2023年中青年班培训心得体会 中青年培训心得体会(汇总12篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

中青年班培训心得体会篇一

现今社会，每个人都在追求自己的事业和生活。中青年人作为社会的中坚力量，他们肩负着更多的责任和压力，因此学习与培训也成为他们不断提高自己能力的必要手段。在这次的中青年培训中，笔者受益匪浅，从中汲取了许多有益的经验和方法。

二、认识自我

在培训中，最重要的是让我们认识自我。除了提高我们的专业技能外，这也是我们必不可少的一部分。在认识自己的基础上，我们能更好地利用自己潜在的能力，并加强自身的优点，克服自身的短处。我们通过不断地自我审视、分析、总结，更清晰地认识自己的职业路径，从而在未来的工作中能够更有针对性地规划和实践。

三、合理规划

中青年人在职业发展方面，必须要有足够的规划，而这个规划必须是合理的。我们不仅要考虑到自己的职业目标，同时也要考虑到自己的实际情况。对于那些刚刚进入职场的人来说，他们应当在做好本职工作的同时，结合自己的优势以及公司的需求，逐步制定更加具体的职业规划。对于那些已经处于职场多年的人来说，他们则应该根据自己的年龄和工作经验来规划自己的职业轨迹，以寻求更加符合自己期望的挑战和机遇。

四、不断学习

在职场中，我们时刻面临着各种各样的挑战和变化，因此我们需要不断地学习。学习能让我们拥有更符合市场需求的知识和技能，更好地适应职场变化。而在培训中，我们可以学到很多新的知识和方法，它们能够让我们的工作更加高效、优秀。同时也能够培养我们的沟通能力和人际关系，使我们在与同事和领导沟通的过程中更加得心应手。

五、付诸实践

学习知识是为了将其付诸实践，这就需要我们不断地实践和总结。在实践过程中，我们才能够深入理解知识背后的意义，并逐渐提高自己的实际操作水平。同时，我们在实践中也能够不断地发掘并解决问题，总结出适合自己的工作方法和策略，更加高效地解决工作中遇到的问题。

六、结语

总之，在中青年培训中，我们不仅学到了新知识和方法，更重要的是让我们更清楚地认识到自己的优势和短处，合理规划自己的职业生涯，不断学习并付诸实践。这些能力和经验都将成为我们职业发展道路上的重要资产，为我们不断地拓展职业领域和发现更多机遇奠定了坚实的基础。

中青年班培训心得体会篇二

近年来，随着国有企业改革的深入推进，国企中的青年员工承载着更大的责任和压力。为了提高青年员工的综合素质，提升企业的核心竞争力，国企中青年培训班应运而生。本文将以我的亲身经历为线索，从培训班的组织、培训内容、学员互动、导师指导和培训效果等方面进行阐述和总结。

首先，培训班的组织是整个培训过程的基础。在国企青年培训班中，培训班的组织极为重要。首先，培训班应有合理的时间安排和课程设置，以充分利用学员宝贵的时间和资源。其次，培训班的导师要具备丰富的实践经验和教学能力，能够结合企业实际情况，将理论知识与实践案例相结合，提高培训的针对性和实效性。最后，培训班还应具备学员之间的交流和互动机制，如小组分组、班内讨论等，以促进彼此的学习和成长。

其次，培训内容是培训班的核心。国企青年培训班的培训内容应涵盖企业管理、职业技能、团队协作等方面。在我的培训班中，我们学习了现代企业管理的理论知识，如战略管理、人力资源管理、财务管理等。通过系统的学习，我们不仅对企业的内外部环境有了更深入的认识，也学会了如何制定和实施公司的战略目标。此外，培训班还注重培养我们的职业技能，如演讲技巧、谈判技巧等，使我们能够更好地应对工作中的各种挑战。

第三，学员之间的互动是培训班的重要组成部分。在培训班中，我们来自不同的部门和岗位，有着不同的经验和背景，这为我们之间的交流和学习提供了宝贵的机会。在课堂上，我们可以通过互动讨论的方式，分享个人的见解和心得，共同探讨问题的解决方案。同时，在班级内外，我们还组织了各种形式的活动，如座谈会、团队建设等，增进了彼此的了解和信任，更好地发挥了团队的力量。

第四，导师的指导在培训班中发挥了重要作用。在国企青年培训班中，导师是我们的引路人，他们教我们如何思考问题、解决问题，同时还传授了很多宝贵的经验和智慧。导师不仅仅是理论教授者，更是实践的指导者。在培训班期间，我们有幸邀请到多位企业高级管理人员作为导师，他们通过分享自己的职业生涯和管理经验，帮助我们形成了更为全面和深入的管理思维。

最后，培训效果是衡量培训班成败的重要标准。通过本次培训，我不仅增加了专业知识和技能，更重要的是提高了自身的综合素质和竞争力。在工作中，我能够更加理性地看待问题，运用所学知识解决实际难题；在团队中，我能够更好地发挥协作精神，与同事们共同完成任务。此外，我还结识了许多优秀的同事和导师，建立了广泛的人脉网络，为以后的职业发展奠定了坚实的基础。

总而言之，国企中的青年培训班对于国企青年员工的成长和发展具有重要的意义。通过培训班的组织、培训内容、学员互动、导师指导和培训效果等方面的不断完善，国企青年培训班将能更好地培养出全面发展的人才，推动国企的改革和发展。我相信，通过不断地学习与实践，我们将立足当前，着眼未来，为国企的繁荣与发展做出应有贡献。

中青年班培训心得体会篇三

20--年的3月我来到了--市社会主义学院，在这个草长莺飞的时节，如此幸运地在这里学习一个月，内心充满着无限的感恩、珍惜和幸福；在这里学习了系统的理论知识、掌握了科学的思维工作方法、了解了当前最新的时政要求；坚定了“四个自信”、增强了“四个意识”、提升了综合素质能力、激发了为政为民的使命感和责任感。在此给大家做一个思想上的汇报。

一、感恩组织领导的培养、倍加珍惜学习机会

第一，面对来之不易的学习机会，我无限感恩。

当前，正值全市上下加快推进脱贫攻坚春季攻势的关键时期，各项工作任务十分繁重，安全生产工作更是市委市政府及民生关注的焦点，安监战线上的同仁们都在坚守岗位、努力工作，我有幸能到校脱产学习一个月，非常不易。

首先，要感谢市委对干部培训工作的高度重视。本次培训是由市委组织部和市委统战部组织的“优秀党外中青年干部培训班”，培训地点在--市委党校（社会主义学院、干部管理学院），与此同时开班的还有全市党内的“县干班”、“科干班”和“中青班”，全市举办这么大规模的主体班，把这么多干部组织起来学习，充分体现了市委对干部培训工作的高度重视，深感学习机会来之不易。

同时还要感谢九三市委领导和单位领导给予的关怀和培养。本次全市“党外中青班”47个名额，九三市委仅有2个，就把其中的1个机会给了我。同时在安全工作压力大，任务繁重的形势下，我所在的单位领导及时调整岗位确保我培训的时间。对于领导们给予的关怀和培养，我无限感恩。

