2023年体操教案通用(汇总10篇)

教案是教师在备课阶段制定的一种详细的教学计划，帮助教师有效组织教学活动。那么如何编写一份高质量的教案呢？首先，教师需要对所教学科的教学要求和教材内容有全面的了解；其次，教案的结构要清晰合理，包括教学目标、教学步骤、教学资源和评价方式等；同时，教案的设计应考虑学生的学习特点和需要，注重培养学生的综合能力和创新思维。总之，编写一份完善的教案需要教师的专业知识和教育教学经验的综合运用。下面是一份精选的教案范文，供大家参考学习。

体操教案通用篇一

1、赛出风格、赛出水平。

2、团结拼搏，争创佳绩。

3、遵规守纪、团结互敬。

4、五（2）班：太阳，太阳。发光，发亮！

5、强身健体，立志成材;挑战自我，突破极限。

6、赛出风格，赛出水平。

7、三（6）班：星星中队，勇创佳绩。

8、展现自我，争创新高。

9、奥运精神，永驻我心。

10、赛出风格，赛出水平；展现自我，争创新高。

11、三（1）班：团结协作，勇攀高峰。

12、三（5）班：奋力拼搏，勇于攀登。

13、三（8）班：千难万险不灰心，昂首阔步向前进！

14、挑战自我，突破极限。

15、四（6）班：坚持到底，一定胜利。

16、拼搏奋进，永远进步。

17、挥动激情，放飞梦想。

18、飞跃梦想、超越刘翔。

19、五（4）班：白鸽，白鸽。展翅飞翔！

20、五（6）班：五环五环，紧扣光环。

21、猛虎出山，锐不可当。

22、四（2）班：二班二班，勇夺桂冠，齐心协力，共创辉煌。二班二班，永不言弃，坚持到底，就是胜利。

23、×班×班，永远潇洒；×班出手，谁与争锋。

24、三（4）班：帆船中队，乘风砍浪；帆船中队，努力拼搏。

25、五（5）班：比出水平，比出风格。

26、飞跃梦想，超越刘翔。

27、励精图治，奋发向上，努力拼搏，永不言弃。

28、励精图治，争创一流，好好学习，天天向上。

29、青春无悔、激情无限。

30、三（7）班：三七三七，勇争第一，飞越梦想，超越刘翔！

31、展现自我、争创新高。

32、奥运精神，永驻我心；顽强拼搏，超越极限。

33、五（3）班：智勇中队，展示健儿。

34、挥动激情，挑战自我，突破极限，超越自我。

35、四（5）班：努力！努力！奋勇拼搏。

36、强身健体，立志成材。

37、顽强拼搏，勇夺第一。

38、友谊第一，比赛第二。

39、五（1）班：五（1），五（1），永争第一！

40、四（1）班：四一四一，永争第一，团结进取，顽强拼搏，再接再历，奋发向上。

41、奋发拼搏，勇于开拓。

42、严格要求，严格训练，磨练意志，强健体魄。

43、青春无悔，激情无限。

44、三（3）班：团结，协作；自信，自强。

45、三（2）班：更高，更好，更团结；更棒，更强，更自信。

46、顽强拼搏、勇夺第一。

47、友谊第一，比赛第二；体操比赛，绝对第一。

48、挑战自我、突破极限。

49、顽强拼搏、超越极限。

50、强身健体，立志成材；挑战自我，突破极限。

51、拼搏奋进、永远进步。

52、锐不可当，超越自我，再创辉煌。

53、遵规守纪，团结互敬。

体操教案通用篇二

尊敬的各位领导、老师、同学们：

大家好！

今天，我们全体师生满怀喜悦的心情，以精神饱满的姿态，齐聚美丽的校园，共同迎来了我们期待已久的广播操比赛。

这次比赛不仅是对同学们做操水平的一次检阅，也给同学们提供了一个展示风采的平台，更是对全体师生竞争意识，团队精神，顽强拼搏精神的大检阅，希望同学们能本着“我运动，我健康；我运动，我快乐”的理念，在这次比赛中团结协作，顽强拼搏，胜不骄，败不馁。赛出风格，赛出水平，赛出友谊。全面展现我们当代小学生蓬勃向上的时代风采和精神风貌。

