2023年晨练活动方案通知(实用9篇)

每个项目或任务都需要一个明确的方案来指导执行和实施。在制定方案时，我们需要充分了解现有资源和条件的限制以及可能面临的问题。如果你正在制定一个方案，以下是一些值得参考的案例和思路。

晨练活动方案通知篇一

活动时间：4月1号晚22:00。

活动地点：欢乐迪3楼大厅。

活动流程：

前期宣传：3月20日活动展架（展架底部加上合作商家的logo）。

放置3楼大厅，包厢字幕更换，包厢屏保更换。

物品准备：3月30号准备好活动所需物品、奖品。

活动细则：1、3月20号之前活动展架做好放置3楼大厅。

2、4月1日晚当天班前会通知员工活动细则，安排抽奖券发放到超市，柜台，客人买房费/超市消费388送抽奖券一张，消费588两张,消费788三张,以此类推。

3、21点之前大厅无线麦，奖品，相机，桌子等准备工作完成。

4、21:45主接发字幕，通知客人，同时安排区域进包厢通知客人到大厅参加第一轮抽奖。

5、22:00主持人主持抽奖，（中间可安排工作人员把微信小台卡放置大厅桌上，前台台面，引导客人添加微信）保安负责现场照片拍摄，主接安排一人负责登记中奖客人信息登记及奖品派发。

6、23:00活动结束，收尾工作。

活动奖品：

一等奖(1名)：50瓶指定啤酒（原价700元）+尊贵卡一张（原价668元）。

二等奖(2名)：动力港健身月卡一张（原价800元）。

三等奖(3名)：中央主题公寓标间一间（原价200元）。

幸运奖(5名)：d-world免费体验券一张/世纪星游戏币兑换券一张。

协调部门：

1、设计制作部：22号前设计制作活动所需海报，抽奖券，屏保（刘芸）。

2、dj部：23号前把字幕内容，设计好的屏保传到主机里，活动当天麦的调试（邓赟）。

3、保安部：负责活动现场秩序维护及拍照（唐成云）。

4、主街：负责获奖客人信息登记及奖品派发（杨柳）。

以上活动即日起执行，袁副负责现场人员通知、传达；市场部负责后勤通知，传达；以下人员需签名，市场部3.25号开始考核，抽查；人员抽查不会记警告一次，罚款10元。

晨练活动方案通知篇二

中秋节，又称中秋节、月明生日、月夜、中秋节、中秋节、拜月节、月娘节、中秋节、团圆节，是中国人的传统节日。中秋节起源于对天象的崇拜，由古代的秋夜拜月演变而来。以下是为大家整理的关于,欢迎品鉴！

各位家长朋友：

根据国务院办公厅通知精神，接上级通知，并结合我园实际，现将中秋放假事宜安排通知如下：

20xx中秋放假时间为9月26日-27日，共2天。其中：9月26日(星期六)公休、9月27日(星期日)中秋节法定节假日。

为了使您的.孩子度过一个安全而又意义的的节日，希望各位家长督促您的孩子做到：

1、鼓励您的孩子利用假期，帮助父母做一些力所能及的家务。

2、教育并督促您的孩子安排合理作息时间，养成良好的生活习惯。

3、随时提醒您的孩子注意饮食安全、交通安全等。

4、家长可结合中秋节向孩子介绍传统节日教育，并加强对孩子的各种安全教育。

祝您和家人中秋节愉快！

1、对接当地政府及媒体，对活动进行宣传。

2、采用包饺子的形式，为所有老人准备午餐。

3、自编自导一些文艺节目，演出给老人看。

4、给每位老人准备防暑降温必备品及慰问品。

1、公司工会活动。

2、体现企业爱心及社会责任感。

3、良好的社会影响力及口碑。

4、锻炼及丰富员工业余文化活动。

1、全体在公司员工，由杨华总负责，高瞻协助。

2、准备横幅一条，饺子原材料，防暑药品，慰问品(建议夏天薄被子约40每套或凉席，枕头)。大家商议。

为了进一步发挥传统节日在弘扬中华民族优秀传统文化和加强公民思想道德建设中的载体作用，积极传承弘扬中华民族优秀传统文化，大力培育文明健康的社会风尚，为庆祝中华人民共和国成立65周年营造喜庆、文明、和谐的社会氛围，根据省、市文明办关于开展20xx年“我们的节日中秋”主题活动要求，结合东区实际，现就活动开展相关事项通知如下：

紧紧围绕迎庆建国68周年，弘扬中华民族优秀文化传统，深刻挖掘节日丰富内涵，设计开展活动项目，通过组织开展群众性节日民俗、文化娱乐、经典诵读和体育健身活动，在思家团圆的气氛中融入爱我中华、振兴中华的民族大义，进一步唱响共产党好、社会主义好、改革开放好、伟大祖国好、各族人民好的时代主旋律。

1、开展中秋慰问志愿服务活动。各部门、街道(镇)、社区要组织志愿者广泛开展慰问帮扶活动，走访慰问退休老党员、空巢老人、留守儿童、残疾人、特困家庭、环卫工人等特殊行业仍坚守岗位的工作人员，为他们送去祝福和慰问，让他们深切感受到祖国大家庭的温暖。

