田径短跑概念心得体会实用 田径短跑技术要领(六篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

关于田径短跑概念心得体会实用一

一、训练目标：

使队员在三、四年级训练的基础上，身体、心理素质以及运动竞技水平大幅度提高，心理状态良好，竞技能力有较大的提高，集体荣誉感强烈。培养良好的锻炼习惯。

二、队员和教练名单：

一教练员：钟德煊

二队 员：队长：刘朝毅(男、女各8名)

1、男队：刘朝毅 王亥金 谢盛龙 陈景来 戴鸿伟 兰斌 陈俊树 曹成昆 黄 炜

2、女队：丘涛珍 吴斯琴 修 婕 钟 艺 陈静榆 吴姚慧 吴丽萍 张玉珍

三、训练进程：

第一阶段：组队阶段(9月1日-9月30日)

训练目标：队员运动兴趣较大提高，乐于参与课余训练。

训练内容：认识课余训练的目的，知道训练对自己的好处。

训练方法：各种田径游戏，认识体育明星。

第二阶段：各种素质训练阶段(10月-08年2月)

训练目标：各项运动技术和素质及竞技心理素质水平全面提高。

训练内容：各种短程加速跑、快速跑、小步跑、后蹬跑、台阶跑、耐久跑、单、双脚跳、跳高跳远、三级跳远及相关的游戏等。速度、耐力、力量、柔韧等素质、竞技技术、心理素质训练。

训练方法：各种短程加速跑、快速跑、后蹬跑、台阶跑、牵引跑、耐久跑、单脚跳、蛙跳，负重屈伸、跳高、跳远、三级跳远、跨栏跑、鸣枪跑等各种竞技技术及相关游戏。

第三阶段：队员各项素质提高训练阶段(3月-6月)

训练目标：速度、耐力、力量、柔韧等素质有较大的提高;学会各种运动技术;心理素质水平有较大的提高。

训练内容：速度、耐力、力量、柔韧等素质;各项运动竞技技术;竞技心理素质。(重点是速度、耐力等素质)

训练方法：各种短程加速跑、快速跑、小步跑、后蹬跑、台阶跑、耐久跑、单、双脚跳、跳高跳远、三级跳远、上山跑及相关的游戏等。

关于田径短跑概念心得体会实用二

学校体育工作是全面贯彻教育方针的一个重要方面，也是社会主义精神文明的重要内容。竞技体育是学校体育工作的一个重要组成部分。在校领导的提示下，在全体师生的努力下，我校的竞技体育一定能获取好的成绩。为了使这支运动队有一个良好的开端，打下扎实的基础，同时使我校的体育运动有较大的发展，在将来的各项体育竞赛中取得优异的成绩。因此，我校教研组采用科学系统的训练方法，结合学校特点、学生的年龄特征和现实运动水平，制定本学年田径运动队训练计划。

一、教学训练的任务：

1、培养学生对田径运动的兴趣，组织和吸引更多的学生参加田径活动。

2、发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动事故。

3、学习和掌握田径各项运动所需的基本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势，对学生的特长的培养。

