心理健康培训心得 学院心理健康培训心得体会(优质20篇)

在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

心理健康培训心得篇一

近年来，越来越多的大学开始重视学生的心理健康问题，并将心理健康教育列入日常教育计划中。作为一名大学生，我也参加了学院组织的心理健康培训，收获颇丰。在这篇文章中，我将分享我对这个培训的体验和感悟。

首先，这个培训使我认识到心理健康的重要性。在培训课程中，我们了解到心理健康对于一个人的成长和发展至关重要。只有心理健康良好，才能更好地应对生活中的挑战和困难，提高抗压能力，并取得更好的学习和工作成绩。在这个竞争激烈的社会中，有一颗强大的心理健康之树是我们立足的基石。

其次，培训课程拓宽了我的心理知识面。在培训过程中，我们学习了许多有关心理健康的理论和方法。比如，我们了解到压力是导致心理问题的主要原因之一，同时我们也学会了一些有效的缓解压力的方法,例如运动、放松训练、寻求社会支持等。此外，我们学习了情绪管理的技巧，了解到如何正确表达情感、掌控情绪，从而更好地处理人际关系。这些知识对于我们的日常生活和未来发展都具有非常重要的指导意义。

再次，培训课程也增强了我对他人的关心和理解。在培训过程中，我们进行了一些情感交流和团队合作的活动。通过和他人的沟通和互动，我能够更好地理解他人的内心需求和情感，更加关心他人的心理健康。在现代社会，我们面对的压力和困难越来越多，每个人都需要关心和理解。因此，通过培训，我明白了只有与他人建立良好的沟通和合作关系，我们才能够共同成长并取得更好的发展。

此外，通过这次培训，我还提高了自我认知和自我管理的能力。我们在培训课程中进行了一些针对个人的心理测试和评估。通过这些测试，我能够更好地了解自己的性格特点、优点和缺点，有针对性地改善和调整。同时，我们也学到了一些调节自己情绪和管理自己行为的方法，使自己更加自信、积极和乐观。这些技巧的掌握将对我未来的学习和工作产生积极的影响。

最后，作为一名大学生，我认为学院心理健康培训不仅关乎个人的成长，也关乎整个社会的进步。只有每个人都具备了健康的心理状态，我们才能够共同创造和谐的学习和工作环境。因此，我希望我们大学生能够更加重视心理健康，积极参加心理健康培训，从而成为更加优秀和幸福的人。

总之，学院心理健康培训让我深刻认识到心理健康的重要性，拓宽了我的心理知识面，增强了我对他人的关心和理解，提高了自我认知和自我管理的能力。这次培训给我带来了巨大的收获和启示，我相信我将在未来的学习和发展中更好地应对各种挑战，取得更好的成绩。同时，我也呼吁每个大学生都应该关注自己的心理健康，争取在未来的人生道路上取得更大的成就。

心理健康培训心得篇二

本次的培训为两天，分别是xxxx年7月10日和11日。在这两天里，可以说是与以往的培训，大有不同，那就是本次的培训以搞活动为主，使大家回到小孩或是年青的时候，大家都玩得很开心快乐！

我自己认为这次的培训是非常好的，让我们都不会觉得干燥无味，反而觉得很有趣，并能使大家得到全身地放松。在第一天的时候，老师就开始让我们到树底下搞一些小游戏，使我们马上就来兴趣，大家都觉得很鲜新，所以搞活动时大家都很积去做。其中搞一个两两组合、三人组合……在这过程中，大家都笑得乐开花了。

在第二个环节的时候，老师让七个人组成一组，然后给每组发一张大白纸，要求每个小组定出自己组的口号、组规、组长，并写在这张大纸上。各小组都很积极地讨论并把自己组的想法画在纸上，做完各给就上台展示自己组的成果。当我们组上台展示时，大家都笑得很开心，因为我们组画的是光头强和七个小动物，分别代表组的七个人，口号是“我光头，我快乐！”当我们手势比出来时大家都笑疯了。在这个过程的目的主要体现了组员之间是团结合作，而且是很快乐的。

接着老师让学员分享自己最快乐、最快乐、最遗憾给自己的组员听。然后老师请个别代表上台分享。其中陈昌海校医说他最难忘的事他的命被救了；最快乐的是小时候玩的一种玩具；最遗憾的他结婚太晚了！听到最后一句话，大家都笑了！接着老师让每个人介绍自己的三个优点给对方听，学员都很认真地去做！还要求写出二十个“我是一个什么样的人？”的句子。还让我们大家跟着音乐做冥想，特别是做这个的时候，我就很想睡觉，觉得全身都得到了解放一样。

在最后的一天的下午，大家都集合在一起，也是搞活动，老师把我们分成了四个大组。各个组得拿出自己组的看家本领，内容包括，组名、组歌、组舞等，然后各组进行表演，在这过程中，各组为显示自己组的才能，可尽是下了很多功夫，当正式上台表时，大家都笑得乐开花了！

总之，这次的培训，是我参加培训以来最开心、最快乐的一次，也是觉得最有意义的一次。想想我们在教学当中，也可以这样让学生们出来教室外上课，学生可能接授更快！也会乐于学习的！同时老师学生都觉得是件开心的事！

心理健康培训心得篇三

在现代生活中，厨师是必不可少的人群之一。他们不仅要在繁忙的餐馆环境下快速制作美食，而且要承受着各种压力：高强度的工作、热情却忙碌的顾客。然而，长期的工作压力很容易对心理健康造成不可逆的伤害，所以厨师心理健康培训显得尤为重要。下面，我将分享我的培训心得体会。

第二段：厨师心理健康根源分析

在厨师心理健康培训中，我们首先分析了厨师心理健康的根源。厨师易受到的心理压力十分类似，例如工作高强度、顾客挑剔、衣食住行等外在压力，还有内在的自我管理、成就感、自我认知等等。良好的管理和应对，可以帮助厨师有效地承受工作压力和提升自我保护机制。

第三段：压力滋生的负面影响

如果压力得不到有效的缓解，它就会滋生出一系列的负面影响，对厨师的身心健康造成伤害。例如，焦虑、抑郁、身体疲劳、过度饮酒、过度吸烟等，这些都是对厨师心理健康的伤害。正确的心理管理和培训可以使厨师更好的处理压力，并提高身体和精神的自我保护意识和能力。

第四段：心理健康管理策略

对于厨师来说，良好的心理健康管理策略必不可少。首先，良好的自我管理是很重要的，例如规范的生活习惯、良好的工作时间管理、良好的睡眠时间和饮食健康等。其次，厨师可以寻求专业的医学建议，例如寻求心理医生支持或参加相关心理辅导；此外，良好的社交和职场关系也是良好的心理健康保持的重要部分。

第五段：总结

厨师是厨房中最重要的组成元素，他们的心理健康将直接关系到他们的工作和生活品质。厨师心理健康培训的注意点并不是模式化的，可以根据应对的不同情境和不同的个人心理健康状态定制不同的策略。最终，厨师们应该关心自己的心理健康，并在日常生活中通过良好的管理和培训来改善自己的心理健康，从而在良好的生活和工作状态中追求生活质量的提升。

心理健康培训心得篇四

段落一：引言 (200字)

在如今竞争激烈的培训行业中，教师们的心理健康显得尤为重要。作为一名培训教师，我在多年的从业经验中积累了一些关于维持心理健康的心得体会。在这篇文章中，我将分享我所学到的五个方面，希望对其他教师提供一些帮助。

段落二：保持工作与生活的平衡 (200字)

