冬至和家人心得体会精选(优秀17篇)

我通过心得体会，更加明确了自己的人生目标，并为其奋斗不息。要注意心得体会的结构，包括导入、主体和结论等部分的合理组织。以下是小编为大家精心收集的心得体会范文，希望能给大家带来一些启发和灵感。

冬至和家人心得体会精选篇一

冬至是农历二十四节气中的第22个节气，也是冬季的第一个节气，意味着冬季真正来临。在这样一个寒冷的季节，人们需要更多的温暖和体贴，同时也要保持健康的状态以抵御疾病。在冬至这个特殊的日子里，我有一些心得体会，希望与大家分享。

第一段：感受自然的变化。

冬至是一年中最短的白昼，最长的黑夜，代表着阴极和阳极之间的转换。当太阳升起时，天更加清晰，大气更加透明，而太阳落下去之后，天更加寒冷，暗淡无光。这提醒我们，自然界的改变是不可避免的，我们应该适应这种变化，而不是拒绝或抵抗它。在这个冬至，我感受到了自然界的神秘和美丽，也更加了解到人与自然的依存性。

第二段：保持身体健康的重要性。

冬季气温低，人体的免疫系统容易受到挑战。在冬至的时候，尤其需要保持身体健康，以免受到各种疾病的影响。我一直坚持锻炼身体，注重身体的营养和健康，一些简单的细节，如多喝水，保持室内通风，穿上正确的衣服，都能有效地减少疾病的风险。在这个冬至，我意识到，保持身体健康的重要性远远超过了美容或者是外表的美。

第三段：品尝传统的食物。

冬至是一个传统的节日，人们会在这一天吃一种特殊的食物：“冬至饺子”。这种饺子有一个特殊的寓意，意味着在季节更迭之际，家人朋友团聚，互相传递温暖和关爱。在这个冬至，我品尝了这种饺子，真切地感受到了这种温暖和关爱。同时，我也意识到，传统食品具有一定的文化价值，值得我们更加重视和尊重。

第四段：关注身边的人和事。

在忙碌和疲惫的日子里，我们往往忽略了身边的人和事，而在冬至这个节日里，我们可以放慢脚步，更加关注身边的人和事。我在这个冬至之际，积极参与志愿活动，关心身边的老人和孩子，关注社区的环境和文化。在这个过程中，我深深感受到了人与人之间的互相帮助和支持，也更加珍惜了自己所拥有的一切。

第五段：展望未来。

冬至是一个人生的转折点，代表着一种新的开始。在这个特殊的节日里，我思考了自己的未来，计划了自己的人生道路。我坚定了自己的理想和信念，也意识到自己需要不断地努力和学习，才能达成自己的目标。在这个冬至之际，我认识到，只有保持对未来的积极乐观和坚定信念，才能驱使自己走向未来的辉煌。

总结：

在这个冬至，我感受到了自然界的美丽和神秘，导致我思考了人与自然之间的关系；更明白了保持身体健康的重要性，以及如何避免冬季的各种疾病；品尝了传统的食物，体会到了温暖和关爱；关注身边的人和事，意识到了人与人之间的互相支持和帮助；思考未来，明确了个人的理想和信念。这个冬至，对我来说是一个非常特殊和非常有意义的节日！

冬至和家人心得体会精选篇二

冬至是中国传统节日之一，它在我国传统文化中有着重要的地位。现如今，人们在过冬至的时候依然会保留一部分古老的传统习俗。最近我也经历了一次冬至节，让我意识到传统文化的珍贵之处。在这篇文章中，我将分享我对冬至节的体验和感悟。

第二段：传统习俗。

冬至节是一个重要的日子，它标志着冬季的开始。在这个日子里，人们会进行一系列的传统活动。例如，吃汤圆、喝五谷汤、吃饺子、送饺子等。在我的家乡，还有祭祖和选好坟地、煮馍馍等传统习俗。这些习俗都有着悠久的历史和文化内涵，是连接我们和先祖的纽带。

第三段：经历和感受。

今年我和家人一起庆祝了冬至节，我们一起包饺子、煮汤圆、煮五谷汤。整个过程充满了家庭的氛围和家人之间的互动。我们坐在一起，亲手制作美食，分享亲情，达到了和谐共处的目的。这个时刻让我深刻体会到平凡的家庭bonding对于我们内心的重要性。不仅仅是参与过程，更是我和家人之间的纽带，是对家人之间感情的升华。

第四段：文化意义。

冬至节最大的意义不仅是为了庆祝五大谷收获的到来，更是中华文化中家庭感情、传承和历史文化的意义。在现代生活中，快节奏的生活和信息流动让大多数人迷失了连接这些文化元素的意义。也正是在冬至这些特别的日子里，人们才能意识到这些东西值得我们去保存和铭记。

第五段：个人感悟。

在冬至节这一天，我领悟到了许多关于传统文化和传统节日的道理。现在的我们不应该忘记我们的根源，珍惜我们丰富的文化遗产。通过庆祝传统节日和传承传统文化，我们可以加强我们和家人、朋友之间的联系。在这样的时刻里，我们应该捕捉到生活中最细微的美丽之处，并实践传统的价值观念。