今天比赛的这套操以基本体操的动作为主，动作幅度大，突出动作的规范、简洁、舒展、大方、轻快、整齐，注重对良好身体姿势的培养，并通过设计一些简单、新颖、富于弹性的不对称动作和变奏动作，培养学生协调性，体现该操的时代特征。音乐旋律优美、节奏清晰、动感强，反映学生在阳光下热情欢快、健康向上的精神面貌和青春的生机与活力。

下面，我非常荣幸地向大家介绍出席本次广播操比赛的学校领导及评委老师。

现在，我宣布陈家庄小学2010年冬季第三套小学生广播体操（七彩阳光）比赛开始！

首先，有请（）学校代表队出场比赛，（）学校代表队做好准备。

有请教导处刘主任作发言。

（最后总结果出来后）。

现在有请学校李校长向大家宣布2010年冬季广播操比赛结果：

下面有请学校李校长向获奖学校颁奖。

闭幕词：

同学们，本次广播体操比赛在大家的共同努力下，取得了圆满的成功。感谢各位领导的支持，是你们的策划，使这次比赛得以有条不紊地进行；感谢我们的指导老师，是你们的点拨训练，让我们的学生有了飞速的进步；感谢我们的班主任，是你们的辛苦付出，让孩子们品尝到了成长中点点滴滴的喜悦。

希望我们全体同学继续保持和发扬这次比赛中所体现的团结协作，顽强拼搏的精神，并将这种精神带到我们的学习中，为了更美好的明天而努力！

广播操比赛到此结束，谢谢大家！请各班听广播指挥有序退场。

2010年12月30日。

体操教案通用篇三

嚣张点的:。

文者称雄，武者称霸，xxxxxx班，雄霸天下，

扬帆起航，劈波斩浪，xx班一出，谁与争锋。

龙腾虎跃，雷霆万钧，无与伦比，万众一心。

齐心协力，争创佳绩，勇夺三军，所向披靡。

英明神武，勇冠江山,史上最强,xxxxxx班。

亲密五班，合作无间，力挫群雄，舍我其谁。

龙腾虎跃，雷霆万钧，无与伦比，万众一心。

xx班一出，谁与争锋，横扫赛场，唯我称雄。

山中猛虎，水中蛟龙，xxxxxx班，卧虎藏龙。

文雅点的:。

磨砺意志，奋发冲刺，团结拼搏，展现自我，

放马金鞍，惟我十班，超越梦想，激丶情无限。

爱我季延，立志成材，奋勇冲击，永争第一。

竞速时代，xx班最帅，团结友爱，不可阻碍。

释放激情，放飞梦想，今天明天，由我创造。

青春似火，超越自我，放飞梦想，创造辉煌。

团结一心，奋勇向前，追求卓越，争创第一。

积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄。

秀出自信，展现自我，非比寻常，xx班最强。

振兴中华，爱我x班;奋勇拼搏，永创辉煌。

刻苦学习，

团结一心。

奋勇拼搏，

披荆斩棘。

xxxx班。

永争第一。

x班的'欢乐，无边无际，x班的风采，永恒的信念!

体操教案通用篇四

大赛第二项：

尊敬的各位领导、老师、同学们：

大家好！

今天，我们全体师生满怀喜悦的心情，以精神饱满的姿态，齐聚美丽的校园，共同迎来了我们期待已久的广播操比赛。

这次比赛不仅是对同学们做操水平的一次检阅，也给同学们提供了一个展示风采的平台，更是对全体师生竞争意识，团队精神，顽强拼搏精神的大检阅，希望同学们能本着“我运动，我健康；我运动，我快乐”的理念，在这次比赛中团结协作，顽强拼搏，胜不骄，败不馁。赛出风格，赛出水平，赛出友谊。全面展现我们当代中学生蓬勃向上的时代风采和精神风貌。

大赛第三项：

下面，有请杨吉才校长给大家讲话，大家掌声欢迎！

大赛第四项：我非常荣幸地向大家介绍出席本次广播操比赛的领导及评委老师。

大赛第五项：

提高身体的协调性，培养节奏感、韵律感，学生集体主义精神以及促进身体的全面发展都具有积极的作用；《第三套全国小学生广播体操》，音乐旋律优美、节奏清晰、动感强，反映学生在阳光下热情欢快、健康向上的精神面貌和青春的生机与活力。下面我宣布，石城小学“七彩阳光”校园广播体操比赛现在开始！

