班干部团队建设心得体会(模板11篇)

每个人的心得体会都是独特的，可以从不同的角度和层面来进行思考和归纳。写心得体会时要关注读者的需求和感受，力求写出一篇有启发性和引导性的文章。下面是一些关于心得体会的范文，供大家借鉴和学习。

班干部团队建设心得体会篇一

班级是学生们共同学习、生活的地方，而班干部则是带领全班同学一同前进的重要力量。作为班干部，我深有体会和感悟，班干部建设是一个需要锲而不舍去努力的过程，从中我学到了团结合作、学会沟通及责任担当等重要的品质。以下是我对班干部建设的心得体会，希望能够与大家分享。

首先，班干部建设需要全班同学的积极参与和团结合作。只有班级中的每一个学生都能够积极参与，主动融入到班级建设中去，才能取得更好的效果。作为班干部，我要充分发挥自己的带头作用，与同学们一起共同积极参与到班级建设中来。例如，在班会时，我引导同学们集思广益，共同规划班级的发展方向和目标，让每个人都意识到他们的参与是有价值、是被认可的。通过这样的方式，我让每个同学都更加主动地参与到班级建设当中，构建了一个和谐的班级氛围。

其次，良好的沟通能力是班干部建设的关键。作为班干部，我们需要与同学们进行有效的沟通交流，了解他们的需求与想法，同时也要引导他们正确的表达和沟通方式。我常常会定期与同学们进行一对一的交流，询问他们的意见和建议，发现问题并及时进行解决。同时，我也会组织班级团建活动，通过游戏和互动让同学们更好地交流，增进感情。通过这样的交流，我发现同学们更加愿意与我分享自己的想法和问题，这样才能及时地解决问题，有效地推动班级的建设。

责任担当也是班干部建设的必备品质。作为班干部，我们需要始终担负起班级管理和组织工作的责任。我常常会积极地参与到班级各项事务中，不推卸、不懈怠，时刻保持一颗积极向上的心态。例如，当同学们遇到困难时，我会尽职尽责地担当起引导和帮助的责任；当班级组织活动时，我会全程参与，并且认真地做好每一个细节的工作。通过我的努力，班级内的事务逐渐有序起来，同学们的工作学习积极性也得到了有效的提高。

除此之外，班干部建设还需要我们不断学习和提升自己的能力。作为班干部，我们要具备一定的管理能力和领导能力，在班级工作中始终发挥带头作用。我常常会利用课余时间参加各种班级管理和领导力培训，学习先进的理论知识和实践经验，不断提升自己的能力。在实践中，我也经常反思自己工作中的不足和问题，及时总结经验教训，并调整自己的工作方法。只有不断地提高自己，才能更好地带领全班同学，推动班级建设的持续发展。

在我担任班干部的这段时间里，我深刻体会到了班干部建设的重要性和挑战。通过与同学们密切的合作与良好的沟通，我不断地调整自身角色和管理方式，期间经历了许多挫折和磨练。虽然困难重重，但只要心怀梦想，勇往直前，我相信班干部建设一定会成功。通过这次班干部建设，我不仅收获了班级里同学们的友情，也培养了自我约束和组织能力。相信在不久的将来，我会继续努力，为班级建设做出更多的贡献，带领全班同学共同进步。

班干部团队建设心得体会篇二

第一次参加拓展，既兴奋又期待，脑海中不断浮现出多种画面，而当导师问到团队建设跟那些活动相似时，我第一时间想到的是高中的夏令营和大学的义教。高中的夏令营——领袖训练营围绕的也是团队建设，而义教让我体现得更多的是团队为了实现一个共同目标的努力及团队的力量。于是无形间我对这次的拓展抱着很高的期望，可两天过后，发现现实跟想象中的有着一定的区别，心里难免会有落差。但不管怎么说，两天的锻炼还是让我学到很多。

一个好的团队，必须要有一个明确的共同目标，成员之间要相互信任、沟通，在实现目标之前务必做好计划，合理配置资源，以最低的成本完成最高的目标。以下是我这两天的主要心得体会。

这是拓展开始前的热身小游戏，由5男5女零距离站立，伸出左手食指将竹竿放置腰部以下。很奇怪，导师放开竹竿后，竹竿就一直向上升，参加游戏的同事好像也不知道为什么竹竿一直向上。后来见到他们都在讨论，不断地改善方法，台下的我们也不住地给他们提建议，在多次尝试后终于完成了任务。

感想：坐在台下看着他们的一举一动：尝试，失败，讨论，尝试。每一次的失败大家都马上进行总结，跟同伴们分享自己的看法，也听取台下人的建议，一次一次地尝试着直至成功。这就是团队，大家为了共同的目标，集中精力，共同奋斗，并且充分地运用了外部资源。

