健康饮食和适量运动是保持身体健康的关键。在总结中，可以提出自己对未来改进和提高的建议和规划。总结范文中的观点和结论可以帮助我们更好地理解总结的核心要素。

国庆节周记优质篇一

10月3日，这一天是我和同学们的聚会，但是我很无奈也很尴尬。

这天早上，我满怀期待的到同学家里准备聚会，但是，我发现一切都原来不一样了。我的小学同学的奶奶说：“这么一点东西怎么给人吃啊?”

“我们又不吃这么一点东西，再说了，我们是自己做起来自己吃，吃完了我们还要去买一些吃的，又不是只吃这么一点东西!”

“我和你好好说话，你呢，动不动就骂别人，亏我还从小到大把你当女儿一样的对你这么好，你还这么狠心!”她奶奶凶巴巴地对她说。

这时我发现，我杵在她们中间，突然感觉好尴尬，但是又不知道该干什么，觉得特别无奈，于是脑海中出现了许许多多的画面。

忽然，“张心怡，我们来了!”这时我眼冒金星，感觉我的救星来了。于是就和她们去楼上玩电脑了，我心里暗喜着：这下好了，不用担心自己很尴尬很无奈了。

我们大概玩了1小时的电脑然后就下楼做饭去了。

8点了，同学的爷爷回来了，买了好多好多的食材有：猪肉.虾.鱼.土豆.胡萝卜.蒿笋.鸡蛋.牛肉.黄瓜.青菜.饺子皮等等等。

开始干活了!12个同学一起剁肉馅.剁豆腐.剁韭菜，然后加上食品添加剂，接着搅拌，就会变成用来包饺子的肉馅。半小时后，肉馅全部都剁好了，就差包饺子了。因为大家都觉得包饺子很烦就不包，于是，我们就做了一个游戏“谁包的饺子好看”。比赛开始了，我们一个个都为了证明自己包的饺子的又快又好看，就都争先恐后的，谁也不让谁。突然，有一个人大笑了，说“你们看，她包的饺子，是不是特别的奇怪，是不是也很想笑!哈哈哈哈哈哈!”

听了她这么一说就看了看她包的饺子也哈哈哈哈的笑了起来了。看了她包的饺子之后，我又瞟了一眼大家包的饺子，不禁哈哈大笑了起来，大家包的饺子各式各样的有“包子.肉卷.混沌.大风车······”慢慢的慢慢的，8元的饺子终于做完了。

“来来来!大家快把包好的饺子拿过来，可以准备下锅了。”

大家很开心的把饺子放到锅里，过不了的多久饺子煮沸了，可以吃了，之后我们就开始动餐了，开开心心的吃了起来。

国庆节周记优质篇二

盼星星，盼月亮，终于盼来了祖国妈妈的生日。我太高兴了，因为又可以出去玩了。

在这令人高兴的日子里，许多的人都去了公园，超市这类地方。我呢，只去了外公的家乡——沟南村兰桂湖。那里是我舅舅跟沟南居委会承包的一个大池塘。舅舅在那里做生意，主要承包宴席，做的菜有走地鸡、甜番薯芋头、螃蟹炒面、拌菜鸭、黄瓜炒大虾等等。我们中午在这里吃饭，吃的就是这些，怎么样，很丰盛吧。

再说说这个大池塘吧，里边有许多舅舅饲养的鱼，黑鱼，鲫鱼，草鱼，虾……每当我看到这个大池塘，我就想起以往在这儿钓鱼的好时光。

这里不但有大池塘，还有很多的家禽。有鸡、鸭、鹅、粉鸟、信鸽和几条忠实的大狗，五只刚买回来的鹦鹉和一只会说话的八哥。这只八哥可有趣了，每次我们来这里，都一定会陪玩，它会唱歌，会发出发射子弹时“咚咚咚”“哒哒哒”的声音，更绝的是，它模仿摩托车启动的声音跟真的一样，有好几次舅舅跑出来看看究竟是谁在启动摩托车，结果都没有什么人，后来才发现原来是它在作怪。

