2023年中小学体育大课间方案范本(优质9篇)

方案的制定需要综合考虑多方因素，找到一个最佳的解决方案。方案设计时需要根据实际情况和需求确定最佳的解决方案。每个团队成员都应该了解和理解方案的重要性和意义。

中小学体育大课间方案范本篇一

贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的精神，坚持“健康第一”的指导思想，落实每天锻炼一小时活动，积极开展阳光体育活动，夯实“一校多品”学校特色，切实增强学生的体质，促进学生健康成长，提高学生的学习效率，展现我校精神面貌，推动校园文化建设。

1、安全性原则：在大课间活动组织实施过程中，加强安全教育和管理，避免和防止意外事故发生。

2、全员性原则：大课间活动面向高一、高二全体学生，要求人人参与活动。

3、特色性原则：根据我校场地、师资特点，设置多种项目，打造我校多个运动品牌，进一步夯实“一校多品”体育特色项目。

1、领导小组。

组长：陆杰。

副组长：刘洁、车文波、蒋丰佩、

执行组组长：周晓亮、王玉霞、蒋丽红、周柳、刘雪丽。

安全组组长：唐琦。

广播员：羊堃。

2、活动项目。

街舞啦啦操：健美操、啦啦操作为我校特色项目，深受学生喜爱，根据我校高中生身心特点，创编集体街舞啦啦操（音乐（legend）节奏感强、积极向上；动作编排融入街舞元素，充满活力，动作难度适中），集体街舞啦啦操为高一高全体学生必学项目。（全体学生）。