队名，是通过一个小游戏来选定的。每组在最短时间内完成从1到50的报数任务便获得队名的优先选择权。因为我出错的频率较高，于是大家都给了我很多建议和要求，例如：报数时要大声点，要把自己报的那几个数字记好，并且迅速做出反应。听到这些时心里有点不好受，但又十分清楚别人给意见也只是为了团队好，我不应该跟自己团队貌合神离，我应该庆幸别人愿意给我意见，并迅速融入到团队中去。

一个好的团队必须建立在信任的基础上，要学会相信自己，相信别人。并且要了解队友的性格特点，给予支持和鼓励。作为领导的更应留意下属的情绪，及时做出反应，这样才能保持团队的形神合一，保证团队的凝聚力。

尽管在这个阶段还无法全身心投入，但依然会跟着大伙的步伐走。在确定“小肥羊”这个队名之后，我们便开始准备我队的队徽、队歌、口号。而我则负责帮忙用积木设计我队的logo，经过大概20分钟之后，我队的所有标志性东西终于尘埃落定。logo是一只会飞的羊（小飞羊），意味着我们小肥羊队必会排除万难，一飞冲天。队名、队徽、队歌、口号是我们队的精神象征，也是我们队的文化特征，这有助于增加我队的凝聚力。同样，一个企业必须要有其独特的企业文化，它有助于把企业员工的个人目标引导到企业所确定的目标上来，把各个阶层的员工团结到本企业的文化当中，形成一种凝聚力和向心力，并且激励员工为了共同的目标而不断进取，共同奋斗。

这个项目直接一点来说可以叫做“盲人与哑巴的故事”，顾名思义是由哑巴带着盲人走路，一开始我便当了盲人，还清晰的记得在黑漆漆的世界里，突然有只手迅速地挽着我走，当时的第一感觉是：恐怖！不知道是什么样的人，心里觉得有点怕，可是摸到那人的手之后就一点都不害怕了，她给人一种安全感，让我可以完全相信，后来在走的过程她也是无微不至地照顾着我，遇到落差大的地方还抱着我下去，而且上下楼梯的时候她还会有规律地拍我的脚示意，很快我们就形成了一种默契。不过在走的过程中我还是改不了多话的个性，一边走一边说，遇到坑坑洼洼的时候还是会反射性地提示后面的人要小心。

在回来的路上，我们角色互换，但不能带回刚刚带自己的那个人，我发现自己不太会当带路人，很想照顾同伴，可是又不知道应该如何改善，因为这次走的是回头路，我总是想着同伴刚刚已经走过相同的路，应该有底了，他能应付的，而且他没说什么，所以我都不知道怎样才能更好地带路了。

这个活动充分地体现出队员之间的信任，盲人要勇敢地相信同伴，跟着他走，而带路的人更加要思考怎样才能取得别人的信任，尤其是一个盲人。在工作中我们更要相信自己的同事，进而相信自己的团队，只有相信，才能更好地融入。此外，团队内部还要沟通好，不能总是想当然，有问题就要说出来跟大家讨论，有想法更要跟大家分享，要不别人不知道你需要什么，更不知道怎么去帮助你。

我对这个高空项目的印象最深，两个人（一男一女）的配合，从地面徒手登上最高的那根圆木。眼看那五根圆木，还没上去，我就已经脚软了。第一根是我踩着队友上去的，后来的每一根都是队友踩着我上去，然后再把我拉上去。两人安全爬上第五根的圆木是我们的目标。

一开始真的觉得有恐高症的我不可能这个任务，这考验的不只是勇气，还有协助。但我没想过放弃，并且还是第一个挑战这一项目的，不过上到第四根圆木时还是出现了一个惊险画面，我跟队友的手差点就抓不住，险些就掉下来了，但最后在队友的协助以及其他队友的鼓励下，我还是顺利地完成了项目。

那时我真切地体会到团队的力量，有团队的支持我可以克服恐惧，充满力量不断向上。我永远会记得是你们的鼓舞和支持，让我有勇气挑战极限，让我顺利登上天梯。如果没有队友的帮助，我不可能自己一个人爬上天梯，是你一步一步把我拉上去的，后来才知道那时你自己也害怕，但是怕我更害怕，所以一直都撑着。这就是我的队友！这就是我们的团队！

在150秒内完成7项任务，一开始就觉得不可能，但最后合理计划及分配后我们还提前完成了。

体会：在这个项目中主要要做好计划，合理配置资源，发挥个人的特长。在我们的实际工作也是那样，首先是计划好完成每个项目的先后顺序，充分利用时间；同时还要发挥每个人的专长，各司其职，以提高整个团队的工作效率。在我们实际的工作过程中，很多工作，特别是在处理突发性事件时，我们都要马上建立一套处理问题的方案和流程，不能因为时间紧、任务急就乱了阵脚。只有合理组织安排工作，才可能有高效率的工作效果。

