用心去领悟心得体会和感想(通用10篇)

心得体会是我们通过实践经验得出的精华，可以与他人分享和交流。写心得体会时要有自己的见解和思考，不拘泥于表面的文字堆砌。这些心得体会范文包含了丰富的内容和深刻的观点，值得我们认真阅读和思考。

用心去领悟心得体会和感想篇一

学习是一个艰辛的过程，需要有足够的耐心和毅力去坚持。对于学生而言，最重要的是领悟学习的方法和技巧，让自己的学习能力得到有效的提升。

首先，要有一颗好奇心。学习的过程就像探索未知领域，需要有强烈的好奇心去探寻每一个问题的答案。只有通过提出问题，研究问题，再尝试解决问题，才能真正领悟知识的本质和深层次的含义。

其次，要有一颗勇敢的心。在学习的过程中，难免会遇到各种问题和挑战，需要有勇气去面对它们。不要害怕犯错，因为只有犯错之后，才能更深刻地认识问题，从而达到更好的学习效果。

再者，要有一颗创新的心。总是按部就班地学习是远远不够的，要想在激烈的竞争环境中脱颖而出，需要有创新精神。学生可以利用自己的想象力和创造力，发挥自己的才智，创造出更加丰富和多样化的学习方法和技巧。

最后，要有一颗责任的心。学习不仅仅是为了通过考试和评估，更是负有对自己和社会的责任。学生需要将所学知识和技能应用到实际生活中，为了成为未来的有用人才而不断努力着。

在学习中，用心去领悟心得体会，是非常重要的一环。只有真正掌握了学习方法和技巧，才能越走越远，成为未来的佼佼者。

用心去领悟心得体会和感想篇二

20_年4月19日-4月22日，我有幸到呼和浩特参观和学习，在历时两天的考察学习中，我们先后听取了__宇花小学校长、内蒙古师范大学_x教授关于特色办学的工作报告，并实地参观了这两所小学特色办学及文化氛围，听了两节高质量的课。虽然这次考察学习活动已经结束了，但所参观的学校的校容校貌、教育理念、办学特色、师生风采无不给我留下了深刻的印象，使我感触颇深，内心久久不能平静，胸中似有千言万语，却无从下笔。疏理了自己的思绪之后，下面我就谈谈这次考察学习的一点感受和体会。

实施素质教育是当前我国教育的主旋律，不再单纯的以语数成绩来衡量学校办学的优劣了，学校要彰显出自己的办学特色来。我们所参观考察的学校(宇花小学)是一所小班化教学的实验学校，集中优势教育资源，体现艺术特色，办优质教育，并取得了显著成效;着眼于学生的德、智、体、美、劳等五育并举，特别是艺术教育大力彰显了办学特色。大到学校的硬件设施，小到校园中的一草一木，无不展现着良好而又务实的育人氛围，无不体现着素质教育旺盛的生命力。独特的艺术展厅中由学生代表分版块介绍他们的绘画作品(特色粉画)、书法作品、摄影、小制作、工艺品等，在细微之处体现着教育者为学生才能的展现和拓展所做的努力与良苦用心。这些做法对我们都是一种启发和提醒，如果我们能有一间艺术展厅，并在这些方面进行一种常规教育的话，也是不难做到的。

接下来我想就所听的两节课谈一谈自己感受：

先来说说《美丽的盘子》一课，该课以生活中最常见的盘子为基础，向学生展示了古今各式各样的陶盘、瓷盘等艺术品，使学生了解到盘子这一生活用品，通过装扮、描绘变成美丽的艺术品。通过本课的学习，让学生掌握了在盘子上的绘画技巧，把大自然中的美丽景色和生活中观察到的美通过自己的作品展现了出来。教师语言生动，有亲和力，课的环节清晰完整，教师示范过程中能够与学生共同思考，让学生自己找到解决的方法，解决了教学的难点，讲解清晰透彻，在课堂上关注到了学生，给了学生充分的发展空间，学生作评丰富多样，不愧是一节值得学习的好课。

总之，此次考察学习是一次难忘的学习经历。对我来说是受了一次极好的教育，也是对我教育教学工作的鞭策!以上仅是我个人考察学习的一点体会，并不能展现此次参观考察的全貌。通过学习，我认识到，作为一名教师，树立终身学习的意识，不作井底之蛙，在反思中调整自己，努力践行新课程理念，努力实施素质教育才是根本，才能不虚此行!我在今后的工作中，要多学习先进经验，不断改进自己的工作方法，力争使自己做的更好。

用心去领悟心得体会和感想篇三

“三个务必”重大论断学习心得体会感想1习近平总书记在党的二十大报告中提出，“全党同志务必不忘初心、牢记使命，务必谦虚谨慎、艰苦奋斗，务必敢于斗争、善于斗争”。这“三个务必”是基于对党所处历史方位、面临形势任务、党情国情世情发展变化进行深刻分析作出的重大论断，彰显了百年大党新时代赶考的清醒和坚定，对于坚定历史自信、增强历史主动、奋力谱写新时代中国特色社会主义更加绚丽的华章具有深远的历史意义和重大的现实意义。

深刻把握“三个务必”的丰富内涵任何思想都是时代的产物。“三个务必”既是历史的回响，也是未来的启迪。要树立正确党史观和大历史观，从历史长河中去深刻把握“三个务必”的丰富内涵。

几千年治乱兴衰历史规律的深刻借鉴。如何跳出历史周期率、实现长期执政，是我们党持续探索的重大课题，也是习近平总书记高度重视、反复强调的重大问题。当年，毛泽东在延安的窑洞里给出了第一个答案——只有让人民来监督政府，政府才不敢松懈。彼时，在中国革命即将取得全国胜利之际，我们党从西柏坡出发“进京赶考”，开启了建设新中国的历史征程。如今，我们党已走过百年历程，迈上全面建设社会主义现代化国家新的赶考之路。经过不懈努力，党找到了自我革命这一跳出治乱兴衰历史周期率的第二个答案。这“两个答案”从人民和党自身的双重角度形成一个权力监督制约的完整闭环，为我们党成功跳出历史周期率提供了最有力的支撑。

“三个务必”充分体现了“两个答案”的目标要求党的光荣传统和优良作风的传承升华。从“两个务必”到“三个务必”，是党跨越70多年时空的对话，变的是数字，不变的是中国共产党遵循的宗旨、优良的作风以及一脉相承的自觉和清醒。一方面，“务必使同志们继续地保持谦虚、谨慎、不骄、不躁的作风，务必使同志们继续地保持艰苦奋斗的作风”，是对我们党的政治本色和优良传统的传承。另一方面，“务必不忘初心、牢记使命，务必谦虚谨慎、艰苦奋斗，务必敢于斗争、善于斗争”则立足新的历史方位和新的使命任务，集中体现了新时代新征程更新、更高标准的政治要求。

新时代十年伟大变革的智慧结晶。当今，中国进入了新发展阶段，新时代赋予了更加意蕴丰富的历史智慧。“三个务必”是从党的百年奋斗历程中总结概括出来的宝贵经验，揭示了百年大党风华正茂的内在秘诀，也同样诠释了我们党在过去十年间创造新时代中国特色社会主义伟大成就的奋斗密码。党的十八大以来，在面临形势环境的复杂性和严峻性、肩负任务的繁重性和艰巨性世所罕见、史所罕见的情况下，党和国家事业之所以取得历史性成就、发生历史性变革，其成功密码正是蕴藏在“三个务必”的时代智慧中。

“三个务必”专题学习研讨交流材料22：”深刻领悟“三个务必”习近平总书记在党的二十大报告中提出：“全党同志务必不忘初心、牢记使命，务必谦虚谨慎、艰苦奋斗，务必敢于斗争、善于斗争，坚定历史自信，增强历史主动，谱写新时代中国特色社会主义更加绚丽的华章。”73年前，在中国革命即将取得全国胜利之际，毛泽东同志在党的七届二中全会上告诫全党，夺取全国胜利，只是万里长征走完了第一步，以后的路更长，工作更伟大、更艰苦。为此他提出了“两个务必”的要求：“务必使同志们继续地保持谦虚、谨慎、不骄、不躁的作风，务必使同志们继续地保持艰苦奋斗的作风”。“两个务必”的提出，不仅在当时起到了警醒全党的作用，直到现在也都具有重要意义。

在全党全国各族人民迈上全面建设社会主义现代化国家新征程、向第二个百年奋斗目标进军的关键时刻，习近平总书记向全党提出“三个务必”。这既是新时代新征程的重要要求，也是实现千秋伟业的必然选择。

务必不忘初心、牢记使命。2015年7月1日，习近平总书记给国测一大队老队员老党员的回信首次提出“不忘初心，方得始终”。2016年7月1日，在庆祝中国共产党成立95周年大会上，习近平总书记向全党郑重发出“不忘初心、继续前进”的号召。2017年10月18日，在党的十九大上，“不忘初心、牢记使命”上升为大会的主题，习近平总书记深刻指出：“中国共产党人的初心和使命，就是为中国人民谋幸福，为中华民族谋复兴”，并部署“在全党开展‘不忘初心、牢记使命’主题教育”。此后，习近平总书记在多个场合进一步强调“不忘初心、牢记使命”，指出“一个人也好，一个政党也好，最难得的就是历经沧桑而初心不改、饱经风霜而本色依旧”。

