2023年小论文作文500(通用15篇)

小说是一种以故事方式叙述人物活动并揭示人物性格和个性的文学体裁。提升写作水平的途径。以下是一些学习总结的例子，希望能对同学们的学习有所帮助。

小论文作文500篇一

一个阳光明媚的下午，我们迎来了科学课，老师讲了一种叫蚕的动物，我由此对它感起了兴趣。

我苦苦的哀求爸爸，让他给我买蚕，他每次都说养这种东西是特别麻烦的，可是我不管，我还是硬要买。终于在我的强烈要求下，爸爸答应了，但前提条件是自己喂养，不让大人帮忙。

小蚕刚来的时候还是一颗颗如芝麻一般，但比芝麻稍大的人黑点儿，摸起来比较光滑，我在网上查阅蚕的习性后，听说要在特别温暖的气候才能孵化出来，它的起源在四五千年前便有了，因为是夏天，所以没两天就孵化出来了，刚孵出来时还是一个小黑虫，身上毛毛的，很可爱，但格外的小，所以一不留神就不知道去哪儿了，我一直细细的观察，糟糕，光顾着看它，结果忘记采桑叶了，它可是要吃桑叶的呀，不吃就会被饿死，我们门前有一小株绿油油的桑叶树，打到我腰间，我心想这些应该够了吧！可是我却未曾想过，我想了这么这么多蚕的后果......

慢慢的在我的悉心照料下他们一个二个都身强体壮，反倒我却被饿瘦了一大圈，为了它们的食物到处奔波，爸爸口头上说不帮我，但每天早晨就算淋着大雨也会帮我去森林公园里采桑叶，有几次采了人家的种的还险些被发现。稍大一点的幼虫，也是可爱的，身体软软的，呈乳白色，他们吃东西时候的声音就像一首清脆的小曲，丝丝丝———啧啧，真可爱！

就这样过着，也不知过了多久，其中一只蚕开始吐丝了，可是我发现它吐丝却异常困难，经过反复尝试多种方法，换过几个盒子都还是不行，我就想，为什么它吐丝会这么困难呢？难道是因为我照顾得不好？赤，没可能啊，当我翻阅大量的书籍，请教老师后，方才得知，原来他吐丝的时候需要一个支撑的物体，架起来，比如说筷子，竹签之类的。没过多久，几乎所有蚕都开始吐丝，如同有了一层美丽的面纱，几天后它们吐丝完成时，我欣喜的等待着下一个阶段。。。在一个晚上，我把盒子端出来，放在桌子上，迎着月光，第二天我来看时，它们已经不见了，爸爸说他们是化成了飞蛾，我想象着，他们那一瞬间的蜕变，迎着月光是多么美好啊！

我现在想起了以前的时光，至少我努力过，虽有心酸与痛苦。我发现蚕的一生有四个阶段，从卵到幼虫到蛹，最后变为成虫，走完自己的最后旅程。这次养蚕的经历让我受益匪浅。不仅发现了一个科学道理，自己还亲身体验了这么多有趣的事情！

小论文作文500篇二

古人云：“人非圣贤，孰能无过，知错能改，善莫大焉。”这句话告诉我们，发现错误的时候，我们不能采取逃避责任，应该勇于承担责任。

没有责任感的军官不是好军官，没有责任感的员工不是好员工，们有责任感的公民不是好公民。毋庸置疑，缺乏责任感难免会失职。我们与其找理由开脱，不如勇于承担责任。

如果我们犯了错，首先想到的肯定是顾全面子而逃避责任，如果不勇于承担责任，最后吃亏的还是自己。

作为一个平凡的人，在做事中难免会出错，重要的是如何在失误的时候去面对失误，对失误的态度，就可以衡量一个人的道德品行。是自己的责任就要全力承担责任，一定不要去推卸责任。