结语：

冬至节是中国传统文化的重要节日，这个节日不仅具有重要的物质意义（五大谷收获开始），更是具有重要的精神意义(亲情、文化传承）。它越来越多地在人们的生活中扮演着一个重要的角色。冬至这个节日不仅给我们带来了美食与快乐，也让我们去重新认识和思考我们与家庭、文化之间的联系。

冬至和家人心得体会精选篇三

冬至是二十四节气中的第一节，是古老中国传统节日之一。在传统上，冬至代表一年的最长夜和最短日，也是天气最冷的时候。然而，冬至不仅仅是一个关于天气的庆祝活动，也是一个关于我们人类的反思时刻。在这篇文章中，我想分享自己在冬至这个特殊节日中的心得体会。

第二段：理解时间的无常。

冬至让我们深刻地理解时间的无常，我们可以感受到时间的流逝。没有人能够阻止时间流逝，就像没有人能够阻止冬至的来临。因此，我们需要珍惜时间和身边的人，充分体验生活的快乐和美好。

第三段：重视家庭和社区。

在冬至这个特殊的节日中，我们也有机会更加重视家庭和社区。在中国传统文化中，冬至是一个聚餐和团聚的机会，我们可以和家人、朋友以及邻居一起分享美食和快乐，加深彼此之间的关系。这样的聚会也可以带来许多欢乐和宽慰。

第四段：品尝传统美食。

冬至节日的一个重要元素就是食物，许多美味的传统美食会在这个时候被准备和食用。比如，汤圆、腊肉、乌鸡汤等。在吃这些美食的同时，我们也可以认识到这些食物背后的文化和传统，深刻地理解中华文化的博大精深。

第五段：展望未来。

冬至也是一个展望未来的机会，我们可以思考未来的发展方向和目标。就像冬至标志着冬天的开始，也为新的一年带来希望和细微的改变。因此，我们应该在这个时候思考我们未来的计划和目标，为未来打下扎实的基础。

总结：

冬至是一个独特的节日，它不仅仅是一个关于天气的庆祝活动，也是一个关于我们个人和社会的反思机会。希望我们能够在冬至这个特殊的节日中，深刻反思我们的生活和文化，珍惜时间和身边的人，品尝美食和重视家庭和社区，展望未来并为之努力奋斗。

冬至和家人心得体会精选篇四

冬至是中国传统节日之一，它标志着冬天的正式开始，也寓意着阴暗的日子渐渐过去，阳光温暖的日子即将到来。冬至给我们带来了许多深思和领悟。在冬至这一特殊的日子里，我不仅感受到了冬天带来的寒冷，也在这寒冷中感受到了温暖和思考的力量。

第一段：冬至为我们带来的冷风和冰冷的世界，让我真切地感受到了冬天的寒冷。当我走在街上，寒风直接吹在脸上，我不得不加快步伐，寻找可以避风的地方。在这个时候，我体会到了寒风带来的不适感，也意识到了冬天的来临意味着生活的变化。冬至让我明白，面对寒冷的冬季，我们需要更多地准备和保护自己，关注自己的身体健康，保暖和营养的摄取变得尤为重要。

第二段：然而，冬至也带给我了一些暖意。在这一天，家人们会团聚在一起，共同品尝汤圆，寒冷的冬天在亲人的温暖中变得温馨起来。冬至让我明白，无论多么寒冷的季节，家庭的温暖和关爱都能够给予我们巨大的力量和支持。在这个特殊的日子里，我们和亲人一起享受美食、分享快乐，感受到了家庭的和谐与温暖。

第三段：除了家人的陪伴外，冬至还让我思考了生活中的许多事情。在这个寒冷的季节里，大自然的万物都陷入休眠，生命的脉络在冬天里变得安静而深沉。冬至给予我沉思的时光，让我有机会反思过去一年的收获和成长。在这个时候，我会思考自己的目标和梦想，思考自己还有哪些需要改进的地方。冬至让我明白，只有通过思考和反思，我们才能不断向前，不断成长和进步。

第四段：冬至也让我意识到时间的宝贵和不可逆转。冬至是一年中白天最短、夜晚最长的时候，而一天的时光也只有24小时无法改变。冬至让我明白，时间的流逝是不可阻挡的，我们不能浪费时间。在这个时间节点上，我会珍惜时间，合理安排自己的学习工作和休闲娱乐，让每一分每一秒都过得有意义和充实。

第五段：最后，冬至还给我带来了对于温暖的渴望。在这个时候，我常常会想起夏天的阳光和海滩，想象着温暖的海风拂过我的脸颊，心情也随之而舒畅起来。冬至让我明白，生活中不论遇到多大的困难和不如意，只要我们保持对于温暖和美好的向往，抱有希望和坚持，就能够度过一切难关，等待阳光和温暖的到来。

