内心的自我的文章如何写 怎么写自己的文章(7篇)

在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。

有关内心的自我的文章如何写一

一、领导重视，关心倍致

心理咨询矫治工作，一直是新中国监管场所教育人、改造人的重要工作内容之一。尤其是近几年来，心理咨询工作引起了决策层的高度重视，把提升教育矫治质量这一监管的根本要义提升到了空前高度的同时，心理矫治工作自然成了新时期教育矫治工作的排头兵。要做好心理咨询工作就需要一定的专业性，为了更好地开展好此项工作，在四川大学的老师们以及教育局的领导高度重视下，在白岩松的关心支持下，我有幸参加了这次心理咨询师学习培训。开班之前，上级领导专门部署相关工作，学习期间对我们的学习情况还经常过问，充分展现了上级领导对基层同志的关爱之情，同时也体现领导对心理矫治工作的“爱之深，情之切”，这一切无不让大家深深为之动容，温暖着、激励着我们。

二、师资力量一流，学识渊博

本次培训主要由四川大学负责，担任本次培训授课的老师都是四川大学一流的专家学者。在每位老师的教学过程中，学员们彻底被老师的渊博的知识、精湛的技能、生动的讲述、非凡的人格魅力所征服、所感染，将貌似玄妙的心理技能举重若轻地呈现在我们面前，使同学们得到了极大的个人成长，似乎每堂课都是一种热切的期待、一餐丰盛的晚宴、一次积极的成长。老师们从不同的心理治疗流派、不同的心理治疗领域、不同的心理问题、不同的心理工作需要出发，触发着每个学员成长需求、工作需求。

三、学员受益颇多，感慨万千

这次培训，大家一致认为，收获太多，同学们像一个永远不知道满足的孩子一样，汲取知识、感受、体验。觉得学习心理咨询，不只是能拿到一本资格证书，而且还能学习到很多与我们日常学习、生活、工作有很大帮助的知识。

总而言之，通过参加此次心理咨询培训，使我受益良多，在提高自己专业知识水平，完善知识结构，促进自我成长，提升工作理念等方面有了很大的提高，并在服务意识、沟通意识、创新意识方面有了积极地转变。

5月14日—16日我全程听了岳晓东教授的课，三天的学习生活充实，心情愉快，感悟很多。总之，讲的太好了，深入浅出，紧扣主题，围绕“怎样做一位训练有素的心理咨询师”展开了分析，有理论也有实践，有实例也有经验，这是我人生中听的最好的一堂课，今生难忘。我发自内心的喜欢这个职业，很高兴能听到这么精美的课，更高兴我没有失去这次听课的机会。这也许是因为自己成长了吧!我去的对，去的值，去的有意义，收获太大了。让我懂得了在咨询中如何与求助者同感共情，如何运用催眠疗法去解决求助者的痛苦与无奈，拓宽了我的视野，改变了我的认知，知道在今后的道路上如何去成长，如何去自我完善。感受到了前所未有的知识沟通和交流的重要性。

岳教授那渊博的知识、幽默风趣的语言、灵活多变的授课方式，面对学员提问侃侃而谈，这一切都使我不由得对他肃然起敬，他不仅在知识结构上使我们得到了很大的提高，而且在品格上也使我们对他有了更深刻的认识，清晰了思路。通过这次培训，使我对心理咨询师这个职业有了更深层次的理解，不像当初所想的那么简单，让我明白了自己所肩负的责任，深深的体会到了办这次心理咨询师培训班的必要性和重要性，面对目前中小学心理健康教育的现状，必须通过正规培训使心理咨询师更职业化、专业化，方能胜任。

岳教授的几个个案分析，运用的技巧对我今后的工作有很大的帮助，如在咨询中入手靠同感力、分析靠洞察力、成长靠觉察力、对话靠沟通力的技巧使我豁然开朗。在咨询过程中听和说的技巧是多么重要，不仅要站在求助者的角度和位置上，理解其内心感受，了解其内心世界，还要会洞察辨别求助者所要掩饰的问题，找准切入点与其沟通展开分析，让求助者自己去发现问题，自我完善。

岳教授在咨询过程中运用的催眠疗法，让我打开眼界，以前我知道有这种疗法，但不知怎样运用效果良好，现在我清楚的认识到催眠疗法的重要性和必要性，并且也懂得了如何去运用，这给了我又一次成长的机会。最让我记忆犹新的是房树人的投射分析，岳老师让我们每个人不受任何限制和约束的去画一幅房树人图画，就是想怎样画就怎样画。我是从左到右，先画了一个大大的人，又画了一颗跟人差不多大的树，最后画了两个不大的房子，一前一后。画完后，岳老师说：“先画房子的举手”。大部分人举手了，先画树的一部分人举了手，先画人的只有我们两个人举手。岳老师看了我的画，说这正是他想要的，我茫然了，老师让我投射分析一下自己的画，当时我也不知自己为什么这样画。通过岳老师的投射分析，我清楚了自己为什么这么画。是我现在的家境，让我无意识的想自己强大，撑起这个家，照顾好家里的每个人。因为现在我的家里的每个人都需要我的关爱和照顾，我也想照顾好每个人，让他们有一个健康的身体，快乐的生活，可是现实总是事与愿违，没办法，在工作单位我不能不干好自己的工作，在家里，我的婆婆得了重病，公公正在北京陪着治疗，我婆婆的父亲，我的姥爷92岁了，没人照顾，送去了敬老院，我要经常去看他替婆婆尽孝。老家还有95岁的老公公需要我经常去照看，本想接他来我身边照顾着方便，可他一怕我受累，二怕我们都去上班了，他自己在家孤单无聊，不来。自己的母亲也因有糖尿病需要经常去呵护。这就是我要强大的原因吧!心理学真的很奇妙!能通过人所做的事投射出心灵的呼唤。我要好好学，好好领悟，好好做，做一个训练有素的心理咨询师。

