2023年物理培训心得体会范本(模板11篇)

心得体会可以帮助我们审视自己的过错和不足，从而不断提高自己。写心得体会时，要尽量用简洁明了的语言表达自己的观点和感受，避免冗长和啰嗦。以下是一些好的心得体会范文，希望能够为大家写作提供一些启发和借鉴。

物理培训心得体会范本篇一

今天，我到xxx参加了市教研室组织举行的初中物理教师培训会，受益匪浅，感受颇多。

1、听xxxxxx老师主讲的《电功》；

2、听xxxxxx老师对该课的点评；

3、由市教研员xxx老师点评；

4、观看由xxxxxx老师获得省一等奖课《杠杆》的录像课。

听、两节课，给我很大的震撼。看到物理教学发展之快，也看到教学观念的转变，还看到了自己的差距，是自己增强了紧迫感。

1、实验的创新。xxx的.杠杆突破传统教具的束缚，敢于逆向思维，大胆用不在水平位置平衡的杠杆进行实验探究。也巧妙的解决了力臂测量的难度。因而是xxx的课插上了成功的翅膀。xxx老师的实验也另辟蹊径，改进了原有实验，操作方便，且增强了趣味性、生活性、思考性。

2、让物理走进生活。两节课都从生活中的物理开始，进入物理的殿堂，最后又都回到生活。xxx从让学生设计拔木板上的铁钉开始，到后来生活中的杠杆，开阔了学生的视野，增强了学生的认识，更增强了学生进修积极性。xxx把身边的电热隐患和血淋淋的惨痛教训搬到课堂，使学生认识到科学用电的重要性。

3、教师的亲和力。教师就是学生的益友，因而课堂是民主的、平等的，也是开放的。

4、教师的语言魅力。听她们讲课是一种享受，语言言简意赅、音色优美、语速适中。

物理培训心得体会范本篇二

为期四天的暑期物理集体培训活动马上就要结束了，这次培训虽然时间很短，但是每天都有许多收获，一天一个进步，过得很充实。我身边所有的老师都感觉受益匪浅，豁然开朗。作为一名物理一线教师，我这几天的培训生活，感受良多，感激满怀。现把自己的一些体会、认识整理成文，希望能得到大家的指点，并与同仁们共勉。

新课程改革要求以学生为主体，课堂上注重启发引导，老师对课堂内容的把握很重要，讲到什么程度，怎样可以最大程度得启发学生。把握不好，会出现学生目瞪可呆、不知所搓，还有可能会出现一讲到底的情况，那就变成了旧的教学模式灌输式。这种古老的教学模式不利于21世纪的中学生能力的培养。

对以上出现的情况，我有以下几点想法：

1．课后经常找学生聊天，了解学生的听课情况，一段时间后就会知道学生需要什么样的授课方式了。

2．注意观察学生对提出问题的反映，了解学生的思维动向。

4．认真检查学生作业，作业完成情况可以反映学生的存在的问题。

备课的出发点应该从学生的实际出发，从学生接受能力出发，由易到难、由简到繁。

１．注重设计问题，启发学生思考。

根据新教材对物理概念叙述通俗、简洁、浅显的特点，在教学上可以有目的地引导学生进行自学。为了使学生的自学目标明确，教师要精心设计问题。设计问题要力求由易到难、由浅入深。问题要具有启发性、针对性、趣味性，在学生自学的过程中，教师要及时根据学生的自学的情况进行点拨，引导学生自学，进而提高学生分析问题和解决问题的思维能力。

２．注意使教学环节逐层深入，让学生易接受、感兴趣。

物理概念、规律比较抽象，要求物理教师在各个教学环节上要求趣、求新、求活。所谓求趣，即教学中努力创造条件，增强趣味性，把学生的直接兴趣转化为对物理学科持久的浓厚兴趣，使学生充分发挥自己的聪明才智去刻苦学习。

３．尽可能设计实验，调动学生的学习兴趣。

新教材与原教材相比，实验项目和数量都有所增加，经常遇到探究实验，教师要设计实验，直观、形象、有趣的实验能收到比任何语言描述都好的效果。教师在指导学生实验制作过程中，应有目的地让学生独立设计操作，分析实验结果和成败的原因。这样既培养了学生独立思考、分析判断、推理的习惯，同时又提高了学生分析问题、解决问题和实验设计操作的能力。