冬至的心得体会，让我感受到了冬天带来的寒冷和温暖，思考了生活中的许多问题。冬至让我明白，无论多么寒冷，亲人的陪伴和关爱都能够给我们带来温暖；冬至让我明白，通过思考和反思，我们能够不断成长和进步；冬至让我明白，时间的流逝是不可阻挡的，我们要珍惜每一时刻；冬至让我明白，对于温暖的渴求和美好的向往是生活中的动力。通过冬至的体验和领悟，我相信我能够更好地面对未来的困难和挑战，迈向一个更加温暖和美好的未来。

冬至和家人心得体会精选篇五

冬至节，是中国传统节日中重要的一个，一年中最短的白天，最长的黑夜，在此时刻过冬至节，意味着一年的良好开端。它是一个团圆、感恩的时刻，感悟家情、友情和爱情，为新的一年充满祈求和期望。

第二段：文化背景。

冬至节是中华民族的传统节日，已经有着1700多年的历史。它源自汉代时期，是中国传统的二十四节气之一，也是中国古代传统的“万物始兴”时节。冬至节是冬天的中心，也是一年中人们最团结、亲密的时刻。人们在此时刻，将感恩的心情和思念的情感，传递给亲情、友情和爱情。

第三段：家庭氛围。

冬至节是一个家庭团圆的时刻。家中的长者在这一天会做汤圆，象征着家庭的和谐，人们在家中一起吃汤圆，暖和身体，彼此叙旧聊天，为新的一年祈福，祝福家人身体健康、平安幸福。此时氛围温馨，和睦，家庭成了一个温暖的海洋。

第四段：社交交际。

除家庭聚会外，冬至节也是朋友聚会的好时机。朋友之间会相互送礼物，分享往事，述说过去一年的收获和不如意的事情，为新的一年建立友情，互相鼓励和支持。此时你会感受到身边的朋友，他们是陪伴自己的快乐和不愉快，感激朋友一直以来的在乎和帮助。

第五段：个人感受。

冬至节给了我一个机会回忆过去一年里所发生的事情。回忆过去，发现自己有很多值得感慨和骄傲的事，也有很多可以提升自己的方面。这个时刻，是思考过去，规划未来的一个好机会。在此时刻，思绪更加深邃，有更长远的眼光和大局观，使自己对自己的期望更加明确，更加勇敢，重新激励自己去追寻梦想。

结语：

冬至节是一年中最长的黑夜，也是万物开始复苏的时刻，完成过去一年中未完成的事情，规划自己的未来。这个时刻让我们感受到家人、朋友的温暖，回忆过去的收获和不如意，更期待未来的美好。感恩家人的陪伴和支持，感谢朋友的在乎和相信，至此，再次展开新一年的旅程。

冬至和家人心得体会精选篇六

“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”。为了传承中华传统习俗，增进各民族团结交融，丰富师幼校内生活。12月19日，新疆吉木萨尔县其次双语幼儿园组织全园幼儿及各班家长委员会成员900多人开展了以“民族大融合，欢乐过冬至”为主题的包饺子实践活动。

首先，老师们给孩子们讲解了冬至的来历和习俗;接着，各班老师、家长委员会的成员与幼儿们一起快乐包饺子，共同庆祝中华民族这个传统的节日。大家分工明确，协作默契，有的包、有的摆、有的学，同时有的说、有的笑、有的乐，欢声笑语，其乐融融，真真实实感受到了民族团结一家亲的温馨。虽然孩子们包的饺子样子不是很美观，但看着自己亲自包的饺子，孩子们都特别兴奋，无比骄傲。当一盘盘热气腾腾的.饺子端上来时，孩子们拿起碗和筷子，争先恐后品尝自己的劳动果实，家长喂孩子吃饺子、孩子喂家长吃饺子，让家长感受到了由衷的欢乐，让幼儿体会到了真实的感恩。大一班幼儿薛雅萱说：“今日是冬至节，我和小挚友们一起包了饺子，我们特殊快乐。”小二班家长呼加阿何提说：“今日在幼儿园与孩子们一起包饺子庆祝了冬至节，我们都很兴奋，汉族与少数民族都是一家人。”

本次冬至包饺子活动不仅让孩子们了解了冬至的由来，了解了中国的传统文化，更让孩子们从中体验到了劳动的欢乐，感受到了浓浓的亲情，让各民族孩子在活动中欢乐地成长。

冬至和家人心得体会精选篇七

去年的冬至已经错过了汤圆，因此我非常期盼今年冬至的到来。盼呀盼，好不简单迎来了今年的冬至，却没想到还是留下了缺憾。

冬至前一天，我得到一个“惊人”的消息：明天冬至，学校没有放假!我非常缺憾，但想到学校食堂有汤圆可以吃，又感到一丝劝慰。当天晚上，有同学约我明早一起去运动，我坚决果断地答应了。

冬至早晨，我一早起床就和同学们到运动场打篮球。我们打得很兴奋，以致遗忘了时间。无意间抬起手瞄了一眼手表，突然想起全部事情，现在已经是六点二非常钟，过不了多久就上课了。我还没吃汤圆呢!我们连忙奔向食堂。到了食堂，只见卖汤圆的窗口有许多人在排队。好不简单排到我，刚要刷钱，看向锅里，只剩下汤圆汤!“阿姨，里面还有汤圆吗?”“没有了，你怎么到现在才来呢?”我百般的'无奈，只能吃水饺了。看到排在我前面的同学们手里端着热气腾腾的汤圆，我垂涎三尺，懊悔没早点来吃汤圆。真缺憾!真不该先去打篮球啊!

