高考立定跳远训练心得体会总结 立定跳远感悟(5篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。那么你知道心得体会如何写吗？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

关于高考立定跳远训练心得体会总结一

2.在生活的舞台上没有“预赛”，每天都是“现场直播”

3.请老师放心，我是你*骄傲的学子;请父母放心，我是你们*争气的孩子。

4.携双亲期盼背水勇战定夺魁

5.无才无以立足，不苦不能成才。

6.高三高考高目标，苦学善学上好学。

7.希望在濯中扬帆，梦想在濯中起航。

8.不苦不累，高三无味;不拼不搏，高三白活。

9.十年苦读一朝决胜负换来笑逐颜开。

10.送报晓金犬看今年硕果飘香迎佳绩。

11.贵在坚持、难在坚持、成在坚持。

12.有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚;苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

13.十年磨剑为一搏，六月试锋现真我!

14.我们要对命运承诺，对承诺负责。

15.今天我以校为荣，明日校以我为耀。

关于高考立定跳远训练心得体会总结二

1、一轮复习(基础复习)：夯实基础，稳步推进。时间从9月份到春节，大约4个半月时间。虽用时较长，但任务重内容多，学生需要复习必修加选修共5本教材，每本书大约只有1个月的复习时间，

这是高三复习非常关键的时期。学生只有具备扎实的知识基础，应试能力才不会是空中楼阁。

措施有：进行知识建构：课改后的高考要求必须重视知识建构，又因时间紧任务重，课下完成，课上展示交流。教师的讲不要面面俱到：放在完善学生的学科框架上、重点难点易错易混点的突破上、答题技巧的渗透上。课堂随时提问、默写，检查学生落实知识状况。编印单元过关题，及时测试学生某阶段的学习状况。

2、二轮复习(专题复习)：时间从2月份到4月份，在一轮复习的基础上，完善学科主干知识体系，强化规律、过程和方法。

具体来讲：从宏观上构建知识体系，也就是线索型甚至是不同单元整合型的，注重知识点间的联系和区分，有利于学生多角度地整合知识。要通过典型案例强化训练学生的解题能力，在训练中老师给予学生系统的学法指导，基本要求是：①客观题要求学生用好排除法，先排除“错误项”，后排除“无关项”。②解答主观题要a、语言要言简意赅，简明扼要;b、答案要要点化，避免重复回答;c、一定要用学科语言;d、观点和材料一定要有机统一，避免观点材料两张皮。f、卷面要整洁、干净，字迹清楚。

3、三轮复习(热点复习)：时间从4月底至5月中旬，结合社会热点，联系生活实际，依托教材知识引导学生进行各角度分析;通过模拟训练，强化解题技巧，提高应试能力。

4、考前回归：5月底6月初，最后两周继续进行高考文综模拟训练及回归课本。一方面对知识进行查漏补缺，另一方面通过实战模拟训练，适应高考，总结备考经验，培养高考自信心。

20xx年备考过程中其他几项具体工作：

1、强化学生的高三意识，让学生明确复习时间的紧迫性。在每一轮复习、每一阶段复习之前都将阶段复习计划告知学生，并明确提出要求。一方面让学生对整个高三的复习情况有一个整体感知，另一方面也能让学生认识到复习的艰巨性和时间的紧迫性，让学生目标明确，用心经营好每个过程。

2、学案与教辅用书相互补充。学案突出网络建构、情境下的重点难点易错易误点突破、热点渗透及典例。

3、做好帮优扶困工作。老师加强与学生的沟通，严格要求学生、管理学生，通过作业批改特别是面批、课堂提问等环节发现学生的优点及问题，及时鼓励学生，警示学生。

4、学科测试安排。一般来讲，教学进度紧，测试不一定多，但做一次就要起到促进学生知识落实与解题能力提高的效果。测试最好学校能统一安排，但要注意组织的质量。

5、加强集体备课。每周至少一次，定时间、定地点、定内容、定中心发言人，研讨课标和考纲，研究和调整复习方法，讨论典型题目，安排试题组编，充分交流，资源共享，共同提高。

6、老师加强与学生的沟通，严格要求学生、管理学生，通过作业批改、课堂提问等环节发现学生的优点，及时鼓励学生。教学过程中要随时了解学生的反应、学生的需求，根据学生的接受情况及时调整复习思路和复习方法。

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关于高考立定跳远训练心得体会总结三

1、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。

2、曾经的苦，现在的痛，都是将来的笑颜!

3、莫找借口失败，只找理由成功。

4、为目标，晚卧夜半，梦别星辰，脚踏实地，凌云舍我其谁!

5、山高不厌攀，水深不厌潜，学精不厌苦：追求!

6、

7、太阳每天都是新的，你是否每天都在努力。

8、挑战人生是我无悔的选择，决胜高考是我不懈的追求。

9、人，不能总在弹性限度内活动，要爆发，要超越，才会有质的提高!

10、为六月最后高考拼搏，稳做王者看谁与争锋?