作为一名培训教师，我们经常需要熬夜备课和处理学生的问题。然而，为了保持心理健康，我意识到必须在工作和生活之间建立平衡。我每天都设定一些时间用来放松和娱乐，例如阅读书籍、锻炼身体或与朋友聚会。这样的休息和娱乐时间有助于减轻压力，并且让我在工作中更加专注和高效。

段落三：学会管理情绪 (200字)

培训教师需要面对不同年龄、不同学习能力的学生，有时候会遇到一些无法控制的情境。因此，学会管理情绪对于维持心理健康非常重要。我通过参加冥想、太极拳等活动学会了放松身心，使自己在课堂上表现得更加镇定和专注。此外，与同事和家人分享自己的感受也是一种非常有效的情绪管理方法。

段落四：寻求支持和建立人际关系 (200字)

培训教师常常会感到孤独和压力巨大，因此，寻求支持和建立人际关系对于心理健康至关重要。我发现与同事交流工作上的挑战和快乐，与朋友分享日常生活的喜怒哀乐，能够减轻负担并产生积极的效果。此外，我也会积极参加培训师交流会议和研讨会，与其他教师互相交流心得体会，这不仅能够拓宽视野，还能够找到更多的正能量和鼓励。

段落五：养成良好的生活习惯 (200字)

为了维护心理健康，养成良好的生活习惯也是非常重要的。我每天保证充足的睡眠时间，饮食均衡并注重营养，定期锻炼身体。这些习惯帮助我保持健康和精力充沛，从而更好地应对工作和生活的压力。此外，我也会定期参加一些兴趣爱好的活动，如画画、写作等，以保持快乐和满足感。

总结 (200字)

培训教师心理健康是我们工作的基础，只有保持良好的心态和心理状态，我们才能够更好地履行我们的教育使命。维持工作与生活的平衡、学会管理情绪、寻求支持和建立人际关系以及养成良好的生活习惯，这些都是我多年从教的心得体会。我相信只要我们牢记这些经验，并不断实践与调整，我们将能够成为更加心理健康、积极向上的培训教师。

心理健康培训心得篇五

我是一家企业的HR，我们公司在山东地区拥有多家分公司。近年来，企业竞争日益激烈，员工的心理健康问题也日益突出。为了帮助员工更好地解决各种压力和情感问题，提高企业的整体绩效，我参加了一次由山东省心理学会组织的心理健康培训。

第二段：课程设置和受益感受

在这次培训中，我们学习了很多有关心理健康的知识和技能，包括情绪调节、心理咨询、压力管理等方面。其中我最受益的是情绪调节的部分，我以前总是为了工作而疲惫不堪，往往难以克服自己的情绪问题。这次课程中，老师有针对性地讲解了情绪调节的技巧和方法，帮助我更好地理解并处理自己的情绪问题。

第三段：交流分享的体会

在培训中，我们还有许多交流分享的环节，这里我们可以像朋友一样交流心得和工作中遇到的问题。我从中受益匪浅，不仅认识了来自不同企业的同行，也学到了其他企业的实际经验， 有效地加深了我们公司管理的理解和体验， 这是一笔甚至是无价的收获。

第四段：对培训组织的认可

我对山东省心理学会组织的培训非常认可，他们专业的培训师、严谨的课程设置和鼓励学员交流的方式让我深深地感到他们的专业和实效性。

第五段：对培训效果的总结

通过这次培训，我不仅学到了许多心理健康与管理相关的知识和技巧，而且也认识到了我管理的不足和需要改进的地方，更为重要的是，我感受到了帮助员工解决心理问题对于企业整体绩效提升的关键作用。我相信在今后的工作中，我会更加注重员工的心理健康问题，为企业的发展和员工的成长做出积极的贡献。

心理健康培训心得篇六

9月底的滑县县城，已是秋意浓浓。然而，在英民中学的报告厅，“滑县中学班主任心理健康教育”培训正在进行，气氛时而宁静时而热烈。台下的观众侧耳聆听，不时掌声雷动。

在这里，河南大学教科院的王瑶教授给大家深刻剖析了“青少年的心理特点及教育的思考”这个问题。这场报告就像一场及时雨，传递到与会者的心中。

像“学生上网不学习”、“高中生喜欢打篮球不想上学”、“孩子早恋，妈妈偷看日记烧日记”等等案例其实就发生在我们身边，只是我们不善于总结，没有积极去找寻病因。只是一味的抱怨孩子不听话，现在的学生难管理。

就以我们班一个女生为例，七年级时这个孩子很乖，还是学习小组长，胆大心细，管理小组很有一套。暑假前我一直考虑到八年级让她做班长。可开学后，发现这孩子很令我失望。上课走神，作业凑合，有次还发现涂了红色口油。

按照班级纪律，手机没收，一直到毕业归还。家长需要来学校说明给孩子买手机的理由，平时对手机的监管情况。

这孩子知道自己闯祸了，恐怕通知家长，一再表示自己错了，请老师原谅一次。看到她痛哭流涕的样子，我又心软了。我脑子里有两个小人在打架，一个说不能饶恕她，饶了她，班级纪律就成了一纸空文，谁还会遵守?一个说，原谅她吧，她也只不过是个12、3岁的孩子。魏勇老师在他著的《怎样上课，学生才喜欢》中说“教育要守住一厘米主权”也就是红线是一百米，那么我们只能在安全的范围内行使权利，如果你前进到八十米，九十米，九十九米的地方，没准儿红线就往外面延伸到一百零一米去了。“一厘米主权”也告诉我们：哪怕是自由空间只有一厘米，你仍是国王，是有主权的。所以我反复思考，如何让这孩子认识错误，改正错误，又能警示其他同学不犯类似错误，而且还可以维护学校制度，班级纪律，这“一厘米”之内行使权利。

通过促膝长谈，她也坦诚地讲述了自己的变化过程。这个女孩文笔不错，我让她把自己的心里真实想法写出来，如果能让老师看到诚意，就可以不再追究这件事。

男女生之间朦朦胧胧有了好感，把它作为隐私锁在心底。开始荒废学业，虚度光阴……

看了女孩的来信，我知道了叛逆期孩子的症状，只是苦于没有解救的“良药”。

我想，用“久旱逢甘霖”形容王教授的班主任心理健康教育培训一点儿也不为过。我们会趁着这场及时雨，适时耕耘、播种，等待来年丰厚的收获!

心理健康培训心得篇七

带着一份憧憬，带着一份喜悦，带着一份期待与责任，我有幸参加了远程教育的心理健康的培训，不仅有理论的学习，充实我们的大脑，同时还深入教育教学第一线参观学习和调研，使我在思想理念和工作能力等方面都有了较大程度的提升，真是感受颇深，受益匪浅。

通过本次的学习，我认识到了教师心理健康的重要性。我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

通过培训，自身有了提高。我对心理调适的技能，提供维护心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解;通过对个别典型的案例的分析学习，对认识与识别心理异常现象有了认识，而且有了一定的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习;学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。要努力克服不良情绪的困扰，在不断提高知识素养的基础上，培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的健康成长，提高教育教学的整体效益。

总之，在这次的培训的锻炼中，我增长了知识，扩大了视野，在业务水平上有了一定的提高，在以后的工作中，我将在原有的基础上，更进一步努力，将所见、所学根据实际运用到自己的教学工作，为学校工作尽己所能!

