个人职业研修心得体会和方法 研修心得感悟(七篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

描写个人职业研修心得体会和方法一

时间是纵轴，理想是横轴，人生的目标就在这个坐标上移动。因此，要使自己的人生精彩些，首先应该给自己一个明确的理想，它有足够的难度，又有足够的吸引力。

身为大学生的我们，一代天之骄子，正处于人生中最美好的时期。面对现在过于激烈的社会竞争压力，我们应该要有充分地准备，为将来毕业后来实现自己美好的梦想。人生是短暂而又漫长的，在这有限的生命中我们必须规划好目标，及时实施，使我们走上正确的道路而不会虚度光阴。

青春是一首歌，生命是一段路生活是一种享受。在这花样年华中，让我们一起规划自己的未来，开创属于自己的理想。为了高效的利用时间，实现自己的人生价值，特作以下个人职业生涯规划。

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1、职业兴趣：

自我评估的结果

我平时喜欢看书，尤其小说一类的故事性较强的书；我还喜欢听音乐，对流行类和古典中国民乐兴趣浓厚；上网冲浪也是我的爱好，假期回家后我每天都会上网看新闻，聊天等；我也喜爱动漫，对其有较广泛的涉猎。

职业测评的结果

在霍兰德职业兴趣测评中测出的结果如下：

社会型social （s）：喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德。

常规型conventional （c）：尊重权威和规章制度，喜欢按计划办事，细心、有条理，习惯接受他人的指挥和领导，自己不谋求领导职务。喜欢关注实际和细节情况，通常较为谨慎和保守，缺乏创造性，不喜欢冒险和竞争。

艺术型artistic（a）：想象力丰富、理想的，直觉的，冲动的，独创的，但是无秩序的，感情丰富，但缺乏事务性办事能力等特征。

职业兴趣探索小结

我的兴趣是与人交往，善于写作。我对人和新的事物都十分感兴趣，善于观察周围的事物，喜欢有形的东西，适应能力强且随遇而安，有很强的表现欲望。自尊心比较强，做事力求完美。我执着，脚踏实地，善于处理人际关系，富有同情心，愿意以实际的方式去帮助别人，另一方面能让别人接受自己的意见。

2、职业能力

自我评估的结果

掌握计算机基础技能，逻辑思维、理性思维较强；喜欢唱歌，写作，在文学方面比较出色。拥有会计从业资格证，具备初级会计师的能力与要求，获得英语四级证书。欠缺的地方：文字功底不太强，写作水平不高；与不熟悉的人相处不够大方，与人交流方面需加强。

职业测评的结果

在霍兰德职业能力测评中测出的结果如下：

社会型social （s）：喜欢要求与人打交道的工作，能够不断结交新朋友，从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发等事物，并具备相应能力。如：教育工作者（教室，教师行政人员），社会工作者（咨询人员，公关人员）。

常规型conventional （c）：喜欢要求注意细节、精确度、有系统有条理，具有记录、归档、据特定要求或程序组织数据和文字信息的职业，并具备相应能力。如：秘书、办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、投资分析员。

艺术型artistic：喜欢的工作要求具备艺术修养、表达能力和直觉，并将其用于语言，行为，具备相应的能力，不善于事务性工作。如：艺术方面（导演，建筑师，摄影家，广告制作人），音乐方面（歌唱家，作曲家，乐队指挥），文学方面（小说家，剧作家）。

360度评估结果

自我评价

优点：做事负责，仔细耐心，比较乖，乐于助人，坚持自己的原则，比较有爱心，做事有条理，。

缺点：有些固执己见，有时也会有点懒惰，。意志力不强，动手能力差，说话比较直接。

家人评价

优点：大部分时候乖巧听话，很孝顺，不太需要为她操心，自理能力很强。善解人意，做事认真。

缺点：有点内向，有点娇生惯养，应该多吃点苦，多锻炼一下自己。

亲密朋友评价

优点：聪明、有向进心、有目标、乖巧。很贴心，讲义气对朋友很好。

缺点：缺少社会经验，太单纯，有点娇气，意志力不强。

同学评价

优点：乐观开朗，对熟悉的人很贴心，乐于助人，有较强的工作能力，有一定的管理能力和学习能力。

缺点：有时固执己见，应该多听取别人的意见，有时候说话也要含蓄点。

职业能力探索小结

自我感觉自己能力的潜力比较强，具有信息收集和筛选能力，准确的自我评价能力和接受他人评价的承受力，并能够从成败经历中有效地吸取经验教训。在工作上能够协同他人共同完成，对人比较公正宽容，注意细节，在平时的生活中十分注意人际交往。一个人应该学会取长补短。精力旺盛、热情、性情平和、乐于助人、忠诚、责任心强、富于创新精神、工作和生活井然有序是我的优点；可也存在着有时过于理想话，我会不断的去完善自己。

