健身塑型的心得体会及收获 健身后的心得体会(6篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

描写健身塑型的心得体会及收获一

一是以此纪念北京奥运会，永志铭记和谐盛世中国体育的崛起之日。

二是有利传承奥运文化，推进群众体育，让北京奥运的“我参与、我健康、我快乐”变为经常性的活动，形成生活的常态。

三是有助强化现代体育理念，“让体育就是生活”、“天天健康，天天快乐”等理念更加深入人心，让身心更健康。

四是体现法制体育建设的要求。从这个意义上说，每年的8月8日这一天既是纪念日，更是活动日，既是动员推广日，更是参与实践日。

生命在于运动，运动要讲科学，科学健身，有益健康。对于个人来讲，健康是人生第一财富；对于社会来讲，健康就是生产力，健康就是战斗力，健康就是凝聚力。对于国家来讲，国民的健身是国力的体现，是国强民安的象征。

8月6日上午，区体育局在xx镇街道举行20xx年“全民健身日”活动启动仪式暨xx区四大基础工程建设全民健身系列活动，比赛项目有趣味运球、绕杆接力、跳长绳、双龙戏珠等活动。全区1000余名社区群众参加了比赛。当天，我局还在xx镇街道组织开展20xx年xx市百万市民同健身活动暨“我心中的世界田园城市”建筑模型进社区活动，让社区居民了解世界田园城市的相关内容及科技模型普及知识以及制作。

与此同时，各街道、社区要在本地区同时举行“全民健身日”活动，要利用公园、社区广场、农民健身工程和全民健身路径等开展活动。各街道、社区三级社会体育指导员都挂牌到各健身点为各项目提供健身指导和服务。如xx街道在8月5日上午，邀请教练为社区群众开展了题为“科学健身”的专题讲座，使社区群众进一步了解了如何因地制宜、因时制宜地科学有效开展健身运动，让“天天健康，天天快乐”的全民健身理念深入人心。

8月8日当天，xx体育中心内的田径场、棒球场还免费向群众开放，体育中心游泳池也半价向社区群众优惠开放，为群众健身提供了方便。

描写健身塑型的心得体会及收获二

1、健身房是员工健身的场所，属于公共活动场所。

2、健身房由检修中心党支部直接管理。

3、健身房内的任何器材一律不予外借。

4、健身房是本公司员工健身活动的场所，谢绝公司外部人员进入。为预防安全事故发生，员工子女严禁进入健身房健身。严禁带儿童、幼儿进入健身房，以防受到意外伤害。

5、员工在进入健身房时，请勿直接穿皮鞋(尤其是带钉的皮鞋)及高跟鞋，以免磨损地面和跑步器械，同时也避免运动中脚踝受伤，因此请员工自带运动鞋。

6、健身房的使用人员和管理人员要遵守用电管理规定，严禁私自乱拉电线，严禁增加用电设备。

7、健身房内的活动用具，只供在本室内使用，员工要爱护健身器材和公共设施，严禁用器材打闹取乐，严禁乱扭乱扳。健身结束后要自觉放回原处。若有违反操作规程，随意拆卸器材等人为原因造成器材损坏者须按价赔偿。

8、员工健身应按照操作规程使用健身器材，应掌握正确使用方法。初次使用者应主动向管理人员咨询正确使用方法，避免因使用不当而造成事故。

描写健身塑型的心得体会及收获三

为隆重庆祝20xx年“五一”国际劳动节，深入贯彻落实全民健身上升为国家战略的重大决策，丰富广大干部群众的文体生活，提高身体素质，加强交流，增进友谊，特举办xx县20xx年庆“五一”全民健身活动，现将有关事项通知如下：

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气排球、拔河、羽毛球、乒乓球4个项目

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20xx年4月26—28日

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①气排球比赛地点：县三中体育馆

②拔河比赛地点：县全民健身服务中心（原体育局）

③羽毛球比赛地点：县全民健身服务中心羽毛球馆

④乒乓球比赛地点：县乒乓球俱乐部

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1、气排球、拔河以企事业单位、学校、乡镇为单位组队，报名时须交一寸相片，拔河设男、女队，每队为12人，其中领队和教练各1人，上场队员为10人；气排球每队为12人，其中领队和教练各1人，上场队员为5人，其中必须有1名女子队员，领队和教练均可上场。

