生活与地理心得体会及收获(优秀11篇)

心得体会是一种宝贵的财富，可以指导我们今后的行动。心得体会的写作过程要注重写作者的感受和情感，增强文章的感染力和说服力。小编为大家整理了一些优秀的心得体会范文，希望能够给你带来一些思考和启示。

生活与地理心得体会及收获篇一

10月17日至10月13日，我在南宁_中学进行地理学科教育实习。实习的基本内容包括两部分：课堂教学、班主任工作。期间担任高一(8)班实习班主任，主要担任高一(1)班、高一(2)班、高一(3)班及高一(10)班实习地理老师。在原任指导老师兼班主任朱敏老师及各位地理组的老师们的耐心指导、帮助下，我顺利地完成了教育实习任务。

“师者,传道授业解惑也!”

“教师是人类灵魂的工程师。”

带着这样的目标和骄傲，我开始了我的教师实习之旅，这段时间里,教学理论一点点转化为教学实践，模拟教学变为真正面对面的教学，尽管生涩、但在慢慢的成熟之中，让我的教学过程变得丰富充实起来。刚开始实习，根据学校要求，在指导老师的建议下，我先听老师讲课，在听的过程中多学点教学经验，以便更好地运用到实际教学之中。之后是进入正式的课堂教学。

现在，再回顾我的任课老师们的授课方式，我从中吸取了许多宝贵的经验，发现了每个老师都会有不同的教学风格，或许这就是“教无定论”的真正含义。我深深佩服老师在课堂上的应对自如，循序渐进的过程，课堂内外相结合，例如学校地理组组长张老师，他通过讲述一些学生显而易见的故事和例子，加上幽默风趣的语言，再加上多媒体的帮衬，使课堂气氛活跃到极致。

短短二十多天，参与教学和担任班主任的过程，让我经历了从一个学生到一个老师的演变，现就个人实习后的情况和感受作如下回顾与总结。

一、与队友相伴，快乐多多。

我是孤身一人来到南宁四_中学实习的，刚好碰上了广_大学历史专业的四十位同学也在这进行历史教育实习，这让我有幸认识了一帮新朋友，与其中3个成为了队友。从初次认识到一起逛校园，熟悉学校环境，即使不是相同的学科教学，还是会一起讨论教学、班主任工作等等，备课时的互相关怀，上课前的鼓劲加油，主题班会的讨论改进无论生活上或者学习工作中，让我们留下很多美好的回忆。

二、走上讲台，收获多多。

如何才能上好一节地理课?怎么样才算是一节成功的地理课呢?如何循序渐进的上好一节课?这是我在实习过程中一直在思考的问题。

到达学校，我分配到的指导老师是教11级8班的朱_老师，朱老师是高一(8)班班主任，同时教四个班的地理：高一(4)班、高一(5)班、高一(8)班、高一(9)班，原计划是安排我的班主任工作和地理教学都是这四班，改变计划后，是安排我的地理教学指导老师是另一位非常有经验的黄莲凤老师，黄老师教高一(1)班、高一(2)班、高一(3)班及高一(10)班。

听课篇。跟老师们交流认识之后，首先做的第一件事情就是听课。只要有时间我都去听不同老师上课，每次听课，我都用心做笔记，将老师讲课的流程和细节记录下来，以及每部分所以时间记下来，分析各个知识点是如何组织联系起来的，分析如何分配时间。老师们讲课，有的语速比较慢并且有节奏，颇带威严的教态，有的语速比较快，富有激情和感染力的声调，丝毫不拖泥带水。每次课，老师都是有侧重地介绍知识，巧妙运用一些练习实践去强化学生对重点知识的理解和掌握。有的老师讲课旁征引博，例子信手拈来，把课堂更多的时间留给学生，让他们自主理解消化，有时候也会让学生到黑板前做练习题，从学生做题中发现他们容易犯的错误并及时纠正。几位老师，风格迥异，但是从他们的身上，我看到了一位老师应该具备的素养和责任，我要向他们学习的东西有很多。

交流指导篇。在不断的听课过程中，我慢慢地认识到如何去组织数学的课堂，知识应该如何去介绍。每次听完课或者闲暇时间，我都主动跟老师交流，特别是黄老师，总是很用心地告诉我，分析教学对象是很重要的，不同的个体特征用不同的教法。比如高一(1)、(2)、(3)班属于重点班，他们接收知识能力较强，可以把知识介绍得更为深入一点，而高一(10)班则不同，属于普通版，且地理基础较差，因此，在介绍知识时不能讲太深，不然他们接受不了。但两者都需要创设有趣的情境和任务来吸引学生的注意。老师强调，每次上课前要充分备好课，只要第一节课上好了，后面就不难了。在实习后期地理组的三位老师来听过我的讲课后，给我很多很有价值的意见建议，跟他们交流过程中，总是可以学到很多东西，他们会细心地告诉我应该怎么去做，应该准备什么，以后工作会遇到什么问题。老师的努力让我知道学习的重要，他们的能力更让我折服。

教学反思篇。真正踏上讲台与学校微格是非常不同的，我们面对的是真正的学生而不是虚拟的学生了，并且课堂上各种可能发生的状况都要考虑到。每次上课前，我都先与黄老师交流，看看哪些重点应当突出，教学有什么要求等，我自己也反复斟酌教材内容，安排设置要讲的知识点，写好教案以及做好课件等。每次上完课，我都会询问黄老师听课的意见，看看知识的介绍是否有错漏，任务设置是否合理等。

踏上讲台，印象最深的是我给高一(2)班的学生上《大气运动》，有三位学校地理老师来听我的课。在此之前，我已听了一次黄老师上这一节内容，在她的指导下写好了教学方案，三位老师在听课后，给了我一些意见和改善的建议：如我的板书的图感官性不够强，重点不够突出，地理组组长张老师就告诉我应该如何将图画得更明朗，比如说用不同颜色的粉笔、用粗线突出重点等，并在一张纸上亲自示范给我看，还有一些知识点讲得不够清楚透彻，他也都逐一告诉我应该怎么讲。

老师们在指出了我存在的不足和错误，同时也肯定了我授课的认真和镇定自若。我很谢谢老师们对我的评价，尤其是指出我的不足之处，那么我下次就可以加以改正，一步步完善自己的教学。举个例子吧，我在将正午太阳高度角的规律时，我跟学生说规律分为时间和空间上的规律，空间上他们很容易理解，而时间上他们就不太明白，我就用了一幅数学的函数图象，从数学角度分析地理。之后老师说这种讲法很抽象，对于实验班的同学来说比较困难，应该结合生活来讲。当时吴老师提出这个问题的时候我和其他老师都觉得有道理，但是事后，我再重新思考吴老师说的话的时候，就产生了以上这些怀疑了。这件事让我更加体会到：教学应该抱着怀疑的态度去发现问题，解决问题，这样才能使我们的知识更加牢固，更加丰富，我们的教学才会更加科学。

