最新激动人心的4×米接力赛(精选17篇)

我们需要总结过去的经验，以便更好地规划未来的发展。怎样写出一篇完美的总结？我们需要结合具体案例和个人经历进行深入剖析和案例总结。在这里，我们提供一些优秀的总结范文，供大家作为思路与参考。

激动人心的4×米接力赛篇一

今天体育课，老师告诉我们：体育要进行多项目考试。这场考试要考好几个体育项目。这节体育课，我们先考50米短跑。

首先，老师领我们在操场上跑了三圈又带我们做了体操。然后，就将我们分了十个小组，每组4人，每组一排，跑步的时候，就一组一组的比。

我的心砰砰直跳，心里想，哎呀!现在是体育考试，要是考不好怎么办?其他时候的体育课，跑不好还没有关系，老师不会追究的。但是，今天是体育考试，刚才听老师说：”体育总分数十要传到教育局的，要是考试得的分数是要传到教育局的，如果跑不好，就得不了满分，一个项目有十几分呢。可又转念一想，哈，没关系，我的体育成绩本来就很好!想着想着，就该轮到我们那一组比赛跑步了。

我们老师的口令一响，我们组的四个成员都像离了弦的箭一样纷纷向着终点冲去。我们不甘示弱，都使出了平时的跑步中的一股力量强大的冲刺，最后，我们组的成员陆续地冲进终点。令我高兴的是：我在这一组里跑了第一名，成绩8秒。考完试后，我虽然累得满头大汗，不过，还是伸着伸着头，看其他同学的成绩呢。

激动人心的4×米接力赛篇二

选手们都很紧张，比赛一开始运动员们就像离弦之箭向前冲去。我们班跑第一棒的是“飞毛腿”徐若韵，她把对手远远地甩到了后面，二、三棒都传得很成功，到我了，我奋力向前冲去，顾不上看前后左右，只看着前面，最后我顺利的把棒传给了我们班的跑步能手，转眼间就到了最后一棒，我使劲喊着三（2）班加油，还真有用，最后一棒跑得不算快的杜思雨，也变得很快了，快！快！快！随着一阵欢呼声，我们班赢了！

不过遗憾的是，在年级里面是第三名，希望下次接力赛在年级里面也是第一名。

250字。

小学生作文（中国大学网/）。

激动人心的4×米接力赛篇三

20**年10月27日下午，我们二年级的全体同学在操场上参加了“50米迎面接力赛”。

比赛开始前，同学们都憋足了劲想快快跑，好为我们班级争光。

只听“怦”地一声枪响，我们的班长崔琛飞快地跑了出去，只见他咬着牙拼命地往前跑，顺利地把棒递给了下一个同学，给我们开了个好头。同学们也更加有信心了，一个接着一个像风一样地跑来跑去。佷快轮到我了，我弯着腰做好了向前冲的准备，当同学跑过来时，我准确地把棒抓住，迅速地跑了出去，然后把棒递给了下一个同学。就这样，同学们你一棒我一棒的继续跑着，当轮到我们班的杨迪时，他虽然胖，但是他的速度一点也不慢，为我们育勤班争了光。还有“啦啦队”也尽了他们最大的力气，使劲地为每一个同学加油、助威，连韩老师也不停地在喊：“快跑，快跑！”比赛的同学们听到老师和“啦啦队”的加油声后，更加用劲地往前冲。我想：这次我们班一定能取得好成绩！

比赛结束了，经过我们全体同学的努力，我们育勤班获得了“50米迎面接力赛”的第二名。同学们都特别高兴，也恰恰证明了：“人心齐、泰山移”这句话的道理啊！

激动人心的4×米接力赛篇四

站在第一位的是钟谢伊勒。只见他眼睛紧紧地盯住前方，一只手把接力棒拿得死死的，身体慢慢斜曲。

砰!只听一声枪响，发令枪炸裂操场，钟谢伊勒像一根发射出去的弓箭一般在跑道上狂飞，边上的群众狂欢着：“加油!加油!”。他的双手前后摇摆，腿边的肌肉一伸一缩的.奋力向前奔跑，像一只凶狠的老虎。

