生命可贵的心得体会及感悟 生命可贵的感想(七篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

关于生命可贵的心得体会及感悟一

不知什么时候自己闯入了“哲学”？漫漫地发现了生命的人生哲学！

懂哲学从中会悟到“悲”，不懂哲学会生活在“悲中；

懂“悲”的人思维“悲”，不懂“悲”的人心里“悲”；

思维“悲”的人常叹气，心里“悲”的人常负累；

叹气是不满，愤怒的梳理；负累是贪婪，纵欲的忙亡！

理想丰富着生命，现实养活着人生；

理想的富有是生命的目标，现实的忙碌是人生的前进；

生命的人生最终是理想的破灭，现实的瓦解！

沟通不成破坏出，协调不好摧残在；

磨难多的生命懂人生，欲望多的人生不懂生命；

生命从单一开始到调和整编，复杂的混乱到理清的简单！

生命让人生经历磨难，人生让生命承受负担；

生命可复制，人生不可传；生命由人生彰显，人生靠生命泛演！

牛马有休息的时日，现代人可比往日古人的牛马累多了；不管耕耘如何？一定要天天累，时时忙；也不知累后的收获和成绩如何？但人人累，人人忙；也许我是个生命并不旺盛的人，搞个卫生“累”，用冲澡来解乏；吃的多“累”，用呕吐来减轻；听到伤心事“累”，用睡觉来修复；看到凄惨场面，眼睛就冒金星，脑会疼“累”，最好看看大自然中的唯美画面来驱赶茫然！我很会解决问题，却缺少尚方宝剑；我很有处世能力，却缺少管事者的名号；我不是逃避者，却过着精神折磨的生活！

今天我是怎么造成的，现在得说了；我听很多人的话，就是不听老师的话；我听爸爸妈妈的话，就是不听爸爸一个人或妈妈一个人的话！就这样，好多人说我听话，好多人中的某人说我不听话，而且很不听话；所以我被某人虐夺了一切！某人掌握着大多数人想要的名号，某人会给好多人名号就是不给我这个某人认为不听话的人名号！我被隔离，我被驱赶！某人是厉害，但你不能剥夺我的思维和我这个人存在的权利！

理想可以玩青春，现实可以述未来！理想青春说了算，未来现实干了算！

虽说，“木秀于林，风必摧之”，我的骄傲自大注定了我的征程；我的锋芒必露展现了我的才学疏浅，更有万物多变和事物叠加的矛盾彰显，使我在搞清楚生命和人生的道路上茫然加焦虑。本不该这样的存在的，但众造固我中老被“残酷”和“仁慈”捉弄；由于道不深厚，法术老有偏差；糊里糊涂的闹过，明明白白的思过；冷冷清清的静过，理智的辩论过；最终，生出了莫名其妙的生命安然。

一个人静待生命的落幕，人，有好人，坏人；善人，恶人；好人是做了某件好事而得一名号，坏人是做了某件坏事而臭名远扬；善人是从一而终的做好人好事，恶人是从一而终数不清的坏事。

生命纯粹的活会短暂，如混染的活会受罪，如按次序的活也是办法，但什么时候，那个阶段怎么活由不得人呀！人往往到生命的尽头才知人生的路途，人往往把人生的过程当成生命最有意义的存在！不管从单一开始到调和整编，复杂的混乱到理清的简单！都是生命一路的精彩，人生不管遇到再大的波折，只要生命在就可渡过！

环境，氛围影响着生命的本真！环境的污染，生命的摧残；臭鱼烂虾的补胃，灯红酒绿的冲醉！

发出原始的声音是纯真，纯真的心声总想弄清楚耳听到的事，不懂想弄懂的追问；处在事中的生命总是不懂或半懂的行事做人。点头哈腰的假谦虚，鼓得老高的大贤人；总嘲笑本真，偷骂原始；生命，生命，本不该遭罪；可，人生，人生，就是计谋上升；本真，本真，生命的叫真；可，追问，追问，人生的学问！

“人外有人，天外有天……”都是等级的见证！不懂的人通过追问会越来越懂，懂得的人想起本真的原始就会自得安然的享乐；陶醉在落后的荒芜里！人生中生命与生命碰撞，生命里人生与社会开始周旋；生命里的优劣，社会里的人生；生命人生周而复始的终结上演！生命的人生路上就得“想的到”，看的开，慢慢试，步步探……