项目负责人：刘雪丽、王媛。

羽毛球：在专项课的基础上进一步提升学生运动技能，让更多的学生参与进来，学生可根据兴趣自愿选择，以学生练习为主，教师指导为辅。（24人）。

项目负责人：华中玫。

乒乓球：在专项课的基础上进一步提升学生运动技能，让更多的学生参与进来，学生可根据兴趣自愿选择，以学生练习为主，教师指导为辅。（27人）。

项目负责人：王军路。

健身操、瑜伽：强化校队学生专业技能，通过瑜伽练习塑造学生形体美。（28人）。

项目负责人：刘雪丽、王媛。

篮球：以兴趣为主，由于场地受限，篮球练习主要以运球、投篮为主。（20人）。

项目负责人：陈政。

长绳、短绳、毽球：以班级为单位进行长绳、短绳项目练习，练习内容主要有：集体跳绳和8字跳绳，短绳与长绳可交替进行练习。毽球可单个或者两人配合练习。（每班18人）。

项目负责人：各班班主任。

引体向上：在体质健康测试项目中，引体向上为高中男生弱势项目，间歇性引体向上练习有利于提高学生力量素质。（8-10人）。

项目负责人：刘雪丽、蒋丽红、周柳。

3、活动时间（周一至周五9:50—10:20）。

集体街舞啦啦操：9:50—10:00。

羽毛球、健美操、瑜伽、乒乓球、长绳、短绳、毽球、引体向上：

10:00—10:20。

4、活动场地。

晴天（两个年级）：集体街舞啦啦操——操场；羽毛球——四楼体育馆；

雨天（一个年级）：集体街舞啦啦操——体育馆、羽毛球——四楼体育馆、

健身操、瑜伽——舞蹈房、乓乓球——问道楼负一层乒乓房、长绳、短绳、毽球——菁华楼三、四、五楼平台、引体向上——体育馆（俯卧撑）。

5、活动顺序。

所有班级先到操场进行热身和集体街舞啦啦操活动，然后再进行各个项目的分散练习。

（1）各班级有序开展活动，先集体项目再进行单项活动，确保安全第一。

（2）学生发展中心与班主任必须强调活动纪律和要求，协助体育教师完成大课间活动。

（3）各个项目活动必须在规定的场地内进行活动，各班学生不能出现乱窜、乱跑的现象。

（4）所有负责老师必须在场地进行监督和指导，体育教师、班主任也可参与到学生活动中。

（5）所有项目半学期轮换一次，学生可体验多个项目，每个项目有一个学生代表，负责点名和统一回收器材。

（1）学生发展中心每天记录学生活动情况并打分，每周公布排名，纳入班级考核。

（2）集体啦啦操作为校运动会比赛项目，以班级为单位进行比赛，录入运动会成绩。

（3）长绳、短绳、毽球项目为阳光体育比赛的跳踢项目，以班级为单位进行比赛，也可以提高学生练习兴趣。

中小学体育大课间方案范本篇二

为认真贯彻全国体育工作会议精神，切实推进“阳光体育运动”，确保学生每天一小时体育活动精神，丰富学生课余生活，提高体育活动质量，增强学生的体质，培养学生的心理素质和道德素质，促使学生主动参与体育活动，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。促进学生身心健康和谐发展。以大课间活动为辐射点，体现良好的校风、校纪和学生良好的精神面貌，带动校园文化的建设，激发学生运动兴趣，使学生真正体会到“我运动，我快乐，我健康”。

二、活动主题与口号。

主题：阳光、运动、健康。

口号：我运动、我快乐、我健康。

三、组织机构。

1、领导小组。

组长：

副组长：

成员：

2、活动协调组：

组长：

副组长：

成员：

四、实施原则。

1、全体参与原则。

师生全员参加，充分发挥大家锻炼的积极性和创造性，互相激励，做到人人锻炼，能够满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生的发展需要，促进小学生身体健康、心理素质全面提高，形成在普及与提高基础上的良性发展局面。

2、安全第一原则。

严格器材管理，落实安全职责。既要让全体学生都参与到活动中去，也要加强安全管理，制定出必要的安全制度。高度重视，以预防为主，做到器材保护与人员保护相结合，避免事故的发生。对于一些身体情况特殊学生的学生，要给予特别的关心，锻炼强度要适中，以免引起身体不适。

3、科学性原则。

遵循学生身心发展的规律，遵循运动负荷的变化规律，符合小学生身心发展特点，根据季节的变化，合理地恰当地安排大课间活动内容及活动量，保证时间的同时也不超时，符合人体运动的变化规律，不影响下一节课的正常学习。

4、教育性原则。

大课间活动是一项集体活动，需要学生之间的互帮互助、互谅互爱，团结协作、要注重培养学生的集体主义精神、团队精神、爱国主义精神和竞争意识，寓学于乐、寓练于乐。

5、创造性原则。

经常进行同样的活动，学生会厌烦，会失去兴趣，其锻炼价值也会降低。只有不断地翻新，不断地发展，活动才会有生命力。因此教师要引导和培养学生的创新意识和创新能力，让学生自编自创各种趣味体育活动，集思广益，自制器材，让大课间活动时时有趣，常常新鲜。

6、愉悦性原则。

选择健康的游戏，集体舞，踢毽子，跳绳，拍球等有趣的活动，将艺术、体育、特色创建，融为一体。让学生在欢快优美的乐曲声中，轻松地节拍中，自由地活动，把健身寓于快乐之中，成为一种享受。

7、实效性原则。

能否满足少年儿童生长发育的需要，能否达到增强学生体质的目的是开展活动的关键。活动的开展不能留于形式，更要讲究实效，最后的评价应放在学生素质的提高上。

五、活动目标。

开展阳光体育运动要以“达标争优、强健体魄”为目标，促进学校全面实施《国家学生体质健康标准》确保全体学生能做到每天锻炼一小时，达到《国家学生体质健康标准》及格等级以上。学生的耐力、力量、柔韧等体能素质明显提高，肥胖和近视的发生率明显下降，使学生养成良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，逐步形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气和珍视健康、重视体育的浓厚氛围。

1、优化大课间活动的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参与，主动掌握健身的方法并自觉的锻炼。

2、根据学生身心发展的需要，积极创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，促进学生五育全面和谐的'发展。

3、通过大课间活动，促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”落到实处，全面提高学校师生的综合素质。

4、通过大课间活动，促进师生间，学生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力，丰富校园生活，营造积极向上的学风。

