演讲稿需要具备逻辑性和说服力,能够引起听众的共鸣和思考。那么我们该如何写一份较为出色的演讲稿呢?首先,我们需要对演讲的主题进行深入的研究和了解。其次,我们需要准备充分的素材和案例来支撑我们的观点。此外,我们还需要注意演讲稿的语言表达,要简洁明了、生动有趣。同时,我们也要注意掌握好演讲的节奏和语调,以及与听众的互动和沟通。最后,我们要通过多次练习和反复修改来提高演讲稿的质量和效果。以下是一些著名演讲者的成功演讲经验和技巧分享,值得一看。
小学生春季预防传染病演讲稿篇一
老师们、同学们:
大家上午好!今天的题目是《预防春季传染病,要从我们身边做起》。伴随着阵阵秋风,使我们感受到了春季的丝丝凉意。气温变化大,气温逐渐下降,风大干燥,这时是一些肠道传染病和呼吸道传染病的高发时节。因此秋季加强传染病的防治,对维护身体健康具有重要意义。
常见的肠道传染病经“口”这一途径传播,是“吃进去”的传染病,通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水、餐具或食物等,未经过恰当的处理,吃进去以后发病。
常见的呼吸道传染病经呼吸道传播,是“吸进去”的传染病。细菌和病毒通过空气传播或通过灰尘中细菌或病毒的'飞沫经呼吸道进入人体后发病。
如何为自己建立一道安全的屏障呢专家强调,预防非常关键。要让自己养成良好的生活和卫生习惯,这才是一劳永逸的防病、抗病的秘诀。
那么,如何预防这些疾病的传播呢。
1.保证室内通风换气。但在保持空气流通的同时,要注意保暖,避免着凉。
2.不要到人群密集、密闭的地方活动。
3.尽量少到医院等高危地区。自己如果患了感冒或其他危害不大的小病,要及时到医院去治疗。
4.保持良好身体状态。正确的做法是早睡早起,保证良好的睡眠和充分的休息,注意饮食的合理搭配和情绪的调节,才能有效地防病于未然。
5.养成良好的卫生习惯。勤洗手、勤洗澡、勤换衣服。
6.如果发现有发热、头晕、口干、流汗、高烧不退等症状,应立即到正规的医院就医,并及时通知学校。
除了采取一些必要的预防措施,还要养成良好的卫生习惯。
1.勤洗手。
在以下这些情况下必须要洗手:饭前饭后、便前便后、吃药之前、接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后、做完扫除工作之后、接触钱币之后、接触别人之后、在室外玩沾染了脏东西后、户外活动、购物之后等等。
2.勤换衣物。
贴身的衣物、被褥、枕巾要常换常洗,如果有条件能最好定期在太阳光下曝晒消毒。
3.勤剪指甲。
指甲盖里容易藏污纳垢,因此要经常剪指甲。
4.“粗茶淡饭”
我们正是长身体的时候,需要大量的维生素、矿物质、蛋白质及各种营养成分。新鲜的水果、蔬菜及各种粗粮都是餐桌上的嘉宾。
预防秋季传染病要从我们自身做起,如果我们养成人人讲卫生、个个爱清洁的良好卫生习惯,就一定会远离疾病,保持健康。
我的讲话结束了,谢谢大家!