天有不测风云，人有祸福旦夕；生命在于运动，人生在于过程；生命人生的结果是什么？大多数人不想也不必想，孕育中来，劳累中去！少数人有个苦过程好结果；大多数人育中来，劳中累，无功，无罪，无果！

人生承载着生命，人们在学问中找着世界，学问丰富着内心世界；学问中的社会是和谐或不和谐，学问中的人生是快乐，幸福或不悦，痛苦！学问里的真善美触动着爱追问的人们，爱上学问的人被追问，探讨，实践吸引着，捉弄着；学问的文字里深藏着各种生命，各种人生！当你真追求文字奥妙时，词不达意的故事，文章，事物总让人们不悦!因为幻想思维里不但需要字，词，句来丰富，更需要色彩，境遇来美画面；色香味全不止指食物，更指文字！“时空，生命，矛盾”是我一篇文章的主题，此刻跳出脑海，当深奥不在深奥，当一切大白于天下，生命将如何继续，人生会怎样周旋上演？

我经常在别人的故事里或事件里畅游，心的反应我很在乎，时而愉悦，时而悲伤，时而痛，眼里流出的泪都是常有的；最担心时不时会出现停止的刹那，我会捂着心脏说着，快跳，快跳，不要在这空荡的房间休息了！此刻心微弱的跳着，无任何波澜；听着尤大淳弹奏的钢琴名曲《少女的祈祷》!希望我的心永远像这首曲子一样跳跃着追逐着我的生命人生!

关于生命可贵的心得体会及感悟二

生命，不只是扎在泥土里的根，更是交错盛开的花。

生命是一切盛宴，是一段交响乐，是一道征程，也是一份礼物。

说生命是一份礼物，那是因为它是这个世界赐予的我们存在的凭证。我们理应要珍惜它，理应用全部的爱去呵护它，理应把它作为这个世上最宝贵的财富。

可是也就总有人那样轻贱生命。

关于死亡，关于“自杀”，我们早已不再陌生，甚至不觉惊诧。在我们生活的周围，每一天，每一刻，每一秒，都在上演着形形色色的悲喜剧。总是有那样一些人，在轻率与浮躁之间丧失掉自己的性命，以致我们常常会听到各种各样有关“自杀”“轻生”的消息。

他们是可悲的人。即使生命承受了再大的苦难与挫折，即使人生正遭遇前所未有的困境，即使当时感到万念俱灰……他们也终究不该放弃生命。或许他们有千万种理由，或许死亡于他们自己而言意味着最后的解脱，但他们何曾想到过于他们周围的亲人、朋友……他们的选择无疑会给关爱他们的人带去巨大的伤痛与悲哀!在很大程度上，轻生，不只是由于轻生者对生命的蔑视和践踏，更是源于轻生者的极度自私。

可是更多的人是如此地珍爱生命，崇敬生命。

文花枝，这个22岁的年轻女导游，在车祸突至时，面对一车受伤的游客，在救助人员就要解救自己时，她毅然说出那句感人至深的话：“我是导游，先救我的游客”，还对着众人展露出美丽的笑容。她是如此在意每一个游客的生命，她并非不珍爱自己的生命，而是那一刻她把更多人的生命看得高于了自己，她对生命的崇敬已到了一个更为高远的境界，甚至宁愿以牺牲小我来使更多的生命得到救助，这是一种怎样高尚的品格!