六、活动内容。

(一）大课间活动时间为校园小学生多，采用广播操、武术操、绳操、集体跳绳、大型集体舞、独轮车、自选体育活动相结合的形式，以音乐为背景串联活动全过程。各班级以班级为单位参加大课间活动，班主任要组织好学生有序地参加各项活动。

（二）遇雨、雪等异常天气，由各班自行安排学生在教室内上写字课。

七、活动流程。

大课间活动：（1）学生有序入场：播音响起：老师们、同学们，大课间活动开始啦！让我们高兴地走出教室，到操场上去拥抱阳光，放飞心情吧！《课间十分钟》歌曲响起，教师带领学生到指定场所站队。（2）到达操场指定位置伴随音乐旋律做广播体操和武术操。（3）自选体育活动：大型集体舞结束后各班根据学校统一安排，在指定区域进行自选体育活动。（5）音乐结束整个大课间活动结束，有序地离开活动场地。

八、实施方法。

（一）明确职责。

大课间活动管理与组织者是校长室、教导处、班主任和体育教师，实行分块责任制管理。

1、领导负责制：大课间活动实行校长负责制。学校大课间活动由校长具体负责，所有挂段领导到操场亲自参与大课间活动，组织、指挥大课间活动的全过程，了解活动情况检查活动质量，发现问题及时解决，提高师生对大课间活动的重视程度。

2、班主任负责制：班主任要教育和鼓励全班学生积极参与大课间活动，增强学生的集体荣誉感。所有老师要每天参与班级的大课间活动，及时检查、了解、监督、管理本班大课间活动情况，发现问题及时处理，保证大课间活动质量，同时负责活动安全工作。

3、配班老师负责制：配合班主任组织本班学生活动锻炼，加强安全监管；

4、体育老师负责制：体育老师具体负责大课间活动的组织和实施。负责所在年级活动场所及校大课间活动音乐播放，引导全体教师积极参与大课间活动，负责指挥和示范，协助班主任工作，确保学生活动的安全。

（二）检查评比。

为了保证大课间活动质量，学校将组织总值勤和体育老师进行不定期检查，实行量化评分，考评结果列入班级及年段文明奖内容之一。

（三）成果展示。

（四）活动要求。

1、注意有序开展活动，安全第一。校领导、班主任及科任教师必须强调大课间活动纪律与安全，并协助体育教师指导学生安全活动，禁止学生进行有危险性活动，穿适合运动服装和运动鞋。

2、各项目活动必须在规定的活动区域进行，各班学生必须在指定活动范围内活动，防止出现学生乱串、乱跑的混乱现象。

3、负责日常管理值班的领导、值日教师和执勤教师要认真做好当天记录。

4、所有负责老师和全体班主任要及时到位进行现场指导，督促学生安全活动。

九、活动保障。

1、认真学习，转变观念，达成共识。

以贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》为主旨，组织老师认真学习我市教育局的关于学校大课间活动文件精神，了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育工作观。

2、加强领导，保证时间，形成制度。

以将快乐体育、趣味体育引入体育活动为主旨，强化活动的领导与管理，在活动的内容与形式、过程与评价上形成有效管理，充分挖掘校内外各种体育课程资源，不断丰富和发展活动的内涵，不断提升活动水平。制定安全应急预案，确保学生安全。

3、自选项目，备好器材，人人运动。

（1）自选项目，要求每班每统一选择一项。

（2）备好器材：每生要自备短绳、毽子及其他自己喜欢活动器材（危险活动器材除外），班级可自备长绳、短绳、橡皮筋等，学生视实际情况给各班配备一些活动器材。要求人人在运动，不在当观众。

4、全员参与，注重评价，强化激励。

坚持学生全员参与，学校党政工团紧密配合，教职工全员协作，突出活动的评价作用，对先进班级和个人予以适时激励，并将各种评价资料存档，作为学期考核评价的一项重要内容，纳入领导、班主任、老师、学生系列考评中，以保证学校体育大课间活动的有效开展。