班干部团队建设心得体会篇三

维护中心从20xx年7月起，通过学习和对比省传中心根底战斗单元建立标准，在摸索中积存，在积存中创新，在创新中进展，在进展中超越，经过全体员工一年多的共同努力，维护中心团队建立取得了较好成绩，增加了维护中心的分散力和向心力，促进维护工作向又好又快的方向进展。

维护中心通过晨会和周例会仔细向员工宣传和宣贯团队建立的重要些性，营造深厚的建立气氛，使员工的责任感不断增加，同时让员工深刻熟悉到，要做好维护工作，单靠个人的力气是不够的，必需发挥集体的力气，靠集体的才智和力气才能做好工作，完成任务，取得优异成绩。为此，我维护中心按省传中心23条验收标准的要求，扎实开展团队建立，仔细做好各项工作，确保维护中心成为顽强团队。

维护中心从开展团队建立活动之初，全体员工根据建立要求每天坚持穿外勤服，根据安全生产要求做好工作。还通过“小纸条”，把备选口号写在小纸条上，让员工选出自己宠爱的口号，以此表示对员工的信任，鼓舞员工士气，振作员工精神，鼓励员工更加刻苦勤奋、仔细努力工作。

虽然我维护中心在今年1月、2月发生过二级干线故障，但中心经理依旧鼓舞员工不能泄气，鼓励员工连续把团队建立工作做好，争取做出工作成绩，把维护中心建立成为顽强团队。

维护中心以效劳提升团队分散力，在做好效劳工作的同时，切实加强对员工的.思想工作，开展一系列政治思想教育工作，使每个员工树立正确的世界观、人生观和价值观，提高思想政治觉悟，喜爱企业，喜爱工作岗位，做到心往一处想，劲往一处使，增加执行力，提高工作效率，确保完成各项维护任务。

维护中心在加强团队建立中，真抓实干，扎实推动，取得了肯定成绩，但是与省传中心的要求和其他兄弟先进团队相比，还是存在肯定的缺乏与差距，需要在今后的工作中切实加以改良和提高。为此，维护中心要连续加强学习，深化治理，努力实践，按省传中心加强团队建立的要求，实行更加有力的措施，促进团队建立，争取把我维护中心建成顽强团队，为做好各项维护工作打下坚实的根底。

班干部团队建设心得体会篇四

在学校里，班级是学生们团结相处、互相帮助的大家庭。而班干部作为班级的组织者和服务者，在班级建设中起着至关重要的作用。作为一个班干部，我有幸参与并领导了班级的建设工作，从中汲取了许多宝贵的经验，并体会到了班干部工作的重要性。

第二段：班干部的责任和使命。

担任班干部是一项光荣而艰巨的任务。班干部既要为同学们创造一个良好的学习和生活环境，又要积极组织各种活动，为同学们提供发展的机会。作为学生的代表，班干部需要处理与老师、同学和家长之间的关系，起到沟通和传达的作用。此外，班干部还要展现自身的榜样力量，引领同学们向积极向上的方向发展。

第三段：关注与服务同学。

作为班级的领导者，我深刻地意识到要关注并服务好每一位同学。首先，了解同学们的需求和困难，及时与老师、家长进行沟通，提供帮助和支持。其次，班干部要倾听同学们的声音，开展各种形式的座谈会和讨论，让同学们参与到班级建设中来，共同制定班级规章制度，共同解决问题。另外，积极组织班级文化活动，增进同学之间的友谊和凝聚力。

第四段：团结和协作。

班级是一个集体，需要所有同学的团结和协作。班干部要做到有团队精神，发挥好每个班级成员的长处，充分调动大家的积极性。团结协作是班级建设的基础，只有大家心往一处想、劲往一处使，才能共同创造一个和谐、友爱的班级氛围。作为班干部，我会时刻保持团结和协作的精神，积极协调同学们的关系，为班级发展贡献自己的力量。

第五段：不断自我提升。

作为班级的领导者，班干部要不断学习和进步。通过学习相关的书籍和资料，提高自己的领导和组织能力，为班级工作提供更好的支持和指导。同时，加强自身的修养和道德素质，树立正确的价值观和人生观，做一个真正有品德的人，才能给同学们做出良好的榜样。此外，班干部要勇于面对和接受批评，磨砺自己的意志和能力。

结尾段：总结和展望。

通过担任班干部的工作，我深刻地认识到了班干部的责任和使命。关注服务同学、团结协作、不断自我提升，这些都是班干部建设的核心要素。作为一个班干部，我将始终保持对班级建设的热情和责任感，带领同学们一起成长、一起进步，共同创造更美好的班级和校园。