上这次课，学到了很多，思考了很多，可以说是受益匪浅。我真正体会到一个地理的实际课堂是怎么样的，切实地去思考一些问题，例如课堂纪律如何控制、学生对地理不感兴趣应如何调动学生的学习热情;学生的能力参差不齐如何调配;根据不同的教学对象组织讲解教学内容的重要性等。

三、当班主任，学问多多。

我实习的班是高一(8)班，这是个普通班，共有58人，其中30位男生，28位女生，全都是90后。班里除少数几个学生比较活跃外，其他大部分较文静内敛。指导老师朱敏老师带连同我一共四位同学，其中每人带班一周时间。

记得第一次向学生们自我介绍时，全班响起了热烈的掌声。因此初次见面，我记住的学生名字并不多。后来拿到老师给的班级名单和班委名单之后，我就用心去逐个记住，但由于我只上了一节高一(8)的地理课，而平时他们要上其他科目的课，我也要上其他班的课，因此很难跟他们深入接触，但我利用观看早午晚读和第三节晚自习下课的时间到班里走走，尽量每次与不同的学生聊天，了解他们的成绩和性格等。此外，我还通过宿舍走访，体育课自由活动时间等来增进对学生的了解。

带班的这一周时间，我在班里开了一次主题班会。班会主题是“天天向上”，包括两个小主题：一是优秀是一种习惯，二是人生是一种过程(王国维人生三境界)。由于班上同学反应还没认识完同学，所以我在开班会的第一件事是让同学们抽签调座位，然后跟自己的上下左右的同学做简单的自我介绍，促进他们之间的交流。然后是让他们将自己的座右铭写在小纸条上，通过随机抽取的方式将不一部分同学的人生座右铭念出来，被抽取到的这位同学跟大家分享自己对于自我座右铭的一些感受，这主旨在于让同学们能在日常生活中养成一种不断努力，不断受到有价值的座右铭所传递出来的精神的鼓舞，不断地积极进取，明白优秀是要坚持不懈地将一些良好的习惯发扬。接着通过三首诗词(晏殊的《蝶恋花》、柳永的《凤栖梧》、辛弃疾的《青玉案元夕》)引出王国维的人生三境界：昨夜西风凋碧树，独上高楼，望断天涯路、衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴、众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。最后总结应该以积极向上的态度面对人生，对于现阶段的他们来说，要好好学习，天天向上。这次班会的反响还不错，气氛很好，举办得很成功。

实习期间，正逢学校段考，我们作为考官，监控同学们，并且参与了改卷工作，感觉很新鲜，也让我再次体验到当老师的不容易。

四、体会。

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

总的来说，这次实习，对我来讲是上了一堂重要的社会课，获益良多，受益匪浅。在这个过程中，我更加明白要成为一名优秀的老师需要怎样的努力，走入社会，需要学习的东西太多了。只有坚持自我，不断努力，有良好的思想品德素质才能有成功的一天。我相信在未来的路上我会做的很好。

生活与地理心得体会及收获篇二

随着社会的发展，我们的生活变得越来越繁忙，城市化的步伐也越来越快。如何在日常生活中理解地理学知识，从而更好地适应城市生活成为了我们关注的问题。在这篇文章中，我将分享我自己的一些生活地理心得体会，为大家提供一些思路和启示。

第一段：认识城市地理环境。

城市是一个极其复杂的地理系统，建成环境、生态环境、文化环境、社会经济环境相互作用，产生了各种特殊的地理现象和地理问题。所以，在日常生活中，我们应该认真观察、积极了解城市地理环境的变化，从而更好地适应城市生活。比如，了解本地的地形地貌、水文气象、人口分布、道路交通状况，学习城市规划、生态保护等知识，都有助于我们更好地参与和保护城市。

第二段：掌握地理信息技术。

地理信息技术是现代地理学的重要分支，它利用电子计算机、遥感、GIS等技术，为我们提供了更加精确的数据和信息，增强了我们对生活地理环境的认识。比如，现在很多城市都有准确的地图和导航软件，可以帮助我们更快地找到目的地，规划出最佳的出行路线。同时，还有一些公众参与项目，比如“自然观察者”，让我们可以分享和记录自身的环境观察和体验，更好地关注和管理周边环境。

第三段：关注气候变化和环境保护。

气候变化已经成为了全球性的问题，它对城市和人们的生活产生了极大的影响。在城市生活中，我们应该关注并做出响应，比如节约能源，绿色出行，减少废物产生等。同时，环境保护也是我们应该注意的问题。城市中有很多自然资源和生态系统，比如河流、森林、湿地等，我们应该尽量保护它们的自然状态，减少人类活动对其的干扰和污染。

第四段：学习多元文化和社会经济地理知识。

城市中存在着多元的文化和经济生活，因此，我们也应该学习多元的文化和社会经济地理知识。这可以让我们更好地理解和认知周边社区、街道甚至是城市，对我们更好地适应城市生活有非常大的帮助。比如，理解工业地理和商业地理知识可以帮我们认识到城市中各类企业之间的互动关系，了解各类产品的生产和销售过程，了解贸易的运转逻辑，从而更好地处理和规划自身的职业出路。

第五段：总结。

在现代社会，城市生活已经成为了常态，生活地理已经不再是一门理论学科，而是与我们的日常生活紧密相关的实践。在适应城市生活的过程中，我们可以掌握地理信息技术，感知城市的地理环境变化，并关注气候变化和环境保护，多学习多元的文化和社会经济地理知识。这些措施有助于我们更好地适应现代城市生活，在日常实践中不断积累和提高自身的生活地理素养。

生活与地理心得体会及收获篇三

地理作为一门综合性学科，涵盖了地球的各方面知识，从自然地理到人文地理，从地球物理学到经济学，使得学习地理在我们的生活中非常充实和有意义。在我学习地理的过程中，我不仅对地球有了更深刻的了解，还为自己的成长、人生选择和拓展自己的视野带来了不少收获和启发。

1.视野的拓展。

学习地理让我对全球事物有了更深的认识。以前，我只知道中国的历史文化和地理特征，缺乏对外部世界的认知。但是，学习地理的过程中，我接触和了解了其他国家的地理、政治和经济情况，这些知识使我对全球事务有了更全面的了解和展望。我还通过学习地图和地图阅读技巧，以一种更直观的方式了解了地球。我发现我对地图的阅读变得更熟练，能够更准确地定位出不同地方域的位置和地形特征，甚至能够根据地形简图预判一些地方的地势特点。

2.强化自己的环保意识。

他教会我如何更好地照顾我们的环境。在学习中我了解到气候变化、环境污染等问题，以及它们对生态系统造成的破坏，使我意识到我们的地球已经变得多么脆弱。因此我们必须做好绿色生态环境保护工作。在我的日常生活中，我意识到我可以从保护环境的角度出发切实际行动。例如，在我家中能够节省水和电，尽可能多的骑车或步行，以减少对环境的危害。

