坚持运动实践心得体会及收获 坚持运动的收获与感受(九篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

最新坚持运动实践心得体会及收获一

中国共产党领导是中国特色社会主义最本质的特征、中国特色社会主义制度的最大优势

“中国特色社会主义最本质的特征是中国共产党领导，中国特色社会主义制度的最大优势是中国共产党领导，党是最高政治领导力量”。这已写入党的十九大报告概括的作为指导思想的“八个明确”，是习近平新时代中国特色社会主义思想的一项核心内容。

中国特色社会主义究竟有哪些特征?习近平同志在十八届中共中央政治局第一次集体学习时深刻指出：“中国特色社会主义特就特在其道路、理论体系、制度上，特就特在其实现途径、行动指南、根本保障的内在联系上，特就特在这三者统一于中国特色社会主义伟大实践上。”这就明确指出了中国特色社会主义的三个组成部分亦即三大特征。在党的十九大报告中，习近平同志进一步论述了中国特色社会主义道路、理论体系、制度和文化，中国特色社会主义被郑重地拓展为四大组成部分，也就是四大特征。为什么说中国共产党领导是这些特征中最本质的特征?所谓本质，是指事物本身所固有的，决定事物性质、面貌和发展的根本属性。中国共产党领导对于中国特色社会主义来说就具有这样的属性。这是因为，中国特色社会主义是改革开放以来党的全部理论和实践的主题，是党和人民历尽千辛万苦、付出巨大代价取得的根本成就。正是因为党的坚强正确领导，中国特色社会主义道路才成为实现社会主义现代化、创造人民美好生活的必由之路，中国特色社会主义理论体系才成为指导党和人民实现中华民族伟大复兴的正确理论，中国特色社会主义制度才成为当代中国发展进步的根本制度保障，中国特色社会主义文化才成为激励全党全国各族人民奋勇前进的强大精神力量。改革开放40年的壮丽征程表明：中国共产党是中国特色社会主义当之无愧的开创者、推动者、引领者，中国共产党领导决定着中国特色社会主义道路、理论体系、制度、文化的性质、面貌和发展。因此，可以得出结论：中国共产党领导是中国特色社会主义最本质的特征。

中国特色社会主义制度有哪些优势?为什么说中国共产党领导是最大优势?所谓社会主义制度的优势，就是指社会主义制度在同资本主义制度和其他社会制度比较、竞争中所体现出来的优越性。一般认为，相对于资本主义制度存在的各种弊端，社会主义制度的优越性主要体现在“三个更高”“一个更强”上：比资本主义有更高的生产力、更高的平等、更高的文明、更强的凝聚力和整合力。除此之外，中国特色社会主义制度的优越性还具有鲜明的中国特色，具体表现为中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信、文化自信。这“四个自信”从何而来?从它们本身所具有的优越性而来。而其优越性又从何而来?从实践而来，从人民而来，从真理而来，从近百年来中国共产党领导人民进行的艰苦卓绝的奋斗而来。没有中国共产党，就没有中国特色社会主义的开创和发展，当然也就没有中国特色社会主义道路、理论、制度、文化的优越性和自信，就没有今天的中国，中华民族伟大复兴也必然是空想。历史已经证明并将继续证明：中国共产党领导是中国特色社会主义制度的优势之源，是形成其他优势的优势，是中国特色社会主义制度的最大优势。

中国共产党领导是历史的选择、人民的选择

世界上的政党不可胜数，几乎每一个政党都希望得到历史的认可、民众的支持，但真正能实现这一愿望并长期保持这一状态的政党并不多见。中国共产党一路走来，已有97年历史，成为执政党也已69年，至今不仅稳如泰山，而且风华正茂，原因何在?历史和人民为什么会选择中国共产党?这可以从中国共产党的特质、形象、实力和贡献来看。