务必谦虚谨慎、艰苦奋斗。2013年7月，习近平总书记在河北调研指导党的群众路线教育实践活动时强调：“全党同志要不断学习领会‘两个务必’的深邃思想，始终做到谦虚谨慎、艰苦奋斗、实事求是、一心为民”。在2014年新年贺词中，习近平总书记指出：

“我们在前进的道路上，还会遇到各种风险和挑战。让老百姓过上更加幸福的生活，还有大量工作要做。我们要谦虚谨慎、艰苦奋斗，共同谱写伟大祖国发展的时代新篇章。”2021年1月，习近平总书记在省部级主要领导干部学习贯彻党的十九届五中全会精神专题研讨班开班式上强调：“全党必须继续谦虚谨慎、艰苦奋斗，调动一切可以调动的积极因素，团结一切可以团结的力量，全力办好自己的事，锲而不舍实现我们的既定目标。”务必敢于斗争、善于斗争。党的十八大报告提出：“发展中国特色社会主义是一项长期的艰巨的历史任务，必须准备进行具有许多新的历史特点的伟大斗争”。在党的十九大报告中，习近平总书记再次强调，全党要充分认识这场伟大斗争的长期性、复杂性、艰巨性，发扬斗争精神，提高斗争本领，不断夺取伟大斗争新胜利。2019年9月，在中央党校（国家行政学院）秋季学期中青年干部培训班开班式上的讲话中，习近平总书记反复提及的一个高频词，就是“斗争”。在党的二十大报告中，习近平总书记指出：“我国发展进入战略机遇和风险挑战并存、不确定难预料因素增多的时期，各种‘黑天鹅’、‘灰犀牛’事件随时可能发生。”前进道路上，必须“坚持发扬斗争精神。增强全党全国各族人民的志气、骨气、底气，不信邪、不怕鬼、不怕压，知难而进、迎难而上，统筹发展和安全，全力战胜前进道路上各种困难和挑战，依靠顽强斗争打开事业发展新天地”。

从“进京赶考”到新时代的“赶考路”，中国共产党人始终不忘初心、居安思危、敢于斗争、敢于胜利。

学习贯彻“三个务必”心得体会发言材料3习近平总书记在党的二十大报告中强调，全党同志务必不忘初心、牢记使命，务必谦虚谨慎、艰苦奋斗，务必敢于斗争、善于斗争，坚定历史自信，增强历史主动，谱写新时代中国特色社会主义更加绚丽的华章。

从党史学习教育“学史明理、学史增信、学史崇德、学史力行”，到习近平总书记强调“在新的赶考之路上，我们能否继续交出优异答卷，关键在于有没有坚定的历史自信”，党中央多次强调历史自信的重要性。但是，仍有一些人对历史发展没有客观正确的了解，难以抵御历史虚无主义的侵蚀，历史自信不坚定；一些人则骄傲自满，历史清醒不足，居安思危的忧患意识不够；一些人历史主动不够，在重大风险、困难挑战面前，总想过太平日子、不想斗争。

历史认知是历史自信的重要基础。当今世界，要说哪个政党、哪个国家、哪个民族能够自信的话，那中国共产党、中华人民共和国、中华民族是最有理由自信的。我们党领导人民，以百年奋斗深刻改变了近代以后中华民族发展的方向和进程，深刻改变了中国人民和中华民族的前途和命运，深刻改变了世界发展的趋势和格局。放眼中华文明五千多年历史，没有哪一种政治力量能像中国共产党这样深刻地、历史性地推动中华民族发展进程。历史上我国多少次改朝换代，虽然也曾出现过一些所谓“盛世”，但广大劳动人民受剥削被压迫的地位始终没有改变。辛亥革命后，具有政党性质的政团超过300个，各种政治主张“你方唱罢我登场”，但中国依然是山河破碎。历史和人民选择了中国共产党，中国共产党也没有辜负历史和人民的选择。是中国共产党团结带领全国各族人民取得了新民主主义革命、社会主义革命和建设、改革开放和社会主义现代化建设的伟大胜利，开创了中国特色社会主义新时代，中华民族迎来伟大复兴的光明前景。百年成就无比辉煌，百年大党风华正茂。学习和总结党的历史，就能坚定历史自信，从中增强道路自信、理论自信、制度自信、文化自信，咬定青山不放松，风雨无阻向前进，在新时代新征程创造令世人刮目相看的新的更大奇迹。

坚定历史自信，同时也要保持清醒。我们党历经百年、成就辉煌，党内党外、国内国外赞扬声很多。越是这样越要发扬自我革命精神，千万不能在一片喝彩声中迷失自我。今天，我们比历史上任何时期都更接近、更有信心和能力实现中华民族伟大复兴的目标。同时，必须清醒认识到，中华民族伟大复兴绝不是轻轻松松、敲锣打鼓就能实现的，前进道路上仍然存在可以预料和难以预料的各种风险挑战；必须清醒认识到，我国仍处于并将长期处于社会主义初级阶段，我国仍然是世界最大的发展中国家，社会主要矛盾是人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾。面对复杂多变的国内外形势，党面临的长期执政考验、改革开放考验、市场经济考验、外部环境考验具有长期性和复杂性，党面临的精神懈怠的危险、能力不足的危险、脱离群众的危险、消极腐败的危险具有尖锐性和严峻性。“船到中流浪更急、人到半山路更陡”。现在，党团结带领中国人民又踏上了实现第二个百年奋斗目标新的赶考之路。我们必须铭记生于忧患、死于安乐，常怀远虑、居安思危，把握历史发展大势，坚定理想信念，牢记初心使命，始终谦虚谨慎、不骄不躁，从伟大胜利中激发奋进力量，从弯路挫折中吸取历史教训，以“赶考”的清醒和坚定答好新时代的答卷。

“志不强者智不达，言不信者行不果。”坚定历史自信，就要知行合一，增强历史主动，坚定担当责任，不断增强进行伟大斗争的意志和本领。我们党在内忧外患中诞生、在历经磨难中成长、在攻坚克难中壮大，锤炼了不畏强敌、不惧风险、敢于斗争、敢于胜利的风骨和品质。一个时期有一个时期的历史使命和任务，一代人有一代人的历史担当和责任。新时代坚持和发展中国特色社会主义是一场艰巨而伟大的社会革命，必须进行具有许多新的历史特点的伟大斗争，必须准备付出更为艰巨、更为艰苦的努力。新的征程上，我们面临的风险考验只会越来越复杂，甚至会遇到难以想象的惊涛骇浪。在重大风险、强大对手面前，总想过太平日子、不想斗争是不切实际的，得“软骨病”、患“恐惧症”是无济于事的。唯有主动迎战、坚决斗争才有生路出路，才能赢得尊严、求得发展。我们必须把握新的伟大斗争的历史特点，发扬斗争精神，增强志气、骨气、底气，不信邪、不怕鬼、不怕压，知难而进、迎难而上，全力战胜前进道路上各种困难和挑战，为实现党的二十大确定的目标任务而团结奋斗，不断夺取新时代伟大斗争的新胜利。

用心去领悟心得体会和感想篇四

生命中的每一段经历，都值得用心去体会和领悟。这样，在每一次的经历中，我们都可以从中汲取到一些宝贵的经验和智慧。

在人生的旅途中，我们会遇到许多不同的人和不同的事情。有时候，我们会遭遇挫折，有时候，我们会面临选择。但无论遇到什么，我们都应该学会用心去领悟，去从中找到正确的道路。

当我们用心去领悟的时候，我们会明白，一个人的成长需要的不仅仅是成功，而是从失败中学会重新振作。有时，我们会失败，但这并不意味着我们就此失败一生。相反，我们应该学会从失败中获得经验，反省自己的不足之处，并用心去寻找下一条道路。

当我们用心去领悟的时候，我们还会明白，一个人的成长是需要不断付出的。在学业、事业、生活中，我们都需要不断努力，付出自己的时间和精力。但是，只有我们真正用心去领悟这其中的含义，我们才能更清楚地认识到，一个人的成长，需要的也是一份耐心和体力的投入。

当我们用心去领悟的时候，我们还会明白，一个人的成长注重的不仅仅是外在的表现，更要关注内在的提高。在人生的各个阶段中，我们都会面临着不同的挑战和机遇。但是，只有我们真正意识到，一个人的成长需要的不仅仅是表面上的知识和技能，更要求我们在内心深处拥有一颗真诚、善良和宽容的心。

当我们用心去领悟的时候，我们不会轻易被外界的干扰所影响。我们会明白，外界的干扰是不可避免的，但是我们可以通过制定长远计划，明确目标，坚持努力，让自己的内心变得更为强大。同时，在面对外界的挑战时，我们也不会轻易动摇，而是会更深刻地理解到，一个人的坚韧和内心的力量是成长的最好保证。

因此，我们需要用心去领悟每一个时刻，在心中汲取到每一个坎坷背后的收获。在领悟中，我们才能真正的从人生的每一个阶段中获得成长。如果我们能够真正地用心去领悟，相信无论遇到什么样的挑战，我们都能够在其中找到自己人生的方向，从而走向无限的成长和成功。