正值我懊悔莫刚好，电话手表响了。一看，原来是妈妈打电话来了，她告知我，她要等到我回到家中时，煮汤圆给我吃，这一瞬间，我觉得真华蜜!虽然在学校没吃汤圆，但可以在家里吃汤圆，那也是最美妙的事了。我端着我的水饺，兴奋地吃着，此时此刻，我不再感到缺憾，而是快乐地期盼着学校快点放学，让我能够快点回家，与家人聚在一起做汤圆、吃汤圆。

今日冬至，我又想起那个最长的夜晚，天上的星星久久地高挂在夜空中，圆圆的，一闪一闪的，多么像汤圆。这个冬至，既给我一点缺憾，又给我美妙的期盼，这种期盼让我感到甜蜜和华蜜。

冬至和家人心得体会精选篇八

又到了一年的12月22日，不知不觉间便迎来了冬至。这在潮汕地区是一个很重要的节月，也称“小过年”。这个周末回来后，我与家人们共同度过了这个团聚又温馨的节日。

周六回到家中，就能望见家人已经在为过冬至作打算了。我很新奇地凑到奶奶身边，只见她正在细心地搓糯米丸——这是潮汕冬至日代表性的食品，吃过后便算添1岁。那盘子里盛着大大小小的糯米丸，红白相间，虽然显得得有些朴实，却有一种原始般的单纯与清淡。

我抑制不住内心的欣喜之情，也学着奶奶的手法搓了起来。奶奶见了只是笑，脸上爬满的`皱纹自然伸展开来：“好，好!会帮家里人了!”起初我没有驾驭技巧，搓得不怎么好，但经过奶奶微笑的指引，手法慢慢娴熟了，也搓得好了。一颗颗圆圆地糯米丸，安宁静静地躺在盘中，给人一种说不出的可爱。我不经意间看了看奶奶，突然才想起自己已经很长时间没有和奶奶一起干活，一起闲聊了，心中感到一丝惭愧，而这一刻又让我感到很欢乐、很华蜜。

其次天早晨，也就是冬至这一天，我很早就起来了。睡眼朦胧的我走进厨房，却闻到一股淡淡的香味——哦，原来是糯米丸甜汤正在锅里咕嘟咕嘟地煮着呢!“啊，起来啦!等会儿来喝一碗甜汤。”慈爱的奶奶送来了早晨的第一声问候。“嗯，好。”我答应着，又凑上前看了。

那是用潮汕特有的苏木薯和糯米丸一起煮成的甜汤，甜汤已经被苏木薯染成了深紫色，小小的糯米丸在水中翻腾着、跳动着，看着就让人很有食欲。我的心里有些暖洋洋的。

过了不久，香甜的糯米汤便出锅了。奶奶亲善地微笑着，为我端来了一碗甜汤：“来，尝一尝吧。”“感谢奶奶!”说着，我便接过那碗汤，迫不及待地用汤勺舀起几颗糯米丸，轻轻放进嘴里。一丝丝甜意随即在嘴里扩散开来。我轻轻一咬，糯米的芳香瞬间溢满口腔，弹性十足，香滑可口，甜而不腻。再喝上几口暖暖的甜汤，真是甜到心上去了。这时我才感悟到，其实吃在心里的不是糯米丸，而是奶奶对自己无尽的爱意。

冬至是一家人团聚在一起的融洽时刻。一碗朴实而清淡的甜汤，饱含着奶奶时浓浓的意情，似一股淡淡的清流，滋润心扉。

冬至和家人心得体会精选篇九

“冬至不碰饺子碗，冻掉耳朵没人管。”每逢冬至的时候，家家户户的桌子上就一定会出现一碗热气腾腾的饺子。今天的课堂上也上演了一场与饺子有关的活动。

包饺子开始了，老师拿起一大块面团，用力拉了拉，用刀切成了一个个的小面团，然后用擀面杖擀成皮，老师擀着面皮，面皮像在欢乐的跳舞。这时，同学们也都跃跃欲试，老师先让张同学上来擀，张同学摩拳擦掌，走到了讲台前。他拿起擀面杖，左擀擀，右擀擀，可是面皮总会粘在擀面杖上，没想到最后他却擀出了一个与众不同的形状——等腰三角形。看完张同学擀的面皮，再看老师擀的，同学们都目瞪口呆了，张同学羞红了脸，灰溜溜地回到了座位上。

面皮擀好，开始包饺子了。李同学先包，只见她拿起一个面皮放在了掌心里，接着她用筷子夹起一些饺子馅，放在饺子皮中间。然后开始沿着饺子皮的周围捏了起来，捏了之后饺子皮又开了，她又捏，又开……她急得一头汗。最后，她使出了吃奶的力气，终于“制服”了那个饺子。

