最新伤感的文案短句(优质16篇)

奖状是对个人或团体在某方面取得优异成绩或贡献的一种正式表彰。在总结中，我们应该客观评价自己的优点和不足，并提出自我提高的建议和措施。希望大家可以在阅读总结范文的过程中，能够找到适合自己的写作风格和方法，写出更好的总结作品。

伤感的文案短句篇一

没有人喜欢考试，只是社会需要成绩。

02。

你认为我无牵无挂，其实哪知，那叫无依无靠。

03。

你说，一个人没有朋友的话，该多孤独啊，“其实有也一样”。

04。

喝着孤独的酒，吹着自由的风，等一个没有归期的人，在余生里做着只有自己的梦。

05。

人呐，只要心里难受了，找不到头绳都可以大哭一场。

我用尽了全力，过着平凡的一生。

06。

真正让人难过的往往都是一些小事，就像那天下了很大的雨，别人在等伞，而我在等雨停。

07。

风往哪边吹，草就往哪边倒。年轻的时候以为自己是风，到最后遍体鳞伤才知道，原来我们都是草。

08。

终于明白，有些路，只能一个人走。那些邀约好同行的人，一起相伴雨季，走过年华，但有一天终究会在某个渡口离散。

09。

我其实刻薄，不擅温言宽慰，惰于交流，说着说着便沉默。往往疏离，孤独执着。生来本就淡漠，拥有的亦不比旁人多。

10。

你说人山人海边走边爱，怕什么孤独。我说人潮拥挤都不是你，该怎么将就。

11。

我们与岁月一样，身在其中；我们与岁月一样，言不由衷。

12。

小孩眺望远方，成人思念故乡，从挣扎捆绑到向思念投降，就是成长。

13。

我已经学会了一个人送走落日等待星光，我的爱早在无数个孤立无援的时刻里变得有了计较和盘算，再也没有了曾经的纯粹。

14。

这个世界上，有些人是没有家的。你要他回去，他找不到来时的路，找不到要去的地方，他就会死在某个角落里。

15。

这么多年来，我一事无成，灰白的人生涂满了潦倒的笔画，有时候回望这一路的艰辛和坎坷，缺失从未被弥补，丧失也未带来任何获得，我想我一辈子就只会这么失败下去了。

16。

你一定走了很远的路上吃过很多的苦才来到他面前吧，不然的话，他只不过多看了你一眼，你怎么眼眶就红了。

17。

我喜欢一无所有的感觉，它让我干净得像一个死去多年的人。我也喜欢一个人在深夜的某个城市街角游荡，它让我孤单得像是被这个世界抛弃的人。

18。

每有人对我说一句你长大了，我都很欣慰，同时也很心酸，欣慰我又有一部分完成了，心酸我又有一部分死去了。

19。

我并不是很幸福，也没什么心理阴影，也没有吃过很大的苦，只不过人生的路有点坎坷。可是，光是活在这世上，就已经很吃力了。

20。

可惜我相貌平平一事无成，惊艳不了谁的岁月，也孤孤单单晃晃荡荡了小半生。

21。

很多崩溃其实都发生在安静里，你坐在那里一动不动，内心世界却已经坍塌粉碎，一地狼藉。

22。

这一生，我早就死了，死在潮湿的童年里，死在他人的嘲笑里，死在恐怖的梦魇里，死在死磕的感情里，死在自己的无能里。

23。

我这一生，活的肆意且破落。饮过烈酒，爱过烂人，交过损友，始终学不会如何巧妙的游移灾难以及如何安度一生，永远笨拙且热泪盈眶地以为爱，足以抵挡一切。有人说我是为爱而活的人，这大概是我一生当中听过的最好和最坏的话。

24。

心之何如，有似万丈迷津，遥亘千里，其中并无舟子可以渡人，除了自渡，他人爱莫能助。

25。

我所有的自负都来自我的自卑，所有的英雄气概都来自于我内心的软弱，所有的振振有词都因为心中满是怀疑，我假装无情其实是痛恨自己的深情，我以为人生的意义在于四处游荡流亡，其实只是掩饰至今没有找到愿意驻足的地方。

我慢慢明白了为什么我不快乐，因为我总是期待一个结果。

26。

看一本书期待它让我变得深刻，吃饭游泳期待它让我一斤斤瘦下来，发一条短信期待它被回复，对别人好期待被回待以好，写一个故事说一个心情期待被关注被安慰，参加一个活动期待换来充实丰富的经历。这些预设的期待如果实现了，长舒一口气，如果没有实现呢，自怨自艾。

可是小时候也是同一个我，用一个下午的时间看蚂蚁搬家，等石头开花，小时候不期待结果，小时候哭笑都不打折。

27。

那一天我二十一岁，在我一生的黄金时代，我有好多奢望。我想爱，想吃，还想在一瞬间变成天上半明半暗的云，后来我才知道，生活就是个缓慢受锤的过程，人一天天老下去，奢望也一天天消逝，最后变得像挨了锤的牛一样。

28。

一天当中，有太阳升起的时候，也有下沉的时候。人生也一样，有白天和黑夜，只是不会像真正的太阳那样，有定时的日出和日落。看个人，有些人一辈子都活在太阳的照耀下，也有些人不得不一直活在漆黑的深夜里。人害怕的，就是本来一直存在的太阳落下不再升起，也就是非常害怕原本照在身上的光芒消失。

29。

希望有一天，我们都能成为彼此的庇佑。再也不必惊动神明，天地间，自有强大的温柔，风雨不改，彼此坚定忠诚。

30。

终于有一天你会和自己和解，咽下所有的脾气，磨平一生的棱角，笑着面对讨厌的人和事，变成一个不动声色的人。

伤感的文案短句篇二

1.一个人抽烟，抽的是寂寞，一群人抽烟抽的是烟。

2.一个人抽烟一个人苍老，一个人爱一个人反复死，年年岁岁一砖一瓦拆穿自己。

3.一个人的时候我学会了喝酒，一个人的时候我学会了抽烟，慢慢的我变坏了。

4.没有你在的日子里。我已经渐渐的习惯了一个人的日子。一个人抽烟，一个人吃饭，一个人喝酒。或许是我忘不了你。所以我没有在找。或许一个人的日子里。会很寂寞，会很孤独。但是我不怕。一个人的日子，其实挺好。

5.每天的一个人的世界。只有自己一个人才是最真实的。一个人抽烟，一个人喝酒。

6.夜深人静一个人抽烟的时候，你是否感受的到我内心的孤独。

7.我一个人，不孤单！想你时，才会孤单。因为寂寞所以抽烟，因为抽烟所以寂寞，抽到现在，不知道抽的是寂寞还是烟。

8.余生不用你指教了，我一个人抽烟喝酒浪着过吧。

9.上课一排全睡，反恐如痴如醉，传奇不知疲惫，短信发到欠费，抽烟搓麻全会，白酒两瓶不醉，逃课成群结队，高中生活万岁！我就想问上一句，你们现在后不后悔。

10.抽烟的男孩是有愁的男孩，喝酒的男孩是有心事的男孩，香烟香吗？香烟不香，抽进去的是寂寞，吐出来的是心酸！

11.即使分手，我依旧在笑，我笑你不懂珍惜。默默点燃一根烟，深吸一口，然后彻底把你忘记。

13.不让我喝酒，不让我抽烟，既然你不爱我，为什么还要管我？

14.抽烟喝酒可消愁，中枪的点个红。

15.是谁整天好心提醒你别去打架别抽烟别喝酒，没有了我你这些能戒掉吗？如果能的话，我跟你说句再见。

16.如果你不抽烟的话，你的精力将比抽烟的时候好得多，这是绝对的！

17.我每天都会在想你在做什么，有没有吃饭，有没有生病，有没有学坏，有没有抽烟，有没有打架，以及有没有想我。

18.我一个人，不孤单！想你时，才会孤单。因为寂寞所以抽烟，因为抽烟所以寂寞，抽到现在，不知道抽的是寂寞还是烟。我也不知道是真正的想你还是真正的孤单。

19.我抽烟我喝酒我骂人我打架我自残我堕落，可是在没人的时候我也会大声地哭，我的青春，真的迷茫过。

20.我坐在吸烟室里，与陌生人一起，度过漫漫长夜，只有酒和香烟是我唯一的朋友。

21.不喝酒，不任性，不打架，不抽烟，不早恋，不叛逆，哎呦，我做不到，我的青春不需要那么无聊。李兆香奉劝，别把这些事当作你青春该做的事，否则青春过后只有后悔两个字。