2、羽毛球、乒乓球2个项目为个人报名参赛项目，其中羽毛球和乒乓球双打为自由组合。

3、所有比赛项目不收报名费。

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（一）气排球：视报名情况而定，取前八名（录取名次视报名情况而定，最多取前八名），优秀组织奖2名，颁发奖金和荣誉证书。

（二）拔河：男队、女队各取前8名（录取名次视报名情况而定，最多取前八名），优秀组织奖男女队各2名，颁发奖金和荣誉证书。

（三）羽毛球、乒乓球：

1、成人组：设男单、女单、男双、女双、混双五个项目，各取前三名，颁发奖金和荣誉证书。

2、青少年组（xx岁以下）：设男单、女单2个项目，各取前三名，颁发奖金和荣誉证书。

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报名时间：4月11日—22日

气排球、拔河报名地点：县全民健身服务中心（原体育局）。

描写健身塑型的心得体会及收获四

1. 前台来电的转、接以及来访人员的接待。

2. 前台日常事务的处理。

3. 完成报刊的接收和整理。

4. 完成图书室的日常管理。

5. 图书的入库及编号、借阅登记。

6. 健身房的日常事务管理。

7. 根据每月所需的生活用品及办公用品制定采购计划，上报领导审批后交给同事采购。

8. 生活用品及办公用品的入库及出库领用的登记。

9. 完成每月仓库的入、出库台账的建立。

10. 配合领导和同事完成了多次的外联接待工作。

11. 配合领导完成了晚会的各项事宜。

12. 积极参与每次的学习和拓展训练，服务大家增长自己的知识见闻。

13. 认真的完成每次体育活动的安排，使大家都能积极的参与锻炼，让自己拥有健康的身体。

14. 和同事配合认真的完成每次的员工生日聚餐，让大家能充分的感受到公司这个大家庭的温暖，更促进了同事之间的感情。

15. 积极的完成领导临时交代的各项工作。

前台是展示公司的形象、服务的起点。所以前台在一定程度上代表了公司的形象。前台的工作很琐碎，需要更多的耐心和更加的细心，大小事都要认真才能做好。所以我都会用心的去做每一件事。

总之，在20xx年的工作中，离不开各位领导的悉心关怀和指导以及各位同事的帮助与支持。在新的一年里，我会脚踏实地一步一个脚印走下去，对过去的不足，将不懈的努力争取做到最好，我将会用行动来证明我的努力。20xx年是全新的一年，是自我挑战的一年，我将努力改正过去一年中的不足，把新一年的工作做得更好，为公司的发展做最大的努力。

描写健身塑型的心得体会及收获五

1. 前台来电的转、接以及来访人员的接待。

2. 前台日常事务的处理。

3. 完成报刊的接收和整理。

4. 完成图书室的日常管理。

5. 图书的入库及编号、借阅登记。

6. 健身房的日常事务管理。

7. 根据每月所需的生活用品及办公用品制定采购计划，上报领导审批后交给同事采购。

8. 生活用品及办公用品的入库及出库领用的登记。

9. 完成每月仓库的入、出库台账的建立。

10. 配合领导和同事完成了多次的外联接待工作。

11. 配合领导完成了晚会的各项事宜。

12. 积极参与每次的学习和拓展训练，服务大家增长自己的知识见闻。

13. 认真的完成每次体育活动的安排，使大家都能积极的参与锻炼，让自己拥有健康的身体。

14. 和同事配合认真的完成每次的员工生日聚餐，让大家能充分的感受到公司这个大家庭的温暖，更促进了同事之间的感情。

15. 积极的完成领导临时交代的各项工作。

前台是展示公司的形象、服务的起点。所以前台在一定程度上代表了公司的形象。前台的工作很琐碎，需要更多的耐心和更加的细心，大小事都要认真才能做好。所以我都会用心的去做每一件事。

总之，在20xx年的工作中，离不开各位领导的悉心关怀和指导以及各位同事的帮助与支持。在新的一年里，我会脚踏实地一步一个脚印走下去，对过去的不足，将不懈的努力争取做到最好，我将会用行动来证明我的努力。20xx年是全新的一年，是自我挑战的一年，我将努力改正过去一年中的不足，把新一年的工作做得更好，为公司的发展做最大的努力。

