阅读是提高自己思维能力的有效途径。避免使用口语化的词汇和表达方式，保持正式和专业性。以下是社会名流推荐的读书笔记，希望对大家有所启发。

体育作文300字模板篇一

转眼间盐港小学第九届体育节又到了。盐港小学的体育节丰富多彩就像一个花园似的。体育节的活动项目有60米、100米、200米、800米的跑步，跑远、投垒球、长绳其中我参加了跑远比赛。

我第一次因为操作错误踩到了白线，所以没有了成绩。第二次我因为太紧张跳了一米多。旁边观看的人都为我加油。终于我花了九牛二虎之力终于跳了2米多。顿时观看的'同学都鼓掌。到了800米跑步，老师派了我们班的小将士--金志鑫去参加。因为他跑步的速度像风一样快。老师安排后我们就拿着加油牌和加油棒去给他们做啦啦队。第一个是60米短跑，我们的运动员在听到枪声后，运动员们开跑了，我们全班同学齐声大喊，林梦瑶加油，林梦瑶加油。我们班的林梦瑶最后拿了第二名，这时林梦瑶正在责快自己没拿第一名，之后我们全班同学都过去安慰她说："你别难过了，没拿到第一名也没关系，因为你己经尽力了我们不会怪你的。"。

第九届体育节圆满结束了。经过这次体育节我明白了友谊第一，比赛第二，同学之间要团结友爱。

体育作文300字模板篇二

今天下午，我们班上体育课，因为下雨，我们不能到操场上课，而且羽毛球房已经有两个班级了，所以我们只能在教室上课，我很伤心。

老师让我们在教室里做健身操，看索契冬奥会中的女子花样滑冰。令我印象最深的是索契冬奥会了，在女子花样滑冰中，来自各国的队员们都互不相让，我们看了一位韩国选手和加拿大选手的精彩比赛。这位韩国的选手跟着音乐有节奏地滑了起来，她在做旋转时，就像陀螺一样飞快地转了起来，旋转地越来越快，看得我都有些眼花了，转了一会儿，她慢慢地用手把脚给抬起来，然后单脚稳稳地站在冰面上，就像一朵亭亭玉立的盛开的荷花，实在太厉害了。她还会连续旋转跳呢！她用手先划过冰面，抬起一只脚，然后就开始转圈，她一连做出了三次旋转跳，太精彩了，我看着看着，仿佛到了现场亲眼目睹一样，好一会儿才回到现实中来，真是太棒了！

这次体育课我们虽然没有出去活动，但我们看了女子花样滑冰精彩的比赛，让我体会到了冰雪运动的魅力和快乐，很开心。

体育作文300字模板篇三

准备好一根绳子、一台踏步机、一对哑铃，今天的——魔鬼训练就此开始。

首先，我拿起绳子进行准备运动，准备好跳绳姿势，双脚跟微微踮起，双手紧紧握住绳子两端，并呈90度摆直双臂。

随着妈妈一声令下，一分钟跳绳开始了。我胸有成竹跳了起来，过了大约四五秒，我的速度明显慢了下来。此时，妈妈用温柔的语气鼓励着我：”宝贝儿子，还剩十五秒，加油！“听到妈妈的鼓励，剩下的十五秒，我用尽了吃奶力气，感觉自己像飞了起来，飘飘然地——终于，功夫不负有心人，我取得了不错的成绩一百九十五下。

跳完后，我感觉脚尖开始麻木，很酸痛，小手也有点发麻，可是，还没有结束呢？

之后我又开始了仰卧起坐的锻炼。刚跳完绳，哪有余力做仰卧起坐啊！这就是所谓魔鬼式训练，我默默地为自己加油，闭着眼睛，一个一个吃力地做着——还剩最后三个了，我却已是筋疲力尽，四肢无力了。此时，我心想：已经做了四十七个了，不能前功尽弃呢！”啊！“的一声怒吼，我的毅力终于打败了身体的笨重，终于做完五十个，只用了一分钟，我成功了，我不断尖叫欢呼着。

