最新高考复课计划(汇总8篇)

计划是指为了达到某种目标而制定的一系列行动步骤。计划的执行过程中，可以适时进行反馈和调整，以保证计划的有效性和可持续性。这是一个学习计划的示例，通过合理规划学习时间和科目，提高学习成绩和能力。

高考复课计划篇一

1、计划要有明确的目的。

或者说按照目的制定计划。例如某人数学基础较差，他就制定数学复习计划，目的就在于加强数学基础，提高教学成绩。某人英语单词记不牢，他就要制定一个目的在于掌握单词的复习默写计划。计划的目的是根据各人自己的学习情况确定的。

2、要有学习内容和完成时间。

也就是自己规定自己在某段时间内要做哪些事情。例如某人在自己的数学复习计划中，规定自己在初一升初二的暑假中，把小学数学和初一数学全面复习一遍，于是他就要把复习的内容排成序列，假期的时间也排成序列，然后再把这两个序列合成一张复习进度表。

3、要有保证完成学习任务的方法和措施。

例如怎样保证时间和精力的使用，如何避免干扰和克服困难等等。要想订好计划，还应注意以下问题。

（1）个人学习计划应服从于学校、班级的大计划。

两个计划的目的是一致的，在时间安排上可能有矛盾，个人计划活动时间只能在集体活动以外的时间安排。

（2）坚决保证常规学习时间，充分利用自由时间。

常规学习时间主要用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学的新知识，在这部分时的内，由于任务驱使，一般同学基本上是能保证完成任务的，自由学习时间是指完成了老师布置的学习任务后所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内，一般可以做两件事：补课和提高。补课，指弥补自己学习中的不足；提高，指深入钻研，发展自己学习的优势和特长。对学习较差的学生来讲，开始自由学习时间几乎没有或很少，以后随着学习水平的提高，常规学习时间会逐渐减少，自由学习时间会逐渐增加。由于开始时自由学习时间比较少，同学们往往不容易抓住它，这也正是他们学习被动局面难以改变的原因。一旦抓住并体会到自由学习时间给学习带来的好处，他们就会努力提高常规学习时间的效率，来增加自由学习时间，使自己掌握学习的主动权。

（3）长计划和短安排。

由于实际的学习生活千变万化，往往不好预测，所以长远计划不能订得太具体，不可能这个月就把下个月每天干什么全都列出来。但是，下个月在学习上应解决哪几个主要问题，心中应当有数。而本月的第一个星期要解决什么问题，第一个星期每天干什么，就应当具体些。这样安排以后，在每天学习时，心中就会明白今天的学习任务在学习全局中的地位，有了具体的短安排，长远计划中的任务可以逐步得到实现；有了长远计划，又可以在完成具体学习任务时，具有明确的学习目的。

高考复课计划篇二

1、计划要有明确的目的。

或者说按照目的制定计划。例如某人数学基础较差，他就制定数学复习计划，目的就在于加强数学基础，提高教学成绩。某人英语单词记不牢，他就要制定一个目的在于掌握单词的复习默写计划。计划的目的是根据各人自己的学习情况确定的。

2、要有学习内容和完成时间。

也就是自己规定自己在某段时间内要做哪些事情。例如某人在自己的数学复习计划中，规定自己在初一升初二的暑假中，把小学数学和初一数学全面复习一遍，于是他就要把复习的内容排成序列，假期的时间也排成序列，然后再把这两个序列合成一张复习进度表。

