身心灵培训心得体会实用 身心灵培训真实经历(7篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

关于身心灵培训心得体会实用一

毕业于长沙师范的我，一直觉得自己是一位专业的老师，可是听到了老师们的讲座之后，让我重新开始审视自己，我是否做到了一位专业老师应该做的。

和许多老师一样，班额成了我的借口。人太多，所以没有办法停下来倾听每一个幼儿的诉求;工作太杂，让我没有时间去分心分析孩子的情况。渐渐的，工作成为了日复一日的重复，反思仅仅停留在如何提高效率，焦虑于自己的教学水平，而忽视了最重要的，那就是对孩子的爱。

第一天的时候，崔红英老师问了我们一句话：“听到孩子这个词，你最先想到的是什么?”脑海里一下子就闪现了我们班“小班长”管纪律时候的情形，那个样子简直和平时老师的一模一样，于是未经斟酌我便回答的是“镜子。”因为我觉得，孩子就像是一面镜子一样，是我们成人的一个缩影，而且善于模仿的他们身上所体现的正是他们的认知。

但是回来以后，我觉得自己的想法就是一种不专业的体现。这样也抹杀了孩子自身对于模仿本身的一种思考。其实孩子们在学习的时候，并非一步到位，偶尔是生硬背记，所以知其然不知其所以然，或者又是曲解含义，而教育的目的就是在一步步的帮助孩子，提供给他们正确的方向，让孩子习得自我修正的能力。联想到课堂中，我们总是很急躁有时候也是迫于许多的压力，但我们总是不断重视、强化知识的培养，总是在让孩子机械的去重复，而追其根本，我们的孩子究竟有没有理解，是否获得了终身的发展，却没有人去深究了。

是的，孩子是真、善、美的化身。突然间，我看到了刚刚进入行业时候的自己。那时候我们全托班有一些孩子又吵又闹，十分调皮，经常合起伙来欺负我这个新来的实习老师。我只好每天晚上等到孩子们快入睡的时候和他们每一个孩子聊聊天，亲他们一个。有几个从来上课都是到处“游来游去”的孩子，就那么慢慢的安静了下来，常规也好了很多，直到有一天，小月月鼓起勇气的来到我身边，在我的耳朵边轻轻的说了一句：“彭老师，我爱你。”她平时很不爱主动表达自己，那一刻我真的流泪了。

从来都不后悔选择了这个职业，因为接触到真善美的过程中，对于我们自身本身也是一种最好的修炼，这让我肯定了自己的选择。叶平芝老师说了一句话，让我印象深刻：“评价决定孩子的未来。”和孩子一样，其实评价也能够影响我们的情绪情感，决定着自己的未来。

每个人都是希望得到肯定，而现在的我是否太看重于来自家长和同事之间的肯定，而忽视了孩子的感受?其实身为一名教师，能够得到孩子的喜爱、尊重才是最重要的事情吧。所以，我明白了这段时间之所以的彷徨和思虑，其实也是在觉察到问题，却无法查找出根源的一种表现形式，而现在我明白了，实效的去解决并实施教育，让家长去认同，而不是做家长的随从是让一名老师成长的关键。我想，今天之后我不会再会为此而彷徨。

我专业吗?这几天，我一直在不断地问自己。或许现在的我还不够成熟，但是我想我们真的开始进入真正的专业学习中来了。

能够来到这里本身对于自身来说就是一种幸运，而在这次全身心投入的学习中，又何其幸运的得到了这么多位专家、老师的指点。第一周的学习结束了，接下来的一周似乎有更多的知识在等着我们，我现在，充满干劲!

关于身心灵培训心得体会实用二

1、若是自己没有尽力，就没有资格批评别人不用心。开口抱怨很容易，但是闭嘴努力的人更加值得尊敬。

2、人都是逼出来的。每个人都是有潜能的，生于安乐，死于忧患，所以，当面对压力的时候，不要焦燥，也许这只是生活对你的一点小考验，相信自己，一切都能处理好，逼急了好汉可以上梁山，时世造英雄，穷者思变，人只有压力才会有动力！

3、困难越大，荣耀也越大。

4、要成功，需要朋友，要取得巨大的成功，需要敌人！

5、人生没有彩排，每一天都是现场直播。偶尔会想，如果人生真如一场电子游戏，玩坏了可以选择重来，生活会变成什么样子正因为时光流逝一去不复返，每一天都不可追回，所以更要珍惜每一寸光阴，孝敬父母疼爱孩子体贴爱人善待朋友！

6、人，总是很难改正自己的缺点，人，也总是很难发现自己的错误，有时，明知错了，却欲罢不能，一错再错，把握正确的方向，坚守自己的原则，世界上的诱惑很多，天上永远不会掉馅饼，不要因为贪图一时的快乐而付出惨痛的代价，如果发现错了，一定要止步。

7、如果你受苦了，感谢生活，那是它给你的一份感觉；如果你受苦了，感谢上帝，说明你还活着。人们的灾祸往往成为他们的学问。

8、希望是生命的源泉，失去它生命就会枯萎。

9、选择可能难，能坚持自我的选择更需要自持力。

10、成功之花，人们往往惊羡它现时的明艳，然而当初，它的芽儿却浸透了奋斗的泪泉，洒满了牺牲的血雨。

11、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。

12、生活不要太劳累，弄得自己很疲惫，快乐幸福多体会，烦恼忧愁不用追，吃点好的别嫌贵，联系朋友别欠费，天空辽阔任你飞，再多困难别后退！

13、把握好情绪：人开心的时候，体内就会发生奇妙的变化，从而获得阵阵新的动力和力量。但是，不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处，就在你身上。因此，找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。