从5月23日至6月15日，长安镇教办举行了一次中小学心理健康教育骨干培训班。非常荣幸我能参加这次这么有意义的培训，因为在这个月的培训中，让我巩固了许多大学学过的心理学知识，开拓了我对心理学领域的认识，也结识了很多其他学校的老师。通过这次的交流和学习，让我获益匪浅，其中让我印象比较深刻的是6月6日由管延华老师主讲的《活动课的心理学原理及教育应用》。下面，我将对这一天的学习谈谈我的心得体会。

在这一天的学习中，管老师通过讲授与活动相结合的方式，向我们介绍了在平时的日常教学中开展活动课的意义、方式、步骤，以及通过活动课给学生进行心理辅导应该遵循的原则和心理指导意义。下面，我将从以下几个方面展开论述：

1、选题要贴近学生生活，符合学生实际。

学生对发生在自己身上或者生活周围的事往往十分关心，教师在选题时可充分利用学生的这一心理特征。选择与学生实际生活联系密切的话题，找到他们最渴望得到解决和关心的问题，并且这种问题应该是具有代表性的共性的问题，引起学生心灵的共鸣。

不同年级的学生会出现不同的心理问题，针对不同年级的学生，选题应有所不同。例如，初一学生主要面临的心理问题是以学习适应和人际关系适应为核心的新环境适应问题；初二学生面对的心理行为问题与学习策略问题；到了初三变为升学压力和就业问题；高一学生又一次面临更为迥异的新环境适应问题；高二学生要面对学习压力与人际关系交往问题；高三学生面临考试焦虑和职业选择问题。

2、选题要适合学生的年龄特征。

不同年龄阶段学生心理发展水平不同，其行为表现也会有所不同。同样是在中学阶段，随着年级的上升，举手回答问题的学生越来越少，高中课堂氛围表象活跃程度明显不如初中，造成这种原因并不单单是学生上课不专心或其他原因，而更多的是高中学生随着年龄的增长减少了那种表现自我的心理，多了些独立思考、静心思考问题的能力。在某种程度上说，小学初中的课堂氛围更多体现在显像层面，高中课堂氛围更多体现在学生思想观念和心理感受等隐形层面。所有这些要求我们在选题和设计时都应做充分准备。

班级心理辅导活动课与主题班会既有联系，又有区别，两者不能相互替代。中小学生问题行为的产生，既有思想方面、品质方面、行为习惯方面及法制观念方面的原因，又往往还伴有心理方面的原因。主题班会主要对学生进行思想品德、行为等教育，班级心理辅导活动课是从心理的角度切入，根据学生的心理发展规律进行心理卫生保健和心理训练，心理辅导活动课与主题班会可互为补充，共同塑造学生美好的人格和道德行为。

我认为心理辅导活动与主题班会的区别如下表所示：

主 题 班 会

心理辅导活动课

育人功能

关注学生道德行为思想品德、人生观、社会规范等问题。

关注学生的个性发展、心理健康、人格完善等及社会适应性。

教育内容

注重“高、大、全、远”的人物、事件、观念、道德、规范等。如理想、道德、学习等。

注重学生身边“真、实、小、近”的人物、事件、心态、理念及价值判断等。如自我意识学习心理、人际交往、生活适应等。

教育形式

通过情境创设，案例分析，典型榜样正面引导。侧重由外向内的理论灌输和实践教育体验，使道德规范逐步达到内化。

通过情境创设，游戏活动，讲演叙说，交流心声，侧重由内向外的体验、感悟和个性的自我张扬，通过助人自助，实现学生人格完善。

特点

师生均可主持，以学生为主。注重说理、启发、实践、榜样，注重思想性、教育性、时代性。

教师辅导学生。注重自我探索、强调体验、感悟、注重发展性、预防性。教师需系统的心理辅导理论和专门技术。

首先，心理健康教育与学校整体教育的终极目标是一致的，这就决定了心理健康教育活动课和班级与学校整体管理的终极目标也是一致的，不同的只是即时性目标和方式方法上的差异。

其次，班级和学校日常学生管理经常遇到的各种学生问题，有许多本身就是心理健康教育所涉及到的学生心理与行为问题。比如学生的厌学情绪、学习态度偏颇、学习动力不足、同学人际交往、各种问题行为等，这些本身都是与学生的心理发展特点和过程密不可分。或者也可以说是班级和学校日常管理关注的，是学生的整体的表面上的行为问题，而心理健康教育更加关注现象背后的学生的心理发展特点和过程倾向。但这并不影响两者所指向共同的问题。

游戏、绘图、角色扮演、小品、辩论赛、讨论、头脑风暴、问卷调查等。一个感人的故事，一条出人意外的新闻，一个惊心动魄的案例，一部来自学生生活场景的dv，一支拨动心弦的乐曲，一串发人深省的数，一组震撼人心的照片，一段诙谐风趣的动漫，一出自编自演的小品，一个经典的游戏等都可以成为学生热身阶段的重要素材，只要它能抓住学生的眼球、心灵、思绪、情感、注意力焦点，就能引导学生走向这一堂心理健康课的主题。

教育部xx年8月下发的《中小学心理健康教育指导纲要》指出，开设心理健康活动课是途径之一，并强调要注意防止心理健康教育学科化的倾向。这里的心理健康教育学科化倾向，应该理解为开展各种心理健康教育的途径和方法在实践操作层面存在的误区和倾向，而不是这些途径和方法指向的内容和目的存在问题。心理健康教育特别是心理健康教育活动课不能当作语文、数学等文化课来学习，并以传统授课模式来进行。心理健康教育活动课在操作上要防止学科化倾向，但是在涉及的内容上和目标上必须体现出一种系统性和连贯性。《纲要》还指出了心理健康教育必须从不同地区的实际和学生身心发展特点出发，做到循序渐进，设置分阶段的具体教育内容。《纲要》规定的心理健康教育的目标与任务、主要内容，具体到一个学生的不同发展阶段，许多是相同的，是需要在前一个阶段的基础上进一步完善和发展。

我们开展活动，要选择一些学生中普遍存在的、覆盖面广的、有待逐步提高的教育点，与学生一起探讨、研究、交流，引导他们积极参与活动，踊跃发言，要全体参与，避免自卑、内向的学生由于不敢发言而隐瞒内心的真实感受。促使师生、生生在相互影响和相互交流的活动中产生深刻的情感体验或唤醒学生内心己有的经历和体验，激发学生产生强烈的求知欲和积极的学习热情，促使学生在深刻的感悟中达到心理健康发展、提高心理素质的目的。例如：中职新学生最大的困惑是什么？学习、生活、人际交往、恋爱等，教师要从切身的问题设计话题，才能有更广泛的参与度，也才能帮助他们顺利渡过开学初期的适应期，尽快适应新的环境，投入到职业教育的学习中。在设计问题时，要让学生有话想说，不吐不快，参与面要广。

总之，心理健康康教育活动课主题的选择，应优先考虑学生当前的、实际的需要；其次再考虑班级和学校管理的需要；最后考虑心理健康教育目标与内容不同阶段不同侧重的需要。符合实际需要的主题，才是心理健康教育活动课好的主题，结合活动课的具体开展，才能收到理想的实际功效。

以上就是我对这次中小学心理健康教育骨干培训的一些心得体会，在今后的教育教学生涯中，我会尽我最大的努力，把这些收获落实到自己的实践中，务求让学生发展成为身心健康的新个体。

再次感谢长安教办和学校给我提供的学习机会！

心理健康培训心得篇八

这次我参加了心理健康的讲座，通过一天的学习。我学到了很多有关心理健康方面的知识，使我对心理健康和班主任工作有了新的思考，尤其是对学生学生心理健康教育的学习和理解，受益匪浅，感想颇多。心理健康教育是素质教育的重要内容，也是当前学校教育面临的新任务和新要求。在现今的学校里，如何看待学生的心理健康教育呢？我想就此问题谈谈自身从这次培训中获。