22.你这抽烟的女人，总在幻梦中和香烟亲吻。

23.抽烟的女孩子并不是坏，而是她明白抽烟总比眼泪来得痛快。

24.我戴上假发，化上妆，抽烟喝酒，打架闹事，我这样做犯贱吗。

25.烟要么别抽，要么上瘾；酒要么别喝，要么喝醉；爱情要么别碰，要么粉身碎骨。

26.自从我学会抽烟起，就不再需要人安慰，香烟的长度足够弥补我的空虚，而烟盒的容量也恰好满足我的寂寞！

27.我学会抽烟了，你还会爱我吗？我学会喝酒了，你还会爱我吗？这些全都是因为你，因为寂寞，因为空虚，因为没有你陪，所以我爱上了香烟。

28.如今，烟酒成了我最好的朋友。陪我熬过每一个，难挨的夜。感到人生好累！

29.别一个人喝酒了，伤胃，别一个人抽烟了，伤肺，别再等他了，伤心。

伤感的文案短句篇三

1.你放一百个心，我不会纠缠不清，不会念念不忘，不会歇斯底里，不会萎靡不振，今后，你是你，我是我。

从此再无瓜葛。

2.爱情无须匆忙，该来的总会来，在对的时间，和对的人，因为对的理由。

我们都很好，只是时间不凑巧。

3.温柔要有的，但不是妥协，我们要在安静中，不慌不忙的坚强。

4.可能是现在感情，太过昂贵，让付出真心的人，好狼狈。

我太狼狈。

5.学会爱自己，宠自己。有一个人任何时候都不会背弃你，这个人就是你自己；爱自己，多一点阳光灿烂，少一点烟雨凄迷。

6.你要和我计较，我绝对不会大方。你要特别慷慨，我绝对比你还敞亮。

7.年少的我，曾以为爱情可以超越一切，那时我不明白，世上另有一种力量，叫做命运，只可承受，不可改变。

8.寂寞如此，冷暖自知。善待自己，人生只有一次!

9.我是一个不折不扣的大笨蛋，除了喜欢你，什么都做不好!

11.你的爱是个梦，却有真实的痛。

12.多时候，心里明明不是那样想的，却控制不了自己而说出相反的话。究竟是我们太执着于所谓的自尊，还是我们都已经习惯了口是心非。

伤感的文案短句篇四

1.暗恋，最美的暧昧，只是，结果.....秋风扫落叶。

2.我们的爱，随着秋天的落叶凋零在大地，随风而逝。

5.落叶飘下.只会化为土里那一片残渣..

6.秋天的落叶，像爱一样，无力挽回，我心中的痛，谁来填补。

7.那些有关亲情、友情、爱情的故事。那些追随一生都不会泯灭的表情。舍不得的人，却总在落叶的季节离开。

8.落叶向秋天许下约定，秋天无声息地泣。

9.那片还未磨碎的落叶，不忍心踩下去。

10.蓦然回首，秋天已悄然渐远，唯有我独自一人，品尝这一季的苍凉。却始终错过了落叶纷飞的忧伤;错过了长河落日的悲壮;也错过了古道斜阳的凄然。

11.秋天带着落叶的声音来了，早晨像露珠一样新奇。天空发出柔和的光辉，澄清又缥缈，使人想听见一阵高飞的云雀的唱歌，正如望着碧海想着见一片白帆。夕阳是时间的翅膀，当它飞遁时有一刹那极其绚烂的展开。于是薄暮。

12.落叶盘旋得再美终究是秋天来临时的孤寂。

14.高大粗壮遮天蔽日枝繁叶茂高大挺拔生机勃勃郁郁苍苍充满生机。

15.背灯和月就花阴，已是十年踪迹十年心。山光物态弄春晖，莫为轻阴便拟归。风朝露夜阴晴里，万户千门开闭时。行过蕉阴却回顾，美人心事怕秋风。天气乍凉人寂寞，光阴需得酒消磨。阴晴圆缺都休说，且喜人间好时节。晚雨秋阴酒乍醒，感时心绪杳难平。朝来庭下，光阴如箭，似无言，有意伤侬。

16.雨渐渐停了，云渐渐散了，几滴冷冷的雨珠模糊了我的双眼，似乎除了眼前的一切，还有别的蕴藏。一片树叶落到了我的眼前，我拾起它，放到了它真正的家-泥土。“落红不是无情物，化作春泥更护花，就当这是我对春天的寄托吧！

17.枯黄的落叶，一片、两片，轻悠悠地飘落在水面上，像很多只小船，顺风慢慢地荡走。

18.那些枯黄的叶子毫无规律地躺在地上，路砖和柏油马路铁青着脸，无情地将它们挡在泥土的外面。落叶就像无家可归的孩子，任凭风将它们从东街吹到西街。

19.秋，是忧伤的季节，枯叶纷飞，片片飘零，觉得自己就像一片秋叶，秋一到，风一吹，心无所依。

21.前几天还酷暑难耐，不知不觉间秋姑娘就来到了我们的身边，她把炎热带走把凉爽送来。

22.叶落如歌，落叶一点点地走完自己的旅程，但它最终还是要化为泥土，而我也会努力记住那瞬间的永恒。

23.秋风伴随着落叶开始了两人殊途同路的旅行。春天的勃勃生机暗淡下去了。春的色彩，夏的炎热，都被秋掩埋。秋天带来了凉爽，却带来了一份伤感的情怀。

24.秋风来了，银杏叶开始飘落，从星星点点到纷纷扬扬，大概一个多月的时间。一片一片金黄金黄的银杏叶随风飘曳，像一把把美丽的小扇子，扇走了夏天的炎热，扇走了秋天的凉爽，扇来了冬天的寒冷。

25.落叶，有的像只船正乘风行驶，有的像杂技演员翻着跟头落下，有的像滑翔机平平地兜着圈子盘旋而下。

26.清晨，我来到公园。发觉公园里的树木没有往日那样苍翠茂盛了，树叶落了一地。一阵秋风吹过，地上的落叶便迎风起舞，好像一只只漂亮的蝴蝶，正翩翩起舞。地上的落叶，有的已经枯萎了；有的是刚落下的，还隐隐透着一丝绿意；还有的是几天前就已经落下的，被虫蛀了好几个洞。