与那些轻贱生命的懦夫比起来，热爱生命、崇敬生命的人，是生活的勇士。

生如夏花，绚烂而美好，短暂而精彩。请珍爱生命，永远不要做生活的逃兵，无论何时何地，请永远记得：珍爱生命，崇敬生命。

关于生命可贵的心得体会及感悟三

尊敬的各位领导、各位评委、各位同事：

大家下午好！

我是4号选手xxx。我演讲的题目是《安全与生命》。世界上最珍贵的是什么？有人会说是钻石，有人会说是荣誉，也有人会说是成功。但我认为，世界上最珍贵的是生命！因为有了生命才可以挖掘钻石，才可以赢得荣誉，才可以获得成功。人的生命只有一次，世界上任何东西都换不来珍贵的生命，它是人一生中最宝贵而最脆弱的东西，它承载着人类所有的感情，所有的梦想。我们每个人都想笑语常在，每个家庭都愿幸福美满，然而这一切的期盼都离不开“安全”二字，安全是生命远行的护航灯，是幸福生活的奠基石，是人类社会前进发展的助推器。

朋友，当你踏着晚归的夕阳，告别一天的劳累与亲人团聚的时候，当你披着皎洁的月光漫步安逸的时候，你所处的环境是如此的温馨幸福，这里没有灾祸与悲痛，也许你会说，血与泪的惨剧离我们很远。然而，不幸的事往往悄然而至，防不胜防，面对这广博的自然界，生命，是何等的脆弱？安全意识的淡薄，思维意识的钝化带给了我们太多的伤害！对于刚刚过去的一年，对所有的中国人、对我们在座的每一位，绝不是值得举杯相庆的日子，20xx年，全国各类生产安全事故共死亡68061人！我国每年因道路交通安全事故伤亡人数超过20万。20xx年6月12日，金川集团公司铜冶炼厂两名员工在调试氧枪过程中被氧枪配重砸伤，经送往金川公司职工医院抢救无效死亡。20xx年8月12日，天津塘沽口大爆炸事件，这场浩劫致使164人遇难，受伤人数近千，其中最小的遇难者仅仅七个月大！生命才刚刚开始，就被永远定格在七个月。

这些安全事故都是实实在在发生在我们身边的，正是这些惨痛的事故，让千万个家庭失去了欢笑的权利，让无数个母亲、孩子和妻子在哭泣号啕，这些惨痛的事故，无一不凸现出生命的弥足珍贵，更让我们看到了安全的不可或缺！生命只有一次，一旦失去就不会回来！我们承担着父母的希望和孩子的依赖，家人期待的是平平安安的团聚，我们不能让父母双亲斑白的双鬓再添一缕愁绪，更不能使孩子稚嫩的生命受到风雨的侵袭。如果说，人生是一座高楼大厦，那么安全就是这座大厦的基础保障。

作为社区工作者，我们处在管理居民安全生产生活的最前线。在辖区楼栋内张贴防火防盗温馨提示，及时清理楼栋内乱堆乱放的杂物，走访入户排查消防隐患，大街小巷地巡逻……看似简单枯燥的工作，但我们却乐在其中。我们只希望尽自己的绵薄之力，让社区居民的安全意识再提高一点，让辖区内的安全隐患再少一点，让社区安全工作再扎实一点！用我们的事业心、责任心来确保安全生产，让我们的社区更加安全，让我们的生活和工作更加安全。

生命像一根透明的线，一端系着昨天的眼泪和欢笑，另一端又连接着明天的希望与成功。站在两端之间，我们才知道，因为生命，我们才会拥有“今天”，因为“今天”，我们的明天才得以延续。侥幸是危险的前奏，追悔是安全的惩罚！安全，意味着千家万户的幸福与安康，安全工作没有终点，只有起点。

你听，责任重于泰山的谆谆教诲声犹震耳！你看，从学校到工厂，所有的人正在自己的岗位上以认真负责的态度，扎扎实实地工作着——安全是火，点燃了生命之灯！安全是灯，照亮了生命之路！安全是路，引导着生命走向新的辉煌！关注安全，珍爱生命，是伴随每一个人终生永恒的课题！让我们积极行动起来，团结一心，众志成城，携手共筑安全的钢铁长城，让生命之花不败，让生命之树常青，在警钟常鸣的轰响中，奏出幸福的华彩乐章！

我的演讲结束了，谢谢大家！

关于生命可贵的心得体会及感悟四

龙源期刊网 http:// 家校合作共建育人摇

作者：

来源：《新课程·小学》2014年第07期

乔治·赫伯特说：“一位好母亲抵得上一百个教师。”一个人的思想、品德、行为习惯、意志性格的形成都离不开家庭。家长的素质直接影响到孩子，家长的人生观、日常道德规范、待人处事都会对孩子成长起到潜移默化的作用。可见，家庭教育对孩子的重要作用。家庭教育是教育事业的重要组成部分，只有实现家庭、学校、社会教育有机结合，育人环境才能得到进一步优化。