中国共产党的特质是什么?就是中国共产党章程所规定的党的性质、理想、宗旨和指导思想。党的“两个先锋队”性质体现了阶级性、群众性和先进性的统一;共产主义远大理想和中国特色社会主义共同理想，是中国共产党人的精神支柱和政治灵魂，也是保持党的团结统一的思想基础;全心全意为人民服务，是党建立、存在、发展的唯一目的，是不惧一切艰难险阻、无往而不胜的重要法宝，是我们党区别于其他政党的显著标志;马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观、习近平新时代中国特色社会主义思想揭示了人类社会历史发展的规律，具有科学性而占据着真理的制高点，具有人民性而占据着道义的制高点。这些都充分表明：中国共产党的性质、理想、宗旨和指导思想，代表的是中国历史前进的正确方向，体现的是中国工人阶级和最广大人民的根本利益。可见，历史和人民选择了中国共产党，最根本的原因就是党自身的“质的规定性”以及由此决定的党的先进性。

内在特质往往要通过外在形象体现出来。习近平同志指出：“党的作风是党的形象，是观察党群干群关系、人心向背的晴雨表。党的作风正，人民的心气顺，党和人民就能同甘共苦。”近百年来，中国走过的历程，中国人民和中华民族走过的历程，是中国共产党和中国人民用鲜血、汗水、泪水铺就的，充满苦难和辉煌、曲折和胜利、付出和收获。一代又一代优秀中国共产党人，为祖国和人民无私奉献，生动展示了共产党人的为民情怀、高尚情操。他们为党旗增光，为党领导的伟大事业添彩，为党的领导地位的确立提供了重要条件。党的十八大以来，在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，全面从严治党成效卓著，人民群众对党的作风建设的成效交口称赞，党执政的基础更加巩固。

一个政党要得到历史的选择和人民的认可，还必须有强大的力量。这种力量既包括已经和正在显现的力量，也包括潜在的力量;既包括硬实力，也包括软实力。中国共产党由于其先进性和纯洁性，刚刚成立时就已显示出巨大的发展潜力，这种潜力至今仍在释放。同时，中国共产党已经显现的力量更是令人民为之自豪。比如，就硬实力而言，中国共产党有遍及城乡的450多万个基层组织，有奋战在各行各业的8900多万名党员，有坚定支持和追随的13亿多人民，等等;就软实力而言，中国共产党在人民中享有崇高威望，有管党治党、治国理政的丰富经验，等等。实力是一个政党生存、发展和取得成功的基础条件，中国共产党所拥有的巨大实力使她能够经受住任何考验。

一个政党所作出的贡献事关社会发展和人民福祉，是政党必须始终高度关注的重大问题。在近百年波澜壮阔的历史进程中，中国共产党紧紧依靠人民跨过一道又一道沟坎、取得一个又一个胜利，为中华民族干出了彪炳史册的业绩、作出了伟大历史贡献。中国共产党诞生后，团结带领人民经过长期奋斗，实现了中华民族从东亚病夫到站起来的伟大飞跃、从站起来到富起来的伟大飞跃。经过长期努力，党的十八大以来，中国特色社会主义进入了新时代。在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，党和国家事业取得历史性成就、发生历史性变革，中华民族迎来了从富起来到强起来的伟大飞跃。

历史和人民坚定地选择了中国共产党，全党要更加自觉地坚持党的领导和我国社会主义制度，坚决反对一切削弱、歪曲、否定党的领导和我国社会主义制度的言行;必须坚持和加强党的全面领导，确保党始终总揽全局、协调各方。

深入理解“坚持党对一切工作的领导”

党的十九大报告强调：“坚持党对一切工作的领导。党政军民学，东西南北中，党是领导一切的。”坚持和加强党的全面领导，必须深入学习贯彻党的十九大精神和习近平新时代中国特色社会主义思想，深入理解“坚持党对一切工作的领导”。

党领导的范围是“党政军民学，东西南北中”，“党政军民学”泛指领域，“东西南北中”泛指地域。党如何实施领导?主要是“把方向、谋大局、定政策、促改革”，这在某种程度上说就是党的领导的内容和方式。内容主要是“方向”“大局”“政策”“改革”，方式主要是“把”“谋”“定”“促”。通过把方向、谋大局、定政策、促改革，调动全党的积极性主动性创造性，不断增强党的政治领导力、思想引领力、群众组织力、社会号召力，把党建设成为始终走在时代前列、人民衷心拥护、勇于自我革命、经得起各种风浪考验、朝气蓬勃的马克思主义执政党。