27.孤身走在院里，步入一片树荫之下，足下沙沙的细响，像生命的耳语。秋风瑟瑟，吹奏着哀伤的弦韵。天高云淡中，擦过一群雁影。忽然间，一片落叶闯入我的视线，悄悄地拂过我的脸颊，悄悄地在秋风中旋转，慢慢地落向地面。我缓缓地伸出手掌，让它飘进我的手心。

伤感的文案短句篇五

精彩推荐“痛到心碎”的空间伤感句子疼到骨子里的伤感句子，委屈失落伤感的文案短句，句句扎心；人，如果没有回忆是活不下去的但是，只有回忆却也是活不下去的因为梦总有一天会醒的醒不来的梦，终有一天会变成悲哀。

伤感唯美文案短句在人海里爱你，是最好的距离4伤感朋友圈文案短句问我为何时常沉默，有的人无话可说，有的话无人可说。

最难过的时候，可能只是不想对任何人好，也不想对任何人发脾气14你喜欢的人是英雄，总有一天他会在彩云上嫁给别人15不是所有。

别去打扰那些已活在你记忆中的人，也许这才是最适合你们的距离我不会怪你，但我不会忘记每一次难过的原因人生哪有一帆风顺。

八我不会怪老天下雨，但我不会忘记没有伞的日子，换句话说我不会怪你，但我不会忘记每次难过的原因九感受不到爱意的。

伤感的文案短句篇六

（一）说多了怕你烦，说少了怕你不明白我的心话，卡在喉咙里进退两难。

（二）你意料不及的离开，就像本来晴空万里的天空突然暴雨连连，而我只能站在原地却措手不及。

（三）曾经的我，开口闭口都是你，现在的我，身边没有一个人敢提及你。

（四）你好，可爱，喜欢，爱你，感动，好烦，有病，再见。这是你给爱的全部过程。

（五）世界上最凄绝的距离是两个人本来距离很远，互不相识，忽然有一天，他们相识，相爱，距离变得很近。然后有一天，不再相爱了，本来很近的两个人，变得很远，甚至比以前更远。