小学生春季预防传染病演讲稿篇二
1手机,我们每天与手机几乎形影不离,但我们的手不可能每次用过手机都去洗,于是就给病菌留下了可乘之机,十分容易引起皮肤感染和眼部感染。
除菌方法:不要随意放置手机,最好每周定时用除菌液擦拭手机外壳。
2冰箱密封圈,冰箱中往往存有很多食品,而这些食物的霉变往往都不是很容易发现,每次打开冰箱的时候,这些细菌就会趁机传播。
除菌方法:每周用稀释的消毒液至少进行一次清洗。
3洗手液瓶,厕所中的洗手液很脏并且都曾经被粪便细菌污染过,这就更容易滋生细菌感染疾病了。
除菌方法:每次洗手前最好用水流把手搓洗一下。
4调料瓶,很多人再取用醋,酱油等调料的时候,并不洗手,这样就会造成细菌交叉感染。
除菌方法:经常对调流平表面擦拭消毒,养成做饭前洗手的好习惯,使用时尽量不要让调料流到瓶身上。
5厨房水槽,水槽中潮湿,并且将常会有垃圾,若不及时清理,病菌就会在隐蔽的缝隙中生长,这样就可能会使病菌传播到碗橱和其他厨房用品中去。
除菌方法:每周用漂白剂对水槽进行清洗,厨房垃圾尽量不要过夜。
6擦桌布,日常生活中,人们常常用擦桌布擦拭溅洒的食物,而后忘记清洗,就易被金色葡萄球菌污染,传播给使用者。
除菌方法:做好使用至今擦干碗碟,每周用热水和消毒剂清洗擦桌布。
7吸尘器,吸尘器在使用过程中中会吸进大量病菌,时间一久就会成为细菌的温床,每次使用就可能令细菌四处传播。
除菌方法:在户外更换灰尘袋,没有灰尘袋的吸尘器要用漂白剂每周进行一次清洗之后自然晾干。
大家知道春季常见传染病有哪些吗?如何预防春季常见传染病呢?下面是小编给大家带来预防春季常见传染病小常识,我们一起来看看吧!
八种春季养生食物。
1、养脾佳品大红枣。
我国古代名医孙思邈说过:“春日宜省酸增甘,以养脾气。”意思是说,春季宜少吃酸的,多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时,多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃,所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬天增多,体力消耗较大,需要的热量增多。但此时脾胃偏弱,胃肠的消化能力较差,不适合多吃油腻的肉食,因此,热量可适当由甜食供应。红枣正是这样一味春季养脾佳品。
2、补中益气葡萄干。
葡萄干是很好的补中气食物,对人体有益气补血的作用。对于一些贫血、平时时常头晕的人应该常吃。春天头晕的原因有很多,主要是由于气血不足引起的,葡萄干中有丰富的铁,因此贫血人群应适当吃一些葡萄干。但是葡萄干中的糖分较高,因此血糖较高、易拉肚子的人应少食,建议一天食用一个掌心的量。
葡萄干有益气、补血的作用,可养肝血,适合易贫血、常头晕目眩的人吃。春天易头晕的人,通常气血较不足,而且葡萄干富含铁质,对女性来说是造血所需,不过因糖分较高,所以怕胖、糖尿病患者、容易拉肚子的人要少吃,建议1天不要吃超过半个手掌的量。
3、入脾养血龙眼干。
龙眼干可以起到安神的作用。对于一些气血循环不好的人以及在春天容易失眠,精神不佳者可以适当的吃一些龙眼干。同时龙眼干很养脾胃,因此对于晚上失眠有一定的治疗效果。不过常识龙眼干会上火,体质燥热的人要少吃。建议一天食量不要超过半掌。
4、时令食物春之芽。
春日食春芽是大自然的赐予,中医经典著作《黄帝内经》说要“食岁谷”,意思就是要吃时令食物。春天里所有的植物都生发出新鲜的嫩芽,其中,可以食用的春芽有很多,如香椿、豆芽、蒜苗、豆苗等。
5、四鲜之首是春韭。
春日尝鲜首推春韭。春天气候冷暖不一,需要保养阳气,而韭菜宜人体阳气。韭菜含有挥发油、蛋白质、脂肪和多种维生素等营养成分,有健胃、提神、强肾等功效。春韭为韭菜中的佼佼者,味道尤为鲜美。其根白如玉,叶绿似翠,清香馥郁。春韭吃法多样,既可佐肉、蛋、虾、墨鱼等,又可做蒸包水饺的馅料。炒绿豆芽或豆腐干时加些春韭,格外芳香可口。
6、菠菜解毒防春燥。
春天里吃食的菜蔬还有菠菜,菠菜一年四季都有,但以春季为佳,“春菠”根红叶绿,鲜嫩异常,为可口。春季上市的菠菜,对解毒、防春燥颇有益处。中医也认为菠菜性甘凉,能养血、止血、敛阴、润燥。因菠菜含草酸较多,有碍钙和铁的吸收,吃菠菜时宜先用沸水烫软,捞出再炒。
7、葱蒜杀菌助春阳。
生姜、葱、蒜不仅仅是烹饪时的调味品,它们还具有药用价值。常吃可以提高食欲、提高春日阳气,还具有杀菌防病的效果。春天的葱和蒜都是新出的,因此在一年中的营养为丰富。春天是传染病多发季节,适当吃一些可以预防呼吸道疾病。
8、温补脾胃有糯米。
糯米糕补体力。糯米有补中益气、补充营养的作用,寒凉的早春天气吃糯米,可温补脾胃、养血安神,适合脾胃气虚、常腹泻的人,也就是适合天冷时容易肚痛腹泻或肚子冰凉的人吃,但糯米不易消化,若是易消化不良的人,1天吃约半个手掌的量即可。
小学生春季预防传染病演讲稿篇三
友爱的同学们:
上午好!
