十年后的我范文如何写(通用9篇)

总结有助于我们更好地认识自己，并为自己的成长做出调整和规划。该如何在面试中展现自己的优势？通过阅读这些总结范文，我们能体会到不同作者的写作思路。

十年后的我范文如何写篇一

20_年，我成为了一名服装设计师。我设计出了一条独树一帜的裙子。

那是一个星期六，我正在看一本关于服装的杂志。这时，我看到了一条非常好看的公主裙。我的灵感来了，心想：我也设计一款带有中国古典气息的裙子吧。我拿了一张白纸和一支铅笔就按照我的想法，把这条裙子的草图画了出来。

这条裙子是以白色为主色调。然后，我又拿蓝色笔在裙子上画了一些花，还在裙子边上添加了花边。涂完颜色后，我又拿起了另一张纸。按着设计完的裙子的样子又画了一遍，不过这条裙子的颜色是以粉色为主的，用绿色笔画花边和花。我把裙子设计成了一个系列——四季裙。四季裙子的颜色是不同的。春天的裙子是绿色的、夏天的裙子是红色的、秋天的裙子是橙色的、冬天的裙子是白色的。裙子还有特殊的功效呢：夏天可以挡住太阳的紫外线，雨天时还可以防水。我还在裙子前面的纽扣里内置了好听的音乐，每当疲劳时，它就会根据人的心情自动播放音乐。

公司拿我设计的这款裙子参加了服装大赛，t型的舞台上，当模特儿穿着我设计的裙子出现时，全场一片惊叹声，我成功了，面对着鲜花和掌声，我想以后我还要设计出更多更好的作品。

十年后的我范文如何写篇二

80后的人开口闭口就说我们90后的怎么怎么的，可是我要为90后的辩解。

80后的成熟就是在90后的`幼稚下催老的，没有我们的年轻化，何来你们的老龄化。论经验，我们是没有你们经历的多，论知识，我们见识的是没有你们广，论思想，我们是没有你们的那么系统。可是那并不代表我们没有经历，没有知识，没有思想，我们经历的虽不多，可是我们有着自己独特的体验，我们做事不稳重，但是不代表我们没有能力。现在社会不断发展，要求我们知识年轻化，可是你们却用旧思想，就理论去实践，只会说，不会做，90后的我们有着自己的创新思想，敢作敢为，不为繁琐的框框架架所束缚，敢于去突破，这就是创新。可是在你们眼中却成了谬论，认为那是错误的，可是没有尝试又怎么知道对与错呢？真理也是可以被时间推翻的，在当时社会可能是真理，可是在现在或许就是一个谬误。

90后的我们太早离开了父母，太早步入了社会，太早的懂得了爱情，90后的我们懂得了什么叫伤感，什么叫颓废，什么叫无奈，什么叫郁闷，90后的我们或许永远不会被理解，但是我们真的很渴望能得到你们的体谅，你们的关心和倾听，可是换来的是什么？只有一片骂声和指责。

80后的你们，不要再说我们90后怎么怎么了，我们90后真的没有你们说的那么差。90后的我们太早脱离了亲人，太早学会了独立，太早承担了繁重的学习负担，太早跨越了童年时代，步入了独立的阶段。我们不需要太多的物质供销，有时候只想听到电话里的一声问候，我们只想像80后的姐姐哥哥一样有个温暖的童年时代，我们也不需要你们的细心呵护，只求你们能适当的放手。然而，你们却无情地责怪我们任性，无知，你们真的能把我们看作是弟弟妹妹来对待吗？我们走向了歧路时，难道你们就没有责任了吗？其实我们不是因为错误而走上不归路，更多的是因为你们的冷漠，社会的舆论推波助澜让我们没有改过的机会。

湛江师范学院基础教育学院高三:林文晓。

十年后的我范文如何写篇三

这部电影其实是一部与众不同的青春片，当市面上很多青春电影都在感慨青春不再，昔日情怀的时候，这部电影的故事，用十年的光阴，感悟人生的蹉跎与时光的荏苒，见证了一个叫做“成长”的故事。

与当下青春片的模式不同的是，从高中到大学，再到步入社会的模式完全相悖，《我们的十年》虽然也是段落化叙事，但以大事件为时间节点，从非典时期到张国荣身亡，到雅安地震前后。影片采用线性叙事，依循时间发展的顺序显现几个年轻男女跨度长达十年的青春故事，剧情上以时间为节点，划分为青春、现实、改变、时间等四个章节，用以对应大学校园的欢乐、初入社会的烦恼、事业的艰辛打拼以及对往昔时光的怀念。这种编排形成一种岁月变迁带来的纵深感，易于人物的集体成长进行着纯粹的描述。同时又能从主题上的差异，划分为两大部分。