14、目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。

15、努力向上的开拓，才使弯曲的竹鞭化作了笔直的毛竹。

16、每当疲惫的时候，那就停下脚步，遥想追逐的远方，恢复力量再上路。

17、青春是一本太仓促的书，我们含着泪，一读再读。

18、世上的事，只要肯用心去学，没有一件是太晚的。

19、要始终保持敬畏之心，对阳光，对美，对痛楚。

20、一个人的知识，通过学习可以得到；一个人的成长，就必须通过磨练。

21、立足现在：锻炼自己即刻行动的能力。充分利用对现时的认知力。不要沉浸在过去，也不要耽溺于未来，要着眼于今天。当然要有梦想筹划和制订创造目标的时间。不过，这一切就绪后，一定要学会脚踏实地注重眼前的行动。要把整个生命凝聚在此时此刻。

22、没有人会关心你付出过多少努力，撑得累不累，摔的痛不痛，他们只会看你最后站在什么位置，然后羡慕嫉妒恨

23、青春的逝去并不可怕，可怕的是失去了勇敢地热爱生活的心。

24、时间是单行道，过去了，回不来。

25、要快乐，要开朗，要坚韧，要温暖，对人要真诚。

26、花时间去学习别人失败的经验。

27、营销最佳的语言是自己的语言，而不是套用别人的话。

28、顺境时，多一份思索；逆境时，多一份勇气；成功时，多一份淡然；彷徨时，多一份信念。

29、一个人真正的强大，并非看他能做什么，而是看他能承担什么。

30、有人说，对于不开心忘记就好，可忘记，是忘，还是记也许我们最大的错误就是说了忘记，但却忘了放弃。或许除了遗忘，没有什么能抹去曾经走过的痕迹。

31、情之为伤，苦煞多霜；情之为悲，冷落成灰。几度萧索，素眉浅画，芳华一刹，醉翻几页尽言飘洒，谁笺梦话情若尘沙，浮生寒鸦。

32、拥有理想的力量，可以坚强，但并不代表你能随心所欲。可怕的还是存在的心中鬼，神，只不过是弱者的僻难所。我们并不是强者，所以没必要逞强。而且也没有人能够完美演绎到强者，因为当强者被说出一切都不神秘。

33、梦想是一场华美的旅途，每个人在找到它之前，都只是孤独的少年。

34、你可以选择坚持，也可以选择放弃。没有对错。我是说对爱情来说，但是重要的是坚持你的选择。

35、痛并不可怕，苦并不可惧，怕的是苦的时候没人问讯，痛的时候没人安慰。

36、生活之路，难也好易也罢，总要体会许多，或甜或苦，留下的才能证明就是自己的。

37、生命的路上，耐心使你获得力量，耐心使你认清方向；耐心使你坦途疾进，耐心使你少遭波浪。

38、擎一盏清茶，任丝丝幽香冲淡浮尘，沉淀思绪，体会人生。其香泽荡心灵，其味超尘拔俗。茶事是事，事到无心皆可乐；茗品须品，人非有品不能闲。品茶，品好茶，品味四季蕴味，品淡人生精彩。

39、对年轻人来说，很多时候，人生的伤害是必须的。年轻就是碰壁的过程，碰壁多了，就可以领悟很多，形成自己真正的知识系统，这是书本和别人的经验教不会的。生活不是童话故事，不可能没有伤害。

40、在一步一步走向梦想的程途里，袭来的是孤独是无助是无奈是伤感是犹豫，是彷徨。于是我们开始学会忍耐坚持，开始学会坚强勇敢。开始去明白梦想是一段孤独的旅程，是独自面对的未来。

41、你认命比抱怨还要好，对于不可改变的事实，你除了认命以外，没有更好的办法了。

42、不自重者，取辱。不自长者，取祸。不自满者，受益。不自足者，博闻。

43、我们当然应该享受成功并心怀感激，但千万不要让感激变为骄傲。

44、凡事不论成败，只要经历。这一生，本就是为了不输给自己而已。

45、没有事事顺心的生活，人生有得必有失去。快乐并不是凭借着外物和虚荣得到的，内心真正的快乐是自己本身的强大获取的。一个人只要心中存在美丽的景象，那么一切都是美丽的。

46、对于一些让自己生气的事，当怒则怒，该忍则忍，该怒的时候却忍了，那就是一种懦弱，底气不足，既缺傲气，又缺傲骨；该忍的时候却怒了，那就太鲁莽，行事全凭意气，后果会很棘手。分寸若能拿捏得当，那就说明自己是一个有原则，有立场，有胸怀，晓人情，明大理的人。

47、人生就像一杯白开水清澈透底，也像一杯苦咖啡耐人寻味。看淡了，是是非非也就无所谓了；放下了，成败得失也就那么回事了。人间三千事，淡然一笑间。面对人生种种境遇，一笑而过，是一种人生的优雅。