春天是很美妙的,但随着气温的回升,一些病毒性的传染病也随之而来,尤其是3月份正值冬春交替之际,天气多变,时寒时暖,是麻疹、水痘、流感等呼吸道传染病的高发期。
春季是疾病特殊是传染性疾病的多发季节,常见的'传染性疾病包括:流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、猩红热等。这些传染病大多都是呼吸道传染病,可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。学校这种人员比较密集、相对比较集中的地方,一旦消失更是比较简单传播,会对广阔师生的`工作学习带来较大的影响,因此我们有必要对春季常见的传染病及其预防措施有所了解。
1、流行性腮腺炎:以腮腺急性肿胀、痛苦并伴有发热和全身不适为特征。
2、风疹:临床特点为低热、皮疹和耳后、枕部淋巴结肿大,全身症状轻。
3、水痘:全身症状稍微,皮肤黏膜分批消失快速进展的斑疹、丘疹、疱疹与痂皮。
4、流脑:主要表现为突发高热、猛烈头痛、频繁呕吐、皮肤黏膜瘀斑、烦躁担心,可消失颈项强直、神志障碍及抽搐等。
5、流感:一般表现为发病急,有发热、乏力、头痛及全身酸痛等明显的全身中毒症状,咳嗽、流涕等呼吸道症状轻。
6、麻疹:发热、皮疹及两眼发红、流泪、畏光、喷嚏、流涕、咳嗽为主要症状,并以颊黏膜消失麻疹斑为特征。病程中可消失肺炎、喉炎、脑炎等。
春季天气变化大,忽冷忽热,若不留意,易引起疾病,其表现为发热、咳嗽、流涕、打喷嚏,部分患儿可有腹痛、腹泻、呕吐等症状,在春季如何预防。应留意以下几个问题:
1、春季天气变化大,要准时增减衣服,有些孩子衣服穿得太多,活动时出汗,活动后未能准时擦干,简单受凉感冒。
2、初春天气仍较寒冷,很多班级不喜爱开窗户,使室内空气流通不好,因此要常常开门窗通风。
3、春季呼吸道传染病发病率高,由于孩子反抗力差,简单被传染而发病。因此,班级同学有感冒或患呼吸道传染病者,应准时治疗,劝离回家,治好后返校上课,以免传染他人。
4、教育同学生活作息要有规律。过度疲惫和兴奋都简单生病,平常应保持正常的生活规律。早睡早起,做适量的运动,增加免疫力,来抵挡病菌的入侵。
5、多摄取蛋白质和维生素,有助于增加机体免疫力。教育孩子要留意纠偏食、挑食的习惯,均衡饮食,多吃些鱼、牛奶、蛋、豆腐、蔬菜、水果等食物。
假如我们留意了这些方面,就能削减感冒的发生。
小学生春季预防传染病演讲稿篇四
尊敬的老师、同学们:
大家好,今日的国旗下。
讲话。
操场上同学们尽情追赶,欢快地玩耍,一下子就玩得大汗淋淋,由于同学们没有准时把汗擦干,结果引起感冒。
教室里同学们在仔细地学习,用心的读书,教室里窗户紧闭,空气不流通,由于没有准时开窗户通通空气,结果带有细菌的飞沫在空中漂移传播,引起了流行性感冒。
学校四周,同学们围着小摊,吃着一些不洁净的零食,好像吃得津津有味,正由于吃了一些不卫生的食品,病从口入,引起拉肚子,发生消化道疾病。
同学们,假如平常不留意,或者没有养成良好的卫生习惯,或者没有科学地进行体育活动,就很简单发生各种传染病。春季最易发生的传染病有两类,一类是呼吸道传染病,另一类是消化道传染病。
1、仔细上好每一节体育课,做好每一次课间操和眼保健操。在学校和家里都要乐观参与体育锻炼,不过运动不能过度,要留意动静结合。
2、留意个人卫生和防护,要保持学习生活场所的卫生,不要堆放垃圾,要保持教室里空气的流通,不要到小摊上购买各种不洁食品。
同学们,健康基于生命,养成良好习惯,科学参与体育锻炼,我们才会拥有一个健康的体魄,才会拥有欢乐。
今日的国旗下。
讲话。
就到这里,感谢大家。
小学生春季预防传染病演讲稿篇五
亲爱的老师们、同学们:
大家早上好!