3、要有保证完成学习任务的方法和措施。

例如怎样保证时间和精力的使用，如何避免干扰和克服困难等等。要想订好计划，还应注意以下问题。

（1）个人学习计划应服从于学校、班级的大计划。

两个计划的目的是一致的，在时间安排上可能有矛盾，个人计划活动时间只能在集体活动以外的时间安排。

（2）坚决保证常规学习时间，充分利用自由时间。

常规学习时间主要用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学的新知识，在这部分时的内，由于任务驱使，一般同学基本上是能保证完成任务的，自由学习时间是指完成了老师布置的学习任务后所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内，一般可以做两件事：补课和提高。补课，指弥补自己学习中的不足；提高，指深入钻研，发展自己学习的优势和特长。对学习较差的学生来讲，开始自由学习时间几乎没有或很少，以后随着学习水平的提高，常规学习时间会逐渐减少，自由学习时间会逐渐增加。由于开始时自由学习时间比较少，同学们往往不容易抓住它，这也正是他们学习被动局面难以改变的原因。一旦抓住并体会到自由学习时间给学习带来的好处，他们就会努力提高常规学习时间的效率，来增加自由学习时间，使自己掌握学习的主动权。

（3）长计划和短安排。

由于实际的学习生活千变万化，往往不好预测，所以长远计划不能订得太具体，不可能这个月就把下个月每天干什么全都列出来。但是，下个月在学习上应解决哪几个主要问题，心中应当有数。而本月的第一个星期要解决什么问题，第一个星期每天干什么，就应当具体些。这样安排以后，在每天学习时，心中就会明白今天的学习任务在学习全局中的地位，有了具体的短安排，长远计划中的任务可以逐步得到实现；有了长远计划，又可以在完成具体学习任务时，具有明确的学习目的。

文档为doc格式。

高考复课计划篇三

1.做好开心小屋心理咨询室档案工作。

4.继续开展班级心理健康教育活动课。

5.做好家长辅导的心理健康知识讲座。

6.利用每月的最后一周班队会加强对学生的心理健康教育；

7.选好每班心理保健员，并对他们进行培训；

8.关注教师的身心健康，聘请胜利医院妇产科主任讲解如何关注女性健康。

9.加强教师的心理素质拓展训练；

10.做好班主任心理健康教育的培训工作，聘请心理专家心理健康知识讲座。

11.加强与特校的联谊活动，培养学生对弱势群体的关爱。

高考复课计划篇四

对于学习来讲，除了要对一年以来高考复习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排，考生可以参考进行。

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：

每天6：00起床，6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排;中午午休;下午2：00-4：00复习化学，4：10-6：10复习物理;晚上2个小时复习语文;其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。

总之，在总体计划的基础上，注意小块的时间安排，既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能以一个较好、较正常的心态去参加高考，才能考好!

制订一个切实可行的学习计划，把自己的假期安排好，不要急于求成，要脚踏实地，只有这样才会有成效的。

把高三的复习计划分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。

一忌抛开考纲，盲目复习。高考各科都有《考试说明》，学生首先应该依据《考试说明》，明确高考的考查范围和重点内容，再有针对性地进行复习。

二忌急于求成，忽视小题。有些学生认为文科需要背诵的知识点太多，而在高考中基础知识题的分值不高，所以索性就放弃了。他们不知道解决好基础知识，正是提高文科成绩的关键所在。

三忌支离破碎，缺乏系统。有些学生认为与理科相比，文科知识缺乏系统性和逻辑性，可以随意捡章节进行复习。其实文科复习应兼顾知识、能力、方法三个层次。

四忌浮光掠影，只重皮毛。有些学生只重视知识的背诵，缺乏专题性反思，不知道自己的涨分点在哪里。

个阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，我们自己也应该和学校的教师步伐一致，进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。这个阶段，复习中切忌急躁、浮躁，要知道“万丈高楼增地起”，只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础，才能在高考中取得好成绩;只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。

这个阶段，还有一项重要任务，这就是高三第一学期的期末考试。这次考试十分重要，它既可以检验自己一学期来的复习效果，又可以查找自己急待解决的问题漏洞，还可以向你提出新的挑战。因此，我们把它戏称为一次“小高考”。这次考试还有一层特殊的涵义：它是高校招生中保送、推荐、评选市级三好学生的重要依据。我这里，特别提醒学习较好的高三同学，要格外重视这次考试。