中小学体育大课间方案范本篇三

为适应新形势下实施素质教育的需要，更好的贯彻落实“阳光大课间”活动，把大课间活动纳入日常教育教学计划之中，将活动与体育课、课间操和课外活动有机结合，充分利用场地条件，结合季节气候特点以及传统校园体育健身活动的实施方案，以班为单位，分阶段每天组织学生进行大课间活动，保证学生每天一小时的体育活动时间，有计划、有组织的开展学校大课间活动。

一、指导思想：

开展中小学生“阳光大课间”活动，以“走向操场、走进大自然、走到阳光下”为活动主题。树立“健康第一”的指导思想，积极实施阳光体育运动，体现校园体育文化―我运动、我快乐、我健康。发展学生的个性特长，促进学生身体、心理等方面健康和谐的发展。

二、活动的目标和原则：

（一）目标。

1．根据小学生身心发展规律，积极创新，通过身体练习在强身的同时，放松学生身心，健心育智，全面发展。

2．发挥其他教师的体育特长，充分利用学校运动场地设备，实现学校教育资源的优化组合。

3．全面提升学校师生的综合素质，促进师生和谐发展。

（二）原则。

1．教育性原则。充分发挥大课间活动对学生进行德育教育的功能，重视活动过程的管理。

2．科学性原则。遵循学生身心发展的规律、学生行为习惯养成规律。

3．全体性原则。师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。

4．创新型原则。根据现有条件，创新性的组织活动开展。

三、组织机构。

组长：赵俊斌。

副组长：张海滨、刘伟伦、杨悦。

成员：体育教师、各班班主任。

活动协助教师：其余所有副班主任。

四、活动内容及时间安排：

（一）活动内容安排：

1．体育趣味游戏：跳橡皮筋、呼啦圈、跳长短绳、球类游戏、扔沙包等内容。

2．球类活动(篮球、足球、排球、羽毛球等)。

3.跑步（走跑交替、耐久跑等）。

4.拔河。

5.队列练习、广播操练习。

五、活动流程。

“大课间体育活动”在每天下午第二节课后进行，时间约为30分钟。采用徒手操和分组活动相结合的形式。前10分钟为集体徒手操，后20分钟在正副班主任的指导下，分小组开展以游戏为主的.活动，体育教师为活动指导教师。

六、活动要求：

1．各班主任是第一责任人，负责活动的安排管理及安全工作。

2．各体育教师负责场地活动的指导，以及检查排除安全隐患，指导各班合理的进行活动。

3．分工领导调配好活动的内容和场地，督查各班级活动情况。

4．全校师生应高度重视，共同参与。各班级必须严格执行并落实大课间活动项目实施方案，确保活动时间与活动质量。

5．各组原则上必须按规定内容活动。如果在活动中有多余时间或在已熟练掌握规定内容的情况下，可以结合本班师生的实际情况，选择一些师生乐于参与，易于进行的简单、安全、文明健康的活动作为补充内容活动。

6．有关活动所需器材。各班每天二节课后到器材室借器材，并于当天课间活动结束后归还，借还器材必须履行学校器材管理的有关规定。各班应大力宣传，动员学生自带部分器材（如绳、毽、棋等）。

7．各班班主任应按学校规定每天填写（大课间活动情况记载表），对每天活动的内容、情况作简单的记录。

文档为doc格式。

中小学体育大课间方案范本篇四

身体锻炼前要做准备活动，给机体一个适应的过程，运动后要做整理活动，让机体逐渐安静下来，以免造成对心脏的伤害。身体锻炼应全面均衡发展，还要参加丰富多彩的体育活动，全面锻炼自己的身体，努力克服单一体育活动对你身体发展的局限性，保证自己身体各器官机能均衡发展。参加体育锻炼更要持之以恒，张驰有度，不能“一曝十日寒”，否则健康会离你很远。

体育锻炼进行冬季长跑的好处：

1.长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能。科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收的氧气超过平时的7—8倍就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。2.长跑锻炼还改善了心肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌纤维变粗，心收缩力加强，从而提高了心脏工作能力。

