野外露营心得体会怎么写(模板9篇)

心得体会是对过去一段时间经历的总结，也是对未来的思考和计划。写心得体会时要积极思考，对于问题和不足要提出自己的解决方案和改进措施。下面是一些成功人士的心得体会，对我们的学习和工作有很好的启示。

野外露营心得体会怎么写篇一

二、活动主题：我的青春我做主，我的周末我来演。

三、活动目的：加强交流，增进同学间的友谊，让班集体更加团结。

四、活动名称：月亮岛露营。

五、活动时间：xx年5月27号星期五。

六、活动地点：月亮岛。

七、活动对象：市营0901班全体同学。

八、组织单位：市营0901班班委会。

一、5月27号星期五中午每个小组自己去农贸市场买好东西。

二、下午2点全班到学校西门集合，团委负责人数清点。

三、男生负责露营装备装车，下午2点半上车去月亮岛。

四、下午三点抵达月亮岛并组织开展活动。

五、下午四点之前同学互相合作把帐篷支好，并把东西准备齐全。

六、下午四点开始烧烤。

七、下午五点半前结束烧烤，全班同学清扫现场，熄灭明火。

九、晚上八点开始篝火晚会，九点半结束。最后放许愿灯。

十、晚上十点睡觉。

十一、5月28号九点乘车返校。

一、乘车以及途中的安全。

二、烧烤时要注意防火灾。

三、购买食品的安全性以及考虑问题周全性。

四、晚上睡觉注意安全。

一、预计班上参与活动的每个同学交费40元。购买食材寝室独立预算。

二、乘车费400元，班费开支。

三、购买公共用具由班费代支，生活委员负责组织购买。

四、露营装备费由班费开支（每人20元），烧烤台（80元一个），篝火木材（50元一百斤）。

野外露营心得体会怎么写篇二

时间：2017年4月12、13日 （星期六、星期天）

地点：武鸣县雷江上户里大明山一沟谷

目的：

一、进行溯溪，观赏沿溪植物种群的恢复及栖息的动物。

二、放松心情，享受自然时光。

行程：

一、元月12日早上10点在武鸣县xx-x集合完毕，10：30从武鸣，到雷江，12：00到雷江，在雷江中餐，采购鲜活腐败用品，中餐后向山上进发，在山脚下保管好车辆，15：00到达营地，，经过休整，16：00进行溯溪，17：30返回营地，开始野外扎营、休整，熟悉环境，探好紧急情况撤退路线，结成对子。准备晚餐及晚上篝火用柴火，开始野外大餐，顺便准备晚上宵夜谈心的用品，喝茶、喝咖啡的工具，各条友开始在天籁中表演各自拿手娱乐节目，24：00宵夜，1：30分休息。安排好值班人员。

二、4月13日早上睡到自然醒，内务整理后，早餐，按各人喜好，喝茶喝奶喝咖啡，各人自己安排节目。中午午餐后，再跟自然水做一次亲密接触，一边收拾装备，15点下山，17点半，开车回到涌翠居，整理放好装备，18时左右在涌翠居(阿隆的酒吧)事先订好的晚餐（看朋友们讨论订下标准），进行总结，调整心情，20时开车上高速，半个钟回到温暖的家。

特点：难度中等偏下，穿越式，娱乐性较强（当然要队员们配合）。

个人必备物品：

背包、防潮垫、帐篷（这三项在阿隆这里租用）、睡袋（没有的话，按现在天气可准备一条厚一点的毛巾被）、徒步鞋（最好是高帮鞋）、溯溪鞋（一般解放鞋或跑步鞋）、手套（防手被草划伤）、头巾（防被划伤及虫跌进脖子），雨衣、手电、个人餐具、太阳帽、水壶、防寒防水衣物、替换内外衣袜、个人常用药品、防晒霜、泳衣泳裤、个人卫生用品、垃圾袋。如果怕墨蚊叮咬和草木划伤，建议穿着长袖衣和长裤。

