拉练活动方案学生(通用11篇)

制定方案需要充分考虑现实情况和未来发展趋势，做到全面、具体、可行。在确定方案之前，我们应该先进行充分的讨论和研究。实施方案需要有良好的风险管理和应急预案，做好各类问题的应对准备。

拉练活动方案学生篇一

春暖花开，莺飞草长，四月是踏青和运动的最佳时期，为培养学生自信勇敢、顽强拼搏、吃苦耐劳、勇于进取的优秀品质，促进学生身心健康，强化集体意识、纪律观念和环保意识，特组织此次“强健体魄，远足拉练”活动。

20xx年4月1日12:30起按时间表提前5分钟在教学楼大道前各班按两路纵队集合(带好系旗、班级牌)。

12:30基础部、服艺部(14工美1、2、3);。

13:00服艺部;。

13:30机电部;。

14:00商贸部。

开展出发前进行动员会并授旗，宣布活动开始后按序出发。

各系部行政、团总支书记、班主任全程陪同管理。

内容：远足拉练。

线路：

学校——右转弯至苏州路——右转弯至珠海路——丰产方路——青淞苑(休息，进行祭扫革命烈士墓后原路返回)全程约5公里。

机电部、服艺部、商贸部、基础部(14级及舞蹈班)。

组长：

副组长：

成员：

1.活动前召开领导小组会议，布置相关准备工作，领导小组成员各负其职。

2.活动前分系部召开班主任会议，讲清活动目的、意义、纪律，准备工作及注意事项等相关问题，并对班主任提出具体要求。

3.活动前班主任对学生进行宣传鼓动，并对具体事项进行安排、布置和要求。要指导学生迎接各种较量和挑战，激发和培养学生亮剑精神和昂扬斗志。

1.注意交通安全，每班两路纵队，女生在前，男生在后。

2.行进中队伍整齐，口号响亮，精神饱满，情绪高涨，要做到一路歌声，一路口号。

3.统一穿着校服，运动鞋。不穿高跟鞋、硬底鞋、薄底鞋和新鞋。

4.行进途中不搭车、不插近路、不擅自离队、谨防掉队。

5.过程中要注意自身文明形象，不嬉戏、打闹，不说脏话。

6.严禁使用手机、mp3、mp4。

摄影：

宣传：

拉练活动方案学生篇二

1.活动前各班组织做好孩子的思想教育，强调纪律，进行安全教育和环保教育。

2.活动时要求孩子在班级老师的带领下有组织地进行，发挥小队长的作用，分好组。（每组5-6个幼儿）。

3.活动后自觉地将垃圾带回，保护环境卫生。

拉练活动方案学生篇三

（二）活动安排：

（1）8：00――公司集合出发。

（2）――山下作赛前动员，讲解注意事项和安全要求。

（3）――比赛开始。

（4）――山顶游览、组织娱乐活动，合影。

（5）――从北侧车到步行下山，乘车前往就餐地点。

（6）――返回公司。

拉练活动方案学生篇四

赵甜。

静

昨天，我们七年级全体同学和老师，还有各位领导，组织了一次到杜康沟的野营拉练活动。我们从白水县城一直走到杜康沟，20里长的路程，来锻炼我们的体能，体验同学们团结一致、互帮互助的精神的一次活动。哪儿是我们四圣之一杜康造酒的地方，也是杜康去世之后，埋葬地所在。我们参观了杜康造酒的方法，也闻了闻酒的味道，还有个别同学也品尝了原汁杜康酒的味道。到了我们班的营地之后，我们组织了表演，有的唱歌、有的讲笑话、有的跳拉丁舞、还有背唐诗的，到最后，大家一致邀请老师唱首歌，我们老师唱了一支《愚公移山》，老师唱的很好，大家都为老师鼓掌喝彩。在回来的途中，有些同学的水早已喝完了，没水喝了，有水的同学就把他们最后仅剩下的水分给其他同学，让大家都有水喝。家长代表默默的跟随着我们，发现有同学没水喝，就主动为我们买水，我们很是感激。更可敬的是一路上我们也没见家长代表吃多少东西，喝多少水，但他们走这么长的路，也没见累成什么样了，反正我快要累死了，累不死，也快半死了。

七年级全体师生经历了这次难以忘怀的野营拉练，经过阳光的炙热照射、滚滚烟尘的洗礼，让我们知道了路途的艰辛。经过这次野营拉练，增进了同学们之间的友谊，让我们明白了团结的力量有多大。