电影前半部分以赵丽颖、乔任梁、吴映洁等主要角色的众生相为切入点。在几位主角青春时期的描述中，展现了各自的形象定位，赵丽颖就是现在流行的“女汉子”，够义气讲朋友;乔任梁当年也是“小鲜肉”，擅长it喜欢游戏同样也经常打架;吴映洁应该算是校花+才女的完美组合，很多男生都爱她。我们的青春的确都有一个女汉子、一个爱游戏也爱打架男同学，还有一个校花。俗话说“青春，就是一段单程的疯狂旅行”，打架、泡妞、早恋等等故事，无论是清纯还是懵懂始终如一，该片在这部分内容与时下青春片有类似也有不同，类似的地方从女性视角的展示的闺蜜情，男女之间的情感。不同的地方，该片没有打胎、没有劈腿也没有姐妹间的夸张撕逼。而这才是我们的青春，我们的十年。

与众不同之处正是该剧后面的部分，可以说该剧在几位主角青春时期的展示只是一小部分内容。众所周知，很多青春片都将重心放在了“青春”二字之上，对这段时期进行大段展示，并通过现实的简单对比，感悟时光不再的情绪。但该片则恰恰相反，主题内容却是几人毕业走向社会的故事，创业艰辛、社会层次、爱人离开与青春时期的对比，更增添了几分现实无奈和生活气息。

而个人觉得《我们的十年》新颖的一点在于青春片的故事不再拘泥于学校和青春世界，而是更多的走进了学生们的生活等等，这一点在同类作品中比较突出。没有一味的怀旧青春，而是面对生活的压力勇往直前，从校园假小子到打工仔，从学生仔到进入社会。赵丽颖饰演的张静依这个角色身上体现的是成长，同理还有工作狂郭宇辰，华丽的校花陈伊诺，三人之间从学生时期到步入社会，体现在他们身上的那种彷徨和决心，以及梁小艺与卓峰之前的情感波折，在甜蜜虐心交织的同时也引人深思。

十年后的我范文如何写篇四

紧张的高考结束了，身心疲惫的考生和家长们终于可以松一口气了。但从历年情况来看，突然卸下重担的考生，往往会出现过度放松、情绪抑郁、为分数焦虑等“考后综合症”。专家表示，从考试结束到发布录取通知书的一段时间，是“考后综合症”的高发期。

从往年高考结束后的情况看，从考试结束到发布录取通知书的一段时间，是“考后综合征”的高发期，有不少考生都不同程度地存在后高考时代的“非常现象”。

2.过度放松易降低免疫力？

高考结束后，“考后综合征”最多的表现就是过度放松、纵情玩乐。高考后，许多考生倾向于选择做不用动脑的事情：看影碟、打游戏、上网聊天，或蹦迪发泄，甚至集体酗酒，有时通宵不回家。而有的考生则成天埋头大睡，恶补睡眠。他提醒考生控制这类行为，因为从考前的高度紧张到突然过度放松，身体会一下子难以适应，容易导致身体免疫力和抵抗力大幅下降，出现身体不适症状。建议考生考后还是要合理安排休息与户外活动。

高考后，考生们普遍失去了目标，做事缺乏目的性。在长时间的精神和身体高度紧张后，放松一下本无可厚非，但关键是应该选择恰当方式。专家建议，家长在这段“真空”时段不要放松对孩子的教育和管理。如果孩子过度放松，进入大学后紧张不起来，对大学生活难以适应，不能尽快完成角色转换。考生们在考后“真空期”可通过转移注意力的方法，多参加集体活动来摆脱消极情绪的困扰；也可以选择外出旅游，在自然风光中放松心情。而高考后的饮食一定要有节制，切忌暴饮暴食，男生别逞能喝酒。

高考过后这一漫长的暑假，考生们完全可以和同学或者父母，一起旅游，去享受一下视觉盛宴，体味各种风土人情，把过去积攒在心理的压力通通释放出来；也可以学习一项自己喜欢的技能，相信那也会为他们将来的大学生活带来很大的帮助；又或者可以找一份兼职，这样不仅可以赚点零花钱，还可以体验社会，一箭双雕。