以书为本，这就要求老师要对教材充分了解，课本上的每一节在整个章节中有什么作用，这一节到底要掌握到什么程度，老师心中应该有底，这样可以避免浪费时间或留下后遗症。

1．认真阅读整套物理课本，注意观察知识点之间的联系。比如我们在3—1上学到磁通量这一内容，书本上只有很少的一段文字，如果新老师不注意阅读3—2电磁感应部分就不会知道这一内容的重要性，电磁感应主要就是围绕磁通量变化，如果在3—1把磁通量讲透，3—2的电磁感应这一部分学生就水到渠成的掌握了。2．多做题目。

3．多向老教师请教。

在自己努力提高自己业务水平的情况下，向老教师请教，多听老教师的课，这样可以吸取教学经验，把握重点难点内容，还可以让自己走捷径，达到事半功倍的效果，早点成熟，成为一位优秀的物理教师。

以上几点是我在这次培训中的几点反思，也是我对教学方面的总结。由于教学年限尚少，内容上或多或少会有些不足和片面性，在以后的教学生涯中，我将会不断的反思总结，努力提高自己的物理业务水平和教学能力，使自己适合不同层次学生的物理教学，做一名优秀的初中物理教师。同时也希望我们所有参加培训的教师，珍惜我们相聚的每一天。用一颗感恩的心，努力学习，用优异的成绩回报为我们辛勤耕耘的老师。

物理培训心得体会范本篇三

20xx年10月，我在参加了初中物理新课程培训学习，此次培训的指导思想是为了进一步提升我们中小学教师的课改理念，转变教学方式，加强教师对新课程的理解，掌握新课程的教学要求，提高教师驾驭新教材的能力，提高课堂教学质量，进一步深化课程改革。经过这次的培训令我感触很大，下面将谈谈我的一些感受：

本次培训由安达市教师进修学校主持，由安达市教师进修学校物理教研员刘丽英老师主持，

首先由安达一名较优秀的物理教师高金凤老师主讲。

1、修订后的课标和教材主要变化及在教学中的基本对策；

2、在课堂教学中存在的问题及对策；

3、在新课标新教材的背景下如何提高教学的有效性。

接着由安达市教师进修学校物理教研员刘丽英老师主讲。

1、《课程标准》的修订进程；

2、清楚课标修订的主要原则和内容。

3、《课标标准》解决了哪些教学实践问题.；

4、落实《课程标准》要求，提高物理教学的有效性；

5、对课标修订后的教学和评价思考；

6、我市初中物理教学中的主要问题及思考。

通过这次培训使我了解到：

1、课标在哪些方面做了修订？为什么？

2、如何准确把握课程标准修订的精神？

3、如何把课标精神贯彻在课堂教学中？

1、初中物理新教材修订原则、目标是什么？

2、新修订教材与原教材有什么区别？

3、如何把教材修订精神落实到课堂教学中？

在这次培训中让我触动很大，新教材更体现出物理的魅力，更激发了我对物理教学的兴趣和信心。通过两位专家的培训，让我在今后的教育教学工作中有了指明灯，若把他们比作奇葩，我愿作遍及天涯的小草。把这次的培训精神“学好新课标，用好新教材”落实到教学实践中，让我们物理教学成效更上一层楼。

物理培训心得体会范本篇四

物理是一门科学，它的研究范围广泛，涉及到物质的结构、运动、能量等方面。在我的职业生涯中，我经常需要利用物理知识解决问题，因此我参加了一些物理培训课程，以便更好地应对工作中的挑战。在这些培训过程中，我得到了很多收获和启发。本文将详细介绍我的培训心得体会，分享我的学习经验，希望能够对大家有所帮助。

第二段：培训内容与收获。

在这些物理培训课程中，我学到了很多有关物理方面的知识，如力学、电学、热学等。学习这些知识，不仅增强了我的物理学基础，还帮助我更好地理解了工作中面对的问题。例如，在学习力学和动力学方面的知识后，我可以更好地分析和解决运动中的问题；在学习电学方面的知识后，我可以更好地处理电路故障。此外，在课程的实验环节中，我也得到了大量的实践经验，这些实践让我更好地了解物理方面的知识与实际应用有什么关系。