在今后的咨询过程中，我会细心倾听学生的心声，让他们述说出自己内心的所有苦恼和无奈，同时让学生感受到他被注意，被尊重，被理解，被信任。理解学生的所感，所思，所为，不管他们的想法多么可笑，多么幼稚，不管他们的行为多么无理，多么荒谬，知道在学生自己的思维里都有其合理性，不是他自己的错，是环境所造就，给了他这样的感觉。我要运用所学技巧让学生自己感悟，自己明白，怎样看待身边的人和事，使其自我接纳，自我完善，自我成长。

咨询师想要的最佳效果是：咨询后的求助者在今后的生活中能遵循黄金规则：“像你希望别人如何对待你那样去对待别人”，就不会有太多的烦恼。

对于心理咨询师这个职业，我一直觉得很神秘，在书店中经常看到类似于“读心术”这样的书，总是觉得不可思议，但又是非常向往，试想一下，如果我能够了解所有人的心思，预测他的一举一动，那将是一件多么牛的一件事情。

其实真正让我打算学习这门知识的源头，还是自己的家庭生活，我现在的孩子上小学一年级，因为是小女孩，以前总是特别乖，但是去年开始有了很大的变化，有些叛逆，还敢顶嘴，我有时气不过就开始上演家庭暴力，可过后又非常后悔，总觉得特别内疚，亏欠孩子，每次都是这样，不打忍不住，打了就后悔，自己内心十分煎熬痛苦，直到有一天，和我的一位朋友聊起来，她强烈推荐我去学习一下心理咨询师，她说她自己已经学习了7年，现在是国家二级心理咨询师，她说学习这门知识可以更好地与人相处，可以使自己变得轻松快乐等等，如果学习好的话，还可以参加全国举办的心理咨询师考试，可以拿到相关证件，在当今社会，多一项技能总是好的。于是我就心动了，在20__年3月19日到5月11日这段时间，我有幸参加了甘肃太昊职业培训学校举办的第十八期三级心理咨询师的培训学习。

培训开班仪式的当天，我见到了慕名已久的甘肃太昊职业培训学校校长莫兴邦，他有很多头衔。首先是开场白，莫校长知识面很广，见解独到，让我受益匪浅，尤其听到莫校长说“救人须自救”，我觉得从心理上达到了共鸣，我更加坚信我要努力学习，可以自我“救赎”，使自己内心有个升华，可以更好地在家庭、单位做好自己分内工作，扮演好自己的角色。

学校很贴心地为学员提前发书，以便学员们先开展自学，学校整体学习时间安排在每周的周一到周四晚上，周六周日白天，由于个人工作原因，未能去现场听课，感觉有些遗憾，但是学校把每个老师的讲课录音上传到qq群中，方便学员们下载收听，培训老师首先从基础心理学讲起，依次是发展心理学、社会心理学、变态心理学、心理测验和心理咨询，最后是心理技能，每个老师都有自己独特的风格，每节课听完都有收获，在5月2号、3号，学校为大家请来了南京大学的高学德博士，为大家串讲了一下所学的内容，之后再5月11号莫校长页亲自上阵，为学员们答疑解惑，莫校长为人和善，客气有加，很受学员们的喜欢。

到了5月17号，考试的日子到了，我们来到了西北师范大学，这里是国家职业资格全国统一鉴定兰州考点，早上八点半到十点是职业道德考试，十点半到十二点半是职业技能考试，考试是检验自己学习效果的最好办法，我有信心。随后在田家炳教育书院我们第十八期的学员们合影留念。

回想前两个月的点点滴滴，竟有些感动，工作9年了，从来没有这样充实过，感觉又回到了上学那会儿，心里满满的······在今后的工作学习中，我还将继续努力，学以致用。

最早接触心理学知识是在师范学校——十六岁正值青春懵懂之际，被心理学那神秘外衣所吸引。

最初接触心理咨询是在n年后，当社会变得越来越复杂多元，当人际关系日趋敏感而世俗，家庭、生活、工作有一种无形的压力迫使我不知不觉地想去探寻一种能量，让我更加胜任我的工作，让我和这个多元的社会更加和谐，让人际关系更加友善，让我的家庭生活更加美满，摸索了很久，思考了很多，终于明白，那就是要找到一个更好的自我，这也是我来培训的目的。

十九天的培训，对于我来说是很辛苦，但还是觉得过得太快了，虽然没有让大家认识我，但却认识了那么多各行各业，性格迥异的学员，还聆听了那么多心理门派的名家大师的字字珠玑，尤其感谢张业祥老师让我不惑之年茅塞顿开，让我明白了咱要“活到老，学到老，开脑洞到老。”多才多艺，文武双全，独一无二的张老师，我喜欢。这短短的十九天里，从基础心理学、社会心理学、发展心理学、变态心理学、测量心理学、咨询心理学到咨询技能、诊断技能、测量技能，可以说，一路走来，我学得好辛苦，可我却学得很充实，虽然长时间的听课已经是几十年前的事了，但我依然听得两眼放光，学得津津有味。无论是资深，极具亲和力的陈建华教授，才貌双全、技艺超群的`美才老师，执着敬业、接地气的李阳老师，沉稳淡然、秉承张氏门派风格的郑霞老师，绞尽脑汁、苦口婆心给我们讲解测量的刘欢博士，尤其是我最最喜欢的优雅、美丽、博学、宁静、温柔的还夹杂着些许小可爱的杨琳老师无不给留下了深刻的印象，带给我陪伴永生的回忆。

学习期间，每天晚上我都把我白天的收获，把一些新知识、新观点在空间记录下来，我的朋友们在每天等着我更新空间，真可谓是“我在南大学心理，我的朋友在我的空间学知识。”我在南大被老师开脑洞，我在空间给朋友开脑洞。呵呵，心理咨询师培训让我找到更好的自我，让我的家人，朋友，学生更幸福。