3.长跑有利于防病治病，长跑使血液循环加快，对排泄系统有害物质起到清洗作用，从而使有害物质难以在体内停留扩散。据测定得知，16分钟跑3000米或25分钟跑5000米，可降低血液中胆固醇，对高血脂症、血管硬化、冠心病、脑血管疾病有良好的预防作用。

4.长跑能陶冶人的性格，锻炼吃苦耐劳，战胜困难的意志。

5.长跑使人情绪乐观饱满，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收。

户外阳光活动主要有两个益处。首先，很多活动属于一种无氧锻炼，即是说身体会利用不需要氧气的新陈代谢来提供额外的、短期而集中的能量，让你在运动的头3分钟达到40-50秒的高峰。足球和网球等运动就可提供这样的无氧锻炼。

一些如越野单车等运动，能同时锻炼带氧和无氧系统。由于越野单车是耐久性运动，进行时间经常达两小时之久，使带氧系统得到锻炼。踏单车上山使心率提升，对缺氧系统是个很好的考验。

全国亿万青少年阳光体育运动，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起群众性体育锻炼热潮。全国亿万青少年阳光体育活动力争用三年的时间使85％的学生按照学生体质健康标准，每天锻炼一小时，掌握至少两项体育技能。

第一个是健康的成长，第二是指太阳的光芒。

体质健康测试的目的和意义？

中小学体育大课间方案范本篇五

为切实推进“阳光体育运动”确保学生一小时体育活动时间，提高体育活动质量，牢固树立“健康第一”的理念，激发学生的运动兴趣，促使学生乐于主动参与体育锻炼，形成终身体育锻炼意识，特制订本方案。

组长：×××。

副组长：×××。

成员：体育老师及全体班主任。

使本活动落实到位，安全有保障，措施如下：

2、体育组要确保活动设施的安全，做到经常检查维修，保质保量。

3、学校结合省农村合格学校的验收，按标准配齐配足相关体育活动的设施设备，力保使器材得到补充、丰富，使空间得到扩展。

4、学校要站在“依法治校”的高度，严格执行上级规定，大课间活动上、下午各30分钟列入作息时间表。以切实减轻学生过重课业负担提供足够的活动时间。

5、科学合理地安排，保证学生每天不少于1小时的体育活动时间和活动实效，充分发挥校体育场的功能。

6、分块划片，按活动项目固定活动区域，以便管理和辅导，以保证活动正常化、秩序化、科学化。

1、按照课外活动轮流表进行活动，每周轮转一次。

2、各班由体育委员领取、归还器材。

3、各班分小组进行活动，由小组长组织锻炼。

4、班主任跟班组织并负责学生安全。

5、体育教师负责运动场整体活动秩序，辅导学生活动、统一集合时间。

（一）对教师的管理：

1、领导小组要经常督查教师到岗情况，由值周领导负责。

2、每天下午第三节课后值周到体育办公室清查登记教师到岗情况，小结前一天的活动情况。

3、教研组长经常从技术上要求和指导体育教师开展体育活动。

4、体育教师必须认真组织学生活动，既要面向全体学生，又要有针对性的个别辅导。

5、活动期间，教师不能迟到、早退或不到场，若有违反，按课堂管理制度处罚。

6、班主任要始终坚守在活动场地，负责活动安全，维护活动秩序。

（二）对学生的管理：

1、除雨天（地面潮湿）和放假时间外，没有非常特殊的情况，全校学生都要参加课外体育活动。

2、学生必须严格按照教务处的安排开展活动，未经同意不能随意参加其他的活动项目。

3、各班每天活动前后均要集合，清点活动人数，不得迟到、早退和不参加活动。

4、体育委员活动前后，必须向本班班主任简要汇报参加活动人数、活动开展情况，组织部分学生归还体育器材。

5、爱护公物，不能损坏体育设备，对故意损坏者，视其情节轻重，给予批评教育、记过、赔款等处分。

中小学体育大课间方案范本篇六

指导思想：

为认真贯彻全国体育工作会议精神，切实推进“阳光体育运动”，确保学生每天一小时体育锻炼时间的精神，以“健康第一”为理念引领，以“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”为宗旨，引导和鼓励学生积极参加文明、健康、活泼的课外文体活动，训练特长，培养学生自主参加体育锻炼的良好习惯，同时深化学校的班级文化建设，进一步规范学校教育教学行为，减轻学生的课业负担，促进学生全面发展和健康成长，努力构建文明校园、活力校园、和谐校园。我校通过认真学习有关文件精神，设计了以下大课间活动方案。