春天是一年中最美好的季节,风和日丽,万物复苏,然而在这明媚的大好时光里,细菌、病毒也异常活跃,因此春天亦是一些传染病的高发季节。学校是人群高度密集的场所,而我们学生又是传染病的易感人群之一,一旦感染,必然会对生活与学习工作学习造成较大的影响。为有效预防与控制春季传染病在我校的发生和流行,进一步提高同学们的自我保护意识,韦老师想通过这次讲话,让同学们对春季常见的传染病及其预防措施有所了解。
春季流行的传染病主要有呼吸道传染病和消化道传染病。通过空气、飞沫等传播途经引起的传染病,称为呼吸道传染病。常见有流感、肺结核、流脑、腮腺炎、麻疹、水痘、以及近日来新发现的h7n9禽流感等。消化道传染病主要有甲型肝炎等。这些疾病在冬春时节尤其常见。
不同的传染病有不同的治疗方法,但基本的预防措施是相通的,我们只要注意以下几点,就能有效地减少疾病的发生和传播。
1、教室必须要每天开窗通风,保持空气的流通。定时打开门窗自然通风,可有效降低室内空气中细菌的数量,改善室内空气的质量,是既简单又有效的室内空气消毒法。
2、养成良好的卫生习惯,是预防春季传染病的关键。同学们要保持学习、生活场所的卫生,不要随意堆放垃圾。饭前便后、以及外出归来时一定要洗手。打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖,用过的卫生纸切勿随地乱扔。此外,还要勤换、勤洗、勤晒衣服,保证个人卫生的整洁。
3、加强锻炼,增强免疫力。春天人体新陈代谢开始旺盛起来,正是运动锻炼的好时机,同学们要珍惜每一次的大课间及体育课时间,积极参加体育运动,使身体得到充分的锻炼。下课后多到户外走走,晒晒太阳,呼吸呼吸新鲜空气,保证气血的通畅。当然,在锻炼的时候,还要注意气候的变化,避开晨雾风沙,合理安排自己的运动量,以免对身体造成不利影响。
4、生活有规律。保证充足的睡眠时间,对提高自身的抵抗力有着举足轻重的作用。同学们要合理安排好作息,做到劳逸结合。一旦学习或其他活动使身体劳累过度,必然会导致抵御疾病的能力下降,容易受到病毒感染。
5、衣、食细节要注意。春季气候多变,乍暖还寒,若骤减衣服,极易降低人体的呼吸道免疫力,造成细菌的侵入。因此同学们要根据天气变化,适时适当地增减衣物。此外,还要合理安排好自己的饮食,尤其这段时间,尽量不吃禽类,少食过于辛辣与油腻的食物,多吃新鲜的蔬果多饮水,排除体内的毒素。
小学生春季预防传染病演讲稿篇六
敬爱的老师、同学们:
大家好,今天的国旗下讲话的主题是《积极锻炼身体,预防春季传染病发生》。
先让我们看看同学们身边的一些不良的生活习惯:
操场上同学们在尽情追逐,欢快地嬉戏,一下子就玩得大汗淋淋,因为同学们没有及时把汗擦干,结果回汗引起了感冒。
教室里同学们在认真地学习,专心的'读书,教室里窗户紧闭,空气就不新鲜了,因为没有及时开窗户通通空气,结果带有细菌的飞沫在空中漂浮传播,引起了流行性感冒。
学校周围,同学们围着小摊,吃着一些不干净的零食,似乎吃得津津有味,正因为吃了一些不卫生的食品,病从口入,引起拉肚子,发生消化道疾病。