48、生活对于每个人来说都是平等的，上帝不会偏爱任何一个人。但人世间有人会感到幸福，而有人感受不到或不强，那是因为幸福是一种能力，是感谢生命赐予和现有生活的能力；是感受快乐抵制不良情绪的能力；是不断反省自己完善自我的能力；是一种调节身心平衡，调节人与社会平衡的能力。

49、心若被困，天下处处是牢笼；心之所安，矮瓦斗室也是人间天堂。若把心中的杂念，诸如贪嗔痴怨爱恨情仇统统抛却脑后，世界便自然而然澄清空明，人生也如清风明月般清丽明朗，正所谓一念放下，万般自在。

50、被窝很舒服起床困难，那就放下手机早点睡。书堆得多不知看哪本，那就拿起最经典的。说走就走的旅行下不了决心，那就先学会欣赏身边美景。如果不曾开始，永远不会抵达。别忘了答应自己的事，别忘记想去的地方。人生不设限，推自己一把，没有到不了的明天！

51、记忆象是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。------我忘了哪年哪月的哪一日，我在哪面墙上刻下一张脸，一张微笑着忧伤着凝望我的脸。

52、人有个好的心态，才能享受人生。花开一季，人活一世，乐天随缘一些，就会轻松自在一些。冲动来自激情平静来自修炼，别让外界浮躁了自己。外境好坏并不是苦乐的根源，真正的始作俑者是我们的心。

53、现在的付出，都会是一种沉淀，它们会默默铺路，只为让你成为更好的人；不要去欺骗别人，因为你能骗到的人，都是相信你的人；没有过不去的事情，只有过不去的心情。只要把心情变一变世界就完全不一样了。

54、成功的人不是赢在起点，而是赢在转折点。人生没有如果，只有后果和结果。人生就八个字，喜怒哀乐忧愁烦恼，八个字里头喜和乐只占两个，看透就好了。少年的时光就是晃，用大把时间彷徨，只用几个瞬间来成长。蓝天下便是阳光；艰苦后便是甘甜；失败了就当经验；成功时便是灿烂。

55、人生一世，是否快乐，往往并不是取决于你拥有多少。所以，不要计较付出与获，不要总是让自己处于自寻烦恼的不快乐之中。自寻烦恼大概是人生最大的自我冤枉。又何必要冤枉自己呢不要这样，也不要总觉得自己总缺什么，只要快乐，你就什么都不缺。

56、人之所以烦恼，在于记忆；人之所以心累，在于徘徊；人之所以前行，在于感恩；人之所以快乐，在于豁达；人之所以成熟，在于看透；人之所以放弃，在于选择；人之所以宽容，在于理解；人之所以为人，在于感情；人之所以充实，在于过程；人之所以成功，在于勤奋；人之所以幸福，在于知足。

57、生活如水，人生似茶，再好的茶放到水中一泡，时间久了，也就淡了。也许是棱角平了，或许是成熟稳重了，脚步越来越踏实，日子越来越平淡。人生步入另外一种境界，淡然。得与失，成和败，聚或散，虽然一样渴望一切都好，但也能安然地接受一切不好。淡然，是人生的一种成长。

58、没有完美的个人，只有完美的团队。

59、付出了，就不会有遗憾，哪怕最后你也只是默默无闻，但你曾经为了将来，为了梦想，努力奋斗了一把；也许你最后也没能环游世界，可是你却在实现梦想的途中找到了自己。不去抱怨，不浮躁，不害怕孤单，沉默却又努力的你自己会发现，梦想，已经握在你手中了。

60、不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。

61、对的那条路，往往不是最好走的。

62、向前走，相信梦想并坚持。只有这样，你才有机会自我证明，找到你想要的尊严和荣誉。

63、美好的日子给你带来快乐，阴暗的日子给你带来经验。不要对生命中的任何一天怀有遗憾。

64、人生如烟花，不可能永远悬挂天际，只要曾经绚烂过，便不枉此生。

65、人生的经历就像是铅笔一样，开始很尖，经历的多了也就变得圆滑了，如果承受不了就会断了。

66、给时间一点时间，一切都会过去。

67、痛苦对每个人而言，只是一个过客，一种磨练，一番考验。

68、有些事，有些人，有些风景，一旦入眼入心，即便刹那，也是永恒。

69、有时候，我甚至相信：只有破碎的东西才是美丽的。

70、不管过去如何，过去的已经过去，最好的总在未来等着你。

71、即使在平坦的道路也会有荆棘坎坷，人的命运也一样。

72、与其讨好别人，不如武装自己；与其逃避现实，不如笑对人生；与其听风听雨，不如昂首出击。

73、人生有三样东西是无法挽留的：生命时间和爱，所以你能做的就是去珍惜。

74、时间，让深的东西越来越深，让浅的东西越来越浅。

75、这个世界不符合所有人的梦想，只是有人学会了遗忘，有人却一直坚持。

76、别让过去的悲催，或者未来的忧虑，毁掉自己当下的快乐。

77、人生的目标不应是祈求风平浪静，而是要造一艘大船，破浪前行。

78、生活中最大的幸福是坚信有人爱着我们。

79、生活没有过去，也没有曾经，不管什么事只要过去了，就会慢慢忘掉。

80、有时候你必须跳出窗外，然后在坠落的过程中长出翅膀。

81、真正重要的不是生命里的岁月，而是岁月中的生活。

82、感情的戏，我没有演技，在这路口，一转身就是一辈子。

83、人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。

84、再长的路都有尽头，千万不要回头；再快乐的心都有烦恼，千万不要在意。

85、在多说无益的时候，也许沉默就是最好的解释。

86、生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。

87、分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过，不可以做敌人，因为彼此深爱过，所以我们变成了最熟悉的陌生人……