一、活动时间。

周一至周五上午9：00～9：30。

二、场地安排。

1、集中区域：

一、三年级：1号楼前的操场；四、五年级：南楼前空地和过道；二、六年级：篮球场。

2、活动区域。

[晴天]。

[雨天]。

各班教室内。

三、活动安排。

[晴天]。

每日上午9：00，踏步进场3分钟，做广播操5分钟，跳集体舞《小白船》3分钟，休整、自由活动20分钟。

[雨天]。

学生开展室内体育类游戏（项目见方案中推荐的，自由选择，老师监督指导开展）。

四、活动内容。

[晴天]。

一、二年级：轻物投掷、跳绳、踢毽子及自选游戏项目。

三、四年级：跳绳、踢毽子、呼啦圈、丢沙包、排球、跳皮筋及自选游戏项目。

[雨天]。

由体育组设计安排一些适合学生活动的室内游戏项目，各班自己选择游戏进行活动。

1、扳手腕：两人在课桌的两侧面对面坐好，双方用右手互握，肘部顶在桌面上，相距约20cm；前臂保持竖直，左手可抵住课桌底板或抓住课桌的脚以固定身体。发令后，双方用力将对方手腕往左下扳压，直至将对方手背压在桌面上为胜。

2、乒乓球打靶：将教室中间前面的两行课桌搬开，空出一块位置位置做游戏，在这空位置上，离讲台3—4m处，放一张课桌作为投掷线。学生按座位纵行分队，各队第一人拿一个乒乓球站在投掷线后。在讲台上，成一横排竖立放6个饮料瓶。游戏开始，学生站在投掷线后用乒乓球瞄准饮料瓶投掷，将饮料瓶打倒者得1分。掷完后，将球捡起交给第二人再做，直至全队做完为止。得分多的队为胜。

3、拦击导弹：选出4人各拿一个乒乓球拍，站在黑板前，作为“防空部队”，其他人拿15—20个乒乓球当作“地对地导弹”。游戏开始，拿乒乓球的学生用乒乓球掷击黑板，而拿球拍的学生则用球拍进行拦击，如拦击住了，则是“导弹被击毁了”，如让乒乓球漏过去击中黑板，则是“导弹击中了目标”。游戏一轮之后，再换4个人防守。击下“导弹”多者为胜。

4、接后语：学生坐在座位上，由第一行第一个学生随便说一个词汇，例如“今天”，接着第二个学生以第一个学生所说词汇的后一个字打头，又组成一个词汇，例如，“天气”依此法一直往下传，“气候”，“候补”，“补救”等，一直到某一学生组不成词汇为止，罚该学生表演一个节目后，又由该学生重新起头再做。

5、传口令：学生坐在座位上，按座位纵行组成队，游戏开始，各队第一人到教师那里接受秘密口令后，回到自己座位上坐好。教师发令后，各队将口令一个接一个轻声地往后传，最后一人听到口令后，立即用纸条写下来，跑到前面交给教师，以先送到而又没传错的队为胜。

6、猜猜他是谁：全班学生按座位分成四组，每组选一个猜者蒙上眼睛站在本组前面。游戏开始，大家边唱“小猫小狗小刺猬，请你猜猜他是谁？”边拍手和本组同学任意调换座位，唱两遍后坐好，猜者走想本组去摸座位上的任何一人，猜猜他是谁，猜对了就与被猜者互换角色，没猜对的可再猜两次，三次没猜对就给大家表演一个节目，然后互换猜者。

7、指部位：甲乙两人面对面坐好，甲用一手按住自己的鼻子，另一前举，被乙的.同侧手握住；乙轻轻在甲掌心击一下的同时，喊出头部器官的名称（如6眼睛、鼻子、耳朵等），甲则迅速用手指指到该部位。指对了，双手互换角色；指错了，不交换。

