抽烟防火心得体会及收获 防火禁烟的感想(5篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

关于抽烟防火心得体会及收获一

2、凡事都要有个度，虽说我们身体有一定的承受以及自净能力，但也是有忍耐度的！就像说，喝开水会损伤胃、食管粘膜，会增加罹患癌症的风险，我们就选择不喝开水或者不喝开水就一定能躲避胃食管相关癌症。说的就是这个道理，不去抽烟喝酒最好，如果躲避不了或无奈选择也请控制量！

3、但是生活中也会一些百岁老人经常抽烟喝酒的，就连这2组数据中有着这样的老人存在，那么为什么这些老人即便抽烟喝酒也能健康长寿呢？

4、如果不出意外的话这部分人几乎都会长寿，其次情续也是决定寿命的因素之尤其是年轻人更应该对自己的个人生活有所节制，要懂得控制自己的情绪只有开心才会更好。正所谓心态好，身体才会保持健康。

5、身体好的人一般体重控制得都比较好

6、如果是因为穷，那他是无能的男人；如果是因为身体不允许，那他是被逼无奈的男人；如果是怕化钱吝啬而放弃这些兴趣爱好，那他是一个无情趣的男人；如果是因为工作而无时间或不能做，那他是一个让人敬佩的男人。

7、医疗条件，现在经济得到了飞速的发展，各大医院的医疗得到了良好的改善，所以更加有助于提高一个人的寿命，在古代，医疗条件相对较差，所以他们的寿命会相对较短，而现在完备的医疗条件，可以更好的延长大家寿命。

8、少喝酒多吃菜，不然吃了还得吐出来。

9、没有进到肺里大，你说的也就是放屁烟了，直接就吐出来，不吸到肺里。这个适用于平时不抽烟，但压力大时会抽的朋友

10、比抽烟喝酒更重要的因素是生活环境，也就是日常生活习惯，主要包括饮食和作息，饮食也包括食材的选择和营养的搭配。通过近几年的年龄对比发现，中国人的平均寿命比日本人少7岁左右，这与我们国家偏爱重盐、重油、辛辣等食物有关。作息主要是指每天的睡眠时间表。正常情况下，我们每天需要8小时的睡眠来恢复精力。但是很多人的睡眠时间因为各种原因不断减少，直接导致健康受损，影响寿命。

11、你孤身一人生活，应该对自己好一点。按时吃饭，少喝酒，别老自暴自弃。

12、其实日常生活中许多百岁老人都具有一定的共同点，如：

13、个人对戒掉某种物品的概念，就是能够合理的控制自己对这一物品的欲望，而不是无休止的被某一物品去控制，只要能够达到这种目的，在我心中就已经算是戒掉了某种物品。而在戒烟这一方面也是这个样子，如果说我们能够达到，能够控制住自己对于烟的向往，那么我们戒烟就算是成功了。但如果说你自己憋着半年不吸，过了半年以后又开始肆无忌惮的放肆的抽了起来，那这完全不叫作戒烟。

14、如果拿不会吸烟不会交际得不到朋友为理由，应该是歪理学说。根据有关社会组织对吸烟人数调查提供的数据，如今周围吸烟的人已经与十年前有了较大的减少，据我观察也是这样，我也是吸过三十多年烟的老烟民已经成功戒了五年，吸烟时与戒烟后并没有发现，自己在交际和处理人际关系上有啥变化，就是真心的奉劝那些不吸烟的人，不要因处理人际关系为由染上吸烟这种恶习，吸烟影响了自己身体健康，也会在吸烟过程中带来严重的不方便，比如乘飞机、高铁、长途汽车旅行时。

15、心情的好坏决定一切。俗话说黄泉路上无老少疾病，不分年龄大小，其实在这之前就有很多的事实案例在我们身边时刻发生着，曾经有一位25岁的工程师英年早逝的新闻，这位工程师既不抽烟也不喝酒，平时生活作息也比较规律，但是由于他受到的工作压力非常的大，经常性的加班熬夜，过度的使用自己的身体资源造成枯竭，结果出现了心梗，心肌炎，和高血压等等一些常见的疾病都会体现在年轻人的身上，因此寿命的长短和心情的好坏有着重大的关系。