1、首先上场的是四年级一班：这是一个团结奋进的班集体、这是一个温馨和谐的大家庭。让我们掌声欢迎四年级一班的同学登场。有请五年级一班做好准备。

2、现在上场的是五年级一班：本班是一个团结、活泼、上进的班级。33名同学，人人喜气洋洋，精神抖擞。他们将以整齐的步伐、优美的动作展示班级的风采。

去掉一个最高分分，去掉一个最低分分，四年级一班最后得分分。

3、接下来入场的是充满活力的六年级一班的同学。看，他们迈着矫健有力的步伐，精神饱满，意气风发。让我们满怀期待的把最美好的祝愿送给他们。

去掉一个最高分分，去掉一个最低分分，四年级一班最后得分分。

4、现在上场的是六年级二班：快看！一个步伐整齐，精神抖擞，斗志昂扬的方阵向我们迎面走来，他们是六年级二班的同学。他们有着满腔的热情，拼搏的决心和必胜的信念。今天，他们踏着轻快的节奏，迎接着广播体操比赛的胜利。

去掉一个最高分分，去掉一个最低分分，四年级一班最后得分分。

5、接下来上场的是七年级一班的同学们，他们个个精神焕发，迈着大胆而自信、整齐而有力的步伐，向我们走来了。

去掉一个最高分分，去掉一个最低分分，四年级一班最后得分分。

6、接下来将要展示在大家面前的是七年级二班充满活力和时代气息的广播体操表演。他们活泼可爱，共同成长；他们意气风发，蓬勃向上；他们勇往直前，放飞理想。让我们一睹他们的风采吧！

去掉一个最高分分，去掉一个最低分分，四年级一班最后得分分。

7、现在上场的是八年级一班：他们坚定信念，坚守原则；同一个目标，同一个心愿；成绩不是目的，超越才是目标！他们勇往直前，他们永不止步，因为他们是勇敢、真诚、团结的八年级一班。

去掉一个最高分分，去掉一个最低分分，四年级一班最后得分分。

8、现在上场的是八年级二班：是个充满活力的集体，他们热爱体育、热爱生命，积极投身于广播体操的训练中。我要阳光、我要健康、我要上进、我要成长，这是他们追求的理想，学会求知、学会审美，学会健体，更是他们希望达到的目标！去掉一个最高分分，去掉一个最低分分，四年级一班最后得分分。

去掉一个最高分分，去掉一个最低分分，四年级一班最后。

得分分。

大赛第六项：

下面有请学校长，书记向获奖班级颁奖。

闭幕词：

同学们，本次广播体操比赛在全体师生的共同努力下，取得了圆满的成功。感谢领导的支持，是你们的策划，使这次比赛得以有条不紊地进行；感谢我们的体育老师，是你们的点拨训练，让我们的学生有了飞速的进步；感谢我们的班主任，是你们的辛苦付出，让孩子们品尝到了成长中点点滴滴的喜悦。感谢我们的科任老师，是你们的赞美，使得我们更有勇气去奋力拼搏。感谢在场的所有的观众，是你们的肯定是得我们更自信，骄傲。

希望我们全体同学继续保持和发扬这次比赛中所体现的团结协作，顽强拼搏的精神，并将这种精神带到我们的学习中，为了更美好的明天而努力！

广播操比赛到此结束，谢谢大家！请各班听广播指挥有序退场。

体操教案通用篇五

设计意图：

《套圈》这个音乐活动是一个比较老的教材，在以往的活动中是由教师将套圈的方法告诉幼儿，然后幼儿学会进行游戏，在这个过程中缺乏幼儿的主体地位。对照新《纲要》的理念要求，我尝试转变幼儿的学习方式，让幼儿在“开放”的活动过程中自己去探索、发现套圈的方法，从而体验到成功的乐趣。让新的教学观成为“老教材”的领路人。