今天的魔鬼式训练终于结束了，浑身无力，筋疲力尽的我，体会到了运动员的艰辛与不易。

体育作文300字模板篇四

“啊！”“哎。”“天那天那，今天有50*8往返跑！”听到这几声声音，你一定会“惊呆了”的。为什么会这样，听我的分析吧。

今天，是50*8往返跑，全班都感觉不好了。就连跑步1分36的我，也不由得为自己捏了一把汗。当上课跑步时我比之前慢了，同学们会怎么笑话我呀！

“铃---”一阵“悦耳”的铃声响起，同学们极不情愿地走向了跑道。“魔王”也总算出场了。她一开始就公布其他班的速度。“女生最快：1分33……”这句话像一支锋利的箭，直射我的心窝。怎么办？想要跑上1分35，已经够难了，还要1分33，这是神速啊好！

总算开跑了，可是第一次出师不利，同学们没听清口号就向前冲，到了一半时又减速了，召来“魔王”一顿批，又得重头再来。“三、二、一，跑！”随着这句话，我们就如同离弦的箭一般冲了出去，只为在二班的女生手下抢下那个第一名的名次。第一圈：好轻松。第二圈：加速，冲上去！第三圈：先小爆发加速一下！第四圈：用够所有的力，冲啊！跑完之后，“魔王”本性显露：报成绩了！我还不错，又进步了0.01秒。全班女生第1耶！

这次的50*8让我记住了，虽然我这次没有跑到全年级女生第1，但我认为50*8不可怕，可怕的是你心里没有勇气。有勇气，要奋力去拼，拼一拼才会知道自己的实力多大，真正地认识我的另一面，才可以拼出自己的天地！

体育作文300字模板篇五

每天无休止做题的我们早已忘记了汗水的味道，是谁最先提出的阳光体育，把我们从麻木中拖出来，在次有了思考，运动是一个永恒的话题，毛泽东曾经说过，强身健体是一个民族盛衰的关键，青年一代的我们，应当朝气蓬勃，尽情的运动，使我们走在时代前沿的保证。

跑步是一种对生活的享受，大汗淋漓后身心的放松是无法用言语来表达的，四级，学位证，考研这些会头疼的词似乎也变得美好起来，甚至对人生也有了新的认识，二十岁之前什么都不知道叫做天真，二十后什么都不知道叫做无知。

每天跑步的会让我想到许多，看着校园里风景的变化，有时会想，以后的我们会是什么样？人生是一本书，我们永远都不知道后面一页书写了怎样的内容，所以我们只能努力书写现在，才能让以后更精彩。

如果知道自己会一直向前走，就不要回头，犹如大雁南飞，即便回去，原来的屋檐下也没有了巢穴。

体育作文300字模板篇六

今天，风和日丽，我们上一堂有趣的体育课。

“呤呤呤”上课铃响，我们便陆陆续续的走进操场。站好队，做完准备活动，老师先让我们跑两圈。跑完，老师说：“接下来我们练习四面转法。”老师刚说完，体育委员：李凯便喊：向左转，向左转，向左转，向右转，向右转，向后转，向后转！”当时，我们有的都迷糊，看来我们还要继续练啊。接下来练的是原地踏步走、齐步走、原地跑步走、跑步走。当练完齐步走时，老师便让我们女生蹲下休息一会，也许是我们练得好吧……练完跑步走，老师就让我们玩儿“贴烧饼”这个游戏。我们高兴极，就像刚出笼的鸟一样，那一刻，我们仿佛觉得天更蓝，阳光更加灿烂。不一会儿，游戏结束，我一共被贴三次。当我回到教室时，已经累的气喘吁吁，但我还是很高兴！

这真是一堂有趣的体育课！

体育作文300字模板篇七

这次体育课要跑1000米，我是从二班口中得知的。这个消息犹如晴天霹雳，将我原本愉悦的心情一扫而光。

要知道，跑步是我最忌讳的了！

我硬着头皮站在起跑线上，只见老师吹了声号子，同学们都冲了出去。我落在最后，其一是我想保存体力，其二是开始时人多拥挤危险。于是，当同学们在前面狂奔时，我还在后面悠哉游哉。