公用装备：

药箱，营地灯，炉头，套锅，垃圾袋，防蚊水等、雄黄及蛇药、砍刀、菜刀。

公共食品：

本次驴行共5餐，部分鲜活食品在到达武鸣后一起即时采购，各位驴友仅需携带个人必备物品。

一、12日中餐在雷江进餐，自选菜品加工（按实际用量现结）。 二、12日晚餐山中进餐，主食香肠蒸米饭，胡萝卜炒肉片，紫菜番茄蛋汤，青酸瓜，做多一点，晚上可作零食。

四、13日早餐：火腿肠、腊肉面条，榨菜，牛奶，咖啡、铁观音茶。

五、13日中餐：鱿鱼皮蛋粥（配榨菜），椒香大白菜，蒜苗腊肉。

调味品：白糖、盐、鸡精、花生油、酱油、胡椒粉，榨菜开胃及补充盐分 。

食谱按当日准备情况有所变动。

个人自带食品：自己喜欢的零食但不要带太多，以免背上山又背下山~！！！（有被充公的危险啊）

费用aa制。

注意事项:

户外活动有未可预知的危险,发起人及领队不承担任何责任。参加者风险以及责任自负.请慎重!并建议购买保险。如有不适应户外活动的身体疾病并易导致危险，应不参加活动。(真正的危险不是来自大山,而是来自心底) 。如行前下雨，本次活动自动取消!

本计划不足之处，请参加活动人员补正。

主要活动内容： 徒步越野、峡谷野营、峡谷溯溪、篝火晚会。 行程特点：穿越式、难度不高、娱乐性较强。

注意事项：事先应认真听取领队的讲解和指导有关活动地点、地理环境的介绍，应注意安全事项、环保要求，在整个活动中要听领队的指挥，不要太逞强，在自己能力范围内，要相互帮助。并且溪石滑溜，容易跌倒。

个人要求及须知：

1、热爱大自然、具有较强的环保意识；

2、有挑战自我的心理素质和思想准备；

3、具备团队意识和集体观念，愿意接受临时纪律和安全训导。

4、愿意分担团队公共装备的背负，并爱护装备。

野外露营作为一种集健身性、娱乐性、挑战性一体的户外活动，已深得人们喜爱，为了丰富老师们业余生活及提高老师们身体素质，我们特成立第九中学野外露营团队，专门组织老师及其他爱好者开展野外露营活动。

一、活动介绍

野外徒步，并不是通常意义上的散步，也不是体育竞赛中的竞走项目，而是批有目的的在城市的`郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼，徒步也是户外运动中最为典型和最为普遍的一种。由于短距离徒步活动比较简单，不需要太讲究技巧和装备，被认为是一种休闲活动。

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野外露营心得体会怎么写篇三

来到金马河，恰逢枯水期，虽看不到大河波涛汹涌的壮景，但从宽阔的河床中依稀可感受到金马河默默的气势。金马河上横跨的大桥震撼了我，听大人讲，这座桥在成都可小有名气。大桥全长2。03公里，像一把超级大伞罩在河上；又像一位昂首挺胸的战士端端正正地站着，守护着我们；还像一条巨龙卧在金马河上，保护着我们这一方的水土，同时还肩负承载来往汽车的重任。

站在桥下面，仿佛置身防空洞一样，雨淋不到你，阳光照不到你，但会听到小鸟婉转动听的歌声。桥下没有树，只有些很高的我叫不出名字的野草，时不时你会看见一朵小花从杂草丛中挤出来，对你点头微笑。

在这么凉快的地方玩，谁不想呢？但此地很偏僻，又担心上游放水，所以来桥下的人少之又少。突然，一阵风吹来，一株小草被吹倒了，我顿生怜悯之情，决定把它种在我们带的纸碗中，经过挖、放、埋、浇四个步骤，一个小盆景便成型了。

河边很宽敞，清风吹拂，很适合放风筝，正愁没有风筝，忽然发现不远处有几个卖风筝的地方，于是迫不及待地去买了一只风筝。本以为放飞很简单，我举着风筝跑得汗流浃背，始终没有把风筝放上天空，但依然不影响放风筝的心情。天上的风筝有的像蝴蝶，有的像蜈蚣，有的像老鹰，漂亮极了。

天渐渐黑了，我们开始搭帐篷，由于我不会，只有站在一边楞楞的，看着其他人有条不紊地拼装……帐篷的样子多种多样：三角形、半圆形、方形……颜色更是五颜六色，仿佛散落在金马河边的宝石。

