太阳网 小太阳心得体会(汇总7篇)

在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。相信许多人会觉得范文很难写？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

太阳网篇一

小太阳是一种非常流行的健身操，在全国范围内都有广泛的推广和普及。作为一名长期从事健身的人士，我也在多年前就开始练习小太阳。通过这些年的练习和体验，我逐渐掌握了小太阳的技巧，同时也深刻地感受到小太阳给我的帮助和启示。

第一段，介绍小太阳的基本知识及其应用

小太阳是一种综合性的健身操，由于其简单易学、便于普及的特点，已经成为全国各地健身爱好者的最爱。小太阳的动作简单、规律，他能有效地帮助人们锻炼全身肌肉、提高身体柔韧性，尤其适合希望减肥、塑形的人们。小太阳的身体动作与音乐伴奏融为一体，通过不断变换的节奏、动作，让人们感受到身体的舒适和愉悦，也提高了练习者的运动兴趣。

第二段，描述小太阳给我的健身效果

在练习小太阳的过程中，我逐渐感受到了它对身体给予的种种好处。小太阳不仅可以帮助减肥塑形，还能调整身体的内分泌系统，使身体产生更多的快乐激素，并缓解经常过度使用的身体部位。我的身体变得更为轻盈、柔软，有着更好的灵活性。小太阳还可以有效缓解工作压力，让我更为放松和有活力。

第三段，探讨小太阳带给我的精神享受

在健身保健的同时，小太阳也给我带来了精神享受。在忙碌的工作和生活中，经常感到焦虑、紧张。大声跟着音乐唱歌，动作也随之夸张，让自己感受到身体的自由，这是一种身心的愉悦体验。通过练习小太阳，我逐渐发现自己的心态变得更为积极、向上。在音乐的节奏下，开始自我放松、深入呼吸，身体和心灵得到了更好的调整，心情得到了释放和放松，面对工作和生活的压力也更加从容。

第四段，分享小太阳带给我的力量和信念

小太阳带给我的不仅仅是身体健康与精神愉悦，更为重要的是小太阳带给我的是力量和信念。在练习小太阳的过程中，每一次完成一组动作，都会让我感到满满的成就感，对自己的能力也更有信心。长期的锻炼和练习，让我逐渐体会到身体和心灵之间的相互作用，以及身体健康和心态的重要性。这种力量和信念，不仅能够帮助我在健身中取得更好的效果，也在生活和工作中彰显着重要的作用。

第五段，总结小太阳给予我的收获与启示

总之，小太阳在我的生活中扮演了非常重要的角色，它是我的健身、快乐和动力的源泉。通过多年的练习和体验，我认识到健康不仅仅是缺乏疾病的状态，它更是一种生活方式。小太阳的练习，让我逐渐拥有了积极向上、充满自信和勇气的态度。在未来的日子里，我将继续坚持练习小太阳，希望能够把这种热情和体验分享给更多的朋友，一同追求属于自己的健康之路。

太阳网篇二

知识目标 　 

2.了解用数字和比较的方法来说明事物的写法。

能力目标 培养学生的阅读理解能力、收集信息的能力、创新能力.

教学重点 理解课文内容，了解太阳与地球，与人类的密切关系，使学生受到热爱科学，热爱大自然的教育。

教学难点 体会作者运用不同的方法说明事物。

教学准备 多媒体课件；

教学课时 两课时

教学方法 重点研读、讨论交流、读中感悟

教学过程           

第一课时

教学目的：

1、自学生字新词

2、创设研究太阳的情境，概括每个自然段的内容

一、导入

太阳，我们每天都能看到，早晨，从东方升起，把光明带给大地；傍晚，从西天落下，黑暗便来临。太阳对于我们好像是挺熟悉的；其实又是很陌生的。因为对于太阳的真实情况我们知道得太少了。需要不断地去研究它，揭开它的奥秘。这一课我们就来学习《太阳》。

