我们在一些事情上受到启发后,可以通过写心得体会的方式将其记录下来,它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么心得体会怎么写才恰当呢?以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文,希望对大家能够有所帮助。
最新趣味汉字例谈心得体会精选一
活动口号:我运动,我团结,我环保!(只是我个人写的,可以根据情况来修改) 构思:运动会首当其冲当然是运动了啦,然后无论是运动还是做事团结是必须得,而环保则体现了我们大庙山人的修养和素质。
一、活动目的:激发学生们的参与热情,使学生感到体育的快乐和魅力,从运动中了解集体的力量,也培养学生团结协作意识。
二、参与人员以及分配:(见下文)
三、时间:中午休息2个小时
地点:橘园洲中学的(具体地点如大操场要有广播)
四、活动流程安排(因为不知道几点开始所以大概写了下)
宣布规则和准备要先花5分钟
1、3分球投篮大赛(和备选项目1v1斗牛)35~40min 开始时间:结束时间:
2、萝卜蹲 20分钟 开始时间:结束时间:
3、耳语传真20分钟 开始时间:结束时间:
4、动作模仿20分钟 开始时间:结束时间:
5、我爱环保20分钟 开始时间:结束时间:
五、 活动的具体内容
1、活动名称:3分球投篮大赛。用时:35分钟 活动以男生为主。
a地点 分为有4~6个篮球场进行。
b报名要求 在进行项目前先进行广播,喜欢报名有意向的同学到(指定地点)填写报名表,然后进行分组,分为4~6组。
c具体内容与赛制 每人有1分钟的时间进行投篮,踩到线进球无效。裁判由文体部的成员组成,每个人要事先准备有一个秒表,最后由每个小组的裁判取每组的第一名或第二名(这个根据具体时间来改时间)
以上用时25分钟
接下来是精彩部分
同样按以上的规则来进行活动,地点分为2个体育场进行决出4个选手。
最后决出123名
以上用时10~15分钟
d活动奖励:如证书、篮球、等等
e活动总结:活动优点 观赏性强,提高同学的积极性
缺点 缺少女生的参与
1、活动名称:1v1斗牛。
a地点 分为有4~6个篮球场进行。用时:35分钟 活动以男生为主。
b报名要求 在进行项目前先进行广播,喜欢报名有意向的同学到(指定地点)填写报名表,然后进行分组,分为4~6组。
c具体内容与赛制(一下是根据我平时打球总结有待完善)
1、进攻方若是被防守方盖帽,抢断,将球拍出界,那么球权归防守方.
2、进攻方若投篮不进,球也归防守方(也就是没有篮板球)
3、一般来说,在进攻方进攻时,要将球传给防守方,然后防守方再把球传给你,以示礼貌(也是为了防止偷袭等一些不公平的手段 )
以上用时25分钟
接下来是精彩部分
同样按以上的规则来进行活动,地点分为2个体育场进行决出4个选手。
最后决出123名
以上用时10~15分钟
d活动奖励:如证书、篮球、等等
e活动总结:活动优点 观赏性强,提高同学的积极性
缺点 缺少女生的参与
(以上大型的活动,下面是小型的而且比较有趣)
2、活动名称:萝卜蹲(就是快乐大本营常玩的那个):。
a地点 空旷的操场即可。总共用时:20分钟。
b报名要求 随便名额不限,男女不限(主要是要拉动同学的积极性)
c具体内容与赛制 :
就是好几个人,条件允许的话每个人头上顶一种蔬菜的图片,其中开始的人喊一种蔬菜名比如说萝卜蹲,那么顶萝卜的那位就蹲一下,正确的话顶萝卜的人接着喊另一种蔬菜名,相对应的那位蹲一下,以此类推,可以速度很快,直到出现错的为止,这时可以处罚,比如说唱歌什么的就随便了,可将同学分成四堆以上,每堆人手牵着手围成一圈,给每堆人以颜色或数字命名,任意指定一堆萝卜开始统一下蹲,同时还要念词,再指定别的萝卜堆做同样动作,目标要一致,依此类推但不能马上回指。
