初中研习心得体会实用(通用12篇)

心得体会的写作可以帮助我们更好地理解和消化所学的知识和经验。在写心得体会之前可以进行相关资料和文献的查阅，以提高自身的知识水平和专业素养。以下是小编为大家收集的心得体会范文，供大家参考。

初中研习心得体会实用篇一

初中生活中，实用技能比赛是一个非常重要的环节。我曾经参加了一次实用技能比赛，这次比赛不仅让我学到了很多实用技能，也给了我很多宝贵的经验和体会。

第二段：筹备阶段。

在比赛前的筹备阶段，我们小组成员一起商量，确定了参赛项目和分工。我们选择了“简单日常烹饪”这个项目，并分工明确，我负责主厨的角色。然后，我们做了详细的研究，学习了各种简单而美味的菜肴。我们互相交流经验，不断改进我们的技巧和配料。这个阶段，我意识到团队合作的重要性和分工协作的必要性。

第三段：比赛的紧张与挑战。

在比赛当天，我感受到了前所未有的紧张和挑战。面对评委的严厉眼光和观众的期待，我感到压力倍增。然而，我努力保持冷静，集中注意力，全力以赴地完成我的任务。在繁忙的厨房里，我和队友们默契地配合，互相支持。尽管过程中遇到了意想不到的困难，但我们通过共同努力和坚持不懈，最终成功地完成了比赛。

第四段：取得的成果和收获。

此次比赛中，我们不仅获得了团队第一的好成绩，还收获了很多全新的技能和经验。我学会了许多简单的炒菜技巧和刀工技术，也领悟到了团队合作的重要性。我意识到，一个好的团队合作可以使工作更高效，并且可以相互学习和帮助。此外，与其他参赛者和评委的交流也让我受益良多，拓宽了我的视野。

第五段：反思与总结。

通过这次比赛，我也发现了自己的不足之处。我明白了自己在时间管理上需要更加灵活和高效，同时也意识到自己在处理意外情况时，需要更加冷静和沉着。这些不足将成为我今后努力改进的方向，我会更加注重时间管理，并不断提升自己的心理素质。在未来的比赛中，我将更加注重团队合作和个人技能的提升，争取不断进步。

总而言之，参加实用技能比赛是一次独特而难忘的体验。此次比赛不仅让我学到了新的技能，也让我发现了自己的不足之处。我相信，通过这次经历，我的实用技能会得到进一步提升，我也会成为一个更加合格的团队成员。同时，这次比赛也让我明白了团队合作的力量和个人努力的意义。再次参加实用技能比赛，我将更加努力，不断超越自己，追求更高的技能成就。

初中研习心得体会实用篇二

军训，一次有组织性的活动，军训，是一种考验、磨练、成熟性的活动。

长达一周的高中军训，让我明白太多太多的人生哲理，唯有一句话让我感触最深，一分耕耘，一分收获。军训后才真正感觉到它的内涵。

无情的太阳，学弟学妹们都应对阳光在站军姿。南方的太阳，晒在皮肤上是火辣辣的，对北方的学子们来说就更是受不了。晒着眼睛都睁不开。这是我深有感触的。虽然如此，但大家都没有退缩，在跟太阳作战。在站军姿中，学子们付出的汗水越多，意志越坚强就站得越好。齐步、跑步等训练都是很耗体力的活动，只要认真去做就能走齐、跑齐。内务训练亦如此，就拿叠被来说吧，压被压的时间长，被就薄；扣被扣的时间长，被就能更好成形。

军训，相信经历过亦或没经历过的人对它的反应都是累、苦。确实，严格的作息时间，长时间的训练，炙热晃眼的太阳……这让我们这些一向娇生惯养的人来说还真有点儿吃耐不住。但是经历过军训的人除了反应苦、累之外，相信还会另有一番感受，我就是这样，我还是相信雨后肯定有彩虹的。