在这些培训过程中，我体会到了学习物理知识的重要性。物理知识是一种有用的工具，在工作和生活中的应用越来越多，因此作为从业者，必须不断学习和更新知识。此外，我还学习到了如何用科学的思维方式解决问题，这让我在日常的工作和生活中更加严谨和有条理。此外，与其他同学一起分享和交流，我也加深了对物理学的理解。

第四段：实践应用与反思。

学习新知识时，实践是非常重要的。我在课程中做了很多实验，这些实验让我更好地了解物理方面的知识与实际应用有什么关系。在课程结束之后，我把所学到的知识运用到实际工作中，发现它们确实非常有用。然而，我也反思到，在实际工作中，物理学的知识总会遇到各种各样的问题，需要我们不断学习和进步。

第五段：总结与展望。

通过这些物理培训课程，我对物理学的理解更加清晰，对工作的帮助也更加明显。学习新知识需要坚持和努力，需要不断地实践和反思，只有这样才能让所学到的知识真正转化为我们的技能。尽管我已经学习了很多，但我仍然认为物理学是一门非常复杂和精深的学科，我会继续努力，不断增强自己的物理学基础，为我所从事的领域提供更好的服务。

物理培训心得体会范本篇五

大家好，我是马庙中学九年级一班的付瑞青。转眼间，短暂而又漫长的初中岁月已画上句号，在这三年里，我在增长知识之余也收获了诸多情感。在不久前结束的中考中，物理是我最大的赢家。我很高兴在这里向大家分享我在物理学习方面的经验。

物理是一门理科学科，因此很多同学便认为学习物理不同于学习历史政治等学科，不必太仔细研究课本。其实不然，教材是由众多高等教师经过反复商讨，反复定夺才最终印刷下来供我们学习的。无论是哪一门学科，都要在学习过程中仔细研读课本，准确的掌握课本上的知识点。对于物理，有时更是要咬文嚼字，不能出现半点马虎。

除了要仔细学习课本上的文字以外，也要认真观察教材中的插图。现在的教材多是以图文并茂的形式出现，那些插图不仅生动形象，而且直观性强，便于我们理解与记忆，可能很多同学都出现过这种情况，就是考试前刚复习的知识点到考场上却仍然会遗忘，这是我们就可以通过联想插图从而记起与之相关的知识点。

要想学好物理，提高学习效率是关键。一节课对于每个同学来说都是同样的四十五分钟，而有的同学能在考试中轻松取得高分，有的同学课下比别人付出更多的努力却仍然不能取得理想成绩。造成这种现象的原因正是同学们的课堂效率不同。一节课中老师可能会用三十分钟的时间传授课程，在这三十分钟内，我们一定要认真听讲，专心致志，不走神。讲完课程之后，老师通常会让我们做一些教材上的课后练习，这也是我们必须认真对待的，一定要仔细思考，分析解题思路。当老师讲明之后，定要明白，透彻，不可以似懂非懂，蒙混过关。

除此之外，我们还要规范解题过程。因为解题过程就是我们的思维过程，只有平时规范解题过程，才能不断提高我们的思维能力。

其实，物理是一门很有趣的学科，我们的生活中也处处体现着物理知识，希望我的这些经验能对大家的学习有所帮助。

物理培训心得体会范本篇六

在听课中，我深刻体会到课程应该是：学生在老师的指导下，通过自己亲自去体验、尝试，来逐渐打下学会生活、学会学习的基础，从各个方面来培养学生探究事物的兴趣和积极的态度，以学生为主体，教师尽量只起到指导的作用，以培养学生的能力为中心，为重点。开课的教师自身素质较高，驾驭课堂能力强，对于学生错误性的认识，教师能够及时通过实验等方法予以讲解。如：李永林老师《平面镜》的课中，学生得平面镜所成的像是实象的错误结论，教师马上利用简单的实验，纠正了学生的错误想法，教学的机智性真是非常不错。课堂设计新颖，体现了自主、合作、探究的教学方式。凌晓东老师的《平面镜成像》公开课中，桌上实验器材先只给出平面镜、跳棋，没有玻璃，然后在实验中逐步引导让学生发现用不透明的平面镜很难找到像的位置，而应该用透光的玻璃。这样就让学生大大加深了对实验器材的印象。