例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜,白萝卜先蹲,蹲的时候念“白萝卜蹲,白萝卜蹲,白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词,之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。
d活动奖励:看你们文体部的情况来定,其实在处罚是大家能够开心就行了。
e活动总结:这个游戏比较好玩,应该会有男生和女生的参与。
3、活动名称:耳语传真。(构思也是来源于快乐大本营)
a地点 空旷的操场即可。用时:20分钟。
b报名要求 随便名额不限,男女不限(主要是要拉动同学的积极性)
c具体内容与赛制 将人员分成两列,分别对头个同学说一句话,不让其他人听见,要求以做动作的形式来表达,以此类推其他的同学传给下一个同学,由列尾者报出结果,看两列队伍哪个正确率更高,以次结胜负。输的队伍要惩罚。
d活动奖励与惩罚:唱歌啊,跳舞啊,展现自己的才艺都行。
e活动总结:游戏快乐有趣,一定大家会喜欢
4、活动名称:动作模仿
a地点 空旷的操场即可。用时:25分钟。
b报名要求 随便名额不限,男女不限(主要是要拉动同学的积极性)
c具体内容与赛制: 各队分别派代表表演,由另一队模仿,一个一个往下传,最后将表演者的表演与最后一个模仿者的动作进行比较。(武术、舞蹈、其他表演,30秒,每队各派出5人参加,第一个其他队员背过身去)
d活动奖励及惩罚 其实就是让大家开心了啦:唱歌啊,跳舞啊,展现自己的才艺都行。 e活动总结:游戏在模仿的同时带动大家的积极性,同时也挺搞笑的
5、活动名称:我爱环保
a地点 同学的活动区。用时:25分钟。
d活动内容:我发现每次运动会有些同学很不文明乱丢垃圾,因此可以通过广播来开展环
保教育,然后你们文体部的每个成员都要参加,走到一些不环保的不文明的地方来宣传环保的理念并且收集垃圾。
六 活动所需道具
1、篮球4~6个、裁判4~6个、配秒表4~6个。
2、5种蔬菜的图片,但一定要有萝卜。裁判1个。
3、要有纸和笔用来写同学表演的内容、裁判1个。
4、热情就够了
5、每人一个垃圾袋和带有环保标语的牌子
6、医务箱
七、工作安排
每一项节目都要在半个小时前准备好,可以指定几个一个成员来做,还要安排一个后勤人员来处理特殊情况,全部工作在一天前就要准备好。
八、安全问题
到时候不一定有人受伤,安排一个人来处理医务箱,具体的可以去询问校医。
制作人:李文琪
高一三班
最新趣味汉字例谈心得体会精选二
各路人员跑得欢
比节奏比协调
你追我赶齐争先
赛速度赛耐力
同舟共济永向前
今朝赛场练警体
明日和谐建家园
喊声响
体育趣味运动会广播稿[全文]
趣味运动会广播稿
趣味运动会广播稿
趣味运动会的广播稿
趣味运动会广播稿[版]
趣味运动会的广播稿
体育运动会广播稿
体育运动会广播稿
经典的趣味运动会广播稿
简短的趣味运动会广播稿
最新趣味汉字例谈心得体会精选三
一、活动目的
本次趣味运动会的宗旨在于增强各系的凝聚力,展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。弘扬奥运精神,增加团队凝聚力,在这个充满活力与光明的时代,有挑战才有财富。本次的趣味运动会是丰富学生课余生活,给每一位学生展现自我的机会。在学习之余好好锻炼身体,注意各种才能的挖掘、培养与展示,同时增加同学之间、学院之间的交流、并促进友谊为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。
二、活动主题
参与、健康、娱乐、和谐
三、活动口号
让运动成为一种习惯 让团结成为一种精神
四、活动对象
职院学生
五、活动时间