第二阶段从寒假至第一次模拟考试前，时间大约四个月。这个阶段是复习工作中的最宝贵的时期，堪称复习的“黄金期”。之所以这样说，是因为这个时期复习任务最重，也最应该达到高效率的复习。也可以将这个阶段称为全面复习阶段。我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的.一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。这个阶段的复习，直接目的就是第一次模拟考试。第一次模拟教育是高考前最重要的一次学习检验和阅兵，是你选报志愿的重要依据。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜;一模受挫，也不要恢心丧气，妄自菲薄。应该为一模恰当定位，在战略上藐视它，在战术上重视它。

第三阶段从一模结束至高考前，时间大约两个月。这是高考前最后的一段复习时间，也可以称为综合复习阶段。随着高考的日益迫近，有些同学可能心理压力会越来越重。因此，这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要善于调节自己的学习和生活节奏，放松一下绷得紧紧的神经。古人云：“文武之道，一张一弛”，在此时，第天不必复习得太晚，要赶快调整高三一年紧张复习中形成的不当的生物钟，以保证充沛的精力。另外，这个时期不必再做过多的过量的习题，更不应死抠难题和偏题，应该做少而精的练习。比如，花些工夫研究研究历年高考的题目，因为这些题目既是经过千锤百炼的精品，又是高考命题人意志的直接体现，可谓字字珠玑。在复习中，我们中做题应先易后难，选择题拿不准也不要放弃，选一个最可能的空填上等等。

以上我介绍的是我在高三时的复习计划和体会。我想，我们在复习中，更重要的是从一点一滴做起。“千里之行，始于足下”，我们也应该重视日常每天每周的复习安排。

在高三一年的复习中，我们应该注意合理安排每一天的复习时间。在紧张的复习过程中，每天可供我们自己利用的时间并不多，其中最长的一段时间大约就是每天晚饭后至睡觉前的三个多小时时间。能否利用好这段时间，是高三复习成败的关键。在这方面，我的体会是不要在一个晚上把五科全复习到，这样做只会不分主次、自找麻烦。试想，仅仅是不足四小时的短短的一段宝贵时间，怎么能经得起五科的轮番轰炸呢?因此，我建议大家在一个晚上专攻一门到两门，抓住重点，集中精力，以争取达到较高的学习效率。我在高三每天晚上复习时，周一定为数学日，周二定为英语日，周三定为物理日，周四定为语文日，周五定为化学日，每晚集中精力复习一门功课，长期坚持，效果不错。

最祝你学习进步!

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高考复课计划篇五

高考，作为每个学生求学生涯的重要阶段，一直牵动着无数学子和家长的心。然而，由于今年疫情的影响，高考的进行受到了很大的不确定性和困扰。近期，我校终于复课，而我也从复课中获得了一些心得体会。通过认真学习与总结，我意识到高考复课的意义和重要性，提高了学习效率，锻炼了自制力，加强了合作意识，培养了应变能力。

首先，高考复课对我们来说意义重大。复课不仅意味着我们离高考又近了一步，更重要的是为我们提供了更加优质和系统的学习环境，使我们能够更加专心致志地备考。在这种环境下，我们能够与老师面对面地交流思想，及时解决困惑，也能够与同学们切磋学习，互相激发进取之心。复课为我们提供了复习的舞台，为我们复习高考提供了便利。

其次，高考复课督促我们提高学习效率。疫情期间，我们虽然通过线上学习完成了许多学业，有一定的积累，但相对于正常的学习进程，时间上仍存在一定的缺陷。而高考复课正好填补了这一缺憾。回到学校后，老师们对我们进行了全方位的复习，使我们重新集中精力、查漏补缺。在多个学科的讲解和训练中，我们对自己的实际水平有更准确的认识，并且能更好地找到差距和问题。复课督促了我们用更少的时间提升自己的学习效率。

再次，高考复课锻炼了我们的自制力。在家上网课的时候，不少同学容易受到周围环境的影响，冲动地玩手机、刷社交媒体等。而在学校里，我们必须自觉地控制自己的行为，做到不受干扰。复课要求我们在有限的时间内完成学业，这对我们的自制力提出了更高的要求。只有具备了自制力，我们才能更好地消化所学知识，有条不紊地复习，更好地备战高考。