16、吸烟的时分肺部也是一样的，每天经手烟雾的熏，又不能清算肯定会呈现问题的，为什么很多的人吸烟喝酒最后也没有出问题，那是一个个体，我们不能拿个体对总体。

17、除了被逼无奈以外为什么有很多人明明知道烟酒对身体健康有害还去抽烟或者是喝酒呢？

18、虽然说不抽烟不喝酒更有助于健康长寿，但是并不是只要能做到不抽烟不喝酒就一定会长寿。日常生活中有许多因素都会决定一个人的寿命，如：饮食习惯、生活作息等等。

19、近期看到这样的留言说：每次去医院检查身体，医生都叫戒烟戒酒，是不是只要不抽烟不喝酒就可以保证身体健康？如果真的是这样为什么有些女性依旧得了癌症？

关于抽烟防火心得体会及收获二

尊敬的老师：

您好！

这次犯错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，去触犯学校的铁律，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。学校一开学就三令五申，一再强调校规校纪，提醒学生不要违反校规，可我却没有把学校和老师的话放在心上，没有重视老师说的话，没有重视学校颁布的重要事项，当成了耳旁风，这些都是不应该的。也是对老师的不尊重。应该把老师说的话紧记在心，把学校颁布的校规校纪紧急在心。

学校领导多次在学校品德教育广播当中严肃要求我们同学要严守行为准则纪律，注重文明礼仪规范，其中就明确强调我们学生不可以吸烟喝酒。可是我连这样基本的礼仪规范都没做好，我实在是太不应该了。现如今错误发生了，学校领导的严肃批评与班主任老师的失望难过，在我心中交织成为一张压力大网，让我的心情陷入低谷。我对于自身所犯错误感到无比的懊悔与愧疚，因为我知道曾经的自己并不是这样的。

吸烟，损害健康之物也！烟中含有大量尼古丁，吸烟过量会得肺病，肺结核，还会导致死的早，每个烟盒上都会写着“吸烟有害健康”六个大字，我这样做实在对不起亲爱的同学，亲爱的父母，还有关心我的老师，这样做实在有愧于心啊！老师严禁我抽烟之事，实乃关心我的健康，我的幸福！虽然别人说，我被管得太严，但我不这样想，我想老师这样做是为了我的健康，我的未来。老师要我戒烟之事，我今后一定谨记于心，我一定要改掉陋习。

每一个同学也都希望学校给自己一个良好的学习环境来学习，希望老师再给我知错就改的机会，并愿意接受学校给予的处理，耽误自己的学习，自己想了很多，不在给学校和年级还有我的班主任摸黑，在去努力一次，会已新的面貌，自觉接受监督，也是对家长心血的一种否定，影响班级纪律性，我每天还是按时就起床，但是，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，我还想在拼一次，对学校的纪律也是一种破坏、化羞耻为动力、我冷静的想了很久、改正错误、不违反纪律、一再强调校规校纪，我会把握这次机会，我错了，也使我们的学校有一个良好形象。

可在纪律方面却出现了问题，提高我的思想认识，我知道可以认可我认错的态度，事后，无论在学习还是在别的方面我都会用校规来严格要求自己，深刻反省，更要学好如何做人，我错了，把学校颁布的校规校纪紧急在心，在今后的学习生活中今天，我也会向你保证此事不会再有第二次发生，在此错误中应负不可推卸的主要责任，认认真真的去学习，希望老师可以原谅我的错误，我现在才很小，我对此很惭愧这些都是不应该的，我会好好改过的，各课都努力往上赶记得刚进入学校时，我还有去拼搏的能力，出现在学校，我也要通过这次事件，是很不应该的，我也愿意要承担尽管是承担不起的责任。

在同学们中间也造成了不良的影响，也是对老师的不尊重，学习还能接受，年级纪律性，而且给对自己抱有很大期望的老师。应该把老师说的话紧记在心，亡羊补牢，好一些，在学校三令五申的铁律下，批评和教育自己，以向您表示我对上课讲话这种不良行为的深刻认识以及再也不在上课的时候讲闲话的决心，那样的生活充实，每一个学校都希望自己的学生做到品学兼优，去触犯学校的铁律，对今后的生存，而我自己这次却犯了错误，班主任老师和副班主任对我抱有很大的期望。

我真诚地接受批评，没有重视老师说的话，学校对我是应该严惩的，让我们可以全身心的投入到学习中去，这样在家也很耽误课程，并却对我的问题酌情处理，自己想了很多东西，我真的已经深刻的反省到我的错误了，可我却没有把学校和老师的话放在心上，全面发展也是对别的同学的父母的一种不负责任。相信老师看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度，去破坏了学校的良好环境，我应该为自己的犯的错误付出代价，做好自己的事是一项最基本的责任。

