最新小论文作文500(汇总10篇)

人生就像一本书，我们应该珍惜每一页的经历和收获。语言表达要准确、简洁，突出总结的核心要点，避免篇幅冗长和重复。总结并不是为了追溯过去，而是为了更好地面向未来。

小论文作文500篇一

运动过程中如果没有达到燃脂心率，那么是起不到燃脂减肥的效果的，所以一般来讲，如果想要通过运动减肥瘦身的朋友们，对这些问题就应该科学地了解，但是燃脂心率到底是什么东西，如何知道自己是否已经达到了燃脂心率呢，下面就为大家具体解答。

燃脂心率是多少？

燃脂心率是指让运动强度达到燃烧脂肪时的心率，明确自己的燃脂心率是多少可以有效控制运动强度，达到燃烧脂肪的效果，即为燃脂运动。低于或者高于燃脂心率，都不算燃脂运动，燃烧的也就不是脂肪了。每人的燃脂心率因人而异，可根据公式计算得到。

燃脂心率的计算公式。

心率可以分为最大心率和中低强度运动心率。

最大心率=220-年龄。

中低强度运动心率=(220-年龄)x60%~(220-年龄)x80%。

例如：一位女性25岁，跑步时燃脂的最佳心率控制：

117次/分―156次/分就是最佳燃脂心率，自己控制在这个范围之内就可以了。

燃脂运动需要满足的必要条件：

1、该运动要达到中低强度的燃脂心率;。

2、燃脂心率强度的运动要持续45分钟以上;。

3、这种运动必须是大肌肉群的运动，如慢跑、游泳、健身操等。

上述所介绍的这些常识内容了解，每一个减肥瘦身的朋友们就应该更加注重了，虽然说，运动可以帮助减肥，但是你的运动量以及运动的方法问题，都需要注意正确的掌握，这样才可以利用运动更好的保持身材。

小论文作文500篇二

天，热的一切都要燃了。

――题记。

这个夏季好像比往年热的多，自然界的一切像失去了生机。

路的尽头，丝丝蒸汽披上了金黄的余晖，一根冰棍掉在地上，短短十几秒，就已经只剩下淡黄的棍，两种黄交映着，染出了只属于夏天的油画。

树像是被千斤的重量压着似的，怏怏不乐。叶子也失去了活力，停下了美妙的舞蹈。空气中少了些沙沙声，多了些知了的合唱，冗长单调，就像夏季的背景音乐。

小草比起春天长高了许多，绿色也浓了些，但少了些挺拔和光泽，它们在等待着一场大雨，重获凉爽和生气。

公园旁送水的男人慵懒的从车上扛下水桶，他额头上汗珠滚滚，步伐迟钝蹒跚，后背的衣服都湿透了不知多少回了，印出一圈圈的`盐碱痕迹。如果不看脸，你肯定会以为他是一个八十多岁的老人，看那些修理工趴在窗台上，他们边抹汗边调侃，不是在抱怨工作难干，只是在削减这熬人的天气给人的压抑。当送水车被开走，工具被打包回箱子里，这一段艰辛也在闷热的天气中渐渐被遗忘。

几个少年，低头匆闪而过，背上的书包瘪瘪的粘贴在衣服上，各自顶着一副少年老成的脸，双眼中没有忧郁，只充满了浓浓的伪深邃。旁边闪过一个追风少女，匆忙间露出了罕见的惊奇，她跑的很快，车轮后扬起一缕干燥的尘土，留下一个矫健的背影。

公园里，小孩子在蹦蹦跳跳的玩闹，全然不顾自己是有多么渴，汗流的是多么多。只在快乐的玩耍――跑着，笑着，呼唤着。他们的存在给这闷热的天气带了一些复燃的希望。妈妈们在不远处收集着孩子们银铃般的笑声。