此外，高考复课加强了我们的合作意识。我们在复课中参与了许多集体讨论、研讨活动，和同学们讨论问题、分享观点。这种合作学习的方式打破了原来只有教师单向指导的局面，激发了同学们的积极性。同学们在讨论中能够互相启发，共同探讨难题，相互鼓励，融合了各个方面的才智和思维方式，从而提高了我们的学习效果。

最后，高考复课培养了我们的应变能力。一直以来，高考都是我们的“终极目标”，而今年的疫情对高考复课提出了更多的困难和挑战。我们需要灵活应对各种态势，随时调整复习计划，保持良好的心态。复课要求我们迅速适应正常的学习节奏和规律，这种对于我们未来应对各种困难的能力培养是非常宝贵的。

总之，高考复课是一个重要步骤，也是每个学生的重要机遇。通过复课，我意识到复课对我们来说意义重大，我们需要提高学习效率，锻炼自制力，加强合作意识，培养应变能力。这一阶段的经历对我们未来的学习生活和人生发展都有着重要意义，我们应珍惜这个机会，全力备战高考，为自己的未来奠定坚实的基础。

高考复课计划篇六

疫情防控期，企业停工停产，工人居家隔离，各地教材印刷和配送工作一定程度上会受到影响。复学后，各地教材保障部门要在开学前将规定的教材、征订的教辅及时到校，保证学生能教材到手，不延误正常上课。

学校要做好教学物资储备和教学环境整治。按规范要求设置独立的隔离区，提前储备一定数量的医用口罩、一次性手套、防护隔离服、洗手液、体温检测设备，配备足够的消毒药品和器具，尤其要高度重视洗手设施的修缮和教学实验仪器的完备。

开学前，教师上课所需的教学材料、实验器材等准备要充分，保证每一所学校教师开学即能上课，学生进班即可听课。同时，落实好教师上课戴口罩上课的要求，做好个人清洁卫生。

二、及时摸底学生学情。

开学后，一方面检查学生提交的假期作业情况，另一方面，要对“停课不停学”期间的线上教学课程进行学情摸底。在学生返校复学前，要安排教师认真全面梳理假期线上课程的所学内容，针对课程目标精心设计学情摸底测试卷，及时组织学情摸底测试。

学情测试的形式可以多样，学校活动空间允许的，就进行纸笔测验，纸笔测试考场安排困难，有人群密集隐患的，可以采取在线测试网络平台工具进行线上测评，客观题系统自动评阅，主观题由教师线上批改。测试结果由网络测评系统进行及时的数据统计，形成报告，让学生清楚自己假期线上课程的掌握情况。

学科组和教研组要总结线上教学情况的得失，根据假期课程学情摸底测评的大数据分析，完成对每个学生进行学情诊断，分析学生能力缺失，摸准学生复学后的知识水平和现有的学习起点。若存在班级部分学生差异多大，两极分化现象突出的，则要对后续课堂教学进行课程计划与教学方式的科学调整，建议采取小组合作学习方式进行，充分利用优秀学生进行“兵教兵”“生帮生”，有利于弥补学习基础薄弱学生个性化学习指导的不足。

三、科学调整课程计划。

因疫情防控，假期延期较长，接近1个月左右。学校要做好“两个统筹考虑”，即：一是统筹考虑延期开学期间已进行的线上教学内容与原定春季学期教学计划的衔接，二是统筹考虑原定教学工作校历安排与调整双休日或暑假休息时间的衔接。

要明确实际教学时间，明确假期调整的精细安排，保证课程计划、备考计划，时间节点清晰，提前让学校、教师、学生和家长早知道，一目了然心中有数。避免因防控疫情和“停课不停学”导致课程计划安排的混乱现象，努力让课程计划与学生的接受能力相适应，与教师的工作负担相匹配，保证规定的课程计划能够落实到位，实现学生校内学习活动紧凑扎实有序，有效促进中小学生健康成长与全面发展。