描写健身塑型的心得体会及收获六

甲方(雇佣方)：________________

统一社会信用代码：________________

法定代表人：________________

住所：________________

联系电话：________________

乙方(受雇方)：________________

身份证号：________________

住 址：________________

联系电话：________________

根据《中华人民共和国劳动法》、《中华人民共和国劳动合同法》及相关法律、法规、规章规定，甲乙双方在遵循合法、公平、平等自愿、协商一致、诚实信用的原则下订立本合同。

第一章 劳动合同期限

第一条 本合同期限类型为 固定 期限合同。

第二条 本合同有效期 1 年，即自______年____月____日起至______年____月____日止。

第二章 工作内容和工作地点

第三条 乙方同意根据甲方工作需要，在______________部门，担任__________岗位工作，乙方的工作地点位于 。乙方应当按照甲方工作要求，按时完成工作任务，遵守甲方依法规定的规章制度，经甲乙双方协商一致，可以变更合同内容。

第四条 乙方主要的工作内容为：

1、云南省健身教练国家职业资格培训及招生;

2、健身操课培训;

3、健身房接洽及相关活动、培训参与;

4、其他。

第三章 工作时间和休息休假

第五条 甲方安排乙方执行下列第___种工作制。

1.执行定时工作制的，甲方安排乙方每日工作时间不超过8小时，平均每周不超过40小时。甲方由于工作需要，经与乙方协商后可以延长工作时间，一般每日不超过1小时，因特殊原因需要延长工作时间的，经工会或职工代表大会或与职工协商同意，在保障乙方身体健康的条件下，每日不超过3小时，每周不超过36小时。

2.执行综合计算工时工作制的，平均日和平均周工作时间不超过法定标准工作时间。

3.执行不定时工作制的，在保证完成甲方工作人物情况下，工作和休息休假由乙方自行安排。

第六条 甲方对于国家规定的法定节假日、女员工生育假、带薪休假等休假应按照劳动法要求执行。甲方根据实际工作情况酌情安排乙方婚丧假期、女员工哺乳假、病假等。但乙方计划性的休假如生育假、带薪年假、婚假等应提前至少30天申请以便甲方安排工作，如遇直系亲属亡故、本人生病以及不可预见性的情况可临时申请临时安排。

第四章 劳动报酬

第七条 甲方依据按劳分配原则实行绩效考核提成制的工资制度，乙方所获报酬包含以下部分：

1、云南省健身教练国家职业资格培训及招生分成：

(1)工作前三个月(即自______年____月____日起至______年____月____日止)报酬为毛利润的20%;三个月后(即自______年____月____日起)报酬为毛利润的30%;其后最高点为35%;

(2)培训招生：

当月招收人数获得分成

5600元/人

≧5800元/人

2、健身操课培训分成：原则上采取五五分成;

3、健身房接洽及相关活动、培训参与分成：另行协商;

4、其他。

第八条 工资支付方式为：每期培训班或每个项目结束，收到全款后结算。

第五章 社会保险和其他福利待遇

第九条 甲方按国家、省、市社会保险的有关规定为乙方缴纳及代缴社会保险费用，保障乙方享受国家规定的保险、福利待遇。

第六章 劳动保护、劳动条件

第十条 甲方为乙方提供符合规定的工作场所、劳动条件、工具、设备、技术资料等，制定工作规范和劳动安全卫生制度及其标准。

第十一条 甲方保证乙方在安全、健康的环境中工作;同时积极配合乙方的工作，为其完成本合同规定之义务、遵守本合同和甲方的内部规章制度提供相应的条件。

第十二条 甲方负责对乙方进行职业道德、业务技术、劳动安全、卫生及有关规章制度的教育和培训。

第十三条 如乙方为女员工，甲方按国家有关规定给予乙方应享受的待遇。

第七章 劳动合同的解除、终止与续订

第十四条 订立本合同所依据的法律、行政法规、规章发生变化，本合同相关部分以新法律、行政法规、规章为准，并应及时变更相关内容。

第十五条 订立本合同所依据的客观情况发生重大变化，致使本合同无法履行的，经甲乙双方协商同意，可以变更本合同相关内容。

第十六条 在劳动合同期限内，甲乙双方协商一致，本合同可以解除。

第十七条 乙方有下列行为之一的，甲方可以解除本合同，并不给予任何经济补偿。

1、乙方严重违反劳动纪律或甲方依法制定的规章制度的;

2、乙方严重失职、营私舞弊，对甲方利益造成重大损害的;