高考后的时间怎么调节？相信听完小编的讲解，相信考生们都知道了吧。调整好自己高考后的时间，让自己过一个开心而又有意义的高考后时光吧。

十年后的我范文如何写篇五

游泳中常会遭遇到的意外是抽筋、疲乏、漩涡、急浪等。掌握一定的自我救护技术，可以排除险情或争取时间等待他人救护。

游泳中遇到意外事故时，要沉着、冷静，按照一定的方法进行自我救护，实在不行时，发出呼救信号，以便及时得到同伴或救护员的帮助与救护。

在下列情况下，可采用自我救护方法：

水中抽筋自救法。

抽筋的主要部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部等部位也会发生。抽筋原因主要是下水前没有做准备活动或准备活动不充分，身体各器官及肌肉组织没活动开，下水后突然做剧烈的蹬水和划水动作，或因水凉刺激肌肉突然收缩而出现抽筋。游泳时间长，过分疲劳及体力消耗过多，在肌体大量散热或精神紧张，游泳动作不协调等情况下也会出现抽筋。

·游泳时发生抽筋，千万不要惊慌，一定要保持镇静，停止游动，仰面浮于水面，并根据不同部位采取不同方法进行自救。

·若因水温过低而疲劳产生小腿抽筋，则可使身体成仰卧姿势。用手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手划水，帮助身体上浮，这样连续多次即可恢复正常。上岸后用中、食指尖掐进承山穴或委中穴，进行按摩。·两手抽筋时，应迅速握紧拳头，再用力伸直，反复多次，直至复原。如单手抽筋，除做上述动作外，可按摩合谷穴、内关穴、外关穴。·上腹部肌肉抽筋，可掐中脘穴(在脐上四寸)，配合掐足三里穴，还可仰卧水里，把双腿向腹壁弯收，再行伸直，重复几次。·抽过筋后，改用别种游泳姿式游回岸边。如果不得不仍用同一游泳姿式时，就要提防再次抽筋。

水草缠身自救法江、河、湖、泊__近岸边或较浅的地方，一般常有杂草或淤泥，游泳者应尽量避免到这些地方去游泳。如果不幸被水草缠住或陷入淤泥怎么办呢?·首先要镇静，切不可踩水或手脚乱动，否则就会使肢体被缠得更难解脱，或在淤泥中越陷越深。·用仰泳方式(两腿伸直、用手掌倒划水)顺原路慢慢退回。或平卧水面，使两腿分开，用手解脱。

·如随身携带小刀，可把水草割断，不然试试把水草踢开，或象脱袜那样把水草从手脚上捋下来。自己无法摆脱时，应及时呼救。

·摆脱水草后，轻轻踢腿而游，并尽快离开水草丛生的地方。

身陷漩涡自救法河道突然放宽、收窄处和骤然曲折处，水底有突起的岩石等阻碍物，有凹陷的深潭，河床高低不平等地方，都会出现漩涡。山洪暴发、河水猛涨时，漩涡最多。海边也常有漩涡，要多加注意。

·有漩涡的地方，一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转，只要注意就可早发现，应尽量避免接近。

·如果已经接近，切勿踩水，应立刻平卧水面，沿着漩涡边，用爬泳快速地游过。因为漩涡边缘处吸引力较弱，不容易卷入面积较大的物体，所以身体必须平卧水面，切不可直立踩水或潜入水中。

疲劳过度自救法。

·觉得寒冷或疲劳，应马上游回岸边。如果离岸甚远，或过度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力气。

·举起一只手，要放松身体，让对方拯救。不要紧抱着拯救者不放。

·如果没有人来，就继续浮在水上，等到体力恢复后再游回岸边。

十年后的我范文如何写篇六

3月18日，我们又开学了。

清晨，我早早地起了床，从阳台上探头向天空望去，看见蓝蓝的天上有几朵白云，白云好像在对我说：“星星都去上学了，小朋友你还不去上学吗？”我有些不好意思，赶紧回到屋里，系上红领巾，背上书包，高高兴兴地来到学校。走进教室，我看见好多同学比我还来得早，他们很热情地向我打招呼和问好。过了一会儿，老师很精神地走进教室，告诉我们先到操场去。我们来到操场，开学典礼在庄严的.国歌声中举行，首先由校长发表热情洋溢的讲话，然后由同学们表演了很多精彩的节目。