88、多少次又多少次，回忆把生活划成一个圈，而我们在原地转了无数次，无法解脱。总是希望回到最初相识的地点，如果能够再一次选择的话，以为可以爱得更单纯。

89、我们在错误的时间相遇，在正确的时间却又分开……

90、为了赞美而去修行，有如被践踏的香花美草。

91、别人讲我们不好，不用生气难过。说我们好也不用高兴，这不好中有好，好中有坏，就看你会不会用

92、拥有一颗无私的爱心，便拥有了一切。

93、学会在菜市场讨价还价，不要以为后还应该很潇洒。

94、生命无法用来证明爱情，就像我们无法证明自己可以不再相信爱情。在这个城市里，诚如劳力士是物质的奢侈品，爱情则是精神上的奢侈品。可是生命脆弱无比，根本没办法承受那么多的奢侈。

95、沈默是毁谤最好的答覆。

96、失恋平常心，你要是还大哭大闹，酗酒闹事，那真得很可悲。

97、是时间就看书，没时间也要读报，了解最新动向，把握政策是一条捷径。

98、现如今奉承领导已经不叫拍马屁了，如果你跟领导都没个笑脸，那你就会成为倒霉蛋。

99、女人，不需要倾国倾城，只需要一个男人为她倾尽一生。

100、我爱你就是要在开心时看得到你，生气时看得到你，你不能错过我的情绪起伏，你不能错过我的死，就是我想去当小偷，你也得陪我去当鸳鸯大盗。

关于身心灵培训心得体会实用三

1、假如今天生活欺骗了你，不要悲伤，不要哭泣，因为明天生活还会继续欺骗你。

2、凡死缠烂打的人，大都不是真的深爱你，那只是在跟自己赛跑。真正爱你的人，是做不到死缠烂打。因为自尊不允许。我们一直深信，真正爱就是要把你最好的一切给予对方，包括尊严。

3、如果你长得美的话，人们都会嫉妒你，因为大家都觉得漂亮的人生活都很圆满，从而没有人会同情你的不幸，你就只能孤独地过一生了。

4、我们都是浩瀚宇宙中渺小的一员，但我们还是不断遇到宇宙中最自以为是的生物，也就是人类。

5、钱是万恶之源，但如果你没钱，整个社会都会鄙视你。

6、相爱最难的不是在一起，最难的是珍惜。有些人会和你在一起，可逐渐的，你就不再珍贵了。你会变成习以为常，变成生活的必需品，甚至是消费品。当初恋爱时的疼爱，变成漠不关心。当初的呵护，变成你反过来照顾。所以啊，相爱一时很简单，珍爱一生才是难。

7、爱情就是爱情，有的爱情自带房子，有的爱情自带车子，有的爱情一开始什么都不带，但只要和你在一起，将来都会有。我付出真心没有错，只是没有遇到对的人。所以，在遇到你之前，我还是要相信爱情。不然，就遇不到你。

8、在你面前，我无法做到完美，可我渴望和你一起书写属于我们的完美童话；我无法对你做到俯首帖耳，可我愿意站成一棵挺立的小树，哪怕只是陪衬你的风景；我无法承担你所有的苦痛，可我希望走进你的心里，读懂你的心灵，无言地守着你，疼着你。

9、好好珍惜在一起的每一分钟，美好的回忆应该留给快乐和欢笑。无论遇到什么事情，都不要轻易说你不喜欢我，不要轻易放弃我这段感情，因为，下一站的人未必比我好！爱，是种责任，我不是碰不到更好的，而是因为已经有了你，我不想再碰到更好的。

10、爱情总是在我们不经意的让我们变成了俘虏，变成了我们为另一半不知道晴天阴天的傻瓜，但是更多的时候我们都喜欢在同一片阳光里得到那份爱的滋润，都喜欢在同一个伞下感知那份彼此的心跳。我们高兴了我们高兴的，我们伤心了我们伤心的，可最后我们都拥着同一个时间的声音对彼此说，我爱你。

11、爱，不是一种心情，而是一种感情。时常会莫名的失落，那是因为心里有一座城堡，有一个凄美的童话；时常会痴痴的发呆，那是因为心中有一方天空，有一抹清婉绝版唯美的剪影；时常会静静的流泪，那是因为眼泪，是一种呼唤，是一种撕心裂肺的震撼。不是忘不了，而是不能忘；不是伤不起，而是一直在习惯里，在生命里。

12、爱久之后，你们之间共同的东西也就日渐丰厚，包括共同的目标、共同的回忆和彼此间千金难买的默契。当彼此间的不同被渲染上一层辩证的能量——那虽然是差异，但是你们了解并欣赏，你们的爱就会更具有生命力。