学校教育与家庭教育紧密相连、密不可分；家庭教育也需与学校教育有效合作，互动共赢。

为实现家庭教育和学校教育的有机结合，我做了以下工作：

一、召开家长会

召开家长会，是所有班主任最有利的法宝，也是每个班主任必选的工作方法。

我打破传统的“批判会”，不向家长打小报告，采取多种多样形式，让家长会开得既活泼又受益匪浅。

比如，我们举行“换位思考”的活动，让学生、家长都和老师说说自己的心里话，从而使学生、家长、老师之间的心灵得到进一步沟通。

安排“迎家长才艺展示”，充分发挥学生的特长，吹、拉、弹、唱，只要是能展示学生才艺的项目，都积极采纳。

通过才艺表演，让学生尽情地展现自己，激发学生的学习兴趣，让家长也了解孩子的特长。通过这些活动，使家长会开成学生、家长和老师真诚交流感情的集会，让每一个学生都能健康成长。

安排一些家长介绍育儿经验报告，让其他的家长有个学习的机会。

利用感恩节，让学生表达对自己父母的爱。献给父母的礼物，有自己做的卡片，有亲手叠的千纸鹤，有写给父母的一封信。把家长叫到教室，让学生给父母捶背、洗脚等。

二、家长坐班

龙源期刊网 http:// 把班级课程表给家长，一周安排几个家长轮流来校听课，让家长挑选自己喜欢的科目，使其了解自己孩子在学习中存在的问题，为家长正确引导、施教奠定基础。

孩子们看到家长和自己共坐一个课堂，既新鲜又好奇，上课的表现欲也增强了。

家长听课，同时能给上课的老师提出建议。我们通过共同研究、探讨，不仅提高了自己的教学水平，同时也加深了教师与家长之间的感情，为班级的工作开展打下了坚实的基础。

三、互动学习 1.共建交流平台

许多家长期望自己的孩子进步速度加快，在生活和学习中能有成功的体验。

为此，我建了个qq群，让所有的家长和各科任课老师加入进来，交流育儿经验，讨论孩子的成长。在群里，我经常给家长发一些教育孩子的材料，把孩子在学校的表现用相机拍下来，做成视频发到论坛里。2.同学互访

通过我们，使家长们成为好朋友，让家长定期将优秀的孩子接到自己家中做客，学习优秀孩子的生活方式及学习方法，真正起到事半功倍的作用。

随着社会的发展，家庭教育的模式随着时代的进步而不断更新和转变，要与孩子交朋友，相互理解和尊重，增进情感交流，家庭中要充满和睦、民主、上进的气氛，这才有利于孩子的成长。

总之，在家校共建上我取得了一点成绩，摸索出了一些经验，同时也存在着一些不足。还有许多新的想法有待于去论证、去探索。今后我们一定要在目前的基础上，扬长避短，求实进取，以热爱美的生活为底蕴，以创造美的环境，拥有美的心灵，追求美的人格为己任，力争把家庭教育抓得更实、抓出自己的特色，积极探索家庭教育新途径，为全面推进素质教育，共同创建实验小学充满生命律动和活力的美好明天而努力奋斗。·编辑 郭晓云

关于生命可贵的心得体会及感悟五

敬爱的老师、亲爱的同学们：

你们好!

我是__，这天我演讲的题目是《珍爱生命》。

生命是宝贵的，因为它只有一次，生命是美丽的，因为在这个世界上再也找不到一个相同的你。父母赋予我们生命，亲人呵护我们成长，阳光雨露滋润着我们，学校老师培育着我们。每个人的生命都承载着太多的爱，蕴含着太多的感动。我们只有好好珍惜生命，活出精彩，才能回报所有爱我们的人。

“我的手还能动，我的大脑还能思维，我有爱我的和我爱的亲人与朋友，对了，我还有一颗感恩的心。”这段豁达而美妙的文字出自在轮椅上生活了30多年高位截瘫的世界科学巨匠霍金之手。在常人看来命运之神对霍金苛刻的不能再苛刻了。口不能说话，腿不能站，身不能动，只有一根能活动的手指，一个能思维的大脑。可他没有抱怨命运的不公。反而感觉自己很幸福，对生活充满了感恩之心。