活动目标：

1：在熟悉歌曲的基础上，探索套圈的方法，学会三人协调地动作。有条理的解决问题。

2.能够随着音乐自主创编一些套圈玩法。

3：乐意与每一个同伴合作，体验游戏的快乐。

活动重难点：

1.重点：能够让幼儿会玩三人套圈的游戏。

2.难点：探索套圈的方法。

活动准备：

1、歌曲《三人套圈》2、课件、视频3、毛穗。

活动过程：

一、导入:。

1.教师带小朋友进活动室。老师说：小朋友们好，老师问你们一个问题。你们都有好朋友吗？谁是你们的好朋友呢？一起清唱《找朋友》。

2.师：我们来玩个游戏，好不好。《好朋友抱一抱》当我说：“找啊找啊找朋友，二个小朋友抱一抱。”你们就快速的找到朋友抱在一起。然后三个、四个抱一抱。

二、播放视频。

1.今天老师给你们带来了一个新游戏，小朋友先看视频，然后我们一起玩游戏。

2.先让幼儿尝试着玩，让幼儿自己摸索着找出游戏规则。三个人在一起应该怎么套圈？

三、观看图片。

看图片里幼儿的手，老师总结游戏规则：1.要双手交叉。2.一个小朋友的左手放上面右手放下面，另外两个小朋友左手放下面右手放上面。3.两个小朋友用手去套另一个小朋友，再互相的用手套，最后完成游戏。