中午在这儿吃饱饭后，外公、我和弟弟撑着小船在大池塘游了一圈。外公在船头划桨，我和弟弟坐在船中央。我环顾四周，情不自禁地感叹道：啊。环境真好，各种各样的野生植物都生长在湖边，几个小男孩在对岸追逐玩耍着，不时传来“嘻嘻哈哈”的笑声。湖里常常跳出一些鱼儿，好像是在向我们打招呼。上岸之后，妈妈就带我们回家了，我们只好依依不舍的告别了这个大池塘。

这次国庆游真令人感到快乐啊。

国庆节周记优质篇三

10月1日国庆节来了，今年国庆节是我们祖国妈妈的诞辰日，也是中华民族共同的节日，我国从婴儿成长到壮年，真是几十载风雨年，四季轮回海桑田，神州劲舞庆华诞。正是英姿飒爽，气势磅礴！

在国庆节这个朝气蓬勃的节日里，我和姑姑她们去挖土豆了，准备体验一下农民伯伯用汗水浇灌大地的辛苦，我一边挖土豆一边擦汗，气喘吁吁，我心想：农民伯伯真不容易呀！

其实，有很多人都渴望祖国蒸蒸日上、繁荣富强。比如：我的爸爸、工厂的叔叔阿姨们和警察叔叔们……他们都在节日里坚守工作岗位。很感谢上班的叔叔阿姨们使我们的祖国发展日新月异，要是没有你们辛苦付出，我们的祖国就不会这么富裕强盛，我是中国人，我很骄傲。

我爱祖国妈妈，我要好好学习天天向上，长大一定要报效祖国，祝愿我们的祖国腾飞直上！

国庆节周记优质篇四

六十七年前的今天，我们的祖国在经历过水深火热之后，在一次次战争与和平的交替之后，在四亿五千万人民的奋斗中，它走出了深渊般的黑暗，走向久违的光明。太阳耀眼的光芒在向它招手，它如同重获新生的婴儿，高兴地无以言表。全国人民都在庆祝它的重生，似乎在为它洗去之前所遭受一切一切的耻辱，普天同庆。由此，这一天也获得了一个文雅而又响亮的称号——国庆。

毫不客气地说，这个节日经历了无数的战争与失败，经历了无数次改革与创新，才诞生在中国这片充满希望的土地之上，是先人抛头颅洒热血留下的辉煌战绩。

可曾记得数百年前，中国派出的运动员都无法跻身进入奥运会的半决赛，外国人戏谑的称我们“东亚病夫”，中国人怎肯忍受这史无前例的屈辱。21世纪的今天，奥运会的赛场上照样叱咤着中国运动员的身影。姚明、刘翔，他们的名字同样被奥运会载入中国胜利的史册，同样让许多外国运动员闻风丧胆。

毕淑敏曾说过：“中国是一只沉睡的东方雄狮，它并不是长眠不醒。”当它雄起的那一刻，所有外国人都擦亮双眼看着吧。看这只沉睡的东方雄狮是如何把那些曾趁它休憩之际爬上他头顶作祟的蚊虫撕成碎片的。那时，请你们不要哭，不要闹，更不要做任何无谓的反抗，因为中国是强大的，是不可抵挡的。请记住，它不是在报复，而是在雪耻，洗清数百年来中国的血泪史。

作为21世纪的新生儿，我们每个人都有责任和义务为祖国的振兴献出一份力量。或许有人会说：十几岁的孩子，什么都不懂，能为祖国的发展和建设做什么?。是的，我们仅有十几岁而已，但我们人小志气大。

重温初中的“中国近代史”：鸦片战争、火烧圆明园，甲午中日战争···那一幕幕历史仿佛重现在我们眼前，心中掀起万丈狂澜，久久不能平复。从此我们立下誓言“起来。不愿做奴隶的人民，把我们的血肉筑成我们新的长城。”

毛泽东、邓小平这些拯救中国走出地狱的伟人们，哪一个不是在年少之时便有一腔报国热血，哪一个不是以自己的实际行动维护祖国的尊严。他们做到了。他们见证中国由摔倒到站起来的过程，见证了新中国的诞生。