最后，还有几句话，如果我没有说，我永远无法原谅自己。那就是：感谢热情贴心的林老师，感谢辛苦美丽的杨老师(班主任)，还要感谢从未谋面的善良亲切的何老师，培训因你们而更精彩。

有关内心的自我的文章如何写二

1、在爱情和悲伤之间徘徊，给我唯一的感觉就是痛

2、我爱你，但是请你不要猖狂，那天我照样把你甩了

3、明知道你已不再爱我，但我还是拼了命的喜欢你

4、不想对你了解太过，否则我会心痛你不够了解我

5、爱上了一个人，但是我始终不明白他心里的想法

6、我们演的这场戏，我最后只能惨死在现场

7、你的玩笑如耳光一样，狠狠的扇在了我的脸上

8、我们生活在同一片天空下，却始终不能走进彼此的内心

9、我一直在做一个梦，做一个和你在一起的梦

10、你的沉默告诉了我一个答案，我们永远也不可能在一起

11、我们之间有默契，但是却永远也不能用言语表达

12、真的，单身不可怕，可怕的是你单身别人还以为你不是单身。

13、未来的路，心安即可到达。

14、我的执着，是因为，你值得。

15、人和人太熟，就知道刀子往哪里最痛。

16、被在乎的.人忽略，会难过。而更难过的是还要装作根本不在乎。 一个人生活，可以很快乐！可是，只有一个人，便不能说是幸福。

17、只要心中有景，何处不是花香满径

18、生活中很奇怪的是，很容易忘记想记得的事情，却不容易忘记想忘掉的事情。

19、做自己最好的朋友，要关爱自己，心疼自己，这样才对的起自己。

20、当幼稚的时候，装成熟：当成熟的时候，装幼稚。

21、被束缚中的人，我始终无法逃脱这残酷的现实

22、如果我还是无法忘记，那么你愿意回到我身边吗

23、来不及欣赏，来不及思念。眉毛这么短，记忆这么长

24、如果你选择了离开，我又何必去挽留一个不爱我的人

25、我就像一颗洋葱，内心酸痛，却依然无法忘记你

26、曾经的爱，现在变成了痛，最后伤心的只剩下我

27、害怕被伤害，所以不愿意接受，就这样一个人挺好

28、有时候一句简单的句子，就能表达我一整天的心情

29、我的悲伤、快乐、寂寞、孤单，从来没人知道

30、不能天天见，只好天天念，现在的你可否安好

31、如此的想念你，我怕我有一天会死在我这强大的想象里

32、我现在迷了路，迷失了自己，也丢掉了你

33、这一路和你一起走过，也不负了今生

34、我还一直在，希望在你转生的时候，可以看见我

35、听说树最坚硬的地方，是结了痂的伤疤

36、青春时我爱过的那个少年，我不要查无此人

37、心事这东西，我捂住嘴巴它就会从眼睛里流出来

38、经过时光的流转，我的心里只剩下了回忆

39、我的心太小，装不下你太多的背叛，我只能选择放弃

40、堆积的思念涌上了心口，我一时间失去了所有记忆

41、我偏执我敏感我神经质我有强迫症你很好我是神经病

42、如果友情是用来伤人的，那么爱情就是用来害人的

43、你的关心我始终想要，但是请不要给了我希望又让我失望

44、只要有你陪伴，就算在心痛我也心甘情愿

45、我爱的人不再是你，因为你从没给过我任何回应

46、如果我从没有爱上过你，那么你会记住我吗

47、是时候放开你的手，也让自己生活能恢复到平静了

48、我们始终怀疑着彼此，所以伤害是在所难免的

49、多想要你能说一句好听的话，我也就能回心转意了

50、当你离开以后，我就失去了有关你的所有消息

有关内心的自我的文章如何写三

春风轻轻地吹过北国大地，树儿长出绿叶，花儿竞相绽放，湖水泛起波纹，天空蓝蓝，白云飘飘，阳光明媚，洒向人间，整个世界和暖而明亮。

晨光微起，一点点的白从黑色的天空中逐渐浸染开来，新的一天就要开始了。

一丝丝料峭的寒意拼命的往骨头缝里钻，我不禁裹了裹外套，脚下又快了些许，去赶最早的班车。很快车子就抵达了今天我要实习工作的地方-山东省立医院东院。

一踏入手术室，暖融融的气息便瞬间包裹了我，让我感觉浑身都暖和了过来。像往常一样，换上鞋子，穿上手术衣，戴上帽子、口罩，最后推开这扇我曾数次推开过的通往手术区的门，正式开启了我最后一天的实习生活。

进入手术房间，看到的一切都是那么干净整洁、井然有序，让人看了第一眼就心生欢喜。拿出小毛巾，倒上酒精，一天的工作就从除尘开始了。擦着这些从陌生到熟悉的物品，心里顿时涌上来一丝不舍，但很快这一丝丝不舍就被我压入心底，转换而来的是实习工作中的小开心。然后便开始驾轻就熟的连接各种仪器设备、补充一次性物品、准备手术所需用物……

准备完毕，等待老师们交完班，我们便去术前等候区迎接我们这一天的第一个患者。核对信息、三方核查、开启手术用物，一切都是那么的井然有序。此时我熟练地戴上手套，在老师的指导下进行无菌导尿，很快就出色的完成了任务，此时不禁有一丢丢的小欢喜，原来自己在不知不觉间已有了些许的进步，或许这点进步微不足道，但我的心里却感到无比满足。

在大家的共同协作下，手术正式开始，看着手术台上，医生护士忙碌的场景，不由得便开始回顾自己这几个星期的实习生活，不得不说，手术室真的是一个特别感染人的地方，才短短的一个月，自己就对这里产生了很强的归属感。这里的物业大叔、阿姨，尤其是我可爱的老师们，用他们的实际行动证明了手术室的独特魅力所在，让我一点一点爱上了这里。

看着时间表上的数字一点点的跳动，自己内心的不舍也在一分分的扩大，不知道以后是否还会有老师对我如此之好，耐心而又热情?是否还会遇到一个可爱老师在下班后和我聊工作，聊梦想，聊以后的生活?又是否还会有这样严谨而不失轻松有趣的氛围让我忍不住沉浸其中?