开学典礼完后，我们急勿勿地回到教室，在教室里大家有说有笑的，都在议论假期里做了些什么，遇到了些什么新鲜事。

过了一会儿，打上课铃了，同学们都赶紧回到自己的座位上，顿时，教室里鸦雀无声。老师走进教室，对我们和蔼可亲地说：“同学们，新学期又开学了，几十天不见，我知道同学们都有说不完的故事，可从现在开始，又是学习的时间了，同学们应该把心收回来了，多用在学习上，不要再贪玩了。”

听了老师的话，再看看我们书包，里面多了好几本书呢！我确实一下子感觉到这学期学习的任务更重了。

所以，在这学期里，我一定要更加努力，取得更大的进步。我也希望同学们和我一起努力，为班上争光。

十年后的我范文如何写篇七

我们多次取得好成绩，是因为能吃苦耐劳。我们平时既要努力学习，又要抓紧时间排练舞蹈。这一次，短短的两个星期排练，我们每天早上匆匆忙忙吃完早餐，就疾步跑到舞蹈室，开始排练；下午课外活动，同学们都在操场上自由自在地做游戏，我们却在老师的指导下，认真排练；即使是星期六、星期天也毫不例外。虽然每次都练得腰酸背痛、汗流浃背，可是我们毫无怨言，为了获胜，什么苦都能克服。

比赛终于结束了，主持人高声宣布：“河池市金城江区第三小学的舞蹈《我的银项圈》获得一等奖！让我们用热烈的掌声祝贺她们！”顿时，整个操场都沸腾起来了――场上的同学们使劲地为我们鼓掌。我们高兴得有的相互拥抱起来，有的忍不住伸出两个手指，大声喊：“耶！”

我们自豪地回到学校，老师们、同学们纷纷问道：“你们得了几等奖？”“成绩怎么样？”我们异口同声地回答：“一等奖！”

俗话说得好：一分耕耘，一分收获。我们用辛勤和汗水又取得了胜利。

十年后的我范文如何写篇八

面朝大海，我的目光炙热。一轮红彤彤的落日，安静的拥入海，燃烧的几片云朵然后渐渐变回本来的模样；街灯亮了，一盏盏橘红的灯火然后传递给秋夜安静与温暖。沿着环海的公路，牵着这些温馨的灯盏，我启程了......一个人，一条路，华灯初上。

海风很轻，轻拂着长叶子的绿芭蕉，冬青丛中不时有浅唱低吟，是蟋蟀为秋夜唱歌。静静的走，目光喜欢往很远的地方看，看长长的路，没入繁华的街景，然后总是想着未知的前方，有未知的故事在上演。走到寂寞时，小声的哼起，不知名的旋律，却觉得熟悉。似曾相识呵，记得曾经喜欢过一个人，若有若无的想起她，也曾这样的唱歌，也是在花灯初上的路上。已过了好多的秋，我还是不习惯，一个人的'路，一个人，随意的冥想，一个人的故事。

走着，就走到公路与铁路相交的桥下。即使不用上桥，也知道铁路有几道轨，也知道每天有几列车经过。因为每个下午，我总是一个人在铁道的旁边看火车。这是一条运货的铁路，下午的时候很少走车。每次有火车来，我就不停的招手，大声的呼喊淹没在呼啸而过的列车，然后一声长长的汽笛，在我追不上的前方鸣起。钻过破旧的铁栏杆，我就沿着锈迹斑斑的铁轨静静的向远方行走，有洁白的云朵相随，思念的轨迹越来越清晰。记忆的石头被时光打磨碎，垫铺在心中最柔软的地方，然后连接在向前的路途上，即使沿途的风景的很寂寞，但也会心生美好。

向远方，好洒脱的词语。假若身后没有回忆铺的路，没有简单的美好，即使前方有繁华的风景，也注定是一场很寂寞的烟花表演。

向前的路，总是有交错。假如我们平行又交错，我不曾拥有，你也未曾失去，就用微笑给我打招呼，即使简单的一句嗨，我也能读懂你真挚的祝福。彼此珍惜这相遇，好吗？因为我们一直是平行的，偶尔一次的交汇，是很美的记忆。

十年后的我范文如何写篇九

这次培训无论是课堂学习还是参观考察，使师生互动还是所见所闻，都让我从没个角度获得了知识，感谢组织部给了我们年轻干部这次学习的机会、锻炼的机会。谈谈如何写培训后的心得？下面是本站小编为大家收集整理的如何写培训后的心得，欢迎大家阅读。