坚持党对一切工作的领导，首要的是增强政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识，自觉维护党中央权威和集中统一领导，自觉在思想上政治上行动上同以习近平同志为核心的党中央保持高度一致。从政治立场、政治方向、政治原则上看，党的任何组织和成员，无论处在哪个领域、哪个层级、哪个单位，都要维护党中央权威和集中统一领导;凡属部门和地方职权范围内的工作部署，都要以坚决贯彻党中央决策部署为前提，做到令行禁止，决不允许背着党中央另搞一套。从精神状态上看，全党一定要保持艰苦奋斗、戒骄戒躁的作风，以时不我待、只争朝夕的精神，奋力走好新时代的长征路。从执政能力上看，既要政治过硬，也要本领高强，具体要着力增强八个方面的本领，即学习本领、政治领导本领、改革创新本领、科学发展本领、依法执政本领、群众工作本领、狠抓落实本领、驾驭风险本领。概括起来说，政治坚定是根本，作风优良是关键，本领高强是保证，这三个方面都做到了，就能坚持说实话、谋实事、出实招、求实效，把雷厉风行和久久为功结合起来，勇于攻坚克难，以钉钉子精神做实做细做好各项工作。

只要我们在党的全面领导这个根本原则问题上始终做到在坚持中完善、在完善中坚持，“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”，中国共产党对中国特色社会主义伟大事业的领导就无比坚强，我们的事业就一定能无往而不胜。

最新坚持运动实践心得体会及收获二

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

人生的钥匙掌握在自己的手上，你有权打开自己生活中的所有门窗，而没有必要听从任何人对你的指点，仰望天空，总会有一颗星星会照亮属于你自己的道路。

我今天演讲的题目是《坚持梦想，体验收获》。

“人都应该有梦，有梦就别怕痛。”这是我的座右铭。有些人会说梦想是幻想的、假的，是不切实际的，但我宁愿像《绿山墙里的安妮》这本书的主人公——安妮，愿意做爱幻想的女孩，因为梦想不仅可以给予我们对生活的热情与追求，还可以成为我们努力与奋斗的理想和目标。只有明确目标，才会更好的去实现梦想。

每个人都有自己的梦想，当教授、当白领、当明星，抑或是自己创业当老板。总之，梦想都是人们打心底想实现的目标。有的人梦想远大，有的人梦想现实，但是只要是有益于社会，有益于人民，就值得为之奋斗。一份耕耘，一分收获。我们将要做的，就是为梦想而努力，而拼搏。

如果骄傲没有被现实的大海泠泠拍击，又怎会懂得要多努力，才走得到远方？如果梦想不曾坠落悬崖，千钧一发，又怎么会晓得执着的人拥有隐形的翅膀？把眼泪装进心里，会开出勇敢的花。最初的梦想握在手上，最想要去的地方怎么能在半路就返航？相信最初的梦想一定会实现，实现梦想的旅程是艰辛的，是坎坷的，但一定得坚持！虽然梦想不一定能实现，但为了实现梦想而努力的过程是快乐的，之后，不仅多了份经历，多了份沧桑，也多了份美丽。结局固然重要，但过程不也很重要吗？有些人的梦想，通过自己而实现，实现了内心的渴望，这才算是到过了天堂。

执着，是一种思维的超脱；执着，是一种理智的胜利；执着，是一种精神的皈依。“心若在，梦就在。”点燃自己的心灵之灯，走向光明，抹去悲伤，放飞梦想，拥抱暖阳，让笑容留在脸上！

谢谢大家！

最新坚持运动实践心得体会及收获三

老师，同学们，大家好!