初中的生活越来越有趣，越来越丰富多彩。回到校门口，竟然发现八年级的同学排在学校两边，迎接我们回来，突然感觉我们好伟大啊！

任何时候我们首先要相信自己，并且战胜自己，让我们永远都记住城关一中的校训“做最好的自己”！

拉练活动方案学生篇五

1.与大自然零接触，让孩子走入大自然，了解大自然，开阔孩子的视野，增长见识，并对孩子进行独立、勇敢情感培养。

2.把课堂延伸到自然和社会，培养学生的团结合作意识及自理能力，体验运动的快乐。

3.在运动中，让学生从小树立健康意识。

拉练活动方案学生篇六

书

冶金学社。

二〇一二年十月二十四日一、活动背景：

每个季节都有不同的感想，而深秋，对人们出行有了自然而然的亲切感。秋天的山平添了许多浪漫的诗意，于是我想在10月底，让冶金学社全体社员来一次登山活动。这不仅可以呼吸到大自然的清新空气，也可以让我们体验到运动的快乐，也是为了增进新社员间的友谊。

二、活动主题：

攀五泉之巅，增社员之情”三、活动时间：2012年10月27日。四、活动地点:五泉山公园。五、活动人员：

冶金学社全体成员。六、活动目的：

(一)丰富社员课余时间，提高社员身体素质以及团队合作精神(二)让同学们掌握户外运动的技巧,利于学生之间的友好发展。(三)培养社员不怕苦、不怕累、齐心协力、团结互助的精神,体现当代大学生积极活跃的精神面貌。七、活动流程：

(一)预定好校车，统一前往五泉山公园。

(二)全体社员当日早晨7点在指定地点集合,各部长清点人数，提前传达注意事项和活动目的，以部门为单位，各部长负责。(三)到山脚时，依次有秩序上山。

(四)爬山，爬山过程中各部统一行动，做好拍照工作，要有秩序，注意安全。

（五）休息，建议休息30分钟后开展活动.（六）开展娱乐性活动:无固定时间，若爬山用时过长，可对时间进行压缩，若短也可增加。(娱乐活动各小组可唱歌，玩游戏。但要注意安全)(七)午餐用时50分钟，可与娱乐性活动相结合。（注：午餐由各部长提前打好包装，带到目的地。）。

(八)自由活动，原则上不允许单独活动，可以结伴活动，也可以社员之间互相认识互相交谈，看书或其它。

(九)同学感言，再次集聚，每人表达此次登山活动的感想和收获。

(十)拍照留念。

(十一)集体统一下山，有序进行，注意安全。

（十二）回校八、活动安全：

（一）我们沿着正规的道路前进而不是抄小道，因此排处很多危险。

（二）我们是团队行动，每小组必须有部长跟随，在途中如有人有事离开必须向说明原因和回来时间，防止人员走失。（三）各部需带好午餐饮用水以及桌布等。切记保护环境，下山前将垃圾收集起来，统一处理，不得乱扔。

（四）登山是一个集体行为，不要以自我感觉体力良好而一往无前，忽视了落后的队友。

（五）尽量空出双手，要求身着长袖长裤，穿登山鞋或轻便平底鞋。

九、经费预算：

冶金学社。

二〇一二年十月二十四日。

拉练活动方案学生篇七

随着20xx年新员工招聘已临近尾声，各岗位中增添许多新面孔，新员工到来给整个队伍带来新的气氛，但是对于新员工本人而言，一切都是如此的陌生，为了更好体现企业文化氛围，增加员工对企业的亲和力，促进管理与员工之间和谐交流，展现服务铁军精神风貌，特申请开展保意服务铁军春季拓展训练活动，具体方案如下：

