人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。

开学第一课感受和体会篇一

在现如今飞速度发展的社会中，“吃饱穿暖”早已不能满足我们同样飞速发展的需求。单单对于吃，就有很多讲究。

此刻的食物，一律要求色香味俱全，这样一来“肯德基”、“麦当劳”等洋快餐就成了人们的首选。正在人们津津有味的品尝这些美味的时候，身体正在亮着红灯，人们在不知不觉中忽略了一个重要的问题—安全饮食。此时口中的美味却是潜伏在身体的毒药。

偏食是我们小学生一个常见的不良习惯，它影响了身体对各种营养的需求。如果吃饭时偏食，只吃自我爱吃的食物会使身体里得各种营养不均衡，长期处在亚健康状态。因为没有一种食物能包含人体需要的全部营养，仅有吃多种食物，才能使自我体内的营养丰富，拥有健康强壮的体魄，所以，作为小学生，为了健康成长，我们的食物必须要多样化。

同学们不但需要吃饭不挑食，还要学会合理的搭配。人们一天需要各种各样的食物，它们供给给我们不一样的营养。米饭，面条，面包等主食包含丰富的碳水化合物，给我们供给了能量，支持我们的活动，一天大约要300~500克。鱼，虾，肉，蛋豆类每一天大约要125~200克，它们包含的蛋白质是我们长身体的主要营养。蔬菜每一天要吃400~500克，水果需要100~200克，它们丰富的维生素和矿物质，是我们坚持健康不可或缺的。油炸类食物中丰富的脂肪可供给我们能量，能够坚持我们的体温，但我们不宜多吃，每一天不超过25克就能够，不然会照成肥胖。

安全饮食不是一人、两人的问题，是全世界共同存在的实际问题。它关系到我们能否健康成长，为了自我的身体，大家必须要注意安全饮食啊！

开学第一课感受和体会篇二

今年开学第一课，我早早地来到电视前观看。

《开学第一课》中，三位主持人各个精神焕发。

《开学第一课》分为四个部分：探索美、创造美、传递美与和谐美。这四个部分是循序渐进的。我们要先学会探索美，才能创造美，然后把美让别人继续传递下去，最后会看起来一片和谐美。

其实我们中的很多人，都做不到探索美，因为他们没有一双能够发现美的眼睛。让我印像最深的是邓丽老师。她是山村高原小学的老师，她自己在学校里创造了舞蹈课、音乐课、美术课……这位老师用灿烂的笑容面对一切，把同学们当成自己的孩子一样爱护、关心。

美其实就是包容别人；就是跟别人分享；就是原谅别人；就是从小事做起，一点一滴的'积累，把小美汇聚成大美，让心里充满美。让我们齐心协力，创造出美好的未来。

开学第一课感受和体会篇三

今天我们观看了《开学第一课》，在这期节目我们学到了很多的东西，学到了勇敢坚强等等。

在看开学第一课时，看见了战士们不顾自己的生命去打仗，有的战士牺牲在了战场上，但是战士们连吃的都没有还，不只能忍饥挨饿，去野地里寻找野菜吃，有的战士们吃了有毒的野蘑菇，野菜生命都保不住牺牲了。有的战士每天只吃一颗黄豆，你们想一想每天只吃一颗黄豆，是什么概念呀!

我们再想想，那些暂时没为什么那么苦还要去打仗，因为他们要建立新中国呀!才有我们的今天!

在开学第一课这一幕是令我最感动的，看到战场上的`英雄们，我要对他们说：“你们没有白白的牺牲，是你们创造了新中国，让我们有了美好的家园和生活”。

开学第一课感受和体会篇四

开学的第一天，第一次的站队，老师在主席台上直点班名!我们13班羞涩了，为什么而羞涩?为被老师在主席台上直点班名而羞涩，为精英们感到羞涩，为我们班感到羞涩，为我们丢人了感到羞涩。

开学的第一天，就意味着新的开始，新的开始就意味着新的期望，我们都是从新的开始来创造完美的明日。

新的开始必须要表现好一些给老师和同学，站队期间某些男生的体质很不好，今后必须要加强努力锻炼，成为新一代的男子汉，顶天立地!

明日还有站队!我必须会拿出最精神的一面来应对明日的站队，必须要站如松，坐如弓，必须要养成良好的学习习惯。

经过这次站队，才真正体会到团结性是多么重要。一个人就应具备：团结合作精神、良好的素质、完美的品德修养、铁一般的纪律和助人为乐的良好习惯，才能当上一个好学生，在今后我们必须会洗刷耻辱，共创新的辉煌!

