最新养成日记(模板13篇)

总结是对学习过程进行回顾和梳理的关键步骤，可以帮助我们更好地掌握所学知识。在总结中，我们可以对自己的表现进行客观评价，找出优点和不足之处。接下来是一些总结的样例，希望对大家有所启发。

养成日记篇一

今天下班回到家儿子就把语文作业写完了，字体写的也算工整，我表扬了他一番，儿子说:“妈妈，还有数学作业没有做呢，老师说在微信上”，我打开手机，找到老师发的题，老师让家长规定时间，训练孩子的集中精力习惯，我告诉儿子，你看你们老师为了让你们能养成好的习惯，多用心，所以儿子你要认真做，妈妈写。

日记。

你做题，做完了我们相互检查，怎么样?儿子说:“好的”，就开始做作业了，我看着儿子认真的做题，我心里很高兴。

(儿子写)我把作业写完了我就让妈妈检查了，我检查妈妈的日记发现有几个错字，妈妈检查我的作业也发现有几道题错了，我和妈妈说我们要共同努力，我做题认真一点，妈妈你写日记也认真一点，妈妈说好的我们一起努力。

追踪：当我们为孩子的坏习惯而努力的时候，我们才发现我们的孩子也在跟着我们一起努力的成长和改变。教育的方法有很多，但我们需要用心定制适合自己孩子的好方法。

养成日记篇二

随着社会的发展和教育改革的深入，教师的角色和职责也随之发生了重大变化。作为一名教师，秉持着对教育事业的热爱和责任感，我始终将师德修养放在教育教学的首位。而师德修养成长日记则成为我展现自身成长的重要记录和思考的途径。通过写师德修养成长日记，我真切感受到了自身在教育事业中的成长和进步。

首先写师德修养成长日记使我不断反思自己的言行。在日记中，我会记录下自己在教学中的言行举止，以及对学生和同事的交往等方面的表现。通过不断记录和回顾，我发现了自身存在的不足之处。比如，有时候在教学过程中我可能会表现出急躁和不耐烦的情绪，给学生们造成了影响。通过反思，我意识到这种言行不仅会对学生造成伤害，也会影响到我的职业形象。因此，我下决心改正自己的不足，争取做到温和有爱心，以更好地引导学生。

其次，师德修养成长日记使我加强与学生的交流与沟通。在日记中，我会详细记录自己与学生的交流情况、学生的情绪变化等。通过这样的记录，我深刻地意识到了良好的沟通与学生之间的深度连接是教学的关键。在与学生交流的过程中，我更加关注他们的思考和感受，努力去理解他们的困惑和需求。通过与学生的交流，我逐渐建立起了信任和亲近感，也让学生成为我在教育教学中的良好“助手”。

然后，通过师德修养成长日记，我深刻地认识到一个好的教育者必须与时俱进。在教育事业中，每天都会面临前所未有的挑战和变化。而如何适应这些变化，不断提升自己的教学水平，成为一名合格的教育者，就显得尤为重要。在日记中，我会记录下参加各种培训和学习的情况，并总结其中的收获和心得。通过对这些记录的审视，我可以及时发现并修正自己的不足，不断提高个人的教学能力。

最后，师德修养成长日记使我对师德修养的重要性有了更深的理解，并在实践中得以体现。师德修养不仅仅是一种技能，更是一种精神。在我的师德修养成长日记中，我会记录下自己的一些教育思考和行动计划。通过这样的记录和实践，我不仅可以保持师德修养的水平，还可以不断提高自身的教学效果。师德修养成长日记成为了我助力教育事业的重要工具，也让我逐渐成为了一名更优秀的教育者。

总之，师德修养是我在教育事业中成长和进步的重要保障。师德修养成长日记则成为了我记录自己成长的有效工具。通过不断地写师德修养成长日记，我发现了自身的不足之处，加强了与学生的交流沟通，更加注重自身的学习成长，并形成了一些良好的师德修养习惯。希望通过日记的记录，我能够不断提升自身的教育水平，成为一名更出色的教育者。

养成日记篇三

习惯，这个词看似平常，但是它与人的命运都有联系，你养成一个好习惯，对一生都有所帮助，而一个坏习惯能让你走上歧途。

以前，我特不喜欢看课外书。因为书上有好多我不认识的生字。看不懂书上写的什么意思。老爸告诉我要多看书，书看多了，你就懂了。”

现在，我最喜欢看课外书。有时，我在课间休息时看书。

书看多了，我终于知道了“冰冻三尺非一日之寒”是什么意思：知识是慢慢积累的。

我现在有了一个爱看书的好习惯。我看了很多的书，懂了很多的道理。课外书是我最好的朋友。

2016/10/18。

我对习惯有着很深刻的感受。不管是我身上一切好的，优秀的东西，还是我身上一些不好、失败的东西，基本上都来自习惯，我一直认为，一个人的品格、能力多半来自习惯，是习惯使身体自动地做，是习惯在打造人的第二天性。没有习惯，就不能走向成功之巅。坏习惯不是最好的仆人，而是最坏的主人。俗话说的好：一个好习惯可以成就一个人，一个坏习惯可以毁灭一个人。以前的我不知道这句什么意思。可是后来，我明白了也理解了它的含义。好习惯越多，则生活越容易，抵抗引诱的力量也越强。

好习惯是一个人在社交场中所能穿著的最佳服饰。起初我们造成习惯，后来是习惯造成我们。人类一生的工作，精巧还是粗劣，都由他每个习惯所养成。习惯是人类生活最有力的向导。中国有句谚语：习惯成自然。同时，希腊哲学家亚里士多德曾经说过：“习惯是一种优秀。”我想：我的习惯也是一种优秀吧!

好习惯造就好人生。班级旁的信息栏曾经有几句话：播下一种行为，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种人生。这行为、2016/10/19习惯、性格的种子也是需要细心的呵护才能开花结果。若只是种下一粒种子便不再理它只不行的。

相信大家都听说过这个故事。大家想一想，能够最后参加总经理面试的这几位学生，是从千军万马中挑选出来的，难道他们还不够优秀吗?这家公司为什么不录用他们呢?是的，真正优秀的学生是养成了良好习惯的学生，而这几位大学生没有养成尊重他人，未经允许不乱翻他人东西的好习惯。假如他们也能用30天去培养一个好习惯的话，就不会这样了。不过说实话，好习惯不是那么容易就能养成的。

2016/10/20我大约在一年半以前开始记读书笔记，但都是有心思的时候记，没心思的时候就不记了。所以，这个假期便起了彻底养成记读书笔记的好习惯的念头。哪知，想得容易，做起来还真难。开始的3、4天还挺顺利，在不同的书上找一些自认为好的句子。但过几天就受不住了，又觉得记读书笔记没有意思了。没办法，停一停吧。想着，这工程就停了下来。后来，一次在床上躺着看书时，突然发现了几个特别好的词句。这时我的心里很挣扎呀。要说下床去拿笔和本来抄写的话，我懒得去拿;要说在暖和的被窝里呆着继续看书的话，这些词句就这么浪费了，这可怎么办哪。在反复的挣扎之后，最终，我还是选择了拿笔和本来抄。我没想到的是这一抄，还真把习惯给“抄”出来了。后来，我随手向前一翻笔记，便发现之前记的有多么的幼稚。这时，我竟有一种想把他们撕掉的想法。刚撕时，又一想：算了吧，就把这些当作是我之前没坚持下来的痕迹吧。就这样，这记读书笔记的习惯就养成了。