“黄哥哥，月亮！”我回过神来，发现妹妹在叫我，只见一轮皎洁的月亮挂在天空，月光洒在河滩，仿佛给河床铺上一层金色的地毯，不知不觉陶醉在其中。不知过了多久，我再回头时，帐篷已经搭好了，我和小伙伴们顿时像离弦的箭一般冲进期盼已久的帐篷，在里面捉迷藏、讲笑话、吃零食，惬意极了；大人们在外面喝酒、聊天……各忙各的，不亦乐乎。

金马河水潺潺流动，草虫里的.虫鸣此起彼伏，金马河大桥在月光的映射下屹立不动，更显苍劲。夜越来越深了，帐篷里谈话声越来越小，灯光也越来越少，我们也渐渐进入梦乡。

野外露营心得体会怎么写篇四

"十一"我过得非常丰富多彩，其中最有趣的是和同学们一起去东钱湖绿野源童学园的独立营了，这也是我的第一次露营。

独立营的活动非常丰富，第一天在老师的带领下我们挖红薯，观察虫子……晚上一起做晚饭，饭后大家还围坐在一起看幕布电影呢。接下来就是我们的篝火晚会！有很多节目：唱歌，魔术，跳舞等等。闲暇之余，我们还烤了棉花糖呢！虽然有人烤焦了，还觉得焦脆可口。

让我最难忘的`就是“登山看星星”。我们每个人都拿上了手电筒，走上黑漆漆的山道，好刺激！猜猜爬山的路上会碰到什么呢？我们看到了许多虫子，有蟋蟀、毛毛虫、马陆……走完这段崎岖的山路终于来到山顶的观星台。抬头看天空，这时的天空就像一抹深蓝色的锦缎，上面绣着一轮弯弯的月亮，点缀着几颗零零散散亮晶晶的宝石。据说今天还有流星雨呢！我真希望有一颗流星能落下来，那样我一定要开心死了。结束观星，我们又原路返回营地休息了。

第二天清晨六点左右，我们就起床洗漱了。老师就开始教大家如何做三明治，自己动手丰衣足食。早餐后田园时光开始了，摘毛豆、捉河虾、还做了水源过滤器。到了中午大家都饿了，又是这个老师教大家一起做香喷喷的竹筒饭，里面放了腊肉、玉米、胡萝卜，吃了就让人回味无穷。

到此，我的第一次两天一夜露营就结束了。你也觉得很有意思吧？下次跟我一起去参加吧！

野外露营心得体会怎么写篇五

20xx年5月16日，xxxx基地应急分队开展了一次别开生面的野外露营训练，从16日下午开始到17日上午结束，整个训练圆满完成。通过此次训练，我有以下几点体会。

一、领导重视：

此次训练的由来是xxxx基地的队员参加局应急队骨干培训时，局长在开班仪式上问道：基地配备的野外训练装备有没开展过真正的野外训练，带着这个问题，队员培训结束返回基地后立即向基地领导汇报，基地领导高度重视，立刻指示应急分队精心准备，尽快开展，由此可见，局领导、基地领导对应急分队能否适应野外科目训练的重视。

二、准备充分：

三、训练气氛高涨：

来到野外场地，大家按照计划开始各项工作，平整场地，搭建帐篷，帐篷周围用防虫药剂捕撒，防止虫蛇，发电照明，铺设卧具，野炊，等等各项步骤有序展开。

四、夜晚露宿兴奋：

在帐篷里住宿已经还是很多年前在部队时候的经历，时隔多年又重新体验，几名队员住宿在里面感受了久违的亲切。虽然大家比较劳累，但是大家都很兴奋，互相你一言，我一语的交流聊天，欢笑声始终充满着小小的帐篷之中。为了安全起见，特安排队员轮流值夜班，每人每两小时一班。

五、训练连续进行：

第二天一早，大家便开始进行拳术，崖壁攀登和速降训练。体现了既然是野外训练，就要有野外训练的特点，充分发挥山地救援设备的作用，既得到了体验又得到了锻炼。

虽然野营训练顺利完成，但是经过实际体验，还感到有一些不足之处需要改正，首先，车辆的驾驶没有考虑周全，导致救助车轮胎陷入松土之中，尽管大家齐心协力，将车辆推出，但是还是暴露出勘察不仔细。再则，场地选址不是特别合理，在两山之间。试想，假如是洪涝灾害救援野外露营，人员设备是否可以驻扎在峡谷地带。最后，缺少设备，大家都是将防水布扑在地面上直接睡觉，地面返潮，不利于人员健康，一天可以坚持，长期能否坚持，建议配备行军折叠床。