（六）他可能真的很忙，但你也真的不重要。

（七）没有什么是永远，也没有什么会很久，找个借口，谁都可以先走。

（八）我不会怪老天下雨，但我不会忘记没有伞的日子，换句话说我不会怪你，但我不会忘记每次难过的原因。

（九）感受不到爱意的时候，记得全身而退。

（十）有时我们原谅一个人不是真的原谅，而是因不想失去她，唯有假装原谅。

（十一）我和你的差别大致就是，玩捉迷藏时，我找不到你会担心，而你找不到我会回家。

（十二）如果晚点相遇，你刚好温柔，我刚好成熟，我们会不会走到最后。

（十三）除了你自己，没有人会明白你的故事里有过多少快乐或伤悲，因为那终究只是你一个人的感觉。

（十四）我爱喝啤酒，我爱吹冷风，我爱痛哭一场，再去爱同一个人。

（十五）有些事，现在看来不过如此，但在当时，真的就是一个人一秒一秒熬过来的。

（十六）突如其来的委屈，连笑都带着僵硬。

（十八）有些话，你不经意的说出口，我却很认真地难过很久很久。一切只是因为，我在乎。

（十九）我不知道自己到底在执着什么，但我知道我一直都在为难自己。

伤感的文案短句篇七

一、你越善解人意，就越没有人会在意你的委屈和计较。

二、我不是神，神爱世人，而我只爱你一个人。你并非恶魔，恶魔对人人心狠，你却偏偏针对我一个人。

三、我多想拥抱你，可惜时光之里山南水北，可惜你我中间人来人往。

四、喜欢一个人，始于颜值，陷于才华，忠于人品，痴于肉体，迷于声音，醉于深情，最后，折于物质，败于现实。

六、我以为少了我，你会慌，其实并没有。很快，你就牵了别人的手。

七、你明白那种把你推向别人的痛吗？像是大冬天在外面冻僵了手，却又拿开水往下浇。

八、毫无征兆地想你，是我不可告人的隐疾。

九、得意时要看淡，失意时要看开。人生有许多东西是可以放下的。只有放得下，才能拿得起。

十、走到今天这一步，或许真的是我对你不够好，对不起，希望你以后更幸福。

十一、遇见的都是天意，拥有的都是幸运，可是我从来没有得到过上天的眷顾，也没有得到过一丝丝好运。

十二、人生不分早晚，努力不分年纪。只要你愿意走，踩过的都是路；只要你不回避与退缩，生命的掌声终会为你响起。

版权声明：图文无关，转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。

伤感的文案短句篇八

1、孤独大概就是发了一条说说，等了很久没人赞，自己默默删掉吧。

2、哪有什么错过的人，会离开的都是路人。错过，其实不是偶然，是必然。既然是注定，就不要太遗憾。

3、一开始就应该不去期望，然后就不会始料未及的失望。

4、无论过程多么的繁华，最终还是改变不了曲终人散的结局。

5、祝你离开我后，每日以泪洗面，见谁都像我，看谁都想我。日日思，我夜夜想我，终不得我。

6、对面走过来一个人，撞上了叫做爱情；对面开过来一辆车，撞上了叫做车祸。可惜车与车总是撞，人与人却总是让。

7、有些路，注定要一个人走，即使再坎坷，也不吵不闹，更不会流泪。

8、在我们的爱情里，我一直扮演爱你的角色，分手时别问我为什么分手，问问你自己。

9、每个人心里都有一个人，你曾千百次在心里默念他的名字，最后又悄悄藏匿起来。关于他的秘密你从未说出口，每次想到却开心得像个傻瓜，又失落得像个孩子。

10、当你全力以赴，打算对一个人好的时候。你就变成了傻子，聋子，眼里除了他，什么都没有。就连伤害，都变成了一场爱情的检测。你还傻不兮兮的鼓励自己，要坚强。

11、不敢再喜欢谁，怕爱得太深，伤了自己；不敢再被谁喜欢，怕一个人当真，苦了自己。

12、曾经的我，开口闭口都是你，现在的我，身边没有一个人敢提及你。

13、哪有真正的云淡风轻，不过是装作不在意罢了。

14、如果很喜欢很喜欢一个人，那么，保持一个朋友的距离就够了，这样可以一辈子。千万不要奢望靠近，人一旦有了贪欲，就注定要失去。

15、其实，我很容易笑，也很容易哭。只是笑的时候没心没肺，而哭的时候却是痛到窒息。

16、相遇总是猝不及防，离别都是蓄谋已久，我们要习惯身边的忽冷忽热，也要看淡那些渐行渐远。

17、小时候觉得喜欢就够了，越长大越发现光喜欢是没有用的，你要有足够的耐心和勇气，去接住一次又一次的失望，熬到最后你会发现连喜欢都不剩了。

19、我以为灌口冰可乐便可压抑疼痛，我以为喝到微醺便可控制想念，我以为爱你至死便可得到青睐。

20、你终究要学会含着泪微笑，摇着头对自己喜欢的东西说不需要了。

伤感的文案短句篇九

一、我见过的所有美好事物，都发生在别人身上。

二、生命中许多的错失，是因为我们不坚持、不努力、不挽留，然后欺骗自己说一切都是命运。

三、我讨厌现在的自己，一无所有，满身疲惫，就连“未来”两个字，都不敢轻易提出口。

四、我成熟了，懂事了，也不爱闹了，但，我也不爱笑了。

五、人心，一般不会死在大事上，而是那些一次一次的小失望，成了致命伤。

六、人人都说，喝酒喝到八分醉，爱人爱到八分情，可是谁又不是喝酒喝到吐，爱人爱到哭。

七、付出就会有回报，比如一倍的期望换来两倍的失望。

八、还好快乐无法购买，不然我早已倾家荡产，还好悲伤无法买卖，不然我现在已经富可敌国。

九、没有一个人真的坚强，所谓坚强，是咬破嘴唇换来的若无其事，是咬牙硬撑迎来的硕果累累。

十、孤独大概就是这般模样：无人伴你欢笑，无人担你愁苦。

十一、世界上有两个你：一个善于交往开朗大方，一个半死不活孤独非常。

十二、原来成年人的感情，是不追问，是不解释，是心照不宣，是突然走散，是自然消减，是一种冰冷的默契。

十三、别让往昔的悲伤和对未来的恐惧，毁了你当下的幸福。

十四、伤口不管有多重，总有痊愈的一天，但遗憾不一样，它会跟随你直到生命的终结。

十五、随着年龄的增长，人总会变得越来越宽容，所以很多事情到最后并不是真的解决了，而是算了吧。

十六、曾经以为将心就能比心，现在才知道并不是真心就能换到真意。

十七、从今以后，九天的月我自己揽，五洋的鳖我自己捉。剩下的路我自己走。

十八、多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭，不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情。可有个词叫现实。

十九、过于完美的感情，只发生在童话和想象中，现实的常态，除了平淡，就是千疮百孔与劫后重生。

二十、那些连再见都没有说就离开的人，大概以后再也不会相见，毕竟赞够了失望的人是不会回头的。

二十一、有时候，我们就是鱼缸里的鱼，想说的很多，可是一开口就成了一连串的省略号……最后都默默地留在了心里。

二十三、认识我的人以为我很潇洒，了解我的人以为我很快乐，只有懂我的人才知道其实我很忧伤，可是没有人懂我。

二十四、有些事情不愿发生，却不得不接受，有些人不可失去，却不得不放手，人生就是充斥着各种承受，你不想承受的承受。

二十五、不想看的东西，你可以把眼闭上。但不愿去想的事情，你却没法把心锁上。

二十六、我不善言语，凡事冷漠，不刻意迎合，也不取悦谁，性子很傲，慢热但是重感情，我没有很难过，也没有很快乐。

二十七、原来世界上真的没有什么是永远。一段友情，离开了就淡了。一段爱情，分离了就散了。现在所拥有的，也许下一秒，就不再属于你。

伤感的文案短句篇十

1、难过的不能呼吸9日子会慢慢变好，抛下我的人也会慢慢死掉10可怜你一身傲骨，活的连狗都不如11感情不是你等几年就会有回报的12不出现，不；二十最伤感的莫过于，你以为找到一个可以保护你的人，可是后来的大风大浪都是他给的二一生命中令人悲伤的一件事是，你遇；最难过的时候，可能只是不想对任何人好，也不想对任何人发脾气14你喜欢的人是英雄，总有一天他会在彩云上嫁给别人15不是所有；一级精美，回味无穷既伤感又好听的文案好听的文案短句温柔伤感有点伤感的文案忧伤文字文案高质量。

2、当一切伤心的理由都找到了借口，心伤就自然愈合了我当年也是个痴情的种子，结果下了场雨，淹死了人人都有健忘症，有些人却忘不掉自己喜欢的；一个人，一个微笑饱含的多少辛酸，一句珍重饱含了多少不舍，以下是小编为大家收集整理的一个人伤感文案，希望大家会喜欢如果您喜欢这篇文章，请分。

3、伤感语录痛到心碎的文案如果忽远忽近的洒脱是你要的自由，那我宁愿回到一个人生活人生难免经受挫折，风雨过后就是彩虹生活难免遭受苦难，雨。

4、让人感同身受的丧系句子那些略带伤感失望的句子深深心疼的句子，让人读到心碎！心情不好很烦的句子，句句现实戳心，选一句；13有些事不是我不在意，而是我在意了又能怎样14难过的事不用一直去打疫苗发朋友圈简短句子打疫苗发朋友圈的幽默句子51句臭宝舔狗文案集合20。

5、分开不是难过的，难过的是分开后的每一天arelationship，theseparationisnotsad，sadistheseparationofeachday我不需要任何人来；悲伤是一种情绪化的想法，通常是当人们被击中或遇到非常悲伤的事情时你知道伤感文案都有那些吗下面是小编为大家收集的关于让人泪奔的伤感文案；不要担心，普通的你也应该得到万般宠爱你别皱眉，我走就好宇宙明亮，欢迎光临群星迷恋山野，有雾有灯有归宿。

伤感的文案短句篇十一

网易云热评文案伤感短句1太多欲言又止，我讲不出口，因为我实在不愿意去做那个占有欲超过爱的人2路过你楼下，车停下来了你给我发了短信我结婚了，不要再来骚扰我；1悄无声息的难过更难治愈2后来我发现，原来真的会有两个人，互相喜欢，互相惦念，互相忘不掉，却没有在一起3你是聚光灯下万人期待的舞者，我是观众席上可有可无的看客；有时候不是不难过，只是不想说因为我知道，最凉的不过是人心，最卑微好听的动态说说大全一个人过年心酸的说说一个人在最火心情说说文案。

今天心情不好短句说说1伤过才明白，痛过才懂得，我们总是于经历后才慢慢学会，渐渐懂1你有过那种感觉吗？很难过又很难说2你一定有过这样的时候吧，想要倾诉，却发现身；网易云音乐走心伤感文案，伤心的句子~昨天喝多了，就给她打了个电话，稀里哗啦的跟她说了两个钟头，早上起来一看手机，通话记录7秒网易云音乐热评奉陪一个人离开。

夜深人静的时候别矫情，孤独无依的时候别回头，别念旧最让人难过的是，表示感谢盛情招待的话_谢谢款待的句子2016关心留言句子给党祝福的话_祝；11风决定了蒲公英的方向，你决定了我的悲伤12你是风是鸟是雾是酒馆关于时间的伤感文案精选77句带有一丝抑郁的伤感文案精选80句励志；一在我心中，陪伴与懂得，比爱情更加重要二如果我们想要更多的玫瑰花，就必须种植更多的玫瑰树三若有来生，我愿为树，一叶之灵，窥尽全；1当一个人不理你了，这不是突如其来，而是蓄谋已久的2以前碰到心动的就直接撩了，现在年纪大了做什么都畏首畏尾的，好像除了斗地主敢瞎叫几把。