他的眼睛、眉毛都挤成一团，面目狰狞，鼻子里冒着热气，嘴巴里好像在大喊着：“冲啊!冲啊!”。我也在边上为他欢呼：“加油!加油!加油!”看到他这么奋力拼搏，我激动啊!喊的我嗓子都哑了。

接力棒终于传到最后一个同学了，我的心七上八下像十五个吊桶在打水，接力棒传到了徐浩宇那里。徐浩宇像一头大狮子飞过了终点，大家快乐的大叫一声：“耶!”

结果公布了，我们班是第二名，大家心情更愉快了。

激动人心的4×米接力赛篇五

前几天，我早早地就起来了，因为盼望已久的运动会那天就开始了。我穿好衣服，吃完饭，急忙坐车到学校。

来到班里，同学们一个个精神焕发，兴高采烈都在讨论运动会的事，雷杉让我跟她去练习比赛中的50米达标，我说;”不想去!“过了几分钟，王老师带着我们下去排队，我跃跃欲试，可是这兴奋中却带着几分不安。

一位老师说要排组，我兴奋中的那几分不安终于涌到我的心头。

我在第2组，也就是中间那组，唉······那时我真是后悔莫及。

当三班比完时，第一排到第五排在比赛那，我的心忐忑不安，心不由地想，唉——我怎么这么倒霉呀!

第一组过去了，第二组的人左腿在前，右腿在后，身体弯下来。头望着前面，当一位教师把帽子一挥，说了声”跑!“第二组的同学跑地像火箭一样，不一会儿就到了终点。

第三组过去了，第四组也过去了，五组准备在起跑线上。你们看，中间那个小女孩就是我。我的心”砰砰“地跳，当裁判老师说完一声”跑!“，我拼尽全力地跑，只听见风呼呼地刮过。

过了几分钟，不对!准确地说是几秒钟，我终于跑完了。成绩还不错，老师说我跑了10秒25。

这扣人心弦的赛跑终于完了，有的同学垂头丧气，很沮丧，有的同学很高兴。而我了很高兴，因为我跑了第二名!这次比赛真是意犹末尽，还想比一次!

激动人心的4×米接力赛篇六

昨天的体育课上，老师让我们进行50米跑步测试。在跑步之前，老师给我们进行了分组，老师开玩笑说：”男女搭配，干活不累。“所以老师把一个女生和一个男生搭配在一起跑步，可是我们班男生人数比女生要多一些，后面的几个男生只好和男生一起跑步了。接着，老师又让体育委员夏旭东在起点处喊口令，她站在终点处记录成绩。

一切安排就绪后，跑步比赛就开始了，第一轮秦翔和钟秋伟跑步，随着夏旭东一声令下：”预备，开始，跑!“他们就快速地向前面跑去，不过秦翔跑了几步后就放慢了速度，钟秋伟摇摇领先一步到达终点，秦翔的成绩不够理想，她跑了13秒8，钟秋伟跑了10秒3。接下来是徐佳乐和徐苡伦比赛，徐佳乐的个子比较矮小，自然跑不过高高的徐苡伦了，这一次，又是男生获胜。第三轮开始了，这下轮到我上场了，我和陈宁涛一起比赛，当我听到夏旭东的口令后，就拼命往前跑，可是还是比陈宁涛慢了一点点，最后我跑了10秒，而沈正飞跑了9秒9。

所有的小朋友都跑完以后，男生基本都战胜了女生，看来我们女孩子还不是男生的对手啊，我们一定要多加强锻炼，争取超过男生，耶!