2016/10/21。

记得一位美国心理学家曾说过：“播下一个行动，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运。”一个人只有从小具备良好的习惯，将来才能成就一个美好的人生。

在我的周围，时常有学生随地吐痰，乱扔垃圾等坏毛病，还有学生不按时完成作业，却在外面打闹。

古今中外有名的人物他们有个共同的优点，那就是从小都养成良好的习惯：列宁从小就诚实坦白，李四光从小就对不懂的事有好奇心并且喜欢刨根问底，司马光遇事沉着冷静。他们的习惯值得我们学习。

为了将来有美好的人生，我提倡大家：从小养成良好的学习习惯，它可以使我们爱好钻研，天天向上;养成良好的生活习惯，使人整洁端庄，文雅大方;养成诚实守信的习惯，使我们广交朋友;从小养成自立的习惯，使我们不怕困难，独立思考。

让我们携起手来，改掉缺点，养成良好习惯，共同成就美好人生。

2016/10/22在幼儿园里老师告诉我们饭前要洗手，有东西共同分享，睡觉不能打扰别人，玩完的东西要放回原处，有错误要改正，学习上多思考，多动脑，多观察大自然，从根本上说我们学到的就这些。”

习惯是一把双刃剑。好习惯可以让人驾驭生命之舟达到成功的彼岸。坏习惯是污染人生乃至社会的病源，是对生命的浪费，要想有美好的人生，就要养成好习惯，祛除坏习惯。

怎样培养好习惯?听长辈和书籍的指导训练，自己要有耐心和毅力，要“苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。”要知道“冰冻三尺非一日之寒”切忌“三天打鱼两天晒网”。只有这样才能有良好的品质，因为习惯成自然，需要耐性和时间。

2016/10/23。

良好的习惯是通过学习，实践和痛苦的磨练，自觉的修养逐步形成的。

良好的习惯直接影响着人的品行，道德，生活规律等，是早就宏伟人生的基础，是造就人生伟大事业的动力。

伟大的科学家，发明家爱迪生:他一生养成了好奇，善于观察，善于动手动脑，勇于创新的良好习惯。他短暂的一生就有着几百项发明，成为世界文明的伟大发明家。

伟大领袖毛泽东，从小爱劳动爱读书。青年时期他善于学习，博览群书。善于交往，组织能力很强，经常组织同学们参加社会活动，和一些有意义的团体活动。积累了丰富的社会经验和知识。他还善于多方面的调查研究。为后来参与社会改造社会，建立新中国，发展新中国，打下了良好的基础。

我们一生要养成良好的习惯，好的习惯才能成就好人生。

2016/10/24。

我国的大文豪鲁迅从小就养成了“时时早，事事早”的好习惯，这其中还有个故事呢!当年鲁迅在三味书屋中跟随寿镜吾老师学习。他十三岁时，祖父被捕入狱，父亲长期患病，家里越来越穷。鲁迅每天要去当铺当完东西买完药才去上课。一日，鲁迅迟到了，老师生气的将他狠狠批评了一顿。鲁迅听了，没有为自己做任何辩解，而是点点头，默默回到自己的座位。第二天，他早早的来到学校，并在书桌的右上角用刀刻了一个“早”字。从此，鲁迅惜时如金，养成了“时时早，事事早”的好习惯。而正是这个好习惯，一直激励着鲁迅战斗一生。

由此可见，好习惯是获得成功最重要的因素。古往今来，多少人因为自己的坏习惯而葬送了弥足珍贵的生命。相反，那些一生与好习惯为伴的名人，最终推动了时代发展的车轮。

2016/10/25。

培根说：“习惯是一种顽强的巨大的力量，它可以主宰人生。”可见，习惯对一个人有着巨大的影响.有些习惯比另一些习惯更难以改变。这一点，不仅坏习惯如此，好习惯也不例外。也就是说，一旦好习惯养成了，它们也会像故事中的橡树那样，牢固而忠诚。在习惯由幼苗长成参天大树的过程中，习惯被重复的次数越来越多，存在的时间也越来越长，它们也越来越像一个自动装置，越来越难以改变。

“一个人真正的精神价值，是看他在没有人注意的情况下会做些什么。”一个名人曾这样说过。

习惯，会让我们在无人注意时依旧保持一种品性，一种态度。

正是因为习惯了安于苦难，立于坚强，司马迁在受辱刑后奋笔疾书，书写了《史记》的豪情壮阔。

正是因为习惯了发现与创造，爱迪生一生的发明象他的名字一般，永远闪烁在文明的天空。

正是因为习惯了诗意的生活与对美好的憧憬，海子带着他的诗，他的梦，为自己人生的终结印上了最美的诗篇。

所有的一切都告诉人们，你的习惯将会成为你人生的主旋律。

因此，恶习与好的习惯的养成就犹为重要。恶习会让你的人生陷入黑暗与低谷，而好的习惯则会让你的人生充满光明与理性。

2016/10/27。

生命是一条奔流不息的河，河的左岸是充斥着懒惰与贪婪的黑森林，右岸是繁花似锦，阳光充裕的辽远肥沃之地，而习惯就是架在这两岸的桥梁，好的习惯通向希望，坏的习惯通向灭亡。

我们的坚持与理性可以培养良好的习惯，带我们寻找到永恒的乌托邦。

为生命播下一粒树种，用好的习惯浇灌它，它会长成枝繁叶茂的参天大树。

为生命画上一幅画，用好的习惯涂彩它，它会更显生动与明丽。

为生命谱写一首乐曲，用好的习惯演奏它，它会更加突显生命的雄浑壮阔，将点点感动与真实播撒在每一个听者的心田。

2016/10/28。

人喜欢习惯，因为造它的就是自己。在我们的校园中，不难发现：有的同学到校后却发现，把作业、眼镜、课本等落家里；有的同学整个书桌抽屉一片凌乱，上课时，老师让他拿个本子，没有一两分钟解决不了问题；也有的同学，上节课发的讲义，下节课就找不到了„„今日的习惯，决定我们的明天。因此，在今天的学习生活中，一定要养成一些好的习惯，比如：习惯于随时整理，养成整齐的习惯；习惯于主动打扫卫生，形成热爱劳动的习惯；习惯于说声“谢谢”、“你好”、“对不起”，形成以礼待人的好习惯;习惯于每天坚持锻炼，形成健美的体魄;同学交往中习惯于理解、宽容，便能化干戈为玉帛;习惯于去用心观察，才能形成好的观察能力;习惯于提前预习，课后复习，才能形成高效的学习方法„„成绩好，有诀窍，认真听课很重要；书展开，笔在手，课前准备要做好；眼看清，耳听好，上课专心不说笑；勤动手，多动脑，精力集中质量高；师教导，要记好，同学之间多探讨；敢提问，善思考，及时复习方法妙；写作业，及时交，老师讲评要记牢；好习惯，靠培养，时时刻刻要做到。”