在我们的仔细聆听中，我们期盼已久的培训学习在我们的恋恋不舍中敲响了结尾的钟声。对于这几天的培训课程，我想我只能用受益匪浅这四个字来形容了。老师们的博文广识、生动讲解、精彩案例无不在我的脑海里留下了深刻的印象，我只恨自己才疏学浅、文笔糟糕，不能够将所有的感触都通过文字显然于纸上。但是我还是尽力绞尽脑汁，以祈求能将培训完后心中所想所获能表达出来。

此次精彩的培训学习主要心得有以下几个方面：

一、让自己更加了解涟钢，了解炼钢的工艺过程，了解涟钢的规模和组织结构。

想来自己真的应该感到惭愧，虽然在涟钢长大，却还真的不是很了解涟钢。对涟钢的建厂历史，产量，规模，所经历的种种，以至于钢铁的铸造过程，我都是一知半解。通过这次的培训学习，终于知道了涟钢老一辈工人既然是将1958年的年产5万吨的小钢铁厂发展到现在的450万吨(不含集团其他公司)的大型钢铁厂，历经50年不衰，而且还在蓬勃发展，并多次获得了不少全国性奖项。而且还知道了炼钢的工艺过程，知道了炼钢最开始是从焦化、烧结开始，经历了不少中心环节，克服不少困难，最后通过轧钢厂将我们需要的钢材制造出来。并知道了涟钢有着比较复杂的组织结构，让我们一时一下消化不了，不过我想这个在我们以后的工作中很快会清楚的，为了我们能更好在涟钢发展，我想我们也应该主动的去了解这些的。

二、了解了更多的生产安全、交通安全和消防安全的知识。

这次培训学习，花了很大一部分时间去学习生产安全、交通安全和消防安全的知识，因为安全是人们非常重视的东西，人们通常会把安全放在首位，也就是我们经常说的安全第一。

虽然平时我们也学习过一些安全方面的东西，并参加过消防演习等活动，但并没有这么系统的，并联系我们以后的工作岗位进行培训过。通过这次培训学习，了解了涟钢的诸多会发生不安全事故的因素，甚至有的达到了恐怖的程度，这次我们学习了该怎么去预防它，避免它，并杜绝它，让我们以后能好好的在工作岗位上保护自己。对于交通和消防方面，了解了很多交通方面和消防方面的知识，让我们以后能更好的远离危险。坚决将我国的安全生产方针—安全第一、预防为主、综合治理—贯彻到底。

三、学习了不少礼仪与修养。

这次培训还专门安排了一个上午来给我们培训礼仪与修养的知识。在这次课上，我学到了应该如何发挥自己的情商，处理好与他人的关系。如何让自己以后的一言一行更加具有素质与修养。让自己在为人处事方面慢慢走向成熟与稳重。

四、最后培训中心还请来了公司的管理代表和工人代表。

给我们做了精彩的谈话，告诉我们以后在涟钢应该怎么好好的去工作。主要是要靠自己的聪明才智，勤奋刻苦，细心严谨的态度，这样才能慢慢在工作中磨练自己，成长自己。

学习是可贵的，培训是精彩的。通过这次可贵而精彩的培训学习，我们向涟钢更进了一步。感叹与憧憬之余，我想我们只有靠自己的聪明与才智、努力与勤奋去建设好涟钢，为我们的涟钢更好的发展贡献自己微薄的力量。

11月14日至12月9日，我有幸参加了天津市政法系统青年干部培训班的学习，作为一名来自天津边检总站基层科队的科队领导，此次学习对我是一次难得的学习机会，也是一次很好的提升自身素质的机会，感觉时间过得很快，收获很大。

市委政法委、政法委党校的领导和老师对我们此次培训学习非常重视，课程安排丰富紧凑，内容覆盖广泛全面，并进行了域外实地考察走访学习，课堂讲解深入浅出，培训效果明显。使自己思想文化素质得到了极大的提升，自身素质也显著提高，对自身不断加强学习的重要性有了更深刻地认识，并就如何树立终身学习的理念和如何更有效的学习有了一些初浅的思考。

一、参加党校学习的收获和体会第一、关于对党章进行进一步学习的深刻认识和体会。xx大党章对党的基本路线的新表述立足国内外形势的发展和党员队伍发生的深刻变化，进一步明确提出了新时期保持党员先进性的具体要求，为我们党与时俱进、加强先进性建设指明了方向。此次培训班把党章作为学习重点，就是根据党章的这一特点和党员队伍的实际状况，立足于从最基本的要求入手，有的放矢地引导党员以党章为思想武器，增强党性，提高素质。