3、乙方被依法追究刑事责任的。

第十八条 有下列情形之一的，甲方提前三十日以书面形式通知乙方或者额外支付乙方一个月工资(甲乙双方约定此处一个月工资标准为 元)后，并按《中华人民共和国劳动合同法》第四十六条规定给予劳动者经济补偿后可以解除劳动合同;

1、乙方患病或者非因公负伤，在规定的医疗期满后不能从事原工作，也不能从事由用人单位另行安排的工作的;

2、乙方不能胜任工作，经过培训或者调整工作岗位，仍不能胜任工作的;

3、劳动合同订立时所依据的客观情况发生重大变化，致使劳动合同无法履行，经甲方与乙方协商，未能就变更劳动合同内容达成协议的。

第十九条 乙方有下列情形之一的，在共同协议未达成解决办法之前，甲方不能解除本劳动合同。

1、患职业病或因工负伤并被确认丧失或部分丧失劳动能力的;

2、女员工在孕期、产期、哺乳期内的;

3、从本公司入伍，兵役期(不包括改为志愿兵和被提升为军官的)未满的。

第二十条 具有下列情形之一的，乙方可以即时解除本合同。

1、甲方不履行劳动合同或违反国家政策法规，侵犯乙方权益的;

2、甲方劳动生产条件恶劣，无有效保护措施，严重危害乙方安全和健康的;

3、甲方未能按照劳动合同约定支付乙方劳动报酬的;

4、甲方以暴力、威胁、监禁或非法限制人身自由的手段强迫劳动的。

第二十一条 甲方濒临破产进行法定整顿期间或者生产经营发生严重困难，符合裁减人员条件的，向劳动行政部门报告后，可以解除本合同。

第二十二条 有下列情形之一，需要裁减人员二十人以上或者裁减不足二十人但占企业职工总是百分之十以上的，甲方提前三十日向工会或者全体职工说明情况，听取工会或者职工的意见后，裁减人员方案经向劳动行政部门报告，可以裁减人员：

1、依据破产法规定进行重整的;

2、生产经营发生严重困难的;

3、企业转产、重大技术革新或者经营方式调整，经变更劳动合同后，仍需裁减人员的;

4、其他因劳动合同订立时所依据的客观经济情况发生重大变化，致使劳动合同无法履行的。

裁减人员时，应当优先留用下列人员：

1、与甲方签订较长期限的固定期限劳动合同的;

2、与甲方订立无固定期限劳动合同的;

3、家庭无其他就业人员，有需要抚养的老人或者未成年人的。

甲方依照本条第一款规定裁减人员，在六个月内重新招用人员的，应当通知被裁减的人员，并在同等条件下优先招用被裁减的人员。

第二十三条 本合同期限届满合同终止，甲乙双方如果有意续订合同，应当在本合同终止前三十日内签订《劳动合同续订书》，双方在续订劳动合同中的权利与义务依据本合同内容执行。

第二十四条 具有下列情形之一的，本合同自行终止。

1、劳动合同期满或甲乙双方约定的终止条件出现;

2、因工作需要，经甲乙双方协商同意，乙方由甲方调动到甲方所属其他单位的;

3、乙方退休或退职的;

4、乙方在合同期内死亡的;

5、甲方依法宣告破产;

6、甲方依法解散或被依法撤销。

第八章 经济赔偿、补偿及违约

第二十五条 甲方克扣或无故拖欠乙方工资的，以及拒不支付乙方加班报酬又不予以补休的，除全额支付乙方应得报酬外，还需加发相当于工资报酬25%的经济补偿金。

第二十六条 本合同一方或双方违反或解除本合同所可能涉及的经济补偿或赔偿，按法律、法规和有关规定执行。

第九章 劳动争议的处理

第二十七条 因履行本合同发生的争议，当事人可以向本单位申请协商、调解;调解不成，当事人一方要求仲裁的，向昆明市劳动争议仲裁委员会申请仲裁。当事人一方也可以直接向昆明市劳动争议仲裁委员会申请仲裁。对裁决不服的，可以向人民法院提起诉讼。

第十章 其他

第二十八条 经双方协商一致的补充合同及补充条款，与本合同具有同等法律效力。

第二十九条 本合同未尽事宜或与今后国家、省有关规定相悖的，按有关规定执行。

第三十条 本合同一式两份，甲乙双方各执一份。

甲方：________________(签字盖章) 乙方：________________(签字签章)

法定代表人：________________

或委托代理人：________________(签章)

签订日期：________年________月________日 签订日期：________年________月________日