xx年四月至五月
六、活动地点
风雨操场、东篮球场
七、活动项目
项目一:拔河大赛(总分35分
参赛者:15人(8男7女)
裁判员:发令1人,记录1人,监督员若干。
比赛器材:拔河绳1条,红布条1条,口哨1个。
比赛场地:东篮球场
比赛规则:在比赛场地上画3条直线,间隔为150cm。居中的线为中线,两边的线为河界,拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内,各队队员必须依次交错站在河界外,裁判员发出“预备”口令后,运动员全部蹲下,但不能用力拉绳,此时红线在中线上,裁判员鸣哨后开始比赛。当红布条与拔河绳的系点过河界时,裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。
比赛评定原则;采用晋级的方式,每轮三局两胜。决出第一名(35分);第二名(30分);2个第三名(25分);4个第五名(15分)。
项目二:盛水接力(30分)
参赛者:10人(5男5女)
裁判员:发令1人,记录1人,计时员一名,监督员若干。
比赛场地:风雨操场跑道(100m)
比赛器材:八个桶、四个盆子、100个一次性杯子、水
比赛规则:男女间开。比赛以第一位女生开始,在100m起点拿杯子盛满水做好准备,等该位同学到达终点将水倒入桶后,起点处同学方可舀水跑动。跑完的同学拿着空一次性杯子从终点马上跑到起点,排在同学后面,重复。
比赛评定原则:规定计时10分钟,根据桶内水的多少排名。第一名得分30分;第二名得分26分;第三名得分23分;第四名得分20分;第五名得分17分;第六名得分14分;第七名得分11分;第八名得分8分。
项目三:六人七足竞走(30分)
参赛者:6人(3男3女)
裁判员:发令员1人,记录人一人,计时员两名,监督员若干。
比赛场地:风雨操场跑道
比赛器材:绳子15根
比赛规则:男女间开,左右脚绑在一起,途中绳子若松散,需系好后在前进。
比赛评定原则:竞走100m,以时间为标准排名。第一名得分30分;第二名得分26分;第三名得分23分;第四名得分20分;第五名得分17分;第六名得分14分;第七名得分11分;第八名得分8分。
八、首届趣味运动会组委会名单
主任:
委员:
裁判长:
裁判员
场地器材组
计时员:
监督员:
九、竞赛日程
1、《拔河比赛》第一轮—————————4月25日 16:30pm
2、《拔河比赛》第二轮—————————4月26日 16:00pm
3、《拔河比赛》总决赛—————————4月27日15:00pm
4、《盛水接力》————————————5月4日 15:00pm
5、《六人七足竞走》——————————5月5日 16:30pm
十、竞赛分组
所有比赛分组为了公平起见由各系负责人抽签决定。
各系报名名单在4月20号之前交齐。
十一、注意事项(5分)
1、未报名者不得参加,一经发现取消比赛成绩;
2、不得扰乱次序
3、比赛中绝对服从裁判,以裁判的判罚为最终成绩;
4、活动项目分区域,参数队员需听从工作人员安排,在指定区域和规定时间进入比赛场地,无故迟到五分钟以上,视为放弃比赛;
5、参赛队需有带队人,负责信息的传递和交涉;
6、参赛队员保持场地卫生,听从工作人员安排;
7、参赛队员注意安全、并遵从友谊第一、比赛第二的原则;
8、根据表现将会进行将扣分,有弃权情况(人数不足或不符合要求视为弃权)将取消奖金发放并口相应的分值。
十二、积分制介绍
本次运动会采用积分制的方式,总分100分。由来两部分组成(活动项目95分、注意事项5分),按综合分值评比。
一等奖:200元
二等奖:150元
三等奖(2个):100元
奋斗奖(4个):50元
经费预算
院学生会体育竞赛部
最新趣味汉字例谈心得体会精选四
各位领导、全体运动员、裁判员、同学们:
上午好 !