人类生生世世在编织着梦想与希冀。梦想是如此真实，又如此遥远，因为那是心中不灭的追求，是浮于现实的繁华与幻想。踏入大学的校门前，我们整天都在想象着大学生活的美好，怀揣对日后人生的种种梦想。可等到真正开始这样的生活的时候，才发现梦想和现实是有差距的。

哲学家萨特曾经说过：“世界上有两样东西是亘古不变的，一是高悬在头顶上的日月星辰，一是深藏在每个人心底的高贵信仰。”我们每个人都是怀揣对未来的期盼和对梦想的憧憬开始每天的生活的，很难想象，如果一个人没有梦想会是什么样子。我们每天拼搏着努力着，为的就是实现我们的梦想。小时候我们的梦想很简单，也许是一辆玩具车，也许是一件衣服，甚至简单到一根棒棒糖……不管我们的梦想是什么，只要和爸妈说一声，它们就会实现。那时候觉得有梦想真好，实现它们也很简单，梦想就像多拉a梦的大口袋，里面装好了想要的一切。

上学的时候老师教育我们说，我们来到这个世界上，也不是为了拿走什么，而是要努力为这个世界增添光彩。那时候我同意，现在我也同意。可是怎样才能做到呢?我相信这一点他们也不清楚，就是清楚他们也不一定能做到，他们告诉我们的只是他们的梦想。好吧，我们听他们的。把他们的梦想当成我们的，我们像他们一样，为了梦想去奋斗，可是梦想是艰难的。因为那梦想就是我们所有人的人生，就是我们的事业、我们的爱情、我们的幸福。在实现梦想的过程中，我们学会了迎难而上，学会了坚持不懈，我们用行动诠释永不放弃的誓言!这时才明白，我们的梦想是要用生命来写的……

人们常说这个世界是不公平的，的确，这个世界不存在绝对的公平。可我们不能以此为借口而停滞不前，不要想象天上会掉一个大大的馅饼，就算会掉也不会砸在你的头上。要实现梦想就只有靠我们自己的。在这个世界上，我们会碰到很多好事儿，也会碰到很多坏事而，今天以前，他们都过去了。明天，他们还会跟我们迎头相撞。我们的态度是，我们谁也不怵坏事儿!因为我们具备了实现梦想所拥有的智慧和勇气。真正的成长，其实就是那么的一瞬间。经历过一段刻骨铭心的事情，你就会发现，原来我真的长大了、成熟了。解决问题的唯一办法就是直接面对问题，看起来很难，但走过去，回头看，其实也不是很难。

遇到困难首先一定要勇敢面对，要敢于藐视困难，然后要找到解决困难的办法。从此，每当我遇到困难和挫折的时候就常常会想到这件事，每当我想到这件事就信心百倍地去面对困难，我想，只要我们努力了，动脑筋了，就没有克服不了的困难!当我们用自己的双手开辟出一条属于我们自己的路的时候，就会发现，前方，是一片海阔天空!

梦想就是天边的星辰，永不熄灭地照亮匆匆的人生;现实就是脚下的土地，踏实而厚重地记录行路的足迹。人，既不能活于华而不实的梦想里，也不要沉湎于现实的喧嚣中。在人生的道路上，应是左边种植梦想，右边种植真实，随时采撷，收获希望。有了梦想，也就有了追求，有了奋斗的目标，有了梦想，就有了动力。

梦想，是一架高贵桥梁，不管最终是否能到达彼岸，拥有梦想，并去追求它，这已经是一种成功，一种荣耀!我的演讲完毕，谢谢大家!

最新坚持运动实践心得体会及收获四

一 病倒在讲台下 带病坚持工作

20xx年9月15日星期一，上午第一节课中途，魏书堤老师突发强烈的胃痛，疼痛难忍，倒在讲台下，学生把魏书堤老师背出教室，在系部领导的护送下到附二医治，确诊为“胰腺炎”，据医学知识称：急性胰腺炎由于它对生理扰乱大，而且对各重要脏器损害明显 故死亡率甚高。有时可引起骤然死亡。重型胰腺炎死亡率为20% 有并发症者可高达50%。经过医院的抢救，魏书堤老脱离了生命危险。

住院治疗一个星期后，病情稍微稳定，魏书堤老师考虑到不能耽误教学工作，在医师不准出院的情况下出院了，带病坚持工作。一边工作，一边按照医嘱坚持每天三次的自己注射少量的胰岛素，这样坚持了两个来月的治疗，稳定了病情，身体开始好转。“胰腺炎”不能吃饭，不能吃油腻的食物，出院后，每天中午在办公室煮一些面条吃，坚持每天吃两餐面条，一餐稀饭。