在培训过程中聆听了毕希名专家的精彩讲座，他用一个个鲜明的事例阐述了心理健康这门学科的魅力所在，并且通过理论学习、小组讨论、自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提升学生心理素质的基础教育，同时也让我们知道，加强对学生的心理教育，可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生。通过培训我还意识到要实现提升学生素质，推动学生的人格健全发展的目标,教师的作用是无可替代的，尤其是班主任。因此在这几天的培训学习中，我都认认真真地上好每一节课，做好笔记，学好心理健康方面的'知识，帮助学生学得更好，生活得更好！这次培训让我获益匪浅，下面我谈谈自身从这次培训中获得的体会。在这次培训中我了解了心理健康教育、咨询的真正内涵，明白了作为一名教育者在学生的人生成长中、心理健康发展中应该担负的职责，因此我尽力把自身所学用于指导平时的工作实践，用科学发展的眼光的、看待学生的成长中的言行，并利用掌握的知识、技能与家长交流、探讨，优化对学生的教育、引导，用心去爱每一个学生，让每个学生能得以健康、平稳地发展。把“以人为本”作为一种最为基本的教育理念，渗透到教学工作中。作为教师我们还要帮助学生培养健康的心理。首先要帮助其树立正确的人生观，使其能客观的评价自我，积极悦纳自我，从而提升其承受挫折的能力。其次帮助学生进行心理训练，锻炼学生的意志品质，使其保持乐观向上的情绪。帮助学生掌握情绪调整的方法，使他们能合理恰当的宣泄。最后，教师要积极组织心理咨询，帮助学生解决心理问题。教师应当时刻帮助学生和培养学生保持不错的情绪，不能仅仅只是“传道、授业、解惑”，更重要的是让学生发现自我，加强自信心，挖掘内在动力，这样才不愧为“人类灵魂工程师”的称号！

心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的，因此对任何一个人来说都会或多或少有一些心理障碍，只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。教师也不例外。人类已步入21世纪，社会竞争也更加激烈，社会对人才的需求不但仅要考核专业技能，也越来越需要心理素质好的人才。我们所培养的学生应该是有丰富的知识、强健的体魄、健全的人格、积极乐观的人生态度、承受各种挫折和适应不同的环境的能力。一个教师的一生要教育影响千千万万的学生，如果教师缺乏爱心，人格不健全，对学生身上表现出的问题缺少发现，缺少细心，甚至挖苦、讽刺、打骂学生，对学生不一视同仁，对考分高或家庭情况好的学生另相看，对学习成绩差或家庭贫困的学生当成另类看待，这也严重影响了少年儿童正常心态的形成。教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自身首先必须是心理健康的人。教师要善于做好自身的心理调整及保健工作，了解自我，辩证地看待自身的优缺点；学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调整的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提升心理承受能力；调整情绪，保持心理的平衡；善于选择自身心情愉快的角度去思考问题、处理问题，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

此次心理健康培训的时间虽然仅有一天，但在我的心理却激起了层层涟漪。我相信这次培训给与我的东西决不止心理学的理论知识，它会有一种延续性，影响我的生活，影响我的工作，影响我的人生它会让我更为自信更为坦然地接受一次次的挑战！

心理健康培训心得篇九

心理健康疏导培训是提高心理素质的必要途径，尤其是在当今复杂多变的社会，人们的心理面临着各种不同的压力和挑战。因此，经过一次专业的疏导培训课程，可以有效地对自己的心理状况进行评估和调整，从而更好地面对现实生活中的各种压力和挑战。本文将分享我的心理健康疏导培训体会，以期能够帮助更多的人有效地提高心理素质，从而更好地应对各种挑战。

第二段：培训内容及感悟

在心理健康疏导培训中，我们学习了如何正确应对各种常见心理问题，如焦虑、情绪波动等。在这个过程中，我深刻地认识到，人的内心世界是充满矛盾的，心理健康必须有一个持续的调整过程才能得以维持。此外，我们还学习了一些心理疏导技能，如积极倾听、情绪表达等。通过这些技能的学习，我更加了解到心理疏导的专业性和重要性，懂得了如何为他人提供有效的心理支持。

第三段：培训对我个人的帮助

在经历了心理健康疏导培训后，我深刻地意识到了自己心理上的问题，并开始积极进行自我调整。同时，我也将所学到的技能和知识运用到了自己的生活中，并在为他人提供心理支持时更加得心应手。培训还使我懂得了关于心理问题的正确看待方式，认识到了过度忧虑和失落等情绪的不必要性，从而更好地调整自己的情绪状态。

第四段：培训的应用

在日常生活中，我会时刻运用所学到的心理疏导技巧来帮助自己和他人。比如，在工作中，我懂得如何通过了解员工的心理状态，来增加员工的工作积极性和幸福感；在朋友间，我能够通过专业的语言表达技巧，提供更好的心理支持，更好地陪伴朋友度过难关。因此，心理健康疏导培训不仅可以帮助个人提高自我调控能力，还可以让我们在社会生活中更好地帮助他人，成为一个有温度和责任感的人。

第五段：总结

心理健康疏导培训是提高心理素质的必要途径，在这个过程中，我们可以掌握有效的心理调整技能，同时对于自身的心理问题也能够有所认识和改进。更重要的是，这些技能和知识可以在日常生活中得到应用，同时让我们成为一个更好的社会公民。鼓励和支持每个人在适当的时候参加心理健康疏导培训，帮助自己实现更高层次的情感智慧，更好地处理自己和他人内心不同的情感世界。

心理健康培训心得篇十

通过这次学习，作为一名班主任，我深深感到做学生心理工作的重要性，不能把学生的任何问题都定位在表面处理上，而且应该透过现象看学生行为的心理因素，从根本上指导学生心理健康地发展。

在这里，我谈一下自己这次学习的感受和想法。

(一)这次培训帮助我认识了小学心理健康教育学科的重要。真正的心育确实是进行德育、智育等教育的基础，而心理健康教师只有通过自己的努力、发挥自己的作用，赢得学生、家长、学校的认同，才能更好的发挥中学心理健康教育的作用。

(二)这次培训帮助我重新认识了学生、认识了自己、认识了教育。可以说每一位教师都是爱学生的，正是有了这份爱，我们才对学生付出了很多，可结果却是我们常常感慨：学生怎么会是这样?真是一代不如一代了。而我现在真正体味到：没有教不会的学生，只有不会教的老师这一句话的内在含义，那就是我们没有真正了解学生、没有把握学生的心理需要，我们的爱再多却都偏离了我们的预期，简言之我们的爱不是学生所需要的，那结果就可想而知了，这样怎能谈到教育的效果?也正因为如此，教师也无法体味到自己工作的乐趣，沉重的负担压得教师没有也不可能体味到应属于自己的快乐，这也许就是不懂心理教育、不会运用心理教育的必然结果吧!让我们每个人都学会去观察学生、去了解学生、去把握学生的心理需求，再循序渐进、因材施教。

(三) 每一名教师都应该成为一名合格的心理健康教师。作为一名正规师范院校的毕业生，每一个人都接触、学习过心理学，但一走上工作岗位之后却没有感到心理学的用途，因此早已将它抛之脑后了，虽然有时也会装模作样的应用一两个心理学的术语，那也不过是装装自己的门面罢了。可以说那是真的不懂心理学，更没有想到如何正确在教育教学上运用心理学的知识，所以在工作上产生了许多的困惑。正是这次学习它帮我才开始认识到心理学的重要，更帮我认识到心理健康的重要。原来我们在不经意之中虽运用着心理学，我们的困惑也正是源于不了解学生、不了解心理学啊!只有每一名教师都成为合格的心理健康教师，我们才会更了解自己、更了解学生，从而更好的做好教育工作。

(四)通过培训我学到了更多的进行心理健康教育的方法。以往，自己将心理健康课看的过于神秘，原因就在于没有真正的懂得小学心理健康教育的实质，而忽视了学生的心理感受和心理需求，通过培训我明白了小学心理健康教育的实质，那就是：源于学生，服务学生;引导学生，把握人生!