3、职业价值观

职业价值观测评结果

结合测验得出我最突出的职业价值观注重关系、赞誉赏识和家庭。

职业价值观小结

注重关系、赞誉赏识价值观取向：

（1）我期望的工作内容是能够给予别人帮助，并在这样的职位上同事之间相处融洽，大家都有积极的道德观念和社会服务意识。

（2）我对职业的追求，是能够使自己获得充分的领导力，以给自己创造提升的机会。

（3）希望自己能够后的一定的权威，能够对他人的工作提供一定的指导，能够以自我监督的方式使自己的工作按照自己的计划顺利进行。

家庭价值观取向：

（1）渴望十分平淡而又安定的生活，珍重同家人的团聚，为人踏实，生活态度保守不敢冒险。

（2）有较高的稳定度和忠诚度，做事勤奋踏实，重视同事之间的感情，但进取心不够，出事比较保守。

4、个性特征

个性特征小结

（1）喜欢宁静致远，集中思考问题，不受干扰，即使将问题与别人商谈，仍满足于自己解决问题。

（2）喜欢按计划办事与关注细节，喜欢运用自己已有的技能，不喜欢学习新技能与研究新问题，只习惯于使用标准解决问题的方法。

（3）对日常工作有耐心，做事准确，注重逻辑性，在组织生活中，专心执行任务，照章办事。

（4）在应对人际冲突时，敏感性强，对迟迟未能解决的问题感到焦虑不安，如果事情变得复杂了，会觉得不耐烦，不喜欢创新。

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1、职业目标一

银行专员

2、职业目标二

会计人员

3、职业目标三

自己创业

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1、首选职业目标

银行专员

swot分析

（1）我的优势：（strength）银行专员的工作客观要求从业者有细心、责任心和对数字比较敏感，而我是一个性格严谨的人，有较强的责任感、有耐心，有一定的逻辑思维能力的人，而且我对银行转院工作有着浓厚的兴趣。

（2我的弱势：（weakness）经验少，同期毕业人数多，同等水平或比自己更高水平的人大有人在，竞争和就业压力大。比较懒，不太有上进心，应该好好锻炼自己。

（3）我的机会：（opportunity）社会经济发展速度较快，银行的数量也在不断增多，对银行专员的招聘也较多，可以好好利用这一优势。

（4）我面临的挑战：（threat）学习成绩不够优秀而且竞争激烈，将来我面临的竞争对手是全国各大高校的优秀毕业生。她们背景比我厚，社会阅历比我多，实力比我强……很多优秀的人才在和我竞争，我必须不断的完善自己，努力成为一个优秀的大学毕业生。

（2）决策分析

虽然现在距离目标还有一定的距离，但我相信，只要认真学习专业知识再加上自己对工作的热情与执着，不断充实自己、坚持发展，未来还是美好的前途会是光明的，天道酬勤，总会实现理想，成功。

2、备选职业目标一

会计人员

swot分析

（1）我的优势：（strength）在大学期间，有假期从事相关方面工作的经验。我是一个性格严谨的人，有较强的责任感、有耐心，有较高的学习能力。

（2）我的弱势：（weakness）社会经验不足，实际操作能力不强，同期毕业人数多，同等水平或比自己更高水平的人大有人在，企事业单位要求不一定全部符合等。

（3）我的机会：（opportunity）大三有一年的实习机会，社会对会计的需求较多，毕业前的各种招聘面试，能人得志的社会。

（4）我面临的挑战：（threat）国际金融危机导致企事业单位招收会计人数的减少；社会竞争激烈，企业需要高级会计管理人员

（2）决策分析

生活总是充满不断的变动，不管遇到什么样的改变，我们都要冷静思考。根据实际情况分析自己，不断调整自己，这样才能做出最好的自己。虽然达到目标有一定的难度，但我势在必得，相信自己。

3、备选职业目标二

自己创业

（1）我的优势：（strength）一方面具有敢想敢做，勇于拼搏，不怕失败的潜质；另一方面文化知识水平和智力水平较高，因此很容易接受新事物，对事物具有较强的领悟能力，善于独立自主的学习。

（2）我的弱势：（weakness）缺乏创业经验，在创业过程中实践经验不足，缺少经营管理经验和市场观念，会急于求成，而面对创业中的挫折与失败时，容易消沉、放弃。

（3）我的机会：（opportunity）为了缓解高校毕业生就业压力，国家对大学毕业生创业实行优惠政策，这是大学生创业的最好机遇。为社会做出贡献，而又实现自我的价值。

（4）我面临的挑战：（threat）首先就是父母的反对，因为父母都会希望孩子有一个稳定的好工作，而不是一直的在外拼搏。其次，缺乏创业资金，因为创业都会需要一定的资金，可对于大学毕业不久的我们来说，资金缺乏是一个不小的“瓶颈”。

（二）决策分析

创业，虽然是很有难度的一个职业，但也会是在我经过思考才得出的结果。如果一旦选择了这个目标，我就一定会尽自己最大的努力去完成它，从而成就出最出色的自己。有难度，才会有挑战，才会更加精彩，我会努力。

4、行动计划

（1）大学期间的行动计划

在接下来的大学生活中，一方面稳定自己的基础，另一方面要把重心转移到专业课的学习上，力争在专业方面达到最好的状态，重点以英语四级，计算机二级，初级会计师为准，主动参加对专业课的学习，多家锻炼相关方面的技能，如：记账，开发票，打字练习等。假期中从事会计方面的实习工作，因为现在的工作单位都讲究工作经验，所以可以再空余时间兼职，参加社会实践活动去增强自己的社会经验，体验挣钱的乐趣，提高自己的责任感，从受挫中总结原因，学会做人。

（2）职场适应计划

刚开始工作时必须先适应企业的文化，必须要使自己去了解文化，处事方式，使自己尽快成为其中的一份子。多听少说，对于不熟悉不明白的东西，应该想办法去验证，比如向老员工请教等方法。在熟悉了自己的工作之后，要不断的积累自己的工作经验，培养自己吃苦耐劳的精神，成熟稳重的工作作风，认真严谨的工作态度，创新的工作理念。

（3）长期发展计划

通过几年的实际工作经验，建立广泛的社交范围。具备应付突发事件的能力和更深更广的视野，也必须建立敏锐的危机处理能力，以应付琢磨不定的价格变动或流动性风险。在快速掌握市场的波动情况外，要更能理解客户的财务状况、风险，在了解了公司的运行操作之后，可以适当的向管理层发展，向着更高的职位进军。