8、传球比赛：以座位纵向排列为组，每组准备一个球（篮球、足球或排球），全班同学坐在原位。游戏时，听到发令后每组第一人将球从头顶传给后面第二人，依次传递，直到每组最后一人，看哪一组快。同样也用转身想后传的方法进行游戏比赛。

9、织布机：游戏者两人一组，分成若干组。分别站在课桌之间，两人面对站立，手拉手，一人全蹲，另一人站立。蹲者迅速站立，站立者迅速下蹲，形成一蹲一起有节奏的起伏。在规定时间内，哪一组蹲起的次数多，哪一组为优胜。

10、添鼻子：学生坐在座位上，按座位纵行分队。游戏前，在黑板上画几个没有鼻子的人头像。各队派一人站在离黑板上的人头像前约3m处，拿一支粉笔，蒙上眼睛，教师发令后，各自走向自己面向的人头像，用粉笔将鼻子添上，然后教师进行评比，比哪个队添得准确，并进行评分。接着各队第二人再做，最后得分多的队为胜。

五、比赛。

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中小学体育大课间方案范本篇七

一、指导思想。

根据中共中央国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的文件精神和温家宝总理在2011年〈政府工作报告〉中提出的“保证中小学生每天一小时校园体育活动”的要求，切实加强学校体育工作，积极开展阳光体育运动，促进学生身心健康和谐发展，最大程度地发挥学生和老师的主动性与创造性。促进体育课堂教学的改革与创新，体现良好的校风，校纪和学生的精神面貌，从小养成主动参与体育活动的兴趣和爱好，培养竞争意识、合作精神和坚强毅力，促进身心全面发展。特制定本校实施阳光体育“大课间”活动方案。

二、领导小组组长：张平华。

副组长：蔡录元张继龙陈仁国蔡德元组员：全体教师职责：

（1）领导小组：领导整个活动的开展。

（2）体育老师：具体负责全校性的“阳光体育大课间活动”，对全校性的活动质量负责。

（3）年级组长：领导、指导本年级班主任老师和体育老师开展好活动，对本年级“阳光体育大课间活动”的质量负总责。

（4）班主任老师：是本班“阳光体育大课间活动”的组织者、实施者、责任人，对本班的活动质量和活动效果负全责。

（5）跟班教师：协助班主任负责对相应班级活动的组织、开展以及秩序的维护。

三、目标和原则。

（一）目标。

1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观。

2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，提高学生的学习积极性和潜能。

3、促进师生间、学生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。

4．根据学生的身心发展需要和现有资源，努力创新，整合出形式多样的大课间系列活动，吸引学生强身健体，在活动中养成良好的习惯，强化团队意识，促进学生全面和谐的发展。

5、丰富校园文化生活，营造积极向上的校风、学风。

（二）原则。

1．教育性原则。充分发挥大课间活动对学生的习惯培养教育功能、团队协作意识强化功能，重视活动过程的教育。

2．科学性原则。遵循学生身心发展的规律。我校从实际出发，采用多种活动相结合的形式，合理的安排大课间的课程计划和内容。分区域，以年级为单位，轮换项目，做到有形式，讲实效。

3．全体性原则。充分发挥师生的积极性和创造性，吸引全体师生参与到大课间活动中来，达到全员健身的目的。

四、实施措施。

1.制度保障：学校为使大课间活动常态化，建立学生检查制、班主任现场督促制、体育教师指导制、活动评比制。把大课间活动开展情况作为文明班集体评选的重要依据，既树立学生的集体活动意识、集体荣誉感，又可以促进大课间活动的可持续发展。

2.时间保障：学校作息时间明确规定大课间活动为周一至周五课间操，任何教师不得挤占大课间活动时间。

3．人力保障。学校要求大课间活动所有教师全员参与，活动中教师既是活动的组织者、指导者，又是学生活动的保护者，同时自己也是活动者。这既体现了国家所倡导的全民健身，更有利于构建融洽、和谐、平等的师生关系。