时间总是匆匆而逝，不知疲惫而恪尽职守，如同手术室的各项核查规则，循规蹈矩，全无丝毫疏漏。当时间表上鲜红的“16:00”出现的时候，我的心里顿时咯噔了一下，再美好的一切总有结束的时候，我依依不舍地和老师道别，老师总能看出我的小心思，说：“你是不是下个星期就去新科室了?继续加油哦，回去好好复习，争取考到手术室，做一名真正的手术室护士!”“嗯，老师我会加油的!”我点头道。

在回家的路上，看到一丝丝的绿意正在疯狂的彰显着自己的存在，我这才意识到，原来，春天要来了呀。虽然时光不等人，但我会永远记住曾经实习过的那个充满阳光、温暖的手术室!

有关内心的自我的文章如何写四

这个真实的故事让我特别心痛，故事的讲述让我看得惊心动魄，在看这个女生的日记时，我总希望出现转折点，比如谁谁谁开导了她，让她的“自杀”想法中道而止，然而结果还是那么遗憾。

这位女生叫宁小燕，她是个品学兼优的“小红花”，连续两届市级三好学生，热爱文学艺术，博览群书。培养出这样的一个孩子是多么不容易啊，然而，这个初中生也是一个孤独的思考者，她看到好多同学作弊，看到那些“走后门”，看到那些损人利己的庸俗关系，看到个别老师的“嘴脸”，这些都让她厌恶，她想保持自己的纯洁和诚实，却被同学们指责为“故作清高”，她和同学之间的心理距离越来越大，这种孤独和格格不入最终毁灭了她，让她的生命之花戛然而止。

这个女生不是李镇西老师班上的学生，但这个案例深深震动了李镇西老师，他写了一篇《她给教育者留下什么“遗产”》，把批判的解剖刀对准了德育教育。

心痛和遗憾的同时，我想起了最近热播的《隐秘的角落》，朝阳妈妈总是说：小孩子懂什么，只要把书读好了就行啦。

我们总认为：孩子的世界一定简单又单纯，其实，孩子长大的过程，尤其是青少年，他们身心的成长是一个痛苦而复杂的过程。

现在的中学生自杀事件频发，除了指责孩子心理脆弱之外，作为教育者，我们也应该思考：如何不让悲剧重演。

关注孩子的心理健康，而不是简单粗暴地要求孩子听话和学习好，走进孩子的内心世界，去疏通他们心灵里的灰尘，而不是指责他们胡思乱想，摆大人架子，拿出硬邦邦的条条框框去压制孩子。

李玫瑾教授说：每个问题少年，都要去童年期寻找根源，因为问题的形成有个潜伏期。

幼儿教育是为孩子的一生扣好人生第一粒扣子，幼儿园教育也要重视德育，重视孩子的身心健康，我们园有一个广州大学心理专业的研究生，我觉得这是一个很好的现象，关注孩子的心理健康，用专业的方法开展德育工作，真正帮助孩子们顺利健康成长。

同时，作为老师，作为家长，我们也要经常解剖自己的教育方法，时不时问自己：假如我是孩子，假如是我的孩子，那么，我们对孩子可能会多一份理解，多一份包容和关心，希望悲剧能够带给家长和老师们反思和成长!

《爱心与教育》这本书中我最喜欢的故事是关于王铜的。

宁小燕的案例是伤感的，王铜的故事则令人惊喜，王铜就是转学到李镇西老师班上的一个个性鲜明的学生，在李镇西老师的培育下，考取了名牌大学，由此可见一位优秀教师的重要性。

高一新生第一天，王铜就被政教处抓去了，原因就是飞匕首，惹得政教处主任气急败坏严厉斥责。

王铜智商非常高，但相当顽皮，常常违反纪律，非常桀骜不驯。他公然向集体挑衅，但是在王镇西老师不断的努力和争取下，他一步步改邪归正，还当了班长，最后考取名牌大学。

王铜的故事让我想起了撒贝宁，有一次撒贝宁参加《鲁豫有约》，他说中学老师找他妈谈话：你这儿子要么很有出息，要么就是坐监狱。后来在妈妈和老师双方协同努力下，撒贝宁才走向了正确的道路。

“神童”程桦的故事也看得我心情跌宕起伏，程桦多才多艺，写的字就像印刷体一样美观，除此以外，绘画、书法、作文、朗诵、表演，每一样都出众，是学校的明星人物。然而学生的成长之路并不是一马平川，程桦在荣誉和夸赞中成长，开始沾沾自喜骄傲自满，甚至谈起了恋爱，成绩一落千丈，眼看就是要落入平庸学生的范围啦，可他还叛逆自我，跟父母吵架，甚至离家出走。李镇西老师气急败坏之下在一千多师生面前狠狠教训了程桦，让他蒙受“奇耻大辱”，在“受挫教育”之后，又在家和程桦进行一次认认真真的心灵交流，最终考入北京大学。

读完《爱心与教育》，我觉得全文的感觉就是“真”，真案例，真情感，真反思。甚至有些不那么好的例子李镇西老师也照实写，比如刚当老师时气愤之极打了学生，比如心情不好时发现学生讲话就痛骂了学生，甚至用词恶劣，事后了解到该学生不是讲话，而是给近视的同桌读黑板上的题，于是李镇西老师当着全班同学真诚道歉，还帮该学生值日来惩罚自己。

读完此书还是很有启发，首先李镇西老师也是一线老师，他没有高谈理论，他讲的教育案例我都看得懂，其次，李镇西老师很真诚很实诚，他坦白自己并不是什么专家，只是喜欢教育，并把教育实践中的幸福、困惑、方法、技巧、困惑等进行了梳理和记载。其实我觉得李镇西老师能够数十年如一日，兢兢业业扎根在教育领域，培养了一批一批的学生成才，这就是真正的教育专家。