班干部团队建设心得体会篇五

团队建设是在工作环境中必不可少的一部分，它不仅有助于提高工作效率，还能够激发团队成员之间潜在的合作潜力。在我过去的几年中，我有幸参与了多个团队建设活动，并从中获得了一些宝贵的心得体会。在本文中，我将分享我对团队建设的见解，希望能对读者有所启发。

首先，我认为一个成功的团队需要有一个强大的领导者。领导者应该具备良好的沟通能力和组织能力，能够明确任务和目标，并能够激励团队成员朝着共同的目标努力。在我参与的一个团队建设活动中，我们的领导者以身作则，始终保持乐观积极的态度，并能够有效地分配任务和资源。正是因为有了一个强大的领导者，我们的团队在最短的时间内完成了一项看似不可能的任务，取得了巨大的成功。

其次，我认为团队成员之间的紧密合作是团队建设的关键。在一个团队中，每个人都有自己的优势和不足，只有通过互相支持和协作，才能够发挥出最大的潜力。在我的团队建设经验中，我们经常进行团队合作训练，通过各种挑战和障碍来检验我们的团队精神和协作能力。这些训练不仅加强了我们之间的相互信任和理解，还帮助我们更好地应对日常工作中的困难和挑战。

此外，团队建设还需要有良好的沟通和解决冲突的能力。在一个团队中，不同的观点和意见是很正常的，但如果不能很好地进行沟通和解决冲突，就很难达成共识，并且可能导致团队分裂。在我的团队建设经历中，我们经常进行团队会议和讨论，每个人都可以自由地表达自己的想法和看法。当出现意见分歧时，我们会积极寻找共同点，并通过妥协和谅解来消除分歧。这样的沟通和解决冲突的方式帮助我们建立了一个相互信任和合作的团队环境。

另外，一个成功的团队还需要有明确的规划和目标。在团队建设过程中，我们经常会制定长期和短期的计划，并确保每个人都清楚自己的任务和责任。我们还会定期进行评估和反馈，以确保我们朝着正确的方向前进，并及时做出调整。在我的一个团队建设项目中，我们遇到了很多挑战和困难，但我们始终坚持我们的目标，并通过不断学习和改进来提高我们的工作效率。最终，我们成功地完成了项目，并取得了良好的业绩。

最后，我认为一个成功的团队应该学会分享和庆祝成功。在团队建设过程中，我们经历了很多困难和挑战，但通过相互支持和努力，最终我们取得了成功。在这个过程中，我们不仅分享了喜悦和成就感，还学会了珍惜和尊重每个人的贡献。在我看来，庆祝成功不仅可以增强团队凝聚力和士气，还能够为下一阶段的工作提供动力和动力。

总之，团队建设是一个不断学习和成长的过程。通过我的经验和体会，我深刻认识到一个成功的团队需要有强大的领导者，紧密合作的团队成员，良好的沟通和解决冲突的能力，明确的规划和目标，以及分享和庆祝成功的文化。只有通过这些努力和实践，我们才能够真正打造一个强大的团队，为实现共同的目标而努力。我相信，只要我们始终坚持团队建设的原则和价值观，我们就能够创造出更好的工作环境，并取得更大的成功。

班干部团队建设心得体会篇六

20xx年9月8日至9月19日，本人参加了由三峡总公司人力资源部组织的高绩效团队建设培训，在为期11天的培训活动中，不仅组织学员学习理论知识、老师与学员、学员与学员之间互动，还安排团队拓展训练，下面谈谈个人在本次培训的一点心得体会。

拓展训练是团队协作、超越自我、战胜自我的充分体现。在高空断桥跨越、高空飞跃抓竿的活动中，由最初的胆怯、害怕、心谎、畏惧，在教练及学员的鼓励，调整好自己的心态，在看到其他学员有最初与我一样的心情，最后战胜自我一个一个完成后。我也勇敢的跨越了自己以前从未跨越、认为不可能跨越的一步，实现了战胜自我、超越自我的一步。

通过此项训练使我认识到，世上许多事情，在自己认为不可能实现、不可能完成的，又不愿意亲自去体验、赏识，那就真的永远不可能实现。只有根据实际情况，分析原因，勇于实践，善于实践，不断总结经验，目标总会实现。世上没有跨不过去的山，世上没有走不完的路。

拓展训练中拼图、踩地雷项目，考验的是团队集体的智慧和配合，让每位学员充分开动自己的大脑，配合默契，告戒人们如果单靠个人的力量是几乎不可能完成的，只有团结一心，集思广意，才能朝着共同的目标前进，团结就是力量，团结就是无穷动力。