我们要学会承担责任，勇于承担责任，这样，才能在以后的社会中立足，让别人看得起你。

小论文作文500篇三

从狼性的忍耐中，我们学会要在孤独中享受。

在晨曦初照的黎明、夕阳西下的黄昏，或是万籁俱寂的黑夜，独自走进孤独，便深深地体会到孤独是一种美丽。只有在孤独中，一切才是真实的。笑容是对自己的，哭泣是对自己的，淡淡的惆怅是对自己的，甜甜的喜悦是对自己的。那时才能轻轻梳理如梦如烟的往事，让莫名的疲惫、无谓的忧伤在身后如潮水般徐徐退去，让往日飘忽不定的眼神清澈如水，让焦躁不安的面孔宁静似月。也只有在孤独中才能把自己融入自然，完美地领略春花的绚丽、夏风的浓烈、秋色的清幽、冬雪的晶莹，懂得珍爱生命，善待朋友。

生活中的狼性法则。

勇敢、孤独、团结、残酷………

这就是狼的世界。

在这个世界里，没有对，没有错，

只有成功。

没有正义，没有罪恶，

只有一个目的：

生存…………

小论文作文500篇四

运动过程中如果没有达到燃脂心率，那么是起不到燃脂减肥的效果的，所以一般来讲，如果想要通过运动减肥瘦身的朋友们，对这些问题就应该科学地了解，但是燃脂心率到底是什么东西，如何知道自己是否已经达到了燃脂心率呢，下面就为大家具体解答。

燃脂心率是多少？

燃脂心率是指让运动强度达到燃烧脂肪时的心率，明确自己的燃脂心率是多少可以有效控制运动强度，达到燃烧脂肪的效果，即为燃脂运动。低于或者高于燃脂心率，都不算燃脂运动，燃烧的也就不是脂肪了。每人的燃脂心率因人而异，可根据公式计算得到。

燃脂心率的计算公式。

心率可以分为最大心率和中低强度运动心率。

最大心率=220-年龄。

中低强度运动心率=(220-年龄)x60%~(220-年龄)x80%。

例如：一位女性25岁，跑步时燃脂的最佳心率控制：

117次/分―156次/分就是最佳燃脂心率，自己控制在这个范围之内就可以了。

燃脂运动需要满足的必要条件：

1、该运动要达到中低强度的燃脂心率;。

2、燃脂心率强度的运动要持续45分钟以上;。

3、这种运动必须是大肌肉群的运动，如慢跑、游泳、健身操等。

上述所介绍的这些常识内容了解，每一个减肥瘦身的朋友们就应该更加注重了，虽然说，运动可以帮助减肥，但是你的运动量以及运动的方法问题，都需要注意正确的掌握，这样才可以利用运动更好的保持身材。

小论文作文500篇五

滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。是非成败转头空。青山依旧在，几度夕阳红。

宁我负天下人，休教天下人负我。一代枭雄曹孟德是这样说的吧！少年孟德傲立于世间争权夺利，其本心便在于江山大业。他学会了心狠，多疑，杀伯奢一家八余口，却也坦然面于陈宫。他应该是时刻谨记的吧，心若不狠，何以成大业。发矫诏，入洛阳，挟天子，迁许都孟德既成大业，亦毁了自己千秋万世之清誉天子羸弱，阿瞒为将，为相，手握大权，把持朝政，名为汉臣实操皇权。权重矣，位高矣，却于坊间野史留一奸贼之骂名。何哉？输于初心耳。

再观刘备，出身卑微，乃市井一织履小民。只因与汉室有着血亲之缘，便在汉室倾颓，奸臣窃命之际，欲伸大义于天下，力图兴复汉室！论其智术，着实浅短，拉了一杆子人马，却屡战屡败，只能东躲西藏寄人篱下；论其志，则宏矣，坚矣，教而能，三顾孔明于茅庐，寻得良才与妙计。于是乎，不过几载，竟也入主两川称一方之帝。以蜀汉替两汉，实有欺世之实，却得了仁德之世名。何哉？赢在初心也。