适当统整课时和调整进度。进度调整需要考虑以下四个因素：一是本学科课程内容的总课时量;二是学校课程计划安排的阶段性调整与假期课程的增设;三是学生学习实际接受能力与效果;四是部分课程内容的统整和合理压缩。

比如：可以将一些章节内容统整为专题，适当合并章节，几个主题相近章节测验整合，能适度减少章节课时总量以及原定每个章节的测验频次，节约一定的测试占用的时间和每个章节测试试卷评讲时间。

五、合理控制教学容量。

课堂容量会影响学生课程接受的效果。在教学总体时间相对缩短时，课堂上教师应重点加强精讲环节，把一些内容适当整合。

课堂上，要坚持以学定教、以教论学与以评促学的原则，最大限度的保证学生课堂学习目标的达成;课前，教师可提供章节串讲的微视频，帮学生理清基础知识;课中，突出重点精讲;课后，及时进行评价，检查课堂学习效果。

毕业班教学，要处理好现阶段新课教学与旧知复习教学的关系，避免追求进度而不顾效度，或者采取“满堂灌”的方式，全面复习、面面俱到。对学生已经掌握的内容避免重复讲解，要依据考点复习。在知识梳理时，可采用知识框架和思维导图工具，整体呈现章节知识结构，让学生整体性建构章节知识的内在联系。

六、多样选择教学方式。

要遵循不同年龄段学生身心发展和学习规律，科学统筹教学内容，面向全体，突出当堂精讲，及时反馈。避免片面追赶教学进度导致学生学习掉队，加剧学生群体中两极分化现象的出现。

要重视教学方式的多样化选择，让学生充分参与学习过程，获得学习体验。

要加强自主学习与小组合作学习，借此调动学生自主学习的积极性。

要坚持以学生为中心，学生能够自学会的、能上讲台讲的课程学习内容，教师就不重复讲，减少满堂灌和以讲代练的行为，这样便于调动学生上课的主动性和课堂学习的适应性。

在可能的情况下，继续尝试线上教学与线下学习的混合方式，采取“线上点播，线下答疑”的学习形式，交互运用多种教学手段，形成多种学习方式互相协同、互相补充的格局。

七、精准定人课后辅导。

各学科面临着课程计划偏紧的问题。尽管课程内容作了统整，但是一些学习接受能力相对较弱的学生可能会出现学习掉队的情况。针对学生学习脱节、掉队现象，合理控制作业的数量，及时安排课后的.学习补偿。

教师要结合大数据分析和形成性评价，及时反馈学生课堂掌握情况，根据学生课堂学习达成的情况，科学安排课后辅导的内容。在课后辅导中，要及时跟进教学补偿。可以借助微视频，帮助学生进行疑点、难点和薄弱点的讲解，化解疑点，突破难点，解决盲点。在辅导一定时间后，要及时进行检测，精准了解每个参与课后辅导学生学习成效。

八、多元实施学习评价。

课程学习离不开必要的学习评价。科学的学习评价，对学生的学习具有诊断、激励和导向作用。学习评价既对学生的学习效果监测，也对教师的教学效果进行客观评价，有利于教师课程教学的科学调整。

复学后，要将假期提前开展的线上教学课程学习情况纳入到课程的总体学习评价当中;在评价形式上，可以进行调整，采用形成性评价、质性评价(口头汇报、小论文、小报、活动表演等)、综合性评价等多种方式整体，增加过程性评价比例，降低卷面考试成绩在课程学习评价中所占比例，对学习困难学生允许延后考试或延后评价，适当缓解学生的焦虑情绪。

同时，学校根据课程内容安排松紧程度，酌情考虑取消期中考试，只进行学期末考试，为课程计划的总体落实创造条件。

九、统筹管理复习备考。

毕业年级，面临着中考、高考的压力。因复习时间的减少，校内学习时间偏紧，学生在复习备考中易出现悲观失望、焦虑不安的心理，因此，学校的复习备考工作要做到“六个统筹”，即：