2、开展网上庆中秋活动。动员广大干部群众，充分利用网络，赏析古今有关中秋佳节的美文佳作，发送中秋美景、中秋活动的文字、图片及感言寄语等，分享欢度传统佳节的喜悦，向亲朋好友、道德模范、身边好人等送上祝福，展示家家户户欢度中秋的和美场景。

3、广泛组织群众参与中秋活动。一是开展面向未成年人的中秋主题活动。由区教育局牵头，广泛开展爱国主义中华传统经典诵读、优秀童谣征集传唱、中秋诗文朗诵会、诗词赏析讲座，参观爱国主义教育基地，参加社会实践活动，把爱国、友善、孝敬、诚信教育融入传统节日活动中，使未成年人在节日文化熏陶中接受传统美德、社会主义核心价值观和爱国主义教育。二是各街道、社区结合实际，组织开展形式多样的中秋暨庆祝建国65周年活动，通过中秋民俗文化表演、文艺联欢、中秋民俗故事会、游园会、灯谜竞猜活动和书法、剪纸、绘画比赛等，丰富人们的节日文化生活，引导群众崇尚积极健康向上的生活情趣，传承中华民族传统正能量。

1、高度重视，加强引导。要把组织开展中秋节主题活动作为群众性精神文明创建活动的重要载体，策划好活动内容，周密部署，精心组织，推动活动有序开展。

2、创新载体，务求实效。各部门、街道(镇)要不断创新中秋节庆活动的形式和载体，把开展中秋节活动作为培育和践行社会主义核心价值观的有效手段，增强“我们的节日中秋节”主题活动的群众性、吸引力、感染力。同时要与文明创建结合起来，与未成年人思想道德教育结合起来，使“我们的节日中秋节”主题活动富有内涵、有声有色、深入开展。

3、加强宣传，营造氛围。各部门、街道(镇)要充分利用宣传横幅、宣传栏等载体，广泛宣传，引导干部群众积极参与主题活动，大力倡导文明、和谐、喜庆、节俭的现代节日理念，在移风易俗中体现人文关怀，在举国欢庆中倡导文明新风，努力营造“团圆、祥和、文明、欢乐”的节日氛围。

请各街道、银江镇于9月10日前将开展中秋节活动的图片、信息报送区文明办。

为了进一步发挥传统节日在弘扬中华民族优秀传统文化和加强公民思想道德建设中的载体作用，积极传承弘扬中华民族优秀传统文化，大力培育文明健康的社会风尚，为庆祝中华人民共和国成立65周年营造喜庆、文明、和谐的社会氛围，根据省、市文明办关于开展20xx年“我们的节日中秋”主题活动要求，结合东区实际，现就活动开展相关事项通知如下：

紧紧围绕迎庆建国68周年，弘扬中华民族优秀文化传统，深刻挖掘节日丰富内涵，设计开展活动项目，通过组织开展群众性节日民俗、文化娱乐、经典诵读和体育健身活动，在思家团圆的气氛中融入爱我中华、振兴中华的民族大义，进一步唱响共产党好、社会主义好、改革开放好、伟大祖国好、各族人民好的时代主旋律。

1、开展中秋慰问志愿服务活动。各部门、街道(镇)、社区要组织志愿者广泛开展慰问帮扶活动，走访慰问退休老党员、空巢老人、留守儿童、残疾人、特困家庭、环卫工人等特殊行业仍坚守岗位的工作人员，为他们送去祝福和慰问，让他们深切感受到祖国大家庭的温暖。

2、开展网上庆中秋活动。动员广大干部群众，充分利用网络，赏析古今有关中秋佳节的美文佳作，发送中秋美景、中秋活动的文字、图片及感言寄语等，分享欢度传统佳节的喜悦，向亲朋好友、道德模范、身边好人等送上祝福，展示家家户户欢度中秋的和美场景。

3、广泛组织群众参与中秋活动。一是开展面向未成年人的中秋主题活动。由区教育局牵头，广泛开展爱国主义中华传统经典诵读、优秀童谣征集传唱、中秋诗文朗诵会、诗词赏析讲座，参观爱国主义教育基地，参加社会实践活动，把爱国、友善、孝敬、诚信教育融入传统节日活动中，使未成年人在节日文化熏陶中接受传统美德、社会主义核心价值观和爱国主义教育。二是各街道、社区结合实际，组织开展形式多样的中秋暨庆祝建国65周年活动，通过中秋民俗文化表演、文艺联欢、中秋民俗故事会、游园会、灯谜竞猜活动和书法、剪纸、绘画比赛等，丰富人们的节日文化生活，引导群众崇尚积极健康向上的生活情趣，传承中华民族传统正能量。

1、高度重视，加强引导。要把组织开展中秋节主题活动作为群众性精神文明创建活动的重要载体，策划好活动内容，周密部署，精心组织，推动活动有序开展。

2、创新载体，务求实效。各部门、街道(镇)要不断创新中秋节庆活动的形式和载体，把开展中秋节活动作为培育和践行社会主义核心价值观的有效手段，增强“我们的节日中秋节”主题活动的群众性、吸引力、感染力。同时要与文明创建结合起来，与未成年人思想道德教育结合起来，使“我们的节日中秋节”主题活动富有内涵、有声有色、深入开展。

3、加强宣传，营造氛围。各部门、街道(镇)要充分利用宣传横幅、宣传栏等载体，广泛宣传，引导干部群众积极参与主题活动，大力倡导文明、和谐、喜庆、节俭的现代节日理念，在移风易俗中体现人文关怀，在举国欢庆中倡导文明新风，努力营造“团圆、祥和、文明、欢乐”的节日氛围。

