2023年心中的一缕阳光演讲稿(汇总20篇)

演讲稿是一种通过演讲形式将某个主题或内容传达给听众的书面稿件，它是一种口头表达的艺术形式，能够有效地传递信息和观点，引起听众的共鸣和注意。演讲稿是在特定场合下准备和演讲的，它要求演讲者对内容有深入了解和准备，同时要具备良好的语言组织能力和表达能力。在现代社会中，演讲稿被广泛应用于各种领域，包括政治、商务、教育等。因此，学会写好一篇演讲稿，对于提升个人的表达能力和影响力具有重要意义。10.一篇优秀的演讲稿需要经过反复推敲和修改，力求达到完美的效果。以下是小编为大家收集的一些优秀演讲稿范文，供大家参考。希望通过这些范文的阅读，能够给大家提供一些灵感和借鉴，使自己的演讲更加出色和有影响力。让我们一起来看看吧。

心中的一缕阳光演讲稿篇一

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

每个人的心中都有正反两面，一面是阴冷黑暗，一面是阳光灿烂。人们总是习惯把坏事放在阴冷黑暗的一面，把好事放在阳光灿烂的一面。而这些被你放在心中灿烂的阳光，也只有在暴风雨过后才能展现出它最灿烂、最美的一面。有一种植物叫做“向日葵”，很多人都亲昵地称它为“太阳花”它永远向着太阳，永远义无反顾地向着太阳生长，是因为它把它所有的好事坏事都放在它心里阳光灿烂的那一面，所以当它在人们眼前绽放时，它带给人们的就是满满的正能量和灿烂的阳光。

清晨，我睁开眼睛，看到了正在缓缓升起的太阳，我的心情也跟着好了起来。因为我感激这美好的清晨，感激这正在缓缓升起的太阳，它告诉我今天上学的路上会有阳光笼罩着我，它告诉我温暖将会伴随我走过这一整天的光阴。因此，我的心中也开始有了阳光，而在这一天里，我足以忘记昨日之忧，让心的正反两面都装满阳光，装满快乐。

现在很多人都害怕被晒黑，害怕灿烂的阳光带来的紫外线，他们觉得哪怕经常阴天，经常下雨也要比在阳光下工作、学习好得多。而我认为，那是阳光的馈赠，也是自然的馈赠。世上不可能只有阳光，也不可能只有黑暗。阳光也只有在风雨过后才能更加灿烂。你在乎外表的美丽，却没有在心里种上太阳花，如果你的心总是跟着太阳走，总是奋力汲取阳光，你的心也就永远充满阳光，充满阳光带来的温暖。如果你的心中永远充满阳光，就算你的外表再不堪入目，也是永远绽放着笑容。

现在有好多男明星被人们称之为“暖男”，成为“暖男”的标准就是笑容像阳光一样温暖，总能用自己的努力把满满的正能量传递出去。而这些看起来笑容温暖的“暖男”们，哪一个不是经历了比其他男艺人几倍多的努力，哪一个不是把自己所有的悲伤默默地藏在角落里。他们把阴冷黑暗留给自己，把灿烂的阳光带给观众。他们心中的阳光，便是世上最为珍贵，最为灿烂的阳光。

愿你的心中也生长着这样一株太阳花，愿你的心中永远充满阳光。也希望你能把这温暖传递给你身边的每一个人。

心中的一缕阳光演讲稿篇二

我坐在窗台上，沐浴着温暖的阳光，正在阅读一本书。忽然，看见了一张画有母亲的插图，我又回想起昨天晚上。

昨天晚上，我正在紧张的复习中。生怕自己会考不好，生怕这次会在人之后，成绩会下滑。于是，我认真的复习着语文，一字一句的看着，生怕会少看一个知识点。不知不觉，到了九点多钟，我已有了倦意。手中的卷子也已有些看不清了，我摇了摇头，想自己清醒过来。可是，手越来越无力了，眼皮也是越来越沉重，头越来越低，都快要贴到桌面了。忽然，心中猛地惊醒。我猛地抬起了头，又使劲的摇脑袋，想把困倦都摇出脑外。可是，不一会，倦意又来了，我的眼皮渐渐地又要合上了。

这时，妈妈进来了，她手中拿着一杯热牛奶，脸上是温暖人心的笑容。“累了吧，喝了这杯牛奶，先休息一下吧。”说着，把手中温热的牛奶递给我。手心中被牛奶的温度暖的热呼呼的，心中也是暖暖的。手心也不断传递着母亲手心中的温度。

喝完了牛奶以后，妈妈又叫我躺在床上，她要给我捏捏头，让我休息一会。我躺在床上，妈妈的手在我的眉心那里，轻轻地给我捏着，我的身体全都放松了，都沐浴在了母爱的阳光下，舒服的快要融化了。妈妈的手还在给我捏着，让我放松，不要太累。我心中感动极了，眼角也不由的流出了两滴幸福的泪水。

当我休息后，又开始做题时，妈妈就坐在我旁边，伴随着我。我一转头，忽然看见母亲的鬓角也已长出了白发，在妈妈黑色的头发中特别的耀眼，它的光芒闪着我的眼。那是母亲为我辛苦、为我操劳的结果，凝结着母亲对我深深的爱。

我轻轻的说：“妈，别累着了，快去睡吧。”“没事，我不累。你复习完了，也赶快去睡吧，我去给你洗衣服去。”说完，就站了起来，走向了浴室。我突然发现，母亲已不再高大了，我快要和她一般高了。