魏书堤同志既是教师担任繁重的教学工作又是计算机系副主任主管教学工作，在这样病情严重的情况下，坚守工作岗位，体现了一个共产党员的先进性、模范性，是一个优秀的中共党员。

二、有着军人的过硬素质热爱关心学生

魏书堤同志曾经是一名军人，1994年南京大学毕业入伍，在远望三号船上从事计算机控制与开发工作。20xx年因家庭特殊困难转业来计算机系从事教学工作，他有着军人个过硬素质。

忠诚党的教育事业，教书育人，言传身教，为人师表。遵纪守法，为人诚实、正直，作风正派，廉洁奉公。对工作充满热情，具有强烈的事业心和高度的工作责任感。勇挑教学重担，有吃苦耐劳的精神，对工作认真负责。开拓进取，坚持“科学、求实、创新”的工作精神。

在部队工作期间，先后于1997、1998两度获得国防科工委科技成果进步三等奖。来到衡阳师范学院以后，坚持在本职岗位上把业务进修同教学、科研直接结合起来，不断夯实自己的专业理论基础，扩展知识领域，优化知识结构，努力发展自己的学识水平和业务能力。具有系统而坚实的理论基础和丰富的实践经验，能及时掌握计算机学科发展的前沿状况和教学改革动态，具有担负多门专业课程的教学能力，有很强的应用软件开发与课题研究的能力，具备大型管理软件项目的研发实力，承担过衡阳市药材公司药品分公司的“进销存管理信息系统”、衡阳市科技局“科技成果管理信息系统”、衡阳市“燕京啤酒厂erp信息系统”的研发任务，其中衡阳市科技局“科技成果管理信息系统”于20xx年获得衡阳市“科技进步二等奖”。坚持外语学习不断线，外语水平不断提高，能熟练阅读英文专业书刊，进行笔译和用英文写作专业论文。

“带好弟子”，组织与指导20xx级、20xx级，20xx级，20xx级学生参与项目制作与大学生科技创新活动，参加衡阳地区比赛均能获奖。吸取很多学生利用课外时间参与我自己的项目，大大地提高了学生的动手能力。效果良好，在我这里接受指导的学生，毕业设计十分顺利，有一定的成就感，对就业充满信心。如20xx级的王介、谢柏桥、曾思亮等，其中两个谢柏桥、曾思亮考取了研究生;20xx级的陈军同学，接受魏书堤老师指导3年多时间，考取了中南大学研究生，20xx级的王锋、何琴考取了211工程大学的研究生。20xx级的李桃成同学获得湖南省“创新性试验项目”一项。指导学生，分文不取，对学生有求必应，有良好的教师职业道德。

魏书堤老师不仅注重“教书”，同时亦注重“育人”。曾担任20xx级03班、20xx级01班、20xx级01的班主任工作，本着“教书育人，管理育人，服务育人”的三育人条例和班主任工作职责，严格要求自己，认真履行班主任职责，坚持每天早晨6：00晚上10：00准时到宿舍检查，其中20xx级的唐林、李鹏等同学在魏老师的悉心教导下，改变了许多陋习，焕发了精神面貌，使他们在大学期间学有所成，顺利走向工作岗位。

因此，魏书堤老师被评学院为“师德先进个人”、 “师德标兵”、毕业论文(设计)“优秀指导老师”，被推荐为衡阳师范学院青年骨干教师培养对象。

三、工作兢兢业业 科研成果颇丰

魏书堤老师教学工作任务繁重。先后主讲了《网页设计》、《mis系统开发与delphi》、《离散数学》、《计算机文化基础》、《数据库应用》《软件工程》等多门计算机专业课程的教学工作，每年课时平均都在500节以上，年年超额完成教学工作量。本学期主持了两门专业课的教学工作