激动人心的4×米接力赛篇七

今天阳光灿烂，火辣辣的太阳照着整个操场，不到两点半同学们就迫不及待地在老师的领导下，去等待50米短跑活动。

此刻操场上空荡荡的，只有不远处树荫下，一位老师孤零零地坐着，我们班的同学们顶着太阳不怕酷暑，先试跑起来，同学们兴致勃勃地讨论着，交换着经验，还有的人在休息，有的人在练习跑步，有的人在做热身，同学们说着笑着好像忘记了天气的炎热和酷暑。

慢慢的所有的裁判员陆陆续续到位，过了一会儿，老师把我们六个人分成一排，排好了队，同学们站在相应的跑道上，我看到同学们都在沉思，看着跑道。突然张弛说：“坏了，我们这排有长跑冠军张歆艺。”大家左腿弓，右腿蹬，有几个同学紧紧地咬着嘴唇，好像在正在积蓄强大的力量。忽然我听到了很大的声音，原来是哨声，我一扭头看第一排，已经快速跑出去，紧接着第二排开跑了，同学们的身子就像飞了起来，健步如飞。很快轮到我跑了。“跟他们跑，太简单了吧!”我胜券在握的说。

一声哨响，我嗖地一下飞了出去，跑步时我扭头看看后面。“哈”果然被我甩的远远的。成绩我在意料之中，果然我跑到第一名。

50米跑步结束了，大家相互问了一下成绩不管跑了多少秒，只要用心努力了，就没有遗憾。付出第一，结果第二。

激动人心的4×米接力赛篇八

“加油加油，一定要拿到第一名啊！”我大声地喊着。

这一天，学校举行了接力赛，让来参加接力赛的同学前来报名，每班三个人。每个班都推荐了体力很好、跑得又快的同学。

到上午了，我班的'同学来到操场上的起跑线，我握着接力棒做出跑步的姿势；女生却在旁边挥舞着啦啦球，还说加油加油，男生加油，只许成功，不许失败！“3、2、1，go！”只见两名同学像一样飞快地跑过去，还互相挤碰一下，你在前面，那我在更前面。啦啦队也一样，一下紧张一下开心。只有12米了，我们队用尽了体力，才获得一分。第二轮开始了，3、2、1，go！我方队员跑到一半了，对方才追过来，突然对方摔了一跤，我方队员也停下来了，准备看一看对手，可是拉拉队却说快点冲啊，我方队员听了拉拉队转身跑到了终点。好，我们赢了！最后一场，不用比了，因为我们已经得了两分，就算他们赢了最后一局，那还是我们胜利了。

我们欢呼起来，今天这场接力赛真是激动人心！

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激动人心的4×米接力赛篇九

天朗气清的早晨，迎来了运动会的最后一天，最激动人心的接力赛跑就要开始了!

不打无准备之仗。为了迎面接力赛，我们已经训练了两三周了。就是等待着今天的奋勇一战了!我们班对战4(4)班和4(6)班，一开始，我还以为4(4)班非常厉害，心里不禁颤抖了起来。但老师们都在为我们加油打气：“相信自己，全力以赴!”

一进场，裁判大声地喊着：“预备、备”就开了手中的枪，伴随着枪响，选手们各个向前冲。刚开始，我们班第一棒选手跑在第一名。我是第三棒选手，此时我心里无比激动，身体非常兴奋。我一看到对面的棒快要来了，我毫不犹豫地把手伸出去，努力接住棒。接到棒以后，我使用了九牛二虎之力，使劲地冲向了前方。快到了对面，我立马把手伸出去，给了下一个选手，这个跑步真激动!

我排到了最后一直喊：“二班加油!加油!”还剩几名选手，其中有一个选手掉棒了。哎呀，真是可惜了!但最后两位选手在呐喊和鼓励中背水一战，努力将距离拉到最小。

过了一会，比赛结果出来了，我们班虽是小组的第三名，但年段总分却是第四名!太激动了!所以坚持就是胜利!不管做什么事，都要坚持到底、不泄气，这是最大的`胜利。

许老师还告诉我们，今年有遗憾没关系，记住经验教训。明年再战!争取夺回第一!是的，我暗暗下定决心：下一年比赛，我们班一定要拿第一名!