何谓沟通与协调。

（1）沟通是领导主体与组织内的上级、同级、下级或组织外的个人、组织、群体乃至社会，进行思想、观点、信念、意见、感情、愿望交流的过程，目的是形成相互理解、相互信任的和谐人际关系。

（2）协调是领导主体为了更好地实现领导目标而采取不同的方法、手段，协同各方面的力量和步调，以达到相互配合，以形成最大合力和支持力的具体过程。沟通是协调的主要手段。

领导，就是指领导者充分运用自己的影响力，在获得被领导者的自觉追随和服从的前提下，引导、率领被领导者实现共同目标的行为过程。

班干部团队建设心得体会篇七

20xx年4月25日，一个春光明媚的日子。公司首批主管级员工来到松江青青旅游世界，参加公司组织的为期两天的团队建设与发展的培训。本次活动由所有成员分成4组，参与各种各样的游戏活动。并且通过学习，了解了团队的含义，团队的特征以及一个成功的团队所需的条件。两天的培训活动是短暂的。但是给我们带来的思考缺是很多很多。尤其是怎样把我们在游戏及讨论中所学到的联系到工作中，更是我们所需要思考的问题。

首先，我们作为一个主管员工，是属于一个小团队的领导。领导力，作为团队的首领，尤为重要。失去领导，团队将散沙一排，无法凝聚整个团队的力量。在游戏中，我们需要一个领导人物，来引领整个任务的完成过程，协调个方的意见，以达到一个最优化的解决。同样，在工作中，我们也要去思考怎么有效的去完成一个工作，发挥有利的因素，排除不利因素，高效的完成任务。在“共建家园”的游戏中，大家都被蒙上眼睛，在无法预测外界的环境的情况下，那就对领导的指导能力尤其重要。服从指挥，才能顺利的完成任务。在工作中，我们有时就需要服从领导的工作，配合他完成任务。

其次，相互之间的协作，也是团队中的重要的一部分。群策群力，共同出力，才能发挥团队的最大作用力。“翻越电网”的游戏中，仅靠个人的力量是无法翻越的。就是需要靠大家的力量。“大雁飞行”的故事，也告诉我们在团队中协作的力量可以使每个人都得到利益。联系到工作中，我们作为一个部门的主管，考虑的不仅仅是部门的这个小团体的利益，而是应该考虑到各个部门，甚至是整个公司的利益。目前，公司的各个部门之间的工作基本上都是相互衔接的。前面的工作做好了，才能使自己的工作顺利进行下去，自己的工作做好了，才能使下个部门的工作顺利进行。部门之间需要的是相互合作，而不是相互牵制。

最后，教训经验，也是团队建设的重要一环。就象每次游戏完成之后，我们都会一下学到了什么，失败的原因是什么，怎样才能做的更好，更完美。同样，在工作中，我们也会碰到这样那样的问题。有些问题我们无法避免，但是怎样避免同样的问题在下次发生，也至关重要。

以上仅仅是我对这次培训思考的一部分。学无止境，作为公司基层的一名主管，怎样管理好我们这个小团队，怎样配合好整个公司的工作，出色的完成任务，还需要我们去思考的更多。最后感谢人力资源部这次给与我们这次培训的机会。希望今后有更多的机会，使我们每个员工都成为一个出色的员工。谢谢！

班干部团队建设心得体会篇八

2021年6月20日，公司组织我们去临安青山湖浙地山庄拓展基地为期两天的团队拓展训练。虽然两天的拓展非常短暂，但是它带给了我的是从来没有过的震撼。在一系列拓展项目中，我不仅暴露了自身的许多弱点，也认识到自己对于团队精神理解的不足和处理方式的不恰当。可以说此行收获颇丰，尤其让我学会了，只要敢于拼搏，就会取得成功;只要树立信心，就能超越自我。也让我体会到了团队精神的重要，相信集体伙伴，即使牺牲自己也在所不惜。只有这样，我们的集体才是最强大的!团结就是力量!

拓展只是一种训练，是体验下的感悟。是体现集体的个性。拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性通过“磨合”逐渐形成新的集体文化。我们应把拓展中学到的启示运用到生活和工作的困难中，明确自己的目标和方向，对待工作必须经过充分的策划，必须有团队协作的精神和机制去完成每一项工作任务。

通过拓展训练给予我的启发和经验是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟，而针对参训者在诸多方面都有着显著的提高：