现在就请同学们来做个小小科学家，研究研究太阳。（板书：太阳）

二、创设研究太阳的情境

1.创设情境：运用电化教学手段，出示太阳。初升的太阳光芒万丈，投影幻灯的电光源使画面富有真实感。此时，距离地球一亿五千万公里的太阳一下子推到学生眼前。这样鲜明的形象加上儿童的强烈的求知欲，使学生进入情境。

学生提问。（估计学生对太阳的大小、远近、温度等均会提出问题。）

2.教师将学生问题分类概括。

教师鼓励：这些问题提得很好，说明同学们肯动脑筋。

你们提的这些问题怎样去寻找答案呢？一是从课文《太阳》中找答案，二是课外自己去阅读有关资料进一步了解，三是有的现在我们人类还没有得出结论，要靠你们去研究，去发现，去解答。

（这样去处理问题，不仅使学生怀着极大的兴趣主动学习课文——这是最主要的，而且开拓了学生的思路，起了很好的导引作用。）

三、自学课文

1.自学生字新词 

2.对于这类科普的说明文，一般一个自然段说明一个意思。我们阅读时，要一边读一边想每一自然段主要讲的什么，要概括出每个自然段的内容。（板书，一个自然段一个意思）

要求学生读后把每个自然段概括的内容写在旁边，像加注一样。

板书每个自然段的主要内容。

1.太阳远

2.太阳大

3.太阳热

4.太阳与人的关系

5.太阳与雨雪

6.太阳与风

9.太阳与杀菌

10.总结

第二课时

教学目的：

2.了解用数字和比较的方法来说明事物的写法。

一、复习

1、认读词语

2、这篇文章向我们介绍什么呢？

3、你知道了哪些说明方法？

二、学习课文第一段，把握太阳的特点。

1、指名分节读1-3节，说说太阳有哪些特点。

2、交流板书：

远

特点　大

热

3、自由朗读，找出有关描写的语句体会文章如何把太阳的这些特点写具体、写生动的，同桌讨论。

4、交流，读句。

远：传说引入，数据，比较，假设，反问。

（课文开头以“后羿射日”的神话传说引出了太阳究竟离我们多远这个问题。再以“其实”一词为过渡指出太阳离我们的实际距离是1.5亿公里，然后运用比较的方法说明：到太阳上去，步行需要3500年，坐飞机需要20几年，最后得出结论“箭哪能射得到呢？”从中使我们感受到太阳与地球的距离真是太远了。

大：比较，数据，比喻

（先说人们觉得太阳不大，而实际上却大得很，与地球相比，“要130万个地球才能抵得上一个太阳”，最后解释为什么看上去“只有一个盘子那么大”，那是因为太阳离地球太远了。）

热：数据

（“大火球”这一比喻把太阳的形状及会发光、发热的特点都反映出来了。接着讲表面温度有6000度。课文用“钢铁碰到它，也会变成汽”来说明6000度的温度有多高。再讲中心温度，也就是内部温度，“估计是表面温度的3000倍”，那就高达1800万度了。）

5、小结：第一段运用了传说、数据、假设和比较的方法，分三个小节具体形地、把太阳“远、大、热”的特点阐述得清清楚楚，给人留下了深刻的印象。

6、齐读第一段

三、学习课文第二段，搞清太阳与地球的关系。

1、太阳的这些特点到底和我们生活的地球以及生活在地球上的人类有什么关系呢？请你们用一边读一边想的方法，从4～7自然段中找出太阳和什么有关系。

（植物、动物、天气、煤炭、细菌、人类生活。）

2、它们和太阳到底是什么关系呢？请你们以小组合作的形式来学习。

生汇报

如果没有太阳，地球上就没有光明和温暖，到处是黑暗，到处是寒冷，没有风、雪、雨、露，没有草、木、鸟、兽，没有人。

谁能用一句话概括总结一下？

没有太阳，就没有我们这个美丽可爱的世界。

3、现在你从4～8自然段中任选一段你喜欢的大声地读给自己听。　4、刚才我看咱们同学读的都特别好，老师再给大家一次在别人面前展现自己的机会，那现在你就把你最喜欢的那一段读给在场的老师听，想给哪个老师读你就走到他面前读给他听。