(五)这次培训帮助我明白了学无止境的道理，人非生而知之者，不学习，不及时充电，不及时改变自己的知识结构，我们就将被时代所淘汰。

有太多的感受，溢于言表;有太多的工作，等着我们去做。作为班主任，我们始终应该把心理和德育工作放在首位，以其来促进智育的发展，使得学校能培养出健康的学生。

心理健康培训心得篇十一

心理健康在当今社会已经日益得到重视，越来越多的人开始意识到了自己的心理健康问题。而在这个问题日益严重的今天，全省心理健康培训也应运而生，它向着这些人提供了一条提高心理健康的途径。

第二段：对心理健康培训的介绍

我参加的这次全省心理健康培训，是一次由省心理健康协会主办的全面培训，旨在让我们更好地掌握心理卫生知识，保持一颗健康的心态，以及进一步了解如何面对生活中的各种困难和压力。

第三段：参加培训后的体验和获得

通过这次培训，我了解到了心理健康不仅仅是治疗精神疾病，更是一种积极地维护自己精神健康的态度和行为方式。我学会了如何通过调整自己的心态来更好地面对生活、工作中的挑战和压力，并能够通过自我反思来发现并纠正自己的不良行为习惯。我还收获了一些实用的心理辅导技巧，加深了对人类心理现象的认识。

第四段：心理健康的重要性

我想强调的是，心理健康是我们重要的一部分，它与我们的身体健康一样重要。当我们的心理健康受到重压时，我们整个人的状态都可能受到严重影响，从而影响我们的工作和生活质量。因此，我们应该重视心理健康，找到有效的保护和维护的方式。

第五段：结束语

在当今这个快节奏的现代社会，心理健康亟需更多的关注和投入。全省心理健康培训是一个非常好的资源平台，让更多的人了解心理健康的重要性，学习更好的控制自己的情绪和行为，保持正常的心理状态。我相信，通过这些培训，我们将会变得更加成熟、更加坚强，更加有信心地面对未来的困难和挑战。

心理健康培训心得篇十二

对于教师来说，心理学是必须要掌握的一门知识，怀着一份求知的心情，我参加了心理健康教育教师c证考试培训。这几天的课程学习，虽说有点紧张，有点疲惫，但内心的喜悦是无法用语言表达的，感觉到是那样的充实，那样的兴奋。

我感觉老师必须善于观察学生。不仅仅是观察学生，观察身边的人，同时也包括观察自己。俗话说“人贵有自知之明”，而“自知之明”离不开自我观察。良好的自我观察力能够是你及时的发现并抓住自己的缺点和不足，对自己做出客观的评价，以便在工作中根据自身的实际情况扬长避短、在不断的自我调节中完善自己。掌握正确的观察方法就要学习有关的心理学方面的知识，向有经验的老师学习，同时要注意时时刻刻锻炼自己的观察力。另外还要注意到，同事们和领导也在时时刻刻观察自己。“以人为本，感情留人”，就是要跳出狭隘老师的局限，在教育学生过程中要倾注心血、倾注感情，在教学过程中，既要关注学生获取知识的能力，又要关注他们的情感态度，尊重领导和同事们的个性，了解他们的思想、感情和心理状态，关心他们的个人生活和健康，实现团体目标和个人目标的和谐统一，做到个人和团体一起成长。，团结和谐的人际关系和工作环境，使大家能够心情舒畅地工作。

对于教师来说，心理学是必须要掌握的一门知识，尤其是像我这样从事三年以下的新教师，更是要不断的充电，在教育教学中灵活运用心理学知识。怀着一份求知的心情，我很荣幸能够在暑假参加心理健康教育教师c证考试培训。第一天，吴郁葱老师给我们讲了《学校心理健康的基本理念》，颇为受益，回来后结合了相关的资料，让我初步认识了学校心理健康辅导。

学校心理健康辅导是指教育者运用心理学、教育学、社会学、行为科学乃至精神医学等多种学科的理论与技术，通过集体辅导、个别辅导、教育教学中的心理辅导以及家庭心理辅导等多种形式，帮助学生自我认识，自我接纳，自我调节，从而充分开发自身潜能，促进其心理健康与人格和谐发展的一种教育活动。

其主要的任务有三点：

第三、补救性辅导：对少数有心理困扰或心理障碍的学生，帮助他们排除心理困扰;对一些特别严重心理问题的学生，知道甄别并转介。

学校心理健康辅导的目标如下：

短期目标：矫正学生偏差行为和消除心理问题;

终极目标：促进学生自我完善，使个人潜能得到充分发挥。

我要要以终极目标为展望，不断实现短期目标和中期目标，最后实现终极目标。

学校心理健康辅导的原则有：发展性原则，价值中立原则，鼓励性原则，保密性原则。

在讲座中，吴老师举的一些案例让我感触颇深。比如“芙蓉姐姐”，比如迈克杰克逊的整容，比如美国史上最惨重校园枪击案的嫌凶赵承熙，个个都让人“触目惊心”的同时，也备感痛心，也在时时刻刻提醒我们在关注身体健康的同时，别忽略心理健康，尤其是我们教师。

带着一份憧憬，带着一份喜悦，带着一份期待与责任，我有幸参加了20xx年“浙江省刻师心理健康c证”的培训。虽然时间不长仅四天，但对我个人而言，收获确是丰富且充实的。在培训过程中聆听了专家们的精彩讲座，他们用一个个鲜明的事例阐述了心理健康这门学科的魅力所在，并且通过理论学习、自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础刻育，同时也让我们知道，加强对学生的心理教育，可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生。通过培训我还意识到要实现提高学生心理素质，促进学生的人格健全发展的目标,教师的作用是无可替代的。所以在这几天的培训学习中，我都认认真真地上好每一节课，做好笔记，学好心理健康方面的知识。其中王菊红老师的讲座“快乐心理学”让我震撼很大，充实我们的大脑，又有丰富的、典型的案例，使我在思想理念和工作能力等方面都有了较大程度的提升，真是感受颇深，受益匪浅。

我现任农村小学的教学工作，我们的学生大都是一些民工子女，这些孩子所在的家庭大都生存压力大，父母大都为生活奔波，对孩子缺乏关爱，有的还是单亲家庭子女，有的是留守儿童，从他们出生起就没有良好的学习条件，若教育不得法，容很易出现一些心理偏差，尤其是六年级的学生要经历青春期，青春期又是人一生的转折点。有时，我们在报纸或新闻中也看到有学生自残、犯罪的事例，我想主要是现在的学生的抗挫折能力弱、具有不劳而获和攀比心理，抵制社会不良风气的能力差，没有得到良好的引导。因此就需要我们老师要结合学生的心理倾向，运用心理学知识“对症下药”，及时、正确给予学生鼓励、帮助。我们要加强中学生的心理健康教育，保护他们的心理健康，帮助他们克服自己的心理障碍。