伤感的文案短句篇十二

一、这个世界上最痛苦的离别方式是，从你们分开的那一刻开始，你没有方法再次走进他的生活，他却在你的生活中无处不在。

二、有些故事，除了回忆，谁也不会留；有些无奈，除了沉默，谁也不会说；有些东西，除了自己，谁也不会懂。

三、你住的城市下雨了，很想问你有没有带伞，可是我忍住了，因为我怕你说没带而我又无能为力，就像是我爱你，却无法陪伴你。

四、别折腾了，一个人再使劲，也维持不了两个人的感情，你忙着靠近，他忙着走。

五、其实你的暗示他都明白，你的潜台词他也都懂，他的无动于衷真的不是欲擒故纵，他只是不喜欢你而已。

六、我不怕所有枪口都指着我，而让我绝望到无力的是你也在其中，别人伤害我我无话可说，唯独你，让我心寒。

七、最喜欢的歌老是唱不好，最喜欢的吃的总是买不到，最喜欢的衣服常常不合适，最喜欢的人再也遇不到。

八、告诉自己，悲伤时可以哭得很狼狈，但眼泪流干后，要抬起头笑得很漂亮。

九、很多事情不能自己掌控，即使再孤单再寂寞，仍要继续走下去，不许停、也不能回头。

十、你一定不知道我整天攥着手机，就是怕错过你突如其来的关心。

十一、生活是一份恰到好处的宽恕，不必要埋怨那些故事的结局不如意，每天的忙碌是在让生活找到一种方向，或者更加顺其自然。

十二、我还是那么没出息，总是假装不在意你，却总是又偷偷留意你的消息。

十三、别拿尊严，去追求一个不爱你的人；别拿时间，去苦等一份不属于你的情。

十四、我好像对谁都没有感情了，可以喜欢，也可以突然就不喜欢了，说不出矫情的话，深夜里哭不出来，后来你跟我说这是长大，可这一点也不酷。

十五、我从未变过，只是学会了伪装。跌跌撞撞地，走过了人生最丧最灰暗的时刻，那些最难熬的时光。

十六、不是每个梦都会实现，不是每个人都永远不变。

十七、咬到舌头，才知道吃东西不能太着急，爱过错的人，才知道不是执着就能在一起。所有的经历都是必然，不摔跤，永远不知道哪里的路最平坦。

十八、后来，一杯酒能解决的事，也就不想再浪费眼泪了，喜欢上一个不属于自己的人真难受，连吃个醋都名不正言不顺。

十九、当一段感情结束时，你真正失去的，并非是那个想要与之共度余生的人，而是你曾反复为他拼凑过的真心。

二十、饿了吃东西，困了去睡觉，伤了看医生，痛了你忍着，路途自己走，眼泪自己擦，请不要到处宣扬，因为没人心疼你。

二十一、有些事情，要等到你渐渐清醒了才明白它是个错误；有些东西，要等到你真正放下了才知道它的沉重。

伤感的文案短句篇十三

1.我不是真的傻瓜，只是曾经为你心甘情愿。现在，我也学会对你伪装了，不冷不热，不咸不淡。然后听你轻轻地说，你变了。我不知道，是该笑还是该哭。

2.最难过的不是不曾遇见，而是遇见了，也得到了，又匆忙的失去，然后在心底留了一道疤，它让你什么时候疼，就什么时候疼，你连反抗的权力都没有。

3.失望到极致是想说一长串证明自己的话，可是话到嘴边却又变成了苦笑，觉得再没有任何必要，说一个字都觉得多余。

4.有些人，无论你怎么对那个人好，他也不会留意。因为那个人的生命里，你显得是多么的微不足道。

5.最难过的，莫过于当你遇上一个特别的人，却明白永远不可能在一起，或迟或早，你都不得不放弃。

6.没有人会心疼我，哪怕我哭的再撕心累裂肺，伤的遍体鳞伤。

7.失去一个人最让你痛苦的，不是刚刚失去时那种汹涌的难受，而是在你以为时间已经治愈一切时，却隔三差五，猝不及防地想到这个人，挥之不去，去了又来。

8.我想装疯卖地傻过一生，可以听不到那些刺耳，看不见那些揪心，感觉不出那些疼。

9.很多时候，不经意知道一些事后。表面装得无所谓，笑得花枝乱颤地。其实心里比什么都疼。

10.其实，从一开始就已料到了结局，往后所有的折腾，都不过只是为了拖延散场的时间。他有多好，真的一点都不重要，那是属于他的。他对你多好，才是真的重要，这才是属于你的。爱情就是如此难堪，从前不会回头，往后也不会将就。

11.你闯进我的世界，然后半途而废，最后舍不得的人是我，心痛的人也是我。

12.一次又一次的相信和期待，一次又一次的失望和心寒，我已经不敢再去听信你所谓的安排和未来了。

13.依赖很可怕，一旦陷下去了，那人一离开，你就会觉得生活缺氧，无法呼吸。

14.不要等我流泪，你才明白我的悲伤。不要等我消失，你才知道我的存在。

15.我们都这样离散在岁月的风里，回过头去，却看不到曾经在一起的痕迹，尽管，曾今那么用力的在一起过。

16.有一些人，他们赤脚在你生命中走过，眉眼带笑，不短暂，也不漫长。却足以让你体会幸福，领略痛楚，回忆一生。

17.我们都这样离散在岁月的风里，回过头去，却看不到曾经在一起的痕迹，尽管，曾今那么用力的在一起过。

18.时间真好，验证了人心，见证了人性，懂得了真的，明白了假的，没有解不开的难题，只有解不开的心绪。

19.我不懂什么是爱，我只知道，我老是会想到你，你回我消息我就开心，你不理我我就难过。

20.真不懂我在留恋过去的什么，一个曾经爱过的人，一段可笑的故事，一次可悲的深情。

伤感的文案短句篇十四

想知道你的长篇大论换来了什么。

1.我希望找到一个担心失去我的人。

2.如果你不在乎天长地久，也许我能给你个曾经拥有。

3.有些人能遇见，已经算是上上签了。

4.想和现在的好朋友到八十岁都还是好朋友。

5.希望能坦坦荡荡利利落落结束所有不值得的关系。

6.也许有一天，你回头了，而我却早已不在那个路口。

7.你把我丢了又丢你凭什么觉得我会回来。

8.你随手就能给别人的东西别他妈给我。

9.既然心知肚明又何必句句煽情。

10.反比定律：你不爱的时候他最爱你。

11.你成年了要追求有结果的事和人。

12.要是每个人都能发现自己有多特别就好了。

13.刚认识的时候真好，能从早上聊到晚上。

14.“很多事情，你偏偏不在意了，他才给你回应。”