人长大了，要适应各种个样的生活方式，再也不能只靠父母啦，出门靠朋友和同学。军训给了我一个适应的过程，在十五天的训练当中减轻了对家的思恋，劳累的训练也降低了思乡的情绪。消除了我们对学校的陌生感，更是锻炼了我们吃苦赖劳和独立生活的潜力。还让我懂得了军训的好处，增强了爱国意识，让自己承担一部分职责，我觉得自己真的长大啦。

初中研习心得体会实用篇三

告别了那个令我回味无穷的母校，升入了这个绚丽多彩的中学，进入中学的每个初一新生都必须参加军政训练。“军训”——多么可怕呀，令人有一种毛骨悚然的感觉，对军训产生了恐惧感。然而军训对我们这些“娇生惯养”的小孩也是有好处的。有人说：“为什么要军训?军训有什么好处呢?”军训能使我们养成不畏困难的精神;使我们身体素质等方面都得到发展，并有时间培养一技之长，创造新的财富，只有这样，我们将来才能在社会上找到立足之地，成为一名合格的接班人;也只有这样才能是中国的未来不致落空。

军训的感受像个五味瓶，酸，甜，苦，辣，咸样样都有。军训是残酷的，记得刚开始军训的第一天，教官就给我们一个下马威——立定。让我们在烈日炙烤后的塑胶跑道上站上半个小时。热气不断的从地里面往上透，脚底又酸有烫，汗不断地脸上流下来，滴在地上，而且还口干舌燥的，我有点想打“退堂鼓”了，但是我没有这样做。我一直告诉我自己：一定要坚持下去，时间快到了，再忍一下就行了，要是现在放弃的话，那前面的辛苦不就白费了吗?于是我就咬着牙，硬撑了下来。

这么一天下来，我已被折腾得差不多了，我软绵绵地躺在床上，不一会儿便进入了梦乡。这虽然很累，但我觉得我们要完成一件事，必须坚持不懈，持之以恒的努力，才能到达成功的彼岸。

初中研习心得体会实用篇四

又是一次明媚的阳光。现在，仔细回想一下，结束那为期八天的军训已经一星期了，但是，它还是像今天的太阳一样，一直照进里我的心里。

回首，在训练场上。每天早上七点半开始军训，一直到中午十一点半，然后从下午两点半一直到下午五点半。每天的这段时间，我们都是在训练场上度过的。在这里，我们汗如雨下，浸湿了衣服；有人晕倒过，但是终究还是要爬起来。我们叫苦，我们叫累，但是在苦累的背后我们得到了一个真理——坚持不懈！只有坚持不懈的努力，才能让我们取得辉煌。

回首，在宿舍里。住宿的人都知道，每天晚上七点半，当那些走校生都在家里看电视、玩电脑甚至睡觉的时候；当那些学长们都在教学楼里上晚自习的时候，我们却在寝室里打扫寝室卫生，每天都要经历两个小时的卫生革命。八天下来，我们每个人都流了好多汗水，每个人都已累得精疲力尽，但是床单弄平了，地面干净了，拖鞋、暖壶摆放整齐了。我们用汗水换来了一个干净的环境。最后，我们的宿舍还被评上了先进宿舍，那时，再苦再累也抛掷脑后去了。

军训虽然结束了，但是我们依旧在成长。这是我们在初中一篇记忆碎块，每当看见这个碎片，我们就会想起教官留给我们的，需要我们记住的精神——坚持不懈！

初中研习心得体会实用篇五

今天在不知不觉中结束，那整齐有序的步伐，那昂头挺胸的气魄，那嘹亮恢弘的口号，无一不在展示我们训练的成果。这短短的几天军训，教会我们不只是那稍息立正的军式训练，更多的，它让我们接受了一次意志的沐浴，精神的洗礼。

教会我们什么是坚强的意志。那笔直的腰身，挺起的胸膛，昂扬的势气，告诉我那是军人的飒爽英姿：那骄阳下伫立的身影，那汗水中神采奕奕的双眼，那支撑着沉重身躯却依旧丝毫未动的双腿，让我为之震撼，为之感动。他们有着铁铸的信念，钢焊的意志，他们这群正直而不乏潇洒、严肃而不乏幽默的教官们，将他们铁的纪律带到我们面前，教会我们什么是军人的风范，什么是钢铁般坚强的意志。