初心，造就了谁，击垮了谁，迷惑了谁？一切一切，缘起既生，怎么破？

白发渔樵江堵上，惯看秋月春风。一壶浊酒喜相逢。古今多少事，都付笑谈中。

小论文作文500篇六

每个女孩子心中都有一个梦想男生吧。

那何为梦想男生呢？

高大？威猛？不，这些都不是重要因素，女孩子想要的其实很简单，一个深情真挚的眼神就足矣。现在不是出了火爆网络的电视剧《太阳的后裔》吗，里面的男主角柳时镇是个身处危险的军人，可是女主角最后还是爱上他了，为什么呢？为什么明知道他是一个接到任务随时会放飞机并且活在枪林弹雨里的人，女主角还是按捺不住自己的心喜欢上他呢？原因很简单，就是因为他望向女主角那种真挚迷人的眼神，俗话说：眼睛是心灵的窗户，身体任何部位都没有眼睛那般的诚实，通过眼睛可以看到别人，但同时也可以了解到别人。

那为什么女生心目中都有一个梦想男生呢？

原因有几个。其一就是女生爱看小说的习惯。每个女孩子都有情窦初开的时候，那时候给予女生满足的就是言情小说，透过小说那浪漫的情节，帅气的男主角，女生通常心目中就会浮现一个梦想男生。其二是女孩子比较爱幻想，到了青春期的时候，每个女生都会幻想自己能和白马王子在一起。其三，也是最重要的一点，女孩子通常会感到没安全感，她对自己要面对的事很容易产生恐惧之情，在这个时候就会特别想要自己心中的梦想男生出现并帮她解救问题。

因而得出结论，每个女孩子心中都存有一个梦想男生。

小论文作文500篇七

每一天都是新的开始，每一天都需要经历新的事。最近我心里的话颇多，都是些歪理，但也挺深刻。

又浮躁了。有句话说得好“江山易改，本性难移”。我妈就经常这样说我。女孩子就应该大方得体，温婉和善吗，但是我就像一个疯丫头，什么也不管，毛手毛脚，大大咧咧的。

六年级的时候，班主任还说我是假文静，外表看起来文文弱弱的，骨子里全是顽劣。现在想起来，觉得老师说得也没错啊！但是可不能一直这样，所以时隔四年，如今高一的校服穿在身上，已有了些成熟稳重的气息。额前垂下微斜的刘海，已不再是当年抱着电视废寝忘食的小女生了。现在的我几乎每天都有课外书看，课间的话也少了，毕竟没有那么多时间再让我说些无关紧要的话。这些年来，我一直注意着自己发生的事情，把六年级做为成长的起点，我觉得自己真的成长了许多，改变了许多。翻着一页一页的日记，从稚嫩的手笔到今天挥笔自如还像点样子的字体，我真的感到欣慰，不知不觉，厚厚的日记本随着中考结束的那一天而正好完结。四年的风风雨雨，两次的毕业考试，承受了多少，经历了多少，这其中的变故只有自己清楚，泪水模糊了视线，没想到，时间过得这么快。

时间在不停地向前走，我走了多少呢？我懂得的道理，这些年来遇到的人或事，所经历的挫折，这一切又是否印在心头，亦或随着时光荏苒而流逝？只有好好地珍惜现在，所以我总是喜欢把生活中的一些事记下来，哪怕无足轻重。人总要学着长大，其实我特别害怕长大，长大后就不能像小孩子似的在大人面前撒娇，就不能想干什么就干什么，因为我们学会了克制自己。这样的我，是畏惧的。但是你必须面对，也许会很矛盾，可如若不这样，你又怎知道怎样坚强，怎样勇敢面对，这是每个人的责任。

因此，我们都开心地去成长吧！不管未来会怎样，勇敢地面对总是没错，从失败中汲取教训。看着一点一点成长的自己，心里很释然，要靠自己的努力来造就未来那条路。我重新准备了一本厚厚的日记本，三年的高中生活，我想又要一页一页地翻过。若干年后，再回想，愿是一段美好的回忆。

小论文作文500篇八

今天放学回家。只听爸爸在那喊道：“女儿，过来，让爸爸考考你。”“考啥？”我边扑向爸爸怀里边问道：“你不是比较爱喝冰红茶吗？我来问你，假如大润发现在有个活动，四个统一冰红茶的空瓶可以换一瓶统一冰红茶，如果你有15个空瓶拿去换，最多可以喝到几瓶统一冰红茶？”