同时更要感谢同事们对我的支持和付出。单位每一个岗位都有各自的职责和任务，因为培训，这一个月所担负的工作任务都要进行重新调整和分工，给领导和同事们增添了许多工作量，在此就他们给予的支持和付出表示衷心的感谢！

第二，面对此次系统、高质量的培训，我倍加珍惜。一个月排得满满的教学日程，整个系统科学的教学计划，每一节精心准备的课程，每一堂精彩多样的讲座、每一次主题鲜明的班组讨论、每一次欢乐无限的班级活动，都饱含无数的营养，我专心听讲、认真笔记、勤于思考、涌跃发言。不需要任何的约束，自觉地不落下每一节课，自觉地遵守纪律规矩，积极参与各类活动，倍加珍惜每一次学习成长的机会。

第三，面对如此舒适、学风浓厚的校园环境，我深感幸福。在繁忙的工作之余能够有时间静下心来学习，本身就已经是一件非常幸福的事情了。三月正是草长莺飞的时节，校园静溢、绿草成茵、花坛锦簇、教学设施完备、教学管理规范、教风严谨、学风浓厚、食宿环境舒适，学校无论是在管理上还是在政策上都给学员创造了非常好的条件，让我们能安心学习，在这里的每一个醒来的清晨、每一个学习的时分、每一个课间的休息、每一次愉快的就餐、每一个入眠的夜晚都让我深感幸福，内心无限感激生活的给予、感谢党和政府为我们营造的和谐富足的社会环境、感谢这个时代的美好。

二、坚定了政治信念、提升了综合素质能力

第一、通过系统地理论知识学习，坚定了“四个自信”。

通过《马克思主义国家学说和政党学说》、《毛泽东思想基本问题》、《坚持和发展中国特色社会主义》、《中国特色社会主义社会建设和社会发展研究》、《中国特色社会主义文化建设和文化发展研究》、《中国特色社会主义政治建设和政治发展研究》等专题的学习，深刻地认识并理解了我国为什么要坚持走中国特色的社会主义道路、为什么要坚持中国特色社会主义的理论体系、为什么要坚持中国特色社会主义制度、为什么要坚持和传承中国特色社会主义先进文化、革命文化和中国优秀传统文化。中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信、文化自信是一个有机整体。中国特色社会主义道路是实现途径，中国特色社会主义理论体系是行动指南，中国特色社会主义制度是根本保障，中国特色社会主义文化是精神力量，它们统一于中国特色社会主义伟大大实践。坚定“四个自信”是坚持和发展中国特色社会主义的必然要求。通过学习，我坚定了自己的政治信念，对当前社会存在的一些不良的思想言论和社会现象有了理性的认识和判断。

第二，通过省委、市委等领导的系列专题讲座，增强了“四个意识”。

整个培训教学计划除党校的老师的授课以外，我们还有幸聆听了省、市领导到校为我们作系列的专题讲座。市委副书记、市委政法委书记--x3月1日在市委党校20--年春季学期开学典礼上作讲话，市委常委、宣传部部长--的《新媒体时代的舆论引导》，市委常委、--新区党工委书记--x的《坚定“四个自信”践行“五大新发展理念”毫不动摇沿着中国特色社会主义道路前行》，市政府常务副秘书长--x对《中国共产党统一战线工作条例》的解读、省农委--x的《后发超越奔小康报告》、致公党省委委员--的《不断提高自身素养认真履行政治职能》、--x老师的《--大扶贫工作研究》等，及时传达习近平总书记的重要讲话精神、强调了当前国家、省、市的工作目标和工作重点，明确了政治方向、开拓了我们的眼界，增强了我们的“政治意识”、“大局意识”、“核心意识”、“看齐意识”，时刻警醒自己要坚定不移维护党中央权威和党中央集中统一领导，自觉在思想上政治中行动上同以习近平同志为核心的党中央保持高度一致。

第三，通过经典诵读、学习讨论、学员座谈、现场教学、班级活动、电影鉴赏等多种形式的教学方法，提升了综合素质能力。

每天清晨的经典诵读时分，唤醒了我们长期懈怠的读书习惯。不需要解读、不需要去理解，只需要让有声的语言深深地刻入我们的脑海，我们相信终有一天，在某一时刻就会不经意地被用上。这是一个习惯的养成，一个好的学习方法的锻炼，一个月下来，让我养成了诵读的习惯，提升我的诵读能力和阅读能力，我也会督促自己以后不断坚持。

学习讨论是对学习最好的消化和检查，根据学校教学方式改进的相关要求，我们课堂大多数要求采用教学+讨论+点评三合一的方式，所以有很多机会讨论和发言，我每次都会积极地准备、思考、提写提纲、发言阐述。通过多次锻炼，我也提升了在思维辨识能力和语言表达方面的能力。

其中：在《学习讨论为什么要坚持中国社会主义特色的政治制度自信》中，我结合所学，从它的科学性、合理性、历史实践性等方面进行了阐述和发言。通过汇纳、总结、表达的过程，再一次系统地复习和熟悉中国的近代史、中国的政党制度，坚持了政治信念。

在《学习讨论习近平总书记的思维方法和工作方法》中，为了能够更好地在课堂上参与讨论，我在课余将习总书记的六大思维方法认真做了笔记，总书记强调的辩证思维、系统思维、战略思维、法治思维、底线思维、精准思维方法非常具体实用，若都能融汇贯通地运用，生活和工作中遇到问题都不是问题，遇到的难事都不是难事。同时我还认真翻看了习近平总书记系列重要讲话精神读本。在读本中找寻他的治国理政思想和将方法运用于工作的实践案例。发言时，围绕习近平总书记对安全生产工作的重要指示精神，我结合自身所了解的工作实际，向老师和同学们简单地汇报了我市党委和政府对安全生产工作的重视和近些年来我市在安全生产工作中所取得的成绩，讲述了我们安监战线上的一些可歌可泣的故事。

在《讨论如何在实践中开展大扶贫各项工作》中，谈了如何充分发挥民间公益组织在大扶贫工作中的补充作用，虽然我们有些人在工作中没有接受大扶贫的工作任务，但作为个人或多或少都曾经参与过各种形式公益的捐助和扶贫活动。结合近几年我个人发起、组织、参与的一些个人公益行为，及所了解的----市公益组织成立和开展活动的一些情况，浅谈了一些自己的想法和建议。

在《市委统战部领导与党外中青班学员座谈会》上，会上学员们畅所欲言，讲心得、谈体会、说感受、话收获，我也结合自己的近一个月的学习感受和心得，向同学和领导作了汇报，表达了自己做为一个民主党派成员一定会端正思想、找准位置、积极履职尽责，信心坚定地围绕在以习近平同志为核心的党中央的领导下，严格要求自己，行使九三学社社员的权利和义务，敢于担当，履行职责。同时也谈到我们安监系统中党外干部的比例及提拔现状，希望我们安监系统中能够有更多的党外干部能够得到各民主党派的接纳和培养，得到市委统战部的关心，使他们能够参与到社会民主政治生活中去，民主监督建言献策，在不同的政治平台和社会事务中发出安全生产的声音。