在确定像的位置时，让几组学生上台展示自己的方法，再让学生讨论找出其中最简单准确的一种。这样在实验中让学生自选器材，自己探究多种实验方法，并且能够再让学生讨论验证寻求最佳的解决方法，每一组同学都争先恐后，课堂气氛非常活跃。另外教师善于运用启发，教师引入新课、提问题时有针对性，让学生有的放矢；幽默、流畅、优美的语言也很有吸引力。给我印象很深的还有教师设计游戏环节，让学生在游戏中掌握知识。开课教师非常注重学生探究能力的培养，让每个学生都有展示自我的机会。让学生自己起来谈自己的想法，学生积极性很高，纷纷举手发言，上前演示，这样的设计可谓独具匠心，恰到好处。

二、教师能灵活地运用教材，处理知识点，与信息技术其他学科整合，提高课堂效率。

教师在讲课时，不拘泥于教材顺序，而是根据实际需要灵活变动。物理新课改后，需要学生接触学习很多的信息，而在有限的时间内向学生传授大量的信息量、实现学科渗透、乃至调动学生各种感官参与学习是难以实现的。利用信息技术能演示现有实验条件下不能完成的实验，利用多媒体的图形、图像、声音让学生在轻松的环境下学习知识。教师充分利用多媒体，搜集生动的素材，让学生感受，降低了教学难度。以计算机网络为主的信息技术为新课改提供了机遇，要把多媒体信息技术与物理学科教学有机地融合在一起，达到传统教学模式难以比拟的效果，也能加快新课程改革的进程。从他们身上，可以学习很多东西，但是美好中也存在着点滴不足。诸如教师的鼓励手段应该及时、多样；在给予学生展示自我风采的机会时，应该让学生充分、彻底的进行思考、讨论，而不搞形式主义；再是教师在课前与学生交流的时间太长，影响了听课的效果；有些教师在设计上还是以问题作为引线，让学生顺着教师的思路走。

这次的培训学习，我的确感到长了许多见识，教学思路灵活了，对自己的教学也有了新的目标和方向：首先作为新课改教师，在课堂的设计上一定要力求新颖，讲求实效性，不能活动多多而没有实质内容；教师的语言要有亲和力，要和学生站在同一高度，甚至蹲下身来看学生，充分的尊重学生；再者在课堂上，教师只起一个引路的作用，不可以在焦急之中代替学生去解决问题，那样又成了“满堂灌”的形式；在引领学生理解物理概念、实验时，教师可以设置问题引导学生，但是不能全靠问题来牵引学生，让学生跟着老师走，这样便又成了“满堂问”的形式；另外教师的个人修养和素质也尚需提高，要靠不断的汲取知识，学习先进经验来作保证。

物理培训心得体会范本篇七

11月20日我有幸参加了教育局组织的全市初中物理课堂教学培训学习，与来自全市从事物理教学的学科带头人、骨干教师等200多人一起学习交流，聆听了佛山市于老师上的一节九年级关于《欧姆定律的应用》的课，佛山市教研室周老师教学中考专题讲座,让我开阔了眼界，增长了见识，更多地收获了好的教学方法、中考教学经验，现将培训体会总结如下：

细、精、新、活、实细：通读课本，牢固掌握基本原理、概念、方法、技能、不留死角、消灭盲区。精：紧扣《课标》和《考试说明》，突出学科主干知识精讲精练、详略得当，在答题规范、准确、速度、书写四个方面强化训练，力争以最少的投获得最大效益。

总之，这次外出观摩学习，使我更深刻地体会到了课改的重要性与紧迫感。在以后的教学过程中，我一定更新观念，以人为本，钻探教材，积极投身于课堂教学改革的实践中，不断探索和实践，博采众长，踏著名师的足迹，亮丽自己的教学生涯。

物理培训心得体会范本篇八

文章大纲：

第一段：引言，介绍个人参与物理培训的背景。

第二段：对于学习物理的认识和态度的思考。

第三段：物理培训中学到的知识和实践。

第四段：个人在物理培训中遇到的问题和解决方法，以及培训的好处。

第五段：结论，总结自己的收获和成长以及对物理学习的展望。

引言：

人到中年，发现自己爱着的科目竟是物理。由于本科计算机工程没怎么学物理，只读过几本物理科普书，对于一些概念理解不透彻。2019年有机会报名了一次物理培训班，探寻青年时期遗憾的学科——物理。在这里，记录一下在物理培训中的心得和体会。