此次训练使我感到非常的有意义，是一次野外山地救援训练很好的锻炼和提高。在今后我们将继续创新训练内容，拓展训练方法，通过不断训练，积累经验，以备在真正的实战中能够充分发挥训练成果。

野外露营心得体会怎么写篇六

工作繁重，城市喧嚣，你多久没和家人一起去户外拥抱自然，本周末英乐开智将和您一起到野外体验露营，让孩子们在快乐的气氛中，学习户外常识。家长和孩子们可以游戏、徒步、钓鱼等。这种野营方式，在国外，很多年前就引入到人们日常的教育和休闲运动当中。

野外露营心得体会怎么写篇七

防潮垫：隔寒隔潮。最简单的是发泡防潮垫，铝膜、耐磨层、波浪式任选。自动充气垫性能更好，只要你背得动。

背包：背包构架应符合自己的身体结构，并有舒适的背负系统(如肩带、腰带、背板)

雨具：防水透气面料的冲锋衣最好，不要带很厚的橡胶雨衣。

生火用具：打火机、火柴、蜡烛、放大镜。其中蜡烛既可用作光源，又是极好的助燃剂。

照明用具：营灯(分电营灯和气营灯两种)、头灯、手电筒

水和食品：热量大的肉类、糖类、脂类、盐

鞋：野外多碎石路，鞋底就要厚且硬，不要太薄不然容易起水泡，最好是户外鞋，如是运动鞋，要中底以上的，有水路时可以加带双解放鞋或沙滩鞋。

衣服：换洗的衣服。御寒的羽绒服、防雨防风的外衣，棉袜。

救生箱：解毒剂、消炎粉、感冒药、腹泻药、云南白药、镇痛药、纱布、胶带、绷带。

【选址要点】

地面要平坦：在露营时，在落叶森林的层层落叶上或者针叶林铺满地面的松针之上、某些富含矿物质的土壤上、水流边的沙滩或者碎石堆上，都是搭建营地的好地方，因为这些地方都很平整。当人躺在防潮垫上时，会发现睡在坚硬而平整的地面上会比柔软但坑洼不平的地面舒服得多。

地势要较高：如果你有不同的海拔高度可以选择，那么理想的地点应该是可以防风防雨，山洪淹不到的高处，那里也不会受到落石和雪崩的威胁。

上方要安全：如果你的营地建在了可能发生落石、塌方、雪崩、泥石流的地方，是要冒很大风险的。如果迫不得已一定要在这些地方露营，起码应该避开山脚下的低洼地带和这些东西直接经过的地方。在树林中寻找搭建帐篷的地方时，应该注意避开那些已经开始往下掉树枝的死树，一场大雨或者一点风都可能让它倒掉。另外，注意观察周围是否有大的蜂巢也很必要。

排水性要好：选择营地时，排水的性能十分重要，尤其是在可能有倾盆大雨来临时更是如此。不但应该避免低洼地带，而且完全平整的地面也应该避免。尤其是那种没有缝隙的被压得很结实的土地，这种地面将导致雨水无处可流而且不容易渗入地面。在旱季即将结束的时候，不要选择在干涸的鹅卵石河道上扎营，一场暴雨就可能让这些地方恢复成一条宽阔的河流。在山区旅行时，更应该找到洪水可能到达的最高水位线。

要躲避蚊虫：选择露营地时，应该注意不要选择死水塘边、茂密的草地和可能有积水的地方，这正是蚊子滋生的地方。

[近水]

营地要选择离水源近的地方，这样既能保证做饭饮用的用水，又能提供洗漱用水，如果远离水源则会给营地带来很多不便，甚至是危险的。但在深山密林中，近靠水源会遇到野生动物，要格外小心注意。

[背风]

风会迅速带走人体的热量，给人制造寒冷，甚至引发疾病，同时大风会卷走帐篷，至少会搅得人员无法休息，点燃篝火就更困难了，做饭取暖也难以保证，所以营地一定要避风。最好是在小山丘的背风处、林间或林边空地、山洞、山脊的侧面和岩石下面等等。

[防兽]

建营地时要仔细观察营地周围是否有野兽的足迹、粪便和巢穴，不要建在多蛇多鼠地带，以防伤人或损坏装备设施。要有驱蚊、虫、蝎药品和防护措施。在营地周围遍撒些草木灰，会非常有效地防止蛇、蝎、毒虫的侵扰。