还有班级活动、电影鉴赏、现场教学等活动，加强了老师和同学们之间的互动与交流，增进了友谊，从他们身上学习到很多优秀的品质。开班的第一天，宋晓路书记就说过，到党校来，不是让你来度假的，而是让你来学习，学习什么？除了学习理论、方法、时政等知识外，更要学做人，要做政治上的“明白人”，做守纪律上的“带头人”，做讲规矩的“代言人”。学习期间我一直克守着这样的教言，向优秀的同学看齐，照着这一标准标准严格要求自己。

三、激发了勤政为民的使命感和责任感

“学思践悟”、“学以致用”、“知行合一”这些都是学习期间领导们对我们具体要求，也是指导我们未来生活和工作的名言警句，只有真正将学习的东西运用实践到生活和工作中去，才是不辜负这美好的学习时光，不辜负组织的关心。

古圣先贤说：修身齐家治国平太下，为天地立立，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。毛主席说：为人民服务。习近平说：实现中华民族伟大复兴中国梦。无论对过去辉煌屈辱历史的回顾，还是对当下的时政的现实要求，或是对未来理想的追求展望，都激发了我们勤政为民的使命感和责任感，提醒着我们，作为一名国家干部，一定要清醒地认识自己肩负的历史使命，志存高远，坚定信心、勇挑重担、勇担责任，努力提高综合素质和能力，多在工作中去实践锻炼，干出更多的工作业绩，接受组织的考验，接受党和人民的检验。

时光飞逝，紧张而又愉快的学习时间很快就过去，很多知识还来不及消化、很多想法有待实践，春天的这次培训将是新征程的一个起点，我们在这里孕育启程，奋发向前，在实现中华民族伟大大复兴中国梦的这条路上贡献自己的一份力量。

中青年班培训心得体会篇四

我于20xx年9月怀着忐忑的心情踏入了42中，作为一个初出茅庐的年轻老师，不管是教学上还是为人处事上都一知半解。时间飞逝，岁月如梭，而如今我已经老学校快要2个年头了，不管是工作还是生活真的发生了天翻地覆的转变，从一开始上了讲台，焦灼的不知所措，到如今见了家长都能夸夸其谈。从教学上只会做题，到如今可以把同学教的都会教题了。从一个毛头小子，到如今能够稳稳当当的干活的老师。在这其中，可想而知，我付出了多少的汗水，学校又为我付出了多少心血。

还记得在20xx年末，学校举办了拜师活动，我当然也光荣成了一名的徒弟，并且是“一对一”的，很厉害！尤其是我老师是一名特别厉害的教学能手，她起初教的直升班，那可是全班级最厉害的班，现在想起来也特别的倾慕。我基本上都是每节课都去听课，然后专注备课，反复琢磨，然后再去上课。经过一年，我成长了很多。我觉得学校给我们提供了一个特别好的平台。尤其是师傅带徒弟，很给力！起初我就想，我确定好好的教，绝不丢脸。在这一年里，我多次参与了学校的培训，其中包括很多次市级的，区级的。印象最深的一次是，市教育局的一次研讨会，请的特级老师，他主要讲解了很多物理试验的内容。还又一次是省级评优课。一开始我还以为不会让我们这些年轻老师去了。终究那是要花钱才能去的，结果还是让我和雪薇去的。那次培训真是受益匪浅。学到了很多的东西。还见到高校的教授，竟然是评委。我竟然也认识评委，当时感觉挺惊异的。

后来学校又让我带毕业班兼班级的“秘书”。一开始我感觉自己干不了这么重要的活。这可是要抛头露面的，经常处理一些我当时都觉得不可能完成的任务。但是，经过学校的`细心教育和培育。我竟然干了曾经觉得无法完成的任务，虽然苦和累，但是挺过来，是有成就感的，这我特别感谢领导的教导和宽容。

最末我想谈谈教学上的收获：

一、加强对同学的思想品德教育，德育教育于课堂教学中。在物理教学过程中有很多德育教育素材，因此在教学中应留意这些素材的运用，切实加强对同学进行爱国主义教育、集体主义教育等。

二、做好备课工作。对于我们年轻老师来说，备课径直决

断者课堂的教学质量。在集体备课以前确定要反复研读教材和教辅材料。在集体备课的过程，确定要积极参与备课，多发表自己的见解，虚心听取其他“行家”的看法和建议。再备完课以后，对自己的教案就行反复修改，把每一节课都要做精、做细，把每一节课都要当成公开课来讲。只有严格要求自己，才能严格要求同学。身教甚于言教。

三、做好教研和听课、评课工作。本期主要做好平常积极参与教研活动，在集体备课和教研活动中同其他老师共同探讨，由此提高自己的专业水平。积极参与听课、评课，虚心向其他老师学习，努力提高教学水。

四、做好作业的布置、批改和辅导工作。作业确定要做好精细化、分层布置，多关注后进生的学习状况。鼓舞同学多提问，实时解决同学的疑问。由于物理下半学期比较难，所以确定要实时关注同学的学习状况，尽量做到不让同学拉下，尽可能做到一有不懂实时辅导。

五、做好后进生转化工作。作为一名老师，应当要看到学习的积极的一面，对于消极的一面要扬长避短，采用有效措施努力提高整个班级的物理教学成果。

六、教学中的措施：

1）在上学期的物理课堂小组学习实施的细则基础上，进一步的进行修订和完善。继续实行上学期考试优秀同学的奖赏制度。

2）在教学中体现“以同学为本”在课堂教学中要有意识地教给同学“怎样发觉问题”、“怎样提出问题”、“怎样争辩问题”、“怎样分析问题”、“怎样反思”、“怎样沟通”等等。使同学成为学习的主人，而老师则变成学习的组织者和引导者。

3）加强演示和同学试验。中学物理教学以观测、试验为基础。观测自然界中的物理现象、进行演示和同学试验，能够使同学对物理事实获得具体的明确的认识，观测和试验，对培育同学的观测和试验技能，实事求是的科学立场，引起学习爱好都有不可替代的重要作用。因此，教学中要加强演示和同学试验。

4）重视物理概念和规律的教学。物理概念和规律是物理知识的核心内容。要培育同学关注物理现象，引导其从现象的观测、分析、试验中形成物理概念，学习物理规律，继而对规律的发觉过程产生爱好。中学物理中的概念和规律，多数是从物理事实的分析中径直概括出来的，因此在教学中要留意培育同学的分析概括技能。

中青年班培训心得体会篇五

根据区委组织部的统一安排，我有幸参加了为期9天的中青年干部培训班。这次培训班体现了区委区政府对我们的重视和关心，不仅内容丰富多彩，纪律严明，形式更是多种多样。

在这次培训中，系统的学习了公文写作知识、市纪委书记的《做好党风廉政建设和反腐败工作与大家谈体会》、市招商局勾局长关于招商引资的专题讲座以及市委党校高主任的《新时期青年干部应具备的素质能力与执行力》等精品课程，让我对公文写作、反腐倡廉、招商引资等各方面都有了进一步的了解和认识，涉及面广，思路宽。高民杰教授的关于青年干部应具备的素质能力的讲座，更是要求我们要不断提升自己的理论素养和道德水平，培养开放意识和协作精神，学会运用创新的理念来解决问题。