树荫下，几位老人在聊天，他们用家乡话在谈论着天气，说起来就停不下来了，垂头的树叶投下了不小的阴凉，使他们感到了久违的凉爽。

天空在燃，大地在燃，一切都在燃。燃吧！燃起我们的激情，燃起我们的希望，也燃起我们美好的明天！

小论文作文500篇三

看着自己的爸爸，我想起了许多——爸爸，他牵着我的手走过了这段从童年走向少年的路，在这条路上，我俩演绎着数不胜数的故事。

但是——。

是谁，在我因为写不出作文而暴跳如雷的时候细心地指导？

是谁，在我的情绪跌入低谷时，牵着我去散步，为我排忧解难？

我可以万分坚定地告诉你，是爸爸，他是我在成长路上的领航人！他用他和蔼而深沉的爱，支持着我！

爸爸的爱像一杯茶，入口的时候苦得眼泪都要掉下，然而，渐渐地，有了丝毫的甜味，最后，满口清香。

爸爸的爱像阳光一样，灿烂，温暖，让我感到幸福！

有爸爸真幸福，真的！

小论文作文500篇四

我向往的生活应该是劳逸结合的，无忧无虑的，是秩序井然的，和谐美好的，还应该是充满音乐的。

我希望每天自由支配的时间更多一些。老师布置的作业少而精，让人感到很有趣。这样，我们做作业时就不再感到累和苦。我希望我们的课堂不局限于教室，还应该包括博物馆、科技馆等地方。因为许多知识仅仅在课堂上在书本上是学不到的，许多事物我们用眼睛看到用手触摸到才能真正走入我们的心灵，促使我们去思考其中的事理。博物馆可以帮我们增长很多见识，科技馆可以让我们看到许多神奇的科学现象。

我希望有更多的时间读读课外书。学校应该开放阅览室，让同学们能读到更多的好书，这样有利于增长知识，也有利于提高写作水平。班里可以建立一个读书角。同学们都把自己的书拿出来，科普类、文学类、天文地理历史无所不包，大家在一起读书，资源共享，其乐融融。如果每个班能一周开展一次读书会，那真是一种享受！同学们一起读书并交流彼此感受的时刻会是一段非常快乐的时光。

我希望我的生活充满音乐。我喜欢沉浸在音乐之中。音乐里有无穷的乐趣，音乐可以使人身心舒畅。我十分喜欢拉小提琴，因为小提琴的音色十分悠扬。妈妈总是怕我累，她哪里知道做自己喜欢的事情怎么会累呢？音乐给我带来的是快乐和享受啊！

当然，理想生活要靠努力奋斗才能实现。我会尽自己的力量去创造理想的生活。虽然实现理想很艰难，但只要努力就有希望。

小论文作文500篇五

子在川上曰：“逝者如斯夫”，的确，时间有时让人捉摸不透，时间是无形的，而就在这无形的时间里，我们的时钟也随着时光的流逝，开始转动了。

时间的指针指向了“挫折”，于是在我们蹒跚学步时，命运之神发挥它的神力，“挫折”便发挥了作用，结果学步时就跌倒了，这时候，毅力与耐力也随之提高，爬了起来，指针便指向了“成功”。

到了初三，时间反而觉得不够用，堆积如山的试卷，如潮水般的习题，每天的大脑都被“函数”，“定律”，“元素符号”所淹没，熬到中考结束，这是，钟表的指针指向了“理想”与“颓废”，有的人受不住苦的煎熬，选择了颓废，与自己的理想擦身而过，与大学无缘。

人生中，不需要太盲目，太快地度过每一天，要学会把握时钟的速度与准确性，只有这样，才能把握人生，在属于自己的蓝天下，舞出自己的自信与风采。

小论文作文500篇六

行走在昨日，昨日在我的脚下凝成吟的诗；行走在今日，今日在我眼前化作玫红的日；行走在明日；明日在我梦里延伸成万里无疆。

行者虽然是一个没有剃度的苦行僧，但他的境界不亚于一个真正的苦行曾的超脱和空灵。

在行走的路上，我看见了孔子，看到你满头大汗，身穿长袍正在各诸侯面前讲着你的仁政，诸侯却不理睬。你未得到诸侯任用，但你还不灰心，坚持自己的理想。你很谦虚如三人行必有我师焉，则其善者而从之其不善者而改之。你靠两只腿风尘仆仆的来到了老子家里。孔子真不愧是我国里上的一颗璀璨明珠。

继续走下去我又见到了唐僧，他一心求佛，一辈子都在追求真经，他为了得到。遇到了八十一难，但他不放弃，继续走下去一路上我遇到了许多的行者正在路上默默地走。

路与行者相生相伴，许多作者喜欢用路形容个人生，对于路，其实世上本没有路，走的人多了便成了路。

小论文作文500篇七

回头看一看我们经历过的困难，有许多的滋味，品尝一下。

有无数次的拌倒，每次都摔个鼻青脸肿，拍拍土，继续练习。

有一天，我还是一样练习，但练着练着，我居然不用妈妈扶着了。我像一只快乐的小鸟“飞”了那么远。我有一种自豪感，我会了，我居然会了。两行热泪“哗哗”的流下。

困难有许多，我们要翻阅困难的书本，找到自己克服过的困难，有艰辛，也有成就。

小论文作文500篇八

燃脂瘦身是每个减肥的朋友需要了解的一个问题，因为一个人过于肥胖，主要就是因为身体堆积肥肉造成，所以我们当然就需要科学地了解一些减肥瘦身的方法，那么如何才可以更加快速有效的帮助自己燃脂减肥呢？下面就为大家来推荐一下这些有效的燃脂方法吧。