少年强则国强。

我们也要怀揣一颗报国心，用自己的实际行动证明给全世界的人看。21世纪的中国少年，不是温室里的花朵。他们离开大树的庇佑，离开雨露的滋润，照样可以生长的精彩。因为他们心中有个最真的呼唤：光明。我们渴望光明。

国庆节周记优质篇五

还记得零九年那个秋天，那个让我记忆深刻的秋天，那个让我永远不能忘怀的秋天，那年的那个国庆节，那是一个无比不同的国庆节，让我永远都不能忘记。

时光飞逝，日月如梭。十月国庆很快就展现在眼前。今年的国庆比往年特别的热闹。因为今年既是国庆xx周年的纪念日，又是中秋佳节，也是八月桂花飘香的季节，所以有好多的所见所闻。

十月一日的上午，我早早的在电视机前，等候着开幕式的到来，那隆重的一幕真让人感到激动和震憾啊!因为我们有了新中国，随着社会的变化，经济的发展，祖国如此的强大，变得那么繁荣富强。我心里想：“我身为中华儿女的一员，也为我们的祖国感到骄傲和自豪!

国庆期间，所有的超市和商场门口为了庆祝国庆xx周年，布置的特别漂亮。有的是用各种颜色的鲜花拼成xx周年的字样;有的挂满各种彩旗;有的用五彩缤纷的气球，但都代表着对国庆的纪念。各个社区和公园里，挂满了横幅和彩旗，还开办了各种有趣的联欢晚会，这次连我奶奶也参加了大合唱，实在是太有意义了!

各个商场超市趁着国庆节假日，都搞起了优惠促销活动，平时人们为了工作不停地忙碌着，在这休息几天的时间里，也可以随心所欲的挑选一些自已喜爱的物品，对商场和消费者来说，这也是两全其美啊!

十月三日的那天，我们选择了去兰亭森林公园烧烤。一路上，我们随着秋风的飘浮，吸着清醒的空气，盘旋着蜿蜒的山路，很快来到了这美丽的大自然。一进门，就看到一座座的山，两边是一棵棵高大的松树和柏树，中间夹着一条水泥路，是用来我们直接开车上去的必经之路。我们越开越高，可是，想不到越高的地方反而车越多，我们就此停下，拿出自已所带的物品，找好位置，就开始烧烤起来。我们的左边是山，右边是一条河，许多人还在这里休闲的钓鱼。我们一边烤一边吃，啊!太美味了!平时的时候我只是去买一串人家烤好的羊肉串或是其他的肉类吃，今天是我们自已烤着吃。那又香又鲜的感觉真是回味无穷啊!

这个国庆长假所见所闻，实在有太多的地方使我值得回忆和忘杯呀!

国庆节周记优质篇六

欢度的国庆节到了，今天是祖国的生日。爷爷说要带我么去吴泾公园玩。我们俩听见了高兴极了一蹦三尺高。我们趁着公交车来到了吴泾公园，下了车我和妹妹，爷爷往天上一看哇！好大的风筝啊，在天空中自由自在的飞翔。

我和妹妹迫不及待的跑进了，公园在公园里我看见了五颜六色的花枝繁叶茂的树冰凉清爽的小河和游乐园。

游乐园里有旋转木马和旋转飞机，哦，还有小圈的观赏车和装满了小球的蹦蹦床上。旋转木马上有几十个小朋友坐在马上露出了笑脸，旋转飞机上有四个小朋友挺着胸想个飞行员。坐观车的`小朋友瞪着大眼睛像侦探家。在蹦蹦床跳来跳去的小朋友像小兔子，可爱极了。

我们又向前走看见有个小弟弟拿着自己的面包喂小鱼，小鱼在争先恐后的吃着面包，我看着那些小鱼都看入迷了，大的是红的，小的是黑的。

爷爷累了坐在小亭子上休息，我们认识了一个姐姐但，我们把她的名字忘了我给她玩的很高心，用树枝推芭蕉叶，可好玩了。爷爷说：“快11点了，带我们走出来吴泾公园去汉堡店吃了牛肉汉堡在公交车我把汉堡啃完了，后然，带着愉快的心情回家了。

国庆节周记优质篇七

在国庆节的时候，我了解了我们的祖国过去的历史，生活在现在的我要努力学生，争取将来能够让我们的祖国有一个美好的未来。

今天，是祖国的生日;今天，是中国人欢庆日子!在这值得庆祝的日子里，我听爸爸讲过去的故事，看家乡的变化!