开学第一课感受和体会篇五

今天我观看了开学第1课，课的主题是《理想照亮未来》。

让我印象最深的是，今年《开学第一课》把课堂搬到了中国空间站，通过“天地连线”的方式，请三位航天员叔叔为我们带来一堂别开生面的“太空授课”。聂海胜叔叔在太空舱里展示了笛子表演。汤洪波叔叔展示了“用筷子喝茶”和“种太空红薯”两个科学实验，他还告诉我们：“人生之路很长，不要因为艰难险阻而放弃梦想。”此时，我多么希望自己也能成为一名航天员，可以在太空遨游，可以为国家做贡献。

在开学第一课里我还知道了中国共产党员为了把祖国建设得更好，不惜付出自己的'生命。看到这里，我下定决心：长大以后，我要做一个对社会有用的人。

开学第一课感受和体会篇六

今天是开学的第一天。我们来到学校，看到学校觉得很亲切。我好想跟学校说一句：“我的校园，我们又见面了，我又可以天天跟你在一起玩了。”

我又见到了我们的老师还有班上的同学，大家见面都很开心，老师对着我们温柔可亲的笑着，说我们都长高，变的更可爱了。

今天是星期一，我们在学校操场举行升旗仪式，我们的大队辅导员张老师说了许多话，祝愿我们新学期好好学习，天天向上!我们还见到新来的校长。

我们的班主任张老师给我们发了新课本，书和上的课都多了很多，有的老师也换了。

我们升了一级，现在是三年级的学生了，换成在二楼上课，新教室宽敞明亮，不像楼下有那么多的蚊子，空气很好，我们的英语老师原来是夏老师现换成了李老师，我很喜欢她，因为她很年轻很温柔。还有校长上我们班的体育课。让我们觉得很新奇。

新课本发下来的时候，我第一打开看的书就是语文课本，因为里面有很多好看好玩的故事。

我们开学的第一天的课都是在教室里上的。班主任老师要求我们定新学期的计划。我英语学得最不好，所以我打算这学期好好努力，把英语赶上去。

老师对我们严格，是希望我们能读好书，是对我们好，所以要听老师的话。

开学的第一天，我很快乐，因为可以天天和同学在一起学习，玩耍了。

开学第一课感受和体会篇七

最近看了一个电视节目，很新奇，也有教育意义。那就是——《开学第一课，美在你身边》。

这个节目从四个方面入题，分别是探索美，创造美，传递美和和谐美。节目的主持人有王小丫、撒贝宁等。扮成班主任与小主持人班长一起主持节目，其中串入了一些文娱表演,如陈翔唱的“孤独的牧羊人”，玖月奇迹“我的太阳”等，还请了许许多多的人来节目中——奥运健儿，民间百姓……整个节目十分赞。新奇，感动，有趣的部分数不胜数。

其中，最让我感动的是一名乡村教师。她用心地交山里的孩子们音乐，美术，陪他们玩耍，告诉他们外面的世界……直到她的实践时间到了，她要走了，同学们为了挽留他们的老师，编了一首歌。最后，她留下来了，留下来继续陪这些可爱的孩子们。

我觉得这个节目编得很好，它带给了我很大的启发。以前，我认为美只是漂亮的意思：画很美，景很美……现在我知道了，美不单单指的是这个，它还代表一切美好的东西。人的行为美，心灵美，也是美的一种。这些，在平时，我们并没有留心。所以我们需要有一双发现美的眼睛，这样我们才会发现，原来世界上很多很多的事，都是美的化身。比如，万圣节到了，妈妈帮我挖南瓜灯，爸爸为我打印资料，同学们都为布置班级而忙碌……这些事都是十分美的!

我们需要拥有一双发现美的眼睛，因为世界需要我们用一双发现美的眼睛去看它;我们需要拥有一个感受美的心灵，因为世界还需要我们用一个感受美的心灵去对待它!让我们一起去身边探索美吧!

