心得体会是对自己成长和进步的肯定，同时也是对别人倾囊相授的感谢。编写完心得体会后，可以再次审阅和修改，确保表达的准确和清晰。小编整理了一些精彩的心得体会示范，希望能帮助大家更好地理解和掌握这种写作方式。

军事训练心得体会篇一

第一段：引言（150字）。

军事训练是锻炼军人身体和意志的重要手段，是培养军人坚强意志和优秀素质的基础。通过多年的军事训练，我深深体会到了其重要性和价值。军事训练不仅仅是一种体育运动，更是一种紧张有序的组织活动，需要全身心的投入和付出。在军事训练中，我学到了很多宝贵的经验和知识，这些体验成为了我日常生活和工作中的宝贵财富。在此，我将分享我在军事训练中获得的心得体会。

第二段：坚持意志，追求卓越（250字）。

在军事训练中，我学到了坚持意志的重要性。无论是在高强度的体能训练还是在模拟实战演练中，都需要永不放弃的精神，时刻保持积极向上的态度。有时候，感觉自己已经达到极限，无法再坚持下去。但正是在这个关键时刻，我体会到了坚持的真正含义。军事训练锻炼了我的意志力，让我明白了只有坚持不懈、不惧困难和挑战，才能真正取得突破和进步。在以后的生活中，我将继续保持这种坚持意志的态度，不畏困难，追求卓越。

第三段：团结协作，互帮互助（250字）。

团队意识是军事训练的重要组成部分，也是一种非常珍贵的品质。在军事训练中，我认识到只有团结协作，互帮互助，才能取得更好的成绩。无论是在跑操时的配合，还是在实战演练时的默契，每个人都起到了重要的作用。通过跟队友们的交流和合作，我学到了团队合作的重要性，也体会到了互相帮助的价值。这种团队精神不仅仅在训练中起作用，在日常生活和工作中同样适用。只有团结协作，才能真正取得更大的成功。

第四段：注重细节，追求完美（250字）。

军事训练教会了我注重细节，追求完美。在军事训练中，我们被要求做到每一个动作精准、每一个指令服从、每一个步骤正确。只有把每一个细节都做到位，才能保证训练效果的最大化。这要求我们对每一个细节都非常认真，并且时刻保持专注。通过不断地练习和改进，我意识到细节决定成败、决定命运。在以后的生活中，我将会一直注重细节，追求完美，不轻视任何一个细节问题，全力以赴做到最好。

第五段：感谢与展望（300字）。

在军事训练的过程中，我收获了很多，不仅仅是对自己意志力的考验和锻炼，更是懂得了团队合作和注重细节的重要性。我要感谢我的战友们，感谢他们的支持和鼓励。没有他们对我的帮助和理解，我不可能取得今天的成绩。同时，我也要感谢我的教官们，感谢他们不断地鞭策和引导。没有他们的悉心教导，我不可能有如此大的进步。在未来的训练和工作中，我将继续努力，追求卓越，不断完善自己，为国家和人民的安全作出自己的贡献。

总结：

通过军事训练，我学到了坚持意志的重要性，团结协作的价值，以及注重细节、追求完美的态度。这些经验和体会不仅仅在军事训练中有用，更能够指导我日常生活和工作中的表现。军事训练是一种磨砺意志、培养素质的宝贵方法，在今后的生活中，我将会继续保持这种训练的精神，不断向前，成为一个更优秀的人。

军事训练心得体会篇二

今天是1月9号，昨晚怀着期待的心情入睡，今日又抱着紧张的感觉醒来。

平日里爱赖床的我，今日听到闹钟声后立马起床。我的内心有个声音一直跟我说着：我是军训成员中的一份子，我需要把自己认真地投入军训中，严格要求自己。于是在不知不觉中，一系列动作迅速连贯。是的，我们的军训从今日睁眼的第一刻就正式开始了。

早上的动员大会中，我们注视着国旗缓缓升起，耳边的国歌响起时，我热泪盈眶，每一次的升旗仪式，都让我心潮澎湃，我的爱国热情将永远保持。爱国爱家，爱校爱生活，广大青年在学校的引导下将努力成为高素质的综合性人才。动员大会上，我们听了副校长、书记对我们的认真叮嘱，明白了他们对我们的良苦用心。这些，我都将铭记于心，拥着一颗炽热的心参加军训，这是我们新征程上的伴侣。