一、认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象;克服心理惰性。

二、磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力，提高解决问题的能力。

三、认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责也由任心。

四、改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。

班干部团队建设心得体会篇九

怀着激动的心情，我很荣幸参加了为期三天的团队建设培训，这次团队建设培训让我记忆深刻，这是我人生中的一笔宝贵财富。在这三天里，我学到了很多东西，也有了一定的进步，同时也认识到自己的不足。忠心感谢公司领导给我们提供一次这么珍贵的培训机会，还要感谢易知团队和山鹰团队的各位老师，是他们让我对团队建设有了更深的认识。这次培训内容丰富，既有户外拓展训练，又有理论培训，整个培训安排井然有序，队员们全心投入，奋勇拼搏，充满激情，相互关爱。使我认识到了什么是团队，什么是团队精神，什么是团队协作，以及如何建立高绩效团队，拓展训练更是磨练了我们的意志，培养了我们团结协作，奋勇拼搏，相互关爱，相互进取的精神。这次团队建设的培训给予我的感悟和启发是一笔宝贵的财富，我将永远受益。通过这次培训，我们都有所得，有所思，有所悟。对我而言感触尤为深刻，我有以下心得体会：

在老师的指导下，我们分成了四个队，并分别给自己的队取了队名、logo、口号、队歌。每个小组均发挥自己的优势，展示自己的设计作品。通过展示，我发现队员们各有千秋、都有自己的独到之处，真是超乎想象。我们满怀激情地给自己的团队起了一个响亮的名字“蓝鲸队”，我们的口号“天高任鸟飞，海阔凭鱼跃！”，我们的队歌是“大海无边，冲！冲！冲！蓝鲸向前冲！团结一心，冲！冲！冲！”。我们用高亢而富有含激情的声音，呼喊出我们的队名和口号，唱出我们的队歌，这些场景就仿佛还在眼前，每一个项目，每一次感动，每一次挑战，每一次自我的超越，一直到最终完成拓展培训，我相信这些都将成为我宝贵的精神财富，激励和帮助我获得成功。

我们一共进行了穿越电网、信任背摔、盲人方阵、高空抓杠、海难逃生五个项目的培训。给我印象最深的.是“穿越电网”和“高空抓杠”这两个项目。“穿越电网”考验的是团队合作能力，在有限的时间内，让所有队员都穿越电网确实不是易事，需要团队拿出一个大致的脱险方案，队长必须要有大局意识观，倾听及采纳每一个队员提出意见和建议，充分了解团队的每一个队员自身素质及优点和缺点，合理有序的安排各项工作，充分发挥了每一个队员的潜力，然后综合做出有力可行的决策。通过这个项目，我深深感觉到团队的力量是很大的，团队的智慧也是很强的。关键是队员之间要相互配合，积极参与。非常可惜的是我们队在最后一名队员过电网的时候，脚碰到了电网，挑战失败。虽然挑战失败，我还是悟到了很多道理。我想这对如何做好工作团队很有启发，很有帮助。

“高空抓杠”是一个极具挑战的项目，望着高高的立柱和远处悬空的单杠，每个队员相互观望着。看着先去挑战的队友，大多数都有紧张、恐惧的表情，不停地抖动着双腿。我在心里暗暗鼓着劲儿，“我能上吗？我什么时候上啊？”“别人行，我一定能行。”当我爬上杆头时，感觉在下面时所有的勇气似乎都没有了，腿不停地抖，带着立柱不断晃动，有一种轻微的眩晕，有一种要掉下去的感觉，“放弃吗？”腿有点软了。“没问题，你是好样的，加油！”真的听不清是谁喊的，但我告诉自己，一定要跳出去，抓住杠。慢慢屏住呼吸，目视前方，大喊一声“123”，用力一跳，伸手抓杠，我知道自己成功了。平静之后的我，回忆起那一刻，如果没有队友的鼓励我可能放弃了，不会取得成功，通过“高空抓杠”的体会，让我更加感悟到了团队力量的强大。

1、通过对蚂蚁、大雁、皇帝企鹅“团队”的学习，我想到了很多，也感悟到了很多。

小小的蚂蚁，以集体的力量创造了大自然中的奇迹。蚂蚁的奇迹告诉我们一个道理，那就是团队共同一致的目标能给我们带来无限的力量。十个优秀的个体是无法与十个普通的个体组成的优秀团队相匹敌的。一个优秀的个体只有加入优秀的团队才能更充分地发挥自己的才能。蚂蚁虽小，但它们的团队精神让我佩服！

在大雁群的飞行过程中，会发现每只大雁在拍动翅膀的同时会呈v型排队；同时大雁们会不断发出鸣叫声；如果发现受伤的同伴，队群会自发的出现两只大雁对这只遇到困难的同伴进行照顾；当领头雁疲倦时，便会自动退到队伍之中，另一只大雁马上替补领头的位置。在一个公司里面，员工就像大雁，团队就像雁群。大雁的迁徙，就好比企业一步步向成功迈进。如果一个团队能够像大雁一样目标一致、有策略、有责任和授权、有共同语言、不断改善短板，就没有做不到的事情，没有达不到的目标。