3.支持未来个人的发展。

学习地理还有助于我的个人发展。通过学习有关区域发展的信息，我能够更好地了解哪些地区更有可能成为未来发展的热点，从而更好地计划未来的人生发展。此外，了解社会的环境因素可以帮助我找到合适的社会角色和工作，以更好地适应社会和迎接未来的挑战。

4.理解不同文化。

通过学习人文地理学，我了解到不同的文化对世界的影响。例如，我学到了不同文化的环境哲学和道德价值观，并高度认识到这些价值对环境和人类的影响。我也认识到全球化时代下不同文化互相交融，这些文化交融在全球范围内产生了更大的影响。

5.提高综合能力。

从自然到人文地理的学习，这科目是一个广泛的学科，带来许多规律和概念。在学习过程中，我需要关注不同学科之间关系和交叉点，并加以整合，才能更好地领悟和应用这些知识。这些综合能力对我的未来学习和工作都可以带来很大的启示，使我更有信心和实践能力。

总之，学习地理的收获是很多的，它可以拓宽我的视野，强化我的环保意识，以及支持我的个人发展。此外，学习地理可以帮助我理解不同文化，并提高我的综合能力。对于我的未来发展和学习来说，学习地理是一个重要的知识和素养基础。

生活与地理心得体会及收获篇四

地理学是一门研究地球表面各种自然环境及人类活动现象相互关系的科学，自我开始学习以来，我从中收获了许多知识和心得体会，下面我将分享我的学习心得。

第一段：地理学的基础与意义。

地理学是一门与我们息息相关的学科，学习地理可以让我们更好地了解自然环境和人类活动在地球上的分布和相互作用。此外，学习地理还可以帮助我们更好地了解地球的历史和发展，以及预测自然灾害的发生，因此学习地理具有非常重要的意义。

第二段：地球的自然环境。

地球是一个充满活力的星球，在地球的表面，存在大量的山脉、河流、湖泊、海洋等自然环境，学习地理可以让我们更好地了解这些地貌的形成和变化机理，也可以让我们了解它们对生态环境的影响，从而更好地保护自然环境。

第三段：天气和气候。

学习地理还可以让我们更好地了解天气和气候，天气和气候对我们的生活和工作具有重要影响，学习气象学可以帮助我们预测天气，更好地规划出行和生产，同时还可以提升我们防范自然灾害的意识。

第四段：人类活动。

人类活动是地理学的另一个重要内容，通过学习地理，我们可以更好地了解人类活动在地球上的分布和影响，包括文化、经济、政治和人口等方面。这些知识可以帮助我们更好地了解世界，以及人类社会与自然环境之间的相互关系。

学习地理需要积极的态度和刻苦钻研的精神，同时也需要善于思考和动手实践。在学习的过程中，我深刻地认识到地理学知识对自己的成长和未来职业的重要性。有时候在学习中会遇到挑战，但不放弃努力，坚持练习和实践，最终总能取得好的成绩。

总之，学习地理是一个对我们生活和发展有益的过程，在学习中我们可以更好地了解自然环境和人类活动，同时也能提升我们的思考能力和实践能力。希望在以后的学习和工作中，我能继续发掘地理学的深层次内涵，实现更大的成长和发展。

生活与地理心得体会及收获篇五

人类出现在地球上已经有数十万年的历史，而与地理相关的知识则是人们探究生存环境和选择生活方式的过程中产生的。生活地理，是指人类根据自身生存需要而在特定地域进行的各种活动。随着社会发展，如今的生活地理也更为多样化。在我的生活中，我对于生活地理有了一些心得体会。

第一段：了解生活环境，提高对地理的认识。

在日常生活中，我们与地理的关系密切。了解自身所处的地理环境对于做出合理的决策有着重要的作用。比如厦门这座城市，作为一个海滨城市，气候偏暖湿，又因地处亚热带季风气候区域，所以在植被方面，热带亚热带的植物所占比例更大。当我需要进行户外运动、旅游等活动时，就可以根据这种环境特点做出相应的准备。同时，在日常生活中，了解本地的习俗、文化等也是认识生活地理的重要方面。

由于人类对地球的认识越来越深刻，人们对于生活地理的活动也越来越多样化。比如，如今的旅游业已经成为了一个非常庞大的产业，万千旅行家在世界各地探求美景，也成为了一种特定的生活地理活动。我也很喜欢旅行，每到新的地方，学习这个地方的文化、风俗、历史等等，也是认识生活地理的一种重要方式。此外，生活中的户外运动、社区活动、参观博物馆等也可以视为生活地理。

生活地理不仅仅是一种生活方式，更是一种解决社会问题的思维方式。比如，我们可以通过对城市化进程的认识，破解城市交通拥堵问题；可以通过认识自然资源的分布和利用，解决环保问题；可以通过对人口分布和城市规划的了解，解决城市人口居住问题等。

第四段：借鉴国外生活地理经验。

我们处在一个全球化的时代，国际交往日益频繁，对于生活地理的认识，跨越国际层面是很重要的。了解国外的生活地理经验，也有利于我们在应对本土问题时开拓思路。比如，如何提高城市人口居住舒适度，日本的小型住宅、多功能性城市规划等都可以借鉴；如何缓解城市交通问题，西班牙的无车日和德国的自行车专用道等也有助于解决。

对于生活地理的了解是一个持续学习的过程，不断地探寻和学习是必要的。随着技术、经济的发展，人类对于地球的认识也在不断更新。比如，气候变化、人口分布、城市化进程等都是当下我们需要关注的问题。在不断学习探究的过程中，我们可以更好地认识我们所处的环境，做出更加明智和有利于自己和他人的决策。

总结：生活地理的多样性，使得我们在探索、学习、应用的过程中不断提高自己的认知能力，同时也为我们解决生活中的问题提出了更好的解决方案。因此，在日常生活中，我们需要提高对于生活地理的关注和学习，并在实践过程中不断总结和提升。

生活与地理心得体会及收获篇六

今大是8月16日，军训的第二天。

因为前几天去了安徽，昨天才赶回来，所以，没有参加第一天的军训。

进入教室，又是一张张熟悉的面孔，迎开的笑脸……不一会儿，室外哨声响起，同学们快速整理好队伍，来到操场上。

负责督导我们的王教官，带!领我们在操场上跑了一圈，几天没有锻炼，慢跑都会显得有些吃力。之后，我们排好队伍，站在指定的地点，开启了今天的军训生活。

一天的军训生活，说是煎熬，但又过得很快。要说艰熬，我自认为莫过于站军姿了。上学年，我们也只是象征性的练一练，并没有吃多少苦。这回的时间一站就是半个小时，站军姿，听上去就很不容易，它需要全身绷紧，身体站得笔直，两手紧贴裤缝，半个小时下来，不仅是腰，肩膀也十分酸痛。

苦归苦，但训更磨炼的是我们的毅志力，只要抱有一颗极积的心态，坚持下去，就会有所收获，从而迈上一个新的高度!