第二段：

在我看来，学习物理不仅仅是拿到高分，关键是培养对于科学的态度和认识。在体系观念方面，物理学有着很高的阶梯性，在基础之上逐步升华，所以，要学好物理需要严谨和仔细的思维，同时表现出对于思维和求知的热情。这也使我们拥有了更广阔的视野去接触事物，去了解自己的原理，更好地查询问题，解决问题。

第三段：

在物理培训中，我学到了许多新知，包括力学、电动势、电流、感生电动势、交变电流、光学基础、热力学、热力学平衡、热力学第二定律、热运作、电场、磁场、电波、特殊相对论、广义相对论，量子力学等知识。更重要的是，通过理论计算和实验探究，深刻提高了自己分析问题，解决问题的能力，一举一动皆可推算。

第四段：

在学习过程中，我也遇到了许多的问题，最最让我感到困扰的有数学推导部分，例如计算出来的结果如何量化，需要何种工具辅助计算等方面。解决这些问题，我多是通过问问题的方式和团队探讨的方式得到了答案。另外，物理学的学习还有一个好处就是帮助我多了解了一些科学理论，并能在日常生活中将书本知识和经验相结合，增加了解决生活问题的方式。同时，更加能够看到学习物理的过程中对个人成长的意义。

第五段：

总之，通过物理培训，我感受到了科学的魅力所在，提高了自己概括、推理、分析、解决问题的能力，也在日常生活中增加了解决问题的方式，让我更加积极地投入学习和生活之中。从未想过，通过物理培训让我对于科学有更深、更广阔的认识，拥有了更多的新思想。我觉得这以后我会继续学习，保持热情，持续努力去学习更多的物理知识。我相信物理也许不仅能让我获得优秀的成绩，也更能够培养我抱着好奇心去探索未知和寻求真理的态度。

物理培训心得体会范本篇九

参加了在延边教育学院举行的高中物理新课程视频讲座，对此我深有体会，通过这些天的培训，使我深深的认识到，现在不再以拥有知识量的多少来衡量一个人素质高低的唯一尺度，关键是创新能力的提高。我觉得探究教学要利于培养学生独立思考的习惯，能激发学生的创新意识，开发学生的创新能力，全面提高学生的素质，拓宽学生获取信息的渠道，开展探究教学模式成为物理教学的必然趋势。以下是我的几点体会与想法：

1．体现了基础性：改变了过去繁、难、偏、旧的老问题，新课程不仅要求学生学习物理最基本的概念和规律，了解物理的基本观点、思想和方法，掌握物理实验的基本技能，同时还拓展了“知识与技能”的内涵，要求了解物理的发展历程，反映经典物理与近代物理的融合，关注科学技术的主要成就和发展趋势，以及物理对经济、社会发展的影响，关注物理与其他学科之间的联系以及应用。

2．注重物理的思想、方法和科学精神的教育：改变过去那种仅重视将物理知识系统地归纳为简明扼要的知识体系的做法，而将物理的思想和方法渗透在知识的形成过程中，挖掘活生生的实例，让学生思考和领悟物理思想方法的精髓，增强应用科学方法的意识。

3．体现了课程及教学内容的多样性和选择性:为使教材有利于不同学生的智力潜能开发，且对不同区域具有广泛的适应性，课程标准提出“普通高中教育仍属于基础教育，应注重全体学生的共同基础，同时应针对学生的兴趣、发展潜能和今后的职业需求，设计供学生选择的物理课程模块，以满足学生的不同学习需求”。

资源，考虑农村和城市学生认知特点；精心设计栏目，使教学内容丰富，为教师教学提供了方便；既重共性，又突出系列特色，为学生发展提供空间。强调可操作性注重继承与发展，开发教材辅助资源。

5．高中物理课程新课改最大的困难是：第一，教师的观念要改变；第二，现有的教学资源要改变；第三，教学制度要改变；第四，教学评价,教学方式,教学内容都要跟随课改的变化。教育的出发点是人，归宿也是人的发展。“探究式教学”就是从学生出发，做到以人为本，为每个学生提供平等“参与”的机会，让学生在宽松、民主的环境中体验成功，健康成长。