请各街道、银江镇于9月10日前将开展中秋节活动的图片、信息报送区文明办。

1、对接当地政府及媒体，对活动进行宣传。

2、采用包饺子的形式，为所有老人准备午餐。

3、自编自导一些文艺节目，演出给老人看。

4、给每位老人准备防暑降温必备品及慰问品。

1、公司工会活动。

2、体现企业爱心及社会责任感。

3、良好的社会影响力及口碑。

4、锻炼及丰富员工业余文化活动。

1、全体在公司员工，由杨华总负责，高瞻协助。

2、准备横幅一条，饺子原材料，防暑药品，慰问品(建议夏天薄被子约40每套或凉席，枕头)。大家商议。

各位家长朋友：

根据国务院办公厅通知精神，接上级通知，并结合我园实际，现将中秋放假事宜安排通知如下：

20xx中秋放假时间为9月26日-27日，共2天。其中：9月26日(星期六)公休、9月27日(星期日)中秋节法定节假日。

为了使您的.孩子度过一个安全而又意义的的节日，希望各位家长督促您的孩子做到：

1、鼓励您的孩子利用假期，帮助父母做一些力所能及的家务。

2、教育并督促您的孩子安排合理作息时间，养成良好的生活习惯。

3、随时提醒您的孩子注意饮食安全、交通安全等。

4、家长可结合中秋节向孩子介绍传统节日教育，并加强对孩子的各种安全教育。

祝您和家人中秋节愉快！

晨练活动方案通知篇三

各村(居)、企事业单位，机关各部门：

做好庆祝20xx年教师节活动，对于深入贯彻落实胡锦涛关于社会主义荣辱观重要讲话精神，树立以人为本的科学发展观，大力倡导尊师重教的良好社会风气，加强教师队伍建设，推进教育事业的发展都具有十分重要的意义，为了做好2013年教师节庆祝活动，现将有关事项通知如下：

一、突出主题。

2013年我镇教师节的主题为“尊师重教，为人师表”。要通过形式多样的主题活动，大力宣传人民教师的社会地位，展现新时期人民教师的精神风貌;要通过主题活动，进一步增强广大教师的光荣感、责任感和使命感，激发教师爱教乐教，教书育人的热情，动员全镇教师为建设和谐教育作出新贡献。

二、结对助教。

由党委、政府牵头，学校与挂钩的机关部门、企事业单位和行政村分别结成对子，学校要定期或不定期地向结对单位汇报学校工作情况，各结对单位要在党委、政府的统一组织下，于教师节前到结对学校进行一次慰问活动。各结对单位要牢固树立“关心学校就是关心我们的子孙，关心教育就是造福我们的未来”的思想，主动帮助学校解决一些实际困难，关心学校各项工作的开展，从而切实营造尊师重教的浓厚氛围。

三、表彰先进。

各学校在教师节前开展一次评先工作，结合学期工作，在征求意见、民主测评、综合考核下评选出镇级优秀教师进行表彰，号召全体教师学习先进、赶超先进、争当先进，共同促进我镇的教育事业再上新台阶。

四、几点要求。

1、各单位要切实树立教育优先的指导思想，高度重视党委、政府开展的此项活动，认真研究开展活动的各项措施，确保活动取得成效。

2、机关各部门要积极响应党委、政府的号召，带头做好教师节期间的慰问工作，并按照各自的分工要求到联系单位做好宣传发动工作。

3、各学校要主动与分工单位领导联系，精心准备，确保各项活动开展有序。

以上通知，希认真贯彻执行。

晨练活动方案通知篇四

各单位工会：

为迎接招商局集团创立145周年，体现长航集团、武汉长江轮船公司（以下简称：公司）与招商局集团同根同脉的历史渊源，进一步促进长航集团、公司与招商局集团的企业文化大融合。公司决定开展招商局“公司日”系列活动，落实《总经理工作报告》承诺为职工办实事——以招商局集团“公司日”为主导，开展形式多样的职工文体活动，也是落实公司年度36项重点工作之一，现将有关事项通知如下：

组织开展系列文化活动，以此契机展示公司广大职工的精神风貌，增强企业的凝聚力，提高职工的综合素质，活跃和丰富职工的文化生活，满足广大职工多样化精神文化需求，营造良好的企业文化环境，努力构建稳定和谐的企业。

20**年4月-10月。

(一)开展“书香武轮”职工读书征文活动。

1、指定内容。

（1）以“招商长航一家亲”内容为主线，查找相关史鉴、资料，发现背后的故事。

（2）以“我所敬佩的工匠精神、岗位能手”为主题，发现身边的故事，弘扬企业主人翁责任感和奋斗精神。

2、其它推荐书籍。

一季度：招商发展史、招商企业文化。

二季度：《大数据时代》《未来简史》《不平等的代价》《知识大融通》。

四季度：《我坦言我曾历经沧桑》《自控力》《活着为了讲述》。

3、征文要求。

各单位班子成员、中层干部要积极带头撰写读后感；读后感必须为作者原创作品，结合工作实际，把获得的感受、体会，以及受到的教育、启迪等写为读后感，篇幅字以内；标注单位、作者姓名。