中心校迎“六、一”趣味运动会,历经一个多月的认真筹划、积 极准备,前期准备工作已经完成。今天正式在这里隆重举行开幕式。 这次运动会是由 中心校主办的一次大型体育盛会。 比赛项目包括 短跑、中长跑、接力、跳高、跳远、跳绳、实心球等多个项目。这次 活动是进行阳光体育活动的一次大展示和精神文明建设的一次大检 阅。在这里我代表中心校,向为本届运动会付出艰苦劳动的裁判员、运动员、工作人员表示衷心的感谢! 中心校迎“六、一”趣味运 动会现在开始——
一、开幕式第一项:运动员入场
奏《运动员进行曲》
(女)阳春五月,春意盎然,风晴日朗,天高云淡,原野掀起欢笑的 绿浪,运动场上,彩旗飘扬,锣鼓喧天,歌声嘹亮,彩球高悬。
(男) 中心校有着优秀的体育传统和浓厚的学习氛围,近年来, 在学校各级领导的关怀下,在全体师生的共同努力下,我校更呈现出 蓬勃发展的良好态势。
(女)这是一个放飞理想的时刻,这是一个播种希望的季节,这是一 次万众欢腾的庆典,这是一场力与美展示的盛宴!在团结进取、拼搏 超越的旗帜下, 中心校优秀的体育健儿,将永攀高峰, 再创辉煌。
(男)热情奔放,异彩纷呈,我们装点 20xx 缤纷的春景;与时俱进, 携手同行,我们驰骋 20xx 辉煌的时空。今天,我们以大海般的博大 胸怀,以烈日般的浓厚热情,迎接着这次体育盛会。
(女)我们相信,本届运动会一定会成为“团结、精彩、拚搏、奋进” 的高水平体育盛会!
(男)听!雄壮的《运动员进行曲》已经奏响;看!庄严的五星红旗 正在高高飘扬,运动员们一丝不苟,严阵以待,体现了我们 中心 校严谨求实,团结奋进的优良传统;他们气宇轩昂,精神抖擞,象征 了 中心校开拓创新、勇往直前的精神风貌;他们矫健的身姿、飒 爽的风采,正预示着 中心校将力争走在教育战线的最前列!
(女)新时代的小学生充满着青春与活力!温暖的春风拂出了绿色的 希望,唤醒了青春活力的运动员们,不为掌声的诠释,不为刻意的征 服,只用辛勤的汗水化作追求的脚步,他们心中拥有坚定的信念和不 屈的斗志,在洒满汗水的运动场上,他们永不言弃!在检验成绩的考 场上,他们也同样是强者,预祝他们在比赛中取得佳绩,为中心校再 创辉煌!
二、开幕式第二项:运动员代表
表态发言
三、开幕式第三项:裁判员代表
发言
四、开幕式第四项:中心校校长 同志讲话,并宣布运动会开幕。
最新趣味汉字例谈心得体会精选五
本次的趣味运动活动旨在丰富我院师生的课余文化生活,给每一位学生展现自我的机会,在学习之余好好锻炼身体,注意各种才能的挖掘、培养与展示,同时增加同学、学生会各部门以及老师之间的交流、并促进友谊,增强班级凝聚力,为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富,展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。
一、活动名称
信息科学与工程学院趣味运动会
二、活动主题
娱乐身心、激扬青春
三、活动宣传
在c区张贴宣传海报
四、活动单位
信息科学与工程学院全体师生
五、活动时间:xx年11月10 日
六、活动地点:学校田径场
七、主办单位:学院体育部
八、活动器材:大绳2条、红布条2条、哨子6个、秒表6个、红色发令旗2个、秒表6个、接力棒6个、院旗、音箱设备、桌子4张、桌布、椅子8个、横幅一个、警戒带若干、饮水机、大桶水2桶、创可贴、酒精、云南白药
九、分组安排
1、 大一、大二每个班为一个队,共17个队,12级计软1班2班合并为12级计工本,共分为4个小组,需要抽签的比赛前各班体委去学生会集体抽签进行分组。每组4个队,进行淘汰赛。