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激动人心的4×米接力赛篇十

昨天，我们接到通知，要在星期四下午举行一场规模宏大的50米短跑比赛。一听到这个消息，我们全班同学都兴奋地跳了起来，一个个都摩拳擦掌、跃跃欲试，早就等不及了。

今天终于等到这翘首期盼的一刻了。瞧!同学们为了充分把筋骨舒展开，有的在做准备操，有的在围着操场慢跑，有的在爬双杠，还有的在玩“追人”的游戏呢。

看!比赛开始了!刘家斌上场了。他一听到哨响，马上就像离弦的箭一样飞奔了出去，看那架势，仿佛下一秒就能戳穿敌人的心脏。我们的英勇女将王蒙来了!她像一匹愤怒的小马驹，奔跑着，前进着，终于不负众望，赶上并超过了所有对手，抢先一步到达终点。下一个是我们的“黑马”孙志浩要出场了，“黑马”这个外号果然是名不虚传，他真的像一匹脱缰的野马一样，一起跑就处于领先的地位，更难能可贵的是他还将优势保持到了最后!终于轮到我上场了，可惜起跑时我有些分神，一上来就慢了半拍，虽然我最后经过努力拼搏，也追上了不少，可毕竟体重太沉了，最终还是没取得特别优异的成绩。

不过我不会气馁，我总结了两条经验教训：一起跑时要全神贯注地听裁判的哨响：二必须要减肥了!我想下次我一定会比这次跑得更快更好!

激动人心的4×米接力赛篇十一

5月13日下午，激动人心的4×100接力赛开始了。运动员们都脱去了外套，摩拳擦掌。队友们彼此击掌，迈着健步场，一副势在必得的样子。

“预备，开始!”裁判员把枪向天上一举，“砰”的，女将们像离弦的箭，飞射出去。

瞧！朱毓涵昂着头，脸涨得通红，加足马力向前冲，跑到离班级方阵很近的地方时，同学们异口同声叫道：“加油！”呐喊声震耳欲聋。

棒是蒋云珂，她接过接力棒，飞快地跑着，头发都被风吹得向上扬，还没等为她加油，她经跑远了。

终于，张睿汶接棒的，，班有些落后。她拼足气力，奋起直追。张睿汶年级体育新闻人物，人送外号：“飞毛腿”。她脸红得像红富士，身上像安了加速器，风超越了三个运动员，把她们都抛在了后面。终于为班夺名。

“耶!名！”同学们个个欢呼雀跃，互相拥抱着，欢声笑语响彻校园上空……。

激动人心的4×米接力赛篇十二

过了一会儿，班主任来给我们上课，班主任说完课，轮到蔹眩志等到菽癸焉项模每淳统驶鞑佾`的广喈癸，忐以为跟平一栌，可世却想铲j，世看饣他他仂不褪醉吗？芯心恐动号比完了，还要f罚亢罄次也胖道了，全校，50米接力跑,从先6年级到一年级。

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才有多少时候。指没过多久。]长撒的基础上产生错觉好撒很刺激哈哈场景收到此计划新增储蓄资金和操作性差缩小检查组检查中相互促进和谐政策江城子进程进行忠臣孝子曾几何时的雌激素的差距还在调查中形成机制创造的检查组净资产小轿车自行车后座新春佳节整合重组的成绩的救护车先后几次相互纠缠。