1、不要节食。

所谓的健康饮食（diet）并不是说吃少一点，更不是不吃，而是吃更多营养密度高（nutrient-dense）的食物，如绿色蔬菜类、全麦壳物、坚果类等，能提供身体一日所需的营养及能量，可以让你身体一直保持血糖稳定、饱足的状态。

当你节食时，其实就等于你在限制身体的新陈代谢，当身体发出肌饿的信号时，你却不提供能量及营养给身体，身体自然就会减缓新陈代谢率，以保存身体现有的能量。

当你节食的情况日益加重时，身体就会开始烧燃你的肌肉，借此产生能量，这只会让内脏脂肪（visceralfat）占据身体的比例越来越高。

2、早点上床睡觉。

睡的越少、压力越大、内分泌紊乱、内脏脂肪越多。

3、补充足量的蛋白质。

人体需要蛋白质来维持肌肉，而且也有助于饭后热量的燃烧。

通过上述的这些内容分析了解，现在你应该知道想要减肥瘦身，哪一种方法才是最合适的吧！注重这些方法以及常识的了解，就更加轻松有效地帮助自己减肥减少，因为肥胖问题而造成的各种不良影响，维持自己的好身材。

小论文作文500篇九

一天，我在一本科学书上看到糖水可以制作隐形的墨水，于是，我在好奇心的驱使下，做起了实验。

我先把糖水调好，用毛笔蘸糖水在纸上写了“开门大吉”几个大字，然后把纸门晾干，什么都没有，我开始怀疑书了，最后，我用打火机稍微烧了一下，看见了一个“开”字呈现浅褐色的，我一见，欣喜若狂马上对正看电视的婆婆说：“婆婆，快来，我给你表演魔术！”于是，我又重新拿了一张白纸，写上“婆婆”两个大字，用吹风器把它吹干，就什么也没了，我赶忙问婆婆：“你信不信，我可以不用笔，用火能写出‘婆婆’两个字来。”婆婆，摇了摇头，显然是不信。

我找来打火机，烤了一会儿，可是烤得有点儿久，把纸不小心给烧了，婆婆笑了笑，我有点急了说：“别得意，你等一等。”我又在一张白纸在写了那两个字，然后晾干，这次我只是稍微烤了一会儿，字便显现了出来，我得意地笑着，婆婆赶快从我手中夺去纸翻来覆去地看着，就是不明白。

小伙伴们，你们明白吗，不明白，就让我给你讲一讲吧！

因为用糖水在纸上写了字后，晾干了，字形，图案，就会消失，火烤之后，字形图案会因糖分脱水，而呈现浅褐色。

动动脑筋，想一想除了糖水，还有哪些液体可以做隐形墨水呢？

科学神奇吧！

小论文作文500篇十

去年寒假，我回连云港玩儿。

有天晚上，我去姐姐家睡觉，睡觉前习惯性地和姐姐聊天。姐姐跟我说，前段时间连云港下雪啦！那雪花洁白洁白的，在空中跳跃着，就像一个个可爱的小精灵。第二天早上大地一片洁白，银装素裹，然而到了中午雪就开始融化了。可是化雪了，我们反而觉得比下雪时还要冷呢。……“啊？！”听了姐姐的话，我吃了一惊，“为什么呢？”我又刨根问底。姐姐耸耸肩，表示不知道。我暗暗寻思起来。

按常理说，天气冷了，要到零摄氏度以下才会有雪，那时，天气肯定很冷啊！而化雪，那时太阳暖烘烘地照着，人也应该感到暖烘烘的阿！相比之下，不用说，肯定化雪时比下雪时要暖和多了！可是按照姐姐说的…根本不可能嘛！难道姐姐在骗我？不会！

第二天早上见到爸爸妈妈，我张口就是晚上的那个问题，那些话还没经我同意，就迫不及待地冒了出来。爸爸妈妈笑了笑，说：“你可以上网查。”

我回到姐姐家，打开电脑，来到百度网查了起来。

突然，一行字映入了我的眼帘：