15.人的一生，都有一些说不出的秘密，挽不回的遗憾，触不到的梦想，忘不了的爱。

16.记得有人说过，错过不是没缘份，只是少了一起走下去的勇气。

17.感谢你离开我，让我遇到比你更在乎我的人。

18.有一种感觉，它没有开端也没有结果，但它却时时刻刻占据我，那就是想你的感觉。

19.连准备的时间也没有给予的告别。

20.渐渐没有了谁的晚安，我也能安稳睡着。

21.你迟早会知道，冲动，喜欢，新鲜感，都不是爱情。

22.你推窗望过来，瞳孔是距我最近的星。

23.我有一万种想见你的理由，却少了一种能见你的身份。

24.都说故事与酒最配，却不知这样更容易让人落泪。

25.成年人脆弱的表现，动不动就想回家。

26.我对蝉说，他日再见，要待来年。蝉对我说，他日重逢，要等来生。

27.别把自己弄得太狼狈，得不到回应的热情要懂得适可而止。

28.一个人最好的状态，眼里写满了故事，脸上却不见风霜。

29.各有各的生活，各有各的烦恼，人生过客太多，余生不用你指教了。

30.世界上所有的惊喜和好运，都是你累积的温柔和善良。

31.有时候，遗忘，是最好的解脱;有时候，沉默，却是最好的诉说。

32.她们都说失去以后才懂得珍惜，其实珍惜后的失去最痛。

33.等待，不是为了你能回来，而是找个借口，不离开。

34.不是每个人，都可以在我心里兴风作浪。

伤感的文案短句篇十五

1、每一个来到你身边的人，都是有原因的。即使你很不喜欢，但至少可以提醒你，不要成为他那样的人。

2、曾经的我，开口闭口都是你，现在的我，身边没有一个人敢提及你。

3、我以为只要我认真地喜欢一个人，对一个人好就可以打动人，到最后，我只打动了我自己。

4、感情其实不相信眼泪，真爱你的人，不舍得让你哭。不爱你的，你哭瞎了眼也没用！

5、最伤感的莫过于，你以为找到一个可以保护你的人，可是后来的大风大浪都是他给的。

6、如果有一天你能走进我的心里，你一定会流泪，因为那里装满了我对你的思念；如果有一天我能走进你的心里，我也一定会流泪，因为那里装满了你的无所谓。

7、打一个巴掌，再给一颗糖，反反复复，你什么时候才明白，他只是没那么喜欢你。

8、你总以为时间还很多，偶尔敷衍几次也不会失去我。可是爱真的会被一些令人失望的小事消磨，浇灭后的重燃也难以抚平当时的难过。

9、我从没想过要用离开的方式让你学会珍惜，也从没想用放弃的方式让你后悔，我只是爱了你很久都没有回应，我只是累了。

10、我懂这世间的人心凉薄，却偏偏固执地想要寻求温暖。

11、什么叫多余，夏天的棉袄，冬天的凉席，还有，等我心冷之后，你的殷勤。

12、人会长大三次。第一次是在发现自己不是世界中心的时候。第二次是在发现即使再怎么努力，终究还是有些事令人无能为力的时候。第三次是在，明知道有些事可能会无能为力，但还是会尽力争取的时候。

13、曾经，你一言，我一语，我们之间无话不谈。现在，你不言，我不语，我们之间无话可谈。

14、我总是在担心会失去谁，有时我在想，会不会有那么一个人会担心失去我？曾经以为，拥有是不容易的；后来才知道，舍弃更难。

15、你之所以会觉得难受，大概是因为你投入了大把时间和精力，到最后却没能得到你想要的东西，那种一瞬间被失落灌满的样子让你感到不值得。

16、我走遍你在的城市的每一个角落，不为遇见，只为感受你的曾经。

17、后来遇到再喜欢的也就笑着摇摇头，因为你走了，同时也带走了我的奋不顾身。

18、什么是孤独，就是有一天，你拍了一张很美很有意境的照片存在手机里，却不知道该发给谁分享，才突然想起这一路上除了自己，没人陪你一起看风景。

19、后来也就不说话了，喜欢把事情放在心里慢慢发酵，所有的沉默都成了自我保护的独家武器，面对再热情的人情与世事都难以感动，突然发现，我的孤独与他人无关。

20、其实所有东西破碎了都无法弥补，尤其是感情。

伤感的文案短句篇十六

《披荆斩棘的哥哥》公演节目《达拉崩吧》，从左至右分别为李承铉、瑞奇、欧阳靖、张淇、黄贯中、李铢衔、刘迦。（节目组官微图/图）。

2021年10月29日，历时四个多月的全景音乐竞演综艺《披荆斩棘的哥哥》迎来终章，以“敬梦想”“敬友情”为主题，22位中年男艺人轮番组队上台演唱。没有刀光剑影的比拼，在“爱与和平”的氛围中，17位“哥哥”最终组成唱演家族，成团出道。

“你可以理解为一个童话故事的ending（结尾）。”经历了入围、淘汰、复活，最终成为唱演家族一员的说唱歌手欧阳靖形容。

“它激活了我的少年状态，让我找回了做音乐的初心。”黑豹乐队主唱张淇此前一直较着劲，想要向质疑他的摇滚乐迷证明自己，在这档爆红综艺的舞台上，他做到了。

几乎每个站在《披荆斩棘的哥哥》舞台上的“哥哥”，都说自己在这里收获了友情。这在成人世界里并不容易，在明星的世界里更甚。但经过四个月男生宿舍式的生活，为了达成同一个目标去拼，这个过程让他们建立起兄弟般的情谊。以人气指数第一名的成绩成团出道的陈小春，在听到自己排名后的第一反应是，“是不是有特权把哪个哥哥给捞回来”。

“敬杀青。”决赛一落幕，总导演吴梦知就在朋友圈发图庆祝，这意味着她终于可以告别持续四个多月的体力透支、晨昏颠倒的日子。

作为芒果tv总裁助理，吴梦知是业界有名的“隐形高手”，第一季《乘风破浪的姐姐》《披荆斩棘的哥哥》都出自她手。她用社会学的方法做综艺，展现了困于“人到中年”的女艺人的真实困境，也唤醒了一直处于精英地位的男艺人的少年感。

更早之前，吴梦知是龙丹妮团队的核心成员、天娱传媒宣传总监，撰写过许多“百万文案”，比如李宇春专辑《再不疯狂我们就老了》的文案。吴梦知从2007年开始参与《快乐男声》《快乐女声》节目制作，一路见证着一群80后、90后的“半生选秀”，有的人事业风生水起，有的人迎来事业第二春，更多人在寻寻觅觅中迷失了自己，从演艺圈消失。

吴梦知极少接受采访，南方周末记者是她面对的第一位采访者。她之前不做采访的理由也很简单，“就是害怕。因为我（是）跳跃性思维，我的语言跟不上我想的，讲完之后发现逻辑漏洞百出”。她的团队最终说服她的理由，是做完两档爆款综艺，她应该有很多想表达而没能在舞台上表达的，比如她对男性和女性群体的现实观察、对真人秀的理解。

采访在《披荆斩棘的哥哥》录制地海口进行。吴梦知的声音比她的人先到，一股风风火火走路的气息从走廊逼近房间，伴随几声大笑。

工作状态中的吴梦知，不是眼下这副春风满面、女生间聊八卦的模样。《披荆斩棘的哥哥》有一期，是被淘汰的欧阳靖“复活”，准备回归哥哥阵营继续比赛。她原本的设计是，哥哥们并不知道回归的人是谁，在后台讨论怎么分配新来的人在阵营中的角色，讨论一段时间后，执行导演再将欧阳靖带进来。但那天执行导演将流程弄错了，哥哥们还没开始讨论，欧阳靖就出现了，现场一下变成了欢乐的团聚。监控室外的吴梦知一时暴怒，咆哮着问：“谁把他放进来的？”

“真人秀为什么最容易失误？因为不可逆。每一环节的精准性很重要，什么时候酝酿情绪，什么时候要给一个高潮，我不会告诉他们怎么做，但是我会用节奏去控制。你一个操作失误，那部分戏就没有了。”她告诉南方周末记者。

10月19日这天，距离总决赛正式播出还有十天，摄影棚内没有“哥哥”，只有八九十位工作人员在穿梭忙碌。这里像一个巨型的建筑工地，看不清全貌的巨型道具被摆放在各个角落，钢管、脚架将表演现场切割成了不同的区块，数不清的小灯泡、灯带在现场闪耀。直到大幕拉起，一切看似无序的存在浑然一体。“哥哥”们在舞台上展现他们的“滚烫人生”，观众从他们身上寻找各自的共情点，或是集体回忆，或获得某种激励。找到某种信仰，这或许就是真人秀的意义。

以下为吴梦知自述。

“比起女生来，男生是不表达的”

我一直是不想做《披荆斩棘的哥哥》的，因为有几个核心难题没有解决。

首先，我是一个女创作人，综艺行业一半以上的导演也是女性，我们常年挺封闭的，对男性非常不了解，不知道他们想什么。你让我做一个男生题材，我觉得我抓不住。

第二，男生为什么要来做这件事？我找不到目标和逻辑。大家看《乘风破浪的姐姐》就知道，现在整个女性自觉、自省，一直在更新，而且女性说“我要做更好的自己”，所以她们来的时候非常有自我驱动力，“我来，我有梦”。但是男生是没有的，男生一直以来都是精英式的，他们没有困境。女生真的有困境，我做《乘风破浪的姐姐》，做的就是女生的困境，以及看她能突围到什么程度。如果男生没有困境，那我就找不到做这个节目的目标任务。