三、总结、发散

板书： 

21、太阳

自身特点：远、大、热

与人类、自然：关系密切

太阳网篇三

最近我看了一部名为《黑太阳》的电影，讲述了一个年轻女孩因为遭遇到家庭暴力，以及被社会加诸的各种压力而走向了犯罪的道路。影片通过揭示社会问题和家庭问题，向观众传递了很多信息和警示。今天，我想分享一下看完这部电影后的心得体会。

第二段：家庭问题的反思

影片中的女主角，小沫，遭受了母亲的虐待和父亲的冷漠，导致她内心充满了痛苦和愤怒，最后选择逃离家庭并犯罪。她的家庭问题启示我们，现实中也有很多孩子和家庭遭受家庭暴力、虐待和忽视，我们要关注这些孩子的心理健康和安全，帮助他们走出影响，并呼吁政府加强对这些问题的管理和救助。

第三段：社会问题的思考

影片中还刻画了小沫与其他人的互动，展示了社会对她的不公和压力。她在面对这些问题时，未得到充分的理解和帮助，反而被指责和排斥，这有助于我们深入思考社会和人际关系的问题。我们应该尽力消除社会偏见和歧视，关心周围的人，建立和谐和尊重的人际关系。

第四段：犯罪问题的反思

小沫为了减轻心理疼痛和不安，选择加入了犯罪团伙，但最后却走向了彻底的堕落。她的故事提醒我们，有时人们会因为各种原因而选择犯罪，但犯罪绝不是解决问题的正确方法，它只会让问题变得更加严重，并陷入无法挽回的后果。我们应该以法律法规为准则，坚守道义，拒绝犯罪，让社会变得更加美好和安全。

第五段：个人成长的感悟

看完这部电影，我深受启发。我们生活在一个充满挑战和压力的世界中，但我们应该学会如何处理自己的情感，并在日常中练习掌握更加健康的处理方式。我们应该尊重自己和他人，关注周围的人，珍惜我们的生命和时光，这样才能成为一位与众不同的人，真正实现自己的理想和价值。

总结：

影片《黑太阳》以其真实、感人、深刻的情感表达方式，展现了当今社会中许多的问题和挑战，为我们提供了思考、梳理和改善社会、人际和自身问题的机会。通过影片，我们深刻认识到家庭暴力的危害，渐渐了解了社会和人际关系的复杂性，也更加清醒地认识到犯罪对个人和社会的杀伤力。影片以其深刻的揭示和声音提醒我们，我们应该关注周围的人和事，积极去解决身边存在的问题，并主动改变不利的生活态度。

太阳网篇四

太阳

当大地沉睡，

一片黑暗笼罩着高耸的大厦时，

太阳偷偷地探出了头。

这时，只听见鸡鸣四起，

绿叶上发着点点银光。

当街上空无一人，

屋内尽是鼾声之时，

太阳努力的散发着

自己那无尽的魅力，

这时，只见小草

一脸陶醉的躺在操场上，

只听到蝉儿在卖力的歌唱。

当孩童散学归来，

人们不必伪装那时，

太阳悄悄地离去，

这时，只闻到那浓浓的稻米香，

只看到人们或悲或喜的神情。

当大雪覆盖，

人们懒懒的躺在被窝的时候，

太阳默默地跑了出来。

这时，只感到那无限的温暖，

只闻到那属于母亲的味道。

太阳啊！

我的母亲，

我该怎么报答你，

报答你那份默默守护的精神。

太阳网篇五

太阳吟是一种中国古代的歌曲形式，源自唐朝，流传至今。太阳吟的曲调婉转动听，歌词丰富多彩，寓意深远。近日，我有幸学习并演唱了一首太阳吟，这让我对太阳吟有了更深入的了解，并收获了一些心得体会。