4、征集方式与时间。

各单位工会负责读后感的征集、精选，分别于5月31日前和8月31日前，两次上报读后感，各单位每次上报不少于一篇，以电子版形式报公司工会。

5、读后感的发布。

对各单位报送的读后感，公司工会将择优在金锚网刊载，供职工分享、学习和借鉴，所有报送的征文作品，公司工会都将在年底给予适当奖励。公司工会还将组织“书香武轮”职工读书座谈会和宣讲会。

（二）举办第二届员工k歌大赛。

1、报名时间：20**年4月20日前。

2、报名方式：各单位工会具体负责组织、填写报名表（附件1），并统一上报公司工会。

3、比赛形式。

（1）个人自选歌曲k歌赛。

参赛歌曲总体要求健康、积极向上，歌曲类型、表演风格不限，由参加选手自备歌曲两首及伴奏音乐。

（2）演唱《招商局之歌》比赛。

公司工会将下发《招商局之歌》歌词和示范音乐，各单位工会组织本单位职工参赛，表演形式不限，提倡重唱、合唱等集体表演形式。为配合此次活动，公司工会将组织学唱《招商局之歌》培训，请各单位工会组织职工踊跃报名参加。

4、比赛时间：20**年5月进行个人自选歌曲初赛、7月决赛；8-9月进行演唱《招商局之歌》比赛；两次比赛精选歌曲，将于10月招商局“公司日”之际进行汇报表演（具体时间另行通知）。

（三）开展职工摄影比赛。

1、作品题材。

作品要弘扬时代精神，以反映各单位20**年抢占市场、提升管理、职工良好精神风貌、表现公司发展转型的新面貌、新气象以及反映职工家属支持职工工作的作品。作品要求侧重表现劳动生产现场，涵盖生产、经营、管理、安全、慰问等，内容积极向上、真实感人（以自然抓拍抢拍为佳）、有一定的视觉冲击效果，将思想性和艺术性完好结合。

2、作品要求。

（1）新近创作，反映20**年内发生的故事。

（2）每张照片须附100字左右的文字说明，照片背后有“故事”的尤佳。并注明作品名称、作者姓名和单位。

（3）要求为jpeg格式，原作500万像素以上，横竖不限，由各单位统一上报。不接受用电脑创意和改变原始影像的作品参赛（照片不得做合成、添加及大幅度改变色彩等技术处理）。

3、工作要求。

(1)各单位工会要认真组织，积极宣传，广泛动员职工中的'摄影爱好者参与本次比赛。

(2)认真做好本单位参赛作品的征集工作，要对征集的作品进行初评和遴选，以提升参展作品的档次和质量，确保将优秀作品上报公司工会。公司工会将各单位上报的作品制作展板，在公司内进行巡回展示。

(3)各单位上报作品不少于8幅。请各单位认真填写《摄影参赛作品登记表》（附件2），于9月30日前与参赛作品一并报公司工会。

4、评审及奖励。

公司工会将组织专班对作品进行评审，评选一、二、三等奖及优秀奖并给予奖励，部分优秀作品还将在金锚网上刊登。

（四）组织开展职工文艺培训。

1、学唱《招商局之歌》培训。

公司工会将在4-5月期间组织开展学唱《招商局之歌》培训，培训每周一次3个课时，原则上要求基层单位不少于2人参加，学员学习结束后，可作为本单位参加唱《招商局之歌》比赛节目的主力队员和老师，各单位参加培训人员请于4月15日前将报名表（附件3）报公司工会。

2、纪实作品创作培训。为紧跟公司发展转型的前进步伐，按照“贴近实际、贴近生产、贴近职工”的要求，创作更多紧扣企业中心工作、反映职工精神风貌、传递主流价值、弘扬武轮文化的优秀文艺作品，为公司转型发展提供精神动力和文化支持。公司工会将在9月份，开展纪实作品创作培训，届时请各单位工会组织职工参加，欢迎爱好文艺创作的职工积极报名。

武汉长江轮船公司工会。

20**年3月28日。

晨练活动方案通知篇五

随着气温的越来越低，同学们出操的速度越来越缓慢。在近几天，通过院里严格的要求、严厉的警告下，质量与速度有着明显提高。但是，也还存在着形式主义化的趋势。即院里来检查时，就活动下，院里检查的刚走，又开始散漫起来了。

早操——质量与速度想结合。

每天的早操是重复n遍的练习，现在要参加广播操比赛，这么练，无可厚非。但是，等广播操结束后，都已经学会做操。那样，再天天练习就显得厌烦。我认为要全院集体做操，要求一遍过，然后就解散。哪个班没有做好，留哪个班重做。力求速度与质量相结合，无所事事的站在那，等着解散。这样的模式既没有效果，又浪费时间。

晨跑——动起来。

晨跑可以慢慢的跑，但是不能走。所以如要晨跑就必须跑起来。

基础训练——弹跳与敏捷度的练习。

每天可以站在原区域活动。高抬腿30次/组、正跳30次/组、收腹跳30次/组、小步跑30次/组、快频30次/组，这些都是锻炼身体素质的基本动作。

晨练——力求效果显著。

早上的晨练，打篮球、羽毛球、乒乓球之类的活动，是丰富的。但是，自身得到运动的人不多，必须每个人都参与运动。所以对于这类的活动，器材必须准备得绝对的充足，而且在举行时也要考虑到场地的规划。不能让等待的时间比运动的时间多。