评语：母亲的伟大就在于不管什么时候，我们在不经意间回头总能看到那抹身影和那温暖的眼神。为了我们她们熬掉了自己的青春，由黑丝慢慢生出白发，我们能做的就是理解，为她们努力做好我们自己，因为她永远都是我们心中的一缕温暖阳光。小作者通过晚上妈妈陪学的场面细致表达出母爱的伟大和自己对这份伟大的理解，语言朴实，感情真挚。

心中的一缕阳光演讲稿篇三

如今已是春暖花开的季节，走在马路上，沐浴在阳光下，仍会想到六年前的那个春天，那缕不同的阳光，满载着幸福。

那是小学一年级的下午，我因为有事留在教室，当我背上书包走到后门时，听到一丝碰撞的声音，刚想抬头看，就感觉一股力量向我涌来，鲜血顺着我的发丝流了下来，我就失去了知觉，晕了过去。

后来，一阵颠簸的感觉把我扰醒，我睁开了眼睛，撞上了老师欣喜的眼神，她对我说：“孩子，别怕啊，老师在这里陪着你，没……没事的。”不知怎的，看见她焦急的表情、凌乱的发丝、头上密密的汗珠，以及她勉强打起的微笑。听到她断断续续、有些结巴的声音。感受到她紧紧抓着我的手，那让我有些吃痛的力量。我的心安稳了许多，又放心地闭上了眼睛。

手术做完了，我一头扎进了父母的怀抱，在他们对我问东问西的时候，我看见了一个人：她缓缓走出了手术室，边走边将身上的隔离服脱了下来。她坐在椅子上，大喘了一口气，笑了笑，擦了擦头上的汗。难道，她就是那手的主人?——是的，一定是老师!顿时，感动涌上心头，倍感温暖。

从那之后，尽管我的伤已完全康复，可是老师还是时不时的问：“怎么样了?”每次听到，都心生感动。现在，当我向别人讲述这段经历的时候，他们大都惊讶的说：“那多疼啊!”但是只有我知道，每当我抚摸那道长长的伤疤时，心中没有恐惧，满是幸福。至今仍然给我阳光般的动力与温暖。

评语：可怕的手术室，恐惧的孤单面对，因为有了你的双手紧握，“我”不再害怕，有了这样的温暖包围，“我”生出了面对的勇气。一道伤疤留下的却是满心的幸福，浓浓的师生情在小作者笔下娓娓道来。小作者讲自己的恐惧心理和老师的双手细腻的描绘，让我们也有了如她般温暖的感受。

心中的一缕阳光演讲稿篇四

因为有你，我看透了人间的成功与失败，你似一缕阳光，照耀着我的心底，从不曾逝去。

考试结束了……。

自认为考得不错的我，还在一边洋洋得意，却万万没有想到，自己的考分低得另自己感到惊奇。

晚自习，我拖得疲惫的身子极不情愿地走进了教室，课桌上，静静地躺着一张白色的试卷，我拿起试卷，五十一分，宛如一个晴天霹雳，世界都昏暗了。

我静静坐下，扫了两眼卷子，那大大的红红的叉号无一个不刺痛着我的心，我试图去改，却发现无从下手，轻轻的一个推门声，我的心情由痛苦转变得紧张起来，此时此刻，空气都凝固了，于是，我把头埋得更低了，生怕老师在我面前说上几句。

心中的一缕阳光演讲稿篇五

在童年的时代中，每个孩子都有自己的小秘密，每个孩子心中都有一个大大的太阳，而就是这个太阳，照亮了孩子心中的光明。

在我的心中也有一个太阳。这个太阳装满了我的心事，这些事是不想让爸爸妈妈知道的事。

每当，我一个人郁闷的时候，我就会把心事告诉我的太阳，太阳可以为我保密，它不会告诉别人，如果写在日记中，那还会有人偷看。我的太阳有一把大大的锁，就是那把锁，把我的心锁在太阳中。

在家中，就我这么一个女孩子，但是爷爷奶奶都喜欢男孩。而我刚出生的时候是那么的软弱，那么娇小。就因为我是女孩，小时侯奶奶不愿意看着我，就这样我被送到了姥姥家。姥姥喜欢孩子，不管男孩还是女孩，姥姥都喜欢，那时，姥姥家都快成幼儿园了，我的哥哥姐姐都在那，那时，数我最小，我最可爱，所以姥姥什么好吃的，好玩的都给我。我特别的吃香。然而我现在是初中的学生了，不该那么依靠别人了。是姥姥让我快乐的成长。

现在我很少去姥姥家了，因为我没有时间，没次去的时候，姥姥总是嘘寒问暖的，而今姥姥老了，不能再象以前那样陪我玩了。我还记得，小时侯，夏天姥姥白天陪我晒太阳，晚上陪我看星星，给我讲天上的故事，天上的故事我知道的很多，比如;牛郎织女啊！长娥奔月！还有天上的好多星座。姥姥告诉我天上有多少个星星，人间就有多少人，人间的人就是天上的星星，人间有人走向了天堂，那么天上就会有一个星星从天上掉下来，然而姥姥现在依然很强壮，，在我心中姥姥的那颗星星永远在天上挂着。

姥姥，我爱你！

是您把我心中给照亮了！

心中的一缕阳光演讲稿篇六

朝阳透过了橘黄色的晨曦射下第一缕阳光，唤醒了海水，唤醒了天地界边的一切事物，仅剩孤独与遗憾沉沦于黑夜。

——题记。

人们总喜欢十指合抱着祷告上帝，期盼美好的事物能降临于身旁。即使知道那只是一种对自己善良的安慰，但却能让他们安心踏实地面对生活。这也许就是心灵的依存吧，而在我自己的天空下，也有那一份依存，那便是给予我希望与动力，永不消失的一缕阳光。

