发展起着至关重要的作用。它关系到一个国家或单位的形象、效能和实践成果。因此，作风能力建设作为党和国家的战略部署，受到了广泛的关注和重视。目前，我国在作风建设方面取得了一定成效，许多传统的不良作风已经得到了改正，政务服务水平也有了进一步的提高。然而，作风建设依然存在问题：一些干部作风不正、懒散敷衍；一些企业做假、欺客；一些医院滥用权力，辜负了人民的期望。

第二段：缺乏责任心导致的问题。

作风建设中首先需要反思的是缺乏责任心导致的问题。有些人在工作中缺乏主动性和紧迫感，工作中常常敷衍塞责，没有把工作当作造福人民的事业来对待。对此，我们要从培养责任意识的角度进行改进，在党风廉政建设和作风建设中加强教育培训，提高干部和员工的责任心和使命感。

第三段：权力滥用带来的弊端。

作风建设中还存在的问题是一些干部滥用权力。权力滥用不仅损害了人民的权益，也破坏了良好的社会秩序。滥用权力不仅仅是对人民意志的践踏，也是对自己的腐蚀。为了解决这个问题，我们应该进一步加强权力监督，建立健全权力运行机制，使权力在阳光下运行，减少滥用权力的可能。

第四段：部分地方的办事效率低下。

作风建设中的效率问题是个人痛苦的问题。不少人在办事过程中，面对繁琐的流程和延长的时间感到焦虑和恼火。办事效率低下不仅对个人的发展有影响，也制约着整个社会的发展。为了提高办事效率，我们需要进一步加强制度建设，减少流程和环节，优化工作流程，提高工作效率。

第五段：积极主动作风的培养。

作风能力建设的推动需要每一个人的努力。每个人都应该以积极主动的态度来对待自己的工作和生活。只有树立正确的价值观和人生观，才能对工作和待人接物有正确的认识和态度。同时，我们还需要加强自身的学习和提升，不断向优秀的榜样学习，提高自己的管理能力和专业技能，为作风建设贡献自己的力量。

总结：作风能力建设是一个长期的过程和任务。只有每个人从自身做起，从小事做起，才能真正形成良好的作风和风气。我们应该不断反思自己的作风问题，积极寻求解决之道，不断提升自己的作风能力，为社会的进步和发展贡献自己的力量。只有这样，我们才能建设和谐、富强的社会。

反思能力的心得体会高中篇三

作风是指人们在工作和生活中的表现方式和态度，是一种思维方式和行为方式的综合体现。作风的好坏直接影响着一个单位的凝聚力、执行力，乃至整个社会的风气。然而，在长期的工作实践中，我们也发现了一些作风问题，这些问题影响着我们的发展和前进。因此，我们刻不容缓地进行作风能力建设，通过反思和总结，从中汲取经验，提高自身的素质和工作能力。

首先，作风是一个人的“娘家人”。一个人的作风决定了他的生活态度、价值观和行为方式。一个单位的作风同样也是其内部员工的集体表现。一直以来，我们一直强调要保持正面积极的工作作风，但是在实际工作中，我们依然会遇到一些偷懒敷衍、推诿责任等不良作风的现象。通过反思，我们认识到，这是因为我们在日常工作中对自己要求不严，缺乏责任心和奉献精神。因此，只有提高对自己的要求，树立正确的工作态度，才能树立正面积极的工作作风。

其次，作风是一个单位的“门面”。在工作中，一个单位的作风会直接影响到外界对这个单位的印象。如果一个单位的作风好，工作效率高，积极向上，那么它会受到社会的认可和尊重。反之，如果一个单位的作风不好，工作效率低下，消极懈怠，那么它将失去公众的信任和支持。通过反思，我们认识到，作风是一个单位的宝贵财富，我们需要树立良好的作风形象，不仅仅是为了展现单位的综合实力，更是为了增强自身的竞争力。

第三，作风是一个团队的“灵魂”。一个团队的作风决定了这个团队的凝聚力和战斗力。只有一个团队的成员都拥有积极向上的工作作风，才能在工作中获得更好的合作效果。通过反思，我们认识到，想要建设一个团结和谐的团队，我们需要注重个体的发展，同时也需要加强团队的凝聚力，激发团队成员的工作激情，形成优秀的团队作风。