该我包饺子了，我夹起一大块饺子馅，放在饺子皮上面，又用筷子压均匀。然后，我捏着饺子皮，让两边融合在一起，最后我又把饺子的两个角捏在中间，就成了一个完整的饺子了。哎，原来包饺子也不容易呀！

吃着饺子，我不由自主地想到了老师在背后为我们的辛苦付出，这真是一次别具一格的包饺子！

冬至和家人心得体会精选篇十

一般情况下是吃不上的，所以很期盼冬至的到来可以有饺子吃了，这是我家的传统习惯一直沿续到现在。随着社会文明的发展和进程，古老的传统文化节日，不断的被国民所认同和传承。

冬至，是中国农历中一个非常重要的节气，也是中华民族的一个传统节日，早在二千五百多年前的春秋时代，中国就已经用土圭观测太阳，测定出了冬至，它是二十四节气中最早制订出的一个，时间在每年的阳历12月21日至23日之间，这一天是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天，中国北方大部分地区在这一天还有吃饺子、南方吃汤圆的习俗。

民间谚语：冬至到吃水饺，这种习俗是因纪念“医圣”张仲景，冬至舍药留下的。

张仲景辞官回家乡时正值冬季，他看到乡亲饥寒交迫，不少人的耳朵都冻烂了，便搭起医棚；支起的大锅，在冬至那天舍“娇耳”医治冻疮。

他把羊肉和一些驱寒药材放在锅里熬煮，然后将羊肉、药物捞出来切碎，用面包成耳朵样的“娇耳”分给来求药的每个人两只“娇耳”；一大碗肉汤。人们吃了“妖耳”；喝了“祛寒汤”，浑身暖和，两耳发热，冻伤的耳朵都治好了。后来人们学着“妖耳”的样子，包成食物，也叫“饺子”或“扁食”。医圣张仲景距今已有1800年了，但他的“祛寒娇耳汤”的故事一直在民间广为流传。

冬至吃饺子，是不忘“医圣”张仲景“祛寒娇耳汤”之恩。至今仍有“冬至不端饺子碗。冻掉耳朵没人管”的民谣。

现今人们讲究进补养生保健，在严冬季节里进补是多数人的选择。从中医养生方面讲，冬令进补也是在冬至前后；三九天开始。民间早就有“冬补三九”的说法。冬至是数九的开始，因此民间认为，在冬至前后进补为最佳。

冬至过后，各地气候进入一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的“数九寒天”，我国民间有“冷在三九”的说法。

《九九歌》就是从冬至这天算起，以九天作一单元，连数九个九天，到九九八十一天，冬天就过去了。

冬至和家人心得体会精选篇十一

严肃而机械的面对生活，两点之线间刻意的踱步，多如牛毛的雪白试卷反射着煞白的光刺地我眼睛生疼，青春映像里只回荡着写字时笔尖与纸张摩擦发出的沙沙声，如同春蚕在啃食桑叶，正像应试教育在啃噬我们的快乐。

常常想写一篇文章，与悲伤无关，写完后又觉空洞和落寞，默念对纸笔的歉意，快速撕碎向后上方抛出，纸团一瞬间由球状四散开来，在空中飘零，盘旋，数秒后仓皇落地，那一刻缤纷似雪。

看着窗外人群蠕动如蚁虫，匆忙而慌乱的脚步，没有人为风景停驻。我大打开窗子，风汹涌地挤进来，我大喊，青春啊你究竟要来到这里做什么？是不是一如这冬至般的寒流袭来，把落魄从领口直灌下去？我喊得唇焦口燥，没有回应。

常常喜欢寂寞又害怕寂寞，我和好朋友站在分别的路口，将校服拉链拉到头，缩进脖子。她说，好冷。我说，心冷。她握住我冰冷如铁的手，给了我一个大大的拥抱。两个在青春之路上互相扶持的孩子，在冬至的寒流中缄默不语。

在十五岁生日我收到一个沉甸甸的礼物，十二个许愿瓶，十五个同学的祝福全收藏在里面。我双手接过，念到，感谢大家对我的爱。幸福的感觉如此疾速，如同一打开的盖子，让我来不及掩面就潸然泪下。我恍然大悟，原来我是世界上最幸福的人。

冬至的背后不是寒冷，孤独的背后不是寂寞。在梦幻与现实之间挣扎的我们正在成长。悲伤与快乐并存，这才是人生。只是有的时候青春的疼痛需要自己承担罢了，没关系，把担子从一个肩换到另一肩就不会觉得累，因为我们还拥有一个完整和温暖的世界。

冬至和家人心得体会精选篇十二

冬至，作为二十四节令之一，意味着冬天的到来。北方的冬至，是寒冷的象征。要是没有凛冽的寒风、鹅毛般的雪花和厚实的羽绒服，简直不可思议。而福州的冬至却别有风味，煦暖的阳光依然是主旋律。置身于满眼的葱绿中，我丝毫没有寒冬的感觉。