作为一名大学生村官，我将以此次培训为契机，做到以下几点：

一、要严于律己，对自身要求突出一个“高”字。

青年干部培训班的学员都是各条战线上选出的佼佼者，区委区政府对我们寄予厚望，我们就应该更加严格地要求自己，古人云“欲成事必先成人”，我们就应该对自己的行为准则定个高标准，对自己工作成绩定个高要求，对自己工作能力定个高水平。我们要做一名政治合格，经得起社会考验;业务精湛，担得起工作重担;品质优秀，经得起群众检验;公正廉洁，抗得住诱惑的新时代优秀青年干部。

二、要展望未来，设定发展目标突出一个“远”字。

无论我们的工作环境怎样，我们都应努力去打拼，都应为了明天而奋斗。我们应当把目光放得更远些，把自身发展想得更宽些，把本职工作做得更好些。一位哲人说这么一句话：“伟大的目标塑造伟大的心灵，伟大的目标产生伟大的动力，伟大的目标造就伟大的人物”。一个人追求的目标越直接，他进步得就越快。有了崇高的目标，只要矢志不渝地努力，就会成为壮举。

三、要学而不怠，打造综合实力突出一个“强”字。

高民杰教授在课堂上问过我们一个问题，党章里党员的第一条义务是什么?简单概括为两个字“学习”。树立“活到老，学到老”的终生学习意识，既学科学理论和业务知识，又学现代技能和谋事处事本领。同时，我们还要向实践学，向领导学、向同志们学，“博众之长，补己之短”。生活中时时处处有学问，要善于积累，“聚少成塔、集腋成裘”，多角度、全方位地提升自己的综合实力，做一名任何时候都能招之即来，来之能战，战之能胜的强者!

通过此次培训，不仅使我的知识得到了进一步的丰富和充实，更使我提高了理论水平，找到了自身差距，明确了努力方向。我决心在今后的工作中，不断加强学习、细心思考，立足本职、求真务实、扎实工作，用不懈的努力来争取更大的进步。

中青年班培训心得体会篇六

非常荣幸，在这阳光明媚的早春4月，我能够与各位同学们一道接受为期4天的军事训练，并代表六班作发言。

军训作为锤炼一个人意志品质的磨刀石，我相信在座的各位以往都经历过。以我为例，初中、高中、大学在入学时，以及初任培训中都有军训的内容，看似枯燥而雷同的队列、步伐训练，每次都能够给我带来不同的感受和体会，特别是这四天的军训是在全封闭状态下进行，让我这个有着部队情结的人从起床到熄灯的一系列作息初步感受到了部队的生活。在此，我也把此次军训的几点体会与各位同学分享。

军训是国防、军人意识的培养。从军训第一天教官对我们开展的国防教育到这几天的部队训练和生活，让我联想到20xx年前的中美撞机、近日的四川27名消防官兵因救火牺牲，以及第六批志愿军烈士遗骸交接等令人心情沉痛的事件，正是因为有了那么一群“最可爱的人”正是有了他们日复一日、年复一年的刻苦训练，才有了我们祖国的安全和人民的幸福。现在国家大力推行军人优先政策，我认为这非常正确、非常好;在危险和困难面前，军人们要第一个冲上去，那么在和平年代，他们理应受到人民的爱护和尊敬。

军训是一次意志力和认真精神的考验。就说站军姿吧，15分钟对平时办公、休闲来说也就是一瞬间的事，但按照教官指导的标准动作站下来，肩、膝、脚由轻松逐渐的变得酸、痛，我多么希望教官的目光不要望向我这里，我好借此机会去放松休息一下。也就是在这个时候，我看到了身边的同学，看着他们一丝不苟的站立着，我心里涌起了惭愧的情绪，我明白自己的做法就是自欺欺人，这是一种对困难的妥协和退让。这也让我联想到了对待工作的精神状态，如果有畏难情绪和逃避心理，那么终将一事无成。

军训是集体荣誉感的一次见证。在四天的训练、生活中，我们这个集体不仅是两个排、也不只是简单的“比”和“赶”的关系，同学们打破了宿舍、班、排的界限，在内务整理、擒敌拳术上互帮互助、互相交流，有时更是放弃了休息时间，这些努力和付出在最后的汇报表演上得到了体现，所有人心里都憋着一股劲，都存着维护集体荣誉的心理，竭尽全力做到了听从指挥、动作协调。

各位同学，虽然我们来自不同的行业、不同的单位，但我们有缘在次相聚，有幸接受教官严厉而细致的训练，我们应该表示感谢和感激。在今后的工作和生活中，我们要坚持和发扬军训中表现出的优良作风，就像军歌里唱的那样“听党指挥、能打胜仗”，为克拉玛依的建设献出自己的力量。

中青年班培训心得体会篇七

10月10日，2020年秋季学期中央党校(国家行政学院)中青年干部培训班在中央党校开班。习近平总书记在开班式上发表重要讲话强调，“干部特别是年轻干部要提高政治能力、调查研究能力、科学决策能力、改革攻坚能力、应急处突能力、群众工作能力、抓落实能力，勇于直面问题，想干事、能干事、干成事，不断解决问题、解决难题。”面对总书记的明确要求和殷切期许，广大领导干部必须深刻认识提高“七种能力”的必要性，起而行之、勇挑重担，真刀真枪锤炼自身，更好肩负起新时代的职责和使命。

提高“七种能力”是抢占新局先机的题中之义。当前中国处于近代以来最好的发展时期，世界处于百年未有之大变局，世界的格局正在迎来新一轮的洗牌。同时，我们即将进入“十四五”时期，面临新的一轮发展。正是这时代大背景下，面对复杂形势和艰巨任务，我们要在危机中育先机、于变局中开新局。这就要求我们未雨绸缪、抢占先机，从而占有主动地位。在抢占先机的硬仗中，我们的干部一定要有过硬的政治能力，凡是有利于坚持党的领导和我国社会主义制度的事就坚定不移做，凡是不利于坚持党的领导和我国社会主义制度的事就坚决不做;要有战略眼光，看得远、想得深，多打大算盘、算大账，少打小算盘、算小账;要增强风险意识，下好先手棋、打好主动仗，做好随时应对各种风险挑战的准备;也要有改革攻坚的勇气和决心，保持越是艰险越向前的刚健勇毅。

提高“七种能力”是克服本领恐慌的应有所得。新的发展时期面临的问题大多都是新的问题，领导干部还拿老一套来应对，会发现原来的妙招不奏效了，本领恐慌随之而来。如何才能提高本领，避开经验陷阱，克服本领恐慌，总书记已经开出“良方”。领导干部要学会调查研究，在调查研究中提高工作本领;要有正确方法，坚持创新思维，跟着问题走、奔着问题去，准确识变、科学应变、主动求变，在把握规律的基础上实现变革创新;也要努力成为所在工作领域的行家里手，不断提高应急处突的见识和胆识，对可能发生的各种风险挑战，要做到心中有数、分类施策、精准拆弹，有效掌控局势、化解危机。