第四，作风是一种思维方式。一个人的作风也能反映出他的思维方式。好的作风往往与创新思维相联系，而不良的作风则常常与固步自封的思维方式有关。通过反思，我们认识到，我们要树立敢于创新的思维方式，才能在工作中不断取得突破和进步。只有积极变革旧有的思维模式，才能更好地适应时代的发展要求。

最后，作风建设需要大家一起努力。一个人的作风是与个人修养和职业道德扣上关系的，但作为一个团队或单位来说，每个成员都应该为作风建设负起责任。通过反思，我们认识到，作风建设需要大家共同参与，共同努力。只有每个人都自觉遵守单位的规章制度，严格要求自己，才能共同营造出良好的工作作风。

总之，作风能力建设是一个长期而艰巨的任务。通过反思和总结，我们深刻认识到作风对于个人、单位和团队的重要性。只有树立正确的工作态度和价值观，提高个人素质和综合能力，才能提高整个单位的凝聚力和执行力。作风建设需要每个人共同努力，才能最终实现我们的目标。相信在我们不断努力下，作风能力建设定会取得更好的成果。

反思能力的心得体会高中篇四

高中是人生中的一个关键阶段，也是一个进行个人能力素养培养的重要时期。在这三年的时间里，我收获了很多关于能力素养的心得体会。从学习方法的改进到领导能力的培养，每一项都让我受益匪浅。下面，我将就个人的五方面能力素养心得体会进行详细阐述。

首先，学习方法的改进是培养能力素养的关键。我发现，在高中的学习过程中，拥有良好的学习方法是非常重要的。以前，我总是盲目地追求高分而忽视学习的过程。然而，在高中的前几个学期，我逐渐明白了学习的目的不仅仅是追求好成绩，更重要的是培养自己的思维能力和解决问题的能力。因此，我开始注重学习方法的改进。例如，我学会了定时浏览课本，预习和复习课堂内容，这使我能够更好地理解和掌握知识点。此外，我也尝试了小组学习和表达思维的方式，这对我的口头表达和交流能力有了显著提高。

其次，交流和合作能力也是能力素养的重要组成部分。在高中期间，我参加了许多课外活动和团队项目。这些经历锻炼了我的交流和合作能力。当我参与团队项目时，我学会了听取他人的建议和意见，进行有效的沟通和合作，以达到共同的目标。在团队中，我的领导和组织能力也得到了提高。我学会了分配任务，倾听每个人的意见，为解决问题提供有效的解决方案。这些经历不仅为我个人的成长提供了机会，也增强了我与他人合作的信心与勇气。

其次，自主学习和自我管理也是能力素养的重要方向。在高中的学习生活中，我逐渐养成了自主学习和自我管理的习惯。我学会了制定合理的学习计划，合理安排时间并自律地执行。例如，我经常使用时间管理工具，如番茄工作法，来提高效率。我还制定了每天的学习目标，并在完成后进行总结和反思。这些习惯让我能够更好地掌控自己的学习进度，提高学习效果。此外，我还利用课余时间进行自主学习，拓宽自己的知识面。通过阅读书籍、参加线上课程和参与实践活动，我培养了自己的兴趣和爱好。

再次，创新思维和问题解决能力是培养能力素养的重要方向。在高中的三年中，我参加了许多创新实践活动和科学竞赛。在这些活动中，我学会了启发式思维，培养了创新意识，并学会了运用各种方法解决问题。每一次活动都给了我机会去尝试并发挥自己的创造力。我还学习了如何进行独立思考和做出有效决策。这些经历让我发现，要想培养自己的创新思维和问题解决能力，关键在于保持开放心态和持续学习的热情。

总结起来，高中时期是个人能力素养培养的关键时期。通过学习方法的改进，交流和合作能力的培养，自主学习和自我管理的习惯的养成，创新思维和问题解决能力的锻炼，我得到了很多心得体会。这些能力素养不仅使我在学业上取得了进步，也在个人的发展中起到了重要作用。未来，我将继续努力，不断培养和发展自己的能力素养，为未来的学习和生活做好准备。