依照北方的习俗，冬至要包饺子，可是在福州可不同。于是我缠着妈妈，希望能按照福州的方式过一次冬至。

放学回到家，我来不及放下书包，便匆忙地掀开碗盖。哇，是一碗地道的糯米丸子。这时妈妈及时阻止了我伸出的小脏手，将我拉到水池边洗手，但那丸子的香味就像虫子一样，弄得我的心痒痒的，差点儿流口水。

“看把你馋的！”妈妈微笑着给我夹了几个。我狼吞虎咽，好几个进肚之后，我才开始认真研究起丸子的皮和馅。妈妈看我已经吃饱，便和我谈起福州冬至搓丸子的由来。

相传，古时候有一个穷书生叫木连生，自幼与母亲相依为命，生活非常穷苦。一年，天遇大旱，土地龟裂，寸草不生。秋收季节，财主依然上门逼租。木连生为了躲债，背着年老体弱的妈妈逃进深山。他安顿好妈妈，便出来找活干，以偿还所欠的债务。几个月后，木连生拿到工钱，便急忙到森林深处找妈妈，但怎么也找不见。原来他走后，母亲思儿心切，天天以泪洗面，竟然哭瞎双眼，藏身于一个树洞中。为了找到妈妈，木连生用糯米搓成丸子，以竹签穿成串，只要有树杈的地方，就挂上丸子。冬至这天，丸子的香味飘到妈妈所在的树洞中，她顺着香味，慢慢爬出来。母子终于团圆了。如今，在福州的连江县，冬至祭祖时依然保持着这一风俗，那就是在供桌上放一大竹箩，箩里盛着糯米搓成的圆圆的丸子，预示家庭团圆之意，以求祖先的保佑。

小语，听了我的介绍，你是不是也对福州独特的民风民俗产生了浓厚的兴趣呢？欢迎你暑假来福州玩。我会带你参观古迹林立的三坊七巷、水光潋滟的西湖、层峦叠翠的鼓山，还会带你品尝特色小吃鱼丸、肉燕……快来吧！

冬至和家人心得体会精选篇十三

冬至是一年中最短的白天和最长的黑夜，也是冬季的第一个重要节气。在这个特殊的日子里，不仅仅有农业生产和气象变化的影响，更有人们对待生活的态度和价值观的巨大转变。在日复一日的忙碌中，我体会到了冬至所带来的思考和反思的机会。冬至这一节气给予了我很多启示，让我重新审视自己和生活，体验到了内心的满足与平静。

首先，冬至给予了我思考时间。冬至是一天夜幕降临最早的时刻，白天只有短短的几个小时，而黑夜则异常漫长。这让人们的工作和活动时间变得有限，也让人们有更多的时间去思考和反思。对我而言，这段宝贵的时间给我提供了反思自己的机会。我思考过去一年的收获与失落，总结经验教训，然后设定新的目标和计划。只有经过这样的思考，我们才能更好地掌握自己的生活节奏，更好地规划自己的未来。

其次，冬至让我体验到了内心的满足与平静。冬至是寒冷的季节，气候寒冷，天气也多阴沉。然而，在这样的环境中，人们却更容易感受到内心的满足与平静。这是因为在冬至这样的日子里，人们更加注重家庭和亲情。无论是与家人一起围坐在一起吃团圆饭，还是和朋友一起分享温暖的热汤，都能让人感受到亲情的力量和冬日的温暖。同时，这也让人们更加关注内心的修养和心灵的平静。冬至让我重新审视自己的情绪和内心，从而更好地调整自己，明确自己的需求和欲望。只有在心灵平静的状态下，我们才能更好地面对生活中的各种挑战和困难。

第三，冬至提醒着我们珍惜时间。冬至之后，白天逐渐变长，黑夜则逐渐变短。在这个转折时刻里，时间的流逝让我深感其宝贵和不可逆转。我常常反思自己过去花费时间的方式和方式，是否合理和高效。冬至让我意识到，时间是我们最重要的财富，我们应该珍惜和合理利用每一分每一秒。通过规划自己的日程安排和为自己定下明确的目标，我可以更好地把握时间，有效地利用每一天。

第四，冬至激发了我对自然的敬畏和尊重。冬至是自然界中昼夜变化最明显的时刻之一。白天的时间短暂，黑夜则长而漫长。在这样的变化中，我对大自然的力量和周期性的规律产生了更深的敬畏和尊重。我体会到，我们只是自然的一部分，我们必须顺应自然的节奏和规律，而不是试图去改变它。冬至让我更加关注气候变化和环境保护，每一次日落和日出都让我对生命的脆弱和可贵有了更深的思考。

最后，冬至给予了我一个放慢脚步的机会。冬至是一年中最寒冷的时节，很多人都倾向于减少户外活动和与人交往。这段时间也正好是我放慢脚步、休息调整的机会。冬至时，我经常选择独处或者与亲密的家人朋友共度时光，这使我能够更好地思考和休息。在这段时间里，我会阅读一些好书，研究一些感兴趣的领域，或者是沉浸在喜欢的音乐中。这种放松的方式可以让我重新调整心态，为下一个季节的到来做好准备。