哈哈！15÷4=3…3嘛。“3瓶，”我不假思索脱口而出：“老爸，这也太简单了吧，我看，连一年级的小朋友······呀！”我边敲自己的脑袋边叫道：“老爸，不对，我说错了，你等等，让我想想。”

于是，我开始自言自语起来：“直接换4瓶嘛四四十六，少1个空瓶，就只能换3瓶了，那我还剩3个空瓶，再加上换回来的3瓶，喝完后就又可以有6个空瓶了，那不就又可以再换1瓶了，喝光后再加上原有2个空瓶最多只有3个空瓶，看来怎么也换不了了。那么是4瓶。我就对爸爸说是4瓶。

爸爸没有回答我，只是微笑，笑得我心里发毛。过了一会儿，爸爸又提示我，问你是最多能喝到几瓶？又不是叫你换几瓶拿回家。可以用一些变通办法哦。

我绞尽脑汁，最终脑中突然灵光一闪，“对了，是5瓶，爸爸。”“哦，为什么是5瓶，说来听听。”于是，我分析道：“15个空瓶换好3瓶冰红茶后我再把喝完的空瓶加上换剩下的空瓶共6个空瓶去换。这样第一次换3瓶，第二次再换1瓶，就是全部喝完，手里最终也只有3个空瓶，怎样都不能再换了，对吧？爸爸听好了，关键来了，这时我只要向换空瓶的营业员阿姨先“借”1瓶统一冰红茶，告诉她我马上还给她哦。接着把这瓶冰红茶喝掉，最后拿着已有的3个空瓶和借来喝光的这1个空瓶，共4瓶给换瓶的营业员阿姨，对阿姨说这4个空瓶换的1瓶冰红茶不用给我，就算还给她了，因为我已经预支了。所以我分3次，一共喝到了5瓶，对吧。”

爸爸赞许的拍了拍我的头说：“嗯！总之是要用“借”的办法，还有一种方法听起来还要顺当，只要分2次就可以喝到5瓶：我拎着15个空瓶去，第一件事就是先去“借”1瓶喝了。16个空瓶，立马换4瓶，再喝了，4个空瓶直接给营业员，换1瓶不用给我，算把“借”的那1瓶还掉。不过，5瓶冰红茶全部当场喝掉，我家宝贝恐怕要喝坏肚子了，看来要爸爸妈妈陪你一起去喝，要不你就再弱弱的问一声：阿姨，能不能帮我们打包……”老爸说到这里，我们都笑得滚翻了。

“哈哈！不错，答对了。来，作为奖励，让我亲一下。”我滚翻了还没爬起来，爸爸就把嘴巴凑了上来。“不要啊！”我拼命躲闪着，不让爸爸的口水粘到我的脸上，而笑声却不断地填满着我的家。