正如李镇西老师所言，在教育领域，有很多这样勤恳扎实的老师，其工作态度，其奉献精神，都令人敬佩。又是一年毕业季，今年毕业典礼上，看到那些师生因为不舍离别而哭泣的画面，真的非常感同身受，老师是这个世界上跟孩子没有血缘关系的亲人，只有老师，会和家长一样地期盼孩子成才。也许教育行业总有一些素养不行的老师滥竽充数，败坏了整个教育行业的名声，但其实，还有千千万万像李镇西这样的好老师，撑起了教育的希望!让我们从自身做起，从点点滴滴做起，少点抱怨，多点实干，为教育行业奉献自己一份力量。

有关内心的自我的文章如何写五

你是否会因为别人的只言片语而质疑自己的决定?你是否会因为迁就别人而放弃自己所爱?尔后，你是否又会有过因为盲目轻信他人意见的后悔?你当然会有。因为人生本就充满选择与机遇，随之而来的是踌躇不定，我们都会将求助的目光望向他人。但心不同，眼不同，看到的世界不同，最后去到的世界也不同。所以，走在自己的路上，尽管前途未卜，但最重要的东西是这条路本身。从一件微不足道的小事中，我窥见了这人生真谛。

十四五岁的我们相对于小学时的天真大胆，更多了一些依青涩与依赖，总喜欢和身边的好朋友黏在一起，不喜欢那“孤立无援”的感觉，不知不觉间失去了独挡一面的勇气，什么事情总是会拉帮结派，不想做那“离群之马”。但，通过新学期的选课，我又重新拾起那久违的勇气。

每学期的选课，我和死党总会挑一个都可以接受的课去上，只要两个人在一起就好。但这学期的一门选课紧紧的抓住了我的心，虽然它很冷门，但它介绍的是我可望而不可及，想要全面了解的文化。我将期许的目光望向了死党，尽管我知道他不喜欢这门课，但还是希望他同我一起。果不其然，他拒绝了我，抛下几句冷嘲热讽，便强烈建议我去那最受欢迎的课。

我无法又无奈，一面是我期待的课程，一面是死党的不断说服加半开玩笑似的嘲讽。钟表滴滴答答的走过，五分钟，十分钟，二十分钟……我紧握着手机不停地登录那网站，看着我所喜欢的课程渐渐报满，我开始陷入漫长的思索。手心沁出的汗将手机浸湿，手机啪的落地声将我的思绪拽回。眉头紧蹙，双目黯淡，心中急躁，遂变得面红耳赤，更加心烦意乱。没办法迈出那不知是否正确的一步。

终于，当我再次进入网站时，我所喜欢的课程只剩下最后一名了，我下意识飞速的点击了确认，提交了。那不假思索之快让我愣神了十几秒钟，纠结了一个小时的选择，怎的就这么结束了?并且一片释然和欣喜荡漾在心中。那似有为抢到名额的窃喜，为自己勇敢的欣慰，即将与喜爱课程接触的期待。

我不仅没有后悔，并且随着课程的愈来愈近而更加兴奋。所以，在这个人云亦云的时代，只有一种真正的英雄主义，那就是顶着别人嘲讽的眼光还能坚守内心做自己。

在这世界上，每天每时每分每秒都在发生事。有的轰动世界，有的鸡毛蒜皮。而那件牵动我内心的事情，还要从过去说起了。

记得那是在我四年级的时候，也是一个寒冷的冬天。学校里组织了冬季运动会，而我也被稀里糊涂地选成了运动员，去参加400米跑步。可那时我长得不高，一看就知道不擅长体育。但既然已经参加了，只有硬着头皮上，最好是要取得不太丢脸的成绩。

为此，我每天很早就去锻炼身体。跑步、跳绳、压腿……尽可能的练习自己的肺活量。因为在冬天，要跑得快，自己的体质和肺活量也是一个至关重要的条件。经过我几个星期的强化训练，我的体育方面得到了很大的提高，可是能否在运动会上取得好成绩还是个未知数……

运动会很快就来临了。作为运动员的我此时感到万分的紧张与不安，看着前面的参赛的运动员的比赛，我又感到胆怯了，内心有了微妙的变化……轮到我了，我站在起跑线上，准备着起跑的姿势。发令枪响了，我一股劲地冲了上去，跑在了第一。一圈过去了，由于跑得太猛，在跑第二圈时，明显觉得体力不支了，吸进的寒风仿佛要把我的喉咙给堵住了，怎样都觉得透不过气，慢慢地落在了后面。同学们似乎也觉察到了我的异样，纷纷为我鼓劲加油，随着我一起跑。那一声声“加油”的声音似乎凝固在我的心上，仿佛像是那冬日里的一把火，给了我希望与力量。此时，训练时的挫折;父母的叮嘱;朋友的支持;同学的鼓励;老师的信任……都一点点涌上了心头，激励着我一直向前冲。我超过了前面一个又一个人，跑到了终点站，得到了第二名。此时，尖叫声从四面八方传来，还有那份我心底的那份欢呼……

“加油”“加油”成了牵动我内心的声音，鼓动了我，激励了我，使我的努力没有白费，走向成功。这不仅是一种友情的体现，也是友谊的象征。

遗失物品搜索仪不仅能帮我找回丢失的东西，还让我懂得了不要囿于曾经的伤害，喜欢就要坚持去做，要听从自己内心的声音。

周末在家的休息时间，我正躺在床上用手机看着舞蹈剧，心里既羡慕，又有一丝不甘。盯着屏幕久了，眼睛很难受，我便看向了床下那个圆形的、黑色的小盒子——遗失物品搜索仪。这是最新的产品，妈妈把它作为生日礼物送给了丢三落四的我。顾名思义，它最大的功能就是可以和手机相联，通过手机来操控它找回各种各样的遗失物品。然而在它的“业余时间”，我会故意把东西藏起来，再命令搜索仪去寻找，看着它在家里奔波样子，我笑了起来：不过是个机器，恶作剧都看不出来。