2、 学分会分组:a队:体育部、女生部、信息部、自律部、宣传部、秘书处、社会实践部
队:主席团、学习部、卫生部、科技部、生活部、社团部、文艺部,党团部
十、活动具体安排及具体规则策划(学生组)
1、 拔河比赛
1)所需器材:大绳2条、红布条2条、哨子2个、红色发令旗2个
2)人员安排:发令员2名、记录员2名
3)比赛规则:
a、每一拔河队上场比赛队员15人,每队为男7人、女8人。参加比赛的队员必须是其班级学生,其余人员不得参加。
、体育部派人员清点参赛双方人员、人数是否正确,监督是否有违反现象,如发现有违反现象立即取消比赛资格。
c、比赛地为水泥地上画3条直线,间隔为150cm。居中的线为中线,两边的线为河界,拔河绳中间系一红布条,布条上挂一小重物垂直于中线。比赛准备时间内,各队队员必须依次交错站在河界外,裁判员发出“预备”口令后,运动员全部蹲下,但不能用力拉绳,此时红线在中线上,裁判员鸣哨后开始比赛。比赛结束以红布条与拔河绳的系点过河界为准。胜负决定以裁判员鸣哨、将旗指向胜利一方为准。一局结束后双方交换场地,比赛为三局两胜制
d、各班组织委员要认真组织,其他拉拉队员必须站在场地限制线外,不得进入拔河场地内,否则以作弊处理。
4)比赛方法:a、淘汰赛、决赛
、16个队伍抽签进行淘汰赛,直到决出冠、亚军。(12级软一软二合并为计工本队)
(5)报名方法与时间
①、每队报名人数必须符合项目所要求的人数。
②、每名队员所报项目不限,但要根据赛程安排好,不能同时报两个时间冲突的项目
③、每班体委将在赛前进行有关项目的抽签
2、开火车
(1)参赛者:每队8人,每队女生女学生不少于2人。
(2)裁判员:发令1人,记录1人,监督5人。
(3)比赛器材:秒表2个,口哨2个。
(4)比赛规则:
①各参赛队伍在起点后站成一路纵队,后一名队员左手搭在前方队员的左肩上,右手拉住后方队员的右腿,以此类推,形成一条长龙。
②比赛开始后,队员在跑的过程中不准断开,
以最后一人过终点为准,中途出现队员胳膊或腿与前方或后方队员断开时,需要停下来,重新组好队形,然后才可以比赛,如
队形断链或队员分散跑回终点则取消比赛成绩。
③比赛距离为50米,比赛以各队所用时间作为最终成绩,取前三名。
3、 跳绳接力跑
(1)所需器材:每班自备跳绳1条
(2)人员安排:发令员1名,记录员1名,监督员5名
(3)比赛规则:
a:每队8人,四男四女,分成两组相距30米站开
:第一名跳绳跑步前进到对面与第二名交接,第二名拿到跳绳折返回来,往复四回合,时间最短的一队晋级决赛,决赛决出冠军
(4)比赛方法:
a、小组淘汰赛、决赛
、每个小组的小组赛第一名将进行决赛,然后决出1、2、3名
4、摸爬滚打
1)人员及器材:哨子1个,接力棒5个,发令员1名,记录员1名,监督员5名。
2)队员组成:一共25支队,分五组,每组五支队伍同时比赛。每队出4人,不得少于一个女队员。
3)比赛规则:当比赛开始时,每个小组第1选手以蛙跳的方式从起始点开始向前跳10米,第2选手接到棒后,立即原地转5圈,然后继续向前跑20米,第3位选手接到棒后做10个蹲起后,继续向前跑20米,第4个人接到棒后,返回全力向终点点冲去(50米),全程共计100米。时间最短者胜利。
4)注意事项:
a、如果中途出现掉棒的现象,则扣掉该队2秒时间。
、如果中途出现与其他队伍发生肢体碰撞,则扣掉该队1秒时间。
十一、活动及具体规则(学生会、老师组)
1、 拔河比赛
1) 所需器材:大绳1条、红布条1条、哨子1个、发令旗1个
2) 人员安排:发令员1名
3) 比赛规则:a、每一拔河队上场比赛队员20人,每队为男12人、女8人