用心去领悟心得体会和感想篇五

人生不止眼前的苟且，还有诗和远方。我们在经历风雨彩虹的同时，也收获着很多珍贵的经验与感悟。但是，如何将这些闪光点用心领悟，写成一篇颇具意义的文章，却是一门大学问。

心得体会是在我们完成某一任务或者经历了某些事情后，从中所得到的经验的总结和体悟。心得体会既包括我们的得失感受，也包括我们的思考和反思。我们从中领悟到了诸如人生哲理，职业经验，人际交往等，不仅是对个人经历的总结，更是一种能够启发我们思想和行为的感悟。

要用心去领悟心得体会，首先要正确的认识和理解自己从事或者经历的事情，才能更好地做到心得体会的总结和积累。而后，可以采用归纳总结的方式，把这些经验与体会进行分类，再列出条理清晰的归纳，加深对这些情境的理解。最后一步是表述，要对其进行概括与阐述，清晰明了地表达自己的心得和感受。

四、产生行动的价值。

写作，是一种宣泄情感的方式，更是一次思考和行动的机会，做到用心去领悟心得体会的同时，我们也会了解自己的成长和提升。不管是对个人的发展，还是对企业的发展，在实践中完善，成长和提升，都是最为重要的。

五、结尾。

人生路漫漫，我们会在这条道路上遭遇许多风雨和艳阳，但是作为一个知识和思想的著作人，我们更应该学会在这些风雨里汲取营养，进行学习和成长。所以，用心去领悟心得体会，不只是一种写作技能的练习，更是个人思想和心灵的升华。

用心去领悟心得体会和感想篇六

生活中有太多的奇妙之处需要我们去领悟和体会。我们每天都在经历着不同的人生阶段，意义不同且富有价值。学习如何用心去领悟心得体会，可以使我们更加吸收生活中的美好和意义，并帮助我们更加深入地了解自我和周围的世界。

第二段：理解生活中的意义。

当我们学会如何用心去领悟心得体会时，我们可以更加深刻地理解生活中的意义。我们会因此更珍惜生活中的每一个瞬间，了解到每个人的贡献和经历的意义。从而让我们更加感恩和感激生活中的每一份馈赠，把握每一个能带给我们快乐和幸福的机会。

第三段：深入自我认识。

学习如何用心去领悟心得体会，使我们更容易深入自我认识。当我们用心去体会自己的心得，我们会了解自己的思维方式、情绪、需求和动机，分析自己的举止言辞，从而促进自我认知和发展。深入自我认识也有助于我们更好地相处，建立良好的人际关系。

第四段：增强解决问题的能力。

解决问题是每一个人不可避免的应对方式，学习如何用心去领悟心得体会可以帮助我们增强解决问题的能力。当我们用心去体会问题，并思考所有的解决方案，我们会发现其中复杂的细节和不同的观点，这样就能够帮助我们更好地判断并选择合适的解决方案。这种能力不仅有助于我们在个人生活中，还能提升我们在工作中的执行力和职业发展。

第五段：结尾。

学习如何用心去领悟心得体会对我们的生活和人际关系都有着极大的影响。这种意识可以使我们更加关注生活中的小细节，并克服挫折和障碍，无论是在个人生活还是工作中。到底有多少机会能够让我们去尝试理解和领悟生活的奇妙之处呢？希望每一个能够用心去体验生活的人都能够享受到生活中带来的各种美好和幸福。

用心去领悟心得体会和感想篇七

用心去领悟心得体会是非常重要的，它帮助我们更好地理解自己的经验和感受，并且帮助我们在生活和工作中得到更多的成长和发展。然而，许多人不知道如何正确地写下自己的心得体会，而这也会影响他们将自己的领悟传递给他人的能力。因此，本文将为你介绍如何写一个连贯的、有力的心得体会。

第二段：对心得体会的分析和评估。

首先，一个好的心得体会需要对所体验的事件进行分析和评估。写下所体验的事件的情形、时限、影响等等，从多个角度去看待和分析问题，并表明自己的立场和观点。然后，对所体验的事件进行评估，进行深入研究，以确定自己的代价和收益，以及该事件对自己未来生活的影响。

第三段：提供一些个人观点。

在写心得体会时，提供一些个人观点也是非常重要的。这些观点可以是自己的总结，也可以是对其他人的观点的反思。在提供这些观点时，要注意语言的准确性和逻辑性，尽量使用生动详细的语言，并注重对细节的描述，以便更好地传达自己的思想。

第四段：将经验和感受转化为普遍性的道理和价值。

作为一个心得体会的写作者，最终目的是要将自己的经验和感受转化为普遍性的道理和价值。通过将自己的经验和感受与其他人的经验和感受相关联，可以更好地将自己的领悟传达给他人，并找到一个更广泛的意义。这也有助于将自己的心得不断传承下去，以实现其最终价值。

第五段：结束语。

总之，写一个连贯的、有力的心得体会需要有一个好的分析和评估、个人观点的支持，以及能够将经验和感受转化为普遍性的道理和价值。无论是在学校、工作、社交或家庭中，写心得体会都是一项非常有价值的技能，帮助我们更好地理解自己的经验和感受，并且将这些经验和感受传达给他人。

用心去领悟心得体会和感想篇八

学习廖俊波就是要学习他对党忠诚的政治品质。廖俊波同志始终以党和人民的事业为最高追求，无论组织安排他在哪个岗位，他都不忘初心、砥砺前行、高度负责，用生命和行动诠释了对党忠诚、对事业执着、对百姓热爱，自觉践行了一名共产党员的价值追求。对党忠诚是党员入党誓词，它不是一句空洞的口号、高调的表态，而是一项严肃的政治要求，是对党员的根本要求，每名党员干部都应该自觉遵守，真正做到对党忠诚、永不叛党。

学习廖俊波就是要学习他心系群众的公仆情怀。廖俊波同志经常深入基层了解情况，倾听群众意见和诉求，不管是在乡镇、园区、县委还是市政府，他都带领当地人民扑下身子苦干实干，为群众做好事、办实事、解难事，推动一个个地方旧貌换新颜，用真情和实绩赢得了人民群众的信任和称赞。群众在干部的心里有多重，干部在群众心中就有多重，人民群众是我们力量的源泉，作为领导干部尤其是党员干部，就要心里装着人民、时刻想着人民、讲话贴近人民、奋斗为了人民。

学习廖俊波就是要学习他忘我工作的敬业精神。在大家眼中，廖俊波同志是“铁人”、“工作狂”，他常年奔波在招商引资、项目建设、抢险救灾、民生工程、脱贫攻坚等工作一线，“能在现场就不在会场”，几乎天天工作到深夜，始终保持实干拼闯的工作热情。春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干，为了党和人民的事业，默默付出、忘我拼搏，是每一名人民干部都应该具有的优秀品格，当干部，就应该立足本职、忘我奉公，就应该心无旁骛、一心为民。

学习廖俊波就是要学习他无私奉献的高尚人格。廖俊波同志几十年如一日，对工作孜孜以求，舍小家、顾大家，清白做人、干净做事，人到哪里，示范就做到哪里，干到哪里，正能量就传播到哪里，一直忙碌到生命的最后一刻。无私奉献是一道用爱心铸成的彩虹，五颜六色，清新飘逸，带给人们温馨与快乐，对人来说，最大的幸福、最大的成就，莫过于把自己的精神力量、把自己的智慧才干，奉献给人民，奉献给养育培养我们的这片土地，做品格高尚的人，为无悔的人生而努力奋斗。

用心去领悟心得体会和感想篇九

用心去领悟心得体会是指从某件事情中深入思考，领悟所得到的经验和感悟，并将其转化为实践，从而提高自己的素质和能力。本文将阐述“用心去领悟心得体会”的重要性，并提供一些实用的方法与技巧。

第二段：重要性。

用心去领悟心得体会是一个全方位的学习过程，它不仅可以增加对知识和思想的深入理解，而且可以提高综合能力和实践技能。当我们在面对新问题时，可以从自己的经验中提取出知识和技巧，以应对新的挑战。此外，用心去领悟心得体会也可以帮助我们发现自己的潜力，以及优点和缺点，从而更好地管理自己的行为和情绪。因此，用心去领悟心得体会可以使我们成为更好的人。

第三段：实用方法。

1.打开心扉：通过倾听和观察，打开自己的心扉，深入思考，从而发现更多的知识和技巧。

2.反思：在经历过失败或挫折后，对自己的行为进行反思，为下一次取得更好的结果做出正确的调整。

3.站在别人的角度思考：从别人的角度思考问题，以更好地理解他们的行为和想法。这样可以促进人际关系的发展，并提高团队合作精神。

第四段：体会与实践。

用心去领悟心得体会需要反思自己的行为并进行实践。当我们把领悟到的经验运用到实践中，才能真正从中获得益处。我们可以在日常生活中应用所学知识和技巧，同时不断地反思和调整自己的行为和决策。通过不断地实践，我们可以养成良好的习惯和自我管理能力，成为更好的人。