登山比赛。

提高员工素质打造一流团队。

保意铁军——有我更精彩。

4月25日、26日二天（分二批次）。

南沙香山。

立足20xx年新进员工，总人数控制在40人左右，各品类安装维修工、各岗位文员（自愿报名），由办公室最终决定人员名单。

（一）登山活动路线：从香山东侧由台阶开始登山——由北侧车道下山。

（二）活动安排：

（1）8：00——公司集合出发。

（2）——山下作赛前动员，讲解注意事项和安全要求。

（3）——比赛开始。

（4）——山顶游览、组织娱乐活动，合影。

（5）——从北侧车到步行下山，乘车前往就餐地点。

（6）——返回公司。

活动总指挥：程平。

领队：25日曹永、26日朱洪强。

现场指导：26日陆沈飞。

27日顾惠刚。

安全保障：许勇。

后勤服务：刘小云。

（一）本次登山比赛，分男女二组，以先登至山顶为准。

（二）遵守比赛纪律和规定要求，迟到不候。

（三）中途不按规定线路，投机超近者取消比赛成绩。

（四）在比赛过程中，出现争议或其它特殊情况，则由领队裁决。

（五）本活动重在参与，参赛过程要注意友谊第一、比赛第二，安全为上。

分男子组和女子组分别计冠军、亚军各一名。

每天二桌，每桌标准为：600元（酒水自备）。

矿泉水5箱（24瓶装），啤酒10箱（xx瓶装）。

服务中心。

拉练活动方案学生篇八

1、活动前一天召开蹲点年级正、副班主任会议。向正副班主任明确远足前的教育内容，远足时的注意事项。

2、出发前对所在年级的学生进行集体讲话，进一步教育学生安全远足和环保远足。

3、活动前将突发事情处理所需车辆确定到人。

4、统计不参加远足的人数，并确认班主任是否已与家长进行了联系。

5、活动前了解每班准备情况，尤其是活动前的教育情况。

6、确保远足过程的安全有序。在远足途中适时安排学生休息，及时处理远足中的突发事情。

7、评选远足中组织管理好的班级。

拉练活动方案学生篇九

磨练学生意志，培养学生坚毅顽强、吃苦耐劳、团结互助的精神，让同学们亲近自然，感受自然，了解自然，陶冶爱祖国，爱家乡的道德情操。

高二(14)班班委活动策划及人员安排：罗英梅。

本周星期日（早上7：00-下午4：00）。

桐梓一中校门口凉风垭森林公园凉风垭神州第一湾。

早上自己吃早餐后在校门口集中，7：30准时出发，徒步到凉风垭森林公园，找空旷地休息玩耍；12：00统一吃午餐（干粮），下午1：00-3：00各组开展相关活动；3：10准时返回。

（一）出发前做好宣传发动工作，特别是做好安全教育工作。明确这次活动的重要意义，切实加强对学生的环保教育、交通安全教育、饮食安全教育和形势教育，要强调纪律，严密组织，确保活动的顺利成功。

（二）晴天不能打伞，参加活动时要服从统一安排，遵守纪律，不怕累、不掉队，不擅自离队，保持好所经过地区的卫生，不得随地乱扔杂物。

（三）出发前做好分组分工安排，对报名参加的同学需向家长告知，出发时认真核对人数，对报名未参加的及时反馈家长，确保安全。

（四）每位同学按照活动安排统一发放干粮和水，不准私自带食品。每位同学水壶自备。

（五）出发前做好应急药品及材料，安全器材等安排。

为强化活动安全管理，活动学生的安全意识，确保人身安全和活动的顺利进行，在活动过程中，应急措施必须落到实处，以利于及时应变。

（一）突发事件处理原则：1、保持镇静、沉着应对。2、学生优先原则。3、就地抢救原则。4、报警、求援原则。5、维持秩序、迅速疏散原则。

（二）学生突发疾病、意外伤害：学生在途中突发疾病、意外伤害，立即与学校领导联系，视轻重由作处理、或就近送医院。

（三）学生走失处理：1、确保学生知道班主任及班委电话号码，以便联系。2、如发现学生走失，切不可大意、拖延，应立即组织就地寻找及电话联系。3、从离队学生最后接触的同学入手，了解其去向行踪。

负责人：李建欣、赵火森、朱星宇药品类：材料类：

2、食品准备及发放。

负责人：张、胡媛媛、赵承姣、唐婷婷食品：

3、活动分组名单。

拉练活动方案学生篇十

开展本次“桃园初中生存体验之徒步拉练”活动的主要目的是“磨练意志、挑战自我、完善人格、熔炼团队”。并在活动中提高每个人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质;培养全体参与者勇于克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。