一是统筹复习时间安排，及时公布复习计划的精细安排，细化到天，明确到人头;。

二是统筹复习检测安排，处理好旧知复习与科学训练的关系，避免学生复习负担过重;。

三是统筹各学科作业量安排，避免无效刷题和过度题海战，影响睡眠时间;。

四是统筹作息时间安排，适当组织文体活动，做到劳逸结合，状态饱满;。

六是统筹群体复习和自主复习的关系，充分发挥教师集体教学的复习导向作用，也充分尊重学生个体差异，为学生自主复习留有空间，从而调动教师和学生复习的主动性与积极性。

十、细化指导学生心理。

“停课不停学”期间，大多数学生采取居家线上学习和线下自学相结合，因缺少教师的及时指导与督促，线上学习缺乏必要的情感交流，不少学生容易出现以下四种心理状态：

一是担心假期线上学习效果不扎实，新课学习跟不上或掉队的焦虑不安的心理;。

二是对课堂学习不满足和对线上名师课程眷念不舍的患得患失的心理;。

四是沉浸在疫情防控期的处处担心被传染、时时处于防备状态的过度防御的心理。

针对以上现象，学校要做好居家学习和开学后学习衔接的心理准备，减轻学生的学习压力。可以采取线上文娱活动和心理咨询热线、个别谈心等方式，关注师生的心理健康，加强生命教育、主流价值观教育，普及科学防疫的知识，加强防护个人指导，引导学生崇尚科学理性、坚定理想信念、厚植家国情怀、砥砺责任担当、致敬逆行英雄、塑造阳光心理。

高考复课计划篇七

近年来，因为新冠疫情的影响，高考的时间和方式都面临了巨大的变化。在疫情得到较为有效控制之后，各地相继启动了高考复课工作。作为一名高三学生，我有幸亲身经历了高考复课的过程，并从中有了一些心得体会。

首先，高考复课让我们更加珍惜学校生活。为了应对疫情，我们在家已经呆了很长时间，迫切希望能够回到学校的校园里，与老师和同学们相聚。当高考复课时，我终于再次迈进了校门，看到了熟悉的教室、操场和图书馆，心中充满了喜悦和激动。我意识到，原来我们只有在失去之后，才会真正意识到珍惜和感慨。学校生活对于我们来说是如此重要，我们应该更加珍惜它。

其次，高考复课让我们体会到面对困难时的坚持和努力。高考是一场长期而艰辛的战斗，而这次突发的疫情让我们遭遇了前所未有的困难和挑战。长时间的停课不仅影响了我们学习的节奏，也增加了复习的难度。然而，面对这一困境，我们没有退缩，而是加倍努力。在高考复课后的每一天，我们都努力补上之前的课程，加快学习进度。同时，学校也提供了晚自习和周末补课等机会，让我们更好地补充知识和弥补时间。我们深知，努力和坚持才是克服困难的唯一途径。

第三，高考复课让我们感受到了师生之间的深厚情谊。长时间的停课，让我们与老师和同学们之间的联系变得更加疏远。然而，恢复到学校后，我们再次看到了老师们认真负责的身影，感受到了他们对我们的关心和照顾。老师们不仅给予我们鼓励和信心，也为我们提供了各种资源和辅导。而我们，也对老师们的辛勤付出心怀感激，更加重视和珍惜与老师们的交流和学习。这种师生之间的深厚情谊，将伴随我们一生。

第四，高考复课让我们体会到了社会的关注和支持。在这次特殊的高考复课过程中，社会各界人士纷纷给予了高中生们极大的关注和支持。从政府到学校，再到社会团体和个人，我们收到了许多暖心的祝福和鼓励。他们提供了各种形式的帮助，确保我们能够安心备考。这些温暖的关怀让我们深感社会的温度和人间的大爱，也更加坚定了我们努力奋斗的信心。