和他相比，我们健全而健康，可我们感觉到快乐了吗很多的同学都觉得上了职高，就没有前途了，自暴自弃，昏昏度日，让大把的好时光就在无聊和叹息中悄悄的溜走。我也曾是一名对自己失去信心的学生，抱着混日子的态度来到职高。如今，一年过去了，我却发生了翻天覆地的变化，在老师的鼓励下，我用心的参加学校的各项活动，在去年的语文知识竞赛中获二等奖，在专业基本功大赛中获第一名，在冬季长跑中获全校第四，还是两个学期一等奖学金的获得者，优秀团员和州优秀学生，在篮球场、排球场上都有我的身影，20__年上学期，我在吉林省烹饪大赛中获面点作品三等奖。生命从没有象此刻这么充实，这么光彩照人。所以，我想对同学们说：“只要你努力勤奋，敢于挑战，你的生活必须会丰富多彩，充满阳光。”

珍爱生命，活出精彩还要有一颗感恩的心。感恩父母的养育之恩，因为在我们成长中的每一步都凝聚着他们的心血;感谢老师的教诲之恩，因为他们的诲人不倦，才把我们引领到知识的殿堂里;感谢朋友的帮忙之恩，正因为他们的关心和抚慰，才让我们心中充满了阳光;感谢那些在我们生命中走过的或者早已把我们忘记的人，还有那些以前伤害和欺骗过我们的人，正是有了他们，才让我们慢慢的成长和坚强，走出了属于自己的生命轨迹。

精彩的人生离不开看书，“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋”。读书让我们视野开阔，任一缕思绪游走在悠悠中华五千年的历史长河中，听悠悠古韵传礼貌，分享着历史的精彩，洗礼着自己的灵魂。李白的豪气，杜甫的忧国，李煜的愁绪，让我们在感动的同时，也对人生有了新的感悟，对生命赋予了新的资料。读书定会让我们的生命更精彩。

同学们，让我们在珍爱生命的同时，扬起生命的风帆，在波澜壮阔的人生航程里，去书写属于自己的人生精彩，让一个大写的生命，完成一次辉煌的生命之旅。

关于生命可贵的心得体会及感悟六

一、活动目的：

1、提高安全意识，愿意自觉去学习溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。

2、初步了解溺水安全的有关资料，明白每一个学生(包括公民)都要提高安全意识。

3、自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别潜力。

4、使学生学会珍爱生命，学会自救的方法

二、活动准备

1、在黑板上写出班会主题：珍爱生命、预防溺水;

2、收集有关防溺水事故发生的资料;以及夏季游泳溺水自救方略

资料。

三、活动资料

1、导入：教师讲述近期发生在我们身边的一些溺水死亡事故。

听了这件事，我想在座的每一位同学心里都不会感到简单。你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消失此刻，你在想什么请同学谈谈你的看法。

小结：人，就应珍爱生命。这天这节课我们就来学习珍爱我们的生命防溺水教育。

2、溺水是游泳或掉入水坑、水井等常见的意外事故，一般发生溺水的地点通常在：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、海边等场所。

夏天是溺水事故的多发季节。每年夏天都有游泳溺水身亡

事故发生。在溺水者当中，有的是不会游泳的人，也有的是一些会游泳、水性好的人。因此，为了防止溺水事故的发生，要求学生务必做到这几点：①未经家长老师同意不去;②没有会游泳的成年人陪同不去;③深水的地方不去;④不熟悉的江溪池塘不去。⑤要清楚自己的身体健康状况，熟知自己的水性⑥游泳前先理解正规的培训。

3、夏季游泳溺水自救方略介绍

四、活动总结：

生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里。同学们，珍爱我们的生命吧!在日常生活中提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。期望同学们透过这次班会活动，学会珍惜生命，远离所有的不安全!