[日照]

营地要尽可能选在日照时间较长的地方，这样会使营地比较温暖、干燥、清洁，便于晾晒衣服、物品和装备。

【搭帐篷】

1、应尽量在坚硬、平坦的地上搭帐篷，不要在河岸和干涸的河床上扎营。

2、帐篷的入口要背风，帐篷要远离有滚石的山坡。

3、为避免下雨时帐篷被淹，应在蓬顶边线正下方挖一条排水沟。

4、帐篷四角要用大石头压住。

5、帐篷内应保持空气流通，在帐篷内做饭要防止着火。

6、晚间临睡前要检查是否熄灭了所有火苗，帐篷是否固定结实了。

7、为防止虫子进入，可在帐篷周围撒一圈煤油。

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野外露营心得体会怎么写篇八

宿营营地的选择及其建设是关系到全部人员休息的大问题，必须注意以下事项：

近水：扎营休息必须选择靠近水源地，如选择靠近溪流、湖潭、河流边。但也不能将营地扎在河滩上或是溪流边，一旦下暴雨或上游水库放水、山洪暴发等，就有生命危险。尤其在雨季及山洪多发区。

背风：在野外扎营应当考虑背风问题，尤其是在一些山谷、河滩上，应要选择一处背风的地方扎营。还有注意帐篷门的朝向不要迎着风向。背风不仅是考虑露营，更适用于用火。

远崖：扎营时不能将营地扎在悬崖下面，一旦山上刮大风时，有可能将石头等物刮下，造成危险。

近村：营地靠近村庄有什么急事可以向村民求救，在没有柴禾、蔬菜、粮食等情况时就更为重要。近村也是近路，方便队伍的行动、转移。

背阴：如果是一个需要居住两天以上的营地，在好天气情况下是应该选择一处背阴的地方扎营，如在大树下面及山的北面，最好是朝照太阳，而不是夕照太阳。这样，如果在白天休息，帐篷里就不会太热太闷。

防兽： 建营地时要仔细观察营地周围是否有野兽的足迹、粪便和巢穴，不要建在多蛇多鼠地带，以防伤人或损坏装备设施。要有驱蚊、虫、蝎药品和防护措施。在营地周围遍撒些草木灰，会非常有效地防止蛇、蝎、毒虫的侵扰。

防雷：在雨季或多雷电区，营地绝不能扎在高地上、高树下或比较孤立的平地上。那样是很容易招至雷击。

建设营地：营地选择好后即要建设营地。尤其是有一定规模的野外露营地，整个营地的建设就尤为重要，分以下一些步骤：

１平整场地：将已经选择好的帐篷区打扫干净，清除石块，矮灌木等各种易刺穿帐篷的任何东西，不平的地方可用土或草等物填平。 ２场地分区：一个齐备的营地应分帐篷宿营区，用火区，就餐区，娱乐区，用水区（盥洗），卫生区等区域。用火区应在下风处，以防火星烧破帐篷。就餐区应就近用火区，以便烧饭做菜及就餐。活动及其娱乐区应就餐区的下风处，以防活动的灰尘污染餐具等物。卫生区同样应在活动区的下风处。用水区应在溪流及其河流上分别上下两段，上段为食用饮水区，下段为生活用水区。

３建设帐篷露营区：如有数个帐篷组成的帐篷营地区，在布置帐篷时，应注意：帐篷门都向一个方向开、并排布置。帐篷之间应保持一定的间距。

４建设用火就餐区：就餐同用火一般在一块儿，烧饭的地方最好是有土坎、石坎的地方，以便挖灶建灶，大家拾来的柴禾应当堆放在区外或上风处。就餐区最好有一块大家围坐的草地，“餐桌”可以用一块大平石，或者就在地上了。

用拉围帘了。大家的大小便就应该在修建的卫生区里进行，而不应满山解，而大煞风景。

６建设娱乐区：娱乐区只要是场地平整即可，并清理场地里绊脚、碰头的东西，有时在玩一些游戏时应在一个划定的圈子里拉上保护绳，以免不注意发生意外事故。

住宿农家及旅店：农家及一些乡村小镇的旅店，这种住宿农家及小旅店蛮有趣味，特别在一些偏僻的'小地方，点油灯，睡竹板床，窗户是纸糊的，楼板的木头做的，走在上面，“嘎吱、嘎吱”的响。人生应当各种滋味都体验一下。住宿农家比住宿小店更有意思，不仅是最直接了解农村的方式，同时也是体验农村生活的重要方式。但要注意不要影响农家的正常生活，并且要主动做事。