4.器材保障。大课间活动器材除沙包、毽子、皮筋等由学生自备，其余均由学校提供。鼓励体育教师、班主任、任课教师发挥自身特长，展示自身才干，开发创新体育、舞蹈、健身操、游戏等多种项目，如：太极拳、集体锅庄等。

5．安全保障。对学生进行安全教育，所有场地均安排教师进行现场活动指导，并督促学生安全。

6．组织保障。建立以一把手校长为组长，分管校长为副组长，教导处、体育教师、班主任为执行者的强大团队，确保大课间有效、有序地开展。

（一）时间：周一至周五课间操。

（二）地点：操场。

（三）对象：1~9年级学生。

（四）活动内容：单周的周一、周三、周五由各年级组自行组织开展，周二、周四为全校性的太极拳。双周的周一、周三、周五为全校性的太极拳，周二、周四由各年级组自行组织开展。

2012-3-25。

中小学体育大课间方案范本篇八

一、活动目的：

为进一步规范学校广播操，丰富校园文化生活，培养、规范学生良好的行为习惯，增强学生体质，树立学校的形象，特举办20xx年度春季课间操比赛。

二、参赛范围：

1―5年级各班全体学生。

三、比赛时间：

20xx年4月27日下午。

四、比赛地点：

学校操场（具体要求另行安排）。

五、具体程序：

（1）比赛前，提前在预备区整队等候入场。

（2）比赛时，各班成两列纵队带入规定场地，体育委员整队等候。

（3）听到《共青儿童团团歌》，进行四面转法展示。

（4）《七彩阳光》。

（5）集合，退场。

（6）宣布成绩。

六、比赛顺序：

比赛顺序为一年级、二年级、三年级、四年级、五年级。

中小学体育大课间方案范本篇九

为深入贯彻新课程改革、全面实施《学生体质健康标准》，本着新课程标准提出的“健康第一”的原则、以及深入开展“阳光体育活动”的要求，以“打造亲情管理、快乐师生、和谐校园文化”为指导思想，大力推进学校大课间活动的蓬勃开展。从而提高学生思想道德素质，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，促进学生身心健康和谐发展，进一步推进校园精神文化建设，努力打造长兴岛高中具有本校特色大课间操。

（一）目标：

1、提高大课间的锻炼实效，优化大课间的时间、形式、内容和结构。

2、根据中学生身心发展规律，通过体育锻炼促进学生强身健体的同时，达到健心育智、

全面发展。

3、发挥其他教师的体育特长，充分利用学校运动场地设备，实现学校教育资源的优化组合。

4、全面提升学校师生的综合素质，促进师生和谐发展。

（二）原则：

1、教育性原则：充分发挥大课间活动对学生进行德育教育的功能，重视活动过程的管理。

2、科学性原则：遵循学生身心发展的规律、学生行为习惯养成规律。

3、全体性原则：师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。

4、创新性原则：根据现有条件，创造性地组织活动开展。

1、活动指导：体育组。

体育教师要负责任课班级技术指导、安全指导等相关事宜。

2、活动指导：班主任教师和各年级组教师。

上午：

1、时间：第二节课后大课间（周二至周五）。

2、内容：眼保操（5分钟）韵律操、广播体操操、列队退场（时间约25分钟）。

3、要求：全程音乐指挥。

下午：

1、时间：第二节课后大课间（周一至周五）。

2、内容：眼保操（5分钟）眼保操（5分钟）韵律操、广播体操操、列队退场（时间约25分钟）。

3、全程音乐指挥。

1、全校师生应高度重视、共同参与，各班级必须严格执行大课间活动项目实施方案，确保活动时间与活动质量。

2、各班应仔细阅读（场地划分示意图），明确每天各班活动内容所指定的活动区域，到指定的活动场地进行活动。

3、活动中需要在活动方法、运动技术上给予指导时，班主任可以要求负责本场地的体育教师给予指导。

4、各班在活动中应加强安全教育。若发现存在安全隐患时，应及时停止活动并汇报当天值日领导人员。在排除安全隐患后才能进行活动。