当你站在广阔无际的纯蓝的天空下，你是否曾脱下保护色，回忆起往事，回忆起儿时的甜，成长的涩。而我，总是在这样的意境下，让思绪任风的牵制，飘扬着，回到过去。

我总喜欢静静地欣赏着儿时的我，嘴角偶尔泛起一丝微笑。看，儿时的我可以为了一直心爱的娃娃，不懈努力地学习，用最好的成绩去和父母“讨价还价”；儿时的我，总是为了玩心急火燎地做作业，暑假作业熬夜地赶，结果用三四天就“大功告成”了；儿时的我，可以为了一个打赌的输赢而付出所谓的一切；而死的我，好胜，倔强，执着。

然而，在不知觉中，时光的风车也随着这阵风悄然地转动着，我也慢慢成长了。

可是，现在的我，肩上扶着沉重的书包，上学，放学，循环着，似乎已慢慢茫然着不知有何追求；现在的我，在堆积如山的作业面前手足无措；现在的我，学会把落地的枫叶夹进泛黄的书层里，却学不会如何去把握珍惜时间的去留；现在的我，迷茫，烦恼，沉重。

生活里，每个人都在演变着，而我却似乎失去了什么？此时，阳光透过窗子的缝隙射进了屋里，我抬起头，那缕刺眼又带着温暖的阳光正好找到我身上，这样，我便知道它的存在了。是啊，几百束的阳光照着屋子，可是能射进屋里的却只有那一缕，那么，这缕阳光所走的旅途就要比其他的阳光长了，然而，它又是无憾的。

我呢？在成长的旅途中付出了多少？或者是一味地享受着？我思索，也许是太注重表面的生活吧，总感慨着大地万物的消逝，却在这之间失去了自己，忘了付出。如果树木未经风吹雨淋，就结不了果实；如果花儿介意绿叶与它一起映入人们的视线，那它就无法更加美丽；如果星星不敢面对黑暗，那它就只是微不足道的光斑。

如果学不会付出，那凭什么索取回报？刹那间，这缕光由我身上照进了心底最深处就是这种基调，我要用自己的付出去演绎自己的生活！

心中的一缕阳光演讲稿篇七

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

期中考的表彰会上，望着那些同学一个个的走向颁奖台，心里很不是滋味。随着一阵阵的掌声响起，我的心情更是跌到了谷底。回忆前段时间的学习态度，我视考试如拈花般轻松。自以为是、骄傲自大、对基础知识不屑一顾。

经过这次，还在做黄粱美梦的我不得不被残酷的现实拉回到起跑线上。一个个我想都不敢想的数字活生生地写在那张揉了一遍又一遍的成绩单上，背着如此沉重的压力，我只好硬着头皮把这个残酷的现实告诉妈妈。挨骂是理所当然的，因为这个消息对于妈妈来说就像是个晴天霹雳。

第二天早晨，妈妈的责备犹在耳中，一个人孤零零地坐在课室里，望着窗外。刺眼的阳光从窗口射进来，风猛猛地直扑在我脸上。突然，一层厚厚的云遮住了太阳。顿时，一种不安的感觉油然而生：这不就像我么?我仿佛就是那无辜的太阳。这时，有人拍了拍我的肩膀。原来是老师，他冲着我笑了笑，说：“云层过后，不又是晴空万里么?不用气馁，继续努力吧!”这句话渗进了我心里，驱散了我心灵的迷茫，照亮了我成长的方向，使我铭记在心。

老师的那个微笑，那声安慰，那句鼓励就犹如一绥温暖的阳光，永藏在我心中。

心中的一缕阳光演讲稿篇八

俗话说：“人逢喜事精神爽。”我相信每个人亦是这样的。自己心情好，那么亦会给予别人一种快乐和幸福。

那便要给自己一份好心情，让生活中处处盛开艳丽的花朵;让那一缕阳光洒向他，便显得精神起来;让那一缕阳光照耀大地，充满温暖，开心、活跃。在这样的环境下，所有生物都在阳光的照耀下，一起歌唱，一起起舞，把生活中的烦恼全都抛开，尽情地玩。

给自己一份好心情吧！这样不仅给予自己快乐，也给予了自己身边关心自己的人一种快乐。在人生的旅途中，这路不是畅通无阻的，而我们总不能每天都是沮丧的样子。东西，本来就是“有得有失”，要想得到它，那就给自己一份好心情，努力争取自己所要得到的东西。否则，就会失去。但是“失”亦不是一件坏事。“失”掉了，自己去创造，去努力争取。“失”了，我们也不要沮丧，也要有自信乐观的态度去面对事实，这样反而在心中的那一缕阳光，也将会更加光明。

在日常的生活中，我们不但要自己有一份好心情，我们也要给别人一份好心情，让人间时时洒满明媚的阳光，每天都过得开开心心，那便是人生一大乐事。给别人一份好心情，也让我们的世界变得和平温暖。同时，自己对别人尊重，别人也会尊重你，给别人一缕阳光吧！分享自己的快乐。