关于生命可贵的心得体会及感悟七

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《生命生命》这篇文章编排在鲁教版语文教材六年级上册第一单元。这一单元以人生为主题，六篇课文都是抒写人生感悟的精彩篇章。正像居里夫人所说“生活对于任何人都并非易事”，进入初中阶段，是人生道路上一个新的起点，也将面对种种困难，这一单元的文章告诉我们怎样对待人生道路上的困难和不幸，是初一新生非常需要的，从中可以得到有益的启示。教材中的单元导读明确指出：这个单元的课文写的是作者关于人生的憧憬、体验和思考，阅读这些文章，可以引导学生体味人生、关爱生命。

《生命生命》写的都是寻常小事：小飞蛾在险境中挣扎，香瓜子在墙角砖缝中长出小苗，“我”静听心脏的跳动感受自己的生命，表达了作者在逆境中的顽强乐观、积极向上的人生态度，可以引导学生通过读课文，联系自己的生活体验想想人生的大问题,树立正确的人生观，追求美好的人生。这篇散文，语多不赘，尽意而止，非常简洁，向你娓娓道来生命的真谛，学生认真体会作者安排材料的匠心，可以在作文选材方面有所收获。

本单元是初中学段第一个单元，教学设计时一方面要注意学生已有的知识水平和生活体验，另一方面要注意到在起始阶段具有定位、定势的意义，要确认学生是学习的主人，是学习和发展的主体，教师是学习活动的引导者，要努力形成教师引导、组织学生自主地、合作地、探究性地从事学习这种新的学习方式。

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1、教学目标

新课标指出，语文教学“应该重视语文的熏陶感染作用，注意教

学内容的价值取向，同时也应尊重学生在学习过程中的独特体验”，“应着重培养学生的语文实践能力”，“应该让学生更多地直接接触语文材料，在大量的语文实践中掌握运用语文的规律”。根据本课的特点，根据知识和能力、过程和方法、情感态度和价值观三个维度确定教学目标如下：

（1）指导学生朗读课文，整体把握课文内容，领会作者的写作

意图。

（2）学习从平常小事中选取典型事例，以小见大的写法。

（3）启发学生联系自己的生活体验，联系相关课外材料，深入思考人生的意义，培养积极的人生态度。

2、教学重点、难点

这篇课文初读并不难懂，为了防止浅尝辄止，不但要引导学生准确把握文意，而且要比较深入地研究课文，争取有更多的收获，所以把通过对三个事例的分析比较，学习以小见大的写作方法确定为教学重点。指导学生通过合作探究完成这个教学重点。

初中一年级的学生对生命这个沉重话题的理性思考可能很少或者比较肤浅，如何引导学生结合自己的生活体验深入思考人生的问题并且真正有所收获，不但是学习的重点，也是学习的难点。我主要通过引导学生反复朗读，结合课文内容调动自己已有的情感体验和增加课堂的信息容量的方法来突破这个难点。

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“阅读教学是学生、教师、文本之间对话的过程，阅读是学生的个性化行为，不应以教师的分析来代替学生的阅读实践。”依据新课程标准这一教学理念，本节课我主要采用以下教学方法实施教学：

1、指导学生朗读：每一篇文章都有其独特的意蕴，只有反复朗读，才能领会其深刻而丰富的思想内涵。本节课指导学生反复朗读课文，做到语音准确，停顿恰当，初步读出语气，在读的过程中体会作者的写作意图，力求使学生的思想产生共鸣；在读的过程中辨析作者选材的精当，体会以小见大的写作手法。

2、讨论法：引导学生自主学习、合作探究，深入理解课文内容，

勇于发表自己的见解。

3、启发点拨：初一新生的学习习惯还有待于养成，对新的教学

方式也不够熟悉，教师作为教学的引导和组织者应在必要的时候对学生进行启发点拨，进行学习方法的示范，激发学生的学习兴趣，引导学生对课文进行更深层次的思考。

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1、朗读法：学生在教师的指导下反复朗读课文，体会作者要表

达的思想感情。

2、讨论法：引导学生积极参与课堂讨论，合作探究，自主学习。大胆发言，学会围绕中心明确表达自己的思考。

3、联系比较：通过比较分析加强对课文内容的理解，学习通过各种形式获取有效信息，提高搜集处理信息的能力，开阔语文学习的思路。

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略