13、世界上有60亿人，你一点都不特别，你要是真想跟异于常人，那你只能倒着走路了。

14、如果世界上的财富平均分配给我们的国民的话，我们每个人都能得到几千美元，但非洲国家每个人只能得到几十美分而已。不过你也不用内疚，因为我们离他们很远。

15、比牙齿脱落、肺气肿和肝癌更可怕的就是衰老，所以请活在当下！

16、长得高的人只和长得高的人约会，所以，如果你是个矮子的话，就不要费劲往上看了。

17、爱情是装满酸甜苦辣咸的五味瓶，甜到心里苦到心底。酸的是温柔，甜的是幸福，辣的是坚强，苦的是伤痛！未曾尝试爱情，不会懂得；只有真正的爱，才会明白，爱不仅仅是给与快乐，品尝甜蜜，还能令人身心疲惫，感受伤痛，在爱的海洋里，痛的哭泣，痛的无语，痛的心殇。原来爱情可以如此伤人。

18、世界上也许并没有最爱这回事，爱情只是一种霎时的感觉，而这感觉会随时日、心境而改变。如果你的所谓最爱离开你，请耐心地等候一下，让时日慢慢冲洗，让心灵慢慢沉淀，你的苦就会慢慢淡化。不要过分憧憬爱情的美，不要过分夸大失恋的悲。错过了夏日的热情，会遇到秋天的甜美。

19、爱是一种享受，即使痛苦也会觉得幸福；爱是一种体会，即使心碎也会觉得甜蜜；爱是一种经历，即使破碎也会觉得美丽；不要因为寂寞而错爱，不要因为错爱而寂寞一生。

20、最好的爱情，就是他因淡泊明志，不唯利是图，他能够很好的应对生活中出现的各种挑战和诱惑。和你在一起的时候，灿烂时，他会为你的辉煌骄傲；落魄时，他会为你的失意鼓劲。

关于身心灵培训心得体会实用四

国培学习之陕西省乡村教师培训，在忙忙碌碌中不知不觉的两年的培训中，有着充实，有着快乐，也有紧张忙碌之后的想家！尽管不适应、想家、困惑、疲惫，但常常还是能感觉到紧张后的充实快乐！说实话我本身就是抱着求真向上的态度来参加此次培训的，来到这里，我希望我克服困难，珍惜机会，学有所收获。

本届陕西省乡村教师国培，内容丰富，形式多样：有专家讲座，有现场听课和专家评课，有班级自己的互动交流平台，有学员每日简报，也有学员精彩教学设计的研讨。这次学习，我们非常荣幸地听了师院精心安排的来自全国有名的教研员和名师们来为我们进行培训。一天一天，我被这些老师吸引着，推动着。他们的人格魅力和敬业精神深深地打动着我，感染着我。我为走进国培而庆幸，我为我在国培班结识这些专家型的教师而感到庆幸，我为我是他们的学生而有点小小的骄傲感。所以我用眼睛注着他们，我用笔记录着他们，我用心采撷着他们。专家们用他们的专业知识，先进的教育理念点亮了我们对知识的渴求和对教育的执着追求。在这一段的学习中，大家一起探讨、交流、碰撞……我们共同走过了一段难忘的心路历程。从开始的心存疑虑到现在的豁然开朗，我从中学习到了很多，也收获了很多。并对这次学习进行回顾和总结，感悟如下：

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我站在了一个崭新的平台上审视了自己的教学，对今后的工作也有了明确的方向。这一次培训活动后，我要把所学的教学理念，咀嚼、消化，内化为自己的教学思想，指导自己的教学实践。我会继续努力，认真学习，把所学知识用到教育教学中，让孩子们乐学、会学，把孩子们从芬芳待放的花蕾浇灌成美丽的花朵，期盼在三尺讲台上挥洒绚丽的人生！

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这次国培学习，让我充分领略到专家与名师那份独特的魅力——广博的知识积累和深厚的文化底蕴。最幸运是遇到吕老师，她学识渊博，她人品谦逊，她平易近人。在她带领下，我们两个来自不同地现区的学员成为一个亲密和谐的学习大家庭，在集中学习和跟岗学习中，大家认真听课，互相切磋教学技艺，互相交流听课心得、书写教学反思，碰撞智慧火花。在紧张忙碌的学习生活中，建立了一种坦诚互助、共同提高的良好氛围。

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本人从教十多年，已经失去了初为人师的激情。这次跟岗学习，聆听了多位专家的讲座及多位名师的课，我从中了解了先进的教育教学理念、现代教育观、教师观、学生观。走出了职业的倦怠。给我以后的课堂教学指明了一条新的阳光道，认识到只有多读书、多思考、多反思。才能真正提高教学能力，做一个智慧型的老师。

总之，在培训的过程中，我在不断地反思自己的教学行为，我的教学行为是否规范、我的课堂是否有吸引力、我的教学是否有效……我给自己的很多答案都是否定的，我也许顺利完成了教学任务，教授完了课本上的知识点，迫使学生记住了一些基础知识，但是，我的课堂是没有活力的和激情的，我没有注重教学中的细节来调动学生的主动性和积极性、培养学生的创新意识……我做的一些教学改革还只是皮毛的，没有深入骨髓和触及灵魂的，本次培训让我在反思中有所收获，让我在学习中找到方向。

在今后的教学工作中我一定要发扬成绩，找出教育教学方面的差距，向教育教学经验丰富的老师学习，教坛无边，学海无涯，在以后的教学中，以更加昂扬的斗志，以更加饱满的热情，全身心地投入到教育教学工作中。