给自己一份好心情，也给别人一份好心情，让我们的明天生活更精彩，更有活力;让我们充实地过好每一天;让我们行动起来吧！——给自己一份好心情。

心中的一缕阳光演讲稿篇九

每当一缕阳光洒在我的心头，我就会情不自禁的想起那一天的那一切。

那是一个炎热的夏天，一年一度的“我能行”活动又开始了，我报了名。经过半个月的努力，终于把节目练熟了。终于等来的比赛的一天，报道我的名字了，我走上台，完成了表演，很快到评奖环节了，结果，我的了第二名，一项不服输的我，立刻就哭了，回到家，我还是没有停止哭泣，觉得自己花这么多时间排练，却换来这样的结果，实在太委屈了。“别哭了，傻丫头！”妈妈笑眯眯地说。我没理妈妈，自顾自地哭着，“呜呜呜……”“你听过‘塞翁失马，焉知非福’的故事吗？讲的是一个老人马没了，结果，没过几天马就回来了，他儿子腿断了，结果，没过几个月，许多中年男子都出塞，唯独他儿子，那些出塞的人大部分都死了。意思就是说，不一定失败就是坏事，你可以从中吸取教训嘛！再说了，在妈妈眼里，你永远都是最棒的，表演的最好的那一个！”听完妈妈的话，我心里舒服多了，妈妈话仿佛化作一缕阳光照到了我的心头，我一下子扑进了妈妈的怀里，妈妈抱着我，偷偷地亲吻了我的额头，那一刻是多么的温馨。“明年还有这个活动，你继续参加。”妈妈鼓励我说，“恩。”我肯定地点了点头。

就这样，我报了下一届的“我能行”活动，这次，我吸取上次的教训，早上练、晚上练，最终在比赛中获得了第一名的好成绩。

每次遇到困难，妈妈的话总会回应在我的耳边，谢谢你妈妈，在那一天当了我的大太阳，照亮了我的心，为我送来温暖的阳光。阳光洒在我的心头，我就会情不自禁的想起那一天的那一切。

那是一个炎热的夏天，一年一度的“我能行”活动又开始了，我报了名。经过半个月的努力，终于把节目练熟了。终于等来的比赛的一天，报道我的名字了，我走上台，完成了表演，很快到评奖环节了，结果，我的了第二名，一项不服输的我，立刻就哭了，回到家，我还是没有停止哭泣，觉得自己花这么多时间排练，却换来这样的结果，实在太委屈了。“别哭了，傻丫头！”妈妈笑眯眯地说。我没理妈妈，自顾自地哭着，“呜呜呜……”“你听过‘塞翁失马，焉知非福’的故事吗？讲的是一个老人马没了，结果，没过几天马就回来了，他儿子腿断了，结果，没过几个月，许多中年男子都出塞，唯独他儿子，那些出塞的人大部分都死了。意思就是说，不一定失败就是坏事，你可以从中吸取教训嘛！再说了，在妈妈眼里，你永远都是最棒的，表演的最好的那一个！”听完妈妈的话，我心里舒服多了，妈妈话仿佛化作一缕阳光照到了我的心头，我一下子扑进了妈妈的怀里，妈妈抱着我，偷偷地亲吻了我的额头，那一刻是多么的温馨。“明年还有这个活动，你继续参加。”妈妈鼓励我说，“恩。”我肯定地点了点头。

就这样，我报了下一届的“我能行”活动，这次，我吸取上次的教训，早上练、晚上练，最终在比赛中获得了第一名的好成绩。

每次遇到困难，妈妈的话总会回应在我的耳边，谢谢你妈妈，在那一天当了我的大太阳，照亮了我的心，为我送来温暖的阳光。

心中的一缕阳光演讲稿篇十

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

在人生的旅途上少不了磕磕绊绊，少不了艰难险阻，少不了泪水与汗水……你需要一种力量去战胜，当然这是源于你自身的，光凭这一种是不行的，还有另外一种无穷的力量，那就是勇气，它来自于父母、朋友、老师……等等。

阳光之父母

在我小的时候，家里有一只猫，不知怎么回事，听母亲说我小时候经常被这只猫欺负。夏天的夜晚，在我熟睡之际，我感到脚底疼痛无比，我忘记了猫在我的脚底睡觉，不小心踢了它一脚，它便把我的脚咬了一口。我大声地哭，爸爸妈妈醒了，问我怎么回事，我只是说：“我的脚！我的脚好疼啊！”心急如焚的父母一看，天啊，流了好多的血！连忙背我去了卫生所，大夫说我的右脚被猫咬了个洞，必须要把血挤出来，于是妈妈把二姨和姥姥叫来帮忙。妈妈心疼的眼泪不断往下流，她紧紧地抱住我，爸爸也紧紧地抓住我的手，那时的我已经疼痛过度昏迷过去。当我醒来时，看见爸爸妈妈那焦急的眼神，我哭了。从那以后，我家再也不养猫了。爸爸妈妈永远是我心中的阳光，最最温暖的光芒。永远藏在我的心里，照亮我心。

阳光之朋友和老师

一次期末考试，成绩在一天后被登出，贴在了班级墙上。同学们忙着看，而我却闷闷不乐，因为我知道，我的成绩一直不好，不必去看了，但同学闷非让我去看，结果我提高了2名。回到宿舍，我哭了，朋友们在旁边劝我，说我这样根本不解决问题，叫我下次再努力，我说我很苯，他们说，“学习好的学生不是真的100℅聪明，学习不好并不代表苯，都需要努力，要正确去对待，考不好没关系，你已经在努力了，要相信你可以的！”到了学校，老师说，“考不好没有关系，不要气馁，不要憎恨自己，因为你已经努力了，你正在向成功靠近，只要你努力！”听了他们的一番话，我鼓起勇气，决定一切从头开始，我感谢他们对我的鼓励，他们是很亮很亮的阳光，永远都是！