最后，高考复课让我们更加坚定了未来的信心。尽管这次疫情让我们面临了巨大的挑战，但是我们相信，通过我们的共同努力和付出，一定能够克服困难，取得优异的成绩。作为一名即将面临高考的学生，我深知高考的重要性和困难，但是我相信只要我们保持良好的心态，脚踏实地地努力奋斗，一定能够取得令人满意的成绩，并为自己的未来开辟更加广阔的道路。

综上所述，高考复课不仅让我们学会了珍惜学校生活，坚持和努力，也让我们感受到了师生之间的深厚情谊和社会的关注和支持，并且更加坚定了我们未来的信心。这次疫情虽然给我们带来了诸多的不便和困扰，但是它也让我们成长和进步。让我们不忘初心，继续前行，为美好的未来努力奋斗！

高考复课计划篇八

临近高考，制定一个完整的学习计划是非常重要的一件事情，每个同学都不能够草率制定，应该抽时间好好思考自己的优势学科和劣势学科，并根据自己的情况有的放矢的制定自己的学习计划表。关于学习计划表以下几点是我想和同学们沟通的：

1.首先，你要保证自己的听课效率，就是每节课应该认真的听老师讲的内容，即使老师已经讲过多次，但是你每听一次都会有一次的收获和理解，同时老师在讲的同时也会讲解一些新的思路和方法，所以听课效率最重要。同时课间的时候不要总是呆在教室学习，可以走出去呼吸呼吸新鲜空气。是自己更加清醒，上课认真听胜过课后自学。

2.其次，高三学生可以适当熬夜，但是不要超过12点，否则会得不偿失。晚上的时间最好不要做一些记忆性的学习，比如说英语单词的背诵和语文古诗文的`背诵都不要在晚上进行(除非说你晚上的效率特别高)，晚上的时间最好做几道中等难度的理科题，如果你有特别强势的一门理科就不要再多做习题了，你可以看看自己的改错本，把错的题温习一遍，分分类，找到每一类错题的思路和套路，做到做一题胜千题的效果。晚上的时间一周有五天，你可以每天晚上安排学习一门学科，切不可走马观花，每个学科每晚都看点，这样会得不偿失。

3.最后，周末的时候要合理安排时间，我一般是两个早晨分别背诵语文和英语，周六上午、下午、晚上分别学习物理、化学、生物，周日上午学习数学，下午定时做一套理综卷子，晚上复习巩固周末所学的知识，查漏补缺。

推荐阅读：家长需要做好后勤工作。

总是担心孩子考不好而产生焦虑。

“我给女儿的定位是考上二本就行，可是看三模考试成绩，孩子名次下滑很多，我是担心女儿连二本都考不上。”张女士向记者讲，女儿的成绩总是忽高忽低，不稳定。“我是担心她高考那次发挥不好就糟糕了。最近，孩子因为模拟成绩低，情绪很差，其实我的情绪比她还差。随着高考一天天临近，我好像也有了焦虑症。”采访中，有些家长表示，只盼着孩子快点考完，否则自己也受不了这样的心理负担。

有焦虑不敢跟孩子表现心情更糟。

有的家长对记者讲，不管自己心里有多焦虑，可是绝不敢在孩子面前表现出来。据一位高三家长讲，近日来，因为心理有负担，睡眠不好，半夜睡不着觉也是常有的事。吃饭也吃不下，真的比当年自己参加高考时还难熬。还有一位家长说自己的心里也像有一座火山，随时可能爆发。就在近日，儿子心情不好回家发牢骚，自己也忍不住，与儿子对吵起来，结果害得母子两人两天没说话。后来自己后悔，不该跟要高考的孩子对着来。

心理老师：家长也需减压。

“许多家长是由于对孩子的期望值过高而产生焦虑，表现为睡不好觉吃不好饭。其实，家长首先应该摆正心态，只要孩子努力了就行了。另外，家长也要学会给自己减压”，一位心理咨询老师说，家长每天想得太多，难免心生焦虑，所以一定要找到减压的方式，比如除了给孩子做好后勤工作外，多参加一些体育运动，如做做瑜伽、打打球，还可以找朋友聊聊天，这都是比较好的释放方式。