心理健康教育是一种时代要求。通过4天的学习，我认识到了教师心理健康的重要性。我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的'教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，不断完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

通过培训，自身有了提高。我对心理调适的技能，提供维护心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解;通过对个别典型的案例的分析学习，对认识与识别心理异常现象有了认识，而且有了一定的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习;学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。要努力克服不良情绪的困扰，在不断提高知识素养的基础上，培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的健康成长，提高教育教学的整体效益。

学习了心理辅导，可以更加了解自己，快乐而有意义的栖居在天地之间。因而我希望自己能早日成为一名合格的心理辅导师，成为学生需要了可以信赖的老师，用职业实现生命的最大价值。

心理健康培训心得篇十三

初三是一个关键的学习生涯阶段，同时也是一个非常重要的人生阶段。对于初三学生来说，要面对高考备考的压力、异性关系的烦恼、家庭和生活压力等多重困扰，这些问题都直接影响着他们的心理健康。因此，学校特别注重对初三学生的心理健康教育，开展了一系列的心理健康培训。

第二段：描述心理健康培训的内容和方式

在这次心理健康培训中，我们不仅学到了很多关于压力、学习、情感、人际关系和自我管理方面的知识，也学会了更好地关注自己和他人的情感状态，积极应对各种压力和挑战。除了上课听讲之外，我们还进行了多种形式的互动交流和个人反思，比如小组讨论、角色扮演和写作冥想等。这些活动既丰富了我们的学习方式，也让我们更好地理解和体验了讲师们所讲述的知识。

第三段：分享个人感受和成长

这次心理健康培训让我受益匪浅，我从中学会了很多有关人际关系处理、思维逻辑、及时发现自身情感问题等方面的知识和技能。最为重要的是，我学会了不再忽视自己和他人的情感状态，认真对待自己和他人的需要，并通过合理的方式表达自己的想法和情感。我也渐渐地意识到，只有真正了解自己、关心自己，才能更好地关心和帮助他人。这些都是我在初三年级成长的宝贵经验。

第四段：谈谈课堂上与同学们的交流

在课堂交流中，我与同学们分享了很多对于心理健康的思考和观点。有时候，同学们的见解可能会和我的不同，但是通过讨论，我也了解到很多我不曾注意过的问题。同时，我将自己的经验和思考与同学们分享，也尝试去理解不同同学之间的差异和矛盾。这些交流甚至让我更加从他人的角度思考问题，更加成熟地对待自己和他人的情感状态。

第五段：总结

总结一下，初三年级的心理健康培训，是一次非常有价值的和开阔的学习经历。通过这次培训，我学会了很多对于人生和成长至关重要的知识和技能，也更加意识到自己的情感状态和他人的需要。这些会是我未来学习和生活中极其有利的宝贵财富。希望这次培训不仅能帮助我更好地度过初三，也对我的未来学习和生活有更深远的影响。

心理健康培训心得篇十四

通过这次学习，作为一名班主任，我深深感到做学生心理工作的重要性，不能把学生的任何问题都定位在表面处理上，而且应该透过现象看学生行为的心理因素，从根本上指导学生心理健康地发展。

在这里，我谈一下自己这次学习的感受和想法。

感受之一：这次培训帮助我认识了小学心理健康教育学科的重要。真正的心育确实是进行德育、智育等教育的基础，而心理健康教师只有通过自己的努力、发挥自己的作用，赢得学生、家长、学校的认同，才能更好的发挥中学心理健康教育的作用。

感受之二：这次培训帮助我重新认识了学生、认识了自己、认识了教育。可以说每一位教师都是爱学生的，正是有了这份爱，我们才对学生付出了很多，可结果却是我们常常感慨：学生怎么会是这样？真是一代不如一代了。而我现在真正体味到：没有教不会的学生，只有不会教的老师这一句话的内在含义，那就是我们没有真正了解学生、没有把握学生的心理需要，我们的爱再多却都偏离了我们的预期，简言之我们的爱不是学生所需要的，那结果就可想而知了，这样怎能谈到教育的效果？也正因为如此，教师也无法体味到自己工作的乐趣，沉重的负担压得教师没有也不可能体味到应属于自己的快乐，这也许就是不懂心理教育、不会运用心理教育的必然结果吧！让我们每个人都学会去观察学生、去了解学生、去把握学生的心理需求，再循序渐进、因材施教。

感受之三：每一名教师都应该成为一名合格的心理健康教师。作为一名正规师范院校的毕业生，每一个人都接触、学习过心理学，但一走上工作岗位之后却没到心理学的用途，因此早已将它抛之脑后了，虽然有时也会装模作样的应用一两个心理学的术语，那也不过是装装自己的门面罢了。可以说那是真的不懂心理学，更没有想到如何正确在教育教学上运用心理学的知识，所以在工作上产生了许多的困惑。正是这次学习它帮我才开始认识到心理学的重要，更帮我认识到心理健康的重要。原来我们在不经意之中虽运用着心理学，我们的`困惑也正是源于不了解学生、不了解心理学啊！只有每一名教师都成为合格的心理健康教师，我们才会更了解自己、更了解学生，从而更好的做好教育工作。

之四：通过培训我学到了更多的进行心理健康的方法。以往，自己将心理健康课看的过于神秘，原因就在于没有真正的懂得小学心理健康教育的实质，而忽视了学生的心理感受和心理需求，通过培训我明白了小学心理健康教育的实质，那就是：源于学生，服务学生；引导学生，把握人生！

感受之五：这次培训帮助我明白了学无止境的道理，人非生而知之者，不，不及时充电，不及时改变自己的知识结构，我们就将被时代所淘汰。

有太多的感受，溢于言表；有太多的，等着我们去做。作为班主任，我们始终应该把心理和德育工作放在首位，以其来促进智育的发展，使得学校能培养出健康的学生。

心理健康培训心得篇十五

心理健康的重要性越来越被人们所认识，而全省心理健康培训则成为了社会各界关注的焦点。本人也有幸参加了此次全省心理健康培训，并在其中获得不少启发和收获。

二段：主要内容

此次全省心理健康培训主要包括了以下几个方面的内容：

一、心理常见问题的识别与解决；

二、情绪管理技巧；

三、心理疾病初步诊断与干预；

四、建立积极向上的人际关系；

五、压力管理与应对能力提升等。

这些内容的学习让我受益匪浅，而在这些学习过程中，我特别感谢那些为此次培训提供指导和讲解的专家和老师，他们用生动的样例、真实的案例和实际的操作，让我们在亲身体验中加深了对心理问题的认识和理解，真正体验到“理论联系实际”的培训理念。

三段：收获与体悟

最令我感受最深的是，心理健康和身体健康一样，都是需要定期检查和维护的。只有定期观察自己的内心活动，找到自己心理上的问题，及时解决，在面对困难或变化的时候能够有良好的应对能力，才能保持一个良好的心态。

四段：困惑与疑虑

尽管参加全省心理健康培训让我有了不少收获与体悟，但是在实践中仍然会遇到困惑和疑虑。比如，在与人沟通的过程中，遇到了焦虑或沮丧情绪，如何应对？如何才能切实地提升自己的身体和心理素质？这些都是需要探讨和研究的课题。

五段：总结+展望

通过这次全省心理健康培训，我深深地认识到了心理健康和身体健康同样重要，而心理健康的学习和培养是一个长期的过程，需要我们不断地学习、实践、总结、回顾。在今后的工作和生活中，我一定会不断加强心理健康的学习和培养，充分发挥自己的潜能，为自己和他人创造更加美好的未来。