走在家乡笔直、宽阔的马路上，想起爸爸讲过的泥泞小路，抬头望望华丽的小楼，想起了过去破旧的土房。啊，家乡改变了，人们幸福了!想起了过去破旧土房。啊，家乡改变了，人们幸福了!

咦，我忽然望见了飘扬在蓝天中的五星红旗，不知何时，到处都插上了鲜艳的五星红旗!我低头望望胸前的红领巾，啊，你是国旗的一角，你是我们少先队员的骄傲!

忽然，一阵喜庆的的歌声打断了我的千万思绪。抬头望去，只见两辆漂亮的花车缓缓驶来。一辆车上布满了彩花。一道彩虹代表了人民的甜蜜生活。“工业强县，服务核心，生态城市，谐家园。”几个字表现了东光的奋斗目标。另一辆彩车是东光的特色——铁佛。阁楼的样式，表达了人们对古老文化的热爱。朴素、庄严几个大佛说明了中华人民的`心灵手巧!车上美丽的鲜花送来一阵阵清香，车上的国旗随风飘扬!

“祖国好!”表达了人民的热情!在花车之后，跟着60辆轿车排成长龙，景象极为壮观!在明媚的阳光照耀下闪烁着无数光芒!

回忆过去，展望未来，我不禁感叹，祖国正在前进，中国正在腾飞!最后，我祝愿祖国青春常驻，岁岁不老!

国庆节周记优质篇八

国庆节到了，我盼望已久的一日终于来了，爸爸带我和弟弟来到了我向往已久的杭州烂苹果乐园。

烂苹果乐园好玩极了，有巨大的龙，还有会唱歌的小动物，还有魔镜房，里面有好多镜子，把我堵住了，还有独角兽在表演呢！不过我最喜欢的还是“井底之蛙”，人有好多呀，我们排了一个小时的队，终于轮到了。我们坐上去，系好安全带，机器慢慢地升上去，忽然一下又飞下来，下来的时候好多人都在尖叫，可我一点都不害怕，就是腰有点疼，不过不要紧。

烂苹果乐园好玩的地方还有很多，我一下子也说不完，如果你也感兴趣，一定要亲自去看看哦。

第二天，爸爸把又我们带到了杭州西湖。我们租了一辆三轮自行车，弟弟在前面，爸爸在中间，我在后面，我们开始游玩了。

西湖有许多景点，苏堤、断桥、花港……但我最喜欢的还是雷峰塔。我们来到雷峰塔的外面就看见一个清澈见底的“湖”，湖中间有一个岛，上面有几块大石头，正有几只乌龟在上面休息，湖里还有小鱼，有红的，有白的，还有红白相间的，在水里游来游去，真自由。因为进入雷峰塔要买票，所以我们就只在外面看，能看到一半，我们还拍了几张照。我希望下次还能来这里，最好能进雷峰塔里面看看！

国庆节周记优质篇九

国庆节早上，我穿上衣服，和爸爸、妈妈一起旅游。

我们来到了位于长治市黎城县的黄崖洞，这里的风景美丽极了，湖水清澈透明。

进入大门，看到两侧崖顶欲合，仰视如一线天，有“一夫当关，万夫莫开”之险。再往上走来到了高山公园，公园四周奇峰异石，真是美不胜收。

继续攀登，我们步入兵器库遗址，兵器库洞深72米，宽18米，高25米，这里曾经是著明的“黄崖洞保卫战”遗址。

黄崖洞真是一个进行青少年爱国主义教育及旅游的好地方。

国庆节周记优质篇十

金秋十月，又是一个丰收的季节。伟大的祖国母亲经历了千辛万苦后终于迎来了她xx岁的生日。

做为华夏子孙，虽然不能亲临现场，但是全国人民的心与祖国是紧紧相连的，大家通过电视网络等观看了阅兵式的盛况。

人民生活水平提高和经济的发展，随着人口的增长。水资源耗量巨增，而可用水在日益减少，这中间，约有10亿人喝不到清洁的水，那么，造成水污染的原因到底是什么呢？这主要是工业排放的污水、二氧化硫体、农业生产化肥和城市污水。