由于春天风大,温度变化无常,因此春季是一个多发传染疾病的季节,主要病症:
一是上呼吸道感染。俗称“伤风”,“感冒”,早期症状有咽部干痒或灼热感、打喷嚏、鼻塞。春季感冒多半是由病毒引起的,它和受凉引起的感冒有本质上的区别,因此,不能不吃药,任凭人体抗,要及时到校医室去就诊,对症下药。
二是过敏性皮炎。大家都知道,春天风大,空气中浮尘很多,飞扬着柳絮、花粉等容易引起过敏的因子,很容易使皮肤过敏。如果同学们遇到皮肤搔痒,出现红斑,不要紧张,及时到校医务室去就诊,不要自作主张乱用药,因为处理不当极可能产生局部皮肤感染。
三是“流脑”。“流脑”是流行性脑脊髓膜炎的简称,不但儿童易得此病,就是青少年得病人数也逐年上升。“流脑”也是一种经呼吸道感染和传播的疾病,它可使患者出现高热、头疼、随后身上就出现为数不等的斑点,有针尖大小的,也有绿豆、黄豆大小的,这些斑点融合成片状,形成出血点、出血斑、淤斑。随着皮疹的出现,患者的精神头越来越差。甚至出现喷射状呕吐、嗜睡、昏迷、抽风等症状,少数人还可出现呼吸衰竭、休克等危险情况。一旦发现自己在发烧的同时又出现皮疹,就应该及时就医,做到及早发现、对症治疗,不要自行处理,随意吃药。
为了预防春季传染病的发作和流行,请同学们严格要求自己,自觉做到一下几点:
2、尽量少到人群密集、通风效果差的场所去;3、要保持居住环境的空气清洁和流通;。
4、常用清水洗脸洗手,勤剪指甲,勤换衣物,勤晒被褥,充足睡眠;。
5、还要坚持锻炼身体,合理饮食,平时多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,少吃多脂肪,多糖份的食物,忌饮酒。
小学生春季预防传染病演讲稿篇七
尊敬的老师们,可爱的同学们:
这一周就要进入三月,春天的脚步越来越近了,春季是一个疾病多发的季节。今天国旗下讲话,我们说一说春季传染病的预防。
我们每天都重复的做着那个习以为常的动作——呼吸。但却不知在一呼一吸以赋有节奏的频率里,或许有着一种可怕的物体正随着它,慢慢的进入你的身体,游走在各个角落里。
这个可怕的物体正是一种说熟悉但又不曾相逢的呼吸道传染病。它如一个隐形的杀手,只要一旦出手一定就会引起轩然大波,决不会手下留情。当我们刚听到这个名词时,也许你会想到:流感、流脑、麻疹、流行性腮腺炎、慢性支气管炎等等传染病,可只是你在想某病危害的'同时,不久,你也会淡忘,正因如此,当你与它相逢时,也略显得无奈与后悔。
每一种不同的传染病,既然能够传染,自然也能够预防。呼吸道传染病主要是通过空气传播,让病毒在空气中随意飘荡,但更多的传染病也是在吃入口的途中进入了你的身体。我们爱吃,是因为人的本性,但每在你吃下的那一口时,你有曾想过它卫生吗?它健康吗?在社区里,和许多公共区域里,都会出现一条大横幅:预防传染病,注射麻疹疫苗。诸如此类的宣传单与条幅随处可见。整个社会如今都在关注春季传染病。我们青少年也正是高危易感人群,自然也更加得到关注。在此我提醒大家:
1、在家与教室多通风。
2、骑自行车的同学最好戴口罩,起隔离保护作用。
3、不吃不卫生食品,多参加体育活动。
4、未注射麻疹等疫苗的同学尽快去注射,防患于未然。
5、如发现身有不适,得去医院治疗,做到以上几点,我相信大家一定可以安然度过这个传染病的高峰期。
一年之计在于春,在此我也祝愿大家好好利用这个春天努力学习,安然避开春天的隐形杀手,为新学期的学习开一个好兆头。
小学生春季预防传染病演讲稿篇八
敬爱的老师们,亲爱的同学们:
大家好!我是大(1)班的吴婷。
相信大家都听到过“平安是福,平安是金”的话语,今天我演讲的题目就是《文明交通,与安全手拉手》。
和煦的春风吹拂大地,马路上车辆川流不息,我们徜徉在动人的春色里,尽享生命的美好。然而,曾几何时,公路成了扼杀生命的无情杀手,汽车、摩托车就像那锐利的尖刀,肆意地宰割着幸福和安宁,交通问题如同是一块沉重的石头紧压着人们的心魂。当你看到一个个鲜活的生命消失于车轮之下,当你发现一阵阵欢声笑语湮没在尖锐的汽笛声中,当你面对那些触目惊心的场景时,能不感到痛心疾首吗?道路交通安全事故依然是各种事故领域的“头号杀手”。而导致悲剧发生的一个重要原因,就是我们欠缺安全防卫知识,自我保护能力差,因此对少年儿童进行安全教育的形势相当紧迫。有专家指出,通过安全教育,提高我们小学生的自我保护能力,80%的意外伤害事故是可以避免的。
原因之一是闯红灯或横穿马路造成的,交通信号红绿灯的发明是减少交通事故有效方法之一。常言道“红灯无数次,生命只一次”,我们绝对不可以冒险过马路,哪怕两边没有车,也绝对不能随意穿过马路。原因之二是在马路上打闹、玩耍造成的,放学后几个同学在一起走,说说笑笑,时而把同学的东西扔到马路对面,那个同学便到马路对面去拣,由于着急,也顾不上环视四周的车辆就跑,如果这个同学有福气,那还好;可如果正好有一辆车经过,那后果可不堪设想。因此,同学们千万不要在马路上打闹,以防止交通事故的发生。原因之三是行人翻越护栏造成的,一旦被来往车辆撞倒,后果非常严重。汽车不是一刹就停的,有的同学认为乱过马路没啥关系,反正驾驶员会刹车的。其实,汽车不是一刹就停的。由于惯性作用,刹车后车还会向前滑行一段路,这就是力的惯性作用。就像人在奔跑中,突然停下来,还会不由自主地向前冲出几步一样。何况还有可能驾驶员不注意、刹车不灵等。
“红灯停,绿灯行”,“过马路,一停,二看,三通过”,这些交通知识,每一位同学都应牢记于心。车祸猛如虎,滚滚的车轮不知夺去了多少人的生命。因此,在马路上行走,一定要注意安全,千万不要在马路上玩游戏,也不能在马路上踢足球。在乘车时,不要把头伸出窗外。过马路时,应走斑马线。
遵章守纪,就是尊重生命,尊重自我。当我们能做到这一切的时候,我们的社会便向文明的彼岸又靠近了一步。重视交通安全,是我们每个人的义务,更是我们每个人的责任。让我们携起手来呵护这文明之花,让我们远离伤痛。
小学生春季预防传染病演讲稿篇九
各位老师,各位同学:
大家好!