总之，新课程强调教师应该把学生的学习当成是一种创新活动，要求教师必须认真去构建创新学习观念，摒弃传统教学模式中总是强调学生必须从课本、教师那里接受现存的知识的学习观念，推行体现“自主、合作、探究”理念的以研究性学习为代表的创新学习方式，通过接受、探索、模仿、体验等方式的应用，使学生在民主、平等、宽松、和谐的学习氛围中满足学习需求，体验学习兴趣，发展学习个性，实现学习上的大飞跃。我想，经过我们教师不断摸索、不断尝试，定会将教学工作做的更好，也使自己在教学上更上一层楼。

物理培训心得体会范本篇十

在新课标的学习与实践之中，新理念、新思路、新方法不断冲击着站在课改浪尖上的教师们。作为一名中学英语教师，我深知要教好这门课，就必须对这门课程的课程标准完全了解。在现在的教学改革背景下，初中物理的新课标有了巨大的变化，我们曾经困惑，不知所措，通过学习，我有了如下几点体会：

教师要走进新课程，实现课程目标，其自身必须有先进的、与新课程相适应的教育理念。为达成这一目标，教师首先要把自己定位成一个"学习者"。教师要在掌握扎实的专业知识基础上，学习自然科学、社会科学研究前沿的最新成果最新知识，还要学习与提高对人的认识，现代教育技术手段的运用以及教育研究等方面的知识，构建多元化的知识结构，使自己不仅会教，而且有自己的教育追求与风格。现代教师不再比喻为"一桶水"，而应当被比喻为"一条不断流动的河流"，"装满一桶水，享用一辈子"的思想已不适应现代社会的发展。

新课程标准的五大基本理念之一是"人人都能获得良好的数学教育，不同的人在教学上得到不同的发展"。在教学过程中我们要面向全体学生，关注并促进每一位学生的发展，尤其是那些学习上暂时有困难的学生，同样应给予足够的重视，而非岐视，要因材施教，因势利导，通过多种途径和方法，满足他们的学习需求，发展他们的数学才能。教材中设计了不少如"思考"、"探索"、"讨论"、"观察"、"试一试"、"做一做"等问题，教师可根据实际情况组织学生小组合作学习，在小组成员的安排上优、中、差各级知识水平学生要合理搭配，以优等生的思维方式来启迪差生，以优等生的学习热情来感染差生。在让学生独立思考时，要尽量多留一些时间，不能让优等生的回答剥夺差生的思考。对于成绩较好的学生，教师也可另外选择一些较灵活的问题让他们思考、探究，以扩大学生的知识面，提高学习成绩。

因此教师要深入、全面地学习课程标准，理解课程标准的精神实质，掌握课程标准的思想内涵，通晓课程标准的整体要求，才能目的明确、方向集中地钻研教材，具体、准确地把握教材的重点、难点，创造性地设计教学过程，分散难点、突破疑点，从而得心应手地驾弩教材，灵活自如地选择教法。

教育家陶行知说过："真教育是心心相印的活动"。在新课程中，传统意义上被认为是知识传授者的教师的教与学生的学，将不断让位于师生互教互学，彼此将形成一个真正的"学习共同体"，建立起教师和学生之间的平等的朋友式的关系，营造和谐的教与学的氛围，创设师生"对话"的情境，使学生体验平等、自由、民主、尊重、信任、同情、理解和宽容，形成自主自觉的意识、探索求知的欲望、开拓创新的激情和积极进取的人生态度。这就需要教师与学生、学生与学生之间形成平等而又密切合作的关系，以达到共同合作完成知识建构的目的创设情境，发挥最佳效果。在教学实践中，可以从日常生活入手，创设生动有趣的问题情境，吸引学生的注意力，激发学生的学习兴趣，这样使学生从生活经验和客观事实出发，在研究现实问题的过程中学习英语、理解英语，同时把学习到的英语知识应用到生活实际，使学生亲近英语，感到学习英语的快乐，初步体现与现时生活的联系。