小论文作文500篇九

婴儿在娘胎中，正如树种埋入地下；婴儿呱呱坠地，正如种子破土而出；孩子一天天长大，正如小树一天天长高……其实人生何尝不像是一棵树呢，每一棵树都有自己不同的人生。

每一种人都是不同种类的树，每一个人也都是生长得不同的树。人生如树，人人如树。社会好像是一片大树林，树林中种植着各种各样的树。

幼小时代被父母呵护着，好像园丁天天给小树苗浇水，悉心照料着它。

童年时代，父母仍然百般疼爱，但也开始管束；园丁也仍天天悉心照料树苗，而且开始为它修枝剪叶，并将小树苗扶正。

少年时代，树苗已长成了小树，有了几分粗壮。园丁不再每天浇水，而是不定期地隔一段时间浇一次水，但仍然常看看小树是否长歪了。

青年时代，树也不能再称为小树了，园丁已经很少浇水了，让树自己去拼搏，独立求生。

中年时代，树已是一棵非常粗壮的大树了，它也经历了许许多多的风雨。

人到了老年，树也成了一棵参天古树。老树静静地立在那里，静静地回首往事……。

美丽的人如同垂柳，给人舒适的感觉，给人美的享受。

不畏艰难的人如同松柏，四季常青，不怕严寒酷暑。

淡泊名利的清高之人如同梅树，不与白花争春，只在寒冬绽放出清香纯洁的花。

质朴的人如同桂树，看似普通平凡，但它淡雅的香气却能使人心旷神怡。

公正的人如同铁树，无论什么人都不对它开花，公正无私，不循私情。

小论文作文500篇十

当你面对艰难抉择时，如果有人对你说“学会放弃”，也许你会觉得他莫名其妙，甚至不可理喻。我却觉得你不要过早地拒绝这个建议，仔细想想，也许你本该放弃。

在生活中，有时候只有放弃才能得到。例如，你只有放弃和朋友一起开心上网，才能在作业本上看到老师画的笑脸;倘若你在一条孤舟上，面临着沉船的危险，你只有扔掉一些东西，才能保全你的生命。所以说，很多时候，只有放弃一些东西，你才可能得到其它。

面对一座高而陡的大山，众人都知道，如果没有工具的帮助，是不可能攀到山顶的。若这时的你逞能，就这样攀上去，最后受伤的是自己，疼痛的是自己。所以说“放弃”也是一种美，有时候放弃可以使你勉去一些伤害，一些疼痛。

当然，我所谓的放弃，并不是指对待所有事物的态度，有的时候放弃，可能使我们终身遗憾，有些不放弃将会使我们得到很多。司机吴斌，意外遭到金属片的袭击，在他生命的垂危之际，还坚持忍着痛做了几件事，最后，所有的乘客都安全下车。他静静地离去了，但他赢得了广大人民的尊重。

冬天，在农村，一些人总到山上伐木，或烧火，或卖钱，这迫使森林遭到严重的破坏，影响生态环境。我认为这时的他们就应该选择放弃，他们所谓坚持就可以赚到更多的钱，在这里是行不通的。人类只有一个地球，保护它是我们每个人的责任。

有时候，“放弃”也是一种美，因为你的理智放弃，会给自己带来快乐，给身边的人带来欢乐，给万物带来生机。

请相信，“放弃”也是一种美。

小论文作文500篇十一

那追求是什么呢？我想《三傻大闹宝莱坞》给了我们最好的解释。

我们辛苦考上大学，来到大学，混混日子，只为一张纸。学到多少知识，真的只有天知地知你知了。如果没有那张纸，也许找工作就成问题，没有好的工作，一切梦想都会变成泡影。——这是我们的追求。

而兰彻呢？他极其优秀，以第一名的成绩毕业。但是谁也没想到他是冒名替人读书，他是真正来学知识而不是只为了一张纸，毕业后，他回归原来的生活，虽读了四年大学，毕业证书上却是别人的名字。——这是他的追求。

追求——让我们的生活更加丰富。综合实践是学生锻炼能力，投身社会的最好途径，在这其中，追求更是起着不可或缺的作用。实践中的第一次采访，我还历历在目。我从小就是一个有自信的孩子，但不论怎样，这是一件我从来没有做过的事，难免有些害怕，“你好，请问你们能接受我们的采访吗？”我向一对情侣，发出了请求，他们看都没有看我一眼，“没空！”我无比失落，但我不灰心又向一个哥哥发出同样的请求，这次他答应了，我很开心，我的自信又一次属于了我，一连串的问题，他总是用和蔼的声音回答我。我成功了，第一次采访——那时我8岁。

追求——让我们做到了更出色的自己。学校里我和我的同伴们追求着知识，每一次新课总会有知识的纰漏，而我每有一道题模棱两可，就会刨根问底，不问个明白决不罢休，日复一日，我知识的储量已是突飞猛进，也许我跟他人比较还有好一段距离，但是我已经做到了最出色的自己。