关于身心灵培训心得体会实用五

一个具备良好师德修养的幼儿教师带给幼儿的不仅是各方面的知识，更重要的是积极、乐观、向上的态度以及人格的完整。百年大计教育为本，教育大计系教师为本，教师大计则师德为本，要培养适合时代需要的高素质人才，教师是否具有良好的道德修养至关重要。

作为一名幼儿教师首先要做到淡泊名利，敬业爱生，在为人处事上少一点名利之心，在教书育人方面多一点博爱之心;创新施教，要做到以人为本，因材施教，同时要不断加强学习，与时俱进，学习先进的教学理念和方法，更新教育观念，掌握先进的教学技术和手段。通过此次幼儿园组织师德师风教育学习，我简单得谈谈以下几点体会：

第一，情系幼儿，像母亲一般爱每个孩子。幼儿教育的对象都是3-7岁的孩子，他们幼小，像刚出土的嫩苗，需要“园丁”的呵护和培养。情系幼儿，像母亲一般热忱地爱每个孩子，幼儿身体健康，学习和素质有所提高，你就会喜悦，那么就可以消除所有的劳累感。

关爱每个孩子，其一，关心他们的生活，这是幼儿教育区别其他教育的特殊点。尤其当个别孩子身体感到不适时，更要体贴、照顾好;其二，熟悉孩子们的基本情况，如家庭人员，孩子的性格、脾气、生活环境，这样，在教育时，就可根据每位孩子的不同特点，寻找相应的方法，因人而宜，充分挖掘他们的内在潜能;其三，平等对待每个孩子，不管是顽皮的，还是文静的，不管是男孩，还是女孩，也不管他们的家庭背景、经济条件，都一视同仁，平等对待，这样，孩子们就会感到在老师面前表现都同样有机会得到肯定。

第二，运用加德纳多元智能理念，在教育过程中，要开发孩子多方面的智力，根据孩子的具体情况而把教学具体化。我觉得新时代的师德师风应该是与传统的标准揉在一起的。我们对幼儿教师的选择标准是：平易近人、严中带慈、公平待人。严厉并不是苛刻，老师也是有七情六欲的，但不能把幼儿当作发泄的对象，这不是教育孩子。我觉得传统中的师德师风与新时期的师德师风都应该是一样的，但现在存在的区别在于：师生关系的变化。以前的儿童对教师要绝对服从，但现在则要求教师对幼儿尊重，这是个进步。

第三,在教育教学过程中，不断丰富自身学识，努力提高自身能力、业务水平，严格执行师德师规，有高度的事业心、责任心、爱岗敬业。坚持“一切为了儿童，为了孩子的一切”，树立正确的人才观，重视对每个学生的全面素质和良好个性的培养，不用获得多少知识作为标准来衡量孩子，与每一个孩子建立平等、和谐、融洽、相互尊重的关系，关心每一个孩子，尊重每一个孩子的人格，努力发现和开发每一个孩子的潜在优秀品质，坚持做到不体罚或变相体罚学生。正确处理教师与孩子家长的关系，在与家长联系上相互探究如何使孩子发展的方法、措施，在交往中不收礼、不吃请、不叫家长办事。贯彻《幼儿教育新纲要》的思想,坚持以人为本,终身教育的理念,使幼儿获得终身受益的品质和良好的个性,态度,能力等。

第四，个人以为，师德师风所包含的内容，自古就是“教书育人，为人师表”。但随着时代的发展，师德师风应注入新内涵，新时代的师德师风应注入新的内涵：一是视野和思维不能仅仅着眼于孩子的现在，要像《纲要》中提倡的“为每个受教育者奠定生存的基础，做人的基础，做事的基础和终身学习的基础;换言之，就是为他们奠定一生持续发展的基础”。

第五，塑造师德风范，潜心练功。“给学生一杯水，教师本身应该有一桶水”，此话很有道理。在幼儿教育中，我感到在孩子们眼中，教师是一个完美无缺的人物，是最可值得依赖的人，你的投手举足，都潜移默化地影响孩子们，孩子从教师身上看到无私奉献，孜孜不倦追求精神，看到社会的形象，师德不只是学识问题，更是塑造良好教师形象的问题。因此对于师德除了要深刻认识其重要性，更关键就是如何去提高自己的师德。本人结合自己的情况，下决心就以下两方面提高修养。

首先，严以律己，注重言行。为人师表，坚持严以律己，增强自身的自控能力，控制自己的情绪，始终保持良好、平和的心境，精神饱满地投入工作，要把自己看作既是个普通的人，又是个教育者，到了幼儿园就应该把属于个人一切不快和烦恼留在门外，言谈应该和颜悦色，循循善诱，举止应该优美文雅，体现心灵之美，自己的穿着应该朴素大方得体，符合幼儿的审美情趣。