大家分开训练后，操场上响起了此起彼伏的：“一二一”“一二三四”，充满了青春的.激情。我们扬着梦想的风帆，踏着坚定的步伐，有力地喊出了我们的热血。从一开始的懒懒散散，到后来的训练有素，这是大家共同努力的结果。

伴着教官的一声：“齐步走”，大家都尽力协调好彼此，配合彼此的步伐，可中间仍有免不了要重走的时候，一次次又一遍遍，大家还是十分认真，互相加油打气。因为大家的目标是要成为更好的自己，要把集体打造得温暖而又团结。

衣服要整齐，踏步走的时候手臂要伸直，齐步走的时候排面要标齐，这些要求将充满我们未来的两周。严肃的训练场，温暖的学院大本营;严格的教官，热心的导生，让大家在军训中既得到锻炼，又收获感动。按下来的两周，大家要继续加油!

军事训练心得体会篇三

现在是1月9日晚上11点整，此时此刻的我，正在一边泡脚一边写下这篇心得。期待已久的军训终于在今天拉开序幕，见到严于律己的教官，看到广大学子的我们穿上秀气的军装，一切感觉都那么的美好，又充满挑战性。

今日的北风依旧那么的刺骨，幼嫩的脸颊被吹得僵硬，瘦小的双手被无情地暴露在冷风中，不一会就变成红肿、僵硬、毫无生气的“东西”。庆幸，即使条件严峻，但永远打不败热血沸腾的广大学子，我们依然坚持的站在队列中不放弃、不言弃。感动，虽然天气严寒，但教官暖心的话语能温暖我们瑟瑟发抖的身体。无法用言语去表达的感动，是一直陪伴在我们身旁的导生们!我们军训，他们“观训”，他们同我们一样被冷风毒打，他们同我们一样辛苦，这无声的陪伴像一股力量一样注入我们的血液，无声胜有声啊!他们的身影会在每天都出现，直至我们的军训结束。他们不仅是我们的导生，他们还是我们的朋友，我们可爱的哥哥姐姐们，但他们给予我们的爱有时胜过兄弟姐妹。何以报爱?唯有在训练场上用心对待每一次训练，用力做好每一个动作，尽力配合教官的'指挥，才不负他们的期待!

也许是寒风作祟，也许是军鞋太硬，也许是太久没有过高强度地训练，今天一整天下来，双脚疼痛不已，就连回来的路上，脚后跟着地的感觉都得咬牙忍受，才有了现在的泡脚浴，希望得以缓解一天的疲惫。

世上没有什么东西是从天而降，没有什么成果是可以凭空而来，有的是我们的决心，有的是身边人的鼓励和陪伴，有的是永恒的爱。

军事训练心得体会篇四

第一段：介绍军事训练营的背景和目的（约200字）。

军事训练营是一种旨在培养和锻炼个人军事素养与战斗能力的训练项目。参加军事训练营的目的是为了让学员了解军事理论和实践，提高个人的组织能力、纪律观念和战斗技能。我有幸参加了一次军事训练营，并从中获得了宝贵的经验与体会。

第二段：个人成长与自信的提升（约200字）。

在军事训练营的过程中，我亲身体验到了严格的军事训练和高强度的体能训练。这些训练不仅锻炼了我的体魄，也增强了我的耐力和意志力。我不再轻易放弃，学会了面对挫折时坚持不懈。此外，军事训练营注重纪律教育，严格要求学员按时到岗、按时完成任务。通过遵守规则和执行任务，我培养了自己的组织能力和纪律观念。这些训练不仅使我个人的成长得到了提升，也让我对自己充满了信心。

第三段：团队合作的重要性（约200字）。

在军事训练营中，我们不仅仅是个人，更是一个团队。每个任务都需要团队成员紧密合作，共同完成目标。通过与队友们的密切合作，我深刻认识到了团队合作的重要性。在一次军事仿真演习中，我担任小组长的职责，需要领导团队完成一项复杂的任务。每个人都有自己的分工和职责，但只有团队齐心协力，才能够顺利完成任务。这次经历让我明白，在团队中，每个人都是重要的一部分，只有相互配合、信任和支持，才能取得最好的效果。

第四段：培养坚韧精神与应对压力的能力（约200字）。

军事训练营的训练项目并不仅仅是体力上的考验，更是对心理承受能力的挑战。在长时间的高强度训练中，我经历了体力透支、精神压力和极限挑战。但正是这些挑战和压力，使我学会了如何保持冷静、调整状态，并在极限环境下做出正确的决策和行动。这种培养在现实生活中同样适用，在面对工作压力或困难时，我能够更淡定地面对挑战，从容应对。