首先，太阳吟的曲调旋律优美动听。太阳吟的曲调充满了中国古典音乐的独特韵味，旋律流畅而婉转，仿佛太阳的光芒抚摸着人们的心灵。演唱太阳吟时，我能够感受到音符在空气中流转的美妙旋律，每一次唱和的声音都如同阳光穿透心灵，带来一种暖暖的感觉。太阳吟的曲调使人沉浸在其中，顿时忘记了烦恼和忧虑，仿佛和太阳一起翔游在蓝天白云之间。

其次，太阳吟的歌词富有情感和哲理。太阳吟的歌词深深打动了我。歌词中展现出对大自然的赞美和对生活的热爱，充满了感恩和希望。例如，“黄昏牧笛人万里途，月渐沉西浓行车馆。葫芦岛下席秧波，潮间绿满浦。”这一段歌词形容了夜幕降临时的美丽景色，描绘出大自然的神奇和壮丽。通过这些词句，在歌词中我感受到了对自然环境的珍视和对生活的热爱，激发起我积极面对困难的勇气。

第三，太阳吟传递积极向上的人生态度。太阳吟透过歌词的描绘，传递了一种积极向上的人生态度。太阳吟中的词句充满对美好未来的向往和希望。“太阳始东生，有光彩灿烂，我在闪电的召唤下，像躁动的动物一样融入光中”，这些歌词鼓励人们不断探寻未知，追逐梦想，不畏困难和挫折。“人鱼影在壁簿迷离，靠近手一圈杏夕晖”，这一段词句引发了我对美好未来的向往，唤起了我的责任感和决心，激励我积极投身社会，为更美好的未来付出努力。

第四，太阳吟演唱需要细腻的情感表达。演唱太阳吟需要具备细腻的情感表达能力。曲调婉转动听，歌词富有情感和哲理，所以演唱时应该注重于将情感融入到唱和的过程中。在演唱时，我努力辨别太阳吟的情感表达，并通过音乐的方式将自己的情感与观众共享。我不仅注重自己的演唱技巧，还要在曲调和歌词的基础上，以恰当的力度和感觉来传达歌词所蕴含的情感，使听众能够更好地领会到太阳吟的美妙和哲理。

最后，太阳吟使我感受到了中国优秀传统文化的魅力。太阳吟作为中国古代的一种传统音乐形式，展现了中国博大精深的文化底蕴。通过学习和演唱太阳吟，我更深入了解和感受到了中国古代文化的独特魅力，我对中国传统音乐产生了更浓厚的兴趣。太阳吟这一传统艺术形式丰富了中国音乐的多样性，它也是我们保护和传承中国传统音乐文化的重要遗产。

通过学习和演唱太阳吟，我对这一古老艺术形式有了更深入的了解，并获得了许多心得体会。太阳吟的曲调婉转动听，歌词富有情感和哲理，传递积极向上的人生态度，需要细腻的情感表达，使我感受到了中国优秀传统文化的魅力。我将继续努力学习和演唱太阳吟，传承和发扬这一独特的艺术形式，为保护和弘扬中国传统音乐文化做出自己的贡献。

太阳网篇六

教学目标 ： 

1、 了解的三个特点，知道与人类的关系十分密切。 

2、 体会关联词的作用。能够正确填写关联词。 

3、 了解列举数字的作用。 

准备： 多媒体课件。  

教学过程 ： 

一. 引入 

1、 谜语 

出示谜语：（齐读） 

出示课题。 

看，这就是古代人眼中的——三足乌。（出示图片） 

（师讲述：的传说） 

3、 过渡语 

我们的课文就是用“后羿射日”的故事开头的。 

现在人们对有了更全面的认识。   

4、 听课文录音 ，思考：课文从哪两个方面介绍？ 

（板书：特点   关系密切） 

二. 新授 

2、 分析指导 

远：距离地球1.5亿公里。在学生回答时，出示有关的图片。 

问，课文是分几步来说明的“远”的？（列数字、比较） 

齐读有关的句子。   

教师小结。 

（出示要点）  用具体的数字说明的“远”， 

再用比较的方法让人形象地感到的距离远。 

学生齐读要点 

3、 学生自学“大”和“热” 