每年冬天，在一片冰川、荒凉孤寂的南极洲上，生存着一群不畏寒冷的族类：皇帝企鹅。南极洲是一个终年寒冷的地方，它每年三月便开始进入寒冬，并将持续九个月的时间。于是每年的三月，为了寻找一个安全的环境，以便繁衍后代、延续种族生存，企鹅们不得不放弃海里的悠然生活，冒着昏天黑地的冰风暴，踉踉跄跄，开始一段漫长而艰辛的旅程。企鹅们相互拥抱、相互支撑、相互取暖，终于战胜了狂风和严寒，小生命诞生了。皇帝企鹅让我感受到个人的力量是有限的，团队的力量让我感到震撼，只要我们发挥团队的力量，没有不能战胜的困难。

通过系统的学习我认识到：团队就是有共同的目标并认同，为结果担负共同责任的一群人，他们有着严密的组织，各尽其责，有强有力的领导核心。团队精神就是相互合作、相互服务、相互支持、相互信赖。

2、要建立一个高效协作的团队，必须要克服缺乏信任、惧怕冲突、欠缺投入、逃避责任、无视结果这五大障碍。

信任是一个团队协作的基础，是团队高效协作的核心。冲突的爆发和解决是保持团队健康的重要条件。欠缺投入的主要原因在于团队成员没有明确的目标，或者不了解工作的真正意义。逃避责任的产生是缺乏对整个团队的责任感和归属感造成的。当团队成员把他们的个人需要或他们的部门利益放在整个队伍的共同利益之上的时候，就导致了无视结果。

如何建设一个能够高效协作的团队，使每个成员能在团队中找到归属感，是我们各级管理人员需要认真琢磨的事情。

3、建立一支高绩效的团队，我们可以利用目标和价值观、赋能、人际关系和沟通、灵活性、最理想的生产率、认可和感谢、士气这七大策略。

“松鼠的精神”：松鼠在树林里面每天很努力寻找食物，并且储存食物，这就是每个人基本工作精神。以价值观为指导，基于一个明确共同的目标，为未来做有价值的工作。

“海狸的方式”：海狸是很讲究团队，利用团队的默契来搭建复杂的水坝、巢穴，需要的是相互信任。团队如果每一个人都有松鼠精神懂得未来价值自我努力，在团队合作方面像海狸一样互相有默契，互相信任这个团队没有内耗，团队最怕内耗。团队就会战无不胜。

“大雁的天赋”：像大雁一样，从北方到南方飞好几千公里，没有好的团队协作任何大雁都可能掉队，在飞行过程中每一只大雁会互相鼓励它的队友，大家加油，共同前进。

如果我们綦齿团队像松鼠、海狸、大雁，那么我们团队将是最有战斗力的团队，也是战无不胜的团队。

通过三天系统的学习，对团队建设有了一个比较系统的认识，但这只是一个好的开端，还需要我们不断学习，不断努力，不断进取。“师傅领进门”，我们还需要不断的修炼，还需要将理论转化成不断的行动。只有我们行动起来，才能养成我们的习惯。我们有了良好的习惯，就可以形成具有綦齿特色的企业文化。

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！

班干部团队建设心得体会篇十

20__年11月13日至14日，集团人力资源部对西安颐和宫大酒店员工进行高效团队建设培训，我有幸参与此次活动。在参加之前，我想所谓培训，无非就是通过一点小游戏，反映一些问题，联想到一些大的理论，但是通过两天的经历，却使我终身难忘!培训指导把我们分成了两个团队，并选出队长。首先我们为自己的团队起了一个名字叫“火箭队”寓意就是：希望我们团队像火箭一样直冲天空，永争第一。我们的队呼是“火箭、火箭，勇往直前”。

总之一句话就是希望我们这个团队能团结合作，为了共同的目标大家能共同努力，希望我们这个团队能更上一层，当然我们的每个队员也能更上一层。拓展培训项目有：生命运输线、无敌战车、坎坷人生路、爱的臂膀、毕业毯。生命运输线要求每个队男女交替配合，每个队员衔着纸杯同时比赛。第一名队员将水倒至第二个队员衔着的纸杯内，接这样一个个传递下去，最后一个人纸杯内的水倒入一个小缸内，在限定的时间内，测量哪对的缸内水多，谁就获胜。生命运输线目的是增加队员亲近感，考验成员配合、协作能力。这个游戏每个细节都需要大家的共同协作，如果有一个不投入，将水洒到外面，则最后水缸的水会少之又少，这个游戏就要失败。从这个游戏中，我想到了企业，我们游戏中所应具备的合作精神、品质不恰恰也是我们企业中互相协作的精神。无敌战车要求每个队全员参与，利用提供的一定数量旧报纸和胶带，做成一个可以循环的“纸战车”，每个队员都站在这个“车”里前行，在限定的时间内走完规定的路程，并且“战车”无破损才算胜利。