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1、评估的时间

在一般情况下，每年年初，我会为自己定制好一年的总目标，每月月末进行总结。实际过程中若有变动，按实际情况逐渐变动，修改或重新制定相关计划，确保自己的规划有效实施。

2、评估的内容

实施策略评估：计划往往赶不上变化快，我必须对自己的职业进行合理的定位，并不断加以调整，致力于自己能够实现的工作。通过实情了解情况，熟悉并快速熟悉周围的事物，确保自己规划的可行性，才能更好的实现自己的理想。

职业路径评估

（1）在工作初期，若我没有找到合适的工作，我会从出纳，记账等基础职业做起，慢慢积累经验；

（2）当工作后，若我发现自己不适合自己所从事的工作，我会果断的选择其他职业方向发展。

（3）在工作之后，若我不能很好的适应公司的环境与管理，我会选择自己创业。

职业目标评估

我个人觉得自己的职业目标还是比较可行的，一方面我的专业与它有密切相关性；另一方面，我对这个职业还是比较感兴趣的。我会好好努力。可计划定好固然重要，但更重要的是要具体实施并取得成效，只说不做到头来只是一场空。

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古人说：知人者智，自知者明；圣人者有力，自胜者强。职业规划是人生进城的一部分，只有制定了良好的规划，才能比别人少走弯路。在这份职业生涯规划之前，我对自己将来到底有什么打算都只是有一个模糊的框架，通过规划，我理清了思路，看清了前方的道路，知道了自己该往哪些方面努力。制定了这份职业生涯规划，我将以此为新的起点，不断充实自己，做好迎接挑战的准备。梦想，将从这里开始。我始终坚信：有志者，事竟成！

描写个人职业研修心得体会和方法二

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医生是一个高尚的职业，虽然仍存在一些不和谐因素。作为一名医生，的幸福莫过于看到自己的患者能够健康的走出医院。每当治愈一名患者，医生都会获得极大的满足感与自豪感。而且，要成为一名的医生，仅具备精湛的医术也是不够的，还需要有高尚的医德，正所谓“大医精诚”。因此，要成为一名的医生，首先要做一个高尚的人。医生是一个积德行善的职业，也是也个充满艰辛的职业。所以，作为一名未来的医生，必须做好思想准备，培养自己的奉献精神和刻苦钻研的精神。我立志成为一名好医生!就目前来说，中医学生的就业形势不容乐观，但社会对高素质的医务人员需求仍有很大缺口。所以，我会从现在开始，努力提高自己的各方面素质，为今后打好基础。

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优点：做事仔细认真、踏实，稳重，准备充分，有条理，不打无准备之战;与同学相处融洽，对环境的适应能力强;有韧劲，一旦认定了做某件事，便会坚持到底;乐观、积极，自我调整能力较强;考虑问题比较全面，于是能够做到沉着、冷静;有较强的学习、组织能力;责任心强，对工作负责;踏实、大气，工作认真。

缺点：缺乏创新性思维;做事时，有时会想的太多，不果断;自己的计划常常得不到有效实施，经常被打乱;对自己的要求不够严格;自我调整：继续发挥自己的优点，在日常的生活中锻炼自己的创新性思维。严格要求自己。

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梦想的实现离不开合理的计划，我的计划：

短期计划：20xx年~xx年，在校期间，充分利用自己的自由时间和学校的便利条件，学习专业知识，并尽量拓展自己的知识面。专业课上狠下功夫，熟练掌握所学知识，并找机会跟诊，在实践中验证所学内容，增加自己的临床经验。积极参加各项活动，提高自己的组织、交往能力。做为国际通用语言的英语，更是我们所必须掌握的，中国正在于国际接轨，我们做为中医药大学的学生，英语对我们来说更加重要。同时我们应该更勤奋的学习中医理论知识，为我们将来的实践打好基础，使理论与实践能更好的结合起来，我们能在未来的工作中得心应手，把自己的能力发挥的更好。活到老学到老，时代是在变化的，我们必须使自己跟进时代的步伐，积极学习新知识，了解新科技，才会不被时代所淘汰，才会成为一个新时代的人才。

中期计划：积极配合老师完成课题研究，并加强自己的临床治疗能力，能够在自己感兴趣的方面有独到的见解。

中期目标：以优异的成绩完成硕士学业，考取相应专业博士学位，发表数篇有影响的专业论文。

远期规划：在专业上有所建树，形成自己的诊断、治疗思路，科学研究与临床看病并重。成为一名的医生，为病人接触痛楚。

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既然热爱医学，选择了医学，就选择了艰辛，选择了奉献。因为爱，所以我对自己的选择无怨无悔。因为爱，我会投入全部的精力，用心的学习她。而且，中医药是中华传统文化的重要主城部分，对其的继承与发扬，我们责无旁贷。计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。正如每个人都有自己的梦想，但没有实际行动的构想就只是妄想而已。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。但是我们还必须承认现实生活是存在众多不断变化的因素的，定出的目标，计划随时都可能受到各方面因素的影响。计划是死的，人是活的。在遇到突发因素时，我们要保持清醒冷静的头脑，冷静的处理突发情况，能解决的尽量解决，不能解决的也要使危害降低到小。根据实际情况，把握准方向，及时做出调整。同时也要有一定是心理准备，防止临时抱佛脚的发生。相信只要自己不懈努力。未来一定会更加美好!种瓜得瓜，种豆得豆，只有付出了才会有收获，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。努力按照计划来约束自己，才能无愧于父母的养育之恩，才能无愧于自己的十二年寒窗苦读。我坚信我的明天会更好!

