运动是一种通过身体活动来提升健康和增强体能的活动。每个人都可以通过总结不断提升自己，我想我们需要发掘和实践适合自己的总结方法。以下是一些经过筛选的总结范文，希望对您的写作有所启示。

的日记30字通用篇一

记忆中的夏天是燥热的，傍晚星空下回荡着蝉鸣与旋律。所有的歌声、欢笑与生命，都揉碎存到这个白色封面的日记本里。如今它已沾满灰尘。我轻轻的擦掉灰尘，于是便看见了我与姥姥的约定。

姥姥住在老家，因父母工作忙而陪伴我一个夏季。这个日记本便是姥姥送给我的，虽然已经过去了很多年，但是姥姥赠这几个字仍清晰可见。

整个夏天都是姥姥陪我度过的。闲暇时光，姥姥会和我一块唱歌：小姑娘儿呦呦两个辫儿姥姥说她会写歌，我会编曲。每每在夏季的傍晚同蝉鸣一会响起的旋律，如今都溜到了日记本上，一页一页地飞走了。

有时我们会去河边玩耍。夏季的河水在阳光的照射下一闪一闪，每每把手伸到河水中，总能带给我不一样的感受。时不时的会有游过几条小鱼游过，好像它们生怕被我们捞出来似的。等到我玩倦了，玩厌了，会与姥姥坐在草坪上。夏天，柳树的枝条变硬了，叶子也绿油油的，长得非常茂盛，这也许是它生命中最灿烂的那一刻。那柳枝一摇一摇，微风伴着，蝴蝶跳着。当时我也许是想要留住美丽的景色，天真的认为把日记本合上，生命就会进去。后来累了倦了，望着远方的莲花，坐立莲叶上，也许会随着风而颤。一朵朵小莲花出淤泥而不染。她们没有西湖荷花那样巨大，也没有桃花那么繁密，更没有桂花那样芳香，她们只是默默的开着，虽然零散，却无不给人一种清新脱俗的感觉。也不知何时我睡着了。睁开眼睛看见了蝴蝶翅膀一上一下，它们也许在放飞一个一个透明的梦想吧。

回家后，我看见那些生命在我的日记本里面。原以为是我的愿望成真了，长大些，才发现是姥姥画上去的。只不过除了那些风景，还有一个画画的老人和一个扎着两个小辫的小姑娘。

我拦不住夏天的脚步，姥姥便也回去了。

的日记30字通用篇二

这个日记本很普通，硬厚的包皮上印有几个简单的小插画，里面的纸张透露着淡淡的黄色，没有过多的装饰，但却因为扉页上的几句话，而显得意义非凡。

领走日记本的同学越来越多，气氛也越来越凝重，除了马老师的点名声，也只剩下雨滴打在窗框上的淅沥声了。

再次回忆起那段尘封了许久的往事，感觉心中百感交集，但却怎么也不会忘掉马老师那个淡淡的笑，忘不掉马老师在扉页上写的那几个字一一愿你永远心想事成，笑颜常开。

的日记30字通用篇三

我11岁生日那天，二姨从美国给我带回来一个漂亮的日记本，我可喜欢了。

因为封面和里面有很多米老鼠图案，所以我叫它“米老鼠日记本”。

日记本的大小和语文课堂练习册差不多。彩色的封面是硬纸板做的，上面有一个大的米老鼠图案。这只大米老鼠左手叉腰，右手举着一本书，面带可爱的微笑。封底还有许多很小的米老鼠图案，这些米老鼠，它们有的在看书、有的在打棒球、有的在过生日、它们的生活可真是丰富多彩呀！

日记本的每一页都是带颜色的，有红、黄、绿、紫、蓝，十分艳丽。每一页的右下角都有一个米老鼠图案。它们大都手持乐器，有的打鼓、有的拉琴，它们那兴高采烈的样子总是给人欢快的感觉。每一页的右上角都有一个粘贴图案，都是米老鼠的相同造型，我可以用日记本本身提供的米老鼠粘贴画进行粘贴，这不但很有趣，而且锻炼了我的动手能力。

日记本还有一块垫板，很实用。垫板的正面也是画着一个米老鼠，背面却是一个米老鼠的背影，看上去怪怪的，让人产生很多联想。有时，我会望着这个米老鼠的背影发呆，想象着它是不是垫板正面的那个米老鼠，它会是什么样的表隋呢？真让人琢磨不透。