四、玩游戏。

听音乐一起玩游戏。在手上套上毛穗，作为区别，老师做指导。

活动延伸。

让幼儿想想其他套圈的方法，也可以两个小朋友一起套住腿、胳膊、脑袋等。随着音乐自己创编游戏。

总结。

体操教案通用篇六

原地踏步（8拍×2）。

预备姿势：直立。

原地踏步两个8拍。从左脚开始，身体正直，两手半握拳，两臂前后摆动。最后一拍还原成直立。

要求及注意事项：脚离地面约15厘米，身体保持正直，两臂前、后自然摆动。前摆时不超过身体中心线。

上肢运动（8拍×4）。

预备姿势：直立。

第一个8拍；

1。左脚向左一步，两臂侧平举，双手剑指，掌心向下；

2。左臂上举同时右臂上屈，剑指于左肘前，眼看左指尖；

3。两臂还原成第一拍的`动作；

4。左脚收回还原成直立。

5—8同1—4，动作相同，方向相反。

第二个8拍；

2—3拍右臂经上向后绕环，后震至头上屈，掌心向外。

4左腿收回，还原成直立。

5—8同1—4动作相同，方向相反。

第三个8拍同第一个8拍；

第四个8拍同第二个8拍。

要求及注意事项：一是要注意动作伸展；二是要注意右臂经上直臂绕环。

颈部运动（8拍×4）。

预备姿势：直立。

第一个8拍。

1左脚向左一步，左臂胸前平屈，掌心向下，食指触右肩，头向左转，眼看左后方；

2转头面向正前方，

3同1。

4还原成直立。

5—8同1—4，动作相同，方向相反。

第二个8拍。

1—2两臂屈肘，手重叠于腰后，缓慢低头，颈部前屈；

3—4缓慢抬头；

5—6缓慢抬头，颈后屈，

7—8还原成直立。

第三个8拍同第一个8拍，

第四个8拍同第二个8拍。

要求及注意事项：动作缓慢柔和，视个人情况调节幅度。。

第三节扩胸运动（8拍×4）。

预备姿势：直立。

第一个8拍；

1并腿稍屈，同时两臂屈肘经体侧前伸至前平举，合掌，低头，含胸。

2并腿伸直同时两臂左右分开至侧平举扩胸，注意掌心向后。

3—4同1—2。

5腿屈伸一次，同时两臂胸前平屈后震，手握拳，拳心向下，

6同5，

7左脚向侧成弓步，上体左侧倒，同时两臂经前左臂后震成胸前平举，右臂侧上举，拉弓式，手握拳，注意拳眼向上。

8左脚收回，还原成直立。

后三个8拍与第一个8拍相同。

要求及注意事项：动作注意刚健有力，富有弹性，扩胸时肘与肩平。

第四节体转运动（8拍×4）。

预备姿势：直立。

第一个8拍。

1左脚向左一步，两臂侧平举，手握拳，拳心向下；

2上体向左转90°同时左臂屈肘于体后，拳心向外，右臂胸前平屈，拳心向下。

4左脚收回，还原成直立。

5—8同1—4，但方向相反。

第二个8拍。

1左脚向左一步，稍宽于肩，同时两臂侧平举，掌心向下；

2屈左膝，右腿向左后伸直，脚点地，上体向正前方稍前倾，同时右臂经后下摆至前举60°，掌心向上，左臂随之后上举，掌心向下，头看前方。

3右脚收回，同第1拍；

4左脚收回，还原直立。

5—8与1—4相同，但方向相反。

第三个8拍同第一个8拍，

第四个8拍同第二个8拍。

要求及注意事项：体转时两脚不动。

第五节下肢运动（8拍×4）。

预备姿势：直立。

第一个8拍。

1左脚向前一步，右脚向后点地，同时两臂屈肘，胸前交叉，手握拳，拳心向内；

2右腿前踢约90°，同时两臂经前下向后摆，拳心向上；

3还原成第1拍的动作。

4左脚收回，还原成直立。

5—8同1—4，但方向相反。

第二个8拍。

1左腿屈膝上踢，右腿直立同时左臂侧平举，掌心向下，右手触左脚，眼看左脚；

2左脚还原，两臂侧平举，掌心向下；

3—4同1—2，

5—7同1—3，方向相反；

8还原直立。

第三个8拍同第一个8拍，

第四个8拍同第二个8拍。

要求及注意事项：前踢腿时两腿伸直，上体正直，仿踢毽式动作，轻松自然。

第六节全身运动（8拍×4）。

预备姿势：直立。

第一个8拍。

1左脚向左一步，同时转体90°右脚后点地，两臂上举，掌心向前，挺胸抬头；

2右脚上步，平行于左脚，同肩宽，同时上体前屈，手指体前触地；

3右脚并与左脚，同时两手扶膝，肘向外，指尖相对，眼看前下方；

4还原直立。

5—8同1—4，

第二个8拍同第一个8拍，第三，四个8拍同第一个8拍。第二个8拍方向相反。

要求及注意事项：体前屈时腿伸直，下蹲时，双膝并拢，视个人情况降低幅度。

第七节跑跳运动（8拍×4）。

预备姿势：直立。

第一个8拍。

1—3拍左脚开始向前跑三步，两臂屈肘，前后自然摆动，

4跳起，右脚并于左脚成直立；

5跳起成分腿直立，同时两臂胸前平屈，手握拳，拳心向下，

6跳起成直立，

7跳起成分腿直立，同时两臂经侧至头上击掌，

8跳起还原直立。

第二个8拍。

右脚开始向后跑三步，动作同第一个8拍，

第三，四个8拍同第一，二个8拍。

要求及注意事项：跑跳要富有弹性，击掌时臂伸直。

第八节整理运动（8拍×4）。

预备姿势：直立。

第一个8拍。

1—2左脚向左一步，右脚并左脚稍屈膝，同时两臂经侧下落后拍打两腿外侧。

2—4同1—2，方向相反。

5—6同1—2，

7—8右脚向右一步成开立，两臂侧平举，掌心向下，

第二个8拍。

1—2拍上体左转同时两臂屈肘左手拍打右后腰，掌心向外，右手掌拍打左侧肩，

3—4上体右转动作同1—2，方向相反，

5—6为上体左转，左手拍打右后腰，掌心向外，右手掌拍打左侧腹，

7—8左脚收回，还原成直立，

第三个8拍同第一个8拍，

第四个8拍，同第二个8拍，方向相反。

深呼吸：

第1—2拍左脚向左一步，两臂经侧缓慢至侧上举，掌心相对，深吸气，

3—4两臂经屈肘缓慢向下按掌，指尖相对，深呼气，

5—8同1—4，听到”停”的口令，左脚收回成直立。

要求及注意事项：拍打动作相对放松，深呼吸用腹式呼吸完成。

体操教案通用篇七

原地踏步(8拍×2)。

预备姿势：直立。

原地踏步两个8拍.从左脚开始,身体正直,两手半握拳,两臂前后摆动.最后一拍还原成直立.