其实，每个人心中都有属于自己的阳光，这种阳光将会照亮你的心，永远伴随你！

心中的一缕阳光演讲稿篇十一

初夏，眼前是一阵滂沱大雨，好不容易看到一辆公交，我像是猫见到老鼠似的扑上去。“好香啊！”原来是一盆含笑花。我顾不上欣赏，赶忙掏钱，忽然有一股不祥之感随之而来：我好像没带钱。司机在一旁催促着，而我却囧得无地自容。车上的乘客都向我投来诧异和猜疑的目光。

雨停了，太阳斜射进车里。汽车地板上那盆含笑花，映着一缕阳光飘着淡淡的清香……。

下了公交，缓缓漫步于街上，浅浅的含笑花香还在萦绕着。忽然，些许冰凉的雨滴落在身上。哎，看来又要成“落汤鸡”了，我不禁无奈地自言自语道。

“冲啊”“孩子，来这儿避雨吧！”突然，耳边传来一个声音。我停在了一支大雨伞下，抬头望去，是位老伯伯，正忙碌地收拾着他的摊子。他看见我，似乎挺欢喜，咧了咧冻得发紫的嘴，露出仅存的几颗黄牙，算是给我一个微笑。我也淡淡地笑一下以示回应，心里盘算着什么时候雨势小点，好早点回家。

雨停了，我告别了老伯伯。拐弯处，我伫立凝望他模糊的背影，我真想告诉他，那个热水袋的温度，真的好暖好暖……暖得就像午后的一缕阳光氤氲着暖意，直钻入我的心里。

文档为doc格式。

心中的一缕阳光演讲稿篇十二

张妈的心里总有一个愿望。

张妈这个人，实在平凡得就如扔在人堆里就再也寻不回。似乎都不记得她的名字，只知”张妈张妈”的叫唤，也许连她自个也从不介意。

也不知她上辈子是否和她老头有深仇，要是别人，打死也不做那老头的女人。那酒鬼稍不称心就对张妈叫唤打骂，甚至能架刀追打，她也只有低着头无语，紧张的连手也觉着没着落，日子就如此一起一伏地过着，她也没有反抗的意思。。

她是卖茶蛋的，茶蛋的味道也不逊色，却明显要冷淡—只因她那替衰的面庞。道上匆匆人过，她不想叫卖，更不想向人们投出怜的'目光，便习惯了深深低着头，照顾这盆茶蛋。她不太爱说话，心里头却装着满满一箩想法：一天我得挣两元钱，那一月不就有50，不对喔，是就有60了，这孙女不就高兴了。哎，这丫头怎就还不回来呀？想到这又不放心的向远处望了望。

路尽头正迎面走来一群小学生。其中一个最耀眼，她身穿粉红色的连衣裙，张妈瞧见了，手自然的合拢起来，来回搓着—这是她表达喜悦的习惯性动作。

那女孩跳到张妈前，搬了张小凳坐下：”奶奶，你手可真灵巧，为我做的裙子都说喜欢。”原来是张妈的小孙女，张妈惊喜了：”才不呢，就你嘴甜。”刚说完又在想了：哎，不对呀，我还有什么事来着。”啊，想起来了！”又盯着孙女郑重其实的说：”我的乖乖，奶奶得告诉你我珍藏的愿望。”孙女一听，也怔住不动了，眨巴着眼睛听：”我希望你……””买两个茶蛋！”这突如其来的插话令张妈都不知所措了，孙女两三秒便挑了两个鸡蛋，刚放到顾客手中便嗖的一下拿稳了金钱。

瞧准了顾客转身之际，孙女便向张妈眨着眼，露出诡异的笑，定睛一看—孙女只应收一元，却深夹着五角，顾客当然没发觉这个细节。还未来得及深思的张妈，手已伸了出去，叫住了正准备离开的那个人，孙女猛的拉住奶奶的衣角，不过为时已晚。

张妈忙站了起来，抢回了那五角钱，发现钱已皱皱巴巴的，于是在手头铺平，又一步一顿的走上前交给那中年人。那人明白了，心间充满感动，至少眼神中多了份元素，想了想，每接那钱在离开之际又拿了个破鸡蛋，并回敬一个灿烂的笑容。

只为这五角钱，买卖双方都获得了快乐。只有那位孙女—气得早已奔回了家。

张妈理解，又怕孩子气坏了身子，还是追上去。可偏偏街头拥挤，她一路边小贩就这样跌跌撞撞地在人群间穿梭，这一切为了什么？还不是那个愿望—希望孙女能做一个堂堂正正的孩子—这一缕阳光足以撑起她整片蓝天。

心中的一缕阳光演讲稿篇十三

阳光，暖暖的，驱走我心中的阴霾，你就是我心中的一缕阳光，回荡着，温暖着我的内心。

坐在书桌前的椅子上，手端起一杯沁人心脾的奶茶，散发着诱人的芬芳。拿起手边的阅读书，津津有味地读着，每一篇短文都仿佛有着属于它自己的滋味，丰富多彩，当读到着篇文章时，心微微地一颤。《躺在母亲身边》多么简单的一个题目，使我觉得好熟悉，有种似曾相识的感觉。

我用目光注视着文章中的每一个字眼，每一个段落，用心体会着字里行间的亲切的情感，好久都没有和妈妈聊聊天了。每天早上早早地就去学校，晚上回到家就开始学习，随着我的长大，已不想再和妈妈交谈了。我深吸了一口气，走到沙发旁，坐下，和妈妈聊着，两个人脸上都是笑容。外面的雪花飞舞，北风呼呼地吹着，但我觉得，这个冬天一点也不冷，而却感到温馨。