心理健康培训心得篇十六

在暑假期间，我有幸在学校领导的安排下参加了由郑州教育局、联合中州大学，北师大珠海分校举行的为期十天的“郑州市中小学骨干班主任心理健康教育”培训。从第一天报到拿到课程安排，每天的讲座安排得满满的，我想：要坐整整十天，肯定会厌倦的，然而，在这短短的十天之中，不仅有讲座、活动体验，更有中州大学为我们举行的丰富多彩的课余活动。每个人在结束时，都有恋恋不舍的感觉，更是觉得这次培训收获满满，幸福满满。

这次培训有不仅由国内、香港的知名心理学家，还有国外知名的心理专家。讲座的内容没有围绕教师这个职业进行，而是从音乐、舞蹈、家庭等不同的方面讲了和我们的人生、工作相关的内容。

每一位老师的讲座都十分精彩，李庆安教授的《儒家心理资产与学生教育》李教授首先向师生们展示了儒家心理资产的最新研究成果，指出人的`七种关键需要“明、语、功、劳、友、政、变”，李教授用深入浅出的语言将这七种关键需要结合心理资产一一予以解释，并讲解了如何发挥这些需要和心理资产的力量的原理，对同学们更好的挖掘自身潜力、健康成长具有重要启示意义。他现场演示了快速记忆法，用以说明“变”在提高记忆效率中的应用，引发了现场师生的轰动，并通过心理测试对现场一位同学的人格特点做出了准确的推论。李教授还告诉我们：小孩从一年级开始要陪他读，从四年级开始，家长不在扮演老师的角色，要做回家长；更重要的是我们不要把心理问题和道德问题混为一谈，只有知道孩子的问题出在哪儿，我们才能为孩子解决问题。

权江红老师的讲座《在舞动中发现最真的自己》更是使我印象深刻。上午是活动体验课权老师先让我们根据音乐随意的舞动，后挑一人做自己喜欢的动作其他人跟着学，以此类推，随着音乐的律动，我们从拘谨到放开，每一个人沉浸在舞动之中忘记自己是一个大人，忘记自己根本不会跳舞。当大家放松后，活动正式开始，第一阶段“丝巾之舞”，一个人是主人，一个人是丝巾，首先随着音乐丝巾在主人的带动下舞动，接着分别让主人和丝巾分别讲讲自己的感受。第二阶段“感受孩子内心”，让一个人扮演孩子的父亲或母亲，一个人扮演孩子，从不会说话的孩子到能离开父母独自玩耍的儿童，让家长体会孩子的需要，增加亲子间的互动。第三阶段“自我成长”，活动后让每个人画出自己的内心，写下自己的感受。最后伴着动感的音乐节拍，同学们尽兴舞动身体、尽情释放自己，本次舞动青春工作坊活动也顺利落下帷幕。下午的讲座，权老师也让我们真正了解了什么是舞动治疗，她还根据自己和孩子之间的互动告诉我们：只要不是无理取闹，哭也是一种情绪的发泄，同样生气、愤怒等情绪，都可以通过任何动作来表示，这就是舞动的魅力。

与之相同效果的还有音乐治疗，在活动中梁晓莹让我们体验了四种音乐治疗方法，从聆听音乐，二次创造、即兴、创作四个环节中，我发现音乐治疗不需要你有多专业的音乐水准，你只需要喜欢音乐，音乐就会带给你不可思议的体验。

张丽老师的讲座从一句话开始：鸡蛋从外打破是食物，从内打破是命运。不同的方法，不同的角度，发现问题、解决问题的方法就不一样，效果也不一样。下午我们欣赏了影片《当幸福来敲门》，从影片中感受积极心理学，张老师告诉我们：我们对孩子说的每一句话，长大以后都会变成他自己的内部语言，所以我们要慎言。

美国教授larry老师的《heroday》中告诉我们：对于世界来讲，你只是一个老师，对于你的学生来说，你就是他们的英雄。larry老师通过五个故事告诉我们怎样运用叙事领导力来解决孩子的心理问题。

陈俊雄教授的沙维娅成长模式则告诉我们孩子的心理问题来自于家庭的影响，父母所承受的教育方式有可能影射到孩子的身上。

心理健康培训心得篇十七

10月我有幸参加了合肥市市举办的心理健康教育骨干教师培训，通过培训，让我对心理教育有了一定的了解，对我来说，这次的培训意义重大，对我今后的心理辅导工作具有很大的帮助。本次培训我很认真的听了每位教师的讲座，还有课上与课下的交流，让我受益匪浅，以下是我在这次培训活动中以及对于未来的一些所思所想。

通过学习，我懂得了教师首先要具备健康的心理。教师是学校心理健康教育的具体实施者，不但要有渊博的学识和出色的专业技能，还要有健全的人格。教师的言行对学生有很大影响，在学生的心目中，教师是很神圣的。教师的言谈举止、待人接物的方式，都会让学生受到深刻的影响。一名优秀的教师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让学生如沐春风。因此，教师完善的心理素质，是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的出发点。新的教育实践要求每一位教师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力。

通过学习，我认识到了学生心理健康的重要性。中小学阶段学生的'心理健康对其一生有极为重要的影响。现在的孩子都是独生子女，从他们出生起就拥有了太多的爱，独生子女家庭经济相对宽裕，有可能为孩子提供较好的生活、学习条件。但孩子在家庭中地位独一无二，若教育不得法，轻易出现一些心理偏差。比如容易使孩子变得自私，凡事先考虑自己的利益得失，不知为别人着想，而且独生子女没有兄弟姐妹为伴，幼时缺少与小伙伴一起游戏的集体活动，既不易养成与人协同合作精神，又缺少竞争性，在班级中轻易表现为不懂得尊重别人。在家里，父母代劳独生子女的许多本应自理的事情，手机版使其易于形成依靠性，自主精神和自立能力都差，也缺少劳动自觉性。我们常常能在报纸或新闻中看到学生自杀的事例，在学习方面，不善于处理人际关系。这表明，当代青少年学生承受心理压力的能力有待提高。在这些新现象、新问题面前，心理健康教师应力求“对症下药”，给予学生鼓励，帮他们重拾信心。要对学生不良心理的成因多加了解，是学校因素，还是家庭或社会因素造成的。当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰，就要会同学生家长采取较为科学的方法教育子女。例如，可以尽量创设健康的教育环境，可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动；可以与学生家长沟通思想，相互配合，而且要将其渗透到学校教育的全过程。

我们教师的责任就是教书育人，是素质教育和心理健康教育的推行者和具体实施者。除了要对学生进行思想品德教育和科学文化知识教育外，还要针对学生心理健康教育，才能使学生形成健康的心理。因此我非常珍惜这一次难得的学习机会，为了让学生健康快乐的成长，我会继续认真的学习，并将所学运用到实际工作之中！

心理健康培训心得篇十八

每个人在成长的过程中，都需要面对各种各样的压力和挑战，而在初三这个青春期的关键阶段，学习、升学、人际关系等方面的压力常常会让我们感到无所适从。因此，学校组织了一次心理健康培训，对我们的心理健康进行指导和教育，为我们提供心理保障。

第二段 正文一

这次心理健康培训让我受益匪浅。首先，老师首先介绍了中学生常见的心理问题和症状，让我们更加了解自己身上的问题，知道如何应对。其次，老师还讲解了一些心理调节的方法，例如自我价值感的培养、心理放松法、情绪管理等等。通过这些方法的学习，让我进一步认识到了自己，也更能够合理地应对自己的情绪。