11、没高考，你拼得过富二代吗?

12、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人永远不必为自己的前途担心。

13、昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。

14、破釜沉舟，搏他个日出日落。

15、你想是怎样的人，你就是怎样的人;你想成为怎样的人，你就会离这个目标不会太远。

16、考过富二代，战胜官二代。

17、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。

18、今日不肯低头，明日何以抬头?

19、读书改变命运，刻苦成就事业，态度决定一切。

20、只要学不死，就往死里学。

21、在考场上没有弱者的眼泪，只有强者的天下。

22、在考场上没有弱者的眼泪只有强者的天下。

23、贵在坚持，难在坚持，成在坚持。

24、有来路，没退路。留后路，没绝路。

25、拼搏改变命运，虚度毁灭前途。

26、挑战人生是我无悔的选择，决胜高考是我不懈的追求!

27、意气风发，时光如梭看我少年学子六月追风去;风华正茂，云帆直挂令那美丽人生明朝入眼来。

28、知天文通地理莘莘学子携手共进鱼跃龙门，培栋梁育英才代代园丁含辛茹苦花香桃林。

29、不要回避哪怕是一个简单得不好意思的问题，其实它对你很重要，其实它对别人也是一个了不起的难题。

30、有大目标，须有大动作;有大追求，须有大改变。

31、笑到最后的人才是笑的的人。

32、扛得住给我扛，扛不住给我死扛。

33、努力造就实力，态度决定高度。

34、勇者，必以决斗之勇气与五张试卷一决雌雄;懦夫，概以鼠目之寸光量人生此战必输无疑!

35、争分夺秒巧复习，勤学苦练创佳绩“攀蟾折桂，舍我其谁”!

36、人生若没有一段想起来就热泪盈眶的奋斗史，那这一生就算白活了。

37、滴水穿石战高考如歌岁月应无悔，乘风破浪展雄才折桂蟾宫当有时。

38、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。

39、乐学实学，挑战高考;勤勉向上，成就自我。

40、我要握住一个最美的梦给未来的自己!

41、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。

42、拥有知识改变命运，拥有理想改变态度。

43、再苦再累不掉队，再难再险不放弃。

44、别人在每天在拼杀，我在干什么?

45、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

46、静下来，铸我实力;拼上去，亮我风采。

47、天行健，君子以自强不息!

48、惜光阴百日犹短，看众志成城拼搏第一;细安排一刻也长，比龙争虎斗谁为争锋?

49、因为我不能，所以一定要;因为一定要，所以一定能。

50、无才无以立足，不苦不能成才。

关于高考立定跳远训练心得体会总结四

阅读下面的材料，根据自己的感悟和联想，写一篇不少于800字的文章。

窗子就是一个画框，从窗子望出去，就可以看见一幅图画。有人看到的是雅，有人看到的是俗。有人看到的是闹，有人看到的是静……

要求：①选准角度，自定立意;②自拟题目;③除诗歌外，文体不限;④文体特征鲜明。

今年的山东高考题作文题目审题难度不大，可写范围很广，并且顺从学生自己的意愿，你有什么感悟就可以写什么，这是今年山东高考作文的一个亮点。你喜欢静，你就可以写静;你喜欢热闹，你就写热闹;你喜欢雅，你就写雅;你喜欢俗，你就可以写俗;你看到了好，你就写好;你看到了不好，你也可以写不好。自由民主，各抒己见。没有最佳立意，当然，能够反映自己的见识胸怀的题材得分会更高。

总之，20xx年山东高考作文体现了下列特点：

中国正在走向成熟，中国需要更高的文化底韵，需要更高的人文素养，才能让中国走的更远，所以国家一直在提倡人文素养。

20xx年山东作文题目，非常开放，材料提供了非常广阔的背景，完全由学生自己根据自己的体会和感悟来挑选，挑选余地大，学生的自由度高，体现了国家自由民主的气度。

面对这么多可以写作的角度，到底选择哪个角度去写，可以看做学生的文化底蕴，可以看出学生的胸怀气度，可以看出学生的见识眼光。一个人的成功，取决于这个人的见识眼光;一个民族的振兴与发展，取决于这个民族胸怀气度和长远的眼光，所以山东高考题用这个材料来考查学生的胸怀见识，出题人非常有远见。

面对众多的写作角度，学生可以根据自己的喜好，根据自己的特长，写出自己喜欢的作文来，山东高考作文体现了尊重考生个性，倡导学生特色发展的教育改革理念，很有特色。

这是一个雅俗共赏、闹静并存的世界。两两各异甚至是对立着的世间风景在窗外纷繁，在眼中专一，在内心驻足。在无数个急于窥探或是悠然观望的人眼中，倚窗所见，即是内心所现。