住宿溶洞：在我们云南各地常可见到各种形式山洞，旱洞、水洞、穿山洞等等，住宿溶洞是野外旅行最为常见的方式之一。住宿溶洞是既安全，又方便，是温暖、避风避雨的好地方。应当注意通风、水情及不要住得太深，并且小心动物的袭扰。

点就是不会被地上的动物袭扰（如蛇等爬行动物），在一些潮湿地带很适合，用吊床同样要在睡袋下垫防潮垫，并在吊床上方挂一张防雨布。有一种吊床式帐篷即有防雨蓬，同时还有防蚊虫的纱帐，很适合丛林宿营。

最后清大家注意：在野外要保护自然环境，撤营时必须将燃火彻底熄灭。垃圾废物要尽可能带出，丢放在指定的地方，特殊情况无法带走时可将垃圾挖坑掩埋。

马上就到春节了，你是否也想调整一下，那公式化的的上班生活，然后利用假日投入大自然呢？而投入大自然最简易的方式就是露营，何况露营生活，可以远离烦嚣的都市，还可以改变一下单调而乏味的休息生活，假曰之后，你将又有一股新生活的冲动。

露营是指不依赖山屋、旅社等人工设备，而是用自己准备的道具，在山野中生活过夜。以往露营活动，最常见于童子军运动及军队活动上的名词，一般是指野外，大自然中，以停宿为中心的自由活动方式称为露营，但它仍有许多的形式与方法，非千篇一律，大如军队的夜宿，小至只有一人的露营，都可以广泛的被认定为露营。

露营很有趣，但安全是第一要素，以下几点是必须注意的：

1. 应尽量在坚硬、平坦的地上搭帐篷，不要在河岸和干涸的河床上扎营。

2. 帐篷的入口要背风，帐篷要远离有滚石的山坡。

3. 为避免下雨时帐篷被淹，应在篷顶边线正下方挖一条排水沟。

4. 帐篷四角要用大石头压住。

5. 帐篷内应保持空气流通，在帐篷内做饭要防止着火。

6. 晚间临睡前要检查是否熄灭了所有火苗，帐篷是否固定结实了。

当我们选择好营地，准备宿营时，应首先搭建公用帐篷。在营地的下风处首先搭好炊事帐篷，建好炉灶，烧上一锅水，然后再依次向上风处搭建用于存放公用装备的仓库帐篷和平共处各自的宿营帐篷。当整个营地的帐篷搭建好时，烧的水已开锅，可以马上饮用并开始做饭。另外，千万别忘了，在下风处，远离水源的地方再搭上一个简易厕所，以免用时着急难堪。

参加野外活动时，经常会在野外露营，当我们到达目的地搭建营地的同时，建一个简易的野外厕所是极为必要的。野外厕所应选择在营地的下风处，地点要比营地稍低一些，并应远离河流（至少二十米以外）。最好是挖一个宽三十厘米左右、长五十厘米左右、深约半米的长方形土坑，里面放些石块和杉树叶（消除臭味）。三面用塑料布或包装箱围住，固定好，开口一面应背风。在厕所内准备一些沙土和一把铁锹，另准备一块木板或纸板。便后用一些沙土将排泄物及卫生纸掩埋，并用木板或纸板将便坑盖住，以消除异味保持卫生。另外，在厕所外立一较明显的标志牌，使别人在较远处即可看到厕所是否有人正在使用。当露营结束时，用沙土将便坑掩埋好，并做好标记，告诉其他参加野外活动的人。

野外露营心得体会怎么写篇九

野外露营首先要考虑的就是安全。在野外，很多意外都可能发生。在低海拔地区，危险性要小得多，但仍必须遵循营地选择的基本原则。

1、在搭帐篷之前，必须仔细勘察地势，营地上方不要有滚石、滚木以及那些风化的岩石，一旦发现附近有岩石散落的迹象，绝对不可以再搭帐篷了，尤其是靠岩石壁越近的地方越要留意，尽量要避免在凹状的地方扎营。万一发现滚石，应立即大声喊叫，通知同行伙伴。