描写个人职业研修心得体会和方法三

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正如成长分不同阶段一样，目标也具有阶段性，所以个人与其目标是同一轨迹运行的。

每个人的目标可以分成多种，包括工作的、家庭的、人际关系的、健康的、经济收入的等多个方面的目标。在每一个不同方面的不同阶段都应有不同的目标。所以说目标是有阶段性的，不同时期有不同的目标。目标同时又是兼容的，每个人虽然只有一个大目标，但同时可能分解成若干个小目标，而每个目标又是有先后顺序的，顺序的不同意味着阶段的不同。所以目标的可行性体现在各阶段的可操作性上。在此，建议大家应为自己的远景目标制订一个详尽可行的发展规划书。我们要知道，无论哪一种成功，都不可能是一蹴而就的，许多人之所以失败，就是因为他们没有一个精细的计划，只是一味地空想，而制订发展规划书正是解决这一问题的有效方法。

我身边的许多朋友整日看似忙忙碌碌，却总是不见有什么成绩，因为大多数人并没有将目标的阶段性明确化，从而不懂得去合理地分配时间。而我的一位企业界的好友，深知“80/20法则”的运用，每天用20%的时间去处理眼前那些急迫的事情，而用80%的时间去做更重要的"事情，这样才使他拥有可增长的财富。

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世界在变，事物在变，你也在变，所以目标的各个阶段也具有动态性，没有什么是一成不变的。

完成一个短程目标之后，就要自然而然地移向下一个目标。没有明确首要目标的人，就和没有罗盘的船一样无靠可依。如果仔细地分析航行者的图表，你会发现在航程中，从出发点到终点站，其路径并不是一条直线，而是一条弯弯曲曲的连线。船长必须时时修正方向，以免船只因为外力影响而偏离航道。在航行过程中，惟一不会改变的就是航行的目的地。

如果我与大家一同竞技篮球，由于我们跑位不断变化，我们若想命中篮筐，便只有不断地调整自己的投篮角度，以适应自己所处位置的变化。社会是动态的，未来是动态的，知识的变化也是动态的，所以，为了适应动态的发展，你必须适时调整自己的目标，使其变成动态目标。

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问问失败者，为什么会失败，因为他有十个目标;再问问成功者，为什么会成功，因为他只有一个目标。所以为了适应目标的专注性，你还是专注些好。

目标都是有针对性的，往往只会涉及某些领域，因此要想实现自己的目标，你应该设定可操作性与合理性较强的目标。这种操作的前提便是充分了解这一领域的专业知识，这才能顺应目标专业性的要求，使你更好地达到目标，进入领域，降低错误目标指引的风险。

描写个人职业研修心得体会和方法四

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首先，在做职业规划之前最重要是知己知彼，其中包括了解自己和理想的公司：

1、了解自己的才干

一个人的才干自己或家人都很难帮忙量化，所以可以通过各种专业的职业规划工具了解自己的事业成就动机或企图心、性格特征、工作特长与兴趣等；

2、了解自己的才干与什么样的公司/岗位相匹配

每个人有自己习惯和喜好的工作习惯、工作环境、办事作风等等，因此不存在某类型行业或企业就是最好的情况，最重要是选择最适合自己的公司和岗位；

3、选择具有发展潜力的公司，符合成长的企业文化

如果一个企业不具有发展潜力，或是它并不提供员工学习成长的企业机制或文化，那这样的公司也很难是人才孵化基地，具有优秀潜质的人也很有机会被培养。

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曾经在网上看到一个网友谈到，“当我四十岁时，身体健康，略有积蓄，已婚，丈夫体贴，孩子听话，有一份真正喜欢的工作，不必成名，亦不必发财，这是我梦想中的生活。”

我想，每个人或许多多少少都憧憬过自己未来的一个生活状态吧，憧憬未来生活中的某些场景；这种憧憬，一般都是我们发自内心想要达到的一种生活状态，因为发自内心，所以定会全力以赴。因此，不妨就把这个转化为一个目标，想象一下自己40岁时想要达到的一种生活状态。

假如我想40岁达到的生活状态是，在我四十岁的时候，我有丰富的阅历，知识和40万年收入，每天有足够的时间陪伴家人，自己身体健康。抓取其中关键词，知识、阅历、收入，对应的是智慧，家人对应的是时间，身体对应的是健康，这是未来要达到的状态，同时也是目标。

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知道了目标，接下来为了达到目标，需要将一切与目标无关或者难以达到目标的职业排除。

智慧对应的知识、阅历和收入，就要排除：螺丝钉一类工作，如工厂流水线类、纯执行不需要独立思考类等职业。

家人对应的时间，需要排除：所有加班比较多，假期少、出差频繁类的职业。

健康对应需要排除，所有对身体有较高危害的职业，如焊接技术、涉核职业等。

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排除掉与目标无关的职业后，剩下的职业选择范围就缩小了。

然后再对所有职业做个分类，根据自身实际情况作出相应选择。

我个人是把所有职业分三类，分别是，业务型，支持型，服务型。

按照我设定的生活状态目标，要达到40万年薪，知识，阅历增长，肯定首选业务型职业，此时，可能对于不同的人性格来讲，可能并不适合业务型，我们可以进一步分析：

以互联网行业为例，蛇头是业务型职业，具体以销售类职业居多，需要较强的市场开拓、交际技能，蛇身是服务型职业，具体以客服用户运营、客户维护类职业居多，需要较强的沟通力，蛇尾是支持型职业，需要较强的专业能力，需要在一个领域独当一面。