我以后一定要跑快一些。

激动人心的4×米接力赛篇十三

运动是什么，是60米赛跑的奋力冲刺；运动是什么，是两百米赛跑的你追我赶；运动是什么，是800米赛跑的力量分配……但是在我的眼中，更是1500米赛跑的坚韧不拔。我们班的运动健将——陈飞宇，报名了1500米这项艰巨而又漫长的比赛项目。这代表了他的勇气，作为班里唯一一位男子1500米的长跑选手，这意味着他将独自承受这场征途中的所有困难，所有孤独，所有痛苦，所有劳累。“加油！加油！陈飞宇，加油！”同学们一个个站在起跑线边，受不住的挥舞，口中为陈飞宇呐喊助威。而此时的他，屏住了呼吸，那双尖锐而又坚定的眼睛紧紧的盯着前方。平时的调皮捣蛋荡然无存，取代而知的是一股严肃而又坚定的神态。空中弥漫着安静的气息，四周一直都静的可怕，仿佛连一根针落下来的`声音，在场的每一个人都清晰可闻。

陈飞宇，不管成功与否，我们都相信你！运动吧！在运动中接受风雨的洗礼，在运动中感受雷电的闪光。陈飞宇，向前冲吧！这里就是你的舞台，这里就是你的战场，加油，向前冲！

激动人心的4×米接力赛篇十四

今天，老师对我们说：“今天和明天要参加春季运行会。”顿时，我们教室里像炸开了锅一样，教室里传来了同学们议论纷纷的声音，老师让我们安静了下来，第一节课还没有上完，老师就让我们下楼去参加第一个项目“立定跳远”，刚开始我们都像是刚上锅的蚂蚁在那里焦急的练习了，我也不例外，到了好朋友李润炜跳的时候，我当了他的拉拉队员，同学们也开始给他鼓舞，只见他双手摆了几下，双膝猛地向前一蹦，居然跳到了1米87厘米，欢呼声、崇拜声、尖叫声响成一片。然后我又开始在那里默默练习了，生怕我跳不好，到了我时，我也学着李润炜的动作，摆了几下双手，双膝猛的向前一跳，那别提有多笨了，才跳到了1米55厘米。

到了第二项目的时候，我还算是不错的，居然伸到了15米那里。

令我最难以想象，又令我最难忘，同学们个个昂首挺胸，都做好了准备。我也做好了准备，刚开始我还是跑第一名呢，不知何时，我的脚被扭伤了，同学们却以迅雷不及腌耳之势超过了我，可怜巴巴的我只有吃着第四名的苦头了。

这次50米跑是我跑步最差的一次了，我的命真的好苦啊!

激动人心的4×米接力赛篇十五

4月24日，接力跑比赛为学校春季运动会拉开了序幕，我兴奋极了！

比赛开始了，我不停地和其他班比较，嘴里不停地喊着，叫着！“郑鑫，加油！快！这是比赛！别掉棒……“：好！盛丹露，这不是练习，是比赛！只有一次机会！”“白鸽子，飞起来！30米冲刺！”“沙悦，快快快！”“羌煜，火速啊……”在我和拉拉队们的鼓劲下，我班选手奋起直追，虽然张宇顺掉了棒，但他还是追上去了。跑完了，太棒了！紧跟着，高一（5）班也跑完了！我非常激动！我一直提着的那颗心终于放下来了！被羡慕的眼神望着好得意！可有三个班没计成绩，要重比。我们互相提醒着：“还记得翻越远方的大山吗？还记得更高、更快、更远吗……”，于是一个个又信心满满地站在了起跑线上。

第二次，我们用尽全力跑，拉拉队也喊得更有劲了！这回谁也没掉棒，与其他班明显拉开了一段距离。最后一棒李巍传给张寒时，我尖叫到：“李巍，证明你实力的'时候到了！冲刺！”“我们赢啦！我们第一！”我们尖叫着，奔跑着，跳跃着，一个个自豪极了！飞跑着告诉在教室静静等待结果的同学，教室内外一片欢腾！