第五段：结论。

在“用心去领悟心得体会”这一主题中，我们需要开放的思维，反思的态度和实践的行动。只有这样，我们才能从中获得更多的收益，在人生的道路上不断成长和进步。因此，让我们始终保持用心去领悟心得体会的开放态度，为自己的成长不断投资。

用心去领悟心得体会和感想篇十

下面是小编为大家整理的,供大家参考。

目录。

把握“减负”大方向。

近些年来，关于教育的谎言广为传播，如“别让孩子输在起跑线上”“只要你考上大学就好了”。谁也不知道起跑线在哪里，每个人都可以画一条起跑线然后去比输赢，每个人都想通过抢跑以处于领先位置，于是社会培训机构迅速的扩张，学生的学业和心理负担越来越重，家长的经济负担和内心焦虑越来越重，“只要你考上大学就好了”是一支学生和家长共用的麻醉剂，许多人错误地把学习的目标定为考上大学，那么学习的终点是高考。谈教育无法绕过考试，中考、高考固然重要，但如何把孩子教育成一个健康、善良、成熟、正直的人，能够适应未来社会生活中的各种考验和挑战，对家庭和国家作出贡献，才是家长和教育者们更应反思的命题。

2021年5月21日,***全面深化改革委员会审议通过了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，是站在中华民族伟大复兴的战略高度，对“双减”工作作出了重要决策部署。学校是教育的主阵地。课堂是学校教育教学最基本的形式，学生发展核心素养是在上好每一节课的基础上逐步形成的，而不是在校外培训机构中形成的。课堂教学的不足是学生参与校外培训的重要原因，因此，提升教师的专业素养，设计好每一节课的教学目标和学生活动，让课堂教学过程充满生机活力，面向全体学生，因材施教，实现全面而有个性的发展，才能减少绝大多数学生的补课需求,进而推动“双减”的真正落地。

提升课堂教学质量的主体是老师，绝大多数的老师爱岗敬业，爱生如子，在平凡的岗位默默奉献，不计名利，寒来暑往，培养一批又一批学生;绝大多数的学生长大后，对他们当年的老师心存感激，学校课堂发生的点点滴滴成了师生共同的美好回忆。但我们也痛心的看到，个别教师课堂教学水平不能满足学生发展的需要，课外补课牟取私利，严重影响了教师队伍整体形象，失守学校教育的主阵地，在“双减”政策下，这样的不良现象会得到严肃处理。作业是课堂教学的延伸，科学布置家庭作业，巩固当日所学，同时又具有开放性、拓展性和应用性，对于不同能力水平的孩子具有选择性，这样不仅不会增加学生负担，还可以增进学生的学习兴趣和自主学习的动机。优秀的教师不会布置太多的作业，通过“刷题”提高学业成绩;优秀的作业一定是用心设计的，是一种巧妙的师生信息交流途径。坚守学校教育阵地，离不开家长的配合支持。

家长是孩子的第一任老师，家长言行背后的情感、态度和价值观，在孩子成长过程中发挥着深远的影响。有的家长不投入时间陪孩子成长，却将大量的时间放在盲目跟风攀比上，孩子成绩稍微下降,不与孩子和老师一起分析原因,马上想到的就是补课，一掷万金，仿佛我花钱了，我尽到做父母的责任了。家长的焦虑情绪来自教育的谎言，来自培训机构铺天盖地的宣传，来自社交软件里的小道消息，来自对子女发展空间的错误定位，但是，没有任何一种教学方法或者一个老师，能够在短时间内大辐度地提高学生的学业成绩。

近日，*********办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，主要指导思想是提高学校教育教学质量，强化学校教育主阵地作用，深化校外培训机构治理，构建良好的教育生态。

作为一名在职教师，我认为“双减”政策坚持学生为本，遵循教育规律，着眼学生身心健康成长，保障学生休息权利，让学生的学习回归学校，整体提升学校教育教学质量，减轻家长负担缓解家长焦虑情绪，回应社会关切，促进学生全面发展、健康成长，是利好政策。“双减”减什么，义务教育阶段负担和校外培训负担，让教育包括课后服务等全部回归学校。确保“双减”政策的落地，我们就要大力提升学校教育教学质量，确保学生在校内学足学好。让学生在校内就能够得到优质的教育，并且逐步优化作业布置和课后服务方面的工作，更好地让学校所拥有的优质教学资源发挥应有的作用。

从老师的角度来说，回归校内教育就是回归教育本心。“师者，所以传道受业解惑也”，在校老师的教学中心是需要摆在校内的。要想有效实现“双减”，需要充分发挥学校的主阵地作用，让学生在学校内学足学好，这样才能够缓解家长焦虑。“双减”政策促进学生全面发展，这就要求学校的教学服务水平进一步提升。科学利用课余时间，开展体育、阅读、文学、艺术等教育，满足学生多样化需求，制定课后服务实施方案，提升学校课后服务质量，增强课后服务的吸引力。“双减”政策的出台，让作为教师的我看到了国家对教育改革的决心和力度。政策的出台，将减轻家长的负担，让“还孩子一个快乐的童年”有了希望。同时也督促着教育者，要想更多办法去努力提升学校教育教学质量。希望加大力度将政策落地落实，切实取得实效。

作为一名普通教师，就要坚决贯彻党***决策部署，按照自治区党委工作要求，时时刻刻把学生身心健康发展放在心上，承担起立德树人、铸魂育人的使命任务。

我从事教学工作20多年来，对学生课业问题和校外培训问题深有体会,随着全社会对教育的重视,家长对“知识改变命运”的重视，学校对升学率的重视，种种重担都压在了孩子的身上，作业越来越多，学校周边被各种“托管班”“培训班”包围，家长们不得不掏出高额的“补课费”，孩子们在放学后、节假日不情愿地走进这些培训班，我们的孩子越来越累。

近日，*********办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，作为一名教师，我认为这个意见的出台非常及时必要，对于切实减轻学生过重课业负担，提高教师课堂教学效率，避免校外办学机构“喧宾夺主”、还学生快乐健康的童年，减少学生近视率、肥胖率、心理疾病都有积极的意义。

我们一定不折不扣积极贯彻落实“双减”政策，做好课后服务等“五项管理”，切实提高课堂教学质量。义务教育是国民教育的重中之重。减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担是党***、国务院全面贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务的重大决策部署，充分体现了党和国家一直以来对教育和对少年儿童健康成长的关心关注，是以人民为中心发展教育的集中体现。“双减”政策的出台，让作为教师的我看到了国家对教育改革的决心和力度。政策的出台，将减轻家长的负担，让“还孩子一个快乐的童年”有了希望。同志也督促着教育者，要想更多办法去努力提升学校教育教学质量。希望加大力度将政策落地落实，切实取得实效。

今后，我们要坚持全面贯彻党的教育方针，落实立德树人的根本任务，服从国家大局，努力为培养德智体美劳全面发展的社会主义事业建设者和接班人贡献一份力量。

新课标的一个重要精神就是要把课堂时间还给学生，这就决定教师的讲只能是精讲。要达到精讲，我认为就必须做到一课一得或两得，不可贪多求全。每篇课文值得探讨的知识点很多，但不可能做到面面俱到,就要抓住教学重点，大胆地裁剪取舍。要改进课堂教学，提高教学效率，我个人觉得要做到五条:。

(一)是精心备课。在深钻课标和教材的基础上备课，做到备过程、备语言、备板书、备习题、备教具。

(二)是减少时间损耗。要求学生课前作好上课准备，合理提高课堂密度，增加教学信息量，浓缩教学语言，精简板书，提高教学效率。

(三)是改变课堂结构，达到讲、练、查结合，知识点落实，体现精讲精练。

(四)是充分利用先进的教学技术。通过投影等多媒体作用于学生各种感官，以增加直观性和形象性，增加信息传输量，提高学生储存记忆的速度、效率。

(五)是对后进生实行及时的辅导。

以开放性的作业提高和改善学生的思维，通过解放和开发学生思维以达把学生从枯燥烦闷的作业中解脱出来的目的。学生在掌握了基本知识后，反复抄写只能加重学生负担，在学习课文之后，为了让学生们理解的更透彻，应立足于教材又超越教材，让他们查找有关作者的资料及时代背景，拓展阅读相关的文章，要让学生学得轻松愉快，不感到繁重枯燥。在教学过程中要受用的练习，使学生的学习过程变得生动有趣，让他们在不知不觉中就把学习任务完成。

对于学生的减负，我们还是一味的减，更不可能一味地空减，而是在提高课堂教学质量的基础上，有意的，有目的的转变学生思想，从而转变学生观念，让学生从被动的学习转而变为主动地学习，才有可能达到我们减负所期望的目的。要达到这一目的，就必须在不断的教学活动中,不时地、不断地训练和培养学生的良好的学习习惯。要培养学生对语文的自学习惯，具体说来就是要培养学生课前预习和课后复习的习惯，课外阅读和勤于练笔的习惯。

学生的身心不健康，则会对事物产生错误的认识与理解，进而影响学生的学习，因此，对于学生个人的心理教育在我们的整个教学过程中亦相当的重要。

近日*********办公厅国务院印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，从学习了解政策到实际贯彻执行，一步步地深入推进让我感触颇深。

首先，我们都必须得承认现在的学生课业负担和精神负担确实很重，小学生也逃脱不了来自家长和学校的双重压力，失去了他们应有的休息娱乐时间，很难再找到像以前我们儿时的那份纯真和快乐。面对升学的压力，就业的压力，家长、学校对学生施加了更多的压力,都认为不打好基础就会影响今后的学习。因此，在小学阶段，家长们就非常重视子女的学习状况，除了每天做不完的作业外，节假日，双休日还送子女上辅导班，特长班，做习题，学这样学那样，把时间安排得紧紧的，孩子们的童年就在这没完没了的学习，培训中度过，何谈快乐，何谈幸福!