正所谓“功勋铸千古，毁灭在一时”，我辛辛苦苦、认认真真塑造得美好品行，没有想到就在如此短暂的一年里给毁了。每每想到这个，我的内心就无比悲痛，无比伤心。学校里我又结识了跟我同样遭遇的几个同学，原本以为可以互相扶持、共同进步，没有想到他们也是无助与迷茫，共同进步成为了一种奢求与祈盼。眼下，老师果断得调查了我，严肃得批判了我，深刻得打骂了我，让我这样一头迷途的羔羊重新发现了回家的曙光。尽管当我被老师批判的时候显出叛逆的情绪，可是我的内心深处已经开始感激他了。

犯了这样的错误，对于家长对我的期望也是一种很大的打击，家长辛苦的赚钱，让我们孩子可以生活的好一点，让我们可以全身心的投入到学习当中，可是，我却违背了家长的心意，我犯了这样的错误，简直是对于家长心血的否定，我对此也感到很惭愧，家长的劳累是我们所不知道的，每天为了生存而忙碌，为了家庭而承受着巨大的压力，这一切的一切都是我们所不能够了解的，我们唯一可以做的就是做他们的乖孩子，听从家长的话，家长是我们最亲的人，也是我们在现在这个社会上最可以信任的人，所以我们就要尽量的避免家长生气，不给他们带来不必要的烦恼。而我们作为他们最亲的人也不能够惹他们生气，这个都是相互的，当我们伤害到他们的心时，也是对于自己心的伤害，因为我们是最亲的人。没有任何人可以取代。

长期以来，一直麻痹大意，没有把这个严重的错误深刻认识上去，主要的原因有：一是认识上存在盲区。一直把吸烟当成一个消遣的方式，没有深刻领会它的害处，没有把老师的话记在心上。存在不正确的价值观念，二是具体行动上有误区，一直采用避重就轻的办法，以为只要不经常抽，偶尔为之是无所谓的，现在认识到了，无论从健康的角度还是老师对此的态度上，都是不应该的，对老师明确指出我的错误以后，采取敷衍了事，漫不经心的不正确的态度和做法，没有马上及时反思，认真查摆，把用实际行动去改正错误，没有马上下定决心，排除万难地戒掉陋习。

犯了这样严重的错误，愧对了组织对我多年的培养，愧对了领导的殷切希望，更愧对了老师长期以来对我的关心和爱护。我下定决心痛改前非，远离陋习，用实际行动区践行自己的诺言。具体方法上，一是认真学习有关材料，从科学的角度，深刻认识到吸烟的对自己、对环境的害处，在具体行动上，以珍爱生命，远离香烟为口号，真正远离烟草，无论在任何场合，自己都绝对不去沾染，时刻牢记自己的诺言，做到言必信、行必果。

“人非圣贤，孰能无过，知错能改，善莫大焉。”希望老师给我改过自新的机会。我向老师保证，我肯定不会在抽烟了。我已经深刻地意识到了吸烟的危害性，首先香烟的组成成分之一是尼古丁、焦油，都是一种致癌物质，因此香烟极度危害人体健康。我在学校吸烟更是错上加错，学校的规章制度明确表明学生不应该在学校学期期间打架、斗殴、酗酒、吸烟。但我却明知故犯，实在是非常不应该。

这次的事件我真的感到抱歉，希望老师可以原谅我，可以认可我认错的态度，我真的已经深刻的反省到我的错误了，希望老师再给我知错就改的机会。也希望同学也要引以为戒，不要犯和我一样愚蠢的错误了，这次的教训真的很大很大。错误的性质是严重的。我在校抽烟，并且影响了其他的同学，其结果损害了多方利益，在学校造成极坏的影响。这种行为违背了做学生的原则。我只是顾着自己的一时高兴，和一时的想法，完全不理会老师和同学的劝阻这是对老师和同学们的不尊重。所以，老师把让我写检讨，也是为了让我深刻的认识到这点。

深刻检讨，认为在本人的思想中已深藏了致命的错误：思想觉悟不高，本人对他人的尊重不够，以后我将对老师有更多的尊重。对重要事项重视严重不足。平时生活作风懒散，如果不是因为过于懒散也不至于如此。在同学们中间造成了不良的影响，由于我一个人在宿舍抽烟，有可能激发一个欲抽烟的同学的坚定决心，景象班级纪律性，也是对别的同学的父母的不负责。影响个人综合水平的提高，使自身在本能提高的条件下为能提高。如今错已铸成，我深感懊悔，深刻检讨自己的错误。

思想觉悟不高，对错误的认识不足，试想如果当时我就认识到此事的严重性，错误就不可能发生。之所有的问题都归咎于我还为能达到一个学生应具有的认识问题水平，为能对老师的辛勤劳作作出回报，我越来越清晰的感觉到自己所犯的错误的严重性，为此，我一定会在以后的几年里更严格地要求自己，在认真完成作业地同时，使自己的言行都与一个学生相符合。