提高“七种能力”是解决现实难题的必然要求。党的十八大以来，党和国家事业取得历史性成就、发生历史性变革，其中一条很重要的经验就是坚持问题导向，把解决实际问题作为打开工作局面的突破口。所以说提高解决实际问题能力是应对当前复杂形势、完成艰巨任务的迫切需要，领导干部要心中有群众，切实解决群众“急难愁盼”的问题;要对可能发生的各种风险挑战，要做到心中有数、分类施策、精准拆弹，有效掌控局势、化解危机;要抓铁有痕、踏石留印，稳扎稳打向前走，过了一山再登一峰，跨过一沟再越一壑，不断通过化解难题开创工作新局面。

领导干部要深入理解提高“七种能力”的必要性，通过不断学习锻炼，真正提高解决难题的能力，面对时代考验，要交出满意的答卷。

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中青年班培训心得体会篇八

很荣幸能够参加全市26期青年干班培训班，这是市委组织部对我们年轻干部成长的关注和厚爱，是难得的人生成长经历和全新的工作体验。通过系统的学习，使我修炼了党性，拓宽了视野，开阔了思路，丰富了知识，提高了能力，真正“充了电、加了油”。

一是认识了学习的“重要性”。平时总是以工作事务繁杂为借口而放松学习，学习的意识和主观能动性不够。通过这次静下心来的系统学习，真正意识到“刀不磨要生锈,人不学要落后”，更感受到了知识的匮乏，学习的迫切性和重要性。通过听取党的十八届五中全会精神、全面深化改革等一系列系统知识辅导，使我对党的重大理论、方针政策和战略思想有了更加深入的理解和把握，从而在思想上更加坚定了理想信念。通过学习青年干部的心理调适、网络及多媒体管控对策、如何做好农村全面小康社会的带头人等课程后，领悟了领导和专家们来自基层一线工作的经验，汲取了很多新观念、新思路、新方法，从而弥补我做好群众工作能力的不足。二是增强了工作的“主动性”。民政人始终活跃在“为民解困、为民服务”的第一线，始终坚持权为民所用，心为民所系，情为民所用，敢于奉献，心怀大爱。通过学习，使我意识到作为民政工作的一员，在今后的工作中要多深入基层走访群众，倾听群众呼声，结合本职工作搞好专题调研，了解基层社区、村居在和谐社区建设中面临的困难和问题，进一步思考创新社区服务管理模式，促进各项工作扎实有效开展。三是体会了同学的“纯真性”。培训中结识的来自各部门以及基层从事不同工作的同学，他们理论知识颇丰、工作经验丰富，都是我学习的榜样。在课间休息的时间里，我们都能够愉快地进行沟通交流，特别是在青干班微信群上，大家谈工作、谈理想、话明天，互相鼓励、互相促进、互相关心，这种纯真的同学感情使我终生受益。

今后我将把这次学习的体会和成果转化为谋划工作的新思路,边学边思考边运用，在学习中联系实际，在实际中探讨学习，坚持学用相长、学以致用，不断提升理论素养，提高业务水平，始终牢记“民政为民”的宗旨，扎实苦干，爱岗敬业。具体做到“三个要”：一要敢于担当。作为一名青年干部，要有责任感，敢于担当，遇到困难，不畏难怕事、不退缩回避、不找借口、不讲客观，敢于直面矛盾，在依法依规的前提下，创新化解矛盾和困难的方法，提高破难攻坚的本领。二要履职尽责。尽心尽力、履职尽责服务好民政最可爱的人、最幸福的人、最可怜的人、最痛苦的人和最需要救助的人。三要廉洁自律。自觉践行“三严三实”，不断增强党性修养，做到严于律己，宽以待人，在面对利益和诱惑时保持廉洁自律。

中青年班培训心得体会篇九

一个学期很快就要结束了，在忙碌的一个学期中我参加了学校的青年教师培训，通过培训，我得到了很大的收获，现将自己的心得体会总结如下：首先，培训使我对教师这一职业有了更加清楚的认识。在培训中，老师们都不约而同地谈到了当代教师身肩重任、角色特别这一问题，这似乎是一个比较陈旧的话题，但细细体会、琢磨他们的话语，觉得很有分量。这也使我对教师这一职业有了更深的思考和认识：首先，教师是文化的传递者。“师者，所以传道、授业、解惑也”，这是从知识传递的角度来反映教师的重要性。其次，教师是榜样。学高为师，身正为范也正是这个意思，这里主要涉及做人的问题，学生都有向师性，实际上是做人的一种认同感;同时学生受教育的过程是人格完善的过程，教师的人格力量是无形的、不可估量的，教师要真正成为学生的引路人。第三，教师是管理者。教师要有较强的组织领导、管理协调能力，才能使教学更有效率，更能促进学生的发展。第四，教师是父母。作为一名教师，要富有爱心，教师对学生的爱应是无私的、平等的，就像父母对待孩子，所以我们说教师是父母。并且，教师还要善于发现每一个学生的闪光点和发展需要。第五，教师是朋友。所谓良师益友，就是强调教师和学生要交心，师生之间的融洽度、亲和力要达到知心朋友一样。

最后，教师是学生的心理辅导者。教师必须要懂教育学、心理学、健康心理学等，应了解不同学生的心理特点、心理困惑、心理压力等，以给予及时的帮助和排解，培养学生健康的心理品质。其次，培训为我即将面临的实际工作提供了许多方法和策略。在培训中，几位从事教育多年、教学经验丰富的老教师根据自己的实际经验给我们介绍了一些当好教师的要点和方法，给我留下了深刻的印象。在谈到教师的发展问题上，几位老师都强调了适时调整和更新自身知识结构、终身学习的做法;在谈到面对困难如何克服的问题上，各位老师们还提出了如何加强教师之间团结合作的方法;使我认识到教师在上课过程中要多加思考，适时改进教学方法和策略，以艺术的眼光去对待教学，争取精益求精。另外，众多培训指导老师一再强调，在新课程改革的背景下，各位老师一定要认真地贯穿新的教学理念，以学生发展为本，以新的教学姿态迎接新的挑战。在这次培训中，各位领导和老师所讲述的一些方法，实际上就为我们新老师起到了“扬帆导航”的作用，我觉得包括我在内的所有新老师必须好好地吸收和采纳。再次，培训使我对未来的工作充满了信心和动力。对于刚刚步入教师工作的我们，对新的生活、新的责任、新的角色多少有些怯懦，而本次培训中，学校领导和培训指导老师也十分注意我们的这种心理的变化，他们的讲话，从头到尾始终贯穿一个中心，那就是充满对新教师的鼓励。其一是鼓励我们要赶快适应学校的教学环境、生活环境、人际关系环境等，其二是鼓励我们要更加理性地认识社会、认识自己的角色，改变以往学生时期那种趋向“感性”或者说是“浪漫”的生活态度。其三是鼓励我们要做一名终身学习型老师，做一名能够不断适应新知识新问题新环境的老师。其四是鼓励我们要坚持创新，在教学中发挥自己的聪明和才智，争做教学发展的弄潮儿。这些鼓励，使我对未来的工作充满了信心和动力。高尔基曾经说过：“只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信沉浸在生活中，并实现自己的意志。”也许，对于我们新教师来说，只要有克服困难的信心，才能取得好的开端，而好的开端，便是成功的一半。