跑在前面的速度丝毫未减，当我跑完一圈时，这才发现原来我的力气已所剩无几了！同学们遥遥领先，我独自在后面享受孤独。几分钟过去，同学们陆续到达终点，我却还有100米的路程。此时，我已筋疲力尽，我很想冲过去，可又有点儿力不从心。脚仿佛被灌了铅一般，十分沉重！我开始气馁，开始想着放弃。

“看来倒数非我莫属了！哎，小学时倒数，难道现在还要步其后尘？不，绝不！刚刚老师不是说了么，‘绝对不能走，要坚持，坚持！’”

在这次比赛中，如果我在100米处就放弃，那么就不会有现在的成绩。所以我也知道了做何事情都要坚持，全力以赴，因为坚持就是胜利！！

体育作文300字模板篇八

平时，不经常运动的我在一开始有一些吃力，但是经过这么长时间的锻炼后，也已经适应了，觉得自己的身体也比原先强壮了许多，生病的次数也少了，渐渐热爱起这令人兴奋的体育运动。阳光体育不但可以促进同学间关系和谐发展，而且还可以带来欢乐，调节情绪，减少郁闷，舒展身心，陶冶情操，还有利人体肌肉的生长，真是一举几得啊。当明媚的阳光洒满校园的时候，当洋溢着运动气息的旋律在我们耳边响起的时候，一排排整齐的队伍会准时映入你的眼帘。看，同学们正迈着矫健的步伐跑步进入操场，校园里顿时充满了蓬勃的活力。我们的大课间活动开始啦！“一二一，一二一……”

每到大课间活动时，操场的同学们有的跳绳，有的踢毽子，有的打篮球，有的打羽毛球，还有的玩一些体育小游戏。同学们玩的真是不亦乐乎，每位同学脸上都洋溢着快乐的笑脸。

如果整天只知道知道学习或者工作的人，即使聪明也会变成傻瓜的。”学好文化知识固然重要，但是有好身体素质也同样重要。因为只有身体好了，学习才能够更好。

因此，我向同学们提议，让我们一起手牵着手，走出教室，走向操场，走向大自然，亲近阳光，进行各种体育活动。只有这样，才能够让我们的身体和精神世界更健康、更有活力！青春是充满活力充满阳光充满欢声笑语的。因为我们都有大量的时间去玩。没有任何的思想包袱。哪怕是参加跳绳皮筋之类的游戏，也是体育活动。因此，“阳光”和快乐其实离我们很近，只需要我们走出那最关键的一扇门，那么“阳光”的生活也会朝你起来。少年智则中国智，少年富则中国富，少年强则中国强，少年进步则中国进步。所以，身为21世纪接班人的我们，更应该锻炼身体，好好学习。

阳光已经拨开了云雾，天气也慢慢明媚起来；我已经准备好，欲振的羽翼正待打开翱翔。迎着风雨，我们在这里出发；向着阳光，我们舞出生命的精彩。

体育作文300字模板篇九

像我这种威严、有头脑的女王，会带领我的子民，建立一个怎样的王国呢？你可以放心，绝对是有特色、有活力的健康国家，我决心要建立一个“体育王国”。

在我的国度里，你不能是个体育白痴，就算你没有体育细胞，你也得给我好好练，这是为了你的身体，你至少得有一个强项，请注意，床上运动不在此范围之内，别想跟我打混哦！

每个月的月底，会有各项竞赛的决赛，也就是说平常的每一天，都在举行初赛，年底就是总决赛，繁忙的赛事充斥在每一天里，让大家天天运动，天天比赛。

比赛是有赏有罚，如果你一直都输，那你就要被严格培训，练到你拿到名次为止。当然，名列前茅的人，会由国库拨出可观的奖金奖励你！

参加奥运比赛，拿到前三名的人，会列入我国的英雄榜，名利双收，就看你拼不拼了。同胞们！在吕布国王的带领下，加由吧！冲啊！