军训真的很辛苦，苦在站军姿时累酸的腰，苦在摆臂时累酸的胳膊，累到你想好好的睡一觉都不愿提前醒来。军训也很美，美到你觉得它很充实，一整天都排的满满当当。

军歌很豪迈，很有气势，使人听了后很激动。今天学了一首军歌，《送你一枚小弹壳》，战士的生活是什么样子的，就像一枚小弹壳一样，经历过风雨的洗礼，会在祖国需要的时候喷涌出一腔烈火。战士的本色就是在战斗中惊天动地，在胜利后保持沉默，无私奉献报效祖国。

我们没有理由放弃，虽然我们不像军人一样保家卫国，但也要为了自己的身体，我们一直身体不好，家里还担心我能不能坚持过去，现在我觉得我能坚持过去，军训也没有军人战士那样的苦，坚持一下、再忍一下它就过去了。它过去了最难熬的开始，接下来的十几天应该没那么难了，坚持一下就好了。

初中研习心得体会实用篇六

军训的生活是艰苦的，可这就是锻炼我们的意志。从吃穿住行开始，军训的生活和我们平时的生活有着很大的不同。当我们背着背包，提着拉杆箱，带着这么多生活用品下车走进操场的时刻，我就感受到了：原来我出门在外离开家的情况下需要这么多的东西。军人的装备是简单的，有时仅仅是一个水杯，一条毛巾。我们去是为了接受军事化的管理，但是看起来更像是去度假。老师叫我们带一个饭盒，吃饭的时候用。果然，吃饭不仅没有碗筷，就连菜也都是盆装的，每个人吃的时候都得用一个大勺盛出来。吃饭之前要列队唱歌，吃的时候要10人一桌站着吃，上午艰苦的训练还没有休息，就接着列队……虽然非常苦，但是我们学会了团结。

我吃饭的那个桌上的10个同学，在两名同学的带领下一起收拾桌子，有的洗盆，有的倒垃圾，有的擦桌子。没评选桌长，可是桌长就在大家脑中产生了，我们都听她的安排，使我们这桌人提前集合完毕。

从小，爸爸妈妈就帮我做很多事，有些事来到军营我还不会做，但在这样一个大的集体里，我可以向每一个人学习，学习他们身上的优点，我们这样就变得更团结，更有力。在军训中，我最遗憾我还有很多东西没有学到，我还吃不惯军营中的饭菜，我病着提前离开了那里。那个晚上，当我坐上车，我还看见我们班的同学，在操场最后面站成两排，在练习木刀。我还记得，前一天的这个时候，我还曾和他们一起站在那里训练，但是，我就这样离开了，我还有很多东西没学到。不仅是训练场上学的动作，还有一些良好的精神、品质。可能坚持到最后的同学都学到了。

虽然我没有训练到最后，但是我也体验了一下军营里的生活。我知道这里的生活有多苦，也知道了在生活里该怎样做人。在军营里学到的精神不能只停留在原地，我一定要把它发扬到我们身边，时时刻刻。

初中研习心得体会实用篇七

在六天军训后，我有很多收获，在教官的带领下，这六天过的严肃而又不失欢乐。还记得第一天的时候找到自己的班级后，眼前一张张陌生的面孔。也认识了我们的教官——高晶晶。六天的时间过的很快，我学会了怎样走齐，跑齐，蹲下起立等。军训不但让我变得坚强，还让我懂得了团结是最重要的。有一首歌叫做《团结就是力量》，这首歌也是我的收获，还记得教官说的话，去食堂的路上也排成一列，去了食堂吃饭不可以说话。吃完饭要把凳子挂起来，桌子要干干净净。也学习到了在出队和入队或是干别的事情都要打报告。