这天，我又玩性大发，想着怎么捉弄搜索仪。“那就让它找个无形的东西吧，”我自己嘀咕道。我连忙拿起手机，在界面输入了“快乐”两个字，然后满怀期待地看着搜索仪，希望看到它原地打转的样子。然而，出乎我意料的是，搜索仪在停顿片刻后，竟然直直地向着我的衣柜奔去，从最深处拿出了我放置了许久的舞蹈鞋，并且平稳地送到了我的脚边。同时，它的屏幕上出现了几个字：我认为这是你想要的。

我怔怔地看着它。自从一年前因为跳舞拉伤而休息了一个月以后，我的心里似乎对跳舞产生了阴影，再也没有尝试过，就连我以前最中意的那双黑色的舞蹈鞋也被扔在了衣柜里。不管在哪里看到“舞蹈”这两个字，我都会轻轻地叹一口气，脑海里却浮现出我站在舞蹈教室中间，面对镜子露出由衷的微笑时的那种满足感。

我蹲下来，拿起搜索仪上面的舞蹈鞋。我不知道搜索仪是如何感受到我内心的想法的，也许是通过我手机各种舞蹈视频的搜索记录。但是，不管怎样，我对这个搜索仪产生了新的看法——或许它不只是一个冷冰冰的机器。我忽然有了一种被鼓励、认可的感觉。是啊，其实我内心是一直热爱舞蹈的，只是因为一次的伤害便没有勇气再去碰触它，我应该听从自己内心的声音!我穿上舞蹈鞋，活动了一下僵硬的脚背，轻轻踮起脚尖，还是以前那种自信而快乐的感觉。我再次拿起手机，在界面上输入“谢谢”。

自从那次以后，我再也不戏耍搜索仪，而是每次在家里练舞时都会把它放在旁边，因为是它教会了我要听从自己内心的声音，去追寻自己热爱的舞蹈。

在模糊的记忆中，我屏息静立，侧耳倾听并不是十分清楚的细微声响，竟是那一步步在地上迟缓的走路声。那声音牵动着我的心。

天依旧那么黑。那阵脚步声渐近渐响，有点缓慢，有点拖沓，听在耳中，传来一种鲜明的沧桑感。

我知道，是奶奶。我即刻起身去开门，迎上奶奶未来得及隐去的惊讶在布满皱纹的脸上慢慢变成关切的笑容。

“哦，我是想来问问，你晚上做作业会不会饿，要不要我帮你拿些零食来?”奶奶轻声问道。“没事儿，我不饿，你早些睡觉吧。我只做一会儿马上就去睡觉。”奶奶带着些许担心，些许欣慰，转身走了。坐下来，拿起笔，继续我未完成的作业。

写完最后一个字，收起文具，想再读一会儿政治书，才感觉上下眼皮有点互相吸引的趋势。

于是，轻轻叹了一声，还是明天早上起来读吧。

熄了灯，走进卧室。

开灯的瞬间，看到柜子上齐整地摆着一堆面包、饼干之类的零食。似乎还真有点饿，端起旁边的牛奶，又吃了个面包，终于打发了食欲，打算好好睡觉了。

我躺到床上，正酝酿一份平静的心情来进入梦乡，忽然听到一阵脚步声，很轻很轻，但还是被我捕捉到了。

脚步声渐近，却没有变响，听得出来，走得很小心，很谨慎，像是生怕稍重的脚步声会打破这片澄清的安静。

停下了，转身了，脚步声又渐渐远去，最终不再被我捕捉得到。

那杯奶是温热的，想必是奶奶刚放在那儿不久的。谁知道，在我进卧室之前，她把那杯奶热过几回!

我突然领悟到，原来，我的思想太狭隘了，满心以为只要我认真学习，亲人便一定都得到满足。他们是爱我的，他们希望我上进，但并不是只爱我的认真学习，他们要我一切都好。

奶奶的脚步声，我尽力从记忆的声浪中回想。想象奶奶在多少次来来回回时走得小心翼翼……

心，被牵动，只为那阵阵脚步声。

枕着深深的亲情入眠。因为爱，我在人生的路上从容行走，跌倒、站起，失败、成功……莞尔一笑，连睡梦中的呼吸都是甜蜜的。

一群青蛙要爬上一座高塔，然而旁观者都在质疑他的可行性，纷纷言论他们根本没办法成功，因为这座塔太高了。于是，一些步伐稳健的青蛙也陆陆续续地掉下来。但，只有一只耳聋的青蛙成功了。

这让人不禁深思：为什么唯独耳聋的青蛙成功了呢?因为他听不见旁观者的言论，他心中的声音在告诉他：他一定能爬上塔顶，于是他成功了，做到了大家都认为不可能的事。

席慕容曾经说过：“生命是一条奔流不息的河，而我们都是那个过河的人。”是啊，在这条奔流不息的河流中，难免会有嘈杂的人声和不断的质疑，而我们要做的，是不受任何干扰，聆听自己内心的声音，朝着目标，朝着梦想，不断奋勇前行。

古今中外，伟人名人数不胜数。他们为社会造福，在历留下了属于他们的光辉。贝多芬双耳失聪，却依旧能谱写出《命运交响曲》，这样激昂的曲子，是因为他相信自己心中的声音，虽然悲惨的命运从一开始就折磨着他，但他始终没有放弃，更没有质疑自己的能力。他说：“我要紧紧扼住命运的咽喉”，是这样的他，才成就了如此辉煌。

倘若贝多芬在遭受厄运后，看到那些怜悯的眼神和质疑者时便在心中放弃了自己，那么还有会那么多世界名曲吗?不。不会的。倘若是这样，那么他只能在世界的一隅独自黯淡，人们也不会知道他。