第五段：对未来的启示和展望（约200字）。

军事训练营的参与让我对军人的工作和责任有了更深刻的认识和理解。我明白了军人应该具备的坚毅品质、无私奉献和执着追求。同时，我也意识到自己在训练营中取得的成长和突破，并意识到自己在未来的职业生涯中可以充分发挥自己的潜力。我期待将来能够在军事领域或其他团队合作的场合中，运用所学到的知识和经验，取得更大的成就。

总结：

通过参加军事训练营，我体会到了军事训练和团队合作的重要性，培养了自己的坚韧精神和应对压力的能力。这次训练营让我不仅在个人成长上受益匪浅，也对未来的发展有了更深刻的认识。我对军事训练营的经历与体会将成为我人生道路上宝贵的财富。

军事训练心得体会篇五

军事训练作为一种锻炼和培养军队成员的重要手段，具有至关重要的意义。通过军事训练，士兵们不仅能够掌握军事技能，提高战斗力，还能够培养坚强的意志品质和良好的纪律素养。军事训练将成为士兵们成长的舞台，也是塑造他们性格的重要环节。

军事训练的过程并不轻松，但正是这样的艰苦训练，让我们的身体得到了锻炼和提升。通过长时间的体能锻炼，我们的体力和耐力都有了显著的提升，能够在极端环境下坚持战斗。与此同时，军事训练还能够磨炼我们的意志品质，培养坚韧不拔的精神。在面对困难和挑战时，我们学会了坚守和坚持，不轻易放弃。

军事训练过程中，团队合作是不可或缺的一环。在集体行动和军事演练中，只有团结协作，各司其职，才能取得更好的效果。通过不断的合作和磨合，我们学会了倾听和信任，学会了如何与人合作，相互支持，共同完成任务。军事训练让我们深刻体会到，一个人的力量是有限的，而一个团队的力量是无穷的。

军事训练过程中，我们学会了服从纪律，遵守规定。在军营中，每个人都要按照统一的命令和规章制度进行行动。通过遵守纪律，我们培养了良好的行为习惯和秩序观念。军事训练让我们学会了按照规定进行自我约束，养成了自律和自控的良好习惯，在我们工作和生活中都能够受益。

段落五：军事训练对培养领导能力的重要性。

军事训练是培养领导能力的重要途径之一。在军事训练中，我们不仅能够成为团队中的一员，更能够锻炼自己的领导能力。通过带领小组完成任务，我们学会了协调和管理，学会了如何激励和引导他人，培养了一定的领导才能。军事训练让我们明白，一个优秀的领导者应该具备坚韧的意志、严格的纪律和正确的判断力。

通过军事训练，我们得到了身体和意志上的提升，培养了团队合作能力，加强了纪律意识，同时也锻炼了领导能力。军事训练让我们从容面对各种困难和挑战，成为了更加坚强和自信的人。我们相信，这些在军事训练中所学到的东西，将会伴随我们一生，为我们带来更多的成功和成就。

军事训练心得体会篇六

第一段：引言（介绍军事训练的重要性）。

军事训练作为军队建设的重要组成部分，对于强化军人战斗力、保卫国家安全至关重要。通过标准化而科学的军事训练，士兵能够提高个人技能和战斗素质，增强战斗力。本文将就个人参与军事训练的经历进行总结和体会，以期能对读者有所启示。

第二段：规律性训练的重要性。

军事训练的有效性在于其规律性。这种训练不仅要求习惯性地进行，还需要按照一定的计划和顺序进行。通过规律性训练，我意识到只有在这样严格的训练计划下，才能培养好习惯和完善技能。此外，规律性训练还有助于培养军人的纪律性和坚韧性，使他们能在战争环境下保持稳定和持久的战斗状态。

第三段：团队合作的重要性。

军事训练不仅仅是个体的训练，更是一个团队合作的过程。在我参与的训练中，我意识到团队合作和相互信任的重要性。每个人在训练中都起着不可或缺的作用，只有通过密切配合和互相扶持，我们才能更好地完成各项任务。团队合作还能增强士兵之间的凝聚力和团队意识，从而使整个部队更加强大。