作为一名刚刚步入教师行列的新教师，经过参加青年教师培训，我懂得了很多在书本上没有的东西;当我站在三尺讲台上的时候，看着这一双双渴求知识的眼眸，我终于明白了为什么说：教师是太阳底下最让人尊重的职业，教师不仅是一份职业，更是一份“心”。它包括“对学生的爱心，耐心，以及责任心”当拥有此“心”时,才意味着教学生涯的刚刚开始。

我认为作一名合格的教师，应做到：

一、强化自身素质，做一名合格的老师

教师，这个职业神圣而光荣，教师是人类灵魂的工程师，是青少年学生成长的引路人。教师的思想政治素质和职业道德水平直接关系到中小学德育工作状况和亿万青少年的健康成长，关系到国家的前途命运和民族的未来。作为高校教师的我们，责任更加重大，我们面对的学生是即将踏入社会的青少年，这就要求我们在“教书”同时更要做到“育人”。做老师难，做一名好老师更难，需要我们要不断的强化自身素质，因为作为一名教师，一言一行都是学生眼中的榜样和标准，所以，教师的言行直接影响和关系到学生未来的品德发展。教师必须具备高尚的职业道德，这一点非常重要。

二、注重课堂效率保证课堂效率要做到：

1、有效激发学生的学习需要。

2、有效突破学生的学习难点。

3、有效改善学生的学习方式。

使学生不只学会，更重要的是学会“学”。

三、总结教学经验，做好课堂开发向课程教程的转变作为青年教师的我们，在上好课的同时，还要给自己一个定位，给未来职业生涯做好规划，不能一味的去教学，教好一堂课了，就万事大吉的想法是万万不能的，要不断的反思和总结不足。

四、取众人之长、补己之短。

“老教师”们有着及其丰富的教学经验和对教材的整体把握能力，听完授课大赛和老教师的讲座后，都让我收益非浅。综合自己的教学，作出及时调整，力求对知识点不重，不漏。

这次培训，对于我来说是一次难忘的充电机会，由衷感谢学校为我们青年教师提供了一个很好的学习提高自身的平台，使我的思想重新焕发了激情，燃起了斗志，同时也给我日后的教学起到了引导作用。培训后，我更感觉到教育工作任重而道远。作为一名年青教师，我在日后工作中要学习的东西还有很多很多，碰到困难是在所难免的。只有通过自己反复地研究和领悟，才能真正成长为一名合格的人民教师。选择了教师这个职业，就要怀着一颗为学生无私奉献的心，带着对学生全部的爱来教学生。这一信念不仅是促进教育教学的动力，更是作为一名教师应当时刻谨记而不能丢弃的精神支柱。

中青年班培训心得体会篇十

人民教师，是一个让人一听就肃然起敬的词眼。只要你接受了它，它就会成为你毕生为之奋斗的事业。如同“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”你会在这片润土上尽情挥洒你的热血，辛勤耕耘，期待学生们一次又一次的收获，完成一次又一次的蜕变，最终自己的光阴却在粉笔灰末的弥漫中消失殆尽。我从选择师范专业那一刻开始，就梦想着有一日能在三尺讲台上发光发亮，这个梦想在今年踏入奥美高级中学校门那一刻时成为了现实，作为新一批入职的教师，内心的欣喜和自豪之情溢于言表。但是欣喜之余，我也充满了担忧，刚从校园走上讲台，我深知自己在教学实践中经验相当匮乏，空有一身理论知识不足以应付实际教学中的各种状况。好在学校十分有远见，为了把我们这一批青年教师培养成未来能够独当一面的中坚力量，学校规划了一套完整的青年教师培训流程，请来了几位经验丰富的一线教师，我从这次培训中获益匪浅。

8月18日，华中师范大学教育学院的博士生导师陈教授来到我们学校进行专题讲座。他为我们详细地讲解了学习中心教学的建构理论，包括学习中心教学的含义和特质、学习中心教学建构的理论依据、我国学习中心教学思想与实践的发展历程，最后总结了学习中心教学的建构理论对传统教学的变革影响。没有理论上的成熟就没有真正意义上的成熟，理论上的成熟意味着思考问题是从本体论角度，全面、系统、辩证地思考。作为教师，只有不断地去学习，才能不断扩展自己的知识范围，及时更新知识，以适应社会发展的需求，陈教师所讲解的新学习理论，为我们切入了一个教研发展的全新角度。

8月19日，就职于武汉市十一中学，拥有20年以上教龄的王老师，基于新高考到来的挑战，进行了“迎接新高考，规划新生涯”的主题讲座。首先，王老师结合了教学生涯中碰到的各种学生实例，提点新教师在学期伊始要做好衔接教育，让学生适应变迁。接下来，王老师引用名言“规划的人生才是风景，没有规划的人生至多是风景图片”“不谋全局者，不足谋一城”强调在新高考选课走班模式下，引导学生规划路径是重中之重。最后，王老师针对如何落实高考新要求提出了一系列的举措，要求包含五育并举，全面发展、特色育人，个性发展和营造氛围，共同育人。

8月20日，学校请来的是武汉市第二中学的金老师，他从教30余年，带出过15届高三，有10年的班主任经验。在他的经验分享中，我印象最为深刻的就是他在衡水中学考察时学习到的独特的教育教学管理模式。近年来，衡水中学的高考神话的现象不断引发社会的关注和讨论热度，这足以证明衡水中学的成功之处。在没有听金老师介绍前，我一直对其所倡导的“高升学率是素质教育的副产品”表示怀疑，总认为它是打着素质教育的旗号行应试教育之实，把衡水中学的学生想象成只会读死书的书呆子。然而我在听完金老师的介绍后，这一切疑虑烟消云散。衡水中学校长曾这样评价他们的教学模式：“我们的学生学起来很刻苦是真的，但是他们并不痛苦。”这源自于他们的校园文化建设，“把学校建设成一个精神特区”，“给学生终身难忘的教育”是衡水中学追求目标之一，在校园里时时处处弥漫着一种激昂情绪和高涨的激情，课间学生手拿课本快步跑过校园，跑操时仪容整齐，口号响亮。另外，衡水中学对学生碎片化的时间进行了合理化利用，时间精确到分钟，保证充足休息时间的前提下没有一丝闲暇，流水线一样的学习。全方位的监管，成绩、德行、卫生全部纳入量化管理，学生固然承受着高强度的学习压力，但是他们有很强的时间管理意识和自我效能感，每天都在朝着自己的目标稳步前进。衡水中学教育教学管理模式有很多值得我们借鉴学习的地方，我们可以结合本校学生实际，做出改进。