军训生活亦是苦的，有些艰熬，但也是充实的。

生活与地理心得体会及收获篇七

地理是一门关于地球和人类在其上的活动的学科。在过去，我常常认为学习地理是无用的。但是在一次完整的学习后，我发现地理的学习是非常有用的，因为它提供了我们所需要的有关世界各地地理环境和人类活动的信息。这篇文章将会探讨学地理的收获并分享我的心得体会。

第一段：初识地理。

刚开始学地理时，我的认识还非常模糊。我认为地理只是了解地球的位置，异常单调和枯燥。但是，逐渐翻阅课本之后发现，地理的知识范围包括许多有趣的城市风光和生物多样性，以及地球上各种环境的相互作用。这让我对地理产生了浓厚的兴趣。我开始尝试从地图上了解不同国家和地区，从而更好地理解他们的环境和文化。我也开始学习关于地球生态系统和地质位置的知识。这一切都让我开始对我们居住的美丽星球产生了新的感觉。

第二段：海量信息。

学习地理最大的好处之一是，他可以给我们带来海量信息。通读地图和地球影像可以了解整个世界，了解世界各地的地理环境和各种人类活动。同时，其他见闻也能给我们带来不同的体验。例如，看到一个古老的建筑，我们将会探寻其背后的历史；观看不同的气候，我们将会探索其背后的人们文化和生活；反过来看，了解其他文化和生活方式，也能帮助我们更好的了解我们自己的家园。

第三段：培养环境保护意识。

地理学的另一个好处是可以提高我们的环保意识。通过了解地球的自然环境和各地的资源利用方式，我们可以学习如何更好的保护我们的星球。知道了自己所生活的环境的现状和未来去向，我们才能更好的做决策以保护地球。通过了解其他国家和地区的环境方法和措施，我们也可以从其他国家学习到有效的处理方式，以及如何协调人类的活动和自然环境。这一切都为我们提供了更好的生存环境，让我们的家园更加美好。

第四段：认识世界。

地理学的另一个优点是，这可以帮助我们大致了解地球上的所有区域。在学习之中，我们开始能够深入了解各个地方的文化、历史、经济和地理信息。我们可以从地图中了解不同国家和城市的位置，并了解当地的文化、人类活动、气候和地形。我们还可以了解其他国家和地区的经济情况、战争、文化差异和环境问题。通过全面了解各地区，我们可以更好地理解世界上其他国家和地区的问题——因此，建立更好的沟通和合作关系。这可以帮助我们破除文化隔阂和营造持久的和平。

第五段：总结。

总之，学习地理带给我们许多收获。它可以让我们了解整个星球，了解我们生活的地方，造就我们的环保意识。地理也可以帮助我们深入了解世界各地区的文化和主要发展趋势，从而促进跨文化交流。通过学习地理，我们也能学习如何更好地处理人类活动和自然环境的关系。学习地理不仅丰富了我的知识，而且也拓宽了我的视野。因此，我建议每个人都学一门地理学科，这将会对个人，甚至对整个人类都会带来深远的影响。

生活与地理心得体会及收获篇八

上了初中之后，除了要注意课业以外，更要注意的就是个人的健康了，因为健康的身体关系到能不能够专心的读书。

现在有很多的家长，因为太注重孩子的课业成绩，而乎略了他们的身体状况，由其初中时段又属于发育期，若又吃太多垃圾食物，恐怕身体的健康情形会不佳。所以要有健康的身体，吃东西时一定要注意。

有许多女生，因体力不佳而不喜欢运动，其实初中时期，是新陈代谢最快的时候，除了平日学校的体育课之外，假日的空闲时间也可以和家人一起外出运动，能够出去散散步或打打羽球，这样不但能促进身体的健康，还能增进家人彼此的感情，直是一举两得。

再来，最重要的就是个人习惯的养成了，平时生活上的一些小细节特别要注意，像是每天洗澡时都要将全身洗干净，或是吃饭前的洗手等;还有要注意个人的卫生，最好家里随时都能保持整洁，若东西撒满地，就连心情也会不好的。

最后是个人的情绪管理，一个人拥有金钱和财富，但是他并不快乐，那么那个人并不健康。一个人不懂得管理自已的情绪，又不知如何寻求协助，可能会引发忧郁症。倘若觉得自已的'心情一直不好，要尽快找协助帮忙，另一个办法就是“笑”它能够使我们的身体状况保持良好，心情能愉悦起来。

对我来说，拥有美好的人生就是有四肢健全的身体和一颗知足的心;健全的身体能够为我们添增生命的色彩，也能使我们快乐，这是再多的金钱也买不到的东西，就因为这样，我们才要懂得知足常乐。

吸烟在当今社会是一个极为普遍的现象，从年迈的爷爷奶奶，到十几岁的青少年，他们都在不断地吸食着这“慢性自杀”的毒药，人们都明白一个理儿—吸烟有害健康，但真正了解吸烟危害的人却寥寥无几。

烟的主要成分是尼古丁，尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油状液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通过口鼻支气管勃膜很容易被肌体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内。当尼古丁进入人体后，会产生许多作用：如四肢末梢血管收缩、心跳加快、血压上升、呼吸变快、精神状况改变(如变得情绪不稳定或精神兴奋)，并促进血小板凝集，是造成心脏血管阻塞、高血压、中风等心脏血管性疾病的主要元凶。一支香烟的尼古丁可以毒死一只小白鼠，二十五支香烟中的尼古丁可毒死一头牛!人的致死量是50^-70毫克，相当于20^-25支香烟的尼古丁的含量。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内3-5分钟即可致人死亡。

研究证明：如果在一个家庭内，丈夫吸烟，妻子不吸烟，经常在一起生活，那么，将来妻子得肺癌的概率比丈夫不吸烟的妻子要高一倍到三倍。丈夫吸烟量越大，妻子得肺癌的概率越大。如果家庭中有人吸烟，家里的孩子容易得支气管炎和肺炎。

我们在保护我们自己身体健康的同时，也要对我们所生活的环境加以保护，因为香烟所释放的烟雾都是有毒的，含有大量二氧化碳及其他有害气体，这是公共场所空气污染的重要原因之一。所以为保护我们人类共有的家园，应该从我做起，从青少年做起，广泛深入地开展限烟、无烟宣传：为了大家的健康，请不要吸烟!