这时，假设我是一个性格内向一点，喜欢钻研，那蛇头部分对外开拓业务就不适合了，那要达到目标，只有支持型职业比较适合，因为既能实现知识阅历增长，又能实现薪资的提升。

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确定自己适合的岗位后，还需要分析行业前景；为什么呢？打个比方，假如你是个业务人员，去了一个竞争很激烈很饱和或者江河日下的行业，那可能你付出了百倍努力，才能实现10万业绩，同样，如果去了一个高速增长的行业，可能只需要付出十分之一的努力，就能带来100万业绩；我们常说的借力，就是这个意思，借助一个有前景的行业，它的高速增长趋势将成为你实现目标的神助攻。

如何来分析行业呢？可以去一些相关网站或者找度娘看行业趋势，这里推荐几个网站：

证券机构：国内很多证券机构都有行业研究报告，还可以下载一个慧博智能策略终端，里面可以下载很多行业报告。

咨询类网站：麦肯锡、艾瑞咨询（互联网类较多）、互联网数据中心—199it。

综合类：数据局、今日报告网、微博报告发布平台、中国知网、中国产业信息网。

搜集这类数据的网站有很多种，这里不一一列出，大家可以去自行查找。

根据分析，可以找出发展趋势较好的7个行业，这时，选择范围已经很小了，在上文已经确定目标、职业类型的前提下，再根据自己兴趣确定行业已经是很简单的事情了。

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假如我的目标是：智慧、家人、健康，根据目标确定了职业是支持型职业，根据兴趣指标，选择互联网行业

在互联网行业中，支持型的岗位里，我觉得对产品运营比较感兴趣，这时，选择已经很明确了，即，互联网行业+产品运营。

这套方法的核心在于，以目标为导向，所有的事情围绕着目标来做，也就是说，行业、岗位、兴趣等，不是第一要素，核心只有一个，只要能达到目标的因素都可以考虑。

职场工作的第一年，比薪水更重要是这件事

01、经验是职场生涯的垫脚石：

现在的实习生，月薪一般都是2k 、 2。5k以上了，很少会有比这个数字低的。

现在看来，最主要的是毕业后，团队的人很重要，比如：要跟客户打交道，要协调团队，要多线跟进项目，要把关内容，要出各种方案……这些都是钱买不到的资源。

因为它给了我们太多实践的机会，让我们在职场生涯刚开始的时候，能够以最快速度完成原始积累，接触到项目、管理、团队，为以后的发展铺平道路。

02、量变决定质变：

我们总希望，能找到这样的工作：加班少，工资多，晋升快，空间大等等。但是，哪有这样的好事呢？绝大多数时候，尤其对于新人来说，这些要求，是没法同时满足的。那么，当它们之间发生冲突的时候，应该怎么选？

如果没有特别重的经济压力，我建议，不要考虑太多薪水的事情。而是要考虑，哪份工作，可以让你在最短的时间里，获得最多的积累。

简而言之：选择哪份工作，可以有机会自己去做事情，去独立负责一些任务，乃至于一个项目。

记住，在职场上，衡量一个人的价值的，永远不是他拥有什么，而是他曾经做出过什么。你所做出的一切成果，包括作品，包括项目，包括业绩，都会成为你职场发展最宝贵的财富。如果你在职场第一年的时间里，做到别人要花2年才能做到的事情，那么你的起点，就直接比别人超前了1年。很有可能，你第二年的时候，就可以当上一个基层管理者；而别人平平稳稳做了三年，还是一个底层职员。

在职场上，我们把这种情况，叫做“成长速度”。为什么不同的人会有不同的成长速度？为什么有些人不到30岁已经是企业高层，有些人还拿着三年不变的薪水？很大程度上，这都取决于你做过事情的「质」和「量」。质，就是你所做事情的重要性；量，就是你所积累的经验。

优秀的人，几乎都是遵循着这样的路径：大量地积累「量」，达到一定程度，获得「质」的提升。周而复始，不断地提高自己的定位和能力。一旦在一个平台进入了瓶颈期，就跳到另一个平台，继续突破自己，积累成果和经验。想要在这样的竞争中脱颖而出，最重要的，就是走好你的职场第一步。

03、切勿执着于蝇头小利：

职场第一年有多重要呢？这么说吧，第一年，决定了你和别人起跑线的差距，也决定了你发展的速度。如果你在职场第一年，能够遇到一份工作，有空间给你自己去施展拳脚，有机会给你放手一搏，能够让你独立做出一些成果，甚至给你试错，请不要犹豫地捉紧它。你要知道，多少人梦寐以求的，就是这样的机会。

也许，一年下来，别人还在做着支持性和协助性的工作，还在帮上级查数据、做ppt 、填excel，而你已经完整做出了一个项目。无论它的成绩是好是坏，但是在这个过程中，你可以接触到整个项目的方方面面，从规划，到协调，到执行，一整套下来，你所做的，一定会比前者更多；你所获得的，也会比前者多得多。

在这个基础上，你将有更多的机会，去接触更复杂、更重要的项目，也将有更多的机会去展示自己和提高自己。以后，无论是继续发展，获得更高的职位，还是跳到其他更大、更高的平台，都会更加容易。

这就是赤裸裸的马太效应，也是这个社会的规则：起步越高，速度越快，发展的曲线就越陡峭。如果你在一开始就已经比别人落后，要想再赶上去，就完全不可能。因为随着时间推移，你们之间的差距，只会越来越大。