总之，冬至给予了我反思自身、满足和平静、珍惜时间、敬畏自然以及放慢脚步的机会。这一切的体验和体会让我更加明确自己的人生目标和价值观，并提醒我要保持积极乐观的心态面对生活中的起起伏伏。冬至让我明白，人的一生短暂而珍贵，我们应该努力做到自身价值的最大化，同时也要善待他人和环境。只有这样，我们才能够过上真正有意义和幸福的生活。

冬至和家人心得体会精选篇十四

冬至，是冬季的第一个节气。这一天，太阳直射地点到达南半球的最北端，北半球的日照时间最短。在中国传统文化中，冬至是一个重要的节气，被视为“大过节”之一。在这个特别的日子里，大家除了吃汤圆、喝酒，还会有许多的习俗和文化活动，让人们更深入地了解我们的文化。而在冬至的这一天，我收获了不少心得和体会。

第一段：习俗和文化传承。

冬至是一个重要的传统节日，也是中华民族传统文化的重要组成部分。在这一天，人们还会有许多习俗和文化活动，例如家人一起吃汤圆，象征着团圆和圆满；喝酒暖身，象征着辞旧迎新；南方还有“冬至吃柚”“冬至茶宴”等等。这些活动传承了中华民族丰富的文化，让人们了解更多的文化内涵，感受到民族精神的强大力量。

第二段：天地清明。

冬至之后，天气逐渐转冷，严寒的天气使人不禁想蜷缩在被子里。但是，这也是大自然进入清明无暇状态的时期。这个时候，树木褪去了叶子，繁华凋零；土地进入了休眠期，静静地等待下一次生长季节的到来。这样的冬天，天地清明，让我看到了自然的秩序和变化，让我明白人与自然的关系，让我深刻体悟到人与自然和谐共处的重要性。

第三段：繁忙的生活。

在这个充满喜庆和祥和的日子里，我们也要面对现实的生活。随着社会的发展，人们的生活变得越来越紧张和繁忙。我们需要工作、学习、赚钱，需要与家人、朋友建立更好的关系，需要关注和投入更多的社会公益事业。时间好像从指缝中溜走一样，没有时间享受和感受生活。在冬至这个日子里，我们不妨停下脚步，放松心情，给自己一点时间，回归自然，从而更好地应对日后的生活。

第四段：独立的思考。

在这个冬至的日子里，我静静地坐在窗前，看着窗外纷飞的雪花，看着风景静谧的大地。这时候，我发现自己的思想开始变得清晰起来，思维也不再那么繁杂。这个时候，我开始思考一些自己烦恼和困扰的事情，同时也思考一些生活和社会问题。这个过程非常美妙，让我感到自己更强大，更独立思考，同时也更有勇气去面对和解决一些难题。

第五段：人际关系的重要性。

冬天最冷的时候，人们的心灵也需要温暖。在这个冬至之夜，我和家人一起吃了一顿丰盛的晚餐，母亲还特意准备了一碗热乎乎的鱼汤，让我们吃得暖和、舒服。这让我深深地感受到人际关系的重要性。在现代社会，需要投入和关注的事情很多，但是家人和亲情是我们最重要、最需要的。在这个冬至之夜，我们彼此关注、体谅和扶持，这样就让我们更加勇敢和坚强，去应对和克服生活和社会的各种挑战。

总之，冬至是一个重要的节气，也是一年中最寒冷的季节。在这个节日里，我们不仅能够在文化、习俗等方面了解和体验传统文化，同时也能够从冬至里获得无数的心得和体会，进而更好地去面对生活和前未来的挑战。

冬至和家人心得体会精选篇十五

冬至是我们全年中最冷的时期，也是常见感冒、流感的高发期。尤其是今年，面对疫情的影响，我们更应该加强自我防护，做好防感染工作。此外，我们还应该适当增加营养，注意保暖，加强锻炼，提高自身免疫力，以保障健康。

第三段：冬至节气，习俗浓厚。

冬至虽然不是全国性的法定节假日，但是在一些地方，人们对冬至的关注，却是非常热烈的。比如说：南京的“冬至吃饺子，夏至吃面”；福建的“冬至吃饭糕，夏至吃面粉”；广东的“冬至吃丸子，夏至吃粽子”等等，各式各样的习俗让人耳目一新。这些节日习俗的背后，蕴含着丰富的文化内涵，也体现了我们中华民族独特的文化底蕴。

第四段：岁月悠长，春节将至。

随着冬至的到来，我们感受到了浓郁的节日氛围，也意味着刚刚过去的一年已经接近尾声。而尽管这样的时刻让人感慨岁月悠长，但是我们无须过于消极沮丧，因为春节即将到来。2020年，人们的生活受到疫情的影响，各个方面都发生了改变。然而，我们一直相信，春天一定会到来，生活一定会变得更好。因此，我们需要保持充足的信心与勇气，期待着新年的到来，期待着美好的未来。

