最新我运动我快乐简短(优质15篇)

总结可以帮助我们发现学习中的问题和不足之处，从而更好地改进和提升自己。首先，要明确总结的目标和范围。想了解总结的写作规范和技巧，不妨先看看下面的一些范文示例。

我运动我快乐简短篇一

随着2008年奥运会在北京的成功举办，全国上下，掀起了参加体育运动的健身热潮。我自然也不例外。我喜爱的体育运动是——打乒乓球。

人们都说，运动的人健康，健康的人快乐。因此，我就把打乒乓球作为一项快乐的运动。几年来，我一直是乐在其中。

说起我的乒龄来，也有6年了把。记得还是我在上幼儿园的时候，爸爸就在少年宫为了我报了乒乓球的学习班，并且对我说过，要有远大的志向，以及百折不挠的精神。这我是知道的，法国作家巴尔扎克曾经说过，没有伟大的愿望，就没有伟大的天才。我的愿望是做一个乒乓球的世界冠军！

出学乒乓球的时候，枯燥，单调，一点意思都没有。总是在那里练习基本动作，比如滑步、摆动作、蹲下起等等，我真纳闷，世界冠军马琳，王励勤是怎么练出来的。

后来练习接发球和对打时，才让我产生了浓厚的兴趣，我练习的十分认真，刻苦。爸爸曾给我举过例子，说是刘翔跑得快，是因为他别人付出了更多的汗水。最让我得意的是扣球，看着乒乓球像子弹一样飞出去，对方很难接回来，总是手忙脚乱的，这时我就是觉得特别过瘾，很有成就感。后来我就可以和老师对打了。因为那时我理的时光头，所以人家送我外号叫小和尚。

现在的小和尚的乒乓球的水平是春天里的竹笋——节节向上。每逢周六周日，我就和爸爸到乒乓球室里去过过招，其实每次我都把他打得落花流水。我不管是赢球还是输球都很高兴，很快乐。应因为锻炼了身体，争强了体质，放松了心情。如果赢了球，总是要有奖励的。比如，可以打电脑啦，获得礼物啦，外出旅游啦，等等。

我的学习桌上有一个笔筒，笔筒上面写着两行字，就是：宝剑锋从磨砺出，梅花香子苦寒来。我相信，通过坚持不懈的努力，将来会有一天，我站在高高的领奖台上，赢得美丽的鲜花，如潮的掌声，无尚的荣誉。沉浸在运动获得的快乐之中。

我运动我快乐简短篇二

11月14日，阳光明媚，我们迎来了一年一度的校运动会。本次素质运动会在卢湾体育场隆重举行，全体师生和家长志愿者参加了这次运动盛会。

运动场上，一~五年级全体运动员身穿校服，头戴球帽，精神抖擞地排列成方队，整齐划一的广播体操拉开了运动会的序幕，同学们个个兴高采烈、摩拳擦掌，似乎一场激烈的“战斗”就要打响了。本次运动会设立了丰富多彩的竞技项目，随着裁判老师嘹亮的哨声响起，比赛开始了，同学们各自飞速地奔向自己擅长的项目，有的拍皮球，有的做仰卧起坐，有的跳绳，还有的立定跳远。操场上时而看到运动员们犹如骏马奔腾，驰骋在赛场上，时而听到为同伴加油震耳欲聋的呐喊声，顿时，整个赛场沸腾起来。运动会的“压轴戏”拔河比赛，无疑是运动会最精彩、最激烈的比赛了。四年级的同学们在场上个个卯足了劲，他们不可思议的力量战胜了家长代表队和教师代表队，最终在大家的欢呼呐喊声中，赢得了最后的胜利。

短短的三个小时很快就过去了，我们完成了所有比赛项目，看着手中数不胜数的印章，我们抑制不住激动的心情，每个人的脸上都洋溢着胜利的喜悦，为自己的努力而喝彩。运动会在同学们的欢呼声中结束了，但“我锻炼，我健康，”的精神将永远鞭策我们。