制定职场规划时，你走过哪些误区

误区01、找最赚钱的：

从小到大，你一定听亲戚长辈说过类似的话：报志愿，报那个最热门的；找工作，找那个最挣钱的。

什么是最热门的？

高考报志愿的时候听说最热门的是国际金融，大学第二年变成了计算机。等我毕业，自动化变成最热门的.了。你去哪儿说理去？总不能为了蹭热点，四年里连着跳三个专业吧？

这就是职业规划最大的一个误区：

把工作是否热门当做职业选择的依据，喜欢从众，追求短期利益。热门随时会变冷，行业随时会消失。我们也许知道明年的就业形势，但是确定不了未来五年十年甚至整个职业生涯的市场。从众，追求热门，往往更容易成为分母，甚至成为炮灰。

误区02、我比较内向，找一份销售工作，比较锻炼自己：

小a性格比较内向，不善言词。因为总是觉得这样的性格对以后会有很大的困扰，决定改变，所以找了一份销售或客服的工作，用这样来逼迫自己改变。但是结果却很不理想，因为心理的抗拒，所以每次和客户沟通时不是很理想，不仅客户不高兴，自己还很难受。不到一个月就放弃了这份工作，提出了辞职。

其实这样的事例有许多，很多人想要通过工作来改变自己，但是人的性格是有自己的三观形成，所以那有那么容易改变，就算工作的锻炼也难也产生根本性的改变。

一个与自己性格特质、能力特长等完全不相合甚至背道而驰的工作，不仅不能让你发挥所长做出成绩，还很有可能会让你消磨自信，导致更深的挫折感。

误区03、规划周期太长：

做职业规划的时候，很多人都表示无从下手：未来很长，未知数多变。现在就决定未来几十年要做什么事，真的太难了。很多人一想到要做职业规划意味着自己未来几十年就是那样了，将职业规划想的那么沉重，只会让自己止步不前，害怕试错成本太高，导致根本不敢迈出第一步。很多人大学毕业时就知道职业规划重要，到自己小孩都上小学了还没把职业规划出来。

职业规划其实是分阶段性的，三五年可以规划，十年也可以规划，大可不必抱着壮士断腕的决心。

误区04、年轻就要多尝试，所以频繁的跳槽：

许多时候年轻人跳槽都会说这么一句：趁年轻，就应该多尝试一下不同的工作，其他的后面慢慢看吧。刚进入职场，许多新人在工作中碰到一点不顺心或者是困难，就立马放弃，去尝试其他的新领域。

其实很大的原因就是他们不知道究竟什么才是自己需要的“好工作”，毫无头绪地瞎跳槽、乱换岗位和行业，只会让自己的发展停滞不前，甚至倒退。

误区05、过于依赖别人的经验：

很多人喜欢向周围的人请教职场经验。这本来是好事，但是他们把前人经验当做人生信条开始执行，觉得别人都走过的路，不会出错。这样做的人，没几年就后悔不迭，懊恼当初没想好。每个人都是独立的社会人。别人吃过的盐比你吃的米多又怎样呢？别人走过的路比你走过的桥多又怎样？

每个人的性格特质、资源积累、能力优劣势、职业价值观都是无法复制的。别人的经验只是适当作为一种参考。走别人的老路，不针对个人定制职业规划，走错的风险极大。

误区06、有了各类证书就一定能有好的工作：

小c从大二开始，就着手考各种证书，会计从业资格证、人力资源管理三级证、导游证，但是马上要毕业了。看着各种各样的工作，他也不知道找什么好，面试了几家公司，也无果而终。

证书给我们的更多是一个证明，证明你对这一技能、行业有所了解和掌握。但是企业更看中的是实用技能。从而判断你对公司是否会有创造价值能力，从而决定是否录用你。

描写个人职业研修心得体会和方法五

我的大学，我做主。同样的大学却演绎出不同的人生，这必然有原因。俗话说：良好的开端是成功的一半。没错，大学学业规划就是最好的开端，让我们带着自己的理想前进，为之奋斗，不再迷茫。

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光阴似箭，日月如梭。时间真的过得好快，回顾已经过去的大学时光，对我们重新认识自己很有帮助。

对于我自己，已经20岁了，也就意味着活了20年了，过去已过去，需要做的是脚踏实地，展望未来，为家争口气，为国家效劳。

现在学的是环境工程专业（当时报考时完全没有想到自己将会学这个专业），但我觉得还要对经济管理、法学等专业知识进行了解，同时了解国家的时事与政策，还有当前就业形势。

就我个人而言，爱好有：在运动方面，爱打羽毛球、打乒乓球，有时也喜欢踢足球、跑步，锻炼时间依心情和天气而定；在学习方面，喜欢看报纸杂志，对数学情有独钟，化学稍低些，而且曾有这样的想法，以后从事科研工作，不管我能不能走上这条路，但我都会竭尽全力去实现它；课余时间喜欢在寝室上网，了解一些时事，但对网络游戏没兴趣。

我的性格：以前脾气比较暴躁，很冲动，幼稚，但经过岁月的洗涤，多了一份耐心、冷静、乐观，做事前会多一份思考，而且我当班干部工作认真，管理比较严，因为我一直有这样的原则，要做就做好，做不好干脆不做，但现在没担任班干部。雄心壮志依存，却不能很好的坚持，坚持中总会有小小的停顿，比较容易受外界打扰，而且有些内向，沟通能力欠佳，特别是和异性沟通时。