在佛家，有“一花一世界，一叶一菩提”的说法。如果说人生窗外的花草叶砂是世间风景的落点，那么我们倚窗所见的世界，其实也在一定程度上成了内心浮现的情感的外延。同是依窗远望，所见为俗，便极有可能是只是简单地把目光付与周遭的灯红酒绿;所见为雅，便是让内心超脱了眼前的繁华而达于“料理琴书，夷犹古今”的精神快乐之境。同样，苦中作乐，闹中取静，无一不是在内心浮现的乐观坚强与外界施加的苦难挫折狭路相逢之时精神取得的胜利。当我们把目光投向外界，凭栏不见，是内心不存之念;倚窗所见，是内心所现之景。

缪尔曾言：“走向外界，我发现，其实是走向内心。”当生命的窗扉开启了世界，当依窗的目光聚焦于独一，我们在不断走向外界的美景，探求窗外的世界时，也无比精确地走进了内心浮现的情景和生命企求的美丽。于是，依窗而望，可见熹微晨光中披衣而坐的川端康成，“凌晨四点，看海棠花未眠”，那浸透在清晨清浅的天光里的花香，实是弥漫在内心深处的平静安然。于是，启轩而视，可见寂寥秋风中独见晴空的刘禹锡，笑语“种桃道士归何处?前度刘郎今又来”，那腾脱于沉舟病树的悲凄场景的桃影鹤迹，实是笃定于内心深处的乐观豪迈。李长吉曾道“天若有情天亦老”，对此，我深信不疑。我相信，倚窗所见的情景，会是内心所现的流连。

很多时候，我们忘了“倚窗所见，内心所现”的道理，只一味地向窗外的世界索取物质为依存，高考满分作文却忘了给用以开启我们看世界的睿智目光的内心一个存在的理由，一个应有的交待。在我们眼里只有繁华没有繁花的时候，我们真正应该追求的，是因内心之静而见世间之美，复归于荷尔德林口中“诗意地栖居在大地上”的境界。

这世间，景各异，人独立，倚窗所见，即是内心所现。如此，纵有千难万险，亦可见花开无限，然后能从容吟道：此心安处是吾乡。

关于高考立定跳远训练心得体会总结五

1. 亲爱的同学，还有几天你就要踏进高考的战场，我在这里祝你考出好成绩，考进你心目中理想的学校。

2. 明天高考啦，以后不用点起床啦，以后可以天天游泳啦，明天是新生活的开始，一定不能愁眉苦脸，今晚做个好梦！

3. 努力的苦读，就为这一刻啰！把你的实力全部发挥，所有关爱着你的人，都会为你祝福、祈祷，相信你会考出满意的成绩，榜上有名喔！

4. 既然选择了要走的路，就坚持下去，相信只要有信心，就一定能掌握自己的前途和命运。

5. 风儿静静的吹动，凤凰花吐露着嫣红，亲爱的朋友请握一握手，明天就要各奔西东！但不要忘记彼此的约定：高考成功！

6. 皎洁的月光照亮了你人生旅途的崭新路标，祝福赠予你生活斑斓的色彩，路在脚下，梦想就在离你不远的地方，我会一直守候在你身旁。祝愿高考顺利！

7. 如果你想得到甜蜜，就将自己变成工蜂，到花芯中去采撷，如果你想变得聪慧，就将自己变成一尾鱼，遨游于书的海洋。

8. 高考加油！亲爱的朋友，平和一下自己的心态，控制自己的情绪，以平常心态应考，考完一门忘一门，让自己尽量放松，好好休息。希望你一举高中喔！

9. 高考前要做到；觉要睡好，饭要吃好，复习做好，文具备好，心态要好，做到以上五好，你的成绩一定最好，愿你考出好成绩！祝你马到功成，开心快乐！

10. 今天我们心情紧张；明天我们奔赴考场，后天我们全体解放，高考纪念日，为了重温曾经那段激情燃烧的岁月，也为了广大考生，一起默默祝福吧！

11. 再过几日即高考，十年寒窗为今朝。临时没法抱佛脚，上阵磨枪有绝招。考前定要休息好，用具准备要趁早，有备而战信心高。祝高考顺利！

12. 愿天下高考人：忧愁是可微的，快乐是可积的，在未来趋于正无穷的日子里，幸福是连续的，对你的祝福是可导的且大于零，祝你每天快乐的复合函数总是最大值哦！

13. 昨日撒下勤奋种，今朝一搏必成功。鲤鱼一跃便成龙，大鹏展翅震长空。前程似锦圆美梦，锦衣凯旋沐春风。寒窗不负苦心人，金榜有你祝高中！

14. 人生能有几回搏？又到高考冲刺时！祝愿你以最充分的准备，最积极的努力，最乐观的态度，最平静的情绪取得最优异的成绩！

15. 既然选择了要走的路，就一往无前地坚持下去，相信只要有信心，只要有勇气，就一定能掌握自己的前途和命运，成为真正的强者。

16. 奋斗在高考一线，埋头在书本之间，实力在清华上限，底线在北大保研，只要你能坚定信念，金榜题名只在弹指之间，愿你马到成功梦想实现！