4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。

二、教学训练内容：

1、柔韧性的练习：

(1)两臂的平、侧、上等各方位的举、屈、伸、摆和各种形式的绕环练习。

(2)两腿的屈、伸、压、踢、摆、绕、纵横等练习。

(3)整个身体的各种屈、伸、绕环等练习。

2、协调性练习：

(1)各种徒手操，行进操练习。

(2)各种技巧练习。

3、速度、灵敏练习：

(1)原地高抬腿跑。

(2)加速跑60米左右。

(3)站立式起跑30—40米。

(4)各种快速反应练习。

(5)30米、60米计时跑。

4、耐力练习：越野跑，自然环境走跑结合练习，变速跑等。

5、弹跳力和力量练习：

(1)各种跳跃练习。

(2)各种腰、背、腹机练习。

(3)橡皮条。

(4)扛铃等。

三、训练次数与时间：

每周训练3—4次，每次1小时左右。

四、考核：

1、各专项要求每周一次到二次的计时跑。

2、学生按自己的专项每周进行一次考核。

3、每一个月底进行一次高要求的考核。

五、训练要求：

1、学生训练课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。

2、训练必须常年系统的身体系统为主。

3、各种练习中，培养学生合理的用力顺序，爆发用力等意议。

六、思想教育和管理：

要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生"爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、爱吃苦"的品质，有计划地安排优秀运动事迹的讲解，加强跟班主任、家长、校领导的联系，使学生能安心训练，无"后顾之忧"。

七、全年训练计划大致分五个阶段：

一、开始训练阶段(建队、准备阶段)9——10月份

选拔队员，初步组建运动队。进行全面身体素质训练，观察运动员所表现出来的心理、身体、品德等素质，确定运动员能否适应日后的强化训练。

二、基础训练阶段(冬训阶段)11——1月份

进行高强度、大运动量的身体训练，主要以耐力素质为主，全面提高运动员的身体素质。

三、专项训练阶段3——5月份

巩固冬训的身体训练结果，加强专项素质和专项技术训练。学习和改进基本技术，提高专项技术水平。

四、保持和提高运动成绩阶段6——8月份

发展专门素质，熟练、完善、完整动作技术，提高战术技巧，发展稳定的竞技状态。

五、模拟比赛阶段9——10月份

进行模拟比赛的训练，以适应比赛的场地、气候、环境等。主要是比赛性的练习，生理负荷大，尤其是负荷强度会达到或超过正式比赛的强度。

在运动训练这一长期的过程中，由于受多种因素的影响，其变化是难以较准确的预计的，能否达到预期的目标也是不易控制的。这就要求教练员把大体设想具体化，提出训练的具体内容、方法和手段，以及负荷的安排，保证训练目标的实现。

关于田径短跑概念心得体会实用三

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a：初冬时节，阳光明媚，我们迎来了2019年xx大学xx小学第四届春季田径运动会。xx大学xx小学创办于19xx年，二十多年来，学校坚持德育为首，五育并举的原则，按照“深化改革，创新机制，以人为本，强化管理”的管理理念，不断落实“以课堂教学为主阵地，以课外活动为主要渠道，以英语教学为特色，面向全体、全面发展”的素质教育办学思路，促进学生身心素质的全面发展。这次运动会不仅是我校应对课程改革新形势，构建家校沟通新平台，倡导亲子教育、和谐教育的重要举措，也是对我校教育教学工作以及全校师生精神面貌和综合素质的大检阅。相信在本次运动会中，我们的家长，我们的同学，一定会成为一颗颗耀眼的明星！让我们共同祝福他们吧！

大会第一项：请裁判员、运动员代表队入场。

a（国旗）：

看吧，我们的国旗手雄赳赳气昂昂地护卫着国旗迎面而来，庄严、肃穆、团结，为我们拉开了本届“春季田径运动会”的序幕。

a（会徽）：

前面走来的是本届春季田径运动会的会徽。看！充满温情的父母亲，带着活泼可爱的孩子，在明媚的阳光下，尽情地享受着亲子趣味运动的快乐。关爱中体味亲情，运动中获得健康。有趣的游戏是沟通的最佳桥梁，默契的合作是成功的保证。

a（鼓号队）：

雄壮的音乐，整齐的队伍，天真的笑容，迎面而来的是我校鼓号队。从他们饱满的热情和出色的表现，体现出他们对本次运动会美好的祝愿和对他们自己美好未来的憧憬。团结活泼，积极向上这将是本次运动会的最好写照。