第三，比起女生来，男生是不表达的。男生你问他十个问题，他有八个说“还好”，还有两个说“还不错”，就是你问不出任何东西。他所有的表达极度隐性，不像女生，一个问题可以讲20分钟。

这三个难题卡了我很久，耗到今年，大家觉得还是一定要做，那就全部重新学习、破题。其实一个节目里面的模式、形态——我用什么样的方法、什么样的游戏——这都是技术层面的。难的是破题，我必须了解男性。

那段时间，为了做《披荆斩棘的哥哥》，我们做的最多的事，就是碰到一个男的就问他，你怎么想的，你为什么这么想。我们也邀请了复旦大学的沈奕斐老师。她当时发了一些视频，是对《乘风破浪的姐姐》的评价，我觉得这个人很有想法，所以专门邀请她给我们做了好几次交流。她从采集文化、狩猎文化讲起，分析男性文化的变迁、女性文化是怎么到今天的，这些对我们有非常大的启示性，我开始找到一些两种性别之间不同的、真正内在支撑的东西。

简单来讲，女生是采集文化，男生是狩猎文化。女生一定是外向的，因为远古大家一起去采果子，要欢乐、合作，所以是外向的、显性的；男性是狩猎文化，动物来了，他是不能吭声的，所以他们是不会表达的。这让我理解了为什么男性这么不爱说，不是他不配合你，是男女的文化属性不一样。

另外很重要的一点，男性这么多年在社会结构上没有太大变化，而女性一直在更新。既然没有变化，我非要让他们发生变化，解决一个困境，这条路肯定走不通。我只能反综艺逻辑去做——我不做竞技，就做一种相对恒定的状态，就是不管在什么时候，男性没有变化，但是他永远在一个有能量的状态里，这个从生命力的角度来看，是有意义和有价值的。

所以最后的破题其实是什么呢？我们做一个男性的群像。如果说姐姐做的是“我要突破”，那么哥哥做的就是“我要唤醒”，我要把你少年的那个状态激活出来，他们不是不愿意战斗，是你得用方法让他相信，他还可以、并且愿意再次战斗。这些“哥哥”小的30多岁，大的都快60岁了，他为什么还要战斗呢？他其实还是一个人生命的状态，那种滚烫的状态，我们能不能激活它，是这个节目想去做的。到今天，我觉得做到了。它和《乘风破浪的姐姐》是相反的，“姐姐”是从第一天就打，打到最后我能不能成为最棒的那个；但是男生不是，男生有一个寻找、自我复苏、自我唤醒的过程。

《披荆斩棘的哥哥》中的“大湾区组合”，从左到右分别为林晓峰、梁汉文、陈小春、谢天华、张智霖。（节目组官微资料图/图）。

“给他非常多的信任，试着去理解他”

为了寻找合适的“哥哥”，我们密集见了两三百位艺人。我们通常会花50%以上的精力找人，人找对了，真人秀的故事才精彩。

言承旭是我在北京出差时见到的。最开始彼此都是一个礼貌性的见面。但见了面之后，我觉得他一定要来，因为这个人太稀缺了，到了这个年龄，经历这么多，他身上依然有一种少年感，演是演不出来的，这一点极其打动我。一般我们见艺人就聊半个小时，那天聊了很久，直到晚上才离开。其实他的团队全部不同意他来，是他自己坚持一定要来，他自己想改变。

但是来了之后，他不愿意表达自己，他把自己包裹得很紧，觉得太不适应了。他经常说的话都像是偶像剧里的桥段，因为他一直在演偶像剧。他也不知道怎么跟哥哥们相处，但他的内心，是非常小孩子的，他的不适应很合理。我甚至一度觉得，把他放进这么多规则里，太残酷了。但是最后，他自己爆发了小宇宙，他主动要求跳舞、表演、唱rap，他每一次都选最难的去完成。

我有些对真人秀的总结，就是面对这么多镜头，面对我们都是陌生人，要拿出自己是需要勇气的。你要给每个他非常多的信任，然后试着去理解这个人物：他为什么痛苦，为什么焦虑，他想要什么。这是一个感同身受的过程。

大湾区组合给我带来很大的惊喜，当时我们是想组“友情岁月”，但是我没有想到他们在一起会这么有趣。小春哥是很不喜欢比赛的人，我当时为了让他来，做了很多工作，他觉得我干吗要比赛。最后打动观众的其实也不是比赛，是因为这几个兄弟之间那么深的情感，他们在一起的那种轻松有趣。

小春哥特别怕说认真，但他其实很认真。他在舞台上唱《算你狠》，化了小丑妆，我说你确定可以这样吗，你没有偶像包袱吗？他说可以，只要表演好看。舞台设计上，我们两侧要烧火，他站在中间其实挺热的，我说你确定可以吗？他说可以，这样帅。真的认真了。

卓哥（赵文卓）也让我很惊喜。卓哥是我们选人到最后两天了，那英姐说要推荐一个人给我，我问是谁啊，她说赵文卓，他正在我们家喝酒。我们约了第二天视频聊，一视频就把我乐到不行。他和卓嫂坐在视频前，他就是节目里面呈现的那种状态，正襟危坐，你给他提的每一个问题，他都想很久，然后回答都特别认真。我还开玩笑问他，你是什么时候发现自己帅的？他很认真地想了想说，小学。我当时就觉得可以，这个人太有趣了。后来卓哥特别认真地问我，你怎么才问我一会儿就觉得可以了？还说你必须再来了解我一下，我有很多你都没有问到。他从来没有参加过综艺节目，所以他对综艺的了解几乎是零，所以来了之后，他完全不懂我们在干什么，于是他的自然感就发生了。

李承铉，导演们去见他的时候，他有点紧张，但非常认真，看得出他对这个事情很重视。但是当时还看不出他后面在节目里呈现出的那种理性、智慧、高情商，只是被这个人的真诚甚至有些紧张的东西打动。确实第一次公演完，我就被他的个人魅力所折服了，虽然他的普通话不好，但是他的表达、思维，他对人的和善，都体现在每一个细节里。

没有人设剧本。

很多人以为《披荆斩棘的哥哥》有人设剧本，其实不是，我们这个团队是不写人设剧本的。我们只做基础的故事剧本，但故事怎么发展，我们是开放性的。我们不会给他们立人设，比如说言承旭你在里面是一个什么人，陈小春你是什么人，或者大湾区组合你们要怎么玩，这些都没有。

当然，没有人设剧本，但你一定得搭建一个节目模块，帮助人物呈现。我们用的是空间——我们的舞台、活动区、化妆间，包括宿舍。它跟《乘风破浪的姐姐》不一样，“姐姐”是三个人住一间，哥哥们是全部住一起，特别像男生宿舍，我一定要让哥哥们全部在一起，产生一个人和人关系的空间。在这样的空间里，他们自然会遇到问题、会互动，包括弹琴唱歌。我从来没有要求他们在宿舍弹琴唱歌，我只是把乐器放在那，给他们一个场景。