大：  130万个地球。 

热：表面温度6000度，中心温度更高。 

分小组自学，自学后交流，说说课文中是怎样说明这些特点的？ 

4、能不能把的这些特点连起来说？ 

刚才同学的话中运用了许多数字，用了这些数字有什么好处？ 

通过列举数字和比较，可以给人留下比较清晰的印象。 

出示关联词练习： 

2、我们看只有一个盘子那么大，（    ）离地球太远了。 

分析：第一句中可以什么关联词，为什么？ 

第二句呢？这是什么句？    （指名读句子） 

第三句有几层意思，谁能正确填写？       

5、 与人类的关系 

a出示学习要求：默读课文，划出重点句子。 

划出不理解的地方，在小组交流中提出来。 

提出问题，解答疑问。 

b学生读有关的句子，提出不能解答的问题。 

c归纳，集体解答 

6、 学生表演： 

谁愿意来扮演，回答同学们的几个问题？ 

学生自由提问。 

教师提问：，有人用箭射你，能射到吗？ 

为什么我每次看你总感到很刺眼？ 

妈妈很喜欢晒被子，她说有好处，这是真的吗？ 

老师说，刮风下雨，也和你有关，这是什么道理？ 

这句话该怎么理解？（要求学生运用课文中的句子来理解。） 

三. 结束 

（先看一遍影片，讨论后确定解说词） 

（边看影片边配音） 

2.小结 

板书     （大火球） 

远 

特点           大 

热 

动植物的生长 

与地球关系密切       天气的变化 

人类的生存   

没有就没有我们这个美丽可爱的世界 

太阳网篇七

自古以来，太阳就是人们心目中最温暖的存在之一。它给予我们光明和温暖，赋予了大地万物生机和活力。然而，当太阳醉了，变得颓废和无助，我们是否还有什么反思？我在观看电影《醉太阳》后，深感思索。这部电影引人深思，娓娓道来着阳光渐渐散逝的悲凉，也给予了我关于生活和人性的一些新的体会。

第一段：太阳的醉态与人的生活状态

第二段：太阳的醉态与人性的互动

第三段：太阳的醉态与社会的善意

第四段：太阳的醉态与人类命运的沉沦

太阳的酒意散去后，它再次恢复了往日的辉煌和温暖。然而，电影最后却给出了一个悲伤的结局，太阳离开了人间。这让我深感人类命运的脆弱和无奈。我们喜欢追随光明和温暖，但却难以脱离命运的束缚。太阳的离去让我看到了人类的无力和悲伤，也让我思考自己的生命意义和价值。

第五段：太阳的醉态与我们的人生态度

太阳醉倒的时候，它既颓废无助又引发人们的共鸣和善意。这让我联想到了人生中的失败和挫折，我们是否能够像太阳一样，坦然接受，寻找新的方向并重新振作呢？我们是否能够像社会对待太阳那样，对待他人的失败和困境，给予关怀和帮助呢？我深感，世界上有太多的无奈和悲伤，但只有在面对这些时，我们的坚忍和善良才能真正发挥作用。

总结：

电影《醉太阳》通过太阳的酒醉表述了人类在生活中的种种无奈和挫折，以及善良和温暖。看完这部电影，我联想到了自己的生活和人性的一些问题，思考着如何更好地面对困境和生活的不如意。也让我意识到了人类的困境和命运，反思自己的人生态度和价值观。希望我们能从中汲取力量与智慧，活出真正温暖而充实的人生。