其次，培养良好的内在素养。天生丽质固然能给人以美感，使人愉悦，但是作为一名幼儿教师更重要的是塑造幼儿的内在修养，这样教师本人的学识和内在素养就显得格外重要。(1)注重积累、陶冶、培养高雅的审美情趣，在日常生活中应加强学习，开阔视野，不断丰富，充实自己，有意识地从祖国优秀文化中吸取养料，通过阅读唐诗宋词及各种优秀的中外文化书籍，以潜移默化地提高自己的内在素养。(2)音乐既能帮助人们解除烦恼郁闷，又能使人振奋精神，因此增进自己的音乐修养也是必不可少的。在平时教学工作中融音乐与教学为一体，让幼儿多感受乐曲中的美感，让其身心不断得到陶冶。(3)为了调动各种教学要素及幼儿各种感官参与学习，形成化的教学系统，教师必须要了解现代信息技术及使用方法，并适用于教学，由此，可拓宽幼儿的视野。

第六，强调素质不等于忽视品德。我国古代的教育家早就说过，人者，德为先。未学文而先学文德，未学武而先重武德，学好文武，不光是光宗耀祖，最主要的是报效国民。幼儿期是品德形成的关键时期，也是好模仿的时期，幼儿的向师性可塑性模仿性决定着教师必须作到以身作责，为人师表。教师的一言一行深刻的影响着每一个幼儿。

第七，现在提倡素质教育，但是素质教育不等于要一味地苛求全面发展。能够全面发展，固然更好，但不是所有的人都能全面发展，而不全面的人未必就不是人才。世上本无十全十美的人和事，我们也就不必苛求人人都全面发展。但现实教育中，我们却在违背这一规律，不管能否接受，家长们业余都在逼着孩子们学弹琴、绘画、表演等，老师们也都在要求学生们什么都学，以为什么都懂才算是素质，丝毫不理会孩子们的感受，结果孩子们更是厌学，完全违背了教师和家长们的初衷。更为可怕的是，招聘部门在录用人时，依然先青睐什么都懂一点的人。但什么都懂一点的人，到头来充其量也不过能成为学者而已，而我们的社会不光需要学者，还需要专家;既需要全才，也需要专才。事实上想面面俱到的话，到头来一面都难到。要是当年清华大学也只招收全科合格的考生的话，中国肯定会少了个历史学家吴晗;要是美国的公司录用员工时一律要本科毕业生的话，现在也就不一定有比尔·盖茨了。也许有的人会担心，不多学一点，以后在工作中碰到来自其他方面的难题时怎么办?这好办，先使专长得到发挥后，即便将后的工作中会遇上其他方面的难题，补起课来也会效率很高，因为这时候的学习是急迫的，有目的的，出于需要，故而兴趣也大。孔子早就说过，要“因材施教”，他的门生们也确实都各有所长。每个孩子都有自己的长处，教师要作到长善救失，以长补短，充分发掘每一个幼儿的潜能，断断不可以一刀切。

通过这次师德师风的集中学习，在以后的工作中我要更进一步认真学习贯彻纲要精神，遵循幼儿教育心理规律以及幼儿身心发展的特点，努力做好教育工作。

关于身心灵培训心得体会实用六

1、常言“谋事在人，成事在天。”命运总会和我们开各种玩笑，然而，无论希望多么渺茫，只要我们相信自己，坚定自己的目标，跟随梦想的脚步，总会有成功的那一天。

2、穷是一种心态，你若一辈子坚持自己是穷人，拥有大量金钱也救不了你。

3、一个人要超越他的环境及出身，进步是不够的，非要进化不可，那样大业，岂能人人做到。

4、人们日常所犯最大的错误，是对陌生人太客气，而对亲密的人太苛刻，把这个坏习惯改过来，天下太平。

5、与其讨好别人，不如武装自己；与其逃避现实，不如笑对人生；与其听风听雨，不如昂首出击！

6、人生就像奕棋，一步走错全盘皆输。但不同的是，命运是你唯一的对手

7、如果想改变命运，最重要的是要改变自己-

8、成功的第一步就是，你要敢和别人不一样。

9、惟有能提出好的问题，才能得到好的答案。

10、一切成就都缘于一个梦想和毫无根据的自信。

11、愚人向远方寻找快乐，智者在身边培育春光。

12、生活是一座蕴藏美的富矿，需要你发现。

13、有三种东西必坚毅自尊和仁慈。

14、相同的条件和环境下，不同的人会有不同的命运。挫折，对于坚强的人来说，是通往成功的台阶；而对于胆小的人来说，是永远跨不过去的大石大坎。改变了对挫折的心态，把它当做对自己的考验，战胜它，战胜它—命运也会随之改变！

15、有时，能改变生活环境是一件好事，但不可以片面的只追求形式上的改变，改变自己的内心很重要，只有改变了内心，才能真正改变环境及命运，否则只会是越改命运越坏。

16、在一个人的一生中，有很多可以改变自己命运的机会，是往好的方面改变，还是往坏的方面改变，完全在于那个人对事情的认识。心里怎么想，命运就往什么方向去。

17、挤不进的世界，不要硬挤；难为了别人，作贱了自己。

18、不要去考虑自己能够走多快，只要知道自己在不断努力向前就行，路对了，成功就不远了。

19、生活不是等待暴风雨过去，而是要学会在雨中跳舞。

20、人生一定要努力，努力是人生的一种精神状态。与其要求自己一定要成为一个什么样的人物，获得什么样的成就，不如磨练自己做一个努力的人。只有努力了才可能拥有，就算最终没能实现梦想也不会有太多的遗憾。往往最美的不是成功的那一刻，而是那段努力奋斗的过程