2016/10/29。

在生命的路途中，每个人都会遇到各种各样的困难，有些人徘徊于岔路的干扰，停在原地，不知所措。而那些具有良好习惯的人，在困难面前从容不迫，应付自如，所以他们脱颖而出。英国著名哲学家培根就曾说过：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”是的，没有人天生就拥有超人的智慧，成功的捷径恰恰在于貌似不起眼的良好习惯。再看看我们周围，有人勤奋，有人懒惰；有人认真，有人马虎；有人勤俭节约，有人铺张浪费；有人明天的事情今天做，有人今天的事情明天做„„勤奋节约的人收获幸福，铺张浪费的人收获痛苦；今天的事情明天做，所有的梦想皆成空，明天的事情今天做，所有的梦想皆成真„„有怎样的行为习惯，就会有怎样的人生！

2016/10/30。

学会时刻自我约束。如果良好的习惯养成之后放松要求，忘乎所以，那么没过多久丢掉的坏习惯又会重新回归。认识到听课做笔记的重要性后，就得一天不落的记下去；认识到沉迷于网络的危害性了，就不能再找借口深陷其中；认识到自习课讲话会影响他人，那就踏踏实实做好自己该做的事。久而久之，坏习惯会离你越来越远。自然，习惯的养成，并非一朝一夕之事；而要想改正某种不良习惯，也常常需要一段时间。根据专家的研究发现，21天以上的重复会形成习惯，90天的重复会形成稳定的习惯。所以一个观念如果被别人或者是自己验证了21次以上，它一定会变成你的信念。

2016/10/31对于跑步我的观点是：顺序渐进，量力而行；长短相间，不急求成；积累经验，掌握规律；张弛有度，防止伤痛，跑休结合，持之以恒；跑无止境，永不止步！

胖或者瘦，是一种生活态度，是一个人世界观和人生观的体现。运动一下，其实很简单，只要运动一下，什么节食呀，什么发胖呀，什么血压问题血糖问题肩周问题颈椎问题失眠问题便秘问题。都解决了。但是，运动的人很少，胖子和亚健康甚至不健康的人仍然很多！我发现，这个世上听人劝的人很少。自己独断专行的人倒是不少。养成一个对自己有利的好习惯至关重要。

2016/11/1。

加强学习，不断提高修养。学习可以陶冶一个人的情操，提高一个人的修养，帮助形成良好生活习惯。一个拥有较高文化修养的人，必然注重自己各种生活细节。一个具有较高文化修养的人，必然懂得如何加强自我约束，懂得如何从点滴做起，因此，他就懂得如何去培养自己的生活习惯，为自己创造出一个适合自己发展的自然及人文环境。

2016/11/2。

从点滴做起，注意防微杜渐。习惯是一种定型的行为，是经过反复实践和锤炼而养成的思维、语言和行为方式。养成一种好的习惯不容易，但很重要；改掉一个坏习惯更不容易，却很可贵。如同逆水行舟，顶风远征，需要毅力和超越自我的能力。改变不良生活习惯，必须从点滴做起，注意生活中的任何一个细节，自觉做到见微知著，并时刻提醒自己，己所不欲，勿施于人。

生活习惯代表着个人的生活方式。良好的生活习惯不仅能促进个人的身心健康，而且也能对人的未来发展有间接的作用。大学生精力旺盛，又处于长身体、长知识的阶段，良好的生活习惯是确保顺利、成功度过大学阶段的一个重要基础。为了达到身心健康的目的，从一进大学起，就该切实重视这个问题，培养良好的生活习惯，并防止不良生活习惯的形成。

要合理地安排作息时间，形成良好的作息制度。因为有规律的生活能使大脑和神经系统的兴奋和抑制交替进行，天长日久，能在大脑皮层上形成动力定型，这对促进身心健康是非常有利的。大学新生应养成早睡早起的习惯，有的同学习惯在晚上卧谈，天马行空地一谈就是两三个小时，结果第二天上课的时候非常疲惫，根本无心听课。长期如此，不仅影响平时的课业学习，还容易引起失眠，甚至引发神经衰弱症。研究表明，大学生的睡眠时间一般每天不得少于7个小时。如果条件许可，午饭后可以小睡一会儿，但最好不要超过40分钟。

2016/11/4。

进行适当的体育锻炼和文娱活动。“文武之道，一张一弛。”学习之余参加一些文体活动，不但可以缓解刻板紧张的生活，还可以放松心情、增加生活乐趣，反而有助于提高学习效率。听音乐、跑步、做广播体操、踢足球等等都有助于增强体质，提高对疾病的抵抗力，这是一种积极的休息。实践证明：7＋18。在这里，7＋1表示7个小时的学习加上1个小时的体育文娱活动，8表示8个小时的连续学习。也就是说，参加体育活动的7个小时学习比不参加体育活动的8个小时学习效果要好。

2016/11/5。

保证合理的营养供应，养成良好的饮食习惯。大学生“饮食不良”现象主要表现在两个方面：一是饮食不规律，很多人早晨起床较晚，来不及吃早饭便去上课，有的索性取消了早饭，有的则在课间饿的时候随便吃些零食。二是暴饮暴食。学生们主要在食堂就餐，但食堂的就餐时间比较固定，常有学生由于学习或其它原因错过了开饭时间，于是就吃点饼干、方便面来对付，等下一顿吃饭时再吃双份。营养学家们的研究证明：早餐吃饱、吃好，对维持血糖水平是很必要的；用餐时不能挑食偏食，要加强全面营养，还要多吃水果和蔬菜。第四，要改正或防止吸烟、酗酒、沉溺于电子游戏等不良的生活习惯。

2016/11/6。

确立目标，循序渐进。一个好习惯的养成不会是轻而易举的，要想完成他，就得确立长远的目标，一步一个脚印的行动起来。俗话说，有志者，立长志，无志者，常立志。所以，要养成好的学习习惯，不能心急，但一定要说到做到。例如，想背完1000个单词，可以分成多天来完成。今天背10个，明天背10个，日复一日，这样不仅不会给自己造成太大的压力，并且当你完成目标时，会品尝到一种前所未有的成功的喜悦。

2016/11/7。

我这个人啊，就是不会坚持，凡是做到了一半，就不做下去了，崭新的本子用了两三页，不用了，扔在一边，又换一本；买了新的练习书，前三页字特别认真，后面越写越难看，最后干脆就直接乱写了，有时实在太难看了，就干脆扔了„„大家常说：“凡事坚持了就会取得胜利。”但我呢，做什么事都是三分钟的热度，这三分钟过去了以后呢，就不想做了，说的坦白点就是懒得做了。压根就是看到难看的字，越来越不想写，到最后的不想写。其实对我来说，有了坚持就什么都不怕了。