要求及注意事项：脚离地面约15厘米，身体保持正直，两臂前、后自然摆动。前摆时不超过身体中心线.

上肢运动(8拍×4)。

预备姿势：直立。

第一个8拍;。

1.左脚向左一步,两臂侧平举,双手剑指,掌心向下;。

2.左臂上举同时右臂上屈,剑指于左肘前,眼看左指尖;。

3.两臂还原成第一拍的动作;。

4.左脚收回还原成直立。

5-8同1-4，动作相同,方向相反.

第二个8拍;。

2-3拍右臂经上向后绕环,后震至头上屈,掌心向外.

4左腿收回,还原成直立.

5-8同1-4动作相同,方向相反。

第三个8拍同第一个8拍;。

第四个8拍同第二个8拍.

要求及注意事项：一是要注意动作伸展;二是要注意右臂经上直臂绕环.

颈部运动(8拍×4)。

预备姿势：直立。

第一个8拍。

1左脚向左一步,左臂胸前平屈,掌心向下,食指触右肩,头向左转,眼看左后方;。

2转头面向正前方,。

3同1。

4还原成直立。

5-8同1-4，动作相同,方向相反。

第二个8拍。

1-2两臂屈肘,手重叠于腰后,缓慢低头,颈部前屈;。

3-4缓慢抬头;。

5-6缓慢抬头,颈后屈,。

7-8还原成直立.

第三个8拍同第一个8拍,。

第四个8拍同第二个8拍.

要求及注意事项：动作缓慢柔和,视个人情况调节幅度.。

第三节扩胸运动(8拍×4)。

预备姿势：直立。

第一个8拍;。

1并腿稍屈,同时两臂屈肘经体侧前伸至前平举,合掌,低头,含胸。

2并腿伸直同时两臂左右分开至侧平举扩胸,注意掌心向后.

3-4同1-2.

5腿屈伸一次,同时两臂胸前平屈后震,手握拳,拳心向下,。

6同5,。

7左脚向侧成弓步,上体左侧倒,同时两臂经前左臂后震成胸前平举,右臂侧上举,拉弓式,手握拳,注意拳眼向上.

8左脚收回,还原成直立。

后三个8拍与第一个8拍相同.

要求及注意事项：动作注意刚健有力,富有弹性,扩胸时肘与肩平.

第四节体转运动(8拍×4)。

预备姿势：直立。

第一个8拍。

1左脚向左一步,两臂侧平举，手握拳,拳心向下;。

2上体向左转90°同时左臂屈肘于体后,拳心向外,右臂胸前平屈,拳心向下。

4左脚收回,还原成直立。

5-8同1-4，但方向相反。

第二个8拍。

1左脚向左一步,稍宽于肩,同时两臂侧平举,掌心向下;。

2屈左膝,右腿向左后伸直,脚点地,上体向正前方稍前倾,同时右臂经后下摆至前举60°,掌心向上,左臂随之后上举,掌心向下,头看前方.

3右脚收回,同第1拍;。

4左脚收回,还原直立.

5-8与1-4相同,但方向相反.

第三个8拍同第一个8拍,。

第四个8拍同第二个8拍.

要求及注意事项：体转时两脚不动.

第五节下肢运动(8拍×4)。

预备姿势：直立。

第一个8拍。

1左脚向前一步,右脚向后点地,同时两臂屈肘,胸前交叉,手握拳,拳心向内;。

2右腿前踢约90°,同时两臂经前下向后摆,拳心向上;。

3还原成第1拍的动作.

4左脚收回,还原成直立。

5-8同1-4，但方向相反。

第二个8拍。

1左腿屈膝上踢,右腿直立同时左臂侧平举,掌心向下,右手触左脚,眼看左脚;。

2左脚还原,两臂侧平举,掌心向下;。

3-4同1-2,。

5-7同1-3,方向相反;。

8还原直立。

第三个8拍同第一个8拍,。

第四个8拍同第二个8拍.

要求及注意事项：前踢腿时两腿伸直,上体正直,仿踢毽式动作,轻松自然.

第六节全身运动(8拍×4)。

预备姿势：直立.