21、俄罗斯方块告犯下的错误会积累，获得的成功会消失；植物大战僵尸告须常调整状态，方能应付不同挑战；愤怒的小鸟告有时沉下身心，是为了飞的更高；跑跑卡丁车告永远别觉得时间还多，可以浪费；水果忍者告水果与炸弹同在，机遇与挑战并存。

22、不要做一只牙膏，别人挤一点就出一点，想要破茧成蝶，必须付出百倍的努力！懒可以毁掉一个人，勤可以激发一个人！你你现在的努力都是为了你今后的生活垫下基石，不要等夕阳西下的时候对别人说，想当初如果要是……之类的话！不为别人，只为自己！

23、人生是一个赌场，我们随时都在下注，或输或赢，或悲或喜，没有一种微笑可以永恒，没有一种哭泣非要长久。有时候，是眼泪清晰了我们的视线，是困苦拓宽了我们的心胸。不要在意脚下的那些坎坷，它们都是铺垫你生命高度的基石。一时的输赢并不重要，重要的是我们在重重的博弈中，不要迷失曾经的自己。

24、做人需简单，不沉迷幻想，不茫然未来，走今天的路，过当下的生活。有一种心态叫平常，有一种心境叫淡泊。做人要就要学会有自信而不要自傲，果断而不武断，自尊而不自负，严谨而不拘谨，知足而不满足，平常而不平庸，随和而不随便，放松而不放纵，认真而不较真。

25、快乐不是因为得到的多而是因为计较的少！

26、待人对事不要太计较，如果太计较就会有悔恨！

27、把艰辛的劳作看作是生命的必然，即使没有收获的希望也心平气和的继续。

28、有目标的人生才有方向有规划的人生才更精彩。

29、这一秒不放弃，下一秒就有希望！坚持下去才可能成功！

30、幸福和幸运是需要代价的，天下没有免费的午餐！

31、付出不一定有收获，努力了就值得了。

32、人既不是天使，又不是禽兽；但不幸就在于想表现为天使的人却表现为禽兽。

33、如果要后退，上帝就会在我们的后脑长双眼睛了…

34、生存是人类第一要务，而快乐却是生存的唯一原则。快乐是一个人心灵和精神所表现出来的满足，是最最纯洁和高尚的享受。

35、我们什么都没有，唯一的本钱就是青春。梦想让我与众不同，奋斗让我改变命运！

36、你不勇敢，没人替你坚强。

37、站得更高才能看得更远。

38、认真做人，踏实做事！

39、人生最大的失败，就是放弃。

40、没有创造的生活不能算生活，只能算活着。

41、志在山顶的人，不会贪念山腰的风景…

42、生活不是等待风暴过去，而是学会在雨中翩翩起舞。

43、嘴里说的人生，就是自己以后的人生。

44、拿的起，放得下。凡事别勉强！

45、自信的生命最美丽！

关于身心灵培训心得体会实用七

通过此次学习，我感受颇深。在近几年的初中语文的教学中我深深的体会到初中语文的重要，随着新的国家语文课程标准的颁布，全国语文教学更是实现了跨越式发展，初中语文教学逐步成为基础教育的一个重要组成部分。如何提高初中语文教学质量?如何优化语文课堂教学质量?尤为值得研究和探讨性，这学期我担任初中七年级语文教学，根据近半年语文课堂教学的情况和多年的实践工作，谈一些个人的想法。

一、注重教学过程管理，强调-教学方法和理念的实施

如何充分发挥初中语文在实现教育目标中的功能，从而体现初中语文在整个课程中的地位和作用，是语文教学必须重视的问题，学校开设语文课程的目的在于培养学生学习语文的积极情感，形成初步的语感，打好语音、语调的基础，具备用所学语文进行交流的初级能力。

1.在教学总体目标上，重兴趣、重成就感、重自信心的培养。我通过多种激励的方式，如奖品激励、任务激励、荣誉激励、信任激励和情感激励等，激发学生积极参与、大胆实践、体验成功的喜悦，在语言教学目标上，重语感、重语音语调基储重交流能力。

2.在教学模式和方法上，重体验、重实践、重参与、重创造。要求教学设计贴近生活，符合出中学生兴趣的需求;教学内容能引起学生的兴趣，例如韵律诗歌、寓言故事、会话表演、游戏等;教学的语言材料要真实、实用。教学方法要多样，且生动活泼，激发学生的学习兴趣。充分利用教科书中的课文创设栩栩如生的情景，为学生提供使用初中语文进行交流的机会。

二、创设良好的语言学习环境，扩展英语教学的时空

灵活安排教学组织和课堂，以学生为主体，充分调动学生的积极性，开展两人小组、多人小组、多种形式的活动。这是初中语文教学的重要特点之一。这样做可以促进师生之间的情感交流，而且可以帮助学生培养起互相关心，合作的团队精神。

三、努力总结和发现问题，及时调整教学策略

在实际教学过程中，我应积极实践，不断探索，针对实际工作中出现的问题和学生身心特点，总结规律，认真思考，不断摸索。尤其是在课堂教学中我应具备良好的应变机制。有效教学在初中语文教学中的实施是为了提高我的工作效益、强化过程评价和目标管理。我应从教学的准备、教学的实施、教学的评价三方面入手，自始至终地关注学生的进步和发展、关注教学效益，关注教学中的可测性。