第五段：结尾。

冬至这个节气，虽然时间很短，休息的日子也不多，但是却无形中为我们的生活增添了很多美好和欢愉。在冬至这个特殊的日子里，我们不仅要享受这些节日带来的节目、美食、习俗和欢声笑语，更要思考人生的意义和价值，珍惜生命中的每一分每一秒。只有这样，我们才能更好地投入到未来的生活中，去追逐自己心中的梦想，去演绎自己生命的华章。

冬至和家人心得体会精选篇十六

冬至是中国传统的二十四节气之一，在这一天之后，太阳的直射点开始由南移，北半球的白天变得越来越短，夜晚变得越来越长。冬至之后，气温骤降，寒冷的冬天开始了。然而，冬至也是一个重要的节日，我们可以在这一天感受到新一轮阳气的开始，也可以在这一天感受到生活的无限可能。我在这次冬至中有了一些感悟和体会。

第一段：万物走向深沉。

冬至是一个万物走向深沉的时节。天空渐渐暗淡，地面渐渐冻结，所有的动植物都开始进入冬眠状态，等待温暖的春天到来。在这个时候，我也感受到了世界的深沉，感受到了自己内心的宁静。我在寒冷的冬夜里静坐，感受到了自己的内心深处，思考自己的生活，思考自己的成长。

第二段：寒冬赋予生命力。

冬至是生命力的开始。虽然外界很冷，但是地球内部的生命力却在经过岁月的沉淀之后，爆发出更加强大的力量。在这个时候，我感受到了自己内心的生命力，我有勇气面对自己的困难，有力量迎接自己的挑战。冬至让我清醒地意识到，虽然外界有变化，但是我一直在成长，生命力就在内部慢慢积聚。

第三段：美好的习俗传承。

冬至也是传统习俗的传承。吃饺子、喝汤圆、吃酒盅羊肉等等，这些习俗代表着我们传统文化的一部分。在这个时候，我和家人一起制作各种美食，聊天谈心，一起感受传统文化的魅力。虽然这些习俗在现在的社会中可能被快速节奏的生活和外来文化所冲淡，但是它们却是我们文化的血脉，代表了我们民族的精神。

第四段：寻找自己的力量。

冬至让我寻找自己内心的力量。在这个时候，人们大多会因为天气寒冷而渴望温暖。然而，温暖并不一定来自外界，内心的力量也可以使自己感受到温暖和生命力。我在冬至之后坚持每天早起跑步，并且更加专注于自己的内心，尝试将自己的意识和呼吸联系在一起，从而感受到了内在的力量。

第五段：感悟人生与生命。

冬至让我感悟到了人生和生命的意义。冬至代表的是新一轮阳气的开始，也代表着生命的重新生长和希望的到来。在这个寒冷的季节，我想到了自己的人生和内心的成长，想到了自己的追求和愿望。冬至让我深刻认识到了生命的宝贵和人生的短暂，让我更加珍惜每一个时刻。

结语。

冬至是一个值得庆祝的节日，它代表了新一轮阳气的开始和生命的重新生长。在这个时候，我们可以感受到内心的深沉和生命的力量，寻找自己的追求和方向。冬至让我们认识到生命的宝贵和人生的短暂，让我们更加珍惜每一个时刻。让我们在这个时候一起庆祝冬至，感受生命的无限可能。

冬至和家人心得体会精选篇十七

在人生中，我们总会有许很多多的“第一次”。也正是那许很多多的“第一次”，陪伴着我们成长，陪伴着我们领悟人生的`启示。

那是冬至前一天的夜晚。在热气腾腾的蒸锅旁，妈妈告知我今日要包汤圆。

我兴奋极了，早早地洗干净手，一边看妈妈打算汤圆馅，一边看着爸爸揉面团。最终，一切打算就绪，我兴趣盎然地卷起袖子——看看我怎么大干一场吧!

然而，事与愿违。我把皮摊在手上，铲了一大团馅，刚想包起来，皮就裂开了。它黏乎乎地粘在我的手上，我只好抖掉馅，狼狈地跑到卫生间把皮一点一点地抠下来。等我回到桌边时，爸爸妈妈早已包好了两三粒汤圆了，粒粒又大又圆，像个肉嘟嘟的胖小子。我只得向妈妈讨教阅历。妈妈仔细地说：“你可以先抹一些糯米粉在手上，这样皮儿就不会粘手，色泽还要光亮些。还有啊，馅要拿少点儿，不然皮会包不住馅，也会裂开。”

我琢磨探讨了妈妈的话，又接着包汤圆了。虽然前几个汤圆皮照旧会破，馅不是拿多了，就是少了，但是几次之后，我终于有了一点儿进步。我依旧努力着，到最终，我还能包出小兔子和小螃蟹等可爱的动物呢!

其次天，我起了个大早，顶着刺骨的寒风，品尝着不知为何比平常美味多了的汤圆，心里暖融融的。

从这个难忘的“第一次”中，我最终深刻地体会到了“失败乃胜利之母”的道理。我坚信这个道理使我一生受用。