我在这个日记本上写下了很多日记，每一页都是我的生活记录。每当我写完一篇日记的时候，我总是悄悄地对它说：“你身子里装的全都是我的心里话，你可要保守秘密哦！”它好像在说：“包在我身上，你就放心吧！”

我的米老鼠日记本呀，你带给我无穷乐趣，你是我生活和学习的好伙伴，我爱你！

的日记30字通用篇四

今天晚上，我像往常一样，上完了外教课，跟爸爸回家吃饭，可是，我发现今天的路是通往地铁站的，我顿时产生了疑惑。接下来，爸爸就为我解开了这个疑团，经过爸爸的讲解，原来我们今天是去新街口的一家火锅店去吃火锅。

一听到“火锅”这两个字，我就开心地手舞足蹈，但同时又是口水直流，爸爸告诉我，先不要这么开心呀，他还说，那边的火锅边上还有一个火炉，可以烧烤吃呢！听到“烧烤”这两字，我变得更加开心了，那种心情啊，是不能用词语来形容的。哈哈，于是，我跟着爸爸“飞奔”到了地铁站，坐上地铁，向新街口进发。刚到目的地，下了车，我就差点被挤成肉饼了，因为人太多太多了。到了商店里，哇，金光闪烁，人也特别的多，我想，这下我们要排多久的队伍呀，不过，幸好妈妈已经订好了位置，坐在这里等我们了。我们跟着服务员，来到了妈妈订好的桌前，我到点菜区一看，哇！海鲜，有梭子蟹，有花纹非常美丽的贝壳……水果区的水果也很丰富，有橙子，西瓜，圣女果，等等，看得我直流口水。开吃啦，我首先把油倒下去，把肉放下去，便开始烤了起来，哇噻，油蹦到了我的手上，疼得我哇哇直叫，不过，那就是一会儿的疼痛，等到烤好时，我就夹着吃了，过了好久，我吃的肚皮都快撑开了，好饱，我太开心了。

回家后，我还一直在回味着那烤肉的味道，真希望下次可以再去呀！同时，你们应该也知道那个火锅店，没错，那就是——圣火营。

的日记30字通用篇五

今天姐姐忙着上班去了，我看姐姐的衣服还没有洗，我就决定帮她洗一次。

首先我把姐姐的脏衣服都放进洗衣机里，把洗衣机的门关好，然后拉出洗衣机里的槽子，倒点洗衣液进去。之前我看过姐姐倒过金纺，我也拿出金纺倒了一点进去，把槽子推进去，我就打开了电源按下洗衣开关，洗衣机就开始进水了。我看了一下显示屏五十二分钟，于是我就找了本书看，等着衣服洗好。正当我看书入迷的时候，洗衣机开始叫我了。我只有放下书本，把衣服拿到阳台晾起来。

姐姐下班回来看到我把衣服洗好了，一直在夸我还要奖励我东西，我听了心里比吃了蜜还要甜。我已经长大了以后我会多帮家里做家务。

的日记30字通用篇六

自从开学到现在，几乎每天都下着蒙蒙细雨，植物的叶子被雨水冲刷的干干净净。深绿色和浅绿色的叶子更显得美丽。

雨后的空气十分的新鲜，但是也十分的阴冷。再放学的路上，寒冷的风把我的牙都冷得发抖。突然间，我特别讨厌这种寒冷的天气，因为每天早晨到了七点天空还是一片黑暗，想早点起床可是还是想睡。正所为‘夜长日短’，大自然的规律就是这样的。

新学期开始了，每天的作业我总觉得特别多每天晚上总要到九点半才写完。不知道是我偷懒还是速度太慢，从今往后我的写字速度要加快。每天坚持在七点后完成，然后再填课外辅导资料。

从今天起我抓紧时间努力奋斗，就像一句话：“做学习的主人。”

的日记30字通用篇七

我十一岁生日那天，二姨从美国给我带回来一个漂亮的日记本，我可喜欢了。因为封面和封底有很多米老鼠图案，所以我叫它“米老鼠日记本”。

日记本的大小和语文课堂练习册差不多。彩色的封面是硬纸板做的，上面有一个大的米老鼠图案。这只大米老鼠左手叉腰，右手举着一本书，面带可爱的微笑。封面和封底还有许多很小的米老鼠图案，有的在看书，有的在打棒球，有的在过生日，它们的生活可真是丰富多彩呀！