2016/11/8。

30天已经足够让你培养一个永久不变的好习惯了。时间太短则不能根植到你的大脑内，形成长久的习惯。若坚持时间很长但仍然失败往往是由于失败的策略，因为这时候时间的长短并不再是决定性因素。

一次只培养一个好习惯。要改变习惯，就要集中于改变这一个习惯。一次改掉多个习惯的企图，势必分散我们的精力，并彻底毁掉我们改掉坏习惯的能力。

如果你有几天空缺了习惯培养，千万不要放弃。赶快改正就可以了，犯小错误比犯个大错误好多了。不需要自责，如果你偷睡了一会儿，那就当作是前几天努力坚持习惯的小小奖励吧。

2016/11/10。

日子无论与好与坏，每一天的每一天重复的上演。今天过了还有明天，时光像永生不断的重复着每一天。今天，叠好床被，做个洗漱，穿好整齐的工作制服，煮一份简单到不能简单的早餐，吃完；然后换上鞋子，在关上大门那刻对还算温暖的小窝说声“我出门了”，就这样重复，一年有300天都是这样循环而循环着。明天，明天给我的感觉有时候像一个遥不可及的一天，因为有无数个明天，期待重复的明天有着不同的一天，也只是期待，生活中处处有惊喜，但是生活中的惊喜不会处处围绕你。

2016/11/11。

今天，不算太有能量的一天，短暂的迷茫对我来说会比长期的迷惘好的甚多，当我还不懂我的未来该如何自居的时候，我能做的是好好的活在当下，为当下而努力，为短暂的目标而奋斗，一个一个的完成或许就懂了未来该在哪里！明天，就算一直重复，一直出现，我想也是为了给今天的过程一个完美的句号或不完美的续集。

2016/11/12年少轻狂，却不知岁月流逝。青春就像山坡滚落的石子，再也不会在同一地方弹起，跳动；就像塞特凯达斯大瀑布，再也不会奔流，不朽。回首往昔，尽是泛白的记忆，留下的，只有无痛的神游。青春的律动，再也不会弹奏，莫名的哀伤，悄悄地，涌上心头。不愿就此逝去，只是岁月永远停不下他的脚步，等候你的挥手。青春的长河，像一把斩杀的长刀，不经意间穿出我的身躯，留下代表曾经拥有的伤痕。当夏已成秋，木已成舟，终将逝去，便无可挽留。

2016/11/13。

相见恨晚，却不知终有离去。青春就像是特定空间里的容器。我们成长在这个叫做青春的无形盒子里，每分每秒，都有新面孔走进，也有旧相识别离。它只能容下那么多元素，一不小心，走失一个，又走失一个，在不停地充溢，亦在不停的流失。我们只是一个小小的元素，追寻着与自己构建绚丽的同伴。青春的气息，快乐着，疯狂着，也在失望着，伤心着。终于有一天，当你睁开眼眸，映射眼中是白茫茫一片，原来，你已从青春中走失，再也回不到从前。

2016/11/14。

杳无踪迹，却不知灯火阑珊。青春的影子弥漫在自己的每一处脚印，挥斥在自己每一次动心。山重水复，寻寻觅觅，却不知蓦然回首，夕阳古道的秋千上，灯火阑珊的闹市旁，依然还是青春的倩影，依然还有青春的气息。就像是最心爱的人，不管过去是对她是怎样的委屈与厌弃，现在便要用宽厚的臂膀将她拥抱，洗净本不属于她的尘泥，轻轻地擦拭眼角的泪滴。

终将逝去的青春，我愿扣动最美的心弦，拨弄青春的华尔兹，伴它走尽最恬美的黄昏。

2016/11/15。

我们的人生就想一辆车，从起点点驶往终点，中途有人上车，有人下车，而我们只不过是车上的一位乘客，到站了就得下车了。车上充满了宝藏，每一个宝藏都被一把“上帝之锁”锁着。每一个人都想获取宝藏，各有所方。有的人想不劳而获，把整个箱子抱走，据为己有，却怎么也打不开；有的人想守株待兔，当别人打开是将其掠夺而走，只可惜宝藏只认得打开的主人，在他人手中只是一团废铁，这令其束手无策。其实每个人都可以打开箱子获得宝藏，只取决于你会不会使用“努力”这把钥匙。一个人家境虽贫穷不堪，家里却堆满了“宝藏”，这是他毕生努力的结果。

2016/11/16。

养成日记篇四

最近关注了些牛人公众号，阅读了些干货文章，受益匪浅。其中今天总结下看到的一篇高效能人士良好的`人生习惯的内容。

什么是高效能？简单解释就是，高效率有能力的意思，成为高效能人士一直是我追求的目标之一。我觉得这是一种自由意志体现的生活方式，选择高效有趣的生活，生命才充实而丰富多彩。

那么如何成为一位高效能人士呢？最直接的方法就是学习他们养成的良好生活习惯。这些习惯包括阅读、锻炼、良师、益友、追梦、早起、积极、个性、分享、思考、反馈、举止礼貌等等。

首先，身心的锻炼是成为高效能人士的必备习惯。身体锻炼，顾名思义就是运动健身；而内心锻炼，就得通过大量的阅读来扩展并巩固自我的知识体系，从吸收世间优秀的知识信息到懂得如何在现实生活场景中的应用，因而修炼更加智慧的大脑和更强大的内心。

与良师益友们在一起。不同人带来不同的世界观和价值观，不同的故事经验获取方式和新的交流学习体验。和优秀的人们在一起，他们身上优秀的品质与精神将会潜移默化地影响到自己，从而也让自己逐渐成为优秀人士中的一员。

早起是一种个人时间的自由管理体现，早起的时间利用能够决定一天是否过得充实而高效。早起可以用来安排一天学习工作生活的计划。当然，早起可能适合某些人群，夜猫子型人除外，选择适合自己的生活方式也是才是最好最有效率的。

举止得体礼貌，不仅仅表现对他人的尊重，更是一种对自我尊重、自我关爱。我们常常强调要加强自我内在修养，就是要通过外在肢体与语言来表现出来自身的内涵与品格。而文明礼貌，是做人的基本，更是自我价值的尊重。

养成日记篇五

写日记是提高小学生作文水平的有效途径。

坚持写日记（多练笔）是新课标对习作的要求，但要让学生从开始就喜欢写，再到会写爱写却不是一件容易的事，需要老师悉心指导，让学生感受写日记的快乐，不把它当成一项任务，把写日记当成一种享受，有话就说、有话想说，这样日记的作用才能得以真正的发挥，才能有效的提高小学生的作文水平。可以通过以下途径来培养学生写日记的习惯：

一、做好启蒙。第一课很重要，要特意准备这节指导课。在这节课上，可以通过：学习名人写日记的心得、交流写日记的好处、揭示写日记的秘诀、拓宽写日记的'内容、明确写日记的格式等环节来达到让学生不怕写的目的。