20xx年9月27日。

八、九年级学生全体初中教师。

发起人：王负责检验本次活动各项工作的安排、完成情况，给予指导性意见。

总策划：范负责本次活动策划方案的制定，确保前期准备工作落实到位，活动顺利进行。

政委：丁负责整个活动中师生的思想工作，精神状态，确保大家有勇气、有毅力完成本次活动。

团长：张按照策划方案全面安排此次活动，对突发问题及时处理，负责师生路途的安全、纪律。

八年级：

九年级：

每位教师负责3名学生，全程负责这3名学生的路途纪律和安全，确保每位学生不掉队，能够完成这次拉练活动。

摄影宣传组：赵平利。

后勤组组长：张江涛全面负责运输、医疗、后勤保障工作。

成员：王辉负责运输工作。

1、7:00全体参与本次活动的师生在操场集合整队，各班主任根据提前做好的教师与学生分配表，安排师生统一站两列纵队，准备出发。

2、出发前的动员。

丁校长做首次拉练活动的动员讲话。学生代表做出发前的誓言演讲。张晓宁主任强调途中有关安全、纪律的要求。

3、途中在“三张”、“何刘”“铁炉”三地统一清点人数后集体休息各15分钟。

4、在中途地点“贠曲”，合影留念，休息30分钟，由王磊、张高峰老师负责组织一到两个游戏活动。

5、清点人数，带队返校。

6、返校途中在“贺家北”“闫村北”依次休息15分钟。

7、回校后在操场统一集合，清点人数后再回各班。

“夺旗争第一”游戏规则：

本次户外徒步拉练以“争夺红旗，我当第一”的游戏活动在全程展开，各个小组在确保安全的基础上，按照游戏规则，勇往直前，争夺红旗。

1、执旗第一人：王校长提前5分钟举旗前行。

2、执旗第二人：第一个追到王校长的队员接旗，成为执旗手。

3、执旗第三人：另一组的最后一名队员追上执旗手时，再次接过旗，领队前行。

4、依照游戏规则不断夺旗，在中途休息时旗由当时执旗手保管，再次出发时执旗手所在的组提前1分钟出发，游戏继续进行。

5、返回学校时，只要与执旗手所在组间隔在5米之内的小组都为优胜组，该获胜组的所有队员都为本次活动的优秀队员。

前期准备：

1、各班主任联系家长，确定能参加活动的学生名单，并妥善安排不参加的学生(安排在七年级听课或各自家里)。

2、各班主任根据分配给本班的教师名单，合理安排师、生分配。

3、各班主任在班级做好本次活动的前期动员，及安全、纪律、卫生等有关事宜的强调工作。

4、各班主任强调学生穿着要易于本次活动，必须穿运动鞋，棉袜。

5、师生均自带背包、矿泉水(最多4瓶)、纸，不允许带任何饮料和吃的东西;班主任带本班学生花名册。

6、张晓宁主任负责校旗、横幅制作到位。

7、张江涛老师负责应急药品的准备。

8、王磊、张高峰老师准备好将在目的.地要搞的游戏活动。

后期工作：

1、各班召开班会总结本次活动，让学生体验团结、合作的力量，提高班级凝聚力，并借此机会鼓励学生在以后任何时候都要“相信自己、挑战自己、战胜自己”。

2、每位学生写一篇“徒步拉练、生存体验”活动之后的感言。

3、赵主任负责把本次活动的照片上传至学校网站，做好宣传工作。

注意事项：

路途安全：

1、所有学生靠右行，沿路边行走，严禁玩、跑、打闹，横穿马路。

2、注意各个丁字口、十字口的车辆拐弯。

3、严禁学生途中私自进商店买东西。

4、教师时刻保证本组学生必须同步前行，互相鼓励，严禁落下任何一个学生。

5、教师时刻关注本组学生的身体状况，如有特殊情况，及时联系应急组张晓宁老师。

卫生、礼仪：

1、不乱扔垃圾，全部垃圾带回学校，注意环保。

2、注意举止文明，语言文明，做到不讲粗话，不和队员有语言冲突。

3、不采摘、折断路旁的花草树木，爱护环境。

4、队员之间、师生之间要做到互相鼓励、互相扶持、共同前行。

温馨提示：

外出活动，全体师生将代表桃园学校的形象。教师要严肃认真对待本次活动，明确活动的目的，责任心强，确保学生途中的纪律、安全。

拉练活动方案学生篇十一

1．班主任提前做好孩子的思想动员、教育及分组工作：

（1）、要求学生要做好自我保护，如穿的衣和鞋等。

（2）、注意安全，学生须带够食物。各班主任要及时检查。

（3）、教育学生在活动过程中，要互帮互助，团结合作。

（4）、对学生远足时的交通安全和整个活动过程中的环保进行教育。

2．每班由三位教师负责整个活动，班主任负责安排协调。

3．三个大班按照f2、f1、f3班的顺序出车，到达目的地，按组次在指定地点开始活动。

分班分组――拍小组照----分组闯关游戏----集合、美食分享――颁发奖牌――返校。