我运动我快乐简短篇三

一向喜欢看别人在运动时生龙活虎、激情四射的样貌，自我却是好静不好动。

这几年，感觉体质下降，长期伏案工作造成的肩颈问题也日益显现，才意识到确实就应好好锻炼了。

体力不支，跑步也只能慢跑。游泳又总是觉得水太凉，还学不会换气。

之后最后选取从傍晚时分开始在体育场快步走。

那时候体育森林公园还在。尤其是在人流散去，天色渐渐暗下来，库尔勒路上的路灯亮起的时候。

全场寂静，大步流星地在塑胶跑道上一圈又一圈走，丝毫感觉不到劳累，还能够和同行的人海阔天空地聊，好不惬意。

每每走到南看台，凉风飒飒，高高的路灯远远地洒下橙黄的柔光。

走着走着，有时候满天的星斗都在头顶闪烁起来。

在这儿仿佛找到天似穹庐的感觉，煞是美妙。

在这喧嚷的城市，周围的霓虹灯明明灭灭，那里，独是一方静土。

直到遇到了瑜伽。

第一次上体验课，就有一种感受：原先有这样一种运动如此地适合我。

安静、柔缓、专注、心无旁骛。但静态的拉伸、舒展的过程却让你瞬间大汗淋漓。到了休息术的阶段，会感受到身心完全的放松和舒适。

练完后你会感到神清气爽，回到家再泡个热水脚，黑甜一觉睡到天明。

练习瑜伽会让你越来越专注，感觉也越来越敏锐。

有一次闭目冥想的时候，感觉柔和的风掠过，仿佛像绸缎拂过你的脸，悄悄睁眼一看，原先是一位迟到的学员静静从我身边走过而引起的空气流动。

练习瑜伽要有好的心态，不能心急，不能焦虑。

每个人的身体条件都不一样，柔韧性、力量、领悟力各异，尽力就好。

随着时间的累积和持续不断的习练，一切都会越来越好。动作越来越精准，呼吸越来越深长，也越来越深入地挑战自我身体的极限。

有人说瑜伽是同自我身体的对话。瑜伽确实带给我难以言喻的快乐。

科学家说运动能够让大脑释放内啡肽和多巴胺，能够调节情绪，镇静头脑，增强耐受力，缓解疼痛，让你的身心处于简单愉悦的状态。

这种快乐是由身体传达给大脑的，可持续而不可代替，这种快乐如同孩童时代的嬉戏玩耍。

如今，爱好运动的人越来越多，共同的磨练使我们成为朋友，经常交流其间的痛和快乐。

所以，运动会带给你生命的另一份珍贵。

我运动我快乐简短篇四

随着2008年奥运会在北京的成功举办，全国上下，掀起了参加体育运动的健身热潮。我自然也不例外。我喜爱的体育运动是——打乒乓球。

人们都说，运动的人健康，健康的人快乐。因此，我就把打乒乓球作为一项快乐的运动。几年来，我一直是乐在其中。

说起我的乒龄来，也有6年了把。记得还是我在上幼儿园的时候，爸爸就在少年宫为了我报了乒乓球的学习班，并且对我说过，要有远大的志向，以及百折不挠的精神。这我是知道的，法国作家巴尔扎克曾经说过，没有伟大的愿望，就没有伟大的天才。我的愿望是做一个乒乓球的世界冠军！

出学乒乓球的时候，枯燥，单调，一点意思都没有。总是在那里练习基本动作，比如滑步、摆动作、蹲下起等等，我真纳闷，世界冠军马琳，王励勤是怎么练出来的。

后来练习接发球和对打时，才让我产生了浓厚的兴趣，我练习的十分认真，刻苦。爸爸曾给我举过例子，说是刘翔跑得快，是因为他别人付出了更多的汗水。最让我得意的是扣球，看着乒乓球像子弹一样飞出去，对方很难接回来，总是手忙脚乱的，这时我就是觉得特别过瘾，很有成就感。后来我就可以和老师对打了。因为那时我理的时光头，所以人家送我外号叫“小和尚”。

现在的“小和尚”的乒乓球的水平是春天里的竹笋——节节向上。每逢周六周日，我就和爸爸到乒乓球室里去过过招，其实每次我都把他打得落花流水。我不管是赢球还是输球都很高兴，很快乐。应因为锻炼了身体，争强了体质，放松了心情。如果赢了球，总是要有奖励的。比如，可以打电脑啦，获得礼物啦，外出旅游啦，等等。

朋友们，快乐很简单，去运动吧。

我运动我快乐简短篇五

我是一个热爱运动的女生，因为运动可以锻炼身体，解忧排难。我比较热爱跑步，每天早晨起来去操场边锻炼，大大提高了我跑步的成绩，我是无比的高兴啊！

在操场上，我奋力奔跑，向着朝阳我仿佛看见了我的美好的未来，没错，它在向我招手，它在呼唤着我。原来人生是那么一件美好的事啊，我边跑边思考，人生如此灿烂。我奋力跑着，追逐着我的梦想。我一次次的抬起头，面对天空，我知道，那是美好的向往在向我招手。

奔跑在田野里，有一种属于自己的快乐。像是被释放出来。只有无尽的奔跑。这一刻，大地在颤抖，树木在摇晃，像是在说：“田野上的孩子啊，努力奔跑吧，不要放弃自己的梦想与希望。让时间停留住，我愿在回想一下，啊，这是运动的深层含义：为了快乐，我们努力奔跑。只有不放弃，不退缩，成功就在自己的眼前！不要再犹豫了，奔跑吧！寻找属于自己的未来。