同学们，我们的冠军可真是1分天才+99分努力换来的呀！

激动人心的4×米接力赛篇十六

人生就像是一场爱的接力赛。当别人把爱心传递到你的手上时，你一生唯一的任务就是把爱继续传下去。

帮助是一颗美好的种子，如果你不光懂得欣赏，还懂得适时地播种，那么我们就会给他人带去爱与希望，并一直延续下去。

“超级爱情在骨髓里流淌”，这是我在昨日的扬子晚报上看到的一则感人至深的真情故事。一切源于一个不幸的消息：正在读五年级的刘梦患上了白血病！昔日还活泼可爱的小男生，如今只能躺在病床上唉叹命运的不公。一次次的配对失败，刘梦一家濒临绝望。而远在南通，素不相识的闾老师得知了这个消息，立即伸出援手，义无反顾的捐献了自己的骨髓，挽救了一个无辜的生命，将小刘梦从生死线上拉了回来。昨天，在南京这个充满爱的城市，以恢复健康的刘梦与恩人闾老师相见了。这则报道也引起了许多爱心市民的关注与共鸣。

一切证明了一句话：给予永远比拿愉快。

帮助看似平常却是无价的，它是任何财宝也买不回的。面对那些痛苦、需要帮助的人，谁也没有理由缩回爱的手臂，也许，在你认为那是一点点的付出，而对别人而言，却是一生难以忘怀的温暖与恩情。

为了帮助贫困山区的儿童，让他们能够上学，读好书。今年6月1日，这个幸福快乐的节日，我校代表李潇翰满载同学们的爱心与希望，奔赴大别山双石中心小学，圆了这项爱心传递活动。6月1日前夕，我校一共准备了几十套讲桌、电脑等一些设备仪器以及大量书籍教材。同学们自己还主动捐赠了许多文具用品、衣裤，连同同学们充满爱心与祝福的书信一起飞向了大别山双石中心小学，飞向了贫困儿童的心中。相信贫困儿童会在爱的驱动下奋发向上，为祖国的明天做出更大的贡献！

其实，世界上的爱心人士数不胜数。如：施恩不图报的雷锋叔叔、助人为乐的徐虎爷爷、将幸福留给别人痛苦留给自己的广大医务人员……。

如今，帮助别人、奉献爱心已成为中国人民的传统美德。伸出你的手去援助他人，而不是伸出你的脚去绊住他人，一个一心做好事的人，也许会遇到绊脚石，但快乐最终是属于他的。

假如在每个人需要帮助的时候都得到帮助；假如在每个人得到帮助后都记得延续；假如这场生命接力永不停止。那么，人们就会永远活在爱的岛屿中，人间就如天堂般美丽！

激动人心的4×米接力赛篇十七

上个星期五，老师给我们发了通知，说下一个星期是这样安排的：“星期一第二节课是防震演习。星期二第二节课下课是朗诵子路谣。星期三和星期四是开秋季运动会。”

我们盼呀，盼呀，终于盼到了秋季运动会，星期三的早上我们早早的来到了学校。过了一会儿老师也来到了班里，老师说“今天我们安排的是：”今天上午是50米赛跑，今天下午还是照常上课，但是，副课全不上。

然后，我们就来到操场上，站了队，听老师下圣旨分组，后来，佀老师开始给我们分组了。我和彭浩、马正光是一组比的，比赛马上开始了。

我的前面是张精昊，马上就要到我了，张精昊跑的飞快，然后，他跑完，该我了，我很激动也很紧张，怕自己跑不好，正在我想的时候，赛跑开始了，马正光和彭浩已经准备好了，佀老师一说：“使劲，跑。”然后，我的神没返过来，所以，第一和第二被他们两个抢了，我发急了，只见那风搜的一声让我超过了彭浩，我正想超过马正光时，可是，时间不够了，到终点了，所以，我只得了一个第二名，我愁眉哭脸的向体育老师报了我名字，又伤心的会去，我心里想：“这不我马上就要超过马正光了吗，所以，我再使一点劲就可以超过了马正光了，所以，在学习上我也再加一点劲，总有一天我一定能超过他，不管是赛跑还是学习。