我的座右铭是：奋进是最好的防守！

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在接下来的大学时间里，重点是：第一学习，不挂科，学好专业知识和计算机知识；第二身体，运动是生命之本，大学四年一定要多锻炼，增强体质；第三是实践，多参加学校或学院组织的有益活动，积累经验，多结交诤友，扩大自己的交际圈，决不能被酒肉和女人毁了，同时多与家人和老师交流，听取他们的建见。适当听一些讲座，完善自己的思想。

大一接下来的时间继续努力学习，保持不挂科，与同学和睦相处，尽自己的能力帮助需要帮助的同学；积极准备竞赛，争取在各项竞赛中突破，如果进入了大学生挑战杯创业大赛的复赛，继续完善创业计划书；高数期中考试即将来临，做好考前复习，争取拿高分；认真对待每一次的作业，重抓基础，做好由基础课向专业课转化的准备，针对下半年的计算机等级考试和英语四级考试，积极备考，做些历年的试题。

暑假期间，找一份暑假工，锻炼自己，同时赚点生活费。对学习的基础知识进行巩固。

大二学年针对大一的得与失进行总结反思，不断完善自己，力争拿到奖学金，为家里减轻负担。随着专业课的开始，学好专业知识，英语四级考试一定要过，同时突击英语六级。

对自己要有信心，充分分配好课余时间，图书馆是一个学习的好地方，通过图书馆的专业书达到对其他专业知识的了解，扩展自己的阅读量，可以是名著、艺术、自然、哲学等等自己感兴趣的书籍，发展自己的特长，为将来自己的科研工作铺路。

竞赛是一个超越自己，提升自己的机遇，只要自己尽力了，就不要有怨言，别因为竞赛而把专业落下。

大三学年在实践中创新，针对大一大二的进展，继续自己的步伐，有必要可以适当加快自己的步伐，抓紧时间，主动加深专业课的学习，让大四有更多时间准备考研，了解当前就业形势，为就业做准备；多于社会接触，早一点适应社会环境，并结合自己的专业知识，确立大学毕业后的去向，准备考研。

大四学年不管考研对自己的就业有没有用，但考研是增强自己竞争力的筹码，所以大四主要任务是考研，然后是写好毕业论文，进行全面总结阶段，常与社会打交道，因为最终还是要走向社会，去实践。

最后，我相信有能力去完善自己的不足，超越自我，活出自己的潇洒。

描写个人职业研修心得体会和方法六

岁月如流水匆匆即逝，光阴似离弦的箭一出不回。悄悄地，我从一个梦想走到了现实，成功加入了博苑，成为了博苑教师队伍中的一员，借此机会对领导表示感激谢谢你们的栽培。我相信这里是我的首站尽可能成为我的终点站，我一定要在这片蓝天画上彩虹。为什么这样说?因为来到博苑第一天我就惊呆了:我惊讶我能不能把握这份工作，我怎么做好这份工作。但是通过这几天领导的指导培训我似乎接受了这个优雅而又伟大的环境适应了这里，接下了我要考虑的是我怎么做好,怎么发展，怎样在这片蓝天画上彩虹。我知道不是说说而已，所以我从现在开始行动。回首过去，在大学三年多的时光里，虽然学到很多有关幼儿心理以及生理知识但是都只是书本上的知识，所以在教学这块还有很多不足需要学习。但是我相信我一定能行。在此写下我个人的幼师职业生涯规划书。

在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器,对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为刚走进博苑的我，若是带着一脸茫然，踏入博苑怎能满足博苑这片蓝天的的需要。为此我作一下规划：

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优点：我是一个办事认真苛刻的人，既能坚持原则，有相对的灵活性。性格比较活泼开朗比较善于和孩子家长沟通，为人坦率直爽，乐于助人，在工作上我相信自己能够与同伴团结一致。心理素质良好，具备一定的组织协调能力和分析判断能力，有较强的团队合作精神和服务精神，我不怕吃苦加班对我来说真的不是事。

缺点：经验不足，在工作上有些不懂的问题，书本上的知识真正到实践中还不是很完善，所以我需要多向前辈学习取经;在教育孩子上还没有一个很完善的体系，需要同事的协助和领导的支持以及自己的摸索。

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(1)职业环境分析;首先，随着中国的不断发展，各种幼儿园教学模式很多，所需的幼师人才也在不断增多。其次，随着人们生活水平的提高和精神需求以及对孩子的期盼，幼儿园是一个十分重要的组织机构，幼师是一个很神圣的职业。

(2)博苑幼儿园的分析;博苑有强大的市场实力，在中国有60多家分院有强大的市场规模;能够在这个行业中形成龙头;博苑有自己独特的教学产品和方案以：自己的幼儿玩具自己设计的教学模式;有博爱的领导能够指导我们的方向;还有优良的生活环境和幼儿学习环境能够让我们驻扎以及家长的信任。

(3)家庭分析：父母支持我做这个事业，觉得这个职业是一个很美的职业;希望我在这个事业中有所发展。

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我觉得每个阶段的前进都要有一定的目标，有了目标就有了方向，才能更好的发展自我。只要自己尽心尽力了，能力都到了发挥，每个阶段有了切实的提高，即使目标没有实现，我也不会觉得失败，至少目标引导我如何走好人生的每一步。目标的确立对于人生来说有着至关重要的作用，因此，我根据自身的不同阶段把目标确立如下：

千里之行，始于足下。我觉得现在首要的是认真做好配班老师，扎实专业知识，学习前辈教学经验严格完成考核。对主班老师好的教学模式吸收不好的加以改良。同时，严格按照博苑制定的制度执行各项工作，听取领导的意见和忠告，未来能成为博苑一名合格的主班老师，从而在自己的位置上发光发热，经过自己的努力希望将来能为博苑做更多的事。

不经历风雨怎能见彩虹。我要时刻保持一颗清醒的头脑。虽然，每个人心中都有一片汪洋大海，奋发着理想、信念、追求和报负;每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳和磨砺。一个人，若想取得成功，必须拿出十足的勇气，付出百倍的努力、拼搏、奋斗才会成功。机遇不相信借口，不相信颓废，不相信幻想，更不相信眼泪;只相信爱打拼的人!若想实现自己那远大的目标，就必须从生活中的点点滴滴开始做起，努力地积累从中所学到的知识，总结经验，那就是打开成功大门的钥匙。因此，从今天开始我要出发了，为博苑蓝天画上彩虹!