这篇文章虽然字数不多，依旧让我感到深深的内疚，我何曾有时间和亲人聊一聊生活？在学校里，我又何曾和好朋友一起在操场上跑着，闹着。一切都是瞬息，一切都是浮云。过去的就让它过去吧！

当我周一回到学校时，我和同学们一起跳大绳，踢毽子，和朋友们聊聊天，有时，还一起打打闹闹，一切都是那么温馨。

身体长高了，只是物质上的成长，心灵成长了，才是真正的成长，我觉得，我仿佛已经长大了。

评语：一篇普通的文章，引起作者对生活的反思：琐碎的生活，让我们忽视了身边真情，蓦然回首，忽然明白，原来，我们一直被幸福包围着。

心中的一缕阳光演讲稿篇十四

当我初次听见她的故事，很不以为然。“葱油饼大姐的作家之梦”，这又是哪家媒体的炒作吧。转眼间她的印象随风飘去了。也许是命运捉弄人，过了几天，我看见一篇关于她的报道，读完之后，我的内心早已波澜起伏。

她是一个靠卖葱油饼为生的大姐，正如许许多多的社会底层人物，她从事的职业极其卑微。我不知道，当我们一口一口咬着浓浓葱香的葱油饼，享受味觉的快感时，有无联想到做出这个美味食品的人。我想说，当一个人真正对生活充满热忱和感恩之心，她的饼也会如她的人一样溢满迷人的香气。

葱油饼大姐出生在安徽一个偏僻的山村。她是家里的长女，从小便是半是姐半是妈的帮衬着父母照顾家里，每天起早抹黑，又做家务又带弟弟。每逢冬天，她的手就会肿得像萝卜似的，钻心的疼贯穿全身，可是她不得不咬着牙洗衣做饭。二十一岁那年，她嫁给了一个大她十多岁的爱酗酒的男人，婚姻可谓曲折，日子比以前更艰辛，丈夫对她经常拳打脚踢。后来她离了婚，流浪到大上海打工。再后来她来到浙江黄岩，嫁给了新前镇的一位农民，生了一个儿子。由于生活困难，她跟着丈夫穿着男人的衣服，去给死人擦过身，抬过棺材，以赚取相对较高的报酬。哪知丈夫身体不好，婚后不久便查出患癌症。于是，生活再度陷入深渊。没办法，她又是工厂搬运东西，又是卖油葱饼，把所能赚钱的时间和机会尽量争取。而在此之间，直接给她心灵慰藉的是那些书籍。学生时代的文学梦，复燃了。当早晨的第一缕阳光洒向人间，她已坐在摊位上一边看书一边卖油葱饼；当寒风在锅前化为一缕白烟，她用冻红的手指轻轻抚过书页，嘴角微笑着，闪过岁月经霜后的湖水般的亮光。渐渐的，阳光从她脚尖爬到肩膀，跳跃到她红彤彤的手上。我似乎看见那一缕阳光正被她紧紧抓住，就像抓住了梦想，越握越紧。哪怕生活再艰辛，我也要获得精彩。哪怕是一个穷叫花子，也不能放弃梦想。一只蚂蚁遇到白糖，它朝着它们不停地追逐。这些来自采访以及《蚁群》一书中的话，多么鼓舞人心啊。

我想，葱油饼大姐带给我的不仅是精神上的魅力，更是她对生活的一种态度。她将梦想注入到葱油饼和她的写作事业中，注入到生命之中，传达给人们一种温暖人心的正能量。

心中的一缕阳光演讲稿篇十五

时间将脉络轻轻改写，试管中间间析出层层色泽，在宇宙无尽的消耗中，飘散，飘散，再聚凝。它是夜里那一抹最耀眼的星光，是心中一缕阳光。

阳光透过绿叶，留下斑斑驳驳的绿影印在地面，也烙印进我的心中，留下叫坚持的阳光，照满心房。

苍穹低沉，让人有一种莫名的压力。今日是运动会，我是一名1500米的长跑运动员。我第一次跑这么远，自然心里少不了紧张。我的心中好像有一面小鼓，一直在“咚咚咚”的敲着。“砰”！发令枪一响，运动员们像离弦的箭一样向前冲去，旁边的观众又跳又喊加油！加油！”起跑后，经过几分钟的拼搏，我把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑。可渐渐地，开始体力不支，先后三人超过了我。我心跳加速，汗流浃背，双颊通红，气喘吁吁，跑几步便停了下来，瘫坐在地上。忽然耳边传来“加油！”“快跑啊！”“我们相信你！”我猛的颤抖了一下，同学们还在看着我，为我加油，我代表的可是集体的荣誉！我手脚并用爬起来，走了几步又停了下来。不行，我要加油！我拖着像灌了铅一样的腿，步路蹒跚，硬生生的走到了终点。我看见云开日出，太阳透过云彩，照在我身上，烙印在我心里，留下叫坚持的阳光，照满心房。

阳光透过玻璃窗，留下明晃晃的折射的光线印在地板，也烙印进我的心中，留下叫强的阳光，温暖心房。

晴空万里，炎阳炙烤，燃烧了一地凉爽。今天，我们月考完毕。考试后的心情，就像雨淋过的青石板路，带点潮湿，带点晦暗，也许还有那么一点发霉的苦涩味。我心情十分痛苦，捂着脸，任由泪水从指缝间溜走，希望它能缓解我的心情，带走我的伤痛。每次的考试就像绳索一样让我整个人围着它运转，哪怕是有一点背离，内心就会立刻受到谴责，觉得自己对不起老师，对不起爸妈的一番苦心。但是，真金不怕火炼，只要你平时学习认真，就不怕考试。是啊，考试，只是检验你学的怎么样，做个总结。有些同学认为考试就是一场生死战。可我觉得考试并不可怕，它只是想检查一下你的真实水平，找出缺点督促你以后改正。慢慢的，我缓和了心情，擦干了我的“金豆子”。望着窗外的太阳，透过窗户，照在我身上，烙印进我的心中，留下叫强的阳光，温暖心房。

黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它来寻找光明。碎碎阳光，洒下一室温凉。

心中的一缕阳光演讲稿篇十六

夕阳透过窗户，将金红色的光辉洒落在客厅里，一架崭新的钢琴前，一个小小的女孩眼神熠熠生辉，白嫩的小手小心翼翼地抚上琴键，好像对待稀世珍宝。?我站在一旁，看着女孩的表情，是那样的熟悉。光影重重中，我好像看见了自己，捧着一把吉他，一如女孩，小心翼翼，视若珍宝。?那时候，班级里的同学还沉浸在无尽的补习和兴趣班中时，我双休日没有排得密密麻麻的日程表，在羡慕目光的洗礼中，我也渐渐被孤立了。

对于那时沉默的我来说，世界与我无关。妈妈很着急，想让我和别人交流，一次谈话中，我偶尔说起对金发碧眼的憧憬。于是那年暑假，家中多了一位来中国的美国学生，背着一把吉他，提着一个音箱。每天早上，他都会搬着凳子到院子里弹一曲轻快的乡村音乐，也许是在排遣对家的思念。一次早上，我早早醒来，听见院子中的乐声，跑进院子里，我看见他抱着吉他，手指在弦上舞动，如同翩飞的蝴蝶。

一曲毕了，我依然愣在那里，他转头看我，冲我笑了笑。“想试试吗？”他这么问。看着面前的吉他，我迟疑了一下，伸出手去……?他帮我背好吉他，露出赞叹的表情，用生涩的中文对我说：”很适合你，就好像看到了天使抱着它的竖琴。“我笑了，轻轻拨动琴弦，乐声渗入我的心里，好像甘霖。?自那以后，我开始学习吉他，音符汇成一束阳光，冲破我内心厚厚的乌云，照亮我心中的一隅，灰色渐渐褪去，留下一片五彩斑斓的世界。?音乐好像我心中的一缕阳光，带来温暖，光明，幸福，驱散黑暗，孤独，悲伤。我想，当时我伸出手去，握住的可能不止是吉他，而是希望。

心中的一缕阳光演讲稿篇十七

太阳是无私的，将每一缕阳光射给万物，尽不留存；太阳是热和的，将每一缕阳光披发出来，照在万物的身上，热热的；太阳是重要的，将每一缕阳关照射出来，照在植物身上，供我们存活；太阳是重要的，将每一缕阳光照射出来，照在世间万物和每个角落，驱赶走黑暗，使恐慌的人们逃脱出那个可怕的地方，使世界变得明亮。

在世界有许很多多的成功，而我的每一次成功都离不开我心中的阳光。

在很小的时候，不会这个、不会那个，什么都不会。学习拿筷子的时候，小手怎么也不听使唤，拿起一根筷子掉了另一根筷子，急得直拍桌子。小手虽小，可蛮有力的，拍得桌子“咚咚”响，只时母亲抚摩着我的头，在耳边轻轻地安慰卧冬让我不要着急，还手把手地教着卧冬涓滴没有厌倦感。这时，一缕阳光静静地射进我的心中，为我鼓起勇气。

刚学系鞋带的时候，也是如斯，望着母亲那纯熟地手法，是使我赞叹不已。在母亲演示了一遍又一遍之后，我认为我学会了，变胸有成竹地对母亲说，这个太简朴了，望我的吧！可是，拿起鞋带便犯了愁，到底是该这样呢？仍是该那样呢？笨拙的小手在鞋的上方盘旋着，可最后竟成了死结，我犹豫了一下，想把他解开，可是却犯了愁，它们就像和我作对似的，死死地抱在一起，把我打败了。这时母亲鼓励着卧冬引导着卧冬最后不但把死结解开了，还学会了系蝴蝶结这时，一缕阳光静静地射进我心中，给予我欢乐。

以至于后来，千千万万缕阳光射进我心中，给予我勇气、欢乐、耐心、忍受、坚持等等，使我的内心对这一缕缕阳光的背后故事布满敬佩。

每每我碰到难题，这些阳光都告诉卧逗坚持就是胜利，胜利的背后老是有汗水。我心中的阳光从此永不败灭，感谢给予我阳光的人。

心中的一缕阳光演讲稿篇十八

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

早晨的第一缕阳光——好耀眼!好温暖!好舒服!坐在这样的环境下，捧着一杯浓郁、苦涩的咖啡，情不自禁，我想起了那些往事，那些在情感路上的坎坷，在求学路上的磨难，在工作路上的种种屈辱。不错!人生和社会，我们怎能逃避!正因如此，我们才离不开那不平凡路上的种种考验。如果足够自信，那么“阳光总在风雨后”，如果自卑而无法解脱，那么“心中的阳光”永远也不会向你走来。

众所周知，阳光是滋养人间万物的精华;是星级宇宙宝贵的财富;是深陷绝境之中时的一丝希望;更是敞开我们心扉的一把钥匙。的确!没有阳光，世间将不会有温暖!也不会有光明!更不会有情感!

有时脆弱的心灵需要有东西来抚慰它!