第三段 正文二

此外，老师还通过互动式的教学方式来开展心理健康教育。例如经常吐槽自己、以及打擦边球等做法，让我们认识到自己身上的问题，这种交流方式可以释放我们的压力，同时更加深入地理解自己。

第四段 正文三

此外，在心理健康培训课程中，我们也参与了一些游戏活动。例如情感猜猜猜，强化了我们的沟通能力和同理心。除此之外，还有情境感知练习，让我们在游戏中，学会了更好地控制自己的情绪，克服心理障碍。

第五段 总结

总的来说，这次心理健康培训的教育方式和教学内容都很具有实效，既有理论性，又有实用性，为我们的心理成长提供了很好的帮助。我相信，在以后的学习和人生道路中，我都可以利用这些技巧和知识，更好地调整自己的心态和情绪，迎接未来的挑战。同时，在学习之余，建议大家多了解一些心理领域的知识，重视自己和身边人的心理健康，让我们在未来的人生道路上，更加坚强自信。

心理健康培训心得篇十九

近年来，越来越多的企事业单位开始意识到员工的心理健康对于工作效益及团队合作的重要性。为了促进员工心理健康的提高，我所在单位最近进行了一次心理健康培训。通过这次培训，我获得了很多有益的启示和体会。

首先，心理健康对于企事业单位的发展至关重要。在这次培训中，讲师向我们介绍了大量的实证研究数据，这些数据表明心理健康良好的员工更能适应工作环境，工作效率高、工作质量好，同时还能提高员工的创造力和创新能力。这些都直接影响着企事业单位的综合竞争力和长远发展。因此，单位应该重视员工心理健康，提供相应培训机会，优化工作环境，创建积极向上的工作氛围。

其次，个人的心理健康对团队的凝聚力和合作力具有重要影响。在培训中，讲师通过案例分析和互动讨论，给我们展示了许多团队合作中的心理问题和应对方法。我深刻认识到只有个人的心理健康能得到有效的保护，才能更好地与团队成员协作，形成良好的群体合作氛围。相反，个人心理健康的不良会对团队的正常运转产生负面影响，甚至导致摩擦和内耗。因此，我认识到个人应当关注自身的心理健康需求，积极参与培训，并通过培训获得的知识来调整自身的心态，积极与他人进行沟通和合作。

再次，心理健康培训能够帮助我们更好地认识和理解自己。培训中，我们学习了许多关于心理健康和心理压力管理的基本知识，通过自我评估和情绪管理的方法，我们能够更准确地认识自身的心理状况，找出自己的优势和不足，从而制定有针对性的个人发展计划。同时，培训还教会了我们如何正确应对工作和生活中的各种挑战和压力，提高自身的心理抗压能力。通过这次培训，我更深刻地了解到了自己的个人需求和困惑，也找到了有效的解决方法和策略。

最后，单位心理健康培训需要持续与全面。心理健康的保障是一个持续的过程，单位不能仅仅停留在一次培训的表面功夫上。培训结束后，我们单位制定了相应的跟进措施，包括定期组织心理健康讲座和座谈会，鼓励员工参加课外心理健康活动等。这些措施的目的是为了巩固培训成果，加强员工对心理健康的重视，使心理保健成为单位的一项常态工作。通过单位的全面推行，将能够有效改善单位员工的心理健康水平，提升单位整体的综合素质。

总之，单位心理健康培训给我带来了很多启示和收获。我深刻认识到心理健康对于个人和单位的重要性，明白了心理健康与团队凝聚力和合作力的紧密关系，也学会了如何更好地认识和有效管理自己的心理状况。我相信，只有重视心理健康新员工培训，才能将员工的心理健康水平提高到一个新的高度，进而推动整个单位的发展和进步。

心理健康培训心得篇二十

心育工作的开展，优化了班级管理，学生的思想品德在心育中逐渐升华。心育前，有个班级管理不善，常出乱子。经过三年努力，现在该班根本上实现了学生自治，班风大有好转。由于全校师生的通力协作，学生中形成了讲文明、守纪律、做益事的校园新风气。

以教育科研为动力，促进心理健康教育开展

学校心理健康教育，主要是一种面向学生的全新的教育活动，而且是一种科学性和实践很强的教育活动。全体教师心理素质和心理健康教育观念的提高固然重要，但能使他们在教育教学实践中应用更加重要。为此，我们发动教师参与到心理健康教育科研中来，让他们边实践边科研，在实践中不断提高，再回到实践中去，反复循环，形成各具特色的心理健康教育风格。在课题研究实施的过程中，课题组成员积极撰写论文，及时总结心得体会，用于指导教学，并进行教育科研，以教育科研为动力不断地推动了心理健康教育的开展。

进行学科渗透。课堂是实施素质教育的主渠道，当然也是落实心理健康教育的主渠道。校园生活对学生心理开展起到很大影响，其中最重要的是学生的课堂学习，因此学校心理健康教育的主渠道应该在课堂教学，教师的教育教学行为与方法、师生间的情感交流、学生间的学习交往都成了学生心理开展的主要外部环境。所以我们除了开设专门的心理健康教育辅导课以外，把学科渗透心理健康教育作为重中之重来抓。只有每一个教师掌握了学科渗透心理健康教育的方法与技能，运用心理学、教育学的原理指导教学，把心理健康教育渗透到每一门学科、每一节课堂之中，心理健康教育才真正得到了表达。

把学生的不良行为消灭在萌芽时期。去年下学期，据学生反映，高年级个别学生在来回学校的路上有吸烟的不良行为。我们得知这一情况之后，及时进行了核实，确有此事，于是我们把吸烟的几位学生请到学校心理健康教育辅导室，进行了耐心而细致的教育，通过及时的教育，使他们深刻的认识到吸烟的危害性，并决心痛改前非，不再吸烟了，针对此事我们在全校学生中宣传有关吸烟的几大害处，a、违反了校规及小学生日常行为标准。b、影响了自身的身体健康(烟里含有一种有毒物质)c、浪费了钱物。d、同时吸烟也影响了学校的卫生。e、烟雾吐出来污染了空气g、烟牙严重影响了容貌f、而且乱丢的烟头有可能导致火灾，进而烧毁房屋，甚至引起爆炸摧残人身，殃及生命(并举了一些具体的实例)，从此以后再没听说过或发现有学生吸烟了。

耐心挽救心理反常的学生。譬如本期来我校五年级学生曾靖同学在家不吃早餐，在学校不吃中餐，饿得面黄肌瘦，读书也是三天打鱼，两天晒网，整天思念在外打工的妈妈，班主任对此与家长进行了及时的.联系，也做了屡次工作，但这一问题一时无法得到妥善的解决，远在外地打工的父母十分着急，在家监管的奶奶也万般无奈，奶奶专程送他来学校屡次，并要求学校停餐算了，学校没有容许她的要求，学校得知这一情况以后，立即找他进行谈心，很快弄清了事情的原因(是因为暑假期间父母过于溺爱而引起的)，学校老师首先及时肯定了他以前所取得成绩，肯定他天生的素质(因人较聪明，样子长得逗人喜爱)，因势利导，提出怎样才有强健的身体，怎样才能学好文化科学知识，从而来报答父母和祖国，通过我们耐心及时的教育之后，他容许坚持每天三餐不间，做到不旷课了。从那天开始，直到现在坚持提早到校，在校就餐，再没有出现反常现象。