统一各系的工作方法，我们要树立良好的形象，有礼貌的去对待。采取“先礼后兵”的策略，来管理好每个系。

1、威信-----一个领导者的威信在一个团队是非常重要的。它直接影响决策下达、实施及效果。如果没有人听你的（心服口服），那你的决策如何得以事实？难道全靠教条的规章制度吗？值得反思。

2、责权透明------各系领导者没有一定的权利，那他也就不会承担相对的责任。赋予一定权利，可以增加他们上进心、工作动力，使他们明白：工作不仅仅是死干蛮干，还可以发挥他们的才干、提高工作意识及效率和更好的表现自己，更重要的是：给了他们一个锻炼自己、发展的空间。所以对他们呈递上来的策划书一顶要认真对待。

3、言行一致------做事出尔反尔、言行不一的领导会给各系一个错觉：跟着领导一起“出尔反尔”，同时也降低了领导的威信。员工是看领导怎么做他就怎么做。

4、领导魅力------丰富的工作经验、成熟的个人魅力是作为一个领导者最重要也是最基本的。

无情管理，有情待人。

晨练活动方案通知篇六

社区党（总）支部：

为庆祝五一国际劳动节，丰富和活跃干部职工及社区青年精神文化生活，充分展示社区干部职工的才艺风采和精神风貌，浓厚社区和谐氛围，经研究，决定举办“庆五一，迎五四”社区才艺风采大赛。现将有关事项通知如下：

通过组织职工及社区青年开展内容丰富、形式多样、贴近工作生活的“才艺展示”活动，充分挖掘广大职工群众的才艺特长，形象展现社区职工立足岗位做奉献，顽强拼搏求发展，平凡闪光有境界的精神风貌，从而进一步激发广大职工及青年干事创业的热情，不断丰富社区文化建设内涵，为建设幸福社区提供强大精神动力。

践行“三严三实”，建设幸福社区；

实践价值观，当好志愿者。

５月上旬（具体时间另行通知）。

社区在职干部职工、社区青年（40岁以内）.

各社区组队参赛，每个社区均需报送1-2个节目，其中1个节目必须为社区干职工参与（干职工以个人、团体、家庭为形式参赛均可）。

参赛内容应高雅健康、积极向上、适合舞台表演，内容以展示广大职工群众甘于奉献、积极向上的精神风貌为主。表演时着装、展演气质、节目创意等元素列入评分条件。

１、即兴演讲、诗朗诵：通过外在的形象、饱满的情绪及生动的语言，展现职工的形象、气质、素养；朗诵、演讲要求必须脱稿，普通话标准、流畅，应配有音乐和场景的衬托。时间控制在3分钟之内。

2、才艺表现：充分展示参赛职工、居民特长，自带器材、道具、工具等。内容可以是舞蹈、声乐、小品、相声、器乐、戏曲、双簧、书法、武术、魔术、模仿秀、脱口秀等现场表演节目（集体项目人数控制在6人以内）。表演内容健康向上，表演形式新颖，具有一定的艺术效果，服饰搭配合理。节目时间6分钟以内。

本次大赛设一等奖3名，二等奖5名，3等奖7名，优秀奖若干名。

以各社区为单位组织报名，报名表电子版于4月15日前报至邮箱。

晨练活动方案通知篇七

培养学生养成良好的学习、生活习惯和拥有一个健康的体魄、为了展示国家示范性高职院校学子的精神风貌。为了深化素质教育，更好落实大学生素质拓展要求，营造特色校园文化，为学生的多方位发展提供空间，增进志愿者之间的交流和合作。

二、活动形式。

大学生志愿服务团以晨练的方式，组织同学进行跑步等趣味运动活动。

三、

活动时间及地点。

时间：每周周一到周五早上6：50--7:40（第4周到第8周）地点：学校田径场。

志愿团全体。

返回的那组的第三个人开始跑。（3）每组第三。

个人高抬腿150米往返跑，先返回的那组的第四。

个人开始跑。（4）每组的第四个人蛙跳150米。

（往），先到达150米处的返回，换腿跑（返回）。

次比赛意义：为了每个志愿者能知道自己能力的重要性。

2、星期二按数排序：比赛方法：分两组，每组七。

八个人，数量要一样。然后没人发一张纸上面写。

上数字，不能给本组其他人看，然后所有人用布。

把眼睛蒙上，不能说话，然后按纸上的数字顺序。

排好队。活动意义：体现团队力量，培养团队合作能力。

3、星期三双手搭在前面一名同学的肩膀上臀部。

坐在后面同学的左腿上右脚往外伸一个接一个。

看能坚持到多久活动意义：体现团队力量，培。

养团队合作能力。

4、星期四“翻叶子”实为一块布，一组人全部。

站在上面，在脚不触地的条件下，将“叶子”翻到。

另一面。翻“叶子”的形式各种各样，有的先翻一。

个角，有的排成一条一起行动，最后每组队员都。

将“叶子”翻了过来。这其中就少不了要有一个指。

挥者，而同学们也做得恰到好处，都完成了任务。

造型各异，游戏后，心理老师让同学各抒已见，努力和大家的配合。

六、活动注意事项1、注意活动秩序2、做好考勤工作。

七、附录。

中北大学信息商务学院11050341x晨练活动。

策划书11050341x年2月27日2013目录。

十二、注意事项及应急方案。

一、活动背景。

“阳光体育，健康运动”三、活动口号。

“爱运动，勤锻炼，享人生”