党章篇幅虽然不长，但每段内容、每个观点、每点表述都是以科学理论为基础，都是宝贵的实践经验的结晶，其内涵丰富，寓意深刻。认真学习和履行党章，是对每个党员的毕生要求。在。

先进性教育。

学习阶段通过进一步学习党章，加深了对党章内容的理解。学习的目的在于应用于实践，学习好党章，目的是贯彻好党章，增强学习和贯彻党的基本理论、基本纲领、基本路线、基本经验的自觉性和坚定性。

第二、如何贯彻落实好科学发展观。科学发展观，是关于如何实现科学发展的理论。作为中国特色社会主义理论体系的组成部分的科学发展观，是对党的三代中央领导集体关于发展的重要思想的继承和发展，是马克思主义关于发展的世界观和方法论的集中体现，是同马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想既一脉相承又与时俱进的科学理论，是我国经济社会发展的重要指导方针，是发展中国特色社会主义必须坚持和贯彻的重大战略思想。贯彻落实科学发展观，不论是对一个地区还是对一单位来说，都具有重大意义。我们必须把科学发展观贯彻落实好。那么，如何贯彻落实好科学发展观，并取得实效?我认为必须着重认识和解决如下几个问题。一是必须正确理解科学发展观的内涵和精神实质;二是找准各自存在的妨碍科学发展的因素;三是制定好科学的发展规划和实施方案。

第三、关于开展“发扬传统、坚定信念、执法为民、创先争优”主题教育实践活动的认识和看法。主题教育实践活动应以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，结合出入境边防检查工作实际，以发扬革命传统、坚定理想信念、践行执法为民、党员创先争优和提高边检服务水平工作为主要内容，以弘扬光荣传统、加强队伍建设、推进创新边检执法整体工作为着力点，切实解决民警在理想信念、宗旨意识、服务意识、执法执勤工作等方面存在的突出问题，努力造就政治坚定、业务精通、作风优良、执法公正、服务水平优良的边检队伍，担负起中国特色社会主义事业建设发展的捍卫者的神圣使命。切实做到理想信念更加坚定;警民、党群、干群关系更加密切;党的建设进一步加强;领导班子建设明显加强;工作成效更加明显。

第四、加强和创新社会管理必须处理好的几个关系。进入新世纪以来，我国社会管理明显加强，社会秩序明显改善，为我国现代化建设创造了一个良好的社会环境。从当前来讲，进一步加强和创新社会管理，有几个重要关系必须理清理顺。一是政府负责和社会协同的关系。“政府负责”强调政府必须履行应有的社会管理职能。随着政府职能的转变，必须提供与现代市场经济体制相适应的政府公共服务和社会管理。“社会协同”强调必须发挥“社会”在社会管理中的积极作用。在新的社会管理格局中特别强调要发挥“社会”的积极作用。二是管理与服务的关系。社会管理是对人的管理和服务。要寓管理于服务之中，通过服务加强管理。政府对社会的管理，首先应该体现在服务上。三是维护社会稳定与维护群众利益的关系。维护社会稳定与维护群众合法权益本来就是一致的。维护社会稳定本身不是目的而是手段，维护社会稳定的根本目的就是为了维护、发展和实现广大人民的根本利益。要有效地化解社会矛盾，维护社会的和谐稳定，必须加强社会矛盾源头治理，加大利益协调力度，妥善处理人民内部矛盾，坚决纠正损害群众利益的不正之风，切实维护群众的合法权益。

第五、浅谈如何加强公安机关公正廉洁执法。公正是法律永恒的价值追求，廉洁是执法者最基本的职业操守，公正廉洁执法，维护社会公平正义，是公安工作的生命线，也是党和人民对公安队伍的永恒要求。要保证公正廉洁执法，应着重抓好以下几个方面的工作:一是牢固树立公正廉洁意识是保证公正廉洁执法的关键;二是正确运用自由裁量权是实现公正廉洁执法的必然要求;三是强化和完善执法监督是实现公正廉洁执法的保障;四是提高广大民警的业务素质和执法水平是实现公正廉洁执法的重中之重;五是建立健全公安机关特别是边检机关执法制度建设是实现公正执法廉洁的治本之策。