魏书堤老师有严谨的治学精神。教学认真细致，强调理论联系实际，注重教学方法改革，能注重基础教学与学科前沿研究动向的结合，使所教课程常教常新，学生喜学爱听，收到了良好的教学效果。在业务上从严要求自己，始终做到谦虚谨慎，勤奋好学，刻苦钻研，不断进取;基础知识较扎实，能多面把握教学内容且能融会贯通，讲课要领清晰，逻辑性强，重点突出，难点分析透彻，注重开拓学生的视野，把自己的项目开发思想融于课堂教学，启发学生的思维和培养学生各方面的能力;能熟练运用现代教学手段，自己用多媒体手段编制高水平课件，化抽象为直观，化复杂为简易;辅导答疑认真负责，富于启发性，批改作业一丝不苟，尤其注意总结教学经验，以教学带科研，以科研促教学。

魏书堤老师担任行政工作非常敬业。几年以来，积极主动地组织系里的各种教学教研活动，积极参与教研室的各项活动，观摩其它同行或老师授课，吸取精华，并能了解本学科发展动向，坚持教学与科研并重，教学与科研互相促进，结合自己的经验，积极参加教学改革。参与院教学改革立项课题“学生信息管理系统”，主持《考籍证制作系统的研究与应用》、《学生学期管理系统研发》等课题，20xx年为顺应计算机教学改革的要求，开发了基于网络的c/s考试系统并投入使用一年时间。

魏书堤老师科研成果也很多。在省级以上刊物公开发表教学科研论文计8篇;出版《软件工程监理》专著一部;主持地市级科研课题2项，省厅级科研课题1项，参与省厅级科研课题1项，其中，获地市级科学技术进步二等奖1项;教学方面获省级优秀课件三等奖 1项，省级优秀课件二等奖 1项，院级优秀课件一、二等奖各 1项，国家级优秀课件奖一项;主持院级重点课程一项(《软件工程》)，现已结题;主编教材六部：《visual foxpro 程序设计》(铁道出版社)、《大学计算机基础》及《大学计算机基础实践》(北京邮电大学出版社)、《大学计算机基础》(文科类，湖南科技出版社)、《visual basic程序设计》及《visual basic实践教程》。

四、魏书堤老师是长期以来带病坚持各工作

由于教学等工作任务重，身体素质有明显下降，20xx年春节因“阑尾炎”在附二手术并确诊患“糖尿病”，近年来身体情况未有好转，并随时诱发不明原因的胃痛，20xx年在西安回家的火车上突发强烈的胃痛，到415医院检查未查出病因。20xx年九月15日突发强烈的胃痛，倒在讲台下，在系部领导的护送下到附二医治，确诊为“胰腺炎”，经抢救，才脱离了生命危险。

魏书堤老师是我计算机科学系爱岗敬业的光荣典范。

最新坚持运动实践心得体会及收获五

社会是一所学校，生活是我们的良师。在人生的漫漫旅途中，我们要学会坚持。走进岁月的长廊，翻阅生命的相册，回首那“坚持”令我难忘的瞬间。

想必大家一定都知道“水滴石穿”的故事吧!一滴滴小水珠会穿透一块石头，这是值得我们体会的。

“爸，我要学骑自行车!我大喊道。

爸爸用疑惑的目光望着我，不解的问：”孩子，你能坚持下来学会吗?”

我却一副毫不在乎的样子，得意洋洋的说：“嘿嘿，你可别小瞧了我啊!”

终于开始了。我大摇大摆的走上前去，二话不说，便起了起来。没想到，一上来新朋友就送给我一个见面礼——屁股开花。

站在一旁的爸爸见了哈哈大笑，一边鼓励我，一边给我讲骑车的要领：双手握紧车把，目视前方，控制好方向，用力蹬车蹬子。练多了，自然就会了。

“喂!吃饭了!”妈妈把可口的饭菜做好了，正叫爸爸和我回来吃饭呢!爸爸商量我：“走吧，先吃饭，一会儿我再陪你练。”而我却坚持的回答：”不!今天练不会我就不吃饭啦!”于是，爸爸便走了。

按照爸爸说的，我不停地练着。就这样摔倒……重新骑……摔倒……终于，功夫不负有心人，我学会了。爸爸妈妈向我投来赞赏的目光。

坚持，一个多么闪光的字眼。只要你做到了，那么成功一定属于你。

最新坚持运动实践心得体会及收获六

与“坚持”有关的名言警句

锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。

——荀况

骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。3gcl立式船用三螺杆泵 ——《荀子》

精诚所至，金石为开。3gr三螺杆油泵

——中国谚语

忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。

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只有毅力才会使我们成功，而毅力的来源又在于毫不动摇，坚决采取为达到成功所需要的手段。螺杆泵的安装尺寸