四、活动目的为了营造良好的大学生活氛围，由11050341x全班同学为全院学生起带头作用，从而带动全院学生参加。让同学们珍惜每天清晨的宝贵时光，克服懒惰的毛病，用积极的态度对待大学生活的每一天，同时一起晨练可以互相鼓励，增加大家交流的机会，增强校园凝聚力，形成校园文化，让我院学生了解到晨练的乐趣。

五、主办单位。

中北大学信息商务学院11050341x六、活动对象。

11050341x全体学生。

八、活动时间。

2013年3月起早上7:20-7:40九、活动地点。

中北大学信息商务学院足球场。

十、活动形式。

11050341x全体学生以晨练的形式进行活动。

十一、活动要求11级车辆工程专业全体学生每天需全部到场参加活动，人数按各班实际在校人数为准，退场需进行签退。两个班的班委每天必须到场参加活动。如有特殊情况需要请假，必须持有班主任签字假条。

参加活动的全部人员每天应该按照规定时间集合完毕，在整个活动过程中保持秩序井然，无随意走动，离场情况。跑步过程中各个小组要按规定路线，前后间隔有序，保证跑步质量。

十二、活动流程1、本专业内各班班委及主要活动负责人需要在早晨7点20前在操场指定位臵集合完毕，活动至7点40后方可离场。各小组负责人维持场地秩序，7点40后完成人员签退工作。2、每天集合完毕后，由体育委员带领绕操场跑步两圈，跑步结束后，到操场指定地点集合完毕，整队进行热身活动。

策划部门：院律委会晨练晚修处。

四、活动参与人员：院律委会以及系律委会的所有干事。

五、活动主题：院律委会以及系律委会的拓展活动。

六、活动意义：让大家互相认识，进一步的沟通与交流，促。

进大家的感情，加强团队协作的精神，争创一流的律委会！

七、活动议程。

表讲话。

4、8：30—9:00，12届干事代表发言，以及各干事有什。

步，收回；然后双脚并拢向前跳两步，再向后跳两。

步。首先一行人围成一圈，左转。低难度的就是双。

手搭在前面的人肩上，然后按照步法跳；

（2）过电网：每个小组为一队。要求是，在过电网的时。

候，身体的每一个部位都不能触碰到电网。否则，那个人就要重头再过一次。评比的要求，限在一定=的时间，过得越多人，犯规最少的那一小组为赢家。

（3）100秒不ng：每组的干事都各自分配角色，然后做。

一连串的动作。如果，都某个地方出现错误，则要重新开始。

（4）二人三足：

八：休息时间。

（1）11:30—12：30食堂食饭。

（2）13:00—14:30午休时间。

签的方式决定每个组的表演的顺序。2、各律委会的主任作为评选人员，按照一定的分数标。

准评分。

3、最后统计人员把各组的最高分和最低分去掉，再取。

各组的平均数。

十：16：30—17:00给优秀的团队颁发证书以及总给这个拓展活动的意义。

初中生是祖国的花朵，是国家未来的建设者和接班人，培。

养新世纪初中生的健康意识、强健体魄是初等学校不可忽视的重要任务。为了积极响应国家推出的“全国亿万学生阳光体育运动”，增强学生体质，促进学生身心健康，确保教育部颁发的《学生体质健康标准》落实到位。乌审旗第一中学政教处、体育组拟定从10月份开始开展以“阳光体育、健康成长”为主题的学生晨练活动，具体实施方案如下：

一、活动时间2012年10月9日起。（晨练活动可根据天气情况酌情调整。）。

二、活动地点。

校园内的空地、广场、操场。

三、活动对象。

全校学生教师。

四、活动目的1、通过晨练增强我校学生体质，提高运动能力，预防疾病，塑造完美体形。促进心理健康。促使学生养成健康的生活方式、养成终身体育的观念。2、通过集体晨练等方式，促进学生间团结友爱、互助协作精神，推进我校人文素质教育工作的开展。

五、活动组织。

此项活动以班级单位组织开展，由各年级段具体组织落实，体。

（一）第一阶段（2012年10月初），活动宣传启动阶段。1、各班级召开全体会议，广泛动员，深入宣传，使学生充分认识到晨练活动的意义，切实提升学生参加晨练活动的主动性和自觉性。2、本阶段晨练活动原则上以集体活动为主，选择跑步、广播体操等简洁易行的晨练方式。

（二）第二阶段（2012年10月——11月），活动深入发展阶段。1、体育组在。

总结。

上月学生晨练的基础上，深入调研，充分酝酿，制定结合我校特色的晨练活动推广方案。2、各班级根据广大学生的意愿，充分发挥班主任和学生干部的作用，主动带同学进行阳光晨练活动，充分发挥学生的主观能动性，使晨练活动达到全员覆盖。

七、活动要求。

1、高度重视，广泛发动。

2、精心组织，注重实效。3、突出特色，形成品牌。4、科学安排，循序渐进。5、及时总结，宣传典型。

八、活动评比。

项目设置：

以班为单位集体跑步。

比赛方法：

跑步时有哨声、有口令、有口号,步伐整齐,口号洪亮,要跑出气势。每个月的月底的最后一个星期进行比赛。班级奖与年级奖。班级奖：初一七名，初二5名初三七名,年级组取一名。