追求——让我们实现了生命的价值。

追求——让我们获得了无与伦比的快乐。这一路上，追求的结果有好有坏，但是那一份快乐将化作永恒的脚印！

兰彻依然当着他的科学家，依然在追求着自己的目标！

而我的追求之路，还很漫长，路途漫漫无尽头，我相信在这条路上，我将一直奔跑，尽管，永远走不到尽头！

追求卓越，成功就会在不经意间追上你。追求改变了兰彻，改变了你，改变了我，改变了他，改变了世界。

小论文作文500篇十二

在我们的生活中，处处少不了用电，所以电池以方便、小巧开始流行起来。可是，我们也许不会想到，废电池是危害我们生存环境的一大杀手！

一粒小小的纽扣电池可污染600立方米水，相当于一个人一生的饮水量，一节一号电池烂在地里，能使一平方米的土地失去利用价值，并造成永久性公害。

不单只是这些，电池中含有贡、铅、镉等多种物质，其中贡具有强烈的毒性，铅能造成神经紊乱、背炎等。镉主要造成肾损伤以及骨疾----骨质疏松、软骨症及骨折。由此看来，废旧电池不但能造成水污染、土地污染、还能威胁到人的健康。

可是，在现实生活中，电池在我们生活中的使用量正在迅速增加，已深入我们的生活与工作的每个角落，上自移动电话、照相机、计算器等电子设备、下至孩童玩的电动小汽车等多种玩具。目前，全国的电池消费在70亿节左右，这可是一个不小的数目啊！

所以，让我们从我做起，从身边每一件小事做起。将废旧电池放置在专用的废旧电池回收桶内，不乱丢电池。在马路、小河、草地、土壤中发现有废旧电池、立马将其“送回家”，使那些能够回收的废旧电池实现资源再利用，变废为宝。

环保，要靠每一个人的力量，如果每户一年少用1节电池，按全世界3.6亿个家庭来算，就可以少用3.6亿节，因此，让我们将每个人的力量联合起来，共建文明、环保的社会！造福于人类！

小论文作文500篇十三

去年我参加了洛阳市第三届科技比赛“压气射箭”这个项目，只得了二等奖，很是沮丧。白老师安慰我：文博，如果我们过于爽快地承认失败，就可能使自己发觉不了我们非常接近于正确，吸取经验教训，明年咱再参加。这不，今年一接到通知，老师就告诉我继续参加洛阳市第四届科技比赛。我高兴的一蹦三尺高，一雪前耻的机会到了。

第二天一到校，我就向白老师求救。白老师启发我：想想去年获得一等奖的学生是怎么制作的？我回想了一下：去年得一等奖的学生好像用的管子特别长，最特别的是他们是用脚踩的瓶子，而我是用手捏的。老师问：脚踩的劲大，还是手捏的劲大。我一拍脑门，向老师会心一笑。

回到家，我就让爸爸帮我买了一条长的粗管子。可是安上后，我发现虽然发射的远了，但是粗管子太长，又太硬，掌握不住，有几次我差点踩空，崴住脚。真是看着容易做着难呀！爸爸让我不要气馁：硬管子不行，我们试试软管子。

星期天，我和爸爸跑遍了新安县大大小小的商店，终于买来了称心如意的软长管子。这一次，我仔细检查了瓶盖的密封性、箭的长短和轻重。一切准备就绪后，爸爸一声令下：“发射！”爸爸一量，天哪，20多米，成功了！爸爸告诉我，如果调整好发射的角度，射的会更远。我决定每天下午放学后都进行练习，一定要发射出最远的距离。

“世上无难事，只要肯攀登。”世界上许许多多的事情只要努力，善于动脑，就能成功。这次的事情激发了我对科学的兴趣，我一定会好好学习，扩展我的思维空间。长大以后我要仔细钻研科学，永攀科学高峰！

小论文作文500篇十四

每当看到书桌上那封面破旧、发黄的书，便会想起一位从未谋面的旧交。在他的鼓励和支持下我愉快地度过了艰苦的初三生活。

在临近中考的那段时间，班上没有一个同学不争分夺秒的学习;没有一个人不是每天埋头在书海中;没有一个人桌上不堆满书。走进教室就像走进了一个书中的世界。但过于盲目地读书只会让我们感到疲惫乏味领悟不到书中的真谛和乐趣。再老师的指导下，我选择了一个既能提高阅读兴趣，又能从书中“收获硕果”的方法——以书会友。幸运地，在我的“导师”——《鲁滨逊漂流记》的指引下我找到了新笔友。