看到祖国母亲日益强大，我的心里非常骄傲和自豪，我一定要好好学习，长大为祖国添喝彩！

国庆节周记优质篇十一

今天，国庆节。为庆祝祖国母亲的第65个生日，我在乐清青少年宫参加了一个义卖活动。闹闹也参加了。闹闹是谁？她是我的好朋友，是我妈妈同事的女儿，就比我大几天。她在学校表现可突出了，被老师推荐成为乐清小记者团的一员。我嘛，虽说是帮忙一起卖，但我不是小记者，所以我其实是来捧场的。

我们一到青少年宫，就看见许多身穿橙色衣服，头戴橙色帽子的小记者在那里“摆摊”了。我们俩就迫不及待地在第25号桌子摆上“货物”——一套绘本，一盒圆珠笔，一个布娃娃和若干个小气球。闹闹比我大方多了，她马上大声吆喝起来：“走过路过不要错过！快来看看呀！”我呢，只会缩着脑袋在一旁小声地附和着：“过了这个村就没那个店喽。”

我们的摊位生意是挺好的，最终卖出了5本绘本，送出了5个气球。卖出的40元钱，我们捐给了乐清残疾人学校，奉献了自己的一份爱心。

今天，我真开心，因为我度过了一个有意义的国庆节。

国庆节周记优质篇十二

今天，我和妈妈去北京进货。第二天早晨天气格外晴朗，一轮红日从东方徐徐升起，万道霞光普照大地。

吃完早饭后，我和妈妈一起来到大街上，看到了一个个激动人心的场面，许多共产党员纷纷走上街头，打着“庆祝国庆节为人民服务”的横幅标语，他们在以实际行动庆祝祖国的生日，向国庆节献礼。

大街上热闹非凡，道路两边彩旗飘扬，一只只红气球高悬在空中。各单位组织的服务队正在为人民群众办好事，有的在修自行车、收音机；有的在接待群众的来访，回答群众提出的问题；有的在做身体检查，向群众提供健康咨询。大街上洋溢着一派热烈、欢快、融洽和谐的气氛。但最引人注目的还是远处那广场上高高飘扬的五星红旗。

此时，我想起在幼儿园时唱的一首歌：国旗国旗多美丽，五颗红星照大地。忽然，一阵锣鼓声响起，我转过身一看，一只舞龙的队伍走过来，那条巨龙摇头摆尾，样子非常的威武。

我挤进去一看，原来巨龙满身都是由数不清的菊花组成的，龙的身体上还挂满了五颜六色的彩灯，好看极了。我想，大人们都在想为国庆节做点什么，那我呢？于是，我回到家里，用钢笔记下了这个节日的见闻，就算献给国庆节的礼物吧。

国庆节周记优质篇十三

国庆节是伟大的祖国的生日。全国人民用不同的方式祝福伟大的祖国繁荣昌盛，在祖国母亲生日里，各族人民欢聚一堂，共庆祖国母亲的生日。

早晨，我通过电视看到了北京天安门广场隆重庄严的升旗仪式，鲜艳的五星红旗冉冉升起，迎风飘扬。国旗护卫队持枪敬礼，天安门广场上空响起雄壮的国歌：“起来，不愿做奴隶的人们……。”雄伟的人民英雄纪念碑前，领导人献上花篮，向为建立共和国而牺牲的英雄表达怀念的心情。

在我的家乡——新乡也是到处张灯结彩，在绿色的草原上，公园里的园艺师用各种各样颜色的花草扎成活灵活现的小动物，有大象;有孔雀开屏;有小鸟;还有兔子……看到活灵活现的小动物们，人们争先恐后的在它们前面合影留念，人们都想留住着无比快乐的时光。

节日的大街小巷到处是热门的人群，熙熙攘攘的，不仅烘托了节日的快乐气氛，也展现了繁荣景象，各大商家也借长假之机打出了各种促销手段，让人们在这黄金时间休闲购物，十一国庆节不仅是祖国的生日，还是大家的休息日，父母可以从繁忙的工作中走出来，陪伴我们共享天伦之乐，看着大街上大人小孩快乐的笑脸，处处显示了生活的欢乐。

祖国在前进，中国在腾飞。祝愿祖国日益繁荣富强!