、比赛地为水泥地上画3条直线,间隔为150cm。居中的线为中线,两边的线为河界,拔河绳中间系一红布条,布条上挂一小重物垂直于中线。比赛准备时间内,各队队员必须依次交错站在河界外,裁判员发出“预备”口令后,运动员全部蹲下,但不能用力拉绳,此时红线在中线上,裁判员鸣哨后开始比赛。比赛结束以红布条与拔河绳的系点过河界为准。胜负决定以裁判员鸣哨、将旗指向胜利一方为准。一局结束后双方交换场地,比赛为三局两胜制
十二、注意事项:
1. 尊重比赛,尊重裁判,尊重对手,赛出水平,赛出风格。
2. 裁判必须做到公平、公正、公开。
3. 比赛前由各班解读比赛项目细则,让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则。
4. 禁止非工作人员与参赛人员进入比赛场地,打乱比赛秩序。
5.保持场地的卫生,保持现场的卫生。
6.请各班参赛队员准时到达比赛场地,比赛时间不到者作弃权处理。
7.望各班认真组织本班的队员参加活动,并组织好后勤工作及本部门的啦啦队。文明比赛、文明助威充分展现各部门风采。
8.遇不可抗因素(如下雨)或全校性活动,比赛日期另行通知。
最新趣味汉字例谈心得体会精选六
一、活动目的
为丰富全校师生课余文化生活,倡导“每一天健身一小时,健康生活一辈子”,全面推进我校健身运动的深入开展,增强学生的身体素质和凝聚力,构建“和谐学校”,我校将举办趣味运动会,现制定活动方案如下。
二、活动领导小组
组长:赵xx
副组长:吕xx石xx
成员:各班体育教师
三、参加对象:全体学生
四、活动时间和地点
1、时间:12月下旬
2、地点:校操场
五、活动资料及方法
1.项目名称:《跳大绳》
比赛人数:每班10人,2人摇绳,8人跳。
比赛规则:2人甩起长绳,比赛开始时记人次,二分钟比赛时间。8名跳绳队员依次跳过且必须一人一次跳过绳,方计次数一次(2人或以上人数同时跳过只计次数一次,不得一人连跳)。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断,则不计在人次中,比赛继续。
2.项目名称:《赶猪》
比赛人数:每班6人(3男3女)
比赛规则:比赛采用迎面接力的形式,比赛距离为20米,每对6人。当听到裁判发令后,第一名队员利用木棒将起点处的“猪”(实心球)赶至对面终点,交由第二名队员然后再从终点赶回起点交与下一名队员。
3.项目名称:《沙包投准》
比赛人数:每班8人
比赛规则:在场地上画一条限制线,在限制线4米的地方放置一塑料筐,学生每人持5个沙包站在限制线处。比赛开始,学生将沙包投向塑料筐,最终以投入沙包数量判定名次。
4.项目名称:《倒跑接力》
比赛人数:每班4人,(1男3女)
比赛规则:比赛采用迎面接力的形式,比赛距离为25米,第一棒必须为男生。当听到裁判发令后,要求拿上接力棒,传给下一个运动员。不准侧身跑。
5.项目名称:《足球射门》
比赛人数:每班6人
比赛规则:学生成一路纵队站在距球门6米远的限制线后,每人踢3个球,比赛开始,依次将球踢出,最终累计全队进球总数的多少判定名次。
六、竞赛和奖励办法
1、每班同学最少报2项,最多报3项。
2、全部比赛项目,以团体计分。
3、比赛分高段和低段进行计分,计分按照4、2、1计入总成绩。
4、团体前两名颁发奖状。
七、注意事项
1、各班做好安全、纪律、环保教育,活动期间不得随意走动,观看有秩序,加油鼓励方式合理。
2、任课教师无特殊原因要求组队参加活动。
八、备注:本方案未尽之处另行通知,本方案解释权属活动领导小组。
2015.12.8
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