在边军训，边学习规矩的时侯，我体会到了军人的艰苦，以及他们爱国的精神。我也学习到了一句话：“流血，流汗，不流泪;掉皮，掉肉，不掉队。”在军训的第三天，我才知道军训的目的，是为了学生们在生活中遇到困难，挫折不能轻易放弃，要学会坚持，在学习上也是一样的。

在军训的第四天，教官教了我们脱帽，戴帽。在晚上的讲座，我们还学会了天河学校的校训，校风，教风，学风等。一天下来虽然很累，但是我觉得值得，虽然有时我也会做错动作，但我相信，只要我努力就不会掉队。时间过的很快，六天过去了，在第六天的早上，我们又反复练习了很多。也有去练枪的，和练习匕首刺杀术的。

回想这六天，有喜，怒，哀，乐。道别时明明很努力了，但还是流出了泪水。六天的时间很短，很急促。忙着训练，也没能好好和教官说几句话。这六天我有很多成长，比任何时候学到的都要多，在今后的生活中，不管教官在不在，我都会按照规矩做事，从今以后好好学习，就像天河学校的学风：自主，合作，善思，践行。

初中研习心得体会实用篇八

实用技能比赛是近年来备受关注的一项活动，旨在通过竞赛的方式激发学生学习实用技能的兴趣。在中学阶段，学生面临着不少学科的选择，实用技能的培养和发展正逐渐成为教育界的重要关注点。实用技能比赛不仅是一种方式，也是一种平台，使学生能够在做中学、在竞争中提高。参与实用技能比赛，可以帮助学生培养实际动手能力，提升解决实际问题的能力，促进综合素质的全面发展。

我在初中时期参与过一次实用技能比赛，那是一次有趣又充实的经历。首先，为了比赛，我们队伍成员需要深入了解指定的技能和要求，我们组织起来一起进行学习和训练。通过理论学习和实际操作相结合的方式，我们积极讨论和交流，互相学习和提高。在比赛之前，我们也进行了多次模拟演练，熟悉比赛流程，增强比赛的信心。比赛当天，虽然紧张但我们都尽力去做，即使遇到问题也能够及时修复。比赛结束后，我们队伍得到了不少赞赏和认可，这不仅是对我们努力的肯定，也对实用技能的培养起到了鞭策作用。

参与实用技能比赛，对我们学生来说是一种难得的锻炼机会。一方面，实用技能比赛是一种与传统考试不同的体验。它更加注重学生的动手能力和实际操作能力，更符合职业教育的特点。通过实践和比赛，学生能够直接感受到技能的应用场景，更好地将学到的知识运用到实际生活中。另一方面，实用技能比赛也是一种培养学生综合素质的有效方法。在比赛过程中，学生不仅要学习技能，还要培养团队协作意识、问题解决能力和沟通表达能力。这些综合素质的培养对于学生的成长和未来的发展都有着重要的意义。

实用技能比赛的参与让我深受启发。首先，我意识到实用技能的重要性。传统学科的学习往往注重理论知识的传授，但实际运用能力却常常被忽视。实用技能比赛使我认识到实用技能对于我们日常生活的重要性，进而激发了我学习这些技能的兴趣。其次，通过与队友的合作，我意识到团队合作的重要性。在比赛中，每个人的角色不同，但只有团结合作，相互支持，才能取得更好的成绩。最后，实用技能比赛也让我从中受益匪浅。通过实践和比赛，我培养了解决问题的能力，增强了自信心。

第五段：结语（约200字）。

通过这次实用技能比赛的经历，我深刻认识到实用技能的价值和学习的重要性。实用技能不仅能够给我们带来实际应用的能力，还能够培养我们的综合素质。我希望更多的同学能够参与实用技能比赛，通过实践和切身体验提升自己的综合素质和实际能力。我相信，实用技能的学习和发展将为我们的未来提供更多的机会和选择，同时也让我们拥有更具竞争力的优势。让我们一起投身于实用技能的学习和比赛中，共同实现自己的梦想。