第一个8拍.

1左脚向左一步,同时转体90°右脚后点地,两臂上举,掌心向前,挺胸抬头;。

2右脚上步,平行于左脚,同肩宽,同时上体前屈,手指体前触地;。

3右脚并与左脚,同时两手扶膝,肘向外,指尖相对,眼看前下方;。

4还原直立.

5-8同1-4，

第二个8拍同第一个8拍,第三,四个8拍同第一个8拍.第二个8拍方向相反.

要求及注意事项：体前屈时腿伸直,下蹲时,双膝并拢,视个人情况降低幅度.

第七节跑跳运动(8拍×4)。

预备姿势：直立。

第一个8拍.

1-3拍左脚开始向前跑三步,两臂屈肘,前后自然摆动,。

4跳起,右脚并于左脚成直立;。

5跳起成分腿直立,同时两臂胸前平屈,手握拳,拳心向下,。

6跳起成直立,。

7跳起成分腿直立,同时两臂经侧至头上击掌,。

8跳起还原直立。

第二个8拍。

右脚开始向后跑三步,动作同第一个8拍,。

第三,四个8拍同第一,二个8拍。

要求及注意事项：跑跳要富有弹性,击掌时臂伸直.

第八节整理运动(8拍×4)。

预备姿势：直立。

第一个8拍。

1-2左脚向左一步,右脚并左脚稍屈膝,同时两臂经侧下落后拍打两腿外侧。

2-4同1-2,方向相反.

5-6同1-2,。

7-8右脚向右一步成开立,两臂侧平举,掌心向下,。

第二个8拍。

1-2拍上体左转同时两臂屈肘左手拍打右后腰,掌心向外,右手掌拍打左侧肩,。

3-4上体右转动作同1-2,方向相反,。

5-6为上体左转,左手拍打右后腰,掌心向外,右手掌拍打左侧腹,。

7-8左脚收回,还原成直立,。

第三个8拍同第一个8拍,。

第四个8拍,同第二个8拍,方向相反.

深呼吸。

:第1-2拍左脚向左一步,两臂经侧缓慢至侧上举,掌心相对,深吸气,。

3-4两臂经屈肘缓慢向下按掌,指尖相对,深呼气,。

5-8同1-4,听到”停”的口令,左脚收回成直立.

要求及注意事项：拍打动作相对放松,深呼吸用腹式呼吸完成.

体操教案通用篇八

为了丰富校园生活，活跃校园气氛，提高早操质量，推动我校素质教育的发展，增强学生体质，提高体操技术水平，同时为增强同学们的班集体主义感和荣誉感，经学校研究决定举行第二套广播体操比赛。具体方案如下：

一、参加人员：全校师生。

二、比赛时间：20xx年10月10日。

三、比赛地点：学校操场。

四、比赛项目：第二套全国中小学生系列广播体操（时代在召唤）。

五：指导老师：杨长文、杨萍、吴先彬。

六、评分办法：广播体操比赛分值采用百分制。

1、参加人数是否全部到齐，少。

1人扣4分（各班领队进场整队完毕向主席台报人数）。

2、服装是否统一为20分（不统一扣2分/人，扣完此项为止）。

3、指挥员整队、领操为10分。

4、队伍出入场是否整齐、动作是否与指挥员的口令一致，为20分（集中、整队、散开做到“快、静、齐”）。

5、广播体操动作是否整齐、规范情况为50分。

6、取平均分时去掉两个最高分和两个最低分，其他分值累总按得分高低顺序排列，得出名次。

七、评奖办法：

一等奖1个班，二等奖2个班，三等奖3个班。

八、比赛工作人员。

裁判：杨长文吴先彬杨以军舒秀禄。

龙召淮张美应张万宝曾令强。

工作人员：杨梅（主持）、杨萍（指挥比赛班级、退场）、章胜黄昌菊（买奖状、写奖状）、吴明富（收评比单）、王常斌（统计分数、名次）、章胜郭胜海（场地器材）、张桂平（主席台布置）、周容吉（音响及放音）。