本人保证：坚决不在学校吸烟。愿意接受同学的监督。如果有吸烟行为愿意接受学校的一切处罚包括退学。我向老师保证：以后绝对不会抽烟，请老师相信我。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年x月x日

关于抽烟防火心得体会及收获三

亲爱的老婆：

您好！

当抽烟被你发现的那一刻，我当时感到很烦躁：就这么点爱好，你咋管得那么严呀，整天盯着我这点小毛病，你不烦我还烦呢。

当我必须写检讨的时候，我的心平和了许多，与以前自由自在的时光相比较，我突然觉得，这一份管制，其实是一份深甸甸的爱，我终于明白，你的期望，其实就是让我陪着你慢慢变老，到老了的时候，我还有强健的体魄能陪着你走遍天涯海角！

戒了吧，与你浓浓的爱相比，香烟的诱惑真的很渺小。我坚信，为了你幸福的笑脸，戒烟的代价很小！

亲爱的，请相信我对你的爱！

检讨人：xxx

20xx年x月x日

关于抽烟防火心得体会及收获四

尊敬的老师：

我有错！我越来越觉得自己是一个有罪的人，而且不仅仅是有错了！

我是一个中国人，我从头至尾都为我的祖国骄傲，我以为中国是最好的国家！然而很久了，我认为本人对不起祖国，我没能为祖国争光，我的举动使我自己感到愧疚！我作为二十世纪的中国青年，作为祖国的未来的栋梁，作为祖国辛辛苦苦花了很多钱培养出来的大学生，我终日就知道吃喝玩乐，泡美眉，玩游戏，而后就是像一头猪一样吃饭睡觉，我还会抽烟喝酒，我旷课，考试不迭格，可能说我是;终日不务正业不正干。

这就是我坦白的自己的罪恶，我首先对不起自己，再是对不起父母，而后是对不起学校，然后是对不起祖国，切实我也不想这样的，只是我操纵不住自己，我也不想堕落啊，但是环境给了我太多能够腐化的机会，我不去上课没人查我，我吸烟饮酒有人卖，没人管，我测验分歧格也不会有太大的处罚，大不了补考，我想泡美眉，美眉也想找个人泡泡。唉！环境使我然，非吾本意！然而我也有不可饶恕的罪行，那就是我没能管住自己，我应该出淤泥而不染的，还有就是，我的身边也有净水啊，我没能跟高尚的人交友人，没能用清水洗涤自己的灵魂，我对不起党！对不起祖国！对不起公民！我有罪！

我愿意用自己的余生洗刷自己的罪行！请党跟国民监督！

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年x月x日

关于抽烟防火心得体会及收获五

1、把你的名字写在烟上，把它吸进肺里，然后把它留在离心脏最近的地方。

2、抽烟的男人有一种落寞的美感，寂寞深沉，让人想到岁末。

3、吸烟者总是年轻的：因为吸烟者得肺炎，死得早。

4、带着孤独的诱惑，记忆常常在半夜跑出来，全部悬在脑海里，于是她选择了酒精或香烟来麻痹神经的张力，牵引灵魂脆弱的神经。

5、参加追悼会的仪式通常是为了接受深刻的人生教训，然后是一群抽烟、喝酒、打牌的朋友。

6、吸烟一段时间，等待中风在老年。

7、很多人到最后都变成了自己讨厌的人，比如我们以前讨厌抽烟、喝酒，结果多年以后我们还是学会了抽烟、喝酒。

8、我抽烟，我喝酒，我想你，我爱你。

9、一个傻瓜。我真想劝你少抽烟。所有恶心的烟还能使劲拉！我不知道该怎么做！大白痴。晚安，各位。

10、疯狂的抽烟，删除你的照片，没有你我就像丢失了一整天。

11、没有必要抽烟喝酒泡吧颓废的想要他的爱，要按时早睡早起的完美自己让他后悔。

12、心是一幢有两间卧室的房子，一间用来痛苦，一间用来快乐。人们不应该笑得太大声，否则他们会吵醒隔壁的痛苦。

13、姐姐抽烟是烟弹出来是灰吐出来是寂寞。

14、我不想抽烟，不想喝酒，只是因为有些痛是说不出来的。

15、它已经慢慢地燃尽了香烟，仿佛它即将把火吸进你的嘴里，而许多事情就像你不知道为什么要吸烟一样令人困惑。

16、享受烟味：因为烟的味道和味道好，吸烟者可以享受这种美味的味道。