反思能力的心得体会高中篇五

第一段：引言（约200字）。

反思是一个人成长与进步的重要方式，也是人们修正错误、改进自己的必要手段。在我多年的成长过程中，我逐渐认识到反思的重要性，并通过实践与总结不断提高自己的反思能力。本文将分享我在提高反思能力方面的心得与体会。

第二段：认识反思的意义（约300字）。

首先，反思能够帮助我们梳理思维。在日常生活和工作中，我们面临着各种问题和挑战，但我们往往陷入忙碌之中而无法思考问题的本质。通过反思，我们可以冷静客观地回顾过去的经验，理清逻辑关系，找出问题的症结所在，从而能够更好地解决问题。

其次，反思有助于发现不足。一个有反思能力的人会时刻关注自己在各个方面的表现，不断寻找自己的不足之处。只有通过反思，我们才能意识到自己在认知、沟通、合作等方面的薄弱环节，从而引起自身的重视并采取有效的措施进行改进。

第三段：培养反思能力的方法（约300字）。

要提高反思能力，首先需要培养自我观察的习惯。我们要学会在行动的同时观察自己的表现，并时刻问自己为什么做出这样的选择，有什么可以改进的地方。同时，我们可以通过记录一些关键的经验和感悟，形成一个反思日记，这样有助于我们更加深入地思考，并持续提高反思能力。

其次，交流与分享也是提高反思能力的重要途径。和他人交流并分享自己的经验，可以让我们从不同的角度看待问题，获得更多的启发。同时，他人的反馈和建议也能帮助我们发现自身不足之处，并在不断的交流中改进自己的反思能力。

第四段：反思的实践案例（约300字）。

在我个人的成长历程中，我始终坚持反思作为一种重要的学习方式。比如，在工作中遇到问题时，我会花时间反思自己的行动和决策，寻找问题的根源，并总结经验教训。在一次项目中，我经历了一次失败，并因此受到了很大的打击。但是，通过反思，我发现失败的原因是缺乏前期的有效准备和计划，这使我深刻认识到在未来的项目中更加注重细节和规划的重要性。

第五段：总结与展望（约200字）。

通过长期的实践和不断的总结，我认识到只有不断提高自己的反思能力，我们才能更好地认识到自身的不足，找到问题的根源并采取有效措施进行改进。下一步，我将继续坚持反思的习惯，并加强与他人的交流和分享。同时，我也会将反思应用到更多的领域，包括工作、学习和人际关系等，以期获得更大的进步和成功。

总结，反思能力是一个人成长和成功的重要因素，通过培养和提高反思能力，我们可以更好地认识到自身的不足并改进自己。反思需要我们有自我观察的习惯，并通过交流和分享与他人获得更多的反馈和启发。只有不断实践和总结，我们才能逐步提高反思能力，成为一个更优秀和成功的人。

反思能力的心得体会高中篇六

第一段：引言（200字）。

反思，是一种深入思考的过程，通过对过去经验的回顾和总结，以便改进和提高。在高中的学习生涯中，我深刻认识到反思能力的重要性。它不仅帮助我发现自己的不足和错误，还让我从中吸取经验教训并取得进步。通过反思，我更深刻地认识到自己的优势和弱点，积极总结经验，不断提升自我。

第二段：反思能力对个人提升的重要性（200字）。

反思能力不仅可以帮助我们发现问题，更重要的是让我们能够从中获得成长和提升。在高中生活中，我经历了许多挑战和困难，通过不断反思，才能找到解决问题的方法。例如，在某次考试中得到了不尽如人意的成绩时，我不仅会自责，更会反思自己是否因为准备不充分或对知识的理解不透彻而导致失败。通过这样的反思，我能够找到自己的问题所在，并有针对性地改进学习方法。

第三段：运用反思能力提高学习效果（200字）。

通过不断反思，我坚信反思能力可以极大提高学习效果。每次课后，我都会主动回顾当天的学习内容，总结自己的理解和记忆。在复习阶段，我会反思之前的学习方法和效果，然后再制定出更加科学和高效的复习计划。我会反思自己在复习中遇到的困难和错误，并从中吸取经验教训，避免再次犯同样的错误。通过反思，我能够更有针对性地提高自己的学习效果，取得更加优异的成绩。