a（旗队，花队）：绚丽的花束洋溢着青春的活力，耀眼的花环映衬着纯真的笑脸，由团体操40名同学组成的花环花束队正以娇美的身资，整齐的步伐朝主席台走来。他们有一个共同的心愿，那就是：把最美丽的鲜花献给最可爱的人——辛勤工作的老师们；把最多彩的花束献给最可爱的人——奋勇拼搏的健儿们！

a（裁判员）：

接着走过来的是本次运动会裁判员代表队。他们是xx大学体育学院的大哥哥、大姐姐。这是一支无私奉献的队伍，本次运动会将在他们的严谨、公正的执法中顺利进行。为使本次运动会成功开展，全体裁判将本着公平、公正、实事求是的态度和稳健、热情、大公无私的工作精神，统一尺度，秉公执法，全心全意为赛事护航。我们期待着在裁判员公正的执法中，运动会所有赛事圆满告捷。

班级解说词：（男女）

男：一（1）班

现在迎面向你们走来的是一年级（1）班的小运动员们，虽然他们是第一次参加运动会，但是他们个个精神饱满，信心十足。虽然他们年纪小个子小，但是他们敢在运动场上比高低。他们将在绿茵场上用自己的行动去诠释这次运动会的主旨：我们运动，我们健康，我们快乐！

女：一（2）班

迈着矫健的步伐，在昂扬的气势中，一年级（2）班向我们走来，瞧，他们纯真可爱稚气未脱；他们团结友爱，文明和睦；他们昂扬向上，朝气蓬勃。看着他们张张充满活力的面孔，我们坚信，他们是最棒的！

男：一（3）班

瞧，踩着整齐的步伐向我们走来的是一（3）班小朋友。这是一个朝气蓬勃，充满温馨的集体，66位小朋友淳朴善良、积极向上。让我们共同期待他们走向更美好的未来！

女：一（4）班

现在走来的是朝气蓬勃的一（4）班的德、爱、梦之队。在今天的赛场上，他们将在竞争中学会合作，在游戏中找到快乐，关爱中体味亲情，运动中获得健康。相信他们今天一定会成为赛场上最闪亮的一课新星。

男：一（5）班

彩旗飘扬、乐曲高奏，一（5）班的同学踏着矫健的步伐，向我们走来。精神饱满的他们摆着有力的双臂，他们不怕困难，勇于奋斗，力争在本次运动会中赛出水平，赛出风格，赛出成绩。

女：一（6）班

我们是一（6）班的小精灵，我们乖巧可爱，淳朴善良，个个脸上洋溢着灿烂的笑容。我们热爱这个朝气蓬勃的集体，健康向上是我们不懈的追求。勤奋学习，文明礼貌，健康快乐是我们的目标。

男：二（1）班

看！二（1）班的运动们走过来了！他们个个精神饱满，英姿飒爽，准备在本次运动会上大显身手。二（1）班素有团结拼搏的优良作风，永争第一是他们永不放弃的口号！你看他们的步伐多么的豪迈整齐！你听！他们的声音多么的嘹亮铿锵有力！他们愿将更高、更快更强的体育精神实现于运动会场上的每一刻，愿将永攀高峰的意志带给每个人！来吧！祝愿他们在本次运动会中实现自我，胜不骄、败不馁；让我们为他们每一次拼搏加油，让我们为他们的每一次努力喝采！

女：二（2）班

迎着灿烂的阳光，伴着雄壮的乐曲，二（2）班的运动员迈着矫健的步伐向主席台走来。这是一个团结友爱的集体，这是一群展翅欲飞的雏鹰。“胜不骄，败不妥”是他们的座右铭，“友谊第一，比赛第二”是他们的格言，我们期待着这群充满希望的雏鹰在运动会上展翅高飞。

男：二（3）班

看！现在走来的是二（3）班的小朋友。他们步伐坚定豪迈，脸上写满喜悦，全身散发光彩。他们求知欲强、健康快乐、充满活力。他们知道：辛勤的劳动定会换来丰硕的成果。他们坚信：没有最好，只有更好。虽然是低年段的小个子，但在赛场上，他们一样能赛得更高、更快、更强，让我们一同期待二（3）班的辉煌！