二、老师示范。要求学生养成的习惯，作为老师必须首先养成，写日记也不例外。因为教师的“小练笔”，是学生练笔的引子、参照物。如果学生没有什么比照，作文也就成胡乱地放飞。小学生作文不像成人那样有自己的主见，他们是处于模仿时期，没有模仿就没有创新。同时，这对老师自身文学素养地提高也大有裨益。

三、家长帮助。由于写日记一般是在家完成的，所以要注重赢得家长的帮助。在跟家长们的联系中，家长们也总结出一些经验来，比如要培养孩子的兴趣；不能急于求成；激发孩子倾诉的欲望；引导学生多观察、勤思考；营造宽松的环境，让孩子体验成功；必要的监督；父母热心参与等等。

四、评价表扬。学生前一天晚上的日记，无论教学活动多忙，都应争取在第二天前批改完。给他们句子画上一面小红旗、点出他们日记的得失、解释他们心中的疑惑、回答他们那刁难的问题、安慰他那受伤的心灵、评价他们得意的图画等等。真心换真情，批改他们的日记就像心与心的交流。然后找出有进步的、有特色的、文辞精彩的文章在全班朗读。这样做来，老师高兴改，学生喜欢写。

五、推荐上网。当发现有较好的文章时，可以让学生先自己改，然后再共同改，最后让学生抄下来，组织比赛。把好的文章通过网络发出去，让他们体会更大的收获和成功的喜悦，这会激发他们的热情，更好的养成写日记的习惯。

在培养学生写日记的习惯实践中，还要注意做到以下几点：首先是从开始就一定要求学生实话实说，做到“我手写我心”；其次是主要抓坚持、抓认真，尤其开始时，一定要求每天都写，对日记每天都检查，这样才能形成为习惯；第三是要尊重学生的隐私，当学生不想公开他的日记时，我们不能强求，否则不但学生从此不再说真话，还会对孩子正在生长的心灵和人格造成不利影响。

养成日记篇六

写在编辑之后：一百天养成一种习惯，当我们把这份习惯养成后就不再是一种负担，当我们看到自己坚持后，就会有更大的动力。所有的事情都是这样，听说是没有任何意义的，只有行动起来，才能有所收获。回顾这段坚持的历程更是一种亲子间的幸福体验。希望孩子的父母们在好好学习，孩子们也会天天进步。

12.7日周四晴庆庆妈妈第100天。

今天迎来了我的第100天的。

日记。

真是又惊又喜没想到我能坚持下来!

今天我翻来了我的第一个日记本，看到了我的第一篇日记，写的是不知道写什么，抱着试试的态度拿起来久违的笔。我现在把它纠正过来，万事开头难，那是个正确的开始，既然是正确的，就得坚持下去!毕竟我也是日记受益者!!现在还在学习中，为了孩子我一定会坚持下去!一天两天，一年两年……一直陪着孩子成长!

日记记录下来发生在孩子身上的点点滴滴，有优点也有缺点，优点继续保持，缺点通过指正及时改正，孩子喜欢让我把她的优点写在日记里，所以写日记能让孩子改掉缺点。比如说，今天脱的袜子没有及时洗。她要是看到我的日记里说到她不洗袜子，她就很生气，就会对我说，我今天没洗，你提醒我洗呀，只要不写在日记里，我就会天天脱下来就洗。就这样她就养成了只要脱下来的袜子，就直接洗了。这样多好啊，爱干净是传统美德呀!

再说我吧，以前就一个标准，孩子必须照着我说的做，否则就是大吵一顿!自己反省：大人的做法不是都正确，现在什么事都是商量着，分析着后果，最后再决定。以前孩子怕我，什么事都是闷在心里，生气也不敢说，家里除了我命令的话语，就是孩子不耐烦的答应事情，，我说什么是什么，没有笑声!就连小宝也是看着我的脸色!现在不同了，女儿会趴在我的腿上撒娇了，还会说以前不敢说的话：“妈妈，你以前很凶看着很厉害，我可害怕你了，现在才像我的妈妈”我的家庭变得更温馨和谐了!

感谢陈老师，感谢日记!让我有这么大的变化!我的改变影响着孩子也慢慢改变!

现在我和庆庆每天的必修课就是一起书写日记，记录着生活的点滴!

现在就用陈老师的话作为今天我想对家长们说的：日记是老师和家长相互培养孩子，交流孩子在家表现的一个重要手段，正在坚持的家长继续坚持，没开始的家长能够开始，教育自己的孩子不是别人的事，不是隔代人的事，不是未来的事，而是自己的事，当下的事!文字记录了我们的过去，也会成为我们未来回顾这段时光的扶手，今天我们陪孩子成长，明天她们陪我们变老!

作者：史响庆。

@3.1班王睿萱妈孩子的诚实，我们必要保护，这也说明你潜移默化中让孩子懂得什么是信任，加油!

20xx.12.7号星期四晴亲子日记〖第八篇〗。

今天下午放学儿子做作业，他爸爸过去看了一眼，看他在抄试卷就拿过来看看，一看就考了70分，就问他怎么回事怎么往下滑这么多?儿子说：“这个单元我不太会，”他爸爸就说：“那你怎么不问那?”说着就想打他，我急忙走过去和他爸爸说：“他不会你教教他，他打他能会吗?”你快点教教他吧，他爸爸说：“过来我教教你，你哪里不会啊?”他爸爸仔细的教，儿子认真的听，不一会就教会了。儿子跑过来来对我说：“妈妈以后我再有不会的就问你，再也不不会装会了。”恩，只要你问我就教你，我们一起努力把不会的都学会，把成绩赶上去好吗?我回答道，儿子说：“好的妈妈，我俩击掌”

20xx年12月7日星期四亲子日记第12篇二年级五班付梦雅今天女儿上学走的时候说：“妈妈我会听话好好学习的，下次争取考100分。”听了女儿的话，心理真是高兴。女儿只要你好好学习，认真听老师讲课，只要你努力了，不管你考多少，妈妈都不会责怪你。下午，下班回到家。女儿作业都快做完了，孩子真的懂事了。女儿让我给她检查作业。我给女儿检查完作业，又陪女儿读了课外书。然后，我们又一起去跳绳，我们跳的很开心。真希望女儿能每天都早点写完作业，然后陪她玩会。

我:。

20xx，12，7日，星期四，第八篇，今天，我女儿放学回到家又给我打电话，问我加班吗?我说不加班，我女儿天天给我打电话，我心里感到暖暖的，女儿知道关心我了。

我回到家就看见我女儿关着门在房间写作业，我很开心，我说吃完饭再写吧!她说好，一会我们就吃完了，我女儿写作业，我洗衣服，我洗完衣服又陪她作作业小盒孑和写日记，我写一篇，她一篇。写完日记我女儿就睡了，我感觉我女儿慢慢懂事了，我和我女儿的感情也越来越好，心里甜滋滋的。

@二·三班张如婕妈妈 改变亲子关系是幸福的第一步。我们关注孩子了，才能发现更多的优点，加油!孩子需要我们。

12.7日周四晴庆庆妈妈第100天。

今天迎来了我的第100天的日记，真是又惊又喜，没想到我能坚持下来!