这个游戏我们队输了，我认识到一个优秀的团队需要统一的领导和行之有效的方法。在团队项目进行过程中，我们应该统一认识，平息争论，协调指挥;高瞻远瞩的拍板才可以让真正完善的方案浮出水面;根据各人的性格特点来组织分工，各司其职才能有效率。反思我们在实际工作中，很多工作特别是在处理突发性事件时，我们都要有一套既可处理复杂问题又可处理简单问题的流程，不能因为时间紧、任务重就乱了阵脚。只有合理组织安排工作，才可能有高效率的工作绩效。

坎坷人生路是盲人与哑人相互扶持走完艰难路的游戏。我作为一个“盲人”，在“哑人”搭档的帮扶下，走过了一段崎岖不平的路。在行进的过程中，作为“盲人”的我，完全不知道脚底下的路，如果自己走的话，可以说寸步难行，我和“哑人”队友，一路上紧紧搀扶着走到了目的地。到达目的地后，远望自己走过的路，心中不禁一阵阵酸楚。通过这个游戏，我明白要怀着一颗感恩的心去对待帮助我的人，帮助需要我帮助的人，我应该去感谢我的父母生我养我、感谢公司给我一个优越的工作环境、感谢我的团队给我无穷的力量、感谢我的搭档给予我一路的帮助。

爱的臂膀让人体会最深的是人与人之间的信任和真诚。站在两米高的台上，毫无顾虑的背躺下去，需要的不仅是勇气，还有对台下队员的充分信任。只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们才会在你需要帮助时给你最无私、最真诚的支持;只有信任你的同伴，相信你的集体，我们在集体中才会有归属感和责任感，而台下的队员同样要有团结协作的精神，要有承接住上面队员的勇气、信心和责任。其实在工作中，我们要做的是主动坦诚待人，这样不仅会让我们更快、更好、更有效率的完成工作，还会让我们体会到工作带给我们的快乐。

毕业毯顾名思义是办理结业手续，领取毕业证。要求24人必须站在一块2平米的布内，在限定时间内不借助身体外的任何工具将布翻转过来，看到“毕业证”三个大字才算毕业。除非亲身经历，否则你绝对不会相信团队合作的精神和力量有多么惊人。它让我深刻的体会到了团队的力量是无穷的，一个人无论有再大的智慧、再大的力量也无法翻过那块布，而团队却组成一个整体，在大家的努力下，毯子终于被完整地翻转过来。文老师宣布我们真正毕业下面爆发了雷鸣般的掌声和喝彩声!很多队友则激动得流下了泪水，这经典的一幕将永远定格在我们每一个人的心中!在工作中，同样需要我们翻转毕业毯的合力，发扬团结协作精神，树立“一盘棋”的思想，相互团结，相互支持，相互补台，互相配合，密切协作，才能真正做到思想上同心，目标上同向，事业上同干。

通过这次拓展训练，使我增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力，通过这次拓展训练，增进了对集体的参与意识与责任心，我想这次经历一定会在今后的工作中给我带来很大的帮助。

训练过去了，留给我们大家的不仅仅是一份训练时的美好回忆，更多的是游戏中引出来的东西，更多的是思考，让我们共同努力，团结协作为企业的美好未来添上光辉灿烂的一笔。

班干部团队建设心得体会篇十一

20xx年6月20日，公司组织我们去临安青山湖浙地山庄拓展基地为期两天的团队拓展训练。虽然两天的拓展非常短暂，但是它带给了我的是从来没有过的震撼。在一系列拓展项目中，我不仅暴露了自身的许多弱点，也认识到自己对于团队精神理解的不足和处理方式的不恰当。可以说此行收获颇丰，尤其让我学会了，只要敢于拼搏，就会取得成功；只要树立信心，就能超越自我。也让我体会到了团队精神的重要，相信集体伙伴，即使牺牲自己也在所不惜。只有这样，我们的集体才是最强大的！团结就是力量！

拓展只是一种训练，是体验下的感悟。是体现集体的个性。拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性通过“磨合”逐渐形成新的集体文化。我们应把拓展中学到的启示运用到生活和工作的困难中，明确自己的目标和方向，对待工作必须经过充分的策划，必须有团队协作的精神和机制去完成每一项工作任务。

通过拓展训练给予我的启发和经验是一笔永久的'精神财富，无论我们身处何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟，而针对参训者在诸多方面都有着显著的提高：

一、认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性。

二、磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力。

三、认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责也由任心。

四、改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。

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