女：二（4）班

瞧，那边正昂首挺胸，迈着整齐的步伐缓缓向我们走来的是二年级四班的同学们！他们带着青春的活力，蓬勃的生机，自信的微笑向我们走来了。听，他们的口号是多么的振奋人心，每一个字都充满了对体育的追求；他们的呐喊是多么铿锵有力，每一个声音都充满着对祖国的热爱，他们是一个整体，他们将团结一致，胸有成竹，怀着坚定不移的信念，向着共同的目标前进，去迎接共同的挑战。

男：二（5）班

向主席台的是二（5）班向阳中队的方阵。看，他们昂首挺胸，精神饱满，他们团结自信、奋发向上，他们朝气蓬勃、勇敢坚定。向阳中队的每一个同学都热爱洒满阳光的体育运动，他们在运动中体会激情和竞争，寻觅光荣和梦想，找到信心和力量，坚信他们的参与定会为本届运动会添上一道亮丽的风景线。

女：二（6）班

放飞理想、放飞激情、勇往直前、永不言败、二（6）班正踏着朝阳，激情豪迈地走过来，这是一个奋发向上、充满朝气的班级。他们步伐矫健、精神抖擞，在向你我庄严的宣告：二（6）班，本界运动会上最亮丽的风景线！我们同欢乐、我们只追求、我们驰骋赛场，挥洒豪迈，让我们的热血无悔地沸腾吧！加油吧！运动健儿们！胜利、将与我们二（6）班同在！

男：三（1）班

下面走来的是三（1）班小朋友。三（1）班有65位小朋友，65位小朋友就像65颗小星星，在这个集体的大家庭中闪闪发光。这是一个朝气蓬勃的集体，健康向上是我们不懈的追求，勤奋学习，文明礼貌，，热情活泼，自主创新是我们的目标！

女：三（2）班

瞧，迈着有力的步伐，喊着嘹亮的口号向我们走来的是三年级二班代表队。这是一支朝气蓬勃，英姿飒爽的队伍，看！自信挂在嘴角，胜利写在脸上，矫健的步伐充满着活力的希望，整齐的队伍露出信心和力量，你们身上凝聚着青春的活力和骄阳般的热情，面对挑战，勇往直前，相信胜利之门必将为你们而敞开。

男：三（3）班

看，迎面走来六十二颗亮晶晶的小星星，他们是三（3）班的同学。这是一支天真可爱、团结向上、充满活力的队伍。听，他们的口号多么响亮；看，他们的笑容多么灿烂。友谊第一，比赛第二，别看我们的年纪小，在运动会上，我们决不示弱，一定会赛出风格。

女：三（4）班

正在向我们走来的是晨曦中队的同学们，他们共有61位成员，他们如同初升的太阳朝气蓬勃，本次运动会中，他们希望在竞争中学会合作，在游戏中找到快乐，在关爱中体味亲情，在运动中获得健康。

男：三（5）班

别样的风采，高昂的斗志，现在向我们走来的是三（5）班的运动健儿们，整齐的步伐踏着他们的坚定，蓬勃的朝气写着他们的热情，嘹亮的口号体现着他们的实力。他们勇敢直前，他们激情飞扬，他们将把拼搏的汗水挥洒赛场，他们将用灿烂的笑容拥抱胜利的辉煌！加油，三（5）班的健儿们！

女：四（1）班

看！四（1）班的运动员们走过来了！他们个个精神饱满，英姿飒爽，准备在本次运动会上大显身手。四（1）班素有团结拼搏的优良作风，勇争第一是他们永不放弃的口号！你看！他们的步伐多么的豪迈整齐！你听！他们的声音多么的铿锵有力！来吧！让我们一起为他们的拼搏加油，为他们的努力喝采！相信他们一定会争创佳绩，勇争第一！