物理培训心得体会范本篇十一

中考命题的资料准备丰富、全面超出我想象：命题组会给命题老师准备的资料丰富齐全，除了我省各地区使用的各种版本的教材以外，市面上的教辅资料应有尽有，还有一些国外的教材和资料，平时我们在工作中的命题只局限于自己地区所选用的教材，但是作为中考命题的高度必须要兼顾到所有使用的教材版本，在命题的过程中和闲暇之余我大量地阅读了其它地市及国外的一些物理教材，特别是一套德国的物理教材给了我很深的映像和启发，充分的开拓了视野，增长了见识。也提醒了自己，若作为一名命题的老师，自己的积累，视野的开阔会直接影响到试题的质量，以后更要加强学习。但是无论地市教材的使用情况如何，都要依据课标和命题指导思想、以及各地市的《考试说明》统一命制试题，对于试题中要考查的知识点在不同版本中的难易要求、公式的给出都要逐一梳理，命制的每一道试题都不能超过教材的难度要求。因此对于一线老师来说，我觉得在复习的时候，几个版本教材中有明显差别的地方就不要过细练习了，应该多抓住共性的知识点复习。

二、科学的流程保证试题的质量和高效：

命题的基本流程大致可以分为6个主要阶段：（1）对照双向细目表和历年考察情况确定考察的知识点；（2）命题组成员分工负责各个大题初步选题；（3）题目的讨论和选定。（4）根据知识点的分布测评难度，再微调题目；（5）反复读题，校稿确认表达的科学和严谨；（6）定稿交付印刷。要在短时间内命制一套科学的试卷不是件容易的事情，没有一套科学高效的方法根本无法办到，虽然每年都带毕业班，对双向细目表也阅读过多遍，但是从未仔细地去对照研究，分析确定试题的难度和搭配，通过这次的培训后，我非常深刻地体会到了双向细目表的指导作用，以后我每次不管是学校命题还是地市区的命题，我都习惯性的先做双向细目表确定要考察的知识点和难度，再围绕确定的知识点和难度来选题编题就显得目标性很强了，只有科学的命题程序才能保证命题的质量和效率。

三、高标准选题

选题要通过几轮的讨论、否定、再选题，我充分地体会到了中考选题的高标准。出现过的题目不能要，与市面上的题非常相似的题不能要，理解有歧义的题目不能要，表达不准确的题目不能要，难题繁体陈题不能要。题目不仅要求考察形式新颖，表达准确简洁，还要力求联系实际，既不能脱离学生的生活背景，又要力求考察学生的生活实践和知识面的广度，可谓是煞费苦心啊!我非常佩服给我们培训的老师，他们对历年来各省市的中考试题研究透彻，记忆清晰，基本上可以说是了如指掌，这也提醒了我，要命好一套高质量的试卷，命题老师的阅历和积累是非常重要的一个关键因素。

四、命题培训对我中考复习的指导作用

参加完了中考命题培训以后我也对自己的中考复习方法和习惯做了一些调整，感觉更加的清晰和自信了。

1、重视双向细目表的研究：题目千变万化，但万变不离其宗，这个“宗”就是双向细目表，只有把它吃透了，在教学中才能不跑偏，不管是应对考试还是自己出试题，才能做到心中有数。

2、重视历年来各省市的中考题目的阅读和积累：多读、多做才能提高中考复习的驾驭能力，多思考才能分析出题目的特点、研究出出题的思路、总结出命题的方向。

3、重视学生的能力培养和知识面的拓展：中考试题突出学生在实际生活中的物理观察能力，很多题目都是以生活中的事物或者具体事例为背景，考察学生分析数据、读取数据的能力，所以在平时教学和选题的过程中要紧紧围绕着这一方向来进行考察。

4、注重学生的易错点和模糊点的积累：很多知识点之所以会成为难点，主要是学生在理解和分析上容易形成易错点和模糊点，我们在实际教学中要特别注意积累，到总复习的时候再加以呈现和练习，我在实际中的做法就是建立“易错本”，将每次作业，单元测试中学生错误率比较高的知识点和题目进行积累，到总复习的时候再改编成册让学生强化训练，取得了一定的效果，希望在这里和大家一起分享。 由于能力和水平的问题，我没有能够将我的体会和收获说的非常的清楚，还请各位前辈同仁多多包涵。