第四段：心理素质的培养。

军事训练不仅对身体素质的要求高，也对心理素质提出了挑战。在艰苦的训练环境下，我意识到心理素质的重要性。坚强的意志力和适应性是战场上的关键因素之一。通过反复的训练和挑战，我逐渐培养了不怕艰苦、不畏困难的勇气和决心。此外，军事训练还注重培养士兵的忍耐力和自控力，这些品质对于保持高度的集中注意力和冷静应对战斗场景十分重要。

第五段：对未来成长的启示。

通过参与军事训练，我深刻认识到自己的不足并努力改进。军事训练给予了我巨大的成长机会，让我意识到只有不断学习和锻炼才能不断进步。军事训练的体验也使我坚信，只有摒弃惰性，不断挑战和突破自己的极限，才能成为一名真正优秀的军人。

结语：

军事训练是一项艰苦而重要的任务。通过参与军事训练，我意识到了规律性训练、团队合作、心理素质、自我反思和持续学习的重要性。这些心得体会不仅适用于军人，也对我们日常生活中的成长与发展具有指导意义。只有通过不断的训练和挑战自己，我们才能不断成长，不断进步。

军事训练心得体会篇七

七天的军训在烈日下结束，它在每一个xx新生心中都有很深的印记，尤其是我们这些国防生。有独特的体会！

军训结束后，校园似乎恢复了应有的平静。没有阵阵的脚步声，没有刺耳的口哨声，没有响彻天空的声音。军训结束后，我们都应该庆幸，因为真的很苦。我们的黑脸，脚上的水泡，脖子上脱落的皮肤，都证明了这种艰苦的生活。然而，这是最值得我们回忆和珍惜的时期。它就像一杯很浓的苦咖啡，尝起来很苦，很难进口，但喝后又浓又醇厚，令人难忘。

军训不仅锻炼了我们的身体素质，更重要的是，它通过严格的训练继承了我们的一些精神。从军训的第一天起，我们就被告知：我们不是普通大学生，我们还有一个更重要的身份，那就是国防生，一个士兵，一个将来要去部队的军官。所以我们不能要求自己符合普通学生的标准。对于军训，我们没什么好说的，就是拿第一名，因为只有这样才不会侮辱国防生的称号。

虽然军事训练很困难，但结果让我们每个人都很高兴，我们的'内务第一，排名第一。这些痛苦终于不是徒劳的，军事训练教我无论在什么场合，什么时候，只要是大型会议，我们的国防学生站在那里，站在国防学生的气质，总是认为自己是一个士兵，有士兵的要求约束自己，总是注意自己的形象和影响。

虽然军训结束了，但军训中所经历的不怕吃苦，争创卓越的精神不能消亡，这将伴随我一生。

军事训练心得体会篇八

随着现代战争的高科技化和信息化，军事训练越来越注重集训，以集训来提升军队的整体作战能力。作为一名参与过军事训练集训的学员，我深刻体会到了集训对于军队建设的重要意义。在集训过程中，我不仅积累了丰富的军事知识和经验，还收获了许多宝贵的心得体会。下面我将结合自己的经历，从集训的目标定位、组织实施、思想认识、团队合作和个人成长五个方面，分享我对于军事训练集训的心得体会。

首先，目标定位是军事训练集训的第一步，也是最重要的一步。集训的目标是明确的、具体的，既要针对军对抗的需要，又要紧密联系地区实际背景，确保训练的针对性和实用性。在我的集训经历中，我们的目标是提高实战能力和反恐能力。通过模拟真实战场的情景来组织训练，我们在战术技能、动作协调和心理素质等方面都得到了极大的提升。因此，目标定位是军事训练集训中的关键一步，决定了整个集训的方向和效果。

其次，组织实施是军事训练集训的核心环节。组织者要善于管理资源，合理安排每个环节的时间和人员，确保集训的顺利进行。在我的集训过程中，指挥官们精心设计了各种战术课目，并运用虚拟现实技术和实战模拟器进行训练，提高了训练的实效性和可控性。此外，组织者还注重培养我们的团队意识和沟通能力，通过分组训练和集体合作来增强我们的集体凝聚力和协作能力。因此，组织实施是军事训练集训的核心环节，决定了集训的结果和效果。