男：四（2）班

看，四（2）班的同学正精神抖擞的向主席台走来。他们是多么的意气风发，多么的活力四射啊；他们立志要为这个集体献出自己全部的力量，他们要在这次校运会上展示他们的风采，他们要像雄鹰一样在蓝天翱翔。听，他们的口号多么响亮！看，他们的梦想正飞向蓝天。

女：四（3）班

“天上阳光雨露，人间亲情永驻！”现在正向我们走来的是四年（3）班的同学们，他们聪明可爱健康快乐！今天，他们将在父母的带领下，在竞争中学会合作，在游戏中寻找快乐，在关爱中体味亲情，在运动中获得健康！他们是最可爱的精灵，他们的家庭将是今天最耀眼的明星！让我们共同祝福他们吧！

男：四（4）班

瞧！踏着整齐的步伐，雄赳赳，气昂昂地向主席台走来的是四（4）中队，这是一个积极向上的集体，69位小朋友就像69颗小星星，在这个集体的大家庭中闪闪发光。他们求知欲强，健康快乐，充满活力。他们坚信：没有最好，只要更好。听，他们的口号是多么嘹亮！

女：四（5）班

放飞梦想，激情飞扬，四（5）班正踏着朝阳，激情豪迈地走过来；这，是一个奋发向上，充满超气的班级，不懈努力，不倦追求是他们历程，突破自我，争创第一是他们的目标，昨日的汗水必能成就今朝的辉煌！

男：五（1）班

现在向大家走来的是五（1）班的同学们，他们个个昂着挺胸，人人精神抖擞他们勇往直前，永不言败，这是一个奋发向上，充满活力的班级，明天会怎样，他们不曾料想，他们只为今日的朝夕而拼搏，带着勇气奔赴战场，任何力量都不能将其阻挡。他们口号是：舞动青春，歌唱梦想，奋发图强，共创辉煌。

女：五（2）班

现在迈着矫健的步伐，走向主席台的是五年二班的队伍。这是—由48个大胆的男生，20个活泼的女生组成的优秀团队，他们敢于梦想，勇于创造；他们团结一心，积极向上。

你瞧！自信就写在他们的笑脸上。

男：五（3）班

现在向主席台走来的是五年3班代表队。看！他们正迈着铿锵有力、整齐划一的步伐，脸上洋溢着乐观自信的笑容，他们正在用自己的飒爽英姿，向我们展示着他们团结创新，自律自强的团队精神。从他们那坚定的脚步和坚毅的笑容中，我们欣喜地感受到，他们一定会成为校园里一道亮丽的风景线。

女：五（4）班

大家快看！五年级4班这支豪情满怀的队伍，整齐地摆动着手，迈着矫健的步伐，喊着响亮的口号，满怀信心地向我们走来了，他们来自一个团结上进的班集体，一个凝聚着老师们的心血，融汇着同学们的激情的班集体，微风为他们呐喊，白云为他们助威，阳光为他们加油！让我们为他们欢呼，为他们助阵，一起期待惊喜的成绩吧！

男：五（5）班

看，五年5班的全体同学正迈着矫健的步伐向主席台走来，他们来自一个团结上进的班集体，一个凝聚着老师们的心血，融会着同学们的激情的班集体，他们将会在这次亲子运动会上展示自己独特的风采，看他们天真可爱的面容，看他们英姿煞爽的身躯，便可知他们有着非凡的潜力，让我们为他们欢呼，为他们加油，一起期待惊喜的成绩吧！

女：六（1）班

瞧！一群意气风发、精神抖擞的同学正向我们走来。整齐的步伐他着他们的坚定，灿烂的微笑写着他们的热情，嘹亮的口号体现着他们的实力。就是这样一个由72人组成的团体，他们团结友爱，勤奋好学，他们用拼搏的汗水挥洒赛场，用晶莹的泪水拥抱的辉煌。这就是他们，这就是永远激情飞扬的六（1）中队。