二、理论学习和实地考察相结合。

培训期间政法委党校组织我们全体学员到长三角一带进行了为期四天的实地考察学习走访，通过此次外出考察学习，有三个方面的感受:一是通过考察学习，进一步开阔了眼界、拓宽了思路，也增强了信心。二是坚持高起点规划、高标准实施、高水平建设。三是找准自身定位、发挥自身优势，努力弥补自身存在的不足，积极向其他单位学习先进管理理念和先进的执法理念，切实提升自身队伍的整体素质。

此次实地走访，也使我深刻认识到科学的决策来自创新的思维，创新的思维来自更新观念，研究新方法、新思路。工作中应自觉加以运用，促使我们思考应该怎么办、怎样提高工作效率、怎样创新、怎样拼搏。作为一名出入境边防检查工作中的基层科队领导，必须以科学的创新思维方式不断顺应时代的变化，扎实稳健地学习边检管理创新先进理念，通过专业理论学习和实践研究探索，锻炼自己的分析能力、综合能力、创新能力，以及思维能力、领悟能力、洞察能力，全面提高自身的整体素质和管理能力，顺应全面提高边检服务水平和边检队伍活力的发展大趋势，在服务经济社会发展、服务人民群众方面取得了新成效。

三、加强交流，发挥优势，弥补不足。

此次培训学习为我们提供了一个更方便、更宽阔的交流平台，扩大了我们学员间的相互沟通和了解。一是增强了对友邻执法单位相关工作的了解和深入认识，有助于学习新的思维方式、工作方法和领导能力;二是丰富了自身阅历，交流了工作经验，促进了自身履职能力的提高，提升了自身水平、增长了知识和才干;三是增进感情的同时也使其他友邻单位对边检机关的工作特点和性质有了更加深入的了解，有助于加强对外宣传，形成品牌效应，扩大社会影响力和知名度。

四、明确今后努力方向。

1、进一步加强学习。作为年轻干部如果不爱学习，就会缺少灵气、无法创新，就不能适应部门工作的需要，素质提不高，成长也不快，有可能成为时代的落伍者。我将进一步增强自身业务水平，学习履行职责相关的新知识新技能，不断扩展知识面，优化知识结构，跟上时代前进的步伐。

2、进一步勇于创新。思想观念不适应现状，就不能顺应时代进步历程，就不能与时俱进地推动工作的新发展。我将走出就固守理论，不能合理联系实践工作的局限，研究新方法、新思路，学习边检管理创新先进理念，理论创新与实践相结合。

3、进一步廉政勤政，作为青年干部，特别是一名人民警察，必须要求自己在物欲横流的复杂环境下，经受住困难和诱惑的考验，正确处理个人利益和集体利益、正当利益与不正当利益、奉献和索取的关系问题。进一步自觉接受组织、群众的监督，发现问题及时纠正，把公道正派作为自身的重要职业操守，提高自身廉政勤政的意识。

此次培训班学习作为人生旅途的一个加油站和新的起点，在工作中树立求真务实的工作作风，把树立远大理想和做好本职工作结合起来，努力勤奋工作、积极开拓创新，在平凡的岗位上创造业绩。

转眼间培训班的课程已经接近结束，经过十一天的学习，我想我们每一位学员都有不同的但很大的收获。对于我个人，我认为这次培训班举办的非常有意义，非常有必要，因为它不仅让我充实了更多的理论知识，更让我开阔了视野，解放了思想，打动了内心。无论是从党校到复旦，从听课到交谈，还是从所听到所闻，每时每刻、每一堂课，都让我有所感动和收获，许多不可言语表达的收获。加之与来自不同县市区、不同工作岗位的同学们聚集一堂，相互交流借鉴工作经验、思路方法，较全面的提高了自己的理论水平和工作能力。培训学习。

心得体会。

以下是这些天的几点体会:。

一、多种形式的学习，提高了理论水平。

作为一名年轻的基层干部，我有了一定的理论知识和工作经验，但既不够系统也不够丰富。通过老师深入浅出的讲授，感觉豁然开朗，许多问题从理论上找到了依据，对原来在工作实践中觉得不好解决的棘手问题找到了切入点，感觉收获很大。通过系统地学习xx大精神，让我强化了服务大局的意识，同时让我更清晰更全面地看到了加快乡镇政府职能有管理型向服务型转变的意义。