这是肯定的。生活中，老师的批评，同学的侮辱，甚至家长的训斥，都埋藏在不同的人的不同的心理阴影中，只有鼓起勇气面对一切，才能走出心灵中的黑暗，才能打破原有的滞笨，才能积极向上，做回自己!

心中的阳光，是虚拟的，是不现实的，为了达到理想的境界，我们要勇于实践，善于探索，敢于发掘。只有这样，你的人生路上才会有更多的笑脸整天陪伴着你;只有敢为别人放弃一切，才会得到别人真诚无私的爱!

进一步，海阔天空;退一步，万丈深渊!

心中的一缕阳光演讲稿篇十九

这天，天很冷。

毕竟才刚开学，而且今年寒假早放，现在才二月出头一点点。“起床了！”在妈妈的一声叫喊下，我被惊醒了，外面一点阳光也没有，黑漆漆一片，却冷得厉害。

天这么冷，谁想早起呢？我于是赖在被窝里不肯起来。“还不起来！”妈妈硬是把我拉下床，无奈，只好起来了。“快！快！快！再不快点，就要迟到了！”“你烦死了！”我一声大吼，“现在才六点半，学校七点一刻才上课，我都不急，你急什么？”妈妈似乎被惊到了，半天说不出话来，最后，她说：“好，我烦，你自己弄吧，我不管你了！”看着妈妈离去的背影，我觉得似乎说得太过火了。

一天下来，果然还是很不适应，寒假在家天天吃好的，喝好的，想干啥就干啥。可在学校里，饭不好吃，不能喝饮料只能喝白开水，还要上课……总之，很不适应，一天下来肚子都饿扁了。

晚自习下课，是我好朋友的爸爸来接我的，我和他家很近，每次我爸有事不能来接我是，就托他来接我。

到小区时，差不多已经九点多了，小区很安静，大多数人已经休息了。我独自一人走在漆黑的路上，很是害怕。到我家楼下是，看看客厅的灯已经熄灭了，平日里走的四楼，今天却像四是楼，四百楼，走得极其的漫长。

到家门口了，我摸出钥匙正要开门时，门自己开了，客厅的灯亮了，我一看，是妈妈。

我一进门就问：“老爸哪去了？”妈妈说：“他今天和别人一起吃饭，所以没来接你。我今天身体有点不舒服，所以先躺在床上休息了，刚才听见脚步声，就知道你回来了，所以我就跑出来帮你开门了，也省的你在门外摸钥匙了。”我突然觉得眼睛里有液体流出来，是眼泪吗？“哦，对了，你一定饿了吧，学校里的饭肯定没有家里的好吃，我帮你下点饺子，你等一会儿。”

看着妈妈去厨房的背影，我不禁潸然泪下，又对自己早上对妈妈说的话感到很惭愧。

在这漫长的黑夜中，妈妈对我的关怀就像那一缕阳光照在我心上，使这个冬天我不再感到寒冷、寂寞。

心中的一缕阳光演讲稿篇二十

窗外，云凝固得一脸漆黑。阳光不急不躁，只待破云而出。即使一缕阳光、一片余晖，也能慰籍我的心灵。尤记那年夏天，老奶奶的慈善面孔，生姜茶的暖暖口味，正像一抹余晖，直达我的心底。

湖南，异地漂流。

激流奔腾，像一个个坚硬的冰块，无情袭来，我的内心无比煎熬。数小时后，终于上岸。都说苦尽甘来，可我是一苦未去，一难又来。即便夏日炎炎，可我全身依旧打着哆嗦，似乎穿越时空，提前进入寒冬。发上水滴，沿着脖子流下，每一寸肌肤都彻骨的凉。

突然，看见一个小木屋，屋前聚集着很多人。我赶紧小跑过去，挤进人群，向前方寻觅，一股清甜的香气缓缓钻入鼻中。姜茶，我欣喜若狂，巨大的欢欣，将寒冷掩盖。

十分钟、二十分钟时间像流沙悄然逝去，可我不停地搓着手，排队的人依然很多。

终于到我了，似乎有一个世纪那样漫长。买了一杯姜茶，刚准备喝上一口，哪知被拥挤的人群撞了一下，一不留意，姜茶洒了。怒火中烧，失落、沮丧、无奈，一齐涌上心头，我的泪水即将夺眶而出。这时，老奶奶似乎看出我的心事，急忙拿起一个水杯，倒了满满一杯姜茶，笑着叫住我：“丫头，给，暖暖身子！”

穿行的风传来指尖的暖意，我急忙伸出双手接过，四目相对，那目光暖暖的，热情荡漾着美好。阳光碎金般洒落，勾勒出奶奶的身影，清晰可敬。她的声音，如春风轻轻掠过我的心波，荡起些许涟漪，久久不曾散去。轻抿一口，茶入心扉，香香的。这茶如花香馥郁，我的记忆也变得芬芳起来。心中，一朵太阳花悄然绽放，一股温暖由内而出，氤氲着心里心外。

待人群消散，老奶奶招呼我进屋。老式的木桌木椅，灰色的水泥墙壁，正如眼前这位古稀的老奶奶一样沧桑。老奶奶为我沏了一杯茶，我们促膝而谈。她说，卖姜茶不是为了赚钱，只是为了给漂流的人们暖暖身子。看着人们喝了茶心满意足的样子，她心中就很充实。不执迷于回报的付出，才是有温度的，才更像阳光透过云层，放出柔和光芒，照明你我他的世界。

感谢老奶奶，让我感受到生命的善良和温暖，给了我温暖和力量。从此，我会带着她给我的一缕阳光，向着明亮前行。亲爱的老奶奶，你是我心中的那缕阳光，永生不灭。