只有运动，苍天才会赐予你坚强不屈的体魄，你才会变得更健康，你才会变得更顽强，你才会不畏惧困难，勇于面对。不要再浪费那么多的时间了，努力在操场上奔跑吧，迎接只属于自己的成功。面对着朝霞，面对着夕阳，请努力大喊一声：我要奔跑，我要飞翔！“请记住这一句话，因为它喊出了无数人的心声，从今天起，你不再是被瞧不起的小草，你是一株人人仰慕的百合花。只有努力地运动，才能绽放出人生的精彩。

运动吧，为了自己的梦想与未来，不要放弃！运动才会有一个好身体，才会战胜困难与挫折，才会使你拥有克服困难的勇气。！

我运动我快乐简短篇六

十月二十六日，是一个风和日丽、天高云淡的日子。我们时代作文班的全体同学在老师的带领下，来到美丽的明湖湿地公园，准备在这里召开一场别开生面的金秋运动会。

运动会的比赛项目有袋鼠跳、齐心协力和拨河比赛。在这几项项目中，我最喜欢拨河比赛，因为拨河比赛是要我们大家团结在一起共同努力，才能赢得冠军的比赛。学校安排我们和四年级比赛。首先我们分成两边站好，手里握着绳子，等裁判一声令下，只见同学们拼命往后拉。我们班同学费了九牛二虎之力终于拉赢了第一局。同学们欢呼雀跃、兴奋不已。第二比赛我们和对方同学交换了场地，也许是因为地滑的缘故我们输了。场上比分一比一平。紧接着在裁判的一声令下决定胜负的第三轮比赛开始了，只见周子豪脸憋的通红，额头上全是汗水，简直把吃奶的劲头都使出来了。同学们嘴里吆喝着：加油！加油！。这场面真是热火朝天，异常激烈。终于对方同学支持下住，我们班赢得了这场比赛！

这次金秋运动会真是让人难以忘怀啊！

我运动我快乐简短篇七

爸爸是一名游泳爱好者，言传身教，我也成了一名游泳爱好者。

每年暑假，爸爸都带我去游泳馆游泳，所以许多泳姿我都会，蛙泳、自由泳、仰泳和潜泳对于我来说，信手拈来。在水里，我就像一条快乐的小鱼，运动着、快乐着。

无聊时，爸爸会给我拍小视频，看着视频里的我，那标准的泳姿，可爱的模样，给我的生活增添了无穷乐趣。这不，爸爸又有蛙泳的新玩法了：“看你几次蹬腿划臂能游到头。”我看了一下泳池，也就二十五米，于是我调整好泳镜，深呼一口气，把头埋进水里，身子猛地一弓，一蹬池壁，稳住重心，向前划行。哎呀，肺活量不够，体内氧气缺乏，身体也不前进了，开始下沉。既然我不前进了，就蹬腿吧。我使出十二倍的力量，用力一蹬。我像一条小船一般，又快速地向前驶进。我漂浮在水面上，直到不再向前行驶，我才划臂呼吸。“一次！”爸爸在岸上说道。这时，我已经游了整泳池的五分之三了。

我再次蹬腿，这次因旁边有人游过，没有蹬好，还呛了口水，迫不得己只好浪费了一次机会。但这并没有影响到我发挥。在最后几次我使出加倍的力量来做最后的蹬腿。“三次。”爸爸的每一次报数都是那么扣人心弦。还差一点点，加油！“四次半！”爸爸告诉我，可见爸爸脸上写满了自豪，我也特别骄傲。

这个新玩法其实就是锻炼我的腿部力量，我要继续在游泳运动中下功夫。。

我运动我快乐简短篇八

随着2019年奥运会在北京的成功举办，全国上下，掀起了参加体育运动的健身热潮。我自然也不例外。我喜爱的体育运动是——打乒乓球。

人们都说，运动的人健康，健康的人快乐。因此，我就把打乒乓球作为一项快乐的运动。几年来，我一直是乐在其中。

说起我的乒龄来，也有6年了把。记得还是我在上幼儿园的时候，爸爸就在少年宫为了我报了乒乓球的学习班，并且对我说过，要有远大的志向，以及百折不挠的精神。这我是知道的，法国作家巴尔扎克曾经说过，没有伟大的愿望，就没有伟大的天才。我的愿望是做一个乒乓球的世界冠军！

出学乒乓球的时候，枯燥，单调，一点意思都没有。总是在那里练习基本动作，比如滑步、摆动作、蹲下起等等，我真纳闷，世界冠军马琳，王励勤是怎么练出来的。

后来练习接发球和对打时，才让我产生了浓厚的兴趣，我练习的十分认真，刻苦。爸爸曾给我举过例子，说是刘翔跑得快，是因为他别人付出了更