2、不要在泥石流多发地建营。许多石块有被泥土包裹的痕迹，这是识别发生泥石流的主要标志。营地不要选在离泥石流通道太近的地方。

3、雷雨天不要在山顶或空旷地上安营，以免遭到雷击。

4、雷雨天不要在河滩、河床、溪边及川谷地带建立营地，以防被突如其来的洪水冲走。

许多时候，营地都会选择在山脊上或河的两岸，以便于欣赏风景。较为理想的露营场所，不外乎河岸的台地或宽大的河岸。沙地平坦又干燥，而溪谷边有清澈的水流，也有可作为薪材的流木，气候良好时，这里是很不错的宿营地。

但是，如果下起倾盆大雨，山谷里的水很可能会突然暴涨，使河岸没入水中，冲走登山鞋、食品等，甚至连人一起被水流冲走。

5、雨季在野外宿营前一定要关注宿营地当地及河流上游地区的气候、水文情况，宿营时要注意在离水面几公尺高的高地上搭帐篷，不要选择雨水通道，要选排水良好的地方，还要选择危险时可逃生的路径。当一切都安顿好，还需时常注意水源流水量及浑浊情况以及流水声。一旦感觉异常，就要赶快逃。深夜或疲惫时都是导致灾难的主要原因，千万不要粗心或观察不仔细。

1、应尽量在坚硬、平坦的地上搭帐篷，不要在河岸和干涸的河床上扎营。

2、帐篷的入口要背风，帐篷要远离有滚石的山坡。

3、为避免下雨时帐篷被淹，应在蓬顶边线正下方挖一条排水沟。

4、帐篷四角要用大石头压住。

5、帐篷内应保持空气流通，在帐篷内做饭要防止着火。

6、晚间临睡前要检查是否熄灭了所有火苗，帐篷是否固定结实了。

7.为防止虫子进入，可在帐篷周围撒一圈煤油。

8.帐篷面最好朝南或东南面能够看到清晨的阳光，营地尽量不要在棱脊或山顶上。

9.至少要有凹槽地，不要搭於溪旁，如此晚上不会太冷。

10.营地选於沙地，草地，或岩屑地等排水佳的营地。

近水

营地要选择离水源近的地方，这样既能保证做饭饮用的用水，又能提供洗漱用水，如果远离水源则会给营地带来很多不便，甚至是危险的。但在深山密林中，近靠水源会遇到野生动物，要格外小心注意。

背风

风会迅速带走人体的热量，给人制造寒冷，甚至引发疾病，同时大风会卷走帐篷，至少会搅得人员无法休息，点燃篝火就更困难了，做饭取暖也难以保证，所以营地一定要避风。最好是在小山丘的背风处、林间或林边空地、山洞、山脊的侧面和岩石下面等等。

防兽

建营地时要仔细观察营地周围是否有野兽的足迹、粪便和巢穴，不要建在多蛇多鼠地带，以防伤人或损坏装备设施。要有驱蚊、虫、蝎药品和防护措施。在营地周围遍撒些草木灰，会非常有效地防止蛇、蝎、毒虫的侵扰。

日照

营地要尽可能选在日照时间较长的地方，这样会使营地比较温暖、干燥、清洁，便于晾晒衣服、物品和装备。

平整

营地的地面要平整，不要存有树根草根和尖石碎物，也不要有凹凸或斜坡，这样会损坏装备或刺伤人员，同时也会影响人员的休息质量。

不论你是使用新购的睡袋是相当的膨松与舒适或是以使用很久身经百战的睡袋如何让自己睡的舒服是第一要务，牢记：睡袋不会自行加温或加热，它只是减缓或降低身体的热量释出，最好的方式是身体储存更多的热能。

外界环境的因素会影响睡觉的舒适度

远离不良环境：帐篷座落於舒适的位置可以增加约30度的温度，营地不要选择於溪底，因为此处是冷空气聚集处，且不要扎营於山脊棱线，选择背风面或森林处或是运用露宿袋或挖雪洞的方式。

材质：每种睡垫的.隔热系数均不同，它可以隔绝睡袋底层释出的热。能，不同的季节用不同的睡垫，如雪期最好选用全长含概驱体且实心的睡垫或是自动充气的睡垫，然後将背包，主绳或其它物品置於脚下。