生活与地理心得体会及收获篇九

对地理学也是很感兴趣的，在实习的时候实习，选的也是和地理有关的职位工作，工作了一段时间也有了一些自己的体会。下面是本站小编为大家收集整理的地理学。

及收获，欢迎大家阅读。

实习的目的：

人文地理学是资源环境与城乡规划管理专业的专业基础课，人文地理学野外实习是对课堂理论教学的继续，是培养学生掌握小区域调查与研究的基本方法，以及进行德智体美的全面教育，具有十分重要意义。

通过人文地理学野外实习可以学生印证在课堂上和教材所学的人文地理学基本知识和基础理论，从而加深对知识的理解和记忆，并提高地力思维能力;还可以使学生掌握区域调查的基本方法，从而结合实际研究问题的初步训练，为从事专业工作和参加社会经济建设研究打下良好的专业基础。

实习的要求：

(1)掌握实习区域地理环境结构的基本特征、自然、人文条件与资源分布情况，及其对经济发展的影响。

(2)了解实习区域人类活动与地理环境之间的关系，尤其是人类活动对地理环境的影响，分析不同地区人类活动的差异性与相似性及其形成因素。

(3)了解实习区域的文化、民俗等方面的情况，探讨如何利用社会文化因素来促进经济的发展，尤其是旅游业的发展。

(4)探讨不同自然环境特征下，民居建筑的形成原因。

(5)提交一份人文地理学野外综合实习。

调查报告。

建筑特色。

村落的选址布局。

皖南宏村古村落选址、建设遵循着周易风水理论，强调天人合一的理想境界和对自然环境的充分尊重，在这种理论指导下的村落选址建设，注重物质和精神上的双重需求，有科学的基础和很高的审美观念。宏村的形态多为聚居形态，沿山势、水势、布局灵活多样，整个村落的整体轮廓与所在的地形、地貌、山水等自然风光取得和谐统一，体现了皖南古村落的特有风貌。

宏村的典型布局是“枕山、环水、面屏”，形成一相对封闭的环境，即可背靠山石遮挡冷风又可面水，使房屋迎风纳气，调节局部环境的舒适度，获得良好的景观效果。

理水观念。

走进村落，便为其丰富的水资源所吸引。该村座北朝南，东西两面均有山溪河流突起村庄。

山环水绕古村庄，南湖自古津玻璃，天杰地灵之月沼，碧波荡漾映古墙……宏村水系景观最美的属月沼和南湖，因其民居建筑以及周边合理的水系规划所形成的独特的水脉景观而著称。把自然与人文天然为一体，可谓巧夺天工。

月沼是宏村牛形村落的“牛胃”，是由一泓天然泉水扩建而成的月沼常年活水长流。月沼是泉水和水圳的融合，它将村中的泉眼和溪水混合使用，两股活水融合后，池塘水便清澈流淌，年年不竭。

南湖。

湖位于宏村南首，南湖的开挖是继月沼之后宏村又一浩大的人工水系，是村中水的总汇之所。

我们从宏村的理水观可以总结出几点启示。第一，从整体、全面的宏观视角出发，通盘考虑，而不是走一步看一步的无规划盲目建设;第二，贯以可持续的发展观念。宏村水系力求人与自然的和谐发展，在自然的基础上改造，而不是破坏自然和滥用自然。从而满足了世世代代的需要;第三，集实用、功能与艺术为一体;另外，宏村水系是在环境和人口的不断变化的情况下，不断改造，修葺使之完善的长期过程。

马头墙。

宏村建筑的另一特色，民居除一般中国古代建筑的低层、坡顶形式外，着重采用了马头山墙的建筑造型，将房屋两端的山墙升高超过屋面及屋脊，并以水平线条状的山墙檐收顶。为了避免山墙檐距屋面的高差过大，采取了向屋檐方向逐渐跌落的形式，既节约了材料，又使山墙高低错落，富于变化。这原是为了防火，故俗称“封火墙”。

【马头墙简介】马头墙，特指高于两山墙屋面的墙垣，也就是山墙的墙顶部分，因形状酷似马头，故称“马头墙”。

马头墙高低错落，从外形看颇具风格，因而不仅是中国南方徽派建筑常用格式之一，也是徽派建筑的重要造型特色，曾有“青砖小瓦马头墙，回廊挂落花格窗”之说，用以概括明清徽派建筑风格。一般来说，优美的马头墙多见于乡村，而在繁华的都市中，马头墙则极为非常难得和珍贵。

人地关系：

文化是人类社会历史实践中所创造的物质财富和精神财富的总和，文化景观是人类为满足某种需要有意识的在自然景观基础上叠加的景观。是文化的外在表现形式和特定地域人地关系的反映。地理环境对文化的影响必然要通过文化景观反映出来，任何文化景观本身都肯定烙有人文环境的印记。

通过宏村我们了解到徽州的生活民俗。我们可以想象到把一个小村庄打造成一个旅游村庄是何等的突破。以前我总是认为村庄都是宁静的、和谐的。还有就是日出而作日落而息的。我记得最深的就是家家都是被水环绕，那种人文景观体现出宏村的理水理念。这种人与自然地关系可以说是十分融洽的。我不知带见过多少的山村都感觉越发地城镇化，纯的山村景观在我们东南已经很少了。去的人的同时，可以感觉到宏村比任何一个村庄更商业化，真的，我没有去调查宏村是否还有农业、种植业了。但我可以推断出宏村的农业已经淡出，那里家家户户基本上都是个体户，纯粹的徽商。形成了一种独特的人文景观，尤其是在那独特的小巷、流水的环绕。而竹雕文化也就孕育而生，这也是充分利用了当地的自然资源，达到了资源利用的收支平衡(这是自己随意发挥的，没有实际调查与查询资料，希望理解)。同时，由于当地与黄山较近，茶行业也有所发展，如：黄山毛峰、红茶等。

村落文化、民俗:。

民俗包含的内容十分广泛，涉及民族社会生活中的方方面面。民俗可分为：物质民俗;社会民俗;精神民俗;口承语言民俗、民间艺术传承等。

日前，西递古村落完成了抛绣球、祭祖两项徽州风俗表演标准的草案编制及上报工作，让抛绣球、祭祖两项表演穿上“标准”绚衣。歙县挂贺联、歙县祝寿、歙县抢亲、歙县婚嫁、涉嫌年节、涉嫌称呼、歙县讳忌等民风民俗。

总结：

皖南古村落是物质文化遗产与非物质文化遗产的综合呈现地，是徽州文化多样性最具资格、最具品味、最具权威的阐释者。在徽州有数不尽的高墙深院，宏村---徽州古民居的典型代表，历经风雨沧桑，至今保持了最初建筑的特征。宏村的规划、街道形式、建筑和装饰以及房屋与广泛的水系相结合的“牛”形规划布局，被中外专家认为是“将科学与诗意完美结合、建筑与环境珠联璧合的典范”，是人类古老文明的见证。

如今，宏村也正遭受着现代文明的冲击，宏村早已不是那几百年前的那种自然村庄，它少了一份宁静，多了一份喧闹。南湖书院早已听不到朗朗书声，而只有导游的说辞。只要我们多一份细心就可以发现，宏村的水系已不是那么的清澈，渐入浑浊与富营养化。

在这种情景下，我们不能为了一时的经济发展而忽略了人与自然和谐相处。我们时刻都应该注意要做到人地关系和谐发展，而这也正是我们应该是思考的。作为当代大学生，我们实习的目的也不是为了旅游参观，而是为了学习更多的知识，了解更多的人文景观与人地关系的内容与深刻含义，为以后从事这方面的工作打下坚实的基础。达到人与自然和谐相处的目标。但愿吧!