晨练活动方案通知篇八

河北区第十八幼儿园王彬。

在我国当今家庭教育中，普遍存在着重智能轻体能、家长过度保护等现象，加之大多数家庭都居住于高楼大厦之中，邻里间的往来甚少，孩子们户外活动及与同伴间交往的机会很贫乏，使得孩子们的肢体动作以及合作、交往等能力的发展均受到一定程度的制约。于是，赋予我们幼儿园更大的责任。

《纲要》中指出“幼儿园要开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力”。“在体育活动中，培养幼儿坚强、勇敢不怕困难的意志品质和主动、乐观、合作的态度”。从幼儿的角度出发，体育运动是幼儿的本能，是直接受他们的生、心理发育的规律所支配。身体活动能力较强的孩子，会在成人的称赞中、小伙伴的羡慕中，逐渐形成肯定“自我”的概念，从而促使他们建立自信进而独立尝试新的活动；同时，参加运动是幼儿探索客体环境的最有效手段，他们不仅需要通过运动来感知世界，而且需要通过运动来积累经验，从而为他们的心理发展打下基础。我园具有户外场地面积大的优势，在保证体育课和每日正常户外体育活动的基础上，尝试探索“户外区域混龄体育活动”，以最大限度的满足幼儿体育活动的需求，促进幼儿身心健康、和谐发展。

是根据健康领域的目标、内容与要求，创设若干运动区域，投放不同的运动器具，幼儿打破年龄、班级界限在各个区域内选择自己感兴趣的方式、自主地参与活动，发展基本动作，同时扩大幼儿之间的接触与交往，使幼儿在活动过程中，相互影响、共同提高，不断满足幼儿多方面的需要，充分体现幼儿是活动的主人。

(1)自主性：自主选择活动区域、自主选择活动材料、自主选择游戏伙伴。

(2)趣味性：在不同的游戏情境中发展基本动作。

(3)挑战性：不同的游戏材料提供了充分的挑战空间。

(4)整合性：户外区域混龄活动能整合健康、语言、社会等领域的内容。

二、户外区域混龄活动的组织与实施：

户外区域混龄体育活动是幼儿园体育活动的一种特殊的组织形式，是对幼儿园基本的体育活动形式的一种补充。强调将单纯、机械的训练幼儿的基本动作转向使幼儿喜欢并积极参加体育活动。

1、开发活动场地，合理创设区域。

我们首先为幼儿创设了不同质地的户外活动场地：塑胶软化地面、人工草坪、砖地、风雨天户外活动场地等，对全园的活动场地进行了全面的规划。继而充分挖掘各种场地的优势，最大限度地发挥活动器械的功效：以基本动作作为划分区域的标准，分别创设了钻爬区、跑区、跳区、平衡区、投掷区；根据幼儿使用运动器械的特点，创设了车类区和球类区。在设置区域时我们考虑到活动性质的合理搭配，既有活动量大的，也有活动量小的；既有发展幼儿基本动作的，又有锻炼幼儿综合身体素质的。

2、合理投放材料，物化活动目标。

在活动区内投放数量充足、种类多样的活动材料。如跳区，投放了羊角球、跳跳球、跳绳、悬吊的棉质玩具(纵跳触物)；车区投放了扭扭车、高矮不同的小三轮车等，以保证每个幼儿都有材料活动。由于是混龄活动，幼儿的年龄差异、个体差异凸显其中，为此，我们在各个活动区创设了适合不同水平幼儿的游戏情境和活动材料。如平衡区，在入口处有三条小路可以通向前方，即高矮、宽窄各不相同的平衡木。在通往下一个目标的道路则是由高矮不同的梅花桩和轮胎铺就。幼儿可根据自己的兴趣和实际能力选择不同的材料，从而满足不同幼儿的需求，有助于幼儿在不同水平上均得到发展。

混龄体育活动不同于日常的集体游戏，只有最大限度地将活动的规则和目标物化在材料中才能保证活动的顺利进行。我们在区域的创设中设置不同的标记、符号给幼儿以引领与提示。如车类区：画上“车道”、“人行横道线”、“停车场”等，幼儿便可在游戏中“各行其道”地按规则游戏，无须教师过多的语言提示。

3、定期定时开展，建立常态机制。

每周定时开放两次活动区，用不同颜色的手腕花作为区域标志，以控制各区域活动人数，从而保证幼儿活动的空间与密度。不同年龄班的幼儿佩戴不同颜色的丝带参加混龄活动。教师固定区域进行指导，通过不同颜色的丝带分辨幼儿的年龄段，以便有针对性的指导，并定期进行区域轮换。

全园幼儿听音乐统一进入活动区，活动中有一次听音乐统一换区，以保证幼儿活动内容的相对稳定和及时调整。

三、户外区域混龄活动中教师的指导：

户外区域混龄活动是放开幼儿的手脚，而不是放弃教师的指导。活动计划的制定是实现科学指导的切入点。它能增强教师指导的目的意识，规范教师的教育行为。教师依据各活动区的教育功能以及各年龄段幼儿的特点，制定相应的指导重点与策略。