今天我国旗下讲话的题目是:春季传染病的预防。
首先老师给大家播报一则新闻,这段时间,人感染h7n9禽流感病毒事件一直牵动着众人的心。这也是全球首次发现人感染h7n9的病例。据报道截止到4月6日下午6时30分,全国共有18例确诊人感染禽流感病例,其中死亡6人。
那么人感染h7n9禽流感会有哪些症状呢?同学们知道吗?一般表现为流感症状,如发高烧,咳嗽,少痰,呼吸困难,伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适等。
这些传染病大多都是呼吸道传染病,可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。学校是人员比较密集、相对比较集中的地方,一旦出现更是比较容易传播,会对广大师生的工作学习带来较大的影响,因此我们有必要对春季常见的传染病及其预防措施有所了解。
不同的传染病有不同的治疗方法,但基本的预防措施是相通的,我们只要注意以下几点,就能有效地减少疾病的发生和传播,我提出以下几条:
1、每天开窗通风,保持室内空气新鲜,尤其教室,但也要避免穿堂风,以免着凉。
2、尽量不到人口密集、空气污染的场所去,如大型超市、肯德基店、游乐场所、影剧院等。
3、勤洗手,并用流动水彻底清洗干净,包括不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手或擦净。
4、避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。养成良好的个人卫生习惯。
5、到医院就诊最好戴口罩,回家后洗手,避免交叉感染。
6、注意不要过度疲劳,防止感冒,以免抗病力下降。小学生每天要保证十小时的睡眠时间。
7、多喝水,多吃蔬菜水果,增加机体免疫能力。合理膳食,增加营养。适量服用预防药物,如板蓝根、玉屏风散颗粒或吃醋浸大蒜头等方法预防。
春季传染病虽然种类繁多,但只要我们重视预防工作,做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗,就可以有效地阻断传染病的流行与传播。
最后,还要特别提醒同学们一定要重视预防,如出现发高烧时,一定要及时到正规的医院进行检查治疗。愿各位老师和同学们都有一个美好的春天,都有一个健康的体魄。
小学生春季预防传染病演讲稿篇十
亲爱的老师们、同学们:
大家早上好!
我是七年级一班的林xx。今天我国旗下演讲的题目是《预防春季感冒从细微之处做起》。
春季是百花盛开的季节,同时也是传染性疾病的多发季节,常见的传染性疾病包括:流行性感冒、麻疹、水痘等。这些传染病大多都是呼吸道传染病,可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。学校是人员相对比较密集的地方,一旦出现易感染的病菌,更容易传播,会对同学们的身体健康及校园生活带来不利的影响,因此我们有必要对春季常见的传染病及其预防措施有所了解。
同学们只需注意以下几点,就能有效地减少疾病的发生和传播。
1、合理膳食,增加营养,要多饮水,摄入足够的维生素及富含优质蛋白、糖类的'食物,如瘦肉、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜等。
2、积极参加体育锻炼,多到户外呼吸新鲜空气。早晨积极跑早操,尽量不缺勤,认真做眼操及课间操,课间十分钟多到室外或操场,放松身体,使大脑得到休息,同时舒展身体,增强体质。
3、尽量减少去人口密集的场所,降低交叉感染的几率。
4、拒绝垃圾食品,不喝生水。
5、每天早晨到校的第一件事情就是开窗通风,保持教室空气新鲜。
8、发热或有其它不适,要及时就医;到医院就诊最好戴口罩,回家后洗手,避免交叉感染;避免接触传染病人,尽量不到传染病流行区域。
春季传染病虽然种类繁多,但只要我们重视预防工作,做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗,就可以有效地阻断传染病的流行与传播。希望我今天讲的能对大家有所帮助,祝老师们和同学们身体健康,校园生活愉快。我的演讲到此结束,谢谢大家。
小学生春季预防传染病演讲稿篇十一
老师们、同学们:
早上好!今天讲话的内容是——秋季传染病的预防。