初中研习心得体会实用篇九

漫长的军姿，踢不完的正步，挨不完的训斥，使个个脆弱的我们慢慢变的坚强，严肃的训练场使我们每个同学英姿飒爽，但绝没有矫揉造作，有的是勇敢，坚强。

严明的纪律，严格的要求，紧张的节奏，以及辛苦的训练，这就是军训生活的几大特点，“掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪”的格言已经成为我心里面一个最具有震撼力的座右铭。

我们需要团队精神，每一个步伐，每一个口号，团队精神让它们发出一个单一的声音——整齐。而团队精神需要个人，一天天的训练，使我们深深了解到团队精神之重要，能够说刚开始我们的队伍缺乏默契，以致疏远了整齐，队伍便显得毫无生气。我们要到达整齐，就务必不断纠正步伐的错误，一遍不行，再一遍，再不行，再一遍……“只要功夫深，铁杵磨成针”、“功夫不负有心人”，尝试和毅力让我们渐成一个群众，只要有团队精神，一切就会成功。

初中研习心得体会实用篇十

为期九天的军训生活在绵绵的细雨中，略带伤感的落下了帷幕。在教官离去的时候，我们都发觉原本有些畏惧和痛恨教官的心情，不知何时已对教官充满了感恩与钦佩。在教官与我们别离的时候心中的不舍与眷恋是如此的浓郁。9天的生活让我们真正对军人起了一层敬意，当别离近在眼前，原本自以为坚强的我们，眼中闪动着晶莹的泪珠，我们大声的向教官告辞以免泪水不争气的流落脸庞。

9天的点点滴滴无不贯彻了教官对我们的嘱咐与教导。小到立正时手指并拢这样的每一个细节，大到整体行进时队列的整齐，步伐的一致都包含着教官与老师对我们的叮咛。9天的军训生活充满了欢笑与泪水。我们在烈日下抱怨，在阴雨中惆怅。在点滴中感受着苦涩与甜蜜。

教官最后和我们说盼望三年后能在学校的橱窗中看见我们考入大学后喜悦的表情。是的`，无论是教官还是教师父母这都是他们对我们的期冀。军训并不是单纯的对我们的体能进行训练。无论是站军姿或者是走正步，齐步都是对我们的精神和意志力的训练。九天来我们真正感到了什么是集体，那是宠辱与共，同甘苦，共患难。我第一次感到了自己是在一个集体而不是一个单纯的班级。或许磨练我们的意志力与坚韧拼搏的精神，培养我们的集体荣誉感就是这次军训的的主旨所在。

军人的职责是保家卫国，为了国家付出自己的一切。军训的生活让我们感到了军人的艰难与困难，军人是用血与汗着就的。我们经过军训也应有军人那种坚韧拼搏的精神与坚韧不拔的斗志。或许我们没有方法象真正的军人那样手握刚枪，守卫在祖国的大江南北，可是，我们依旧可以不断拼搏，不断奋斗。

在知识的海洋中，我们也面对着一场没有硝烟的战争。只有不断的拼搏，不断的奋斗才能立于不败之地。将来是无法预知的。谁也不知道自己前途是一帆风顺还是挫折重重。但是，只要我们拼搏进取，坚韧奋斗，再大的痛苦与苦难也会过去。只要我们拿出军训中坚韧的意志，那么在不远的将来，胜利的花环终究会戴在我们的头上！

初中研习心得体会实用篇十一

军训，是苦，是累的代名词。每每当人提起，我总以为军训会很累很苦，会被折磨得痛不欲生。可是，经过那为期五天的军训后，我才明白了军训是什么。

在这为期五天的军训生活中，教官们严肃的神情，严厉的话语，无时无刻不在提醒着我们，服从命令是天职，令必行，禁必止。教官让我们知道什么事该做，什么事不该做，让我们知道什么是纪律，什么是服从。

我终于明白了，军训是苦是累，但它更是收获，甚至是挑战自我的一个舞台。在那五天中，我们是累过，疼过，苦过，但是我们知道现在的苦是为了以后的甜，为了成就梦想的果实而播种，耕耘，再苦心也不苦，再累心也舒坦。不经历风雨怎么见彩虹加油吧，我将在人生的舞台上，演绎自我的一番精彩!