完整防水性：任何潮湿的睡垫都会让人受不了且不舒服，若没有防水的睡袋套可用大型的垃圾袋取代，当帐篷泡水，湿的物品可置於内，外帐之间或内帐角落远离睡袋，恶劣天候，内帐会聚集水滴，所以帐篷的窗户须微开细缝让帐篷通风，当雨过天晴就须取出并晒睡袋，若是雪期则直接摊在帐篷内。穿足够衣物：高山向导曾说如果你睡觉不完全穿上全携带的衣服，代表你带太多衣服.最好带一顶帽子因为身体的热能有一半是从头部消散。

暖身：睡袋不会维持与制造热能，不要到营地就马上躜到睡袋内，太累与太冷的身体是无用的，吃好与足够的晚餐与热饮，然後在月光下漫步一阵，以不流汗为标准将身体暖和入睡才舒服不论使用何种睡袋於潮湿的环境依然会不舒服且保暖性差，不妨使用一个gore-tex的睡袋外套，它能将身体的水蒸气向外透气，即使帐篷内凝聚少许水或住於雪洞依然舒适，但塑胶制品不会透气造成睡袋潮湿，一般睡袋的头部会较脏，睡袋最好用手洗，使用中性的清洁剂或专用的羽毛清洁剂，清洗过程不能有清洁剂残留於睡袋须清洗乾静，使用洗衣机的步骤繁复不建议使用，拧乾後须晾晒数日才能收，尤其是羽毛睡袋须不停的拍打不能让它聚成块状，活动结束，睡袋须马上吊著风乾，不要长期置於睡袋套内，会把羽毛或纤维挤压变形，最好置於一个大型袋内或衣柜内，尽量不要乾洗羽毛睡袋会将羽毛的天然油脂洗掉，除非送专门店。

睡袋从保暖层材料上分有羽绒、中空棉、普通棉、抓毛绒等，我们大体上将它们分为羽绒和棉两大类。收叠睡袋无非是随意塞入和卷起来两种方式，但由于材料的特性，它们的收叠和储存方式各不相同，下面我们就具体谈谈各自的方式。

1.羽绒睡袋：

羽绒睡袋是通过羽绒的膨胀从而形成了空气保暖层来实现保温的。为了给羽绒提供充分的膨胀空间，专业的羽绒睡袋都是立体缝合，也就是说，睡袋的里料和面料不是直接缝合在一起，而是通过一个立衬来连接的。这样，睡袋内的空间就由一个口袋变成一个盒子，从而保证了羽绒的膨胀空间。

从上面的结构介绍可以看出来，无论你采用何种收叠方式，实际上都是将睡袋中的立体空间压平，所以对于羽绒睡袋，理论上讲你可以采用任意一种收叠方式。不过，从我们的实际经验来说，随意塞入的睡袋较卷起来的睡袋有更好的压缩性。并且从理论上讲，随意塞入的睡袋折叠的部位随机性很强，不会因为长期的重复折叠使某一部位先老化;相反，卷起来的睡袋就会有较为固定的折印，使得它更容易出现老化的情况。不过，大家千万不要太严格，因为老化只是从理论上讲，在实际使用中，因为拉链损坏、被刮坏而导致睡袋不能使用的情况远比睡袋因收叠而老化的情况大得多。

另外，羽绒睡袋在长时间不用的时候，应该放到一个比原来的睡袋套大一倍的袋子里存放，以使羽绒不会因长时间压缩而影响蓬松度。

2.中空棉睡袋：

中空棉睡袋是随着人造纤维技术的发展产生的，它除了通过膨胀的纤维间隙来保暖外，中空的纤维内部也可保暖。所以它优于羽绒睡袋的是在打湿时仍可以具有部分保暖性能，但它的压缩性和重量不如羽绒材料，因此并不能全面替代羽绒制品。

3.普通棉睡袋：

普通棉睡袋的压缩性远远差于上两种睡袋，如果你采用随意塞入的方式，也许会比较辛苦。想一想您就会明白，随意塞入会产生很多间隙，压缩性好的材料会充分填充这些间隙，而压缩性不好的材料只能部分填充间隙，从而产生更大的体积。

对于普通棉睡袋这种压缩性不好的睡袋，我们建议您采用卷起来收叠的方式，不但可以轻松的放入睡带套，还可以节省一定的体积。