8月21日，是由本校优秀班主任代表传授班级管理经验，总结主要有以下几点：

一是全面深入的了解学生，加强班级的管理。具体通过个别谈心，小组内谈心等方式，对学生的性格、学习习惯、思想动态进行了较为认真的了解。班级管理上，对于课堂纪律、自习纪律、住宿等方面，大力选拔负责任的班委同学，配合班主任的工作。平时工作中，多了解学生的一些变化，以便尽早发现班内问题，防患于未然。对确有违纪的同学，做到处理不隔日。对心理上有压力和学习上有负担的同学，及时加以引导和思想沟通，使他们尽快以良好的精神面貌投入到学习中。

二是争取各任课教师的配合，发挥好纽带作用。针对班级学生学习特点，班主任要主动找任课教师及时了解情况。不定期召开班教育组会，对学生的情况进行逐一分析，寻求解决对策。深入课堂，进行听课。对于听课过程中发现的问题，及时和任课教师进行沟通。利用各种机会拉近任课教师和学生之间的距离。在学业水平考试之前的一段时间，针对班内学生的情况，协调任课教师对学生进行辅导。

三是加强与学生家长的沟通与交流。在平时的工作中，发现问题，首先向家长了解情况。在解决问题的过程中也及时征求家长的意见。让家长体会到作为班主任的真诚与良苦用心，让家长对班主任产生信任感。值得注意的是，但切记不可以一有事就联系学生家长，会让学生和家长对班主任的能力产生质疑，在能力所及范围内解决问题，把握好分寸。

四是对待学生要宽严有度，树立威信刚入职的年轻教师具有较强的亲和力，私下可以和学生做朋友，但是我们切不可同学生像真正的同龄朋友一样亲密无间，班主任要恪守底线，一旦学生有越界的行为，我们要严厉地制止，并且占据道德的高点，讲明为学生好的初衷，约束管理好学生。严厉的同时，日常生活里我们还是需要从细微之处关心学生，只要有利于他的学习生活，我们就应该尽心尽力，在外也要维护好学生的利益，让学生真正信服。班主任工作非常的艰巨和繁重，但是成就感也是无与伦比的，希望我能在实践中不断地将前人的经验吸收消化并形成自己的班级管理策略，引领学生共同进步。

以上就是我通过这次岗前培训中体会到的怎么样让自己成长为一名合格的人民教师。通过这次培训和学习，提高了我们的思想境界，丰富了我们的教学理念，增强了我们学科教学的自信，美丽校园、幸福师生、理想教育，让我们扬帆起航。

青年教师培训总结

青年教师培训工作简报

青年教师培训工作总结

青年教师培训的工作简报

骨干教师高中培训心得体会

《致青年教师》心得体会

高中英语教师培训心得体会

中青年班培训心得体会篇十一

20--年--月--日，我有幸参加了市委组织部、统战部和社会主义学院组织的党外中青年干部理论培训班。对我个人来说，是一个难得的学习机会，感觉时间过得很快，收获很大。

一、参加培训班的主要收获

（一）更新了知识，开阔了眼界

本期党外中青年干部培训班，得到了市委组织部、市委统战部、市党校的领导和老师的高度重视，课程安排紧凑。很多学员都是第一次参加这样的培训，从而体会多多。短短九天的学习，使大家开阔了眼界，增长了见识。在这次培训班上，姜葵红教授讲的“打造个人核心竞争力，成就美好而卓越的人生”给了我很大的启迪，使明白了一些客观思想上解决不了的难题。本次学习的内容，语言通俗易懂，深入浅出，又很切合现实，不断激起学员的共鸣和热烈掌声。从中我们学到了很多以前没有接触到的新知识，拓宽了我们的知识面，使我们坚定了政治信念，加强了政治理论素养，培养了政治鉴别力和思想洞察力，增强了理论联系实际的能力，提高了参政议政水平国。为我们党外人士参政议政、反映社情民意，奠定了坚实的知识基础。

（二）结交了朋友，增进了友谊

此次参加培训的学员都是来自市、区、县的党外代表人士，都是各单位的骨干和精英。我们本不相识，通过培训班这一平台，我们相互了解、相互交流、相互学习，建立了联系，增进了友谊，为今后进一步往来与合作奠定了坚实的基础。同时，通过培训班，我认识了市委统战部许霞科长，她带领团队热情、严谨、周密的工作，确保了本次培训班高效而顺利地进行，在此表示深深的谢意。第一次认识市委统战部、市组织部、市社会主义学院的各位领导，领略了他们的风采，感受了他们对党外人士的关心、关注、爱护和帮助，我作为一名党外人士倍感温馨。

二、参加学习班的认识和体会

（一）充分认识到学习的重要性和紧迫性

时代在进步，社会在发展，我们面临的新情况、新问题层出不穷，如果不学习、不读书，就有可能落伍掉队，更谈不上什么创新和发展。要增强自觉学习意识，要不断提高学习能力，要在有限的学习时间内捕捉到更多的有价值有用的信息和知识。要学以致用，不能生搬硬套，要善于灵活运用学到的知识，解决生活和工作中的问题。要努力把自己打造成为适应时代进步和社会发展需要的“复合型”人才。

（二）充分认识到党外人士参政议政能力

通过学习，我对党的科学发展观、构建和谐社会、时政理论方针政策和党的统一战线理论、方针、政策都有了深入的理解，对多党合作和政治协商制度有了深刻的认识。作为党外人士要履行好参政议政的职责，一定要充分发挥优势，提高履职能力。要充分发挥自己的实际工作能力优势，努力钻研相关业务知识，力争成为所在领域的行家里手。

（三）充分认识到党外人士合作共事能力

所谓合作共事就是要求自己以高度的政治责任感和使命感，着眼于构建社会主义和谐社会，全面建设小康社会的宏伟目标。既要“从自己做起，从现在做起”忠实地履行自己的工作职责，保持与共产党同心同德，为共同目标的实现发挥自身作用。

虽然九天的学习时间很短，但是我将以这次学习为契机，积极消化吸收巩固学习成果并努力结合自己的工作实际，创造性地开展工作，不断提高自己的政治素质以及参政议政的水平和能力。

中青年培训班心得体会

中青年班培训心得体会篇十二

在正式走上工作岗位前，参加了学校举办的为期三天的新教师培训。作为一名刚踏出大学校门的新教师，我对新的社会角色、新的工作任务、新的生活充满了热情和期待，由于在工作方法及工作技巧方面缺少经验，迫切地希望能通过这次的教师培训找到答案。

伴随着依稀的晨光踏出成为一个老师的第一步，在这三天的培训里，我都积极地参与，认真地聆听，及时地做好笔记。现在回头反思，感觉自己收获颇多，不仅感受到教师责任的重大和使命的光荣同时也更加深刻体会到教师团队对每个人成长的巨大作用。

用一句概括这次我的培训心得，我想说：一路阳光，合作共赢。

破冰建队——阳光女将，美丽绽放

拓展培训的第一个项目就是破冰建队。在有限的时间内，大家选出队长，绘制队旗，思索口号并且谱写队歌。在这个过程中，我最难忘的瞬间，就是拿起笔郑重的在阳光队的队旗上签上自己名字的一瞬间。每个人都有属于自己的一种信仰，把每个人的信仰集合到一起，就会出现一种文化，一种属于一个集体的文化。我们来自回龙观二小的十七个老师用拥有十七种信仰的心灵凝聚到了一起。其实人与人的相处可以是复杂的、微妙的，但是同时也可以是简单的、纯粹的。这次我们摈弃杂念，为了彼此共同努力，这个过程就是一个改变原来狭隘的想法的一个进步。我已经摩拳擦掌，蠢蠢欲动，相信完美的破冰建队过后，我们十七位阳光女将，必将美丽的绽放。