预防秋季传染病首先要开展健康教育和爱卫生运动,普及卫生防病知识,同学们都要树立起预防传染病的防范意识。切断传染途径。不食用不清洁的食物,不吃生食,不喝生水,不随便倒垃圾,不随便堆放垃圾,尽量远离宠物狗、猫。第二注意个人卫生和防护,养成良好的卫生习惯,也是预防秋季传染病的关键。饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要按规定程序洗手,要勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥,绝不随地吐痰,教室里要勤开窗,保持空气流通,减少秋季呼吸道传染病的流行。
第三,秋天人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来,正是运动锻炼的好时机,应积极参加体育锻炼,多呼吸新鲜空气,使身体气血畅通,筋骨舒展,增强体质。但是,同学们在锻炼的时候,也必须要合理安排运动量,以免对身体造成不利影响。另外,睡眠休息要好。生活有规律,保持充分的休息睡眠,对提高自身的抵抗力显得相当重要。要合理安排好作息,做到生活有规律,否则必然导致抵御疾病的能力下降,容易受到病毒感染。
一场秋雨一场寒,十场秋雨要穿棉。立秋之后,白天见短,夜间见长。地面白天获得的热量已少于夜间散发的热量,使地面温度处于下降的趋势。此时,南方温湿空气势力开始减弱,而北方冷空气开始活跃,并不断暴发南下。强冷空气导致剧烈降温,使得温度变化幅度较大。在这种天气条件下,稍不注意,就会给人体带来疾病。
同学们:这一段时期,天气变化较大,有些同学一不小心,就开始出现发烧、感冒、拉肚子等现象,严重的同学一个星期中天天吃药挂点滴,自己皮肉吃苦不说,连累爸妈接接送送忙个不停,时时刻刻对你牵肠挂肚。因此,我们特别要注意身体的冷暖,早上傍晚的时候及时添加衣服。上体育等活动量大的课前,可以脱掉一两件,等上课结束后,立刻穿上。因此,希望同学们多关心自己的身体。
小学生春季预防传染病演讲稿篇十二
春夏之x是各种呼吸道传染病、消化道传染病的高发期,为了预防疾病的发生,保护全校师生员工的身体健康,维护学校的安全和稳定,希望全校师生员工做好室内卫生清洁工作,养成良好的`个人卫生和环境卫生习惯。现倡议如下:
5、补充营养,适当增加水分和维生素地摄入;
6、咳嗽、打喷嚏时捂住口鼻,防止污染空气;
10、避免与病人接触。少去空气不流通和人多的公共场所。
3、不去街边卫生条件差的无证摊点就餐。
祝愿大家度过一个平安快乐的春季!
小学生春季预防传染病演讲稿篇十三
尊敬的老师们,可爱的同学们:
今日,我。
给大家。
简洁介绍一下我们学校生春季疾病和预防。大家都知道,春天是万物生长的季节,因此细菌、病毒也不例外,它们加速繁殖,再由于气候变化无常,忽冷忽热,也使春天成为了一个疾病好发的季节,对我们的学校生来说,春天简单患二大类疾病:一类是传染性疾病(主要是通过空气中的飞沫经呼吸道传播。譬如有:流行性感冒,水痘、腮腺炎,流脑,麻疹等),另一类是过敏性疾病(譬如有菜麻疹,过敏性鼻炎,严峻的甚至发生支气管哮喘),但是,小伴侣也不要过于担忧,可怕,只要我们在平常能做到下面几点,这些疾病还是可以预防的。
1、我们在平常学习之余,要多参与体育锻炼,如跳绳、跳步、打球等,只有我们的身体强壮了,疾病才不能乘虚而入。
2、我们的教室、家里要常常开窗通风以保持空气的新奇,流通。
3、平常要尽量少去人多,拥挤,尤其是通风不畅的公共场所。
4、我们要留意个人卫生,勤洗手,勤剪指甲。
5、依据气候变化留意增减衣服,避开着凉。
6、不能偏食,平常要多吃些蔬菜,水果,多喝水。
7、家里的生活用品,和衣服、被子(在天气好的时候要勤洗、勤晒)。
8、肯定要保证充分的'睡眠,不能过于疲惫,因疲惫简单使我们的反抗力下降。
9、对卫生防疫制订支配的各种预防接种,我们肯定要按时去接种。由于许多的预防接种,都是针对特定的季节,特定的疾病,卫生防疫部门都是作了细心支配的,和麻腮风疫苗,流脑疫苗,流感疫苗等。接种以后,还是可以起到肯定预防的作用的。
另外,对于过敏体质的小伴侣来讲,由于自然界中的过敏源有许多许多:如花粉、虫蠕、动物羽毛、冷的空气,所以要特殊留意:如对花粉过敏的,在花粉播散期要削减户外活动,特殊是公园里,鲜花房,家里不养猫、狗等小动物,不用地毯,外出戴口罩等。
我想,大家如能做到以上几点,肯定会拥有一个强壮的身体。
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