再次，思想认识是军事训练集训的思想基础。在集训中，我们需要树立正确的军事观念和战争观念，加强大局意识和核心意识，明确自己的角色和责任。在我的集训中，我们始终保持着对教练和战友的尊重和信任，相互支持和鼓励，保持良好的纪律和作风。我们意识到，军队是一个有机整体，每个人都承担着不同的任务和责任，只有齐心协力，方能取得胜利。因此，思想认识是军事训练集训中的思想基础，决定了集训的精神面貌和人员合作。

再者，团队合作是军事训练集训的关键所在。在集训中，我们需要与战友们密切配合，形成一个团结的整体，共同攻克难关。在我的集训过程中，我们通过各类战术演练和模拟作战，锻炼了团队协作和指挥控制能力，增强了战斗力和应对能力。我们相互倾听、相互学习，不断完善自己的战术技能和实战经验。团队合作的价值在集训中得到了充分的体现，我们体验到了团队协作的力量和战胜困难的喜悦。因此，团队合作是军事训练集训的关键所在，决定了集训的团队素质和实战能力。

最后，个人成长是军事训练集训的最终目的。在集训中，每个人都得到了全面的锻炼和提高，不仅在技术和专业方面取得了较大的进步，也在意志品质和组织能力方面有了明显的提升。在我的集训过程中，我克服了许多困难和挑战，提高了自己的自律性和抗压能力。我学会了坚持、学习和进取，不断提高自己的综合素质和专业技能。通过集训，我不仅成长为一名出色的士兵，还成为了一个更自信和自立的个体。因此，个人成长是军事训练集训的最终目的，决定了集训的人员素质和综合能力。

总之，军事训练集训是一种全面、系统、高效的训练方式，对于提高军队的整体作战能力和实战能力具有重要意义。通过目标定位、组织实施、思想认识、团队合作和个人成长等五个方面的努力和实践，我们可以取得更好的集训效果和战斗力提升。我相信，在不断改进和完善的军事训练集训体系下，我国的军队定能实现更加昂扬的跨越和辉煌的发展。

军事训练心得体会篇九

卢伦诗说：独立扬新西，千营一呼。这首军歌的力量聚集了成千上万人对未知生活的期待和对未来的希望。现在千营一起呼唤激情，想象青少年不愁的野心。唱着军歌，面对太阳，让烈日炎炎，秋风习习，我的心依然醒来，唱着军营的'豪歌，书中华之志。

逸夫楼前英姿飒爽。我被军歌感动了，梦想着为军歌醒来。响亮的军歌唱响了南师大地，铿锵的军情渲染了南师天空。当军歌萦绕在校园里时，心中的热情被点燃，眼中充满了坚定，积累的梦想火花被唤醒。虽然不同于军人的野心，但并不逊色于军人的热血。我们朝气蓬勃，友谊在军歌中升华，意志在歌声中坚定。

七尺男，铁血温柔，唱了一首南山截竹为苦，这乐本自龟兹出的歌，军歌不像古调那样醉人，它用一串节奏铿锵`音符，传递力量，激动人心。醉与金甲舞，雷鼓动山川歌声力量传到校园，梦想永不败。

谣言军歌，铮铮铁骨。演奏一首响亮清晰的军歌，像黄河一样狂流，带我们去寻找青春的野心和铿锵，去梦想青春的雄风，去追求未来的希望和理想。

军事训练心得体会篇十

军事拓展训练做为体验式培训的一种，在今日已被众多公司的人力资源部当做提高组织分散力，加强团队内部沟通，提升团队协作精神的有效培训方式引入到各自的组织团队建立和企业文化创立活动中。军事拓展训练做为人力资源培训的一个方面。那作为seo行业的领头羊——查查看，在如此剧烈的市场竞争中能够处于不败之地，那首先是由于我们有一支永不言败，团结合作，吃苦耐劳的团队。我作为查查看的一员，虽没有为查查看添砖添瓦，但我也要确保自己能够为查查看奉献自己的微薄之力。

一、帮忙我成长，提高了我的自信念，意志力量。在拓展的真人cs中，对于女孩而言，拿着从来没有玩弄枪，在极其不熟识的，恶劣的训练场地中，我们努力根据教练宣布的嬉戏规章进展。第一局完毕，10号，战绩3战损2。自信念大增。所以在接下来的其次局，在已经被树枝伤到的状况下，我的战绩连续增加。意志力得到了熬炼。