今天我翻来了我的第一个日记本，看到了我的第一篇日记，写的是不知道写什么，抱着试试的态度拿起来久违的笔。我现在把它纠正过来，万事开头难，那是个正确的开始，既然是正确的，就得坚持下去!毕竟我也是日记受益者!!现在还在学习中，为了孩子我一定会坚持下去!一天两天，一年两年……一直陪着孩子成长!

日记记录下来发生在孩子身上的点点滴滴，有优点也有缺点，优点继续保持，缺点通过指正及时改正，孩子喜欢让我把她的优点写在日记里，所以写日记能让孩子改掉缺点。比如说，今天脱的袜子没有及时洗。她要是看到我的日记里说到她不洗袜子，她就很生气，就会对我说，我今天没洗，你提醒我洗呀，只要不写在日记里，我就会天天脱下来就洗。就这样她就养成了只要脱下来的袜子，就直接洗了。这样多好啊，爱干净是传统美德呀!

再说我吧，以前就一个标准，孩子必须照着我说的做，否则就是大吵一顿!自己反省：大人的做法不是都正确，现在什么事都是商量着，分析着后果，最后再决定。以前孩子怕我，什么事都是闷在心里，生气也不敢说，家里除了我命令的话语，就是孩子不耐烦的答应事情，，我说什么是什么，没有笑声!就连小宝也是看着我的脸色!现在不同了，女儿会趴在我的腿上撒娇了，还会说以前不敢说的话：“妈妈，你以前很凶看着很厉害，我可害怕你了，现在才像我的妈妈”我的家庭变得更温馨和谐了!

感谢陈老师，感谢日记!让我有这么大的变化!我的改变影响着孩子也慢慢改变!

现在我和庆庆每天的必修课就是一起书写日记，记录着生活的点滴!

现在就用陈老师的话作为今天我想对家长们说的：日记是老师和家长相互培养孩子，交流孩子在家表现的一个重要手段，正在坚持的家长继续坚持，没开始的家长能够开始，教育自己的孩子不是别人的事，不是隔代人的事，不是未来的事，而是自己的事，当下的事!文字记录了我们的过去，也会成为我们未来回顾这段时光的扶手，今天我们陪孩子成长，明天她们陪我们变老!

作者：史响庆。

下午放学接到女儿，女儿说肚子饿，非要买点吃的，吃了零食果然晚上不怎么吃饭了!心总是那么软。

妈妈今天辅导女儿耐心多了，各自学习。今天看到女儿考试成绩不太理想，虽然我们不是太注重分数，但是还是希望女儿考试个满分来刺激下我，呵呵，女儿加油。

今天回来老是说和同学在学校楼上见到“鬼”，说同学都看见了，细细问来，应该是学校的实验室，人体解剖什么的。妈妈用不专业的词语给女儿讲人体解剖，也不知道听懂了没。

@二、七班李欣桐爸爸 加油!回来效果更大。但需要我们的耐心。加油!

也不知道是怎么啦?最近总是出现老母亲的画面。她好像在表扬我，其实这是幻觉，因为我的老母亲已经去世20xx年了。

在我老母亲生病的那段时间。我们姐妹几个，把她老人家照顾得无微不至。其实人人都知道那是做子女的应该做的，我老妈却不那样想，我们就对我老妈说，是您把我们从小养大，我们应该养您到老，我的老母亲曾经对我们说过。我养你们长大这是不假，但是我也是我的老母亲养大的呀!当时我们没在意，也没想那句话的意思，只是尽心尽力的照顾着他老人家。

牡丹区第二实验小学五年级六班张庆钊妈妈。

过的真快，亲子日记写到第10篇了。刚开始还真的没有信心能坚持写下去，怕半途而废。而现在写日记就像每天吃饭一样，慢慢的养成了一种习惯。每到晚上八点左右，我就会不自觉的打开了电脑写日记。

老婆店里比较忙加上儿子淘气的很到处乱跑，怕走丢了。我就带着他去上班。

我早早起床做好饭。想女儿多睡会都是做好饭才叫她起床。女儿平时做什么事情都比较慢，等洗漱好都7点多了。女儿正吃着饭，这时儿子起床看到姐姐坐了他的椅子就打了她一下，女儿转过身就推了儿子一把，差点把他推倒。老婆看到了就说了女儿一句。女儿感到很委屈哭了。前一天晚上女儿给我说早晨想喝冲蛋，我给忘了，可能也有这方面的原因吧!我给老婆说;你送女儿吧!我去上班了。说完就带着儿子走了。晚上我把儿子送回家，还急着赶回去上夜班。刚一进家门，女儿就拿着书问的这道题怎么做。我把东西放下问;你哪里不明白?我拿过来看了一下我仔细的讲解一下。又问了女儿今天的表现好吗.......?按陈老师教我的，敲打敲打很有效果!!!

@2.9班曹哲爸爸 教育需要不停的改变思路，因为孩子会有适应的时候。加油!

养成日记篇七

早上送闺女去上学闺女说妈妈今天上午我们要考试语文，我说好啊你要好好发挥不要马虎看看能考个好成绩吗?考好了妈妈有奖励，孩子说恩我肯定能考好，我对孩子说你肯定行的。等中午孩子放了学说妈妈我们考完试了可简单了我都会，我说是吗孩子说恩就写。

作文。

写的有点少，我说你感觉能考多少啊!孩子说差不多能考一百吧!我笑了笑说是吗?等发了试卷在说吧!等下午放了学孩子把试卷拿回来了，一开始还没有给我说考了多少，我就知道应该不理想，我也没有问，一会孩子说妈妈我考了89分，我拿过试卷说是吗都是那里错了啊!孩子说写作文扣了四分，还有这里错了，我看了一遍，说这样的你都会吗，孩子说会，差不多都是字不是少一点就是少一横，我说你是不是太马虎了啊!你看你要认真一点肯定能考的很好的，我说你写完了没有检查吗!孩子说我以为都对呢就没有检查，我对孩子说以后写完记得要检查一下看看自己做的对吗?不能太马虎了，妈妈不希望这样的错误在出现，孩子点了点头写作业去了。

虽然这次考的不理想，但是也不要太责怪孩子了，不要拿孩子的成绩来衡量孩子学习的标准，一定让孩子养成自己检查的好习惯吧!孩子妈妈为你加油!!!

养成日记篇八

要说我的好习惯，这可是最重要的，这个习惯影响了我的学习，和我平时的生活。认真仔细，遇事谨慎，可以这样说吧!为什么呢?因为在认真仔细的情况下才有可能在学业上取得优异的成绩。我以前考试没考好，就是因为不认真、走神。因为这个原因，所以我才下定决心一定要控制好自己，不让学习力下降，在爸爸的帮助下，我的学习果然好转了起来，这样我考上好学校的理想一定会实现。抓住时间，放假时，我用写完作业的时间来不及课程及，期末还有希望，我用平日的努力获得成功后，终于取得了不是100分就是99、98的好成绩。

尊老爱幼、有礼貌是每个人都应该拥有的美德，只有尊重别人，别人才会尊重你，更何况，一个乞丐(除了骗子)也有尊严，我觉得不应去看不起他们，他们只是没钱。并不代表他们永远穷下去(也除了乞丐把乞讨当成职业的那种人)虽然我也会对残疾人起一点怜悯之心。

这些，不就是每个人都该拥有的吗?