男：六（2）班

伴随着雄壮的乐曲，六（2）班走来了，看 ，70名成员，70张可爱的笑脸，他们个个精神抖擞、步伐矫健，在本次运动会上他们信心百倍，将以运动健儿为榜样，努力拼搏，展现自我，赛出风格，赛出水平。

女：六（3）班

瞧，迎面走来的是六（3）班的同学们，他们雄赳赳，气昂昂，迈着整齐的步伐，喊着嘹亮的口号。这时一个活泼的集体，也是一个奋进的集体，在蔚蓝的天空下，在老师的带领下，他们正扇动着稚嫩的翅膀，自由翱翔。飞吧，飞吧！美好的未来就在你们的前方！

男：六（4）班

这是一个自信，向上、团结的班集体。你看他们迈着矫健的步伐，怀着必胜的信念，今天他们将和父母合作，传递互信互爱，展示自我风采。预祝他们取得优异的成绩。

队伍进场结束语：

a：本届“春季田径运动会”，共有31个班级的同学和他们的家长参加比赛。我们相信，在今天的赛场上，全体运动员都能以高昂的斗志、和谐共进的精神，积极参赛。他们一定会赛出风格，赛出成绩，取得运动成绩和亲子亲情的双丰收！

男：一个个热情如火，团结向上的集体，他们本着“更高更快更强”的精神，来到本届运动会上与各路英雄一争高下。奋斗造就辉煌！昨日的汗水必能成就今朝的辉煌，运动场上他们将发扬奥运精神，抱着必胜的信念，展现团队的风采和个人的魅力。

女： 他们活泼可爱，他们积极向上；他们慈祥、刚毅，他们充满亲情。我们相信，在阳光和雨露的滋润下，小幼苗一定会茁壮成长，明天，他们将长成参天大树！

a： 看吧，运动场上彩旗飘飘，鲜花怒放，我们沐浴着朝阳的光辉，满怀着无限的激情，我们相信今朝的辉煌象征着xx大学xx小学的教育事业蒸蒸日上。

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升旗手准备。

1、全体起立！

2、升国旗、奏国歌。

3、请各位领导和嘉宾就座。

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a： 1：队伍浩浩荡荡，腰鼓声声回响。腰鼓队正朝主持台方向走来。这是xx小学160名学生组成的腰鼓方阵。这是一支快乐的腰鼓队。腰鼓让这些幸福快乐的同学们集结在一起，团结在一起，于是她们便敲成了快乐的鼓点！她们让喜庆的鼓声，敲开每一天的生活之门。她们用鼓声让痛苦走开，向烦恼和忧伤说拜拜。她们用鼓声呼唤文明，呼唤健康。她们为海师大实小而快乐，为海师大实小的和谐发展而快乐。下面请欣赏大型团体操表演——《我运动，我快乐》！

2：现在大家看到的图案，正正方方。这正象征了海师大实小的新风貌；也象征了勤劳勇敢的海师大实小教师的正直无私，热情奔放。看吧，硕果累累，正象征着海师大实小的新辉煌。表达了海师大实小如火一般的激情，朝气蓬勃，奋发向上。

3：160名学生敲着喜庆的鼓声，组成了美丽的图案。我们海师大实小，以人为本，以德治校；励精图治，自立自强。这里是沐浴智慧之光的学子。是谁，令他们倍添精神？是谁，使他们绽放光芒？是xx小学园丁坚忍不拔的努力，才赢得这丰收的希望！走进新课改，让校园充满活力，教育有特色，学有所长。让每一名学生都成人成才，正是海师大实小的誓言和梦想。让我们荡起双桨，让我们放飞希望！