二、拓展工程中培育合作意识，改善自我人际关系。在军事拓展训练———穿电网工程中，有80%的时间都是处在团队内部的相互沟通和沟通中。经过大家共同的努力，我们在指定的时间里胜利穿越。也通过这次的拓展，我和交大网络校区的教师们更加的熟识。由于我们曾经是“cs战队”的战友们。

在整个训练期间，我们每一个人都会得到团队其它成员的帮忙和支持，同时，为了解决某一问题，甚至完成一个合作工程，我们每个人都必需就自己的看法、观点、思想去和其他团队成员共享，争论，甚至相互质证，这是一个最易产生思想火花的时刻。在这里，每个人的性格优势，力量优势，都得到极大的发挥；同时，拓展工程中，我们的领导们也特意设置有培育团队内部沟通、合作，以期到达改善和提高我们两个校区的人际关系的工程。在体验的过程中，团队成员中相互关怀，帮忙的行为呈现也会极大地改良我们两个校区之间的人际。

那在训练的过程中，也会有一些不和谐的状况的消失，那也由于这些不和谐现象的发生，也付出了“沉重的代价”那值得我们思索的是，这些不和谐状况的消失是什么缘由。军事拓展训练中，几乎每一项都有过洗牌的过程。可是在咱们的现实生活中，任何事情都是没有洗牌的时机啊。我们既然是一个团队，那就让我们通过共同努力把“代价”降低到最少，让我们的利益变成最大。

军事训练心得体会篇十一

军事训练不仅是大学生活的起点，也是新生活的挑战。烈日晒黑了我们的皮肤，但它使我们滚烫的心更坚强；汗水浸透了我们的衣服，但留下了许多难以形容的东西。参加军事训练会产生一种特殊的'感觉。不管有多少话，我们都无法表达我们对军事训练的深厚感情。

军训磨练了我的意志，把我们的一部分生活推向了极限，让我们的精神焕然一新。它将延伸到我们生命中的每一个春夏秋冬。军装最美，军歌最响亮，军人最骄傲。军训的日子就像风雨过后的泥土，然后逐渐沉淀，直到落入我生命的底层。

认真的老师，严格的指导，重复的动作，平凡而简单的动作似乎不那么简单。

军训是紧张与艰辛的合奏，是欢笑与汗水的交织。

军训虽累，也苦，但那种人生经历，说不出酸甜苦辣。

明天将是验证我们付出巨大努力的时刻。我们愿意有一个好的结果，圆满结束。就是强者如云，我们不能实现我们的愿望。虽然我们输了，但我们仍然很荣幸。至少我们努力争取。

军事训练心得体会篇十二

军事训练锻炼了我们的意志，强健了我们的身体。大家参加完军事拓展训练之后有什么感想呢？以下是小编为大家整理推荐关于军事拓展训练心得总结，希望对大家有所帮助。

7月7日，由园区管委会团支部和宣传办共同组织策划，在团总支书记方永强的带领下，管委会、投资公司全体新同志和园区企业部分团干共30多人，开赴长沙县黄花镇樱花拓展训练基地进行了为期两天的军事拓展训练。

我作为一名刚刚转业的军人，有着十几年的军事训练经历，对于协同作战也有着比较深刻的理解。然而军事“拓展”训练的这次体验，却让我这名“老兵”从内心深处感觉到原来自己还是一名很单纯的“新兵”，不仅拓展了思想觉悟，也激发了个人潜能，更锤炼了团队协作精神。虽然只有短短的两天时间，所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，经历了失败的苦恼，赢得了胜利的喜悦，也体会到团队精神的力量。无论我们身处何种岗位，只要用心体会就能得到受益匪浅的人生感悟。

“战神、战神、战无不胜!”“刀锋、刀锋、振我雄风!”这是同志们嘹亮的。

口号。

声。训练开始前，教练要求我们分为两支队伍，每支队伍限在10分钟之内制作一面队旗、选出一名队长、一名队花、起一个队名、编一句口号、一支队歌，最后各队摆出一个队形进行展示。在大家的共同努力下，我们按时完成了教练部署的任务，分别组成了“战神”和“刀锋”两支队伍，我也很幸运的被推选为“战神队”队长。每当一个项目开始和结束时，大家都会喊出口号，唱着队歌，士气高涨、振奋人心!让我们时刻感受会到了要想完成好一项任务，光靠几个人的力量是不够的，需要每一个人的努力，需要大家的合作精神，只有集中统一、团结一致、才能发挥最大效应。