养成日记篇九

作为一名教师，我深深地感受到了师德修养的重要性。师德不仅关乎教师个人的道德修养，更涉及到对学生的教育和对社会的影响。近期，我开始了一段师德修养成长日记的记录之路。通过记录和思考，我逐渐认识到师德修养的重要性，也深刻体会到只有不断自省和提升，才能成为一名称职的教师。

二

师德修养的成长过程中，让我最深刻的体会是要有恒心和坚持。当初我开始写师德修养成长日记的初衷是希望留下自己的心得和思考，但随着时间的推移，我发现在每天回顾和总结的过程中，我开始更加注重在实际教学过程中的行为规范和言行举止。无论是和同事的交流，还是和学生的相处，我都试图将师德的要求贯彻到每一个细节中。养成日记的习惯使我在点滴中见到了自己的进步和不足，也让我更加坚定了提升师德的决心。

三

师德修养的成长过程中，让我最大的启示是要注重与学生的情感沟通。在日记中，我时常记录了来自学生的不同需求和情感，与此同时，我也会反思自己在处理这些情感时的表现。有时候，很多学生的问题其实并不是知识上的困难，而是情感上的困扰。作为老师，我们不能只关注学生的学业成绩，更要关心他们的成长和幸福感。通过与学生的情感交流，我能够更好地理解他们的内心需求，从而更好地指导他们的学习和生活。

四

师德修养的成长过程中，让我最感动的是对学生的关爱。每天记录下与学生的互动和交流，让我发现自己有时候对学生的关注和鼓励并不够。在日记中，我会进行相应的反思和调整，尝试不同的关爱方式。我发现，当我用真心与爱去对待学生时，他们的表现也变得更加积极向上。从学生方面的回馈中，我得到了巨大的满足感，也更加坚信，只有真正关心和关爱学生，才能成就一个优秀的教育者。

五

通过师德日记的记录，我深深意识到师德的修养是一个永无止境的过程。我们不能满足于现状，更不能忽视自己的不足和教育环境的挑战。师德修养的成长需要我们持之以恒地付诸行动，不断反思和总结。只有这样，我们才能在教育教学中不断提高自己的道德水准和教育素养，成为孩子们合格的引路人。

总之，通过师德修养成长日记，我愈发明白了作为一名教师的责任和使命。师德修养是一条不断前行的道路，需要我们不断努力，勇于反思和成长。让我们以日记为媒介，持续提升自己的师德修养，为学生成长和社会发展做出更大的贡献。

养成日记篇十

引言：

师德修养是教师职业成长的重要组成部分，而日记则是我们记录生活和思考的重要工具。在过去的一段时间里，我坚持写下自己的师德修养成长日记，以此来反思自己的教育行为和成长经历。通过这个过程，我收获了很多收获，让我对师德修养有了更深刻的理解和体会。

第一段：师德修养的意义及目标。

师德修养是教师职业发展的核心，它不仅包括教师的专业知识技能，更涵盖了道德修养、教育理念和教育情操等方面。写师德修养日记帮助我反思自己的行为，明确自己的目标，进一步提高自己的品行和修养。通过对日常教育活动的记录，我能够及时发现自己的不足之处，并思考如何改进，提升我的教育能力。

第二段：日记记录的效果。

师德修养成长日记的记录不仅有助于我自我反思，更可以帮助我更好地与同事和家长进行沟通交流。日记中记录的故事和思考可以作为教育活动的文本，与同事分享并交流经验。此外，我发现在与家长沟通时，凭借着对自己教育行为的深入思考和总结，我能够更加自信和清晰地表达自己的想法，与家长建立更好的合作关系。

第三段：不断反思与成长。

通过师德修养成长日记，我发现了自己的盲点和不足之处，并付诸于改进行动。我成为了一个更加勤奋认真的教育者，更加注重自己的语言表达和行为习惯。我在日记中记录下自己在教学过程中的每一个收获，每一个成长点，也记录下了遇到的困难和需要改进的地方。通过不断地反思和总结，我认识到自己的不足，并努力在每一次教育活动中做得更好。

第四段：提升思维深度。

写师德修养成长日记让我培养了深度思考的习惯。在写作的过程中，我会思考问题的原因、过程和解决方法，并提出自己的看法和建议。通过反思自己的教育观念和教育行为，我能更好地了解自己的优点和不足，进一步改进。通过提升思维深度，我能够拓展自己的思维边界，提高自己的问题解决能力，更全面地提升自己的师德修养。

第五段：对未来的展望和规划。

通过师德修养成长日记的记录和反思，我认识到师德修养是一个长期的过程，需要不断地思考和实践。未来，我将继续坚持写下自己的师德修养成长日记，不断总结和反思自己的教育经验和成长历程。我也希望通过与同行们的交流合作，分享自己的心得体会，共同进步。我相信，在不断地记录和思考中，我会不断成长，将师德修养发展到更高的层次。

总结：

师德修养成长日记记录了我作为一名教育者的成长和变化，帮助我更好地认识自己，提高自己的教育素养。通过反思和总结，我能够不断改进自己的行为和表达方式，提高教育质量。我相信，只有不断修炼自己的师德修养，才能更好地投身于教育事业，为学生的成长和发展做出更大的贡献。

养成日记篇十一

由于明天去走亲戚，我提前两天都给孩子说了，如果周天写不完作业，我是不会带她去的，周五她晚上没写了作业，周六写了一天，好像是下午停电一会，耽误了她写作业，到晚上9点了还没有写完，我8点时哄她弟弟睡觉我也睡着了，女儿喊我说把车钥匙给我抽屉了，我才醒了，起来后陪女儿写作业，她说她还有一点作业写不完，不想写了，我给她说休息一会吧!