《鲁滨逊漂流记》一书中主人翁鲁滨逊勇于冒险，热衷于航海。在一次意外中遭遇暴风雨，所乘船只翻沉，船上的人大多数遇难，而鲁滨逊孤身一人被海浪冲到一个荒无人烟的岛上，援救无门。在这样环境恶劣的荒岛上，他靠自己的意志生活了28年之久，而且还解救了野人“星期五”并结为朋友。最终遇到途径此岛的商船，得到船长的救助，回到英国。

我迫不及待地回信，道：“坚持还是放弃是因人而异的。积极向上的人，对理想与目标的追求，就是他们坚持不懈的理由;甘于平庸的人，碌碌无为的生活着，只会让自已的生活更加平淡无味，要坚持某件事就更不可能了。同样的道理，鲁滨逊在面对困境时，以乐观的精神，知难而进，为成为航海家锲而不舍地生存下去。所以理想、目标与追求是坚持的动力。”不知不觉间新朋友已回信：“你说的没错，有追求才有动力。鲁滨逊为能航海探索，寻找财富而奋斗。你即将中考，也要为能考上好的高中而奋斗。加油!”

又过了一段日子，然而在面对度日如年的初三生活，我有了几分惘然。虽然我一直都是孜孜矻矻的读书，但还是没能提起阅读兴趣。如何阅读才能有滋有味?期盼已久的好友的回信终于到来：“我认为读书不应该盲目的死记硬背，全盘接受;而是要像品茶一样慢慢品味，领会其中的深意。要以‘拿来主义’的态度去接受书中的内容，要挑着读，取其精华，去其糟粕。读书要精读，抓住要领，吸收书中的营养;若是以走马观花的.方法阅读，很容易会将书中的内容误解。如：我读《鲁滨逊漂流记》后学会了做事独立自主，不要总是依赖别人，鲁滨逊在孤岛上靠自已的劳动种了水果和粮食，造了小木筏，建了羊圈和木屋。因此在学习上，我们也要养成独立思考的习惯。”

书是我形影不离的朋友，伴我成长;书是引路的明灯，在我感到迷茫时为我照亮前行的路;书是动人心弦的歌曲，让人如痴如醉。书籍是人类进步的阶梯!关于书的重要性我也无庸赘述了。

小论文作文500篇十五

燃脂瘦身是每个减肥的朋友需要了解的一个问题，因为一个人过于肥胖，主要就是因为身体堆积肥肉造成，所以我们当然就需要科学地了解一些减肥瘦身的方法，那么如何才可以更加快速有效的帮助自己燃脂减肥呢？下面就为大家来推荐一下这些有效的燃脂方法吧。

1、不要节食。

所谓的健康饮食（diet）并不是说吃少一点，更不是不吃，而是吃更多营养密度高（nutrient-dense）的食物，如绿色蔬菜类、全麦壳物、坚果类等，能提供身体一日所需的营养及能量，可以让你身体一直保持血糖稳定、饱足的状态。

当你节食时，其实就等于你在限制身体的新陈代谢，当身体发出肌饿的信号时，你却不提供能量及营养给身体，身体自然就会减缓新陈代谢率，以保存身体现有的能量。

当你节食的情况日益加重时，身体就会开始烧燃你的肌肉，借此产生能量，这只会让内脏脂肪（visceralfat）占据身体的比例越来越高。

2、早点上床睡觉。

睡的越少、压力越大、内分泌紊乱、内脏脂肪越多。

3、补充足量的蛋白质。

人体需要蛋白质来维持肌肉，而且也有助于饭后热量的燃烧。

通过上述的这些内容分析了解，现在你应该知道想要减肥瘦身，哪一种方法才是最合适的吧！注重这些方法以及常识的了解，就更加轻松有效地帮助自己减肥减少，因为肥胖问题而造成的各种不良影响，维持自己的好身材。