——车尔尼雪夫斯基

立志不坚，终不济事。3gr普通型三螺杆泵

——朱熹

只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。

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意志若是屈从，不论程度如何，它都帮助了暴力。

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有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。

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永远没有人力可以击退一个坚决强毅的希望。

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生活的道路一旦选定，就要勇敢地走到底，决不回头。

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告诉你使我达到目标的奥秘吧，我唯一的力量就是我的坚持精神。 ——巴斯德

世人缺乏的是毅力，而非气力。yhb-ly系列立式圆弧齿轮泵

——雨果

一朝开始便永远能将事业继续下去的人是幸福的。ycb不锈钢圆弧齿轮泵

——赫尔岑

谁没有耐心，谁就没有智慧。kcb不锈钢齿轮泵 ——萨迪

最新坚持运动实践心得体会及收获七

雏鹰望着眼前这个崭新的世界，好奇心驱使他张开双翅，离开温暖的巢。扇动翅膀时撕心裂肺的痛，令他浑身颤抖，一次次失败，一次次的重新飞翔，他仍旧向往着那片湛蓝的天空。一切只为了坚持最初的梦想。

在外人看来丑陋的毛毛虫，渴望着成为一只拥有万千宠爱的蝴蝶。她将自己束缚在一个厚厚的茧中，忍受着孤独、黑暗。就算破茧时浑身伤痕累累，也不曾放弃。一切只为了坚持最初的梦想。

最终，雏鹰展翅翱翔，俯视群雄;毛毛虫忍受羽化的痛苦，蜕变成一只斑斓美丽的蝴蝶。他们的成功，只因坚持了梦想。

在这个夏天中，我也认识了一个如同雏鹰、毛毛虫一样坚持梦想的人。

偶尔打开电视，调到《中国达人秀》，一位农民映入了我的眼帘。他衣着朴素，脸庞黝黑，眼中还带有一丝紧张与胆怯，或许是第一次站上这么大的舞台上吧。

这时评委问到：“您好，请问您叫什么名字，来自与哪里。”“俺叫徐宏东，来自安徽的一个小村庄。”质朴的话中还稍微带有家乡口音。“好，请问您要表演什么。”“歌剧。”简短的两个字让我以及现场的观众大吃一惊。这让人不禁有些期待他的表演。“请开始您的表演。”

音乐响起。

随即浑厚的男高音传入了我的耳朵。真的是他唱的吗?电视上的他双眼微闭，完全没有了刚才的紧张，只有充分的享受音乐，享受这个舞台。我也闭上眼帘，细细聆听。歌声仿佛涓涓细流，流入了我的心里，使我陶醉其中。

一曲终。

场下一片静寂，所有的观众和评委似乎还意犹未尽。几秒钟后，掌声雷动，不曾停歇，且愈发热烈。

问他是怎么练习的。他只说：“俺在田里干活的时候，就把录音机放在田间。歌剧开始放的时候，俺就跟着他一起唱。一唱就是十年。”