日记本的每一页都是带颜色的，有红、黄、绿、紫、蓝，十分艳丽。每一页的右下角都有一个米老鼠图案。它们大多手持乐器，有的打鼓，有的拉琴，有的吹喇叭，有的吹口琴，还有的在跳舞，它们那兴高采烈的样子给人欢快的感觉。

每一页的右上角都有一个粘贴图案，都是米老鼠的相同造型，我可以用日记本本身提供的米老鼠粘贴画进行粘贴，这不但很有趣，而且锻炼了我的动手能力。

日记本还有一块垫板，很实用。垫板的正面也是画着一个米老鼠，背面却是一个米老鼠的背影，看上去怪怪的，让人产生很多联想。有时，我会望着这个米老鼠的背影发呆，想像着它是不是垫板下面的那个米老鼠，它会是什么样的表情呢？真让人琢磨不透。

我在这个日记本上写下了很多日记，每一页都是我的生活记录。每当我写完一篇日记的时候，我总是悄悄地对它说：“你身子里装的全部是我的心里话，你可要保守秘密哦！”它好像在说：“包在我身上，你就放心吧！”

日记本就放在我的学习桌上。当我不想写作业的时候，一看到它，就觉得它是在面带笑容地开导我，让我不要浪费时间，不要贪玩儿忽视学习。这时，我就会坐下来，在它的陪伴下认真地完成作业。

我的米老鼠日记本呀，你带给我无穷的乐趣，是我生活和学习的好伙伴，我爱你！

的日记30字通用篇八

当我把日记本合上，我知道，一切都已经结束了，她悄悄地掠过我心头，却又随风而散。

回想三个月的点点滴滴，也许真的是经历了太多，才发现平凡的人生中有着太多的不平凡，生活的点滴需要细细品尝，才会嚼出人生的甜美，可惜当我明白这个道理时，时间的流水已经拐向他方，我再也无法。缅怀过去。

很开心，也很庆幸，这三个月来感觉像是过了三个世纪，我懂得了很多，这是时间所不能给我的，沧桑一般回忆。也许回过头来看看，才知道没有错过，也没有后悔。有人说我傻，我承认，仔细想想，自己确实傻得有点可爱，勤勤恳恳犹如燕子筑巢一般，想把未来钩织地幸福而美满，却脆弱地经不起风吹雨打，一冲就散。散吧。散吧，带着我的回忆，随风而散吧。

很失望，也很悲伤，我恨，我恨自己总是不断的擦肩而过，直到失去的时候，才后悔有缘无份。是我错过，还是从来不懂得珍惜？难道付出了一定会有回报吗？默默，默默，自己的种种付出几人知？不懂，不懂，到底真爱在何方？总是放弃了才知道勇气，总是离别了才知道珍惜，我的心呵，带着我的爱，随风而散吧。

很期待，也很向往，也许结束了才会有开始，也许涅磐了才会重生。我期待，我期待这次的心酸是甜蜜的开始，我向往，我向往青春不羁的生活。年轻的热血在我心中燃烧，我知道一次终结不是人生的尽头，我想走下去，走下去，直到海枯石烂，直到天荒地老，去寻找，去寻找我要的人生。我的未来，带着我的青春，随风而散吧。

当我把日记本放下，我知道，一切才悄悄地开始，她离我越行越远，直到背影模糊。

的日记30字通用篇九

今天天气很热，爸爸带着我在十点左右在小区里打羽毛球。

其实打毛球可以强身健体，也是我和我爸爸的爱好，今天打球的时候，我发的球爸爸也有几个没接住呢！到了楼下，爸爸就会从汽车的后备厢里拿出羽毛球和球拍来（爸爸每一次打完球都会把羽毛球和球拍放进汽车里）。

我拿到球拍，便开始和爸爸对打起来。每一次爸爸的球打过来我就会认真地注意爸爸打过来的羽毛球会落在哪个位置？然后就迎着球反打过去，有时候我打过去有点高了爸爸就会跳起来接打过来的球，有时候我也会跳起来接爸爸打过来的球。因为我有时候打出去的球又低又矮，爸爸经常接不到，所以我就经常发这样的球，就会赢了爸爸把好几个球。