10月17日至10月13日，我在南宁市第四十二中学进行地理学科教育实习。实习的基本内容包括两部分：课堂教学、班主任工作。期间担任高一(8)班实习班主任，主要担任高一(1)班、高一(2)班、高一(3)班及高一(10)班实习地理老师。在原任指导老师兼班主任朱敏老师及各位地理组的老师们的耐心指导、帮助下，我顺利地完成了教育实习任务。

“师者,传道授业解惑也!”

“教师是人类灵魂的工程师。”

带着这样的目标和骄傲，我开始了我的教师实习之旅，这段时间里,教学理论一点点转化为教学实践，模拟教学变为真正面对面的教学，尽管生涩、但在慢慢的成熟之中，让我的教学过程变得丰富充实起来。刚开始实习，根据学校要求，在指导老师的建议下，我先听老师讲课，在听的过程中多学点教学经验，以便更好地运用到实际教学之中。之后是进入正式的课堂教学。

现在，再回顾我的任课老师们的授课方式，我从中吸取了许多宝贵的经验，发现了每个老师都会有不同的教学风格，或许这就是“教无定论”的真正含义。我深深佩服老师在课堂上的应对自如，循序渐进的过程，课堂内外相结合，例如学校地理组组长张老师，他通过讲述一些学生显而易见的故事和例子，加上幽默风趣的语言，再加上多媒体的帮衬，使课堂气氛活跃到极致。

短短二十多天，参与教学和担任班主任的过程，让我经历了从一个学生到一个老师的演变，现就个人实习后的情况和感受作如下回顾与总结。

一、与队友相伴，快乐多多。

我是孤身一人来到南宁四十二中学实习的，刚好碰上了广西民族大学历史专业的四十位同学也在这进行历史教育实习，这让我有幸认识了一帮新朋友，与其中3个成为了队友。从初次认识到一起逛校园，熟悉学校环境，即使不是相同的学科教学，还是会一起讨论教学、班主任工作等等，备课时的互相关怀，上课前的鼓劲加油，主题班会的讨论改进„„无论生活上或者学习工作中，让我们留下很多美好的回忆。

二、走上讲台，收获多多。

如何才能上好一节地理课?怎么样才算是一节成功的地理课呢?如何循序渐进的上好一节课?这是我在实习过程中一直在思考的问题。

到达学校，我分配到的指导老师是教11级8班的朱敏老师，朱老师是高一(8)班班主任，同时教四个班的地理：高一(4)班、高一(5)班、高一(8)班、高一(9)班，原计划是安排我的班主任工作和地理教学都是这四班，改变计划后，是安排我的地理教学指导老师是另一位非常有经验的黄莲凤老师，黄老师教高一(1)班、高一(2)班、高一(3)班及高一(10)班。

听课篇。跟老师们交流认识之后，首先做的第一件事情就是听课。只要有时间我都去听不同老师上课，每次听课，我都用心做笔记，将老师讲课的流程和细节记录下来，以及每部分所以时间记下来，分析各个知识点是如何组织联系起来的，分析如何分配时间。老师们讲课，有的语速比较慢并且有节奏，颇带威严的教态，有的语速比较快，富有激情和感染力的声调，丝毫不拖泥带水。每次课，老师都是有侧重地介绍知识，巧妙运用一些练习实践去强化学生对重点知识的理解和掌握。有的老师讲课旁征引博，例子信手拈来，把课堂更多的时间留给学生，让他们自主理解消化，有时候也会让学生到黑板前做练习题，从学生做题中发现他们容易犯的错误并及时纠正。几位老师，风格迥异，但是从他们的身上，我看到了一位老师应该具备的素养和责任，我要向他们学习的东西有很多。

(2)、(3)班属于重点班，他们接收知识能力较强，可以把知识介绍得更为深入一点，而高一(10)班则不同，属于普通版，且地理基础较差，因此，在介绍知识时不能讲太深，不然他们接受不了。但两者都需要创设有趣的情境和任务来吸引学生的注意。老师强调，每次上课前要充分备好课，只要第一节课上好了，后面就不难了。在实习后期地理组的三位老师来听过我的讲课后，给我很多很有价值的意见建议，跟他们交流过程中，总是可以学到很多东西，他们会细心地告诉我应该怎么去做，应该准备什么，以后工作会遇到什么问题。老师的努力让我知道学习的重要，他们的能力更让我折服。

教学反思篇。真正踏上讲台与学校微格是非常不同的，我们面对的是真正的学生而不是虚拟的学生了，并且课堂上各种可能发生的状况都要考虑到。每次上课前，我都先与黄老师交流，看看哪些重点应当突出，教学有什么要求等，我自己也反复斟酌教材内容，安排设置要讲的知识点，写好教案以及做好课件等。每次上完课，我都会询问黄老师听课的意见，看看知识的介绍是否有错漏，任务设置是否合理等。

踏上讲台，印象最深的是我给高一(2)班的学生上《大气运动》，有三位学校地理老师来听我的课。在此之前，我已听了一次黄老师上这一节内容，在她的指导下写好了教学方案，三位老师在听课后，给了我一些意见和改善的建议：如我的板书的图感官性不够强，重点不够突出，地理组组长张老师就告诉我应该如何将图画得更明朗，比如说用不同颜色的粉笔、用粗线突出重点等，并在一张纸上亲自示范给我看，还有一些知识点讲得不够清楚透彻，他也都逐一告诉我应该怎么讲。

老师们在指出了我存在的不足和错误，同时也肯定了我授课的认真和镇定自若。我很谢谢老师们对我的评价，尤其是指出我的不足之处，那么我下次就可以加以改正，一步步完善自己的教学。举个例子吧，我在将正午太阳高度角的规律时，我跟学生说规律分为时间和空间上的规律，空间上他们很容易理解，而时间上他们就不太明白，我就用了一幅数学的函数图象，从数学角度分析地理。之后老师说这种讲法很抽象，对于实验班的同学来说比较困难，应该结合生活来讲。当时吴老师提出这个问题的时候我和其他老师都觉得有道理，但是事后，我再重新思考吴老师说的话的时候，就产生了以上这些怀疑了。这件事让我更加体会到：教学应该抱着怀疑的态度去发现问题，解决问题，这样才能使我们的知识更加牢固，更加丰富，我们的教学才会更加科学。

上这次课，学到了很多，思考了很多，可以说是受益匪浅。我真正体会到一个地理的实际课堂是怎么样的，切实地去思考一些问题，例如课堂纪律如何控制、学生对地理不感兴趣应如何调动学生的学习热情;学生的能力参差不齐如何调配;根据不同的教学对象组织讲解教学内容的重要性等。

三、当班主任，学问多多。

我实习的班是高一(8)班，这是个普通班，共有58人，其中30位男生，28位女生，全都是90后。班里除少数几个学生比较活跃外，其他大部分较文静内敛。指导老师朱敏老师带连同我一共四位同学，其中每人带班一周时间。