“忘记年龄、忘记性别、忘记身份，”在拓展训练中，教练告诫我们要做到“三个忘记”，让自己拥有花季一般的年轻心态。心态决定成败!当我们面临困难和压力的时候，最大的敌人不是前方的艰难险阻而是自己，往往最难战胜的敌人也就是我们自己，所以在做任何事情的时候，我们都要保持积极乐观的态度和勇往直前的斗志。回顾两天的拓展训练，我有一些亲身体会想和大家分享。

破冰训练(牵手观音)——专注是成功的基础。这个项目要求大家以每6人为一组，每组人员伸出右手的食指撑起一支竹竿，然后向下一直将竹竿运到膝盖位置。每个人的食指必须同时都在竹竿上，如有一人食指离开竹竿，就要回到起点重新开始。这个项目看似简单，做起来却相当困难，大家虽然都想着让竹竿向下，竹竿却不由自主地向上，在几次失败的尝试后，甚至发出了“你的手指高了、你的手指用力过大了”等一些指责的声音，游戏被不断地中断而重新开始。我感到这个项目是在考验大家的团队意识和配合能力的，要想发挥1+12的协同效应，每个人必须首先把自己的"1"做好，专注做好自己份内的事，不对他人过多地指责与抱怨，默契配合方能齐头并进。

事情每天都有发生，有些事就像那过眼云烟，转瞬即逝;有的却犹如热铁烙肤，难以忘却。入了八月的广州，燥热的天气并没有给人渐入凉爽的感觉，除了这天气深深地给记忆划上了一笔外，四号在黄埔军校的军事拓展训练也早早地注定了要在大家的心上再留下一道痕迹，正如高中、大学时。

军训。

的画面，会永远挥之不去。

迎着久违的清爽，乘坐着早班车，我们出发了。不在乎路途的我们，欣赏着沿途的风景，满怀憧憬，嘻哈一路，当然，也会有些许忐忑藏于心间。上午先是参观黄埔旧址，瞻仰先烈前辈，触发了心灵的震撼与感动，带着激动，我们转战去了训练场。快快地更换好军装，站齐了队伍，正式展开了场地上的训练。这次的拓展和曾经经历过的军训有所不同，没有了夹着帽檐顶着太阳军姿一小时，没有了正步，没有了饭前一支歌......主打的是团队的协作。

期间一共做了两个团体活动：信任背摔，还有个被称作挑战国际记录的拍数字。在经历第一个信任背摔时，每个战友都吼出了对集体的坚信，仰天后摔，接着躺进集体的怀抱，安全着地。我去掉了眼镜，虽然近视度数一般，不过突然取下，还是不习惯。当我站在上面的那一刻，真心一毫也不担心我的身重体胖，满怀着对集体的信任，准备一躺而就，外加上不戴眼镜让我有点发晕，后仰的那一瞬，我闭上了双眼，结果落地安好。虽然一个人摊开一双手很难接住一个高处倒下的人，但是一群相互鼓励相互扺掌的战友，却可以万无一失的完成。这就是信任的力量，团队的力量。也许这个游戏让我们觉得团队是存在的，团队的力量也不能忽视，不过似乎没有让大家切身感受到少了团队的支撑会怎样。接下来的训练就让我们深有感受。“拍数字”，我们第二队，第一次拍前，大家讨论试图采用听手掌拍地次数来操作，“疾水冲不了满杯”，结果第一次违令，第二次中途断线，下来后，我们讨论了场地噪杂环境不允许，听音也没有视觉传输快准，最终采用了守住自己的号码，盯住上家，最后几个人拉抱结合拍30的方法。经过训练我们一次次刷新成绩，尽管最终的团队自我突破中，大家高度集中的神经出现了断点，没能实现拍入六秒的成绩，七秒多也是新进步。如果没有大家，单凭个人，30个散布着的数字，会拍多久试想便知。团队的执行力，凝聚力，无需言他，行胜于言。训练中的感动也是时时存在，相信每个人都不会忘记第一队，他们在80深蹲时，相互打气，数着数字，那画面很温馨，团队一直都在。

拓展仅仅是一天的时间，时间虽短，记忆长存，时时的感悟，团队精神也会永生。从讲解员起先的讲解，思考着军团的努力，终得救民就国，大家的努力，也会让工作更完善，后又训练场荷枪实弹，体会着团队的意义。