聆听心中的声音，纵使是在喧嚣的闹市，也能感受沙漠的寂静。杨绛老先生坚信自己心中的声音，始终以一个不慌不忙、稳重大方的姿态处理着任何事情，以致于她走过了那个动乱不安的时代，并留下了许多佳作。由此可见，聆听自己心中的声音是多么重要。

马云的事迹家喻户晓，他年轻时遭受了不少质疑，但他并未因此动摇，而是坚持做自己，最终造福了全社会。名人是这样，普通人亦是。就说周末在家写作业，好朋友喊自己一起踢足球，意志不坚定的同学可能会放下手中的作业与好朋友一同玩耍。于是，原先的计划便没有完成，这便是意志不坚定带来的后果。

聆听心中的声音，坚定自己，切勿让他人的是是非非轻易改变了自己的初心。那么，你将会是自己人生的赢家。

这世界最美妙!虫儿鸣、树儿语、花儿美、鸟儿飞，我们因美妙的声音而快乐、而感动、而更加坚定!留守心灵的声音，给灵魂自由，让内心宽广。

拼搏是心灵的声音。逐梦的少年，深夜的寒灯里，埋头伏，只为创作佳作一篇。时而皱紧双眉，时而用笔摩擦耳边;冥思苦想还原画面，绞尽脑汁搜索最美词汇，不顾时光流于指尖穿过最美的夜，但求无愧存于心间。是的，这次比赛我势必要为自己拼搏，不留遗憾。内心的坚定，天空的繁星，包罗着这个看似孤独的个体，却不知道心中已积蓄了宇宙般无穷的能量。

乐观是心灵的声音。逐梦的少年，手中的原稿纸，写的不是文字，是梦想与自我价值的体现。你满脸不屑，接过我的文章，只云淡风轻地说了一句：“下次再来吧，重在参与。”

我委屈：“为什么?”三个字，从齿缝间挤出，一股热自脖颈自头顶，泪水想要冲出眼眶。我握紧双拳，愤怒，“哪里不够好?”

“怎么了?”你抬头看我，轻描淡写：“优秀的人很多，努力的不只你一个。”

抱怨委屈愤怒当头的时候，是要失去理智，还是用全部的意志捆住情绪?重新振作，再次前行，倔强的乐观，让我平复愤怒。优秀的人就要一直努力，谁怕过!

从容是心灵的声音。逐梦的少年，淡泊明志，宁静致远，反思自我，沉淀心灵。带着否定与质疑，于是，深夜的寒灯里，星光也为我照明，网页中不停搜索的痕迹，记录着自己不放弃的初心。一页一页，一篇一篇，文字的力量撞击着内心的软弱，是情绪啊!再好的文章缺少了真情实感，也只是浮华一梦，让人唏嘘无感。拿出自己的作品，已是思绪万千，倚马万言。感谢最初拼博的自己，才会对这文章如此珍视;感谢被否定后乐观的自己，想要靠自己走出困境;感谢淡泊从容的自己，才会在宁静的夜里，找到文学的真谛!

留守心灵的声音，给灵魂自由，让内心宽广!

雨声，时常会扣住我的心思，让我深深陷入其中，沉醉不已，无法自拔。

春雨，是细的，是连绵不断的;春雨，是柔的，是轻若无物的;春雨，是齐的，是宛如乐章的，春天的雨，不是站在窗边，就能够品味的，更好的方法，是支起不厚的雨伞，在迷蒙的雨中，缓缓地、轻轻地走，这个时节的雨，是不会沾湿你的身子的，当你走在那春雨之中，当你细细地听着雨水拂在伞面上，又滑落的声音，你就会感到从骨子里，从内心深处，慢慢地、慢慢地，涌出一种不可言传的舒适感，让你从内，到外，都被幸福紧紧地裹住。

不同于春雨的细腻，夏雨，是十分粗犷的，如果说春雨是一位温柔如水的姑娘，那么夏雨便是一位狂放的汉子。夏雨来得很急，上一秒晴空万里，下一秒倾盆大雨是常有的事，夏雨，最适合在屋中看，以外在外面看，看到的只有片片的水雾，几米之外，便是一个白色的世界了。当你在屋内观看时，你看着屋外的大雨，听着夏雨击打在地面、铁皮上的杂乱不堪的声音时，你会没来由的感到一阵阵的烦躁，但在一阵烦躁过去之后，你又会感到一丝丝爽意，等夏雨停下，那一丝感觉也随即消散不见，只留下你一人独自回忆。

秋雨是最为特别的，也是最为动听的。秋天的雨，是中规中矩的，仿佛是老天爷蓄谋已久的“诡计”。秋天是一个落叶的季节，当你走在一处充满落叶的地方，你就会突然间发现，原本中规中矩的秋雨，却突然变得魅力无穷，当你手持雨伞，听着脚下的“沙、沙沙……”声时，你会听到四周传来与打落叶时的“啪嗒‘啪嗒”声，就好像是在专门为你伴奏似的，你不自觉的就沉在了这充满魅力的“音乐”与秋雨之中。

冬雨，是很少见的，较冷的地方雨变成了雪，较冷的地方雨还是雨，只能说毫无特色，但我却从中发现了不同，当你抬头，惊喜地发现有水滴落，落在脸上，很少很少，一股寒意钻进了你的体内，你能听见雨打在脸上的美妙而又奇怪的声音，却又不见雨，不失为一种奇妙的、新奇的听觉“测试”。

雨声，牵动着我的内心，在我心中，时常响起那四季令人难忘的雨声。

有关内心的自我的文章如何写六

机缘巧合中，有幸加入到这次由专业心理学、心理咨询的老师们讲授的心理咨询师培训班。老师们在讲解教材的同时，还结合了自身的经验，让一些苦涩难懂的心理学概念变得清晰易解。培训老师从基础心理学开始介绍，然后慢慢过渡到心理技能。这次培训前五天的课程学习下来，我受益匪浅，内心的喜悦无语言表。