总的来说，各位老师们以朴实无华的语言为我们授课解惑，对我们来说是一次难得的学习机会，更是一次书本知识与具体工作相结合的锻炼机会。

二、不同地域的学习，开阔了视野。

这一次培训给了我们接受高端教育的机会，让我们开阔了眼界，丰富了知识，打开了思路，不仅对本地本土有了更加深入的认识，也对开放先进的城市、理念有了进一步的了解。

复旦、同济大学教授的五堂课，让我们站在了更高的台阶上重新地认识、学习各方面的理论知识，这样让我们站在更高的层次上看待我们的工作，看待我们的缺点和不足。

昆山一天的考察让我有很大的感触——一个地方的发展如此惊人。培训学习心得体会。当我们感叹她现在的发展成果时，我们更应想到当初为了现在的成果有多少人付出了多少的努力。我们不认同“人有多大胆，有多大产”，但一味的甘于落后、甘于现状是绝不能有现在全新的现代化的昆山。

对宝钢的参观，让我们感受了世界五百强企业的生命力和自身文化。更认识到一个企业并非一开始就是大企业、强企业，而都是要从小从弱做起来的，坚强的毅力、创新的思维和团结的合作是每个企业做强作大的前提。通过对一个企业的发展过程的了解，让我们看到了自己的影子，我们不能一直梦想着晋升、提拔，而是要在精神上更高。每个人的人生都不是一帆风顺或布满荆棘的，所以我们要一颗健康、乐观的心来看待人生路上所有的酸甜苦辣，只有这样才能赢来美好的明天和辉煌的未来。

三、案例的分析，警惕了自我。

培训第二天陈淑英老师给了我们一个具体的吻合我们当前身份的虚拟人物——章明，通过“夹缝中的年轻副镇长”这个故事，让我们认识了公章明，并为他惋惜，同时更提醒了我们自己。章明本身业务素质、政治素质有很高，但是缺乏组织协调能力，有没有很好的心理素质，这样两个致命的缺点让他在工作上寸步难行。

通过对案例的分析，让我们以旁观者的身份认清问题的本质所在，也让我们看到章明的同时看看自己。给别人找问题的时候比较容易，但给自己找问题的时候往往比较难，所以老师让我们通过查找别人问题的方式来提醒自己不要犯类似的错误。正确处理各种关系是干好工作的前提之一。事例也告诉我们没有好的上下级关系、群众关系，最终会导致工作无法开展，所以我们要着重注意自己的言行举止，处理好各种关系，在阳光心态下工作。

四、前辈的座谈，找准了差距。

在诸城市的考察，让我学到了很多，无论是城市的变化、社区的建设还是两位乡镇党委书记的讲话，都让我受益匪浅。

在与两位乡镇党委书记的座谈过程中，我们学到了作为一名年轻的基层领导干部如何把所学的理论知识应用于实际工作中去，如何在平日的工作和生活中积累自己的工作经验和理论知识，如何处理工作中棘手的复杂的问题等等。同时也让我们看到了相比之下自己的不足和差距。当然找出差距并非要生搬硬套别人工作的方式方法，而是借鉴别人的方法来完善自己的方法。

结合这几天老师所讲的内容，总结出了干好工作应具备的六种能力:一是科学决策能力，就是面对错综复杂的局面和瞬间变化的形势要有善于做出正确抉择的能力;二是贯彻执行能力，就是面对问题能拿出行之有效的方案与计划，贯彻下去并做到全面准确、得当有力;三是综合协调能力，就是在工作中能把握大局、权衡协调、统筹兼顾;四是组织管理能力，就是善于社会交往，有较高的管理水平，组织得当;五是开拓创新能力，就是要以大无畏的精神，在旧有的经验基础上大胆尝试，做到与时俱进、科学合理;六是学习实践能力，就是每个人要把学习当成是毕生的任务。要想把工作干得有声有色那么必须具备这六个能力，因为作为新世纪的干部人才就要顺应时代的发展、跟上时代的步伐，只有这样社会才能科学的进步。这次培训无论是课堂学习还是参观考察，使师生互动还是所见所闻，都让我从没个角度获得了知识，感谢组织部给了我们年轻干部这次学习的机会、锻炼的机会。今后，我将尽自己所能把所学到的知识用于实际工作中，保证在政治上、思想上、组织纪律上、工作责任上始终保持一个共产党员的先进性，用一份做人的真诚和爱心、一份政治责任完成好组织交给的每一项工作。如上是我对这次培训学习的己点肤浅的心得，如有不当请领导批评指正。