记得第一次向学生们。

自我介绍。

时，全班响起了热烈的掌声。因此初次见面，我记住的学生名字并不多。后来拿到老师给的班级名单和班委名单之后，我就用心去逐个记住，但由于我只上了一节高一(8)的地理课，而平时他们要上其他科目的课，我也要上其他班的课，因此很难跟他们深入接触，但我利用观看早午晚读和第三节晚自习下课的时间到班里走走，尽量每次与不同的学生聊天，了解他们的成绩和性格等。此外，我还通过宿舍走访，体育课自由活动时间等来增进对学生的了解。

带班的这一周时间，我在班里开了一次主题班会。班会主题是“天天向上”，包括两个小主题：一是优秀是一种习惯，二是人生是一种过程(王国维人生三境界)。由于班上同学反应还没认识完同学，所以我在开班会的第一件事是让同学们抽签调座位，然后跟自己的上下左右的同学做简单的自我介绍，促进他们之间的交流。然后是让他们将自己的。

座右铭。

写在小纸条上，通过随机抽取的方式将不一部分同学的人生座右铭念出来，被抽取到的这位同学跟大家分享自己对于自我座右铭的一些感受，这主旨在于让同学们能在日常生活中养成一种不断努力，不断受到有价值的座右铭所传递出来的精神的鼓舞，不断地积极进取，明白优秀是要坚持不懈地将一些良好的习惯发扬。接着通过三首诗词(晏殊的《蝶恋花》、柳永的《凤栖梧》、辛弃疾的《青玉案元夕》)引出王国维的人生三境界：昨夜西风凋碧树，独上高楼，望断天涯路、衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴、众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。最后总结应该以积极向上的态度面对人生，对于现阶段的他们来说，要好好学习，天天向上。这次班会的反响还不错，气氛很好，举办得很成功。

实习期间，正逢学校段考，我们作为考官，监控同学们，并且参与了改卷工作，感觉很新鲜，也让我再次体验到当老师的不容易。

四、体会。

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

总的来说，这次实习，对我来讲是上了一堂重要的社会课，获益良多，受益匪浅。在这个过程中，我更加明白要成为一名优秀的老师需要怎样的努力，走入社会，需要学习的东西太多了。只有坚持自我，不断努力，有良好的思想品德素质才能有成功的一天。我相信在未来的路上我会做的很好。

接近两个月的十五中教育实习转瞬即逝，回顾这段时间的经历，真是感想颇多。在这次实习中，我体验到初为人师的滋味，真正体会到处于教育第一线的酸甜苦辣，虽然只有短暂的工作时日，我不敢说自己做出了怎样的成绩，但的确是受益匪浅，在教案的准备和课件的制作上，在课堂时间的把握上，在于指导老师，学生的相处上，在实习班主任的工作中，都有了很大的提高，现在将实习中体会较深的心得总结如下：

一、象牙塔中，锻炼自我。

在大二大三，在学校我们自己就组织了同学上台试讲，从那时起，我就对教师这份职业有了一些初步的认识，对如何上好一节课有了一些思考和启示。随着课改的实施，对于新一代的教师有了更高的要求，需要我们改变传统的教学模式，大胆创新，不束缚于旧的教学模式中，在教学中要有自己的独到之处，有新意，让学生在轻松愉快的氛围下学好每一课的知识。

二、初为人师，为人师表。

初为人师，心里有说不出的幸福与兴奋。每每有学生亲切地尊称自己为“老师”的那一刻，心中就泛起了无限感动的涟漪，恨不得自己能够给予他们无限的爱，这也许就是初为人师的幸福所在。而作为老师更应该做到的是为人师表，要做到为人师表，无论是在穿着打扮方面，还是在言行方面，无论是在教学能力方面，还是在个人修养方面对学生具有一种榜样和示范的作用，会对学生产生潜移默化的影响。中学生的生理、心理及综合素质还不成熟，思维不稳定，情感脆弱，对身边发生的事情很感兴趣，有自己一定的看法，但缺乏一定的判断能力。所以，无论在哪方面都以一名正式老师、班主任的身份要求自己，在班中得到了学生的认可与支持。只有尊重自己、为人师表的老师，才能从学生那里得到爱戴与尊重，在班中建立起学生对自己的威信，这是教师教育工作的基础。

三、了解学生，交流沟通。

作为一名实习老师，尤其是班主任，一定要了解班上每一位学生，这样才能做到“因材施教”。我作为一个实习班主任，对学生的基本情况不了解，于是我利用实习的前几天，找原班主任了解情况，与学生个别谈话，悉心观察等方式，来了解学生的基本情况，包括学生的主体思想，学习现状，学习成绩。同时，由于我们班午休留校的同学较多，我就利用这个时间找学生聊天，随堂批改作业和备课，深入班级，广泛接触学生，与学生进行心与心的交流沟通。此外，最让自己感动的是，我只用了两天时间，就将班上的所有同学的名字与人对上号。通过以上方法，我逐步了解了班内每一个学生，为做好教学工作和班级辅助管理工作做好了准备。

四、教育见习，从听做起。

在实习的前两周的任务安排是教育见习，主要是听指导老师的地理课，认真做好每一堂课的听课笔记。此时此刻，已不能像中学时代那样学习了，而是要听老师如何突破本节课的重难点，要听老师上课的语言把握教学风格，要听老师的问题设置，也要看学生听课的状态以及老师的教态。听了陈老师，池老师，王老师三个指导老师的课，她们都有自己独特的上课风格，给我留下了深刻的印象和值得学习的地方。在课后，我们也将一些自己的听课见解和疑问与指导老师交流，他们都非常耐心的与我们进行探讨。

五、地理教学，步步精心。

5班进行。也许是老天对我的考验，班级的投影仪由于有问题被拆下拿去修理了，这就意味着我先前准备的ppt课件无法使用，只能靠自己的一张嘴和粉笔了，我的压力陡增，但指导老师和队员们给我的鼓励和支招，使我变压力为动力，我围绕课本和教案本身，将知识梳理展开并依靠自己的知识面并加以拓展延伸，将原本就知识点不多的《中国地势》整节内容教给学生，学生们也给足了我这个实习班主任面子，积极响应我的教学和提问，课堂气氛逐渐增温，当下课铃响的一刹那，我的心如石头般落下来。下课后，我也认真听取了指导老师对我的评讲与指导，从中也认识到了自己的优点和问题，并做出及时的加强和改正。之后的几节课我也如此按部就班的完成，而从中认识到不同的是，在高中教学中，由于理论知识容量相比初中大大增加，且高中生的逻辑思维辨析能力，价值观也与初中生产生很大变化，所以在教学中应更注重知识重点的梳理，增强理论性指导，引导学生更多的自发性阅读学习，这也是高中指导老师所要求的。最后，我上完了任务要求的所有课程，得到了指导老师，实习队友，学生的肯定与支持。在这里我要对我们小组的所有实习队友的帮助和初中教学指导老师陈洁老师，高中教学指导老师池晓昶老师的辛勤指导，孜孜教诲表示最衷心的感谢，没有你们的帮助，我必然无法顺利完成我的教学工作任务，因为有了你们，我才会成长，才与真正成为一名为人师表的教师的目标愈来愈近。