男生和女生聊天也不一样。女生聚在一起，会聊内心的话题，给你说我的情感、爱恨情仇。男生不会，他们不聊这些，他们是对外探索的，会说这个世界怎么了，别人怎么了，是这个逻辑。所以我们会给他们一个主题词，在这个主题之下，他们会有很多自己的故事可以去讲。我发现，男生对玩游戏这件事特别起劲，所以在真人秀的部分，我们都是设计不同的游戏。通过完成游戏的过程，去呈现他们不同的面向，从他的个人想象力，到他对他人的关心、他的人生经历。

所有哥哥的表现，我们都不干预。有的哥哥，比如言承旭，他的自我发现、自我打开打动了很多观众，这对他来说很好；有些哥哥，像林志炫，有些观众会议论，为什么他总爱说教，我也（从中）感受到了一种社会情绪。但实际上你在跟他接触的过程中，会发现他是一个特别纯粹的人，他所有的东西都专注在音乐上面，对音乐以外的东西都是无感的，人情世故不在他的视线里。那种专注力是很动人的，我觉得至少在节目里，我要尽量把这个部分给到观众。至于其它部分，我们不干预。我们不会说林教授你这样不好，你要赶紧调整一下。他都50多岁了，他还不能决定他要做一个什么样的人吗？做真人秀，我就是把你要做什么人的决定权交给你自己，如果我一旦写剧本，给你立人设，那就不真实了。

一档真人秀好不好看，取决于“哥哥”们愿不愿意把自己交出来、交出来多少。这是很需要勇气和信任的。最开始大家都很戒备。后来他们慢慢发现，我们每一次都是为他们好，每次都不停地在各个方面去发现很多他自己都想不到的闪光点。节目拍到中间段，他们就放松下来，我们也轻松，随便你们干什么，反正我把规则和游戏环境设定了，你们爱怎么玩就怎么玩。有的时候他们不愿被拍，要把镜头要遮起来，也没关系。这个时候呈现出的他们，也是比较自然和真实的。

你还记得《披荆斩棘的哥哥》的开头吗？我们让每个哥哥都做了一个问卷调查，其中包括预测自己在节目中会哭几次。卓哥填的就是零次，后来大家也看到了，他哭了不止一次。其实我们设定的时候是开放性的，我也不知道你们会不会哭、会不会懒懒散散，或者你们愿意付出多少。我只能说我先做一个设定在这，这个答案是你自己提交的，是你的心理预设而已，至于最后怎么做，我们一起来看看。就像一个故事的开篇。真人秀最好看的就是所有的发展都不可预知。

通过节目，我也能感受到社会情绪的变化。前几年大家喜欢嘻哈，觉得很酷，今年就变了，大家好像不喜欢有尖锐个性，有攻击性的人了，我感觉到社会情绪就是要低调谦虚。

“《乘风破浪的姐姐》做的是女性的魔幻现实主义”

回到《乘风破浪的姐姐》。我是70后，首先我自己到了中年，自然而然就能观测到我们这个年龄层女性的一些问题。我接触了非常多的“姐姐”，我觉得她们真的很美，很有能量，但是当时给她们的舞台是没有的。我们就简单的一个想法——研发一个别人没有做过的节目，试试看。

研发的过程中，我问了一些女艺人，结果她们展现出超乎我想象的激情，太想来做这件事了。真正决定做“浪姐”的引爆点，是海清在电影展上说了一句话，说能不能给我们中年女艺人多一些表演的机会，包括姚晨也说了这样的话，讲到中年女艺人的困境，这让我意识到这个困境是真实存在的。我们毕竟不是艺人，我们的普遍困境是有的，但是连你们（女艺人）都说这个话了，可见这个困境已经非常显性了。所以呈现这些30+姐姐的困境和自我突破的勇气，是我当时做这档节目的一个底层逻辑。

如果说《披荆斩棘的哥哥》我做的是男性的奇幻之旅，《乘风破浪的姐姐》我做的就是女性的魔幻现实主义。所谓“魔幻”，就是真实生活中不可能有这么一个建构——大家住在一起做女团——都这么大年纪了，回到真实的生活中，你怎么可能像真正的女团那样往下运作呢？不可能的，所以它有一个魔幻性。

但是我所有的拍摄方向都是按现实逻辑拍的，比如有的姐姐还要照顾家里，小孩生病了，急得哭，又要排舞……她怎么处理工作与孩子的关系，她为了实现自己的梦想，要用尽多大的力气，这些我都是按现实拍的。包括她们的艰难，年纪大了就是跳不动，你是没有办法克服的。宁静吃救心丸，吴昕又要主持又要参加“浪姐”，分心乏术，急得哇哇哭，这些都是真实的。只是这个困境的展现方式，我不是让大家去同情她们，而是拍出她们的自我觉醒：你做这件事是自己要去做的，没有人逼你，你也可以退缩，随时可以退赛，我们都是允许的。后来姐姐们自己展现出那种竞技感，她们克服了困难，挑战了自己。

但是困境还在吗？还在。包括成团之后也有很多人诟病：那个团怎么没有出去演出。这就是现实困境。到了这个年纪，我们还要组个团出去天天演出吗？这是不可能的。

“一个20岁的小孩怎么去理解这些东西”

我是从“超女”时代走过来的，2005年，我作为龙丹妮团队的一员，跟着整个团队一起从湖南经视到湖南卫视做了《快乐男声》《快乐女声》，也一路见证了这些由选秀出道的艺人后来命运各不相同。

在这个行业里，有时候才华很重要，但是坚持也挺重要的。比如说《乘风破浪的姐姐》里有李斯丹妮（2011年《快乐女声》全国六强）。其实“超女”特别多，我当时选她很重要的一个原因，是看到她的状态，她这么多年还是在自我更新当中，没有掉下去。有些“超女”你会觉得我就算把这个舞台给她，她也接不住，因为她的状态已经不在了。

艺人行业是非常残酷的，你怎么能十年如一日保持那个状态，而且还要面临非常多的竞争，在这个过程中很容易失去自我或者放弃，那就出局了。所以坚持太重要了。我并不鼓励所有人坚持，有的人另择良枝也是对的，但是像李斯丹妮这样最终还能够再出来，就是她的状态跟别人不一样，虽然她很多年没怎么被大家关注，但她站上台跳一跳，唱一唱，我就知道，这个机会她一定能用好。

再比如张淇，其实我并不知道他参加了“快男”，后来聊起这个事，他自己乐了。当时他是在西安赛区，我没去西安赛区，不知道有这么一个花美男。现在你看到他，不觉得他这么多年里损耗掉了自己，他还在不停地更新，甚至成了黑豹乐队的主唱，这是特别能够启发人和鼓励人的少数人吧。

我是一路参与选秀节目走过来的，我知道选秀有多难。大部分参加选秀的年轻人都没有经过特别专业的训练，你本来可以好好地、相对缓和地成长，但选秀一下把你丢到这样一个快速成名的名利场，逼着你必须迅速成长，你所面临的压力和所有的一切，不一定是你能负担的。一个20岁的小孩怎么去理解这些东西？未来的路多长啊，如果没有足够强的定力，很可能在半路就迷失了自己。

所以我现在更愿意做真人秀。真人秀是讲故事，故事里我关注的是一群人。所以如果我再做下一个节目，我肯定是发现了一群新的人，至于这群人适合用来比赛还是唱歌、跳舞、开发野岛，我不知道，或者像我以前做《花儿与少年》一样，他们一起去经历一段旅程。干什么事都是可以去设定的，但重点是我希望找到一群人，这群人也许大家关心，也许大家没发现，但他们一定是能给人带来一些启发的一群人。

南方周末记者李邑兰。