十年之间，每日亦如此。他对梦想的坚持，让他走上这个舞台，甚至更大的舞台，乃至成功。

拥有梦想之人，是可贵的。而坚持梦想之人，成功就在眼前。

即使你只是一个普通人，没有天才的智慧，显赫的家世，只要乘梦想之舟，怀有坚持之心，终会驶向成功的彼岸。

最新坚持运动实践心得体会及收获八

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放弃、反悔、计较、让步

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对持、争持、维持、保持、相持、对峙、周旋、坚决、僵持

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1、他力言坚持这事实。

2、他坚持让我们留下。

3、她还是坚持她自己的观点。

4、由于深信数据准确无误，他们坚持自己的意见。

5、我坚持要你跟我一起去。

6、尽管如此，他们都发誓要坚持到底。

7、一旦你确定了时间，坚持它。

8、试着坚持下面策略的其中一些或者全部。

9、在这一周里坚持你的计划。

10、但他是否会坚持那样的立场？

11、我们坚持人人都应该被平等对待这一原则。

12、选择其中一个，坚持使用下去。

13、“我是你们的一员，”他坚持。

14、不是所有的建议对你都是有用的，所以你要挑出几个并坚持做下去。

15、我坚持她是不对的。

16、希望你的学习过程可以顺利进行，也希望你能够坚持下去。

17、所以，当我们坚持常规路线时，什么会发生？

18、汤姆坚持要我和他们一起去。

19、回答是肯定的，这是我们为坚持正当程序的制度所付的代价之一。

20、如果你称赞某人而不是肆意批评他，那他们的自我概念将会改变，他们将会变得自主的坚持这个新的自我概念。

21、文件将坚持这一事实：农业不会面临未知的情景，确实存在解决办法，而我们必须面对气候变化进行工作，而不是极力扭转它。

22、如果她坚持讲和，我就很简单的告诉她唯一的可行的方式就是忘记她曾做过的任何事情。

23、但是，有时人们强烈感觉不仅应该坚持他们的决定，而且考虑到业已损失的成本，应该对该决定追加投入。

24、我每天早晨都坚持跑步。

25、船长和乘务员一起将这艰难的航行坚持到底。

26、“但我想知道是谁。”她坚持着。

27、但他总是和我们在一起，有会议的时候坚持出席，要是我们的话，不论是孩子还是大人，没有人能在如此病重的情况下可以坚持住。

最新坚持运动实践心得体会及收获九

尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：

大家好！

我叫聂z，是环艺系建装1103班的学生，作为大一新生很荣幸能参加这次全省大运会，能在这里发言，感谢学校领导老师对我的信任和培养，参加这次运动会我无比快乐，感受颇深。

首先，学校领导高度重视，给于我们精神和物质上强大的支持，为我们创造了良好的训练环境，其次，我们的3位教练不辞辛苦的为此次大运会做这个方面的准备，尤其是那些琐碎的工作。汪教练每天督促我们训练，鼓励我们“先苦后甜”，张教练为我们报名参赛忙前顾后，许老师在生活上对我们照顾有加，对于此次大运会每个人都十分努力。

这次大运会选拔的过程十分严格，当时有很多人报名参加，但老师用慧眼挑中了我，因为他们觉得我有良好的身体素质，并且给我报了三项全能这个项目，而我当时觉得压力很大，毕竟三项全能对我是一个全新的项目，接触它对我是一个挑战，但我知道既然参加了这个项目，就必须接受它，并且老师信任我，给我这次机会，我就得好好努力，争取不让老师失望，所以在每天训练时并不敢放松，认真完成老师安排的训练任务。刚开始训练时真的很累很辛苦，我也承认我抱怨过，可以想到比赛的重要性，这一切的疼痛都不算什么了，而且田径队的队友们像兄弟姐妹一样，彼此照顾，互相鼓励着坚持到最后，所以在此特别要感谢陪伴我度过每个训练日子的教练和队友。

在比赛期间，霍主任和胡处长始终坐在观众席上，顶着烈日为我们加油鼓劲，还记得我800m时摔倒在终点，霍主任亲自来扶我，为我檫汗檫泪，让我觉得无比温暖，知道学校很重视我们，学院领导的关怀让我们运动员比赛的斗志更加强大，促使我们奋力拼搏，取得了良好的成绩，再次感谢霍主任和胡处长，感谢学院领导。

全省大学生运动会团体第五名这个奖项是来之不易的，是我们这个团体齐心合力努力争取得来的，会想训练的过程是疲倦的，但也是让人难忘的，队友们不分系别和年级，互相帮助，互相支持和鼓励，让我觉得这次大运会我收获的不仅仅是名次，更重要的是收获真情和友谊，同时在比赛中，见识到其他高水平运动员，我知道和他们比赛我还有一定的差距，我还需要更加的努力，多于队友交流学习，取长补短，向教练请教指导，刻苦训练，积极进取。同时，将运动中不怕苦不怕累，奋力拼搏，乐观自信的精神融入到生活学习中，做一个胜不骄败不馁，有思想，有道德，有文化，有纪律的新青年。

我的发言完毕，谢谢大家！