将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。

体操教案通用篇九

1、引导学生掌握第九套广播体操的动作要领，并能熟练的操作。

2、学习新广播操，发展学生的协调能力。

2、培养学生吃苦耐劳、积极向上的精神，遵守纪律、认真学习的优良品质。

1、动作利落、舒展。

2、上、下肢的协调配合，动作的衔接。

一、开始部分。

1、集合整队，检查出勤、服装。

要求：站队快、静、齐。精神饱满、精力集中。

2、宣布教学内容。

教师用语言导入本课教学内容。

组织：

二、准备部分。

1、肩部运动2、踝腕运动。

教法与学练法：教师领做并示范，学生注意力集中，动作到位。

三、基本部分。

第九套广播体操。

1、第三节：踢腿运动（4×8）。

第一拍，左腿向侧摆起45°，同时，两臂侧平举，掌心向下。

第二拍，双腿并拢，屈膝半蹲，同时两臂还原至体侧。

第三拍，左腿向后踢起，离地10—20公分，同时，两臂经前摆至侧上举，掌心相对。

第四拍，收手收脚，还原成立正姿势。

五六七八拍，动作同，方向相反。

巧记方法：兰州拉面（左腿向侧摆起45°，同时，两臂侧平举，掌心向下），套在脚上（双腿并拢，屈膝半蹲，同时两臂还原至体侧），碗大量足（左腿向后踢起，离地10—20公分，同时，两臂经钱摆至侧上举，掌心相对）！

2、第四节：体侧运动（4×8）。

第一拍，左脚向侧一步比肩稍宽，同时左臂侧平举掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下。

第二拍，下体保持第一拍的姿势，同时上体侧倾45°，左手叉腰，右手摆至上举掌心向内。

第三拍，左腿并与右腿，同时半蹲左臂上举，右臂贴于体侧。

第四拍，还原至立正姿势，同时，左臂经侧还原至体侧。

五六七八拍，动作同，方向相反。

巧记方法：盘起来（左脚向侧一步比肩稍宽，同时左臂侧平举掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下，下体保持第一拍的姿势，同时上体侧倾45°，左手叉腰，右手摆至上举掌心向内），敬个礼（左腿并与右腿，同时半蹲左臂上举，右臂贴于体侧）。

a、教法：

1、教师示范完整动作。

2、分解练习：教师领做，学生模仿练习。

3、教师边带领做边讲动作要求。

4、完整练习。

5、挑出自愿的好的同学领做。

b、学法：

1、认真看教师做示范动作。

2、认真模仿，看清动作路线。

3、动作到位，舒展开。

4、挺胸抬头，精神饱满。

5、努力向好的同学看齐。

6、跟着老师一起认真跳。

要求：态度要积极认真，自信，面带微笑。

四、结束部分。

1、课堂小结。

2、布置练习任务。

3、宣布下课。

体操教案通用篇十

1、在游戏活动中练习助跑屈膝跳，发展幼儿身体的平衡及协调能力。

2、鼓励幼儿不怕困难，挑战自我，保护自我，培养积极向上的个性品质。

3、体验活动的快乐情绪，培养初步的集体荣誉感。

板凳、纸箱、拼图、胸饰数个、干毛巾、录音机、磁带。

一、准备部分。

教师和幼儿随着音乐做各种准备动作。

二、基本部分。

1、自由探索过板凳的方法。（第一关）。

（1）引导幼儿探索过板凳的方法。

（2）集中小结，个别幼儿演示。

（3）练习2-3个动作，教师指导。

2、重点练习助跑屈膝跳过不同高度的板凳。（第二关）。

（1）幼儿根据自己的水平选择不同的高度练习。

（2）教师观察，及时纠正幼儿的动作，避免危险的发生。

（3）练习数次，集中验证。

3、游戏：“勇敢的`小兵娃”。（第三关）。

（1）交代玩法：过了障碍后，取一样东西回来拍第二个人的手，第二人出发；依次进行，取回所有的东西拼成作品。（一人只能拿一样）。

（2）集体游戏一次。（先将图拼完整的一组为胜）。

（3）教师保护个别能力弱的幼儿，注意安全。

三、结束部分。

1、小结讲评，表扬不怕困难、勇敢、动作灵敏的幼儿。

2、随音乐做放松动作，拿毛巾擦汗，走出场地。