六、常规工作，严而有度。

我所担任实习班主任的初二5班在年级中整体较好的班级，所以在班主任常规工作上，我对他们是绝对的严格要求，初中生天生好动贪玩，所以我对他们的原则是动静分明。每天的早读、两操、卫生工作和一些自习，考试上，我都对他们提出了更高的要求，只要有人违反纪律，我就会对他们严厉的批评教育，很多实习老师怕这样做会伤害学生，得罪学生，但作为个人认为，虽然我们现在是实习老师，但既然是老师了，就必须有老师的范儿，该严则严，严而有度，这样才能建立威信，学生才会打心眼里把你当做老师。

七、主题班会，学生舞台。

我策划指导了初二5班关于《红色华诞，彩旗飘扬》的主题班会，这也是学校下发的一个任务之一。但我并没有完全包办了所有的事情，而是将主题班会的主导权交给了学生，我只是起一个指导作用。最开始，我先召集了所有的班委进行讨论，得出了本次主题班会的具体。

策划方案。

然后班长将各项任务列举出来，同学们或自主选择或者对在一些方面有能力胜任的同学进行统一安排，这样就将看似复杂的事情细分到学生身上，让他们各司其职，排练的排练，主持的主持，演讲的演讲，统分的统分等等而我，在其中作为旁观者，又通过大家筹备的过程中，有了进一步与学生接触的契机，从而也和学生打成了一片，成为了他们中的一份子最终，主题班会得到了成功开展，获得了原班主任程老师和同学们的一致好评，甚至吸引了其他班同学与校领导的驻足观看本次主题班会，在活动组织、筹备、演出的整个过程中，程老师和我都很注重对学生实际能力的培养，从效果看，达到了目的，学生的组织管理能力，表演能力等各方面能力都得到了充分的锻炼，真正使学生成为了主角。

“师者，所以传道授业解惑也。”对于存在于现在社会中得人民教师来说，传统的教学理念已经远远无法满足现在教育的发展了。让每个学生能从教育中追求真理，将人类文化持久的传承下去，这是每位老师共同的心愿。我深信我会努力感受到这种精神力量，用它来指引我今后的奋斗目标。

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生活与地理心得体会及收获篇十

第二天——我想回家由于择床的关系，今天早上的精神不是很好。早早起来还要训练，两个眼皮有千斤重，根本睁不开，心理开始埋怨起来。训练的时候也不是很认真，但是我似乎不愿意检讨我自己。

回到寝室，发现寝室多了几个人，也多了几分悲伤和小声的哭泣。走近来看，原是室友的好朋友经不住这样的“折磨”而哭。哭，有时候也是发泄自己情绪的一种办法。哭出来可能会好一点。确实这里的日子太难熬了。可我却哭不出来，也不知道哭出来是什么样的感觉。是喜是忧，是好是坏，是能听见时间快流的声音还是在默默里算着又过了几分几秒……我只知道这样的生活我真的受够了。

下午的训练枯燥又乏味，不停的站啊站~~~漫长的时光像是一条黑暗闷热的洞穴，又是什么?是根本没有目标的坚持，还是已经狠透了这样的生活?是这样吧。

明天又是个什么样的——苍白无聊的军训……。

生活与地理心得体会及收获篇十一

它如夏花般让你沉沦，它如玫瑰般让你溺爱，它如荆棘般让你难受。

――题记。

毒品是杀人嗜血的尖刀，毒品是致人死地的魔鬼，毒品是消灭意志的催眠剂，毒品是家破人亡的魔窟，毒品是堵住前程的魔咒。

她是一个花季少女，为人们口中所谓的爱情而堕落。由于始终都没有找到使自己振作的方法，她便开始寻找一些让自己可以振奋的方法。当听到这个吸引她的名词――毒品时，她跃跃欲试。她与毒品相遇相知之后，她从乖乖女沦为暴躁、蛮横的女痞子。毒品使她爱上了钱，让她不得不成为一个毒品的牺牲品，走上了风尘女子这条道路。她落寞之际，只独自一人在街头痛哭。后来，她遭人嫌弃，只能向父母不停的伸手，甚至无休止地搜刮他们的一分一毫，父母的溺爱与无知，让她仅存的后悔都消失殆尽。最终，父亲瘫痪在床，家中失去了主要的经济来源，母亲失声痛哭，而她始终两眼无力，骨瘦如柴，浑浑噩噩地过日子。

幸福经不起毒品的打击，家人经不起毒品的拜访。

成绩优异的男孩，生活在阴暗潮湿的环境下，父母每天不停的争吵，他努力让自己不屈服于这悲惨的命运。他讨厌没有父母关爱的日子，因此，他变得沉默，变得抑郁。无意中他接触到毒品，毒品使他那如空洞般的内心得到填补。为了得到毒品，他不惜用尽一切手段。同学们亲眼目睹他堕落的过程，也只能轻轻一叹。他开始暴躁。心不在焉，不时对人采取暴力行为。他的父母如尘埃般飘过，对他的一切不曾听闻。直到有一天，父母因为赌博再一次争吵，激怒了他那愤怒的内心，他冲进厨房，拿出菜刀，向着他的父母，乱砍乱杀乱骂，让人不禁心痛。当他父母看到这一切时，却不知他们眼神里的惊讶已是无法挽回的后悔。

为何人们触碰毒品后，都会忠心于它呢?首先，毒品会影响人体大脑中的`多巴胺，当多巴胺大量产生时，会占据人脑的_受体，便会产生幸福快乐的感受;其次，当多巴胺分泌失调，便会引发各种生理症状，如流体流泪，头昏脑胀，乏力嗜睡，甚至有万蚁噬骨的不适痛楚。

吸毒会使每一户家庭都支离破碎，经济破产，亲属离散，甚至家破人亡的困境。进行毒品活动会造成社会财富的巨大损失，扰乱社会治安，同时还会使环境恶化，缩小人类的生存空间。吸毒会使人体产生依赖，同时也会使精神产生依赖性，及危害人体的机理。

生命不应因此而结束，意志不应因此而磨灭。

作为青少年的我们，应控制住自己的好奇心，提高自我素养并调节平衡的能力和抗拒毒品诱惑的能力，筑起抵制毒品的铜墙铁壁。努力让自己成为毒品的操控者，而不是被控者。

拒之毒，珍其命。

青春正处璀璨之际，懵懂天真是我们的标签。别让毒品一步步吞噬我们，时间无法阻止它的伤害，人心却可筑起一道心墙，当毒品在你内心萌芽时，请早下定决心处决它吧!国无毒，富更强;家无毒，福安康。

愿国富强，愿家安康，让我们一同抵御它吧!