开学第一课2020年感受心得体会【五篇】

开学第一课感受和体会篇八

时间过得飞快，转眼间我们愉快地寒假生活又结束了，迎来又学期的学习生涯。在我们即将开学之时，又这么档节目受到所有中小学生欢迎，那就是《开学第一课》，今年开学第一课是：“！

每到新学期开学，《开学第一课》总会播放各种有趣且蕴含深刻寓意的故事片段让我们观看。这不仅让我们汲取了各种知识，还能在观看节目中，更好的理解各个人生意义。通过每年期的《开学第一课》节目，我们不仅了解祖国各个历史故事，还通过观看节目，更好的明白人生的意义所在，让我们在学习中，能够更有目标却与动力。这也许这也是为什么国家，在每到开学季时，就播放期《开学第一课》的原因吧。

因此，同学们让我们起用心感悟《开学第一课》各个故事内容，坚定未来的向学之心，为未来的学习打下个坚定之心，更好的学习向上，为未来祖国建设发展，贡献出自己的份力量。

观看开学第一课心得六

转眼间我们愉快的寒假生活就这样离我们而去了，在寒假结束的第天，就是我们重新返回校园的日子。也是全国公益大型节目《开学第一课》开播的日子，今年的开学第一课主题是:。

2022年的《开学第一课》，在2022年里我们的祖国发展的越来越好，即使面对疫情这危机，但在党的带领下，我们依然往胜利的道路，坚定不移的走下去。无数优秀的共产党员，在面对个人危险的时刻，也依然以党的荣耀，祖国的使命为自身己任，无惧艰辛，无惧困苦，都是为了让我们的祖国，往共产主义，这伟大航路而奉献自我。

身为名学生，我们作为祖国未来新的基石，新代的领航者，我们要像《开学第一课》的各位先辈们样，坚持学习为个人本分，不断学习新知识，未来考上好大学，这样我们才能在祖国需要我们的时候，能够及时贡献出自己的份力量。

《开学第一课》是我们全国中小学的第门课堂，它给我们展现的事迹与精神，值得我们去学习与思考，只有不断努力，才能向先辈们样，成为人人敬仰的革命英雄，背负起属于我们的历史使命。

开学第一课感受和体会篇九

今年《开学第一课》的主题是梦想。每个人都有梦想。但是，为了梦想就一定要有所付出，梦想是让人坚持下来的动力。

廖智姐姐曾在一次大地震中失去了双腿，于是，一个舞者的梦想便破碎了，但她并没有放弃，反而在家中不停地练习跳舞，经过一段时间的练习，她居然能走了，还能跳了……这件事情说明只要坚持，梦想就一定能够实现。

一天我被妈妈拉到楼下新开的培训班里，妈妈在前台询问事情，而我则是在培训班里随便走走，不知不觉来到了书法教室，只见一位老师双目炯炯有神，全部精力凝集在笔尖上，他挥毫泼墨，沙沙沙，几行草书，龙飞凤舞地出现在宣纸上。这几个字写得纵横驰骋，跌宕起伏，给人以龙腾云间变化无穷之感。望着老师写的一手好字，我暗下决心：好好练习书法，一定要超过他！我走出房间，到前台对妈妈说：“妈妈，我要学毛笔字。”妈妈爽快地答应了。

写字时，我端详着手中的字帖，感觉上面的范字像龙跃，像鹰博，像苍石，更像一股清泉，仿佛从石缝间直流下来。写毛笔字也是有技巧的，位置要找对，粗细要控制好等等，我严格按老师的教导去做，逐渐找到了快乐。

成为书法大师，这就是我的梦想，今天看了《开学第一课》后，我特别受启发，我会像廖智姐姐那样，为自己的梦想而努力下去的。

开学第一课感受和体会篇十

校园是美丽的银河，朗朗书声是银河上回荡的清波，老师踏着清波，把期望的种子播撒，期望就从那里开始......

这天，9月1日也就是意味着新学期的到来，而过去，将成为了我人生中永远也忘不了的乐趣.

来到学校，眼前一亮......您依然是那么质彬无华，生机盎然啊!您是一位多么伟大的母亲啊!我们永远也不会忘记!即使是我们长大成人，周游了全世界，见过了大世面，她那质彬无华的教学楼和生机盎然的花园--那使我们的知识之花最初萌芽的地方，都将永远保留在我们的记忆中.

走进了教室，立刻给人一种崭新的感觉，新的教学环境，新的台桌，新的老师，新的同学，可真是百物一新呀!

很快，一位斯斯文文的女老师来了，原先她是我们的信任班主任周老师.她很温柔，很喜爱和别人和睦相处，有过多年的教学经验，使同学们都不由自主地喜爱上这位新的班主任了.可是，脑子里仿佛浮现出以前的老师们为我们努力过，快乐过，悲伤过，尝试过......心里不免有些难堪.

从此刻做起，我要努力学习，比以前更上一层楼，绝不辜负长辈们对我的期望!

把握住这天!此刻就开始!每一天是一种新的生活!抓住它，因为这天已经迈进了第一步，进步是这天的行动，明日的保证!