一直都知道当今中国有许多留守儿童在最需要愛的时候被忽视，许多青少年存在身心发展不协调的问题，有许多孩子心灵扭曲地成长着，许多更年期女性在家庭或社会关系中忽然歇斯底里，许多空巢老人郁郁寡欢，许多自己身边活生生的例子也是长期萦绕脑海。

如果说当初来到这次培训班纯粹是对这门科学的盲目热爱，以及对社会各类心理问题高发人群做出力所能及帮助的幻想，那么很显然，我的专业知识和技能是远远不够的。可随着学习的深入我越来越有一种冲动想掌握全套的心理咨询理念和技能，去解决自身可能出现的心理问题，让自己成为一名充满正能量的、合格的、身心健全的心理咨询师，去帮助尽可能多的人增进心理健康、提高生活质量。我的某个人生理想在此被唤醒，我忽然感觉到自己过去那种幻想真的有成为现实的可能，正是这次前五天的培训提供了渠道。

学习了许多，让我最有感触的是对教育的思考。

在信息量愈来愈大的当今社会，中学生每天可以从网络、道路两边的广告牌、书籍、伙伴分享等等渠道接收到越来越多的信息。学校和教师的教育对他们的影响力不再显著，这是曾让初为人师的我倍感失落的现状。 然而初为人师总是饱含满腔热情，期待将自己懂得的所有最有益于孩子们身心成长的所有珍宝传授于他们。于是在我的主观世界里，这种强烈的愿望和那样不以我意志为转移的教育整体现状形成了不可调和的矛盾。这次培训中，我知道了这种矛盾叫做“认知失调”。正如田媛老师讲到的“如果不能改变，那就接受它，或许还有意外的惊喜。”我从中也忽然认识到了，虽然学校教育的影响力在减弱是事实，但是我依然可以在现有的背景下，尽量带给他们积极的影响。因为职业本身是个很强的暗示剂。

培训中我学习到认知失调可能有四种原因，一是逻辑的矛盾;二是文化价值的冲突;三是观念的矛盾;四是新旧经验的相悖。消除、减少认知失调的途径主要有三种:一是改变或否定失调的认知因素的一方，使两个方面的认知因素协调;二是引入或增加新的认知因素，以改变原有的不协调关系;三是降低失调的认知因素各方的强度。

我从中思索改善方法，感悟到要改善这种状况我可以做的其实不难，那就是接受这样一个教育现状，在教育中培养学生相对来说更正确的价值观，诱导学生走上身心健康、道德健全的人生路。

一名合格的心理咨询师不能给当事人具体的建议或者替当事人做出决定。而教育就是，在不违背学生自身成长规律的基础上让其成为一名社会的优质人员。

作为一名中学数学教师，教学的压力让我渐渐丧失一种换位思考的能力。而在这些天的培训课上，我脑海中时常会闪现自己教育学生的某些画面，比如处理问题的时候常常不问原因只针对事件的方式。

这种方式表面上做到了对事不对人、秉公处理，做到了高效，实则治标不治本，难免同样的问题再出现。而换位思考，即同理心，是一名心理咨询师最基本的能力和素养。在这里我认识到我要开始以一名真正的心理咨询师的身份来要求自己的思维方式和言行。在教学中、在课堂上、在课下，对学生的适时教育中我要做到爱心、耐心、同理心。比如如果注意到坐在后排的学生频繁出现烦躁不安的状态，作为教师，我们不问缘由地去斥责是不合适的，也许可以考虑这个孩子是否本来是很努力地看黑板听讲，但是因为近视或者天气引起光线不好等原因而看不清，进而泄气、放弃。那么这种时候我们是否可以更多一点耐心询问，给他临时坐到前排去的机会。也许多一点坚持，我们就多保护了一个孩子的好学之心。

一名合格的心理咨询师显然不是一个几天或十几天的培训就可以速成的。这几天的培训还学到了好多好多，以及了解了许多我亟待学习的理论、素养和技能。但我从中看到我要做的还有许多，更重要的是学会了该从哪些方面逐渐提升自己。我想先从身边做起，用一双发现的眼睛和一颗助人自助的心观察身边可能需要辅导的人，试着做一些力所能及的事。或者不久以后我可以在现今所在的学校心理辅导室，帮助孩子们顺利地渡过青春，让他们学会如何美丽地绽放青春风采。

有关内心的自我的文章如何写七

3月14日，我校对全体班主任教师进行了心理学培训。这次培训不同于一般的培训，是针对我们教育教学过程中可能出现或是影射一些问题的培训。随着时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。在当今的学校里，如教师和学生的心理健康的问题同样重要。这一次的培训让我学到了很多东西。

一、通过学习，我认识到了教师心理健康的重要性

教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。 教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师什么都懂，什么都会，教师是很神圣的。教师的言谈举止，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快。反之，只能在课堂上造成一种紧张的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

二、通过学习，我也认识到了学生心理健康的重要性

小学阶段学生的心理健康对其一生有极为重要的影响。我们总能在报纸或新闻中看到学生自杀的事例，为学习，为人际关系等等，且有增长的趋势，这就说明现代学生承受心理压力的能力值得引起我们的关注。在层出不穷的新现象、新问题面前，心理教师力求“对症下药”，从心灵上给予学生鼓励和信心，了解学生的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素，如家庭的生活环境、抚养环境，社会风气等。可惜，我们无力摆脱社会风气的困扰，我们也只能劝说学生家长有科学地教育子女，无法改变社会，就改变自己，我们惟一能做的是改善自身。例如，我们可以尽量创设健康的教育环境、可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动，可以与学生家长沟通思想，相互配合，根本的出发点就是要将其全面渗透到学校教育的全过程。

总之，教师的目的就是教书育人。首先，为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。其次，只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。

通过这次学习，只能说无论在理论知识上，还是方法技巧上我都对心理教育有了初步的了解，我的了解也只是皮毛而已，为了自身人格魅力的提高和孩子们真正的健康快乐，我会继续努力地学习，并将所学运用在教育教学上，希望我能够成为照亮孩子们内心深处的一缕暖阳。