其实“减负”已是个老话题,记得我上中学时口号就已喊响，可似乎这仅仅是一个口号。时隔多年，我已是一名人民教师，而这次的“减负提质”让我感觉到它实实在在落实到了日常教学中，真真切切灌输到了每个老师的思想中。在校领导的指导下我们每位老师都学习并领悟了“减负十条”的深刻意义,并严格按照“十条“开展教学。在这期间，学生的课业负担确实明显减轻，我也非常愿意把原本属于孩子们的时间还给他们，让他们去感受属于他们美好纯真的童年。但我们不能忘记“减负提质“是一个整体，减负并不代表松懈，并不代表减轻老师的负担，反而是对教师的教学方法和教学效率提出更高的要求。教师要改变传统的教学模式，提高效率，充分发挥学生的自主探究精神，在有限的时间内交给学生更多的知识，丰富学生的课余生活，这无形中给教师增加了压力，同时鞭策教师以高标准推进自己前进。当然，在深入推进“减负提质”的过程中，我们也遇到了一些困难。家长们并不是很领情，反而有不少家长增加了担忧。通过交流，了解到大多数家长反应“减负”后学生的课余时间多了，回到家大部分时间花在看电视，玩电脑上，一二年级没有书面家庭作业更是家长们担心的一个重点。

最后，我想就目前的减负提质提出自己的一点点肤浅之见，根据不同区域教育水平，不同学校学生状况，制定减负计划，因材施教，因地制宜，切忌“一把抓”，也许更有利于师生共同成长，实现教育可持续发展。

减负提质一直以来是教学中所面临的较为复杂的议题，既要减负但同时又要提质，这是我们教师所期盼的理想境界，但在实践中往往又把握不住分寸，我们必须采取一些具体措施，才能有效的提质减负。

我认为具体的做法有:学习课程标准，对课程标准有新的认识，更新教学理念，明白减负并不是单纯的减少作业数量，关键是如何在“减负”的同时提高质效。

1、加强集体备课，认真钻研教材，使各单元的教学目标更加明确，根据单元目标制定合理的课时教学目标，并根据各班的实际情况，修改教案，有针对性地对语文知识和能力进行训练。根据学生年龄特征，创设情境，培养学习兴趣，以“学生发展为本”，精讲精练，给学生多一点时间和空间，让学生自主地、富有个性地发展，让每一个学生在课堂中都有所收获，从而提高40分钟的教学质量，打造高效课堂。

2、精心设计课堂练习，围绕听说读写相结合进行。有目标避免随意性。在讲解课文中完成。如每篇课文中的生字，对容易写错的，在检查预习时重点强调，采用集体书空或抄写或形近字等方式牢固掌握。课文中的关键词语，运用各种方法或近、反义词，或联系上下文理解。

3、找出本篇课文中想像说话的训练点，进行说话练习。课后及时写下。有了课堂上说的基础，回家完成写的任务就轻而易举。对文中的重点段落指导朗读，熟读成诵。减轻了学生课外负担。

4、课外作业，精心筛选，认真编排，如在教学中总结出经典基础性作业和练习，作为常规试题认真练习。让学生作业负担小，又得到最大的训练，做到及时高效。每周针对单元目标出好周周练，进行一些操练。

5、设计分层作业:针对各班级不同学生的特点，设计一些必做题和选做题，学生可以根据自己的爱好和能力选做作业。同时还注意作业的趣味性和实践性，让中差生把完成老师的作业当成一件乐事。避免作业中的重复现象，尽量设计精而简的作业，作业的布置要照顾到各个层次的学生，让每个学生都能体验到成功的喜悦，逐渐树立起学习的信心。

总之，练习只是手段，让学生在课后得到巩固才是最终的目的，为了达到这个目的，作为教师要精细设计每一个课堂作业，做到少而精，让学生在乐中得到学习，得到巩固，增强练习的有效性。

为了把小学生从沉重的课业负担中拯救出来，让孩子们有更多的玩耍时间，促进孩子全面、健康的发展，因此要“减负”。要实现“减负提质”我得到的体会有以下几点:。

一、教师转变教学思想，切实做到“减负提质”要推进素质教育，真正实施“减负增效”，就必须想方设法地调动学生的积极性，让学生经历学习过程，恰当地创造良好的学习环境。

二、给自己加压，提高课堂效率“减负增效”，提高课堂40分钟的效率，培养学生的能力。俗话说得好，教师要给学生一杯水，自己应有一桶水。现在，知识信息正高速发展，教学技术不断更新。教学手段更是不断变化和创新，具有其先进性。所以教师也应该不断学习，给自己充电，吸取先进的教学思想和手段，提高自身素质和能力，为高效的教学创造条件。要提高课堂效率就要在备课上下功夫。为此，应花几倍于一堂课的时间和精力去备好一节课。

三、上好每一堂课是减负增效的关键备好课是上好课的充分条件，备好课不等于能上好课。备课中的主角是教师本身，而上好课的主角是师生双方。上好课除了课前的充分准备以外，课堂教学的原则要体现教师为主导，学生为主体。在课堂上应师生互动，上课做到明白、准确、新颖、生动、启发学生积极思考，营造轻松愉快、生动活泼的学习环境,使学生处于良好的学习状态。

四、严格控制学生的学习时间和活动总量。学生每天学习时间(包括自习)，小学不超过6小时，小学下午应以活动和做作业为主。自习课应由学生自己支配，不得用于上课和集体补课。要保证学生每天有1小时体育活动的时间(含体育课)，不得增加学生的周活动总量。

五、严格控制学生的课外作业量。小学要提倡布置活动性、实践性的家庭作业，1-2年级不留书面家庭作业;3-6年级课外作业不超过60分钟。各校要争取家长的配合，共同努力，减轻学生过重的课业、身体、心理负担。为孩子更愉快健康的成长一起努力!

多年来一直在提及为学生减负的事，“减负”在短时间里对老师来说，绝对是增负。因为各级领导在减负的同时，又考虑如何减负不减质。就是要求老师舍得花更大精力去钻研教材，研究教学，以最有效的方法落实好每一项需要落实的知识、技能，以达到减负提质的目标我曾与同事说过玩笑话:过去资本家为了获取最大剩余价值的手段都是:延长劳动时间和提高劳动强度。老师要提高分数，最简单的方法，也是加班加点的题海战术。同事接问我说:“那我们也是资本家喽。”“当然，这不相等。只是有点相似而已。”“别忘了，你自己也是。”“当然，忘不了。我也是。”

实际上获取最大的剩余价值还有别的方法，那就是更新设备和培训提高劳动者的技术水平。这一方法就要花消资本家的钱，伤到资本家自身的利益，但这是创造剩余价值最根本的长效机制。

因为我们是老师，不是资本家。我们在减负面前，绝对要选用第三种最根本的有效措施。那就要我们教师，吃透两头备好每一堂课，使学生学得轻松，学得扎实，既不增加负担，又能提高课堂教学效率，以达到减负提质的最终目标。为学生减负，短时间内老师是要增加自身压力，去钻研教材，去认真备课，去研究教法，但是若能长期坚持下去，对每一位老师都是一个提高和进步，促进教师的专业成长。

学校领导要精心研究，深入抓好课堂教学常规管理，组织教师加强学习，不断充实自身各方面的知识，天文、地理、历史、文学，方方面面的知识，老师都需要。精心设计教案，把提高备课能力作为贯彻“减负”工作的切入口。强化“集体备课”工作，实行同年级为教研备课单位，切实提高集体备课的质量，因为备好课是提高课堂效率的前提。保证“减负”与“提质”应成为教师努力追求的工作目标。留给学生的作业，教师们精挑细选，努力先做、全做，做到心中有底，提高家庭作业的有效性。

当然“减负”不仅要减轻学生的负担，也要努力实现减轻教师的负担。在备课中也留给教师拥有自我支配、主动工作的空间。老师们的教案也应该具有自己的特色:有的教师喜欢站在“巨人”的肩膀上，以一份优秀教案为参考，去粗存精，寻找到自己学生的切合点，修改完善;有的教师喜欢修改自己的老教案，注重反思自己的经验，在自己原有备课基础上不断完善、升华;有的教师喜欢在教科书上圈圈画画;有的教师喜欢在电脑上写教案，因这修改很方便,真正实现有效备课。可是学校大多不敢这样放手，还是考虑到:怕到时过不了上级统一规定模式的检查关，只得重走老路，教师备课还是不管有效无效，只要完成上级统一模式的备课任务就行。

近日，*********办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，家长在拍手叫好之余，不免有些担心，怕减负十余年，压力增无减;怕自己不学，别人默默拼娃。