信任背摔——给予真心，收获温暖

训练的第一天，就迎来了一块硬骨头。信任背摔，一个摔字就让人觉得触目惊心，加上一个背字，有种情不自禁的退却之心。看着前面的人潇洒的摔下去，我的心像被拳头攥住似的。轮到了自己，在倒下去的一瞬间，很多念头在自己的脑海里飞快的闪现。直到双脚再次踏上坚实的大地的时刻，才觉得内心一片澄净。原来站在上面的人不是最勇敢的，站在下面承受重量的伙伴才是最勇敢的。这种勇敢就是源自信任。信任背摔环节让我学到了很多，同时也叫我开始审视自我。信任是一个温暖的字眼，信任自己可以克服恐惧，信任别人会收到十六倍的爱。也许，我开始懂得了信任的真谛，那就是给予真心。

高空断桥——战胜恐惧，超越自我

人生就是一个挑战又一个挑战

“断桥”一小步，人生一大步。高空断桥这个项目告诉了我，人不能轻言放弃，任何时候都要相信自己。战胜恐惧，超越自我，曙光就在前头。在这样的一个项目中，我得到了超越以往任何书籍阅读的收获。我惊讶于自己战胜自己的决心，我感动于原来困难就是扔下精神的包袱，轻轻一跃。就像我在分享会上说的，我一直觉得自己不是一个勇敢的人，怕高怕血跑毛毛虫，但是今天我可以非常自豪的说自己是最最勇敢的。和自己比我是一个不折不扣的勇士，敢于面对内心那个不勇敢的自己。

教师成长新论——脚踏实地，仰望星空

从真正成为一个老师开始，我就思索教育是什么。听了这场讲座，我觉得教育就是施爱的过程。爱，可以给孩子以心灵的温暖，爱，可以让孩子更自信。我愿意在以后的日子里和每一位教育工作者一样献出自己的爱。时时想着学生，处处关心呵护学生，与孩子共同享受教育带来的快乐和美丽。高尔基说过：“谁不爱孩子，孩子就不爱他，只有爱孩子的人，才能教育孩子。”我想，我做为教师就要像汪老师说的，仰望星空，脚踏实地。脚踏实地就是要热爱学生，热爱自己的事业，仰望星空就是要有强烈的创新意识，不照搬书上的东西，要勇于创新、敢于标新立异。最关键的是要保持住这种心境，在今后的工作中遇到困难要不断的向有经验的同事请教，与同事共同进步、和睦相处，成为一名不断成长的老师。

六十秒——把握时间，注重效率以往的概念中，六十秒实在是一个微乎其微的计时单位。很难猜测在这样的一瞬间里，我们能够做出什么惊天地的大事情。但是通过在六十秒里给三十个复杂的数字排顺序，并且成功了。我有了一种被*的感觉。真的是分分秒秒的时间我们都要把握住，这就是告诫我们在生活中要做一个有效率的人。作为一个老师，通过这个游戏，我联想到了最近频繁听到的一个字，高效课堂。以后真正开始上课后我要做好课前、课中等方面工作的改变，真正做到高效率、高质量地完成教学任务，促进学生获得高效发展。

盲人方阵——方法先行，完善细节

前十分钟的吵吵闹闹真的很叫人崩溃，每个人都有自己的想法和意见，互相争执。直到有人真的提出一个合理可行的方案，我们才开始付诸行动。闭着眼睛用绳子围成正方形，大家站的距离还要尽可能地一样。确实是非常有难度，但是找到方法其实这个难题就迎刃而解了。以后做事情首要的前提就是找方法。然后就要一步一步的完善细节。一个小游戏告诉了我们成功之道，实在是受益匪浅。

七巧板——关注集体，贡献自身

大多数的人在大多数的时候，首先想到的就是自己。不能批判这种行为的好坏，因为我们就是这样的大多数人。在这个游戏的过程中，每个小队都竭尽所能的得分，可是到了最后我们才痛心疾首的发现，我们每个人都忽略了集体的目标，没有突破一千分。我们不应该指责到底是谁的责任，因为每人都有责任。这个游戏就是一个教训，输掉比赛是对于我们自私的小惩罚。我们会在以后尝试着抛弃这种小我，开始关注一种更高层次的大我，最后一定会实现一种超我。

话剧汇报表演——万众一心，张扬专长

一天的时间排练出一台话剧，还是文化底蕴颇深的红楼梦，确实是一个看起来不太可能完成的任务。手忙脚乱的彩排，东拼西凑的道具，即兴发挥的台词，但是我们圆满的将一初话剧呈现在所有人的面前。就像我在开场白里说的，我们做的不够好，但是热情还是有的。在这样的过程中，我看到了所有人的努力，万众一心，众志成城就是这个意思吧。我还看到了每个人积极的发挥自己的专长，音乐、美术、体育、语文老师都张扬着自己的特色。我想这样就够了。

挑战三百秒——分工协作，分秒必争

这是最考验集体分工协作能力的项目，几乎要全员参与五个游戏。有一种士兵突击里，一个都不能少的感觉。每个人不仅做好自己的，还有给别人提出建议，时间很短促紧张，但是每个人都有条不紊，这都要归功于分工协作的伟大。不倒森林讲的是前后配和，钻绳子讲的是左右配合，球击鼓讲的是所有人的配合。一堆人为了一件事分工合作的感觉真好，我很享受这样的过程。

解密纸牌——三天一剑，铸就成功

拓展训练已经进行到了第三天，内心开始有一种强烈的渴望，那就是在一场比赛中可以丢掉第二或者第三的帽子，赢得一场属于我们的淋漓尽致的胜利。皇天不负苦心人，拓展训练的最后一个项目，我们真的摘得了桂冠。这场三天努力铸就的辉煌，让我的心久久不能平静。想起了我的老师告诉我的一句话，好东西值得等待，但是等待的过程中不要消磨掉你的渴望和坚持。用这场胜利祭奠完美的拓展训练，我想说笑到最后的我们真棒。

做个真正的老师——面向阳光，笑靥如花

在张红老师的讲座中提到，真正的教师应该具备的条件里，有一条叫做阳光的心态。我想起我一直信奉的一句人生格言：面向阳光，笑靥如花。良好的心理素质是成为一名真正的老师所必备的条件，只有我们自己具备了健康、积极地心态，我们培养的学生才会幸福快乐。回龙观二小一直弘扬一种阳光教育，在我心里真正的老师就是一束阳光，没有过分强大粗暴的力量，可以温暖的照射在孩子们的脸庞上，对他们的心灵产生一种动力。我希望我可以永远做一个面向阳光，笑靥如花的人，更希望我的学生们在面向我这束光芒的时候可以笑靥如花。