尾声：啊，阳光普照大地，浓情洒满人间。旭日东升，象征着光明与希望，更预示着本届运动会将取得圆满成功，走向新的辉煌！

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关于田径短跑概念心得体会实用四

各位裁判员、运动员、老师们、同学们：

xx大学第三届田径运动会，经过紧张而激烈的比赛，即将落下帷幕。在此，我代表学校对为本次运动会做出积极贡献的各位裁判员、运动员、全体老师和同学们表示衷心的感谢！向获得优异成绩的班级、运动员表示真挚的祝贺！

举办本届运动会，是我校贯彻党的教育方针，全面推进素质教育，大力开展校园阳光体育运动，增强学校凝聚力，丰富校园生活的一项重要举措，也是对同学们身心素质、体育运动水平、精神风貌的一次大展示、大验收。

老师们，同学们，我们都看到了——

在开幕式上，仪仗队英姿飒爽，精神抖擞；运动员代表队动作整齐，口号洪亮。所有这些队列，尽显我校师生热爱运动、崇尚体育的精神面貌。

在赛场上，运动员们大显身手，你追我赶，奋勇拼搏，永不言败，一次又一次地挑战自我、超越自我，为自己，为班集体书写一个又一个辉煌。也许，有的运动员没有发挥出最佳的水平，没有取得理想的成绩，其实，也不必遗憾，因为“失败是成功之母”，只要我们拥有永不言败的积极心态，最终一定会成为人生赛场上永远的冠军。

运动场外，啦啦队员们为运动员呐喊助威，鼓劲加油，做好服务工作，并积极投稿，展现了良好的道德精神风尚。

全体裁判员始终严格要求自己，认真负责，坚持标准，以身作则；广大教师积极参与，主动服务，团结协作，顾全大局，有力地保证了本届运动会的圆满完成。

同学们，学校举办运动会，是希望通过体育比赛，增强同学们的体质和抵抗疾病的能力；发扬不怕吃苦、奋发向上、勇于拼搏的精神；增进集体荣誉感；更希望同学们把在赛场上表现出来的那种自信从容、顽强拼搏、团结互助、永不放弃的精神带到学习中去，带到生活中去，弘扬“更高、更快、更强”的奥林匹克精神。

老师们、同学们，本届运动会，纪律严明，秩序井然，赛出了风格，赛出了友谊，赛出了水平，充分见证了同学们的健康成长，见证了第一小学的蓬勃发展；也充分说明了本届运动会是一次团结的大会、和谐的大会、胜利的大会。

在此，让我们把最热烈的掌声，送给所有的裁判员、运动员和老师们，更要把掌声送给你们自己，因为，是你们在场的每一个人的积极表现，书写了本次运动会的绚丽华章！

最后，我宣布：xx大学第三届田径运动会圆满闭幕！

关于田径短跑概念心得体会实用五

短跑离跑

1、介绍项目。

2、途中跑。

课的任务

1、学习短跑理论知识。

2、初步学习短跑途中跑技术。

3、发展学生速度和力量等身体素质。提高快跑本事。

4、培养学生竞争意识和坚毅、顽强的意志品质。

开始部分

一、体委整队，报告人数，师生相互问好。

二、宣布本课资料、任务布置见习生课堂要求。

三、慢跑800米

四、徒手操、下肢伸展练习1、正压腿运动。2、大腿前侧拉伸运动。3、体前压运动。4、弓步压腿运动。5、小腿后侧，腱跟腿拉伸运动。

五、加速跑40米

六、游戏：报数接力。方法：学生站两排，人数相等，依次报数，排尾报完数后跑到排头，继续进行。

基本部分

一、学习短跑一般知识

1、短跑的特点短跑是田径运动竞赛项目中距离最短，速度最快，人体在很多缺氧情景下完成的极限强度的周期性运动项目。

2、短跑的锻炼价值。短跑是锻炼身体价值较大的体育手段，经常练习短跑能促进人体神经过程兴奋和抑制交臂迅速、提高神经过程的灵活性;改善肌肉物质代谢;提高人体运动器官在缺氧的条件下工作的本事;能发展速度、力量和灵敏等身体素质提高快速奔跑的本事;能培养竞争意识和坚毅、顽强的意志品质。