对此，我想结合我从教三十余年的经历，分享我的想法。看一场改革是否真心，先看它敢不敢绿了芭蕉。近期股民讨论最多的教育股纷纷转绿，由此可窥本次改革的力度前所未有。以往的减负或“减少作业”，或“筛选竞赛”,家长们往往跟着抓狂凌乱，资本们则笑而不语、转向应对。而今年提出的“双减”，不只是明确了学校和校外机构的减负要求，更重要的是对资本支撑的培训机构动真格了。

我之前，多次呼吁家长尊重孩子的身心特点、成长规律，杜绝跟风“内卷”，滋生非理性焦虑。比如新学期将近，常有一年级新生的家长问我:“幼小衔接，拼音要不要提前学?”对此，我给出一贯建议:“拼音口算提前学，既费时间又费钱;家校合作莫越位，幼小衔接须科学。”幼小衔接，最重要的是作息时间、自理能力、行为习惯等的衔接，我校在2019年就曾让毕业生写信给新生，劝即将进入一年级的学弟学妹不要提前学习拼音、算术等学科。局小多年来一直秉承“轻负担、高质量”的教学理念，我们一直奉劝家长不要提前学学科内容，但其实呼吁的效果并不好，很多家长不理解。但现在，***有了明确的导向，相信在这样的大背景下，社会和家长会理解我们当年的初衷，局小人也会更有自己的担当，主动发出正确的声音。“双减”东风之下，我校会在之前已有的睡眠管理、“推迟半小时上学”、弹性作业等制度的基础上，继续深化减负政策。比如:继续保证学生的户外活动时间;丰富学校校园生活，自然节气活动、人文节庆活动、兴趣选修活动充分结合;提高课堂教学质量，进行课堂转型研究;科学作业管理(如作业设计、作业布置、作业批改、弹性作业、免考制度等)。

我们呼吁家长给孩子一点闲暇的时光，因为”闲暇出智慧”。如果学生三更眠、五更起，头悬梁、锥刺骨，没时间看外面精彩的世界，没时间读自己喜爱的书、做自己感兴趣的事，如何能观照生活、累积思想、生发灵感呢?我们呼吁校外培训机构，在坚决取缔盈利性学科培训的同时，提供给学生参观学习、劳动实践的机会。学生需要游戏，需要交往，需要培养和发展兴趣爱好。培训机构如能对此进行开发设计、提供服务，就能和学校、家庭形成教育资源的正向互补。当然，我们也呼吁社会加强公共教育资源的供给。比如用好未成年人社会实践基地，增强社会教育资源的联动，开发学生安全教育、法治教育、心理健康教育、历史文化教育等多种学习的资源和场域。

落实“双减”任重道远，所有举措都是为了最终实现教育优质均衡发展，让教育回归本真，这也是我们教育人的“中国梦”。

近日，*********办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》(以下简称《意见》)。此文件的出台，立即引发了全社会的高度关注和广泛热议。作为长期身处一线的教师，深感党和国家对教育的高度重视和着眼于民族未来的高瞻远瞩。正如文件在“指导思想”中所说:“坚持以******新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务，着眼建设高质量教育体系，强化学校教育主阵地作用，深化校外培训机构治理，坚决防止侵害群众利益行为，构建教育良好生态，有效缓解家长焦虑情绪，促进学生全面发展、健康成长。”我曾为学生过重课业负担而夙夜忧叹又倍感无力,也曾为学生被社会培训机构忽悠上扭曲的应试之路而痛心疾首。学生课业负担重，似乎谈了几十年，反而“愈演愈烈”，有识之士，或大声疾呼、建言献策，或“静悄悄地革命”,却总觉得隔靴搔痒,“风乍起,吹皱一池春水”,很快，又“山还是那座山，水还是那条水”。如今，《意见》的出台，可以说让人们看到了“让教育回到本来的样子”的希望。教师是“教育变革的真正力量”，将《意见》落小落细落实，既责无旁贷又应有所为。

一是在“作业设计”上做减法。专业的事要由专业的人来做，明晰“家庭教育”和“学校教育”的边界，不能让家长成为“学校教育”的替代，“不给家长布置或变相布置作业，不要求家长检查、批改作业;布置分层、弹性和个性化作业。坚决克服机械、无效作业，杜绝重复性、惩罚性作业”，都是教师的分内之事。比如，语文学科作业要减去机械化、套路化的作业，减少“以试卷充当作业”“反复抄写默写”之类低阶思维的作业，鼓励学生多读书、读好书，从优秀文化典籍中汲取精神营养，成为一个大写的人，而不是成为刷题机器。

二是在“课后服务”上做加法。教师要根据学科特点，满足学生多样化、立体化的学习需求。如语文学科，要走出“教课本”的案臼，驱散校园只见“高墙上四角的天空”的单调，抛弃“死读书，读死书”的乏味，为学生量身定制一些名著导读、电影文学、辩论演讲、自编班(校)报等形式多样、生动活泼、富有品质的课程，供学生选择，激发学生的语文学习兴趣，提升学生思维品质,“在语文实践”中学语文。同时，在学生自愿的前提下，对有特殊需要的学生，提供延时托管服务或晚自习班。无疑,“课后服务”，即增加了教师的“智力挑战”，也增加了教师的“工作时间”，这就要求教师要有自觉的奉献精神(当然，不是道德绑架)。诚然，《意见》很好，落实起来，尚需跟进科学、合理的保障措施，否则又会沦为一纸空文，损害政府公信力。对此，我们也有几点期待:。

一是，落实“双减”，是一个系统工程。所有的教育人理应担当责任，但又不仅仅是教育内部的事，还需要全社会“齐抓共管”，社会的认同，家长的支持，“一个都不能少”。要遵循教育自身发展的规律和逻辑，还要尊重教师的合法权益和职业尊严。这是底线。

二是，“正确的事要正确地做”。基层单位不能对党和国家的方针政策阳奉阴违，要树立正确的育人观、政绩观，“不走样”“不走偏”地执行。比如，关于“托管”和“自习”，要坚持“自愿”原则，不能以各种名义变相强迫师生参加，或者改变性质，成为“集体补习考试学科”，警惕形成一种“剧场效应”的翻版。怀特海在《教育的目的》中说:“学生是有血有肉的人，教育的目的是为了激发和引导他们的自我发展之路。”当我们真正领悟了“教育是培养人的活动”这一宗旨之后，一切问题都可以找到解决的路径。

近期，*********办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，像春风般，吹响了为学生减负的号角;似春雨样，滋润着教师和家长的心田。作为一名一线教师，对于此政策的出台，我是赞同的，也是兴奋的。让教育回归到更本真的状态，是我们每个教育人的初心与坚持。如何有效地去落实“双减”?我想我作为一名一线教师应该将更多的时间和精力扎根于课堂，向教学更深处漫溯。

1、潜心钻研教材，认真备课。众所周知，教师要上好。

一堂课，关键在于备课，只有备好课，才能保证课堂教学质量。大教育家孔子说过:“凡事预而立，不预则废”。备课是课堂教学的一项预先设计，是决定课堂教学质量高低的重要一环，也是课堂教学艺术的重要组成部分。而钻研教材则是备课、上课、达成教学目标、完成教学任务的基础和前提。我们教师若是在上课前认真做好了这两个环节，上课时就能得心应手，深入浅出，为“减负提质”提供了质的前提。2。优化课堂教学过程，提高课堂教学效率。课堂教学是教育的主阵地，对每一位教师来讲，提高40分钟教学效率是“减负”的关键;那么，如何达到“优化课堂教学过程，提高课堂教学效率”这一目的呢?我是这么做的:。

(1)在课堂教学中做到目标明确、重点突出、难点突破。为了让学生明确本堂课的教学目标、重点、难点，教师在上课开始时，不妨向学生展示教学目标，以便引起学生的重视，为能顺利地完成教学内容奠定了基础。

(2)在课堂上努力做到精讲精练，特别是提的问题要精巧、科学。这样才能更好地激发学生学习的兴趣，调动学生学习的积极性。

(3)根据课堂教学的具体内容，选择恰当的教学方法。俗话说:“教无定法，贵在得法”。教师要根据教学内容、教学对象来灵活设计教学方法。这样，学生学起来就有兴趣，易于接受，就会收到良好的课堂教学效果。

(4)倡导作业从课外转向课内。要减轻学生的学业负担，除了精心设计作业，提高作业的有效性、针对性和及时批改反馈外，教师还把课外作业转向课内随堂训练尤为重要。减轻学生的课外作业量，更重要的是操作更及时，能客观的反馈学生掌握本节课的情况，又能很好地突出课文的重点和突破难点。

1.作业质量到位。平时在布置作业的时候我尽量做到在形式上多样化;在层次上基础题、巩固题、提升题应有尽有，让不同的学生得到不同的发展，满足学生不同的需求。2.作业数量到位。作业数量我严格按照《中小学教学常规要求》，小学生课外作业量:三至六年级每天不超过1小时;一、二年级原则上不布置书面作业。3.教师辅导到位。根据每天各学科课外作业的数量和预估完成的时间，如果当天是我的课后服务，我会下去巡视，发现问题有针对性地辅导，尽量让学生在规定的时间内完成作业。4、体育活动到位。在体育活动课当天，我坚持带孩子们进行相应的体育锻炼,让孩子们体育活动的同时，释放学习压力，也可以缓解视力疲劳，更好地保护眼睛。