脱下军装，坐在归去的班车里，这一路退后的夜景，逝去的时间，邂逅的黄埔，长存于心，再也无法忘却。感谢公司让我们有了这次体验和感悟，也感谢身边的战友，她们以实际行动感染着我，感谢集体，感谢有你。

当太阳还在沉睡的时候，我们已经整理好我们的行囊，踏上了去户外拓展的道路，全体队员凭借坚强的意志与努力使得军训拓展训练取得圆满成功虽，然活动中还有很多不足之处，但我们相信只要经历这种磨练，才能全面提高全体队员的意志力与凝聚力。我们正在这条道路上努力着。

拓展训练中,军姿的练习及各个活动的进行，体现了全体队员活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。军事训练的每一个动作，都使队友们充分地体会到团结与协作所带来的力量，以及团队精神的重要性。经过一天的训练，队员们认识到团队默契的重要性，不经意的一个小动作都会影响到整个团队的训练效果，此时在我的心中只有一个念头：“让我们彼此信任抢手共进。”第二天，我们学会了服从，体会到军事拓展训练不光是对体能的一种锻炼，更是对身心的一种考验。一个人只要有坚韧不拔的毅力、坚强的意志，相信在工作与生活中，遇到挫折时，我们会勇敢地站起来，去迎接更大的挑战。

我们明白未来的发展之路必须经受这一切的洗礼，才能取得成功。其实回头想想，我们失去的只不过是几滴泪几滴汗，而是获得广大客户与加盟商的支持与认可。此次的军训活动我们付出了汗水。然而得到的却是一份沉甸甸的收获。我们学会了坚强与团结，同时让我们懂得高品质的团队是可以经得起一切磨砺与挑战的。军人的豪迈加上铁一样的纪律这正是我们在往后的工作中持之以恒的参照目标。

时间是如此的短暂，离开军事拓展基地的这天，看着教官，虽然只是短短的两天时间，面对昨日还是严肃的教官今天突然产生难舍的感怀。时间虽然短暂，但是留给我们的将是永恒的记忆。

6月3日，我非常幸运的参加了公司组织的军事及拓展训练，短短的三天训练，时光虽然短暂但却带给了我深刻的人生体验。

队员们的热情如同炽热的阳光一样，分外高涨。在过电网的项目中，假定的高压电网每个格都很小，并要求在规定的时间内全部通过，一个都不能少。我心里不禁疑惑：能过去吗？大家各抒己见后，制定了一个可行方案，开始把队员一个个送过网，当我两臂伸直，被队员们抬起，水平的送过最狭小的电网格后，我们不禁欢呼!在过电网的那一瞬间，我什么都不想也不能想，把自己完全交给了队员。是信任，是队员们的共同协作，使我眼中的不可能变成了可能。

信任背摔是我们做的第二个训练项目，看似简单，但当你双手被绑绳绑住、脚踏出高台之外、背对着大家数着一二三往后仰躺的时候，心里真的很紧张，但那时只能闭着眼睛听天由命了。在我的惊呼声中，队员们稳稳的接住了我。每一个接人的队员即使被磕到了、碰痛了也不往后退缩一步，手还是紧紧的搭在对方肩上，是这份责任使我们的团队全部通过训练。

在过电网、信任背摔、地雷阵、孤岛求生中，展现的是全新的体验训练，我们没有性别的分别，没有年龄的差距，没有职务的高低，有的只有一个目标，有的只有一个信念，那就是：我们是一个团队，不能让一个人掉队，团队力量使一切不可能变成了可能，引领了我们的成功。

这次军事及拓展训练让我的心情久久难以平静，孤木难成林，独木难成桥，一个人的本领再大也需要大家的支持，更需要和大家通力协作，我们都是联通公司这支大团队的一员，在工作中坚守着各自的岗位，每一天都面临着我们的合作伙伴、同事，这需要我们不断的提高各种能力，要有大局意识，更要相互信任，每一个人都尽职尽责，才能完成发展壮大我们公司这个共同的目标。

军事训练锻炼了我们的意志，强健了我们的身体;拓展训练陶冶了我们的情操、完善了我们的人格，向我们展示了团队的力量。正如王总所说：三天时间既短又长，短的是时间，长的是这次军事及拓展训练激发了我们公司的团队潜能，凝聚了我们公司文化，让我们在应对挑战与解决问题的过程中，增强了团队精神，提升了组织融合能力。这次军事及拓展训练对我们的人生是一次深刻的教育，使我们懂得了团队的真正意义所在。