国庆节周记优质篇十四

国庆节父亲提出要去开封的时候，妹妹建议过一段时间去，最好是重阳节，那天老年人不要门票，而且还能赶上看菊花，父亲说那时他已经出来干活挣钱了，不想请假耽误时间，现在他有空去开封刚好；而我却是反对，因为我们已经去过两次了，该看的基本上都看过了，不如换个地方更好；可是，父亲说还剩最后一个天波杨府没有看呢！我摇摇头说那有什么好看的，无非也就是几个祠堂而已，父亲便沉默不语。

回家后，儿子对我说：“妈妈，你就不是好孩子。”我一惊，问原因，他说：“你不听你爸爸的话。”儿子的话不轻不重，但却让我陷入深思。是啊，我经常教育儿子要听爸妈的话，这样才是好孩子，而且经常唱周杰伦的歌《听妈妈的话》，可是，今天我却成了反面的教材，什么是孝顺，顺既是孝！我们应该陪父亲去开封，而且我隐约的感到父亲非要去天波杨府肯定有其他的原因。

第二天五点钟我们就起床了，出发的时候，天还没有亮，繁星点点，父亲如孩子般显得很兴奋，到延津的时候，我们提出停车吃过早餐再走，父亲便说先走更好，到目的地再吃，他唯恐到开封后因为晚到赶不上看，我们劝他不用慌，可是，父亲却还是催着弟弟开车不要停。到开封的时候，还不足八点，景点还没开门，我们停好车后，去吃饭，父亲说他早起在家吃过了，便催着我们快去快回，他就在门口等我们，可是，等我们返回到景点的时候，父亲自己买了票早已进去了，幸亏有手机联系，否则到哪里找人去。

到天波杨府的时候，听到马蹄声、厮杀声还有呐喊声，我们说肯定是演出，快走，父亲更是疾步如飞，到演兵场的时候，演出已经演了将近一半，我们看的是《铁血忠魂》，演的是杨继业带领儿子保家卫国，血染沙场的故事，我们不仅欣赏到了演员们高超的骑马技术，而且真正的理解了孝、忠、义的含义，我第一次理解了父亲执意来天波杨府的原因，这也是他的情结所在。

演出结束后，我们又一次找不到父亲，想着这个地方也就这么大，父亲肯定在里面，他性急让他自己看吧；而到了中午的时候，才发现我们吃的`东西都没带进来，就慌着看演出了，怎么办？找了半天，里面只有一家卖碗面的，六元钱一桶，父亲嫌贵，执意不要，说喝了水不饿了，我提出出去，再去旁边的翰林看看，父亲不去，非要等到下午两点四十再看一遍《铁血忠魂》演出，说是前半部分没赶上看。我们苦笑不得，为了前半部，挨饿等近三个小时，值得吗？但，父亲态度很坚决，我们只能奉陪到底，就这样等到下午又看了一次演出，父亲才如释重负的招呼我们出去，弟弟提出去别的地方看看，父亲一摆手，说：“回家！”

到家的时候，天上繁星点点，孩子们困得东倒西歪，我也困得睁不开眼了，唯有父亲带着满足很激动地和弟弟谈着杨家将的故事，我突然想起父亲最喜爱看的书《杨家将》，那不是小时父亲经常挂在嘴边，讲给我们的故事吗？还有母亲不就是老杨家的人吗？这就是父亲的情结所在啊！

我庆幸自己没有让父亲失望，满足了他的心愿，了却了他的心结。有时，我们都在依照自己的认知和感受来管束自己的父母，以为给他们提供所谓的爱，就是孝顺；可是，我们却忽略了顺着父母的心意，忽略了他们的真正的需求，直到今天我才明白顺也是孝！