对学生作业的布置，教师必须用心。语文教师经常会一些布置抄写生字词之类的机械作业。其实对于抄写，大部分学生只动手，不动脑，起的作用是微乎其微，可以说是事倍功半，而且大部分学生只讲速度，不讲质量，作业书写潦草，错误百出。所以，这就要求我们语文教师在给学生布置作业时一定要多花心思。

1、合理有效利用早读时间合理有效利用早读时间，对语文教学极为重要。一般语文早读时间，我都会明确布置任务。例如:一开始前15分钟，我会要求学生记忆课文中的好词好句，15分钟后我会听写。学生有了明确的任务，记忆自然也就快了。听写之后，剩余时间我会让学生朗读课背诵课文，而此时我则会批阅学生的听写情况。批阅完后，我会让学生将有错误的词语晚上抄写几遍后，这样就避免了大量抄写生字词的情况。

2、根据不同层次的学生，布置作业应有所区别，有不同的要求。学生必须因材施教，作业则必须区别对待。就如上面我所讲的，有的学生听写全过了，晚上则不用改正，此时，教师则可以给这些学生另外布置一些稍有难度的作业，比如语文练习册《能力培养与测试》上的“快乐周练”习题。

3、在学生能承受的情况下，可布置一下探究性的问题，让学生空余时间去进行探究，丰富学生的学习生活。心在哪里，哪里就会开花。我们眼里有作业，心里更要有学生。让我们在“双减”政策的驱动下，更加坚定有力地走好教育教学之路，向教学更深处漫溯。

近日，*********办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》精神，全面部署开展“双减”工作。一纸文件光速激起千层巨浪，学校、培训机构，老师、学生、家长各执己见。作为一名教育工作者，看到“双减”政策的发布，我深刻地意识到这必定是党***为摆脱“功利化、短视化”的教育困境，坚决落实立德树人根本任务，促进学生全面发展而作出的重大决策。这一举措不仅对于教育行业来说是一场“风暴”，对于老师、家长和学生来说更是一场“考验”“双减”之前，虽然老师和家长都在为学生减负上作出了不少努力，但教育理念、教育模式、教学方法并没有从根本上进行转变。个人认为如果想要更好更快地适应新时代赋予我们更高的要求，就一定要更新教育理念、打破传统的教育模式、改变陈旧的教学方法，把握“减负”的大方向。

如果学生所学知识都能在课堂内消化好，课后的负担一定会大大减轻，而减轻学生学业负担的关键就是要倒逼老师提高课堂效率。一堂课是否高效，看学生的上课状态便能知晓。如果课堂上绝大多数同学都兴致勃勃，眼神里散发着求知的目光，主动跟随老师一起思考问题，学习知识，这样的课堂一定是高效的。反之，如果一堂课下来，学生无精打采，眼神迷离，从始至终都在被动地接受知识，那这样的课堂一定是低效甚至是无效的。为了改变这样的状况，老师们一定要提前做好学情分析，用心积极钻研教材、吃透教材，努力把握好教学目标，根据不同的教学内容选择合适的教学方法，让学生在课堂上经常感受到一些“惊喜”，不断通过激发学生的学习兴趣与求知欲望来提高课堂效率。

作业布置是教学一个重要环节,作业设计是教学设计中的不可或缺的一块组成部分。以往我们时常会把布置作业看得过于简单，纯粹地认为这就是为课后地巩固学习、为应试服务的，让机械化的抄写、背诵、算数作业循环往复，致使学生疲惫不堪。“双减”政策明确要求减轻作业量，但学习质量不能减，这又逼着我们在作业设计上下功夫,要求科任老师有商有量,协调均衡每日作业量,控制好作业时长;要求我们转变思路，丰富创新作业形式，如语文可以布置亲子共读观看红色影片，探索自然、亲近自然作业:数学可以进行心算、小制作、小实验;英语可以参与口语交际;必要的时候还可以设置“作业超市”，供同学们进行作业选择，实现作业分层的需要等等。灵活多变的作业形式不仅可以减轻学生书面作业的负担，更拓展了学生课外学习的空间，激发了学生对“作业”的兴趣。

课后服务本是一项惠民利民的民生工程，但要将这项工程做到人人满意并不是件简单的事。全员同上作业辅导课，满足不了素质教育全面发展以及低年级孩子课外拓展的需求，增设课外拓展课，满足不了高年级孩子在校完成家庭作业的需求。综合以上因素，课后服务的“亮”起来也势在必行。这里的“亮”不是“明亮”，而是指“有亮点”“有特色”“有吸引力”。这样我们就不妨通过以必修课和选修课的形式推进，先通过必修的形式保证孩子不仅有足够的时间完成课后作业，还能利用不同时段参加体艺劳动等活动，学有余力的孩子还可以利用选修的形式结合自身的需求拓展艺术素养提升的空间等。让孩子们在丰富多彩的体育、艺术、劳动、科普等社团活动中不仅能享受到优质的课后服务资源，还能缓解压力，快乐学习。

“双减”政策的落实单靠学校和老师的力量是远远不够的，如果学校在卖力进行政策宣传，狠抓政策落实，孩子放学以后仍然被各种学科辅导、艺术培训“纠缠”着，那这样减负就毫无意义。为了让减负的落实得到良性的循环，家校配合一定要落到实处。家长们要放平心态，积极配合学校工作,根据孩子的兴趣和意愿慎重选择课外培训，经常和班主任及任课老师进行联系，及时了解孩子的学习情况和在学校的各方面表现，充分了解孩子，有针对性地进行引导，陪伴孩子健康成长。“双减”政策下，我们要清醒地认识到教育终究要回归正常的轨道和节奏，来还孩子一个正常快乐的童年。愿我们都能紧跟减负风向标，朝着正确的方向前行!

对于“双减”工作，党***是“站在实现中华民族伟大复兴的战略高度”来决策部署，要求“从政治高度来认识和对待”。党***对推进“双减”工作所下的决心之大、所采取政策的力度之大，前所未有。

首先，“双减”工作是一场思想战。“为党育人，为国育才”是时代赋予学校的使命，“培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人”是学校育人的目标。我们必须充分认识“双减”工作的重要意义，坚持学生为本、回应关切，遵循教育规律和儿童成长规律，保障学生休息权利:坚持依法治理、严格执行义务教育法、未成年人保护法等法律规定,促进学生身心健康发展。只有从一项项小管理入手，切实为民办实事、解难题，才能提升人民群众对教育的获得感、幸福感。

其次，“双减”工作是一场攻坚战。根据《意见》要求，校内减负必须攻下“提升课堂教学质量，减轻学生过重作业负担”和“提升学校课后服务水平”两个堡垒。**小学作为**市“高质量、轻负担”的排头兵，将进一步做好学校作业专项课题的申报、指导与管理，进一步研究、总结、推广减轻学生学业负担的经验，让每一个师生充分认识到减轻学业负担的突破口在课堂教学，着力点在作业管理，根本意义在于促进学生的自我管理。学校将结合办学特色、学生个性需求，充分调动教师积极性和创造性，盘活各种可以调动的社会资源，积极开发设置多种课后服务项目，进一步提升学校课后服务水平，增强吸引力和有效性，着力做好4件事:指导学生认真完成好作业;对学习有困难的学生进行帮扶指导答疑;为学有余力的学生提供拓展的空间;开展丰富多彩的文体活动、阅读活动、社会实践、劳动实践、兴趣小组、社团活动。

第三，“双减”工作是一场协同战。“双减”既要治标，更要治本，这是一项复杂、系统、需要家校社政协调的工作。灭校外培训虚火相对容易，但全面提升校内教育质量、均衡配置教育资源、有效缓解家长教育焦虑任重道远。2021年4月20日，**小学出台了关于学生睡眠管理的指导意见，要求所有在校学生每天睡足10个小时，并将学生唾眠情况纳入学生体质监测范围。学生睡眠质量在学校、家庭、社会的协同管理下取得了初步成效。落实“双减”工作，学校必须在“五项管理”的基础上持续发力，坚守主要阵地，坚决不掉链子，上下同力，内外合力，齐心勤力，协同作战，守护教育生态。目前，《意见》已确定了“双减”工作“路线图”，制定了“时间表”:要在一年内有效减轻学生、家长负担，三年内使各项负担显著减轻。

7月24日，*********办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》文件，全面部署开展“双减”工作。作为一名一线的语文老师，对于“双减”,我是完全赞同的，但我们的目光不应只盯在“减”字上，更要看到背后的“加”字，以期最终达到减负增效的目的。“源头治理”是基本思路，从根本上强化了学校教育的主阵地地位。为构建教育良好生态，缓解家长焦虑情绪，促进学生全面发展、健康成长提供了制度保障。语文学科如何做到“减负增效”，我们可以从这几个方面下功夫。一、理念先行，思想过关理念是行动的先导，作为一名语文老师，我们必须要明白学生语文素养的培养，绝对不是靠机械化的作业和刷题来达到的。如果老师们急功近利，眼里只有冷冰冰的分数，而没有人的概念，那只会让孩子厌倦语文，丧失学习语文的兴趣。