3、短跑的比赛项目。正式比赛项目有100m、200m400m，少年和室内比赛还有60m。

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1、方法和要领。

(1)上体正直稍前倾。

(2)大小臂屈成约90度，以有关节为轴，以肺用力前后摆动。

(3)大腿带动小腿进取向前摆动。

(4)大腿进取下压，前脚掌着地，着地时由前向后下进取“扒地”

(5)后蹬充分有力。

(6)上下肢协调配合。

2、学习和初步掌握途中跑技术。

(1)中速跑60—80m。要领：动作简便自然，步隔开阔，躯干姿势，腹部，摆背动作正确。

(2)加速跑60—80m要领：逐渐和均匀加速，到段落结束前到达较高速度。

(3)“同步并列”中速跑60m要领：动作轻快，有节奏、放松、协调、体会动作要领。

(4)“同步并列”加速跑60m。要领：跑成直线。强调摆动腿摆动充分带髋向前。

(5)变速跑要领：加速跑—最大速度跑—顺惯性放松跑—加速跑—放松慢跑。

结束部分

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关于田径短跑概念心得体会实用六

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为响应学生开展阳光体育活动，弘扬全民运动的精神。进一步贯彻《学校体育工作条例》，“保证学生每天有一小时体育活动的时间”的思想。本着“弘扬奥运精神，面向全体学生，发展体育运动，增强身体素质”的宗旨，开展丰富多彩的体育活动，活跃校园文体生活，促进学生全面发展。经学校研究决定，特举行xx小学20xx年春季田径运动会。

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时间：20xx年x月x日——x月x日(暂定)。

地点：xx小学操场。

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(一)比赛组别

按年级进行分组，共分为x个组。

(二)比赛项目

1、一、二年级：略。

2、三——六年级：略。

(三)竞赛办法

1、各比赛项目按成绩排列名次。

2、每班限报运动员：x男x女，每人可报两个项目(接力除外)。

(四)录取名次及记分办法

1、各项目取前六名，按7、5、4、3、2、1计分数。

2、团体取年级总分第一名，同分则取得单项第一名多的班级列前，依次类推。

(五)报名办法

由学校统一发放报名表，x月x日前交体育组。

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(一)时间：x月x日上午(暂定)。

(二)入场顺序：

1、国旗队(x男x女)。

2、校旗队(x男x女)。

3、年级主题方阵。

(三)年级主题方阵要求：

1、方阵要求：每年级xx人，x路纵队，每队x人(xx方阵)，方阵前安排一名引导员。

2、穿戴整齐、步伐一致、精神饱满。在通过主席台时，进行一分钟左右的表演，并呼口号。

3、由年级组长负责本年级方阵。

(四)开幕式流程：

1、宣布运动会开幕。

2、方阵进场。

3、升国旗、唱国歌。

4、领导致开幕词。

5、运动员宣誓。

6、裁判员宣誓。

7、开幕式结束，比赛开始。

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1、全体师生集合。

2、颁奖仪式。

3、学校领导致闭幕词。

4、退场。

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1、参加运动会的全体人员必须听从大会安排，服从大会指挥，不得擅自行动。

2、全校师生要严格遵守大会纪律，大会期间，要准时到会，不得无故缺席和早退。

3、比赛中必须尊重裁判，服从判决。发扬拼搏精神，赛出风格，赛出水平。

4、裁判员要准时到达比赛场地，做好准备工作。裁决做到公平、公正、公开。

5、比赛期间，各代表队的啦啦队要用文明方式加油，不得起哄，不得吵架闹事。

6、爱护运动场内的一切设备设施，保持场地清洁卫生。