她想了想说还是继续写吧!别等晚会我再不想了，说完又继续写作业了，虽然写完只有已经很晚了，但是最终是今天写完的，明天我可以带你玩一整天都没问题。事实证明，以前不是你写不完作业，而是你不想写。成功是留给有准备的人，相信你以后也会想今天这样，提前完成作业，不用等到最后一天加班了。养成良好的习惯对你一生都很重要。

养成日记篇十二

盛夏的一天，在公园的阴凉处，我右手拿着扇子使劲地扇风，左手拿着冰棒津津有味地吃着，但汗珠仍像断了线的珠子似的一个劲地往下掉。过了一会儿，冰棒吃完了，我拿着装冰棒的塑料袋，看了看远处的垃圾桶，又看了看这似火的太阳，心里直犯嘀咕：是把垃圾扔进垃圾桶，还是随手扔在地上呢？我的身旁突然窜出一个天使和一个恶魔。天使说：“快把垃圾扔进垃圾桶吧，做一个文明的好学生。”恶魔则张牙舞爪地说：“把垃圾扔在地上吧，赶快回家吹空调，难道你想在烈日下暴晒吗？”我犹豫了。这时，一个三四岁的小女孩手上拿着一个纸杯，像只企鹅一样摇摇摆摆地走向垃圾桶。当她把垃圾扔进垃圾桶后，她妈妈走过来抱起了她，竖起大姆指，说：“呀！真棒！”小女孩笑了，笑得那么灿烂。我不再犹豫了，飞快地跑向垃圾桶。把垃圾扔进垃圾桶的那一刻，我轻松了许多，也感觉不那么热了。

从此以后，我养成了一个良好的文明习惯：只要手上有垃圾，我就会立马扔进垃圾桶，不会再“做选择题”了。

良好的文明习惯能伴随我们的一生，养成一个良好的文明习惯，就等于拥有了一笔不菲的精神财富。

养成日记篇十三

不论在什么场合，只要是面对着中学生，我最经常提的一个建议就是：养成写日记的习惯。中学是人生的一个关键时期，许多好习惯和坏习惯都是在这个时期里养成的。有两种好习惯，一旦养成了，就终身受益。我指的是阅读的习惯和写日记的习惯。这里我只说一说写日记的好处。

第一，日记是岁月的保险柜。每个人都只拥有一次人生，而人生是由每天、每年、每个阶段的活生生的经历组成的。如果你热爱人生，你就一定会无比珍惜自己的经历，珍惜其中的欢乐和痛苦，心情和感受，因为它们是你真正拥有的东西。令人遗憾的是，这一切不可避免地会随着时间的流逝而失去。为了留住它们，人们想出了种种办法，例如用摄影和录像保存生活中的若干场景。但是，我认为写日记是更好的办法，与图像相比，文字的容量要大得多。通过写日记，我们仿佛把逝去的一个个日子放进了保险柜，有一天打开这个保险柜，这些日子便会历历在目地重现在眼前。记忆是不可靠的，对于一个不写日记的人来说，除了某些印象特别深刻的经历外，多数往事会渐渐模糊，甚至永远沉入遗忘的深渊。相反，如果有日记作为依凭，即使许多年前的细节，也比较容易在记忆中唤醒。在这个意义上，日记使人拥有了一个更丰富的人生。

第二，日记是灵魂的密室。人活在世上，不但要过外部生活，比如上学，和同学交往，而且要过内心生活。内心生活并不神秘，它实际上就是一个人自己与自己进行交谈。你读到了一本使你感动的书，你看到了一片使你陶醉的风景，你见到了一个使你心仪的人，你遇到了一件使你高兴或伤心的事，在这些时候，你心中也许有一些不愿或者不能对别人说的感受，你就用笔对自己说。当你这样做的时候，你是在写日记，同时也就是在过内心生活了。有的人只习惯于与别人共处，和别人说话，自己对自己无话可说，一旦独处就难受得要命，这样的人终究是肤浅的。人必须学会倾听自己的心声，自己与自己交流，这样才能逐渐形成一个较有深度的内心世界，而写日记正是帮助我们达到这一目的的有效手段。

第三，日记是忠实的朋友。我们在人世间不能没有朋友，真正的友谊使我们在困难时得到帮助，在痛苦时得到慰藉，在一切时候得到温暖和鼓舞。不过，请不要忘记，在所有的朋友之外，每个人还可以拥有一个特殊的朋友，那就是日记。在某种意义上，它是你的最忠实的朋友。没有人――包括你最亲密的朋友――是你的专职朋友，惟有日记可以说是。别的朋友总有忙于自己的事情而不能关心你的时候，而日记却随时听从你的召唤，永远不会拒绝倾听你的诉说。一个人养成了写日记的习惯，他仍会有寂寞的时光，但不会无法忍受，因为有日记陪伴他。在隐私权受到法律保护的社会里，日记的忠实还表现在它不会背叛你，无论你对它说了什么，它都只是珍藏在心里，决不违背你的意愿向外张扬。

第四，日记是作家的摇篮。要成为一个够格的作家，基本条件是有真情实感，并且善于用恰当的语言把真情实感表达出来。在这方面，写日记是最好的训练，因为日记是写给自己看的，一个人总不会把空洞虚假的东西献给自己。对于提高写作能力来说，日记有作文不可代替的作用。所起的作用在很大程度上取决于教师的水平，如果教师水平低，指导失当，甚至会起坏作用。与写作文不同，在写日记时，你是自由的，可以只写自己感兴趣的东西，不用为你不感兴趣的题目绞尽脑汁。你还可以只按照自己满意的方式写，不用考虑是否合乎某个老师的要求或某种固定的规范。按照自己满意的方式写自己感兴趣的题材，这正是文学创作的主要特征，所以写日记是比写作文更接近于创作的。事实上，许多优秀作家的创作就是从写日记开始的()，而且，如果他们想继续优秀，就必须在创作中始终保持写日记时的那种自由心态。

我说了这么多写日记的好处，那么，是不是一个人只要随便怎样写一点日记，就能得到这些好处呢？当然不是。依我看，要得到这些好处，必须遵守三个条件。一是坚持，尤其开始时每天都写，来不及就第二天补写，决不偷懒，决不姑息自己，这样才能形成为习惯。二是认真，对触动了自己的事情和心情要仔细写，努力寻找确切的表达，决不马虎，决不敷衍自己，这样写出的日记才具有我在上面列举的这些价值。三是私密，基本上不给人看，这样在写日记时才能排除他人眼光的干扰，坦然面对自己，句句都写真心话。

写到这里，我不得不对天下的老师和家长们进一忠告，因为要遵守这第三个条件，必须有你们的理解和配合。你们一定要把日记和作文区别开来，语文老师当然可以布置学生写若干篇日记然后加以批改，但这样的日记实际上是作文，只不过其体裁是日记罢了。我现在提倡学生写的是名副其实的日记，这意味着老师和家长都必须尊重其私密性，如果不是孩子自愿，任何人不得查看。我不止一次听说这样的事情：有的孩子自发地写起私人日记来，家长和老师觉察后，便偷看或突击检查，一旦发现自以为不妥当的内容，就横加指责和羞辱。这是十足的愚蠢和野蛮，是对孩子正在生长的自由心灵和独立人格的摧残。我们应该把孩子的私人日记看作属于他们的一块不容侵犯的圣地，甚至克制我们的好奇心，鼓励孩子不给我们看。我们要相信，孩子的心灵隐私越是受到尊重，他们就越容易培养起真诚、自信、独立思考等品质，他们在精神上就越能够健康地成长。不必担心因此会互相隔膜，实际上，惟有在平等和尊重的氛围中，我们和孩子之间才可能产生实质性的交流。也无须靠检查日记来了解学生的语文水平，学生写日记是否认真，有无收获，必定会在作文中体现出来，而被有慧眼的教师看到。