活动前教师应对幼儿想做什么，有可能怎样做有心理准备；在活动中以观察为前提，采用有效的指导策略给幼儿以适时的引导与帮助。幼儿活动前，教师应组织幼儿做好身体各关节的准备活动，活动后应有方松环节，以保护他们的身体健康。

教师的指导策略：

1、创设游戏情境激发幼儿兴趣。如：钻爬区的“打猎”、“炸敌堡”、“小刺猬摘果子”；跳区的“青蛙跳”；平衡区的“小扁担”；投掷区的“小小投球手”等一系列游戏情境，大大激发了幼儿参与活动的积极性。

2、提供支持性的材料。如：有的幼儿平衡能力较强，单独走过“高桩”对他来讲难度相对较小，于是“双人小汽车”、“小扁担”、“小油桶”等材料的加入为他的活动增加了难度与挑战。

3、教师、同伴的示范。

4、教师的语言指导。

5、教师肢体语言的支持。如：有的幼儿想跳高箱，但又缺乏勇气，站在上面迟迟不肯向下跳，教师伸出一只手、给幼儿一个鼓励的眼神，便大大增加了他的信心。

1、收获：

(1)合谐的个性发展。

以往的活动都是教师组织，幼儿被动地跟从，区域混龄活动中大大提高了幼儿活动的主动性：幼儿可以根据自己的兴趣、自主地选择活动内容，自由结伴进行游戏，幼儿在活动中的主体作用得到了充分的展现；不同层次的材料满足了不同水平的幼儿，使幼儿在原有水平上得到提高，有效地促进了幼儿的发展。

(2)全方位的经验提升。

从幼儿的角度看，多区域的体育活动使幼儿的基本动作得到了发展：幼儿的基本动作均达到本年龄段的发展目标；及具挑战性的材料锻炼了幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和抗挫折的能力：当幼儿遇到困难老师要给予帮助时她会说上一句“我自己行”；打破班级、年龄界限的混龄活动为幼儿提供了更多的交往机会：放学时你会看到他们各自开心地打着招呼“哥哥再见”；幼儿的语言表达能力、分享合作能力，帮助同伴、乐于助人等优良品质均得到了不同程度的发展。从教师的角度看，指导混龄活动需要教师熟知的不仅仅是自己执教年龄班的基本动作要领、要求及幼儿的发展水平了，而是要全方位的了解不同年龄段幼儿基本动作及全体幼儿的实际水平，这就促进教师加强自身的学习，以适应工作的需要；教师组织的时间少了，观察、指导的时间多了，要求教师加强对于“应该观察什么、怎样观察、如何分析、怎样指导”等内容的思考，对促进教师随机指导等能力的提高起到了推动作用。

2、对活动的思考：

户外活动受季节的影响，应有适宜不同季节的材料及活动设置。如：冬季如何加大活动量及活动密度，夏季怎样减少活动量大的内容等。另外，家庭教育是幼儿教育的重要组成部分，最大限度地得到家长的理解、帮助与支持是我们开展户外区域混龄体育活动的有力保障。

我们将继续探索户外区域混龄体育活动的内容、组织与指导，使其不断丰富、完善，促进全体幼儿身心和谐发展。

晨练活动方案通知篇九

一、活动主题：

愚您同乐，愚人万岁，整人无罪。

二、时间：

4月1日20：30--01：00。

三、活动分化：

2.采购部-师傅请与--日之前把相关用具及物品采购齐全并交与仓库;。

3.展架的联系与场内的布置及外面街区广告的粘贴--市场部--负责联系及楼面部的配合(下午2：30安排5名服务员及工程部配合布场)。

--健身馆提供1月免费健身卷10张。

-总已经审批当晚提供5张价值1988元的整套酒水卡与不限数量的--香槟;。

5.演艺部舞蹈的编排与当晚歌手与客人互动的安排。

6.保安部配合前台收取当晚客人的进场费(100元/人)。

7.市场部网推负责微博及qq群等推广。

8.当晚不提供免费招待客户(联盟商家除外)。

四、现场布置：

-展架文字内容：愚您同乐，愚人万岁，整人无罪!今夜凡消费均有机会免费活动提供的神秘大奖一份，同时还可以参加零点时刻的抽大奖活动。今夜激情由你做主!

2.室内：吊旗：活动图片的吊旗100面(楼上楼下均布置，以楼上为主)。

激光舞台：开场后门口2名穿怪异服饰的人员进场站在激光舞台两边。

主题画面：每个台面上粘贴主题画面：“活动主题画面”

包装画面：将通往二楼的楼梯顶部放满氢气球。

服务员包装：每个服务员在肩膀粘贴准备好的圆形粘贴画。

五、活动流程：

23:30由楼面部安排服务员免费发放长形气球。

开场至01：00消费者获得价值2888元的--豪华套房一天(04月30日之前入住)。

开场至01：00消费第二名者获得--健身馆提供1月免费健身卷1张。

开场至01:00消费满5000元以上前5名者免费赠送价值1988元的整套酒水卡一张(不与前2名叠加赠送)。

开场至01:00消费满1000元以上者免费赠送--香槟一只可累加。

02:00大屏幕随即滚动台号抽取幸运奖10名获赠--香槟一只。

以上活动只限消费累积，不包含充值金额。

ps：人气组在客人台位要不断鼓励客人消费，鼓舞客人!

02：00活动结束。

03:00收场，由楼面部负责，外面布置第二天由市场部--负责联系收场。