第四段：通过反思探索个人优势和弱点（200字）。

通过反思，我更加清楚地认识到了自己的优势和弱点。在团队合作中，我发现自己擅长沟通和协调，可以有效地组织和领导团队。然而，我也意识到自己在时间管理和注意力集中方面存在缺陷，容易分心和拖延。在这些弱点上，我会思考自己的不足和改进方法，通过制定计划和行动来克服困难。通过不断地反思，我能够更好地发掘自己的潜力，充分发挥个人优势，并尽可能弥补个人弱点。

第五段：总结（200字）。

通过高中几年的反思实践，我深刻认识到反思能力的重要性以及通过反思能够获得的收益。反思能力不仅帮助我发现问题、改进学习方法，还让我更加清晰地认识到自己的优势和弱点，从而得以更好地发挥自己的潜力。在未来的学习和工作中，我将继续坚持反思的习惯，不断总结经验，提高自己的能力，并在成长的道路上取得更大的进步。

反思能力的心得体会高中篇七

第一段：引言（200字）。

在我们的成长与发展过程中，反思能力是一种非常重要的品质，它能够帮助我们回顾过去的经历，找出问题与不足，并通过改进来提高自己。而反思能力的培养与发展，也是一项需要长期积累和不断实践的过程。在下面的文章中，我将分享一些关于反思能力的心得体会,希望能给读者提供一些启示与帮助。

第二段：正文1（200字）。

反思能力的培养需要我们具备开放的心态，敢于面对自己的错误和缺点。我们要学会从不同的角度来寻找问题，以便更好地发现自身存在的不足。为了有效地进行反思，我会经常记录自己的思考和体验，这样可以更有条理地整理自己的思路。此外，与他人交流也是很重要的一个方面，他们能够提供新的视角和建议，让我有机会从别人的经验中学习。因此，开放心态和多元思考对于反思能力的培养都是至关重要的。

第三段：正文2（200字）。

另一个提升反思能力的方法是对过去经验的深入分析。我会针对某一个经历或事件进行反思，并思考其中的原因和结果。通过问自己一些关键的问题，如“为什么出现这个问题”、“我能做些什么来改进”等等，我能够更好地理解自己的行为和思维方式。同时，这种深入分析也有助于我提高未来的决策能力和解决问题的能力。

第四段：正文3（200字）。

反思能力的提升也需要在实践中不断锻炼。我会把反思作为日常的习惯，无论是在工作中还是在生活中，我都会反思自己的行为和效果。有时，我会选择外出度假或静心冥想以提供时间和空间来反思自己的人生轨迹。通过不断地思考和反思，我渐渐发现自己的弱点和成长的机会，也在实践中逐渐提升了自己的反思能力。

第五段：总结（200字）。

通过长期的积累与实践，我深刻认识到反思能力对我们的成长和发展的重要性。通过开放的心态、深入分析和实践锻炼，我逐渐提高了自己的反思能力。反思能力不仅能够让我们更好地认识自己，也能够帮助我们在工作和生活中不断进步。因此，我们应该时刻保持警觉，勇敢地接受自己的缺点和错误，努力进行反思，以成为一个更好的自己。

反思能力的心得体会高中篇八

反思能力是指个体对自身行为、思考、决策等进行深入思考和分析的能力。作为一种重要的思维能力，反思能力对我们的个人成长和进步起着重要的作用。在我过去的学习生活中，我深刻认识到反思能力的重要性，并逐渐形成了自己的一套反思方法和体会。

培养反思能力具有重要的意义，首先，它有助于我们认识自己，发现自己的优点和不足。通过反思，我们可以反思自己的过去行为和思维方式，找出其中的不足和错误，并努力改善。其次，反思能力有助于我们提高学习效果和解决问题的能力。通过反思，我们可以总结经验教训，找出改进的方法和解决方案，从而在今后的学习和生活中更好地应对各种挑战。

首先，我认为要有一颗真诚的心态。在反思过程中，我们应该充分展现真实的自我，不掩饰和隐藏自己的缺点和错误。只有真的面对自己，我们才能找到解决问题的方法。其次，与他人的交流和倾听也是培养反思能力的重要途径。通过与他人的交流和倾听，我们可以从其他人的经验和意见中获得启发和帮助，对问题进行更全面的思考。此外，定期进行反思是有效培养反思能力的方法。我们可以每天或每周都留出一些时间来反思自己的行为和思维方式，找出其中的问题并思考改进的方向。