如果说人生的是一本书，那么军训便是书中最美丽的彩页;如果说人生是一台戏，那么军训便是戏中最精彩的一幕。的确，几天的军训生活是短暂的，但它给我们留下的美好回忆确实是永恒的。

其实我觉得军训几天，我们学到的不仅是站军姿，走正步，练队形。军训更是在培养我们的一种意识，一种吃苦的意识，一种坚持的意识，一种团结的意识，一种遵守纪律的意识!其实这些已经太多太多，足以让我们受用一生了。

有一位哲人说过：无法回味的感觉，才是最美妙的感觉。对于军训，有些感受真的不能言传，只能在淙淙的意会中回味。

军训，对于每个人，都别有一番滋味在心头。对我而言，军训，在某种程度上，已经超越了它本身意义，成为了一种宝贵的难得的经历，写进我的记忆里;成为一种力量，一种在困难时的动力，支撑着人生旅途的各种风风雨雨。

初中研习心得体会实用篇十二

近年来，实用技能比赛在初中阶段阳光体育活动中得到了越来越多的重视。通过参加实用技能比赛，学生们可以提高实际动手能力和应对问题的能力，培养创新思维和团队合作精神。本文将从个人角度出发，分享我参加实用技能比赛的心得体会。

首先，实用技能比赛成为我锻炼实际动手能力的最佳场所。在实用技能比赛中，我不仅能够学习到一些实际操作的技巧，还可以亲自动手进行实验和制作。例如，在电子硬件维修比赛中，我学会了基本的电路连接和故障排查方法。在美术设计比赛中，我掌握了一些基本的画画技巧和设计理念。通过这些实际的动手操作，我不仅增加了对知识的理解，而且提高了动手实践的能力，这对我的成长和发展有着积极的影响。

其次，实用技能比赛培养了我解决问题的能力和创新思维。在实用技能比赛中，我常常面临各种各样的问题和挑战。有时，我需要在有限的时间内进行设计和制作，有时，我需要考虑到成本和资源的限制。这些问题激发了我寻找创新解决方案的动力。例如，我曾参加一个设计和制作简易太阳能灯的比赛，在资源匮乏的情况下，我通过重新设计太阳能电池板和合理安排电路连接，最终成功制作出了一个性能优良的太阳能灯。这个经历让我明白，创新是解决问题的关键，而实用技能比赛正是培养了我这种创新思维。

此外，实用技能比赛也让我意识到团队合作的重要性。在比赛中，我们往往需要组成一个小组来完成任务。小组成员需要互相协作，分工合作，共同解决问题。通过这样的团队合作，我们不仅能够更好地发挥每个人的优势，还能相互学习和帮助。例如，在机器人制作比赛中，我和我的队友们需要共同设计和制作一个能够自主行走并完成指定任务的机器人。在这个过程中，我们需要相互讨论、迅速做出决策，并合理分配任务。最终，我们的机器人成功完成了比赛任务，并得到了优秀的成绩。这个经历让我明白，团队合作是取得成功的关键，只有团队成员相互配合，才能取得更好的结果。

最后，实用技能比赛也让我从容面对竞争与压力。在实用技能比赛中，参赛者往往会遇到其他优秀选手的竞争。这种竞争不仅来自其他学校的同学，还来自同一所学校的其他班级和年级。在比赛中，我发现，只有充分准备和自信，才能在激烈的竞争中脱颖而出。同时，在比赛中，时间也是一大挑战，有时候需要在有限的时间内迅速思考和执行，这让我学会了从容应对压力和紧张的心态。通过这些比赛经历，我变得更加勇敢和自信，能够积极面对各种挑战。

总之，实用技能比赛为我提供了一个宝贵的学习平台，让我发现了自己的优势和不足。通过锻炼实际动手能力、培养解决问题的能力和创新思维，加强团队合作精神，以及从容面对竞争与压力，我逐渐成长为一个全面发展的学生。我相信，通过参加实用技能比赛，我将能够更好地面对未来的挑战和机遇。