描写个人职业研修心得体会和方法七

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职业生涯对每个人而言，都是在一定的时间内有效，如果不进行合理有效的规划，就会浪费自己的时间和生命。作为已经工作的我，很早就知道如果不为自己拟定一份职业生涯规划，把自己的未来设计好。生活和工作就会没有了方向，就像大海里的一叶小舟，迷失方向，不知所归，为了高效的利用时间，实现自己的人生价值，特作以下个人职业生涯规划：

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勤奋好学，诚恳踏实、积极向上。有极强的责任心，善于观察，做事认真。易于沟通，能够以积极的态度面对工作及尽自己的最大能力及时的完成公司所交于的任务。有时比较固执，不过自己还算有自知知明，知道自己的优点和缺点在那。

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遇到自己想不开的事，要保持头脑冷静，要留给自己反思的时间，多反省自己努力使自己的头脑灵活起来，多与人沟通，或向高人求教。优点就不用多说了，继续发扬。

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根据自己的兴趣和现在的工作，在未来会向计算机和英语两个方向发展。围绕这两个方向，本人初步规划如下：

1、20xx-20xx年：充分利用现在的工作条件的优势，认真跟项目经理和同事学习、研究程序，全面提高个人综合素质，使自己能够达到独立负责某个项目的水平。

2、20xx-2010年：工作完全进入状态期，经过不断的努力工作和学习，能够达到高级程序员、甚至是项目经理，再理想一点的目标是系统分析员的能力，并在外语方面有更大的突破。

3、20xx年之后，如果条件成熟的话，自己独立创业也在考虑范围之内。需要完成的主要内容有：对与多种程序语言和数据库，要从认识到熟练，例如jsp、php，asp、xml、oracle等等，并找准自己的方向，弄精弄强。提高自己的管理水平，当然得把自己先管好。

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性别：男专业：贸易经济年级：大二

个人基本分析：有理想、自信聪明、擅长思考，有逻辑性，善于处理概念性的问题，具有很强的创造性思维，挫折承受能力极强，。可能存在的盲点：过于注重逻辑，过于理智，忽略别人的情感，忽视细节。

个人优势：担任过班干部，正在自考双学位，英语不错，参加过wbsa中级商务策划师培训，参加某公司周年庆典策划大赛，拿到第一名，并实施该策划案。关注商业经营活动，与社会接触较早。

个人劣势：目前的校园内人际关系一般，成绩一般，有时候过于自信，给别人压迫感，做事情容易冒进，不拘小节。体质偏弱。

生活中成功经验：1.比别人先走一步。解释：大一上学期就开始准备四级，我一下学期就参加自考并且成为第一个参加wbsa中级商务策划师的大一学生。2.注意收集信息：包括互联网，公告栏，高年级同学。

生活中失败经验：高考成绩不理想，但我从未放弃，很快的适应了大学的环境，利用好大学的一切资源。

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所谓江山易改，本性难移，我并不需要改正我的缺点，我需要尽量发挥我的优势，努力学好英语，将英语提高到一个相当的高度，参加更多的社会活动，尽早的进入社会。

但我还应该加强锻炼，增强体质，以弥补体质不好而带来的负面影响。

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我十分乐于接受挑战、承担风险，在困难和挫折面前不轻易后退，意志坚强

经过职业生涯测评系统测试：我适合的职业类型是企业类型，典型职业：喜欢要求具备经营、管理劝服、监督和领导才能，以实现机构、政治、社会及经济目标的工作，并具备相应的能力。

适合的职业如：项目经理、销售人员、营销管理人员、政府官员、企业领导、法官、律师。

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综合职业生涯测评和我的自我评价，我非常适合进入营销领域，这也与我现在的发展路线相符。而且我的毕业时的目标就是：宝洁，世界上营销做得最好的企业。

20xx年5月-20xx年9月宝洁会在每年9月的时候招聘暑期实习生面向大三和研二，这段时间仔细为应聘作准备，为此我上网收集了很多资料，也认识了许多的朋友。参与和组织一些活动，包括参与一些策划案。学习商务英语，准备托业(商业托福)考试。当然我还要通过六级。

20xx年9月到20xx年12月，应聘宝洁的暑期实习生，大概有五轮，如果有幸进入最后一轮，就到了十二月，如果很早就被淘汰了，就继续参与社会活动，同时准备bec(剑桥商务英语)高级的考试。12月参加考试。

20xx年12月到20xx年8月，充电时间，经过第一次求职，以及参与一些商业活动，能够了解到自己的不足，此段正是充电的好时候，再把需要的证书都拿到，为接下来的应聘做好准备。

20xx年8月到20xx年5月开始找工作，当然肯定是营销领域，首选还是宝洁，退而求其次一些大公司的销售部门也可以.

20xx年到20xx年从最初的新人进入中级管理层，如果资金充裕，申请国外的mba，如果资金有限，则在国内念mba，换个环境，思考一些新的东西。

20xx年到20xx年念mba