在我自身的学习经历中，我曾经遇到过一个困扰我很长时间的问题：处理与他人的合作关系。在反思过程中，我意识到问题的根源在于我的沟通方式存在一些不足。经过反思后，我开始主动进行与他人的交流，并尝试倾听他人的意见和需求，从而改善了我的合作关系。这个经历让我深刻体会到反思能力的重要性和有效性，也使我感到自己的成长和进步。

段落五：总结感悟和展望。

通过培养反思能力，我不仅意识到自己的不足和问题，而且学会了主动寻找改进的方法和解决方案。我相信，反思能力将成为我未来个人成长和进步的重要驱动力。因此，我将继续培养和发展自己的反思能力，并将其应用到学习和生活的方方面面，为实现自己的目标不断进步。

通过以上五个段落的组织和展开，我们可以清晰地表达出反思能力对个人成长的重要性，以及培养反思能力的方法和体会。同时，通过具体案例的分享，更加生动地展现了反思能力的应用和效果。最后，总结和展望部分则对整篇文章进行了完整的梳理和总结，使文章更具质量和连贯性。

反思能力的心得体会高中篇九

第一段：介绍反思能力的重要性（建议150字）。

反思是指对自己的思考、行为和决策进行深入、客观而细致的审视。反思能力是一种重要的思维能力，可以帮助人们更好地认识自己，发现问题，改进方法，并不断成长。无论是在个人生活中还是在工作环境中，反思能力都扮演着至关重要的角色。下面将从个人经历出发，分享对反思能力的理解和体会。

第二段：反思能力的提升与实践（建议250字）。

个人认为，反思能力的提升离不开实践和经验的积累。在我的工作经历中，我经常会进行工作总结和回顾，分析过去的决策和行动是否明智，存在哪些可以改进的地方。通过自我反思，我发现自己有时候在处理复杂问题时，缺乏全面性思考，容易忽略细节。因此，我开始注重识别问题的关键因素，制定更加全面和有效的工作计划。同时，我也尝试与同事和领导进行反思交流，以获取不同的观点和建议，帮助我更好地认知自己的优势和不足。通过锻炼反思能力，我发现自己在工作中的处理能力和决策水平也在不断提高。

反思能力对个人成长的影响不容忽视。在个人成长的过程中，不仅需要反思自己的过去，更要善于从他人身上吸取经验教训。回顾自己的成功和失败经历，我发现成功往往并非偶然，而是付出努力和经过深思熟虑后得到的。通过反思，我学会了从失败中汲取教训，并且能够在下一次尝试中做得更好。此外，反思也使我更加自信，因为我能够清楚地认识到自己的优势和潜在的成长空间。这份自信无疑对我的个人成长产生了积极而持久的影响。

第四段：反思能力在团队合作中的作用（建议250字）。

反思能力不仅在个人层面上起到重要作用，对团队合作也有着不可或缺的意义。在团队中，每个人都有自己的优势和不足，因此，通过反思交流，团队成员能够互相了解、信任和配合，从而实现更好的协作效果。利用反思能力，团队成员可以共同回顾工作过程，找出问题所在，并针对性地制定解决方案。同时，反思也促使团队成员意识到自身存在的问题，并激发积极的改进动力。团队中的反思是一种学习和成长的过程，通过团队成员之间的互动和提供和接受反馈，我们可以不断改进自身的工作方法和效率，提高团队整体的绩效。

第五段：总结反思能力对个人和团队的重要性（建议200字）。

总而言之，反思能力是一种与日常生活和工作息息相关的重要能力。通过观察、思考和总结，我们可以深入地了解自己和他人，找到存在的问题并提出改进方案。这种能力不仅在个人成长中起到关键作用，同时也对团队合作发挥着重要的推动效果。凭借反思能力，我们能够提高自己的自信心、创造力和效率，积极面对各种挑战，实现持续的个人和团队进步。因此，我们每个人都应该努力培养和提升自己的反思能力，并将其应用于日常生活和职业发展中。