理念的改变，必然也将倒逼我们考评学生的方式变得更加多元化如:学生的识字量、口头表达能力、写作能力、文言文阅读理解能力、阅读速度，甚至学生对于课外阅读的喜爱程度等，这些都可以作为我们考查学生能力的指标。

教育是一份良心的事业，我们要看的绝不仅仅只是学生当下的分数，更应关注学生的综合素养。我们要培养的是具有终身学习力的学习者，不是做题机器。

1.把握重难点，解决主要矛盾。

一千个读者就会有一千个哈姆雷特。每个语文老师对于一篇语文课文都会有自己的解读，这导致了语文课千人千面，不同的人有不同的上法。个别语文老师上的时候，甚至另辟蹊径，寻找出不同的突破口。且不说收效不大，重要的是浪费了语文课宝贵的学习时间。

著名的教育家陶行知先生早就告诉过我们，教材只是一个例子。语文老师如何用好教材?语文部编版教材的编排为老师们备课提供了一个非常明确的指导，通过双线的单元要素以及人文主题，加上课后习题和单元园地,老师能够清楚地把握每个单元、每节课的重难点。我们要依托语文科组教研和骨干老师的力量来帮助我们更好地确定教学的重难点，提高教师的专业能力。

“不愤不启，不悱不发”，老师都搞不懂的，我们就没有必要讲了，学生能通过看语文书上的资料自己解决的，我们也没有必要讲。学生已经懂了的，我们更不需要讲。当这些问题被舍弃的时候，那留下来的就是我们需要解决的主要矛盾了。

2.课中巩固，保障练习时间。

小学一直都倡导语文课能给到学生十分钟的练习时间，而在“双减”政策下的今天。这十分钟练习时间更是只能加不能减。一堂课增加练习时间，同时减少的又是什么呢?我想减少的应该是我们老师对文本碎片化的解析、无效的问答以及那些我们平时不自知的“正确的废话”。

三至六年级学生的练习册是《能力培养与测试》，要求学生在学校完成练习册的精读课文部分，但我个人觉得精读课文中也并不是每个题目都需要做。新学期，年级组内老师还可以在精读课文中筛选针对性强的练习。老师先把关，才能更好地达到精练的目的。

高年级除了落实园地的八篇大作文的指导、创作以及讲评外，还有八篇小练笔的任务。八次的小练笔任务可以借助于我们语文书上课后的小练笔训练和语文书上的优美文段，每次的训练只抓住一个训练点，比如细节描写，那就从动作、语言、神态中挑选一个刻画人物的方法,重点指导学生描写，多在细节上做文章,让作文内容有血有肉。一个学期下来，八次大作文落实学生的框架结构意识，八次小作文落实细节描写。长此以往，学生在写作上自然不会有太大问题。

一二年级属于低年级,没有练习册。课中练习，以生字抄写为主。落实生字的书写，辅之以适当的写话训练，以此三年级的书写表达流畅打下牢固的基础。通过小组合作，同桌合作的形式落实口头表达训练，而落在笔头上的写话材料，更多的是来源于我们的语文课本。用好教材这个例子，从挑好的句子再到挑好的段落，让学生进行仿句仿段练习。到了二年级下册的时候，就可以尝试仿篇练习。这样层层递进，到了三年级，不需要上所谓的作文补习班，也完全可以实现平稳过渡。

分层布置，落实课后作业。学生在课堂上和课后服务中如果能够完成绝大部分的练习，回家的书面作业，自然就少之又少。那我们是不是就可以让学生回去放养，什么都不做了呢?答案是否定的。

一二年级不留书面家庭作业，那我们就可以布置孩子回去书空生字，第二天来检测孩子的笔画及生字书写情况，并以检测来督促学生回去认真复习书空，观察生字结构。

高年级的书面家庭作业同样也是先完成生字词的抄写，以第二天的检测情况来决定学生当天作业的抄写情况:全对的孩子我们可以让他免去当天的机械抄写，让他自由支配自己的时间;三个以内的抄一遍;错误率较高的抄两遍。这样的分层布置也能让学生端正学习的态度，助力学生的学习。

如果家庭作业是小练笔，我们可以对不同能力的孩子提出不同的要求。潜能生仿一段，学优生仿一段的同时，分析自己所用到的写作技巧。在我们班级，把写作技巧叫做“摄影技术”，虽然只是换了个名称，但是学生的兴趣却提高了不少。学生能在作文分析中把“音效师”“探视镜头”“词语魔方”“场景师”“特写镜头”等等这些电影技术进行拆解，明白一篇文章好在哪里，不足又在哪里。

机械的书面作业时间减去了，我们要增加的就是学生的体质锻炼、个性发展以及阅读能力的培养。利用周末和假期，老师们也可以让孩子们积极参与一些综合性的阅读活动，低年级口头创作歇后语和童谣、高年级的古诗文诵读等等.

孩子们非常喜欢画画。于是我把画画和多音字儿歌进行结合，让孩子为多音字儿歌配画，甚至自己创作多音字儿歌。

当我们一起读完古诗200首以后，孩子们利用假期完成了关于诗人的思维导图。将唐朝诗人划分到了初唐、盛唐、中唐、晚唐四个不同的阶段。这样的绘画不仅丰富了学生的知识，也提升了学生的思维能力。

这些阅读特色作业，能够让能力强的孩子发展自己的潜力。能力稍弱的孩子，我只要能够达到读的目标，在课堂上对着拼音能把文字读准即可，这就是我在作业布置以及日常评价中所用到的星级达标策略:“下有保底，上不封顶”。保底的是读，因为我始终相信，“读书破万卷，下笔如有神”，能力弱的孩子一个学期在我的语文课上读了十本课外书，这样六年的坚持，语文学习的量变终将会引起未来的质变。

读同时发生在语文课堂和课后服务中，让学优生能享受文字的美妙，让学困生至少能读得文通字顺，这是我们能够做到的。

我们学校一直把阅读放在重要位置。家长每学期要共读一本有关家庭教育的书籍，学生每个学期每个年级也都有共读课外书的阅读活动。

否则就很难有广泛的阅读面，也很难培养起阅读兴趣来。我说的“连滚带爬”的读，包括浏览、快读、猜读、跳读，学生可以无师自通，但有老师略加指导，甚至纳入教学，就会事半功倍了。这也是激发阅读兴趣的好办法。其实，我们小时候读书，很多情况下都是“连滚带爬”地读的，老师不怎么管，但我们自己也读得津津有味。

苏霍姆林斯基说过:“不要靠补课，也不要靠没完没了的‘拉一把’，而是靠阅读、阅读、再阅读一一正是这一点在学习困难的学生的脑力劳动中起着决定性的作用。”可见，阅读是转化“后进生”最有效的途径之一。

在“双减”政策下，希望多年以后，我们教过的学生的能够记得我们。不是因为我们曾是他们的班主任，而是因为我们让他们爱上了语文，爱上了阅读，这才是属于我们小语人的“幸运之神”的降临啊!

1.严格落实市教委颁布的《课程计划》，按照课表上课，不随意换课，不随意加深课程难度、加快新课进度。

2.严格落实“阳光体育大课间”和“学生每天在校体育锻炼一小时”的要求，坚决不占用或挪作他用。

3.严格控制作业量，日常作业量适当，小学一、二年级不布置家庭书面作业，可在校内适当安排巩固练习:小学三至六年级书面作业平均完成时间不超过60分钟，。教师要精心设计作业，做到精选、先做、有效批改并及时反馈。坚决杜绝给学生布置机械性、重复性、难度过大的作业，不给家长布置作业或让家长代为评改作业。

5。教师按时下课，不拖堂，不随意占用学生休息时间。班主任加强学生课间休息、活动的指导，鼓励孩子到操场上进行活动。

6.不在班级微信群中发布考试、测验成绩或名次、选举投票数等加重学生心理负担的信息。尊重孩子心理需求，多与孩子沟通，不过分责难，不苛刻要求，保障孩子健康快乐成长。

承诺人:。

2021年9月x日。

为深入贯彻落实*********办公厅、国务院办公厅印发的《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，促进学生健康成长、全面发展。我郑重承诺:。

1.严格执行国家课程计划。严格执行课程标准，按照教学计划上好每一堂课，改进并丰富评价方法，杜绝人为提高考查难度、考试排名等行为。

2.确保精准教学科学增效。努力做到“减负”不减质，“减负”不减责。精心研究学生和教材，不断改进教学方法，切实提高课堂教学效率。

3.科学合理布置课外作业。严格控制作业时间，提高作业设计质量，杜绝机械、无效作业。不给家长布置作业，不要求家长批改作业。

4.切实提升课后服务水平。执行课后服务实施方案，指导学生认真完成作业，为学有余力的学生拓展学习空间，开展丰富多彩的社团活动，增强课后服务的水平。

5.全面筑牢师德师风防线。贯彻党的教育路线方针政策，遵纪守法，不发表错误观点和不实言论。服从学校工作安排，不组织、参与有偿补课或违规受托代管学生，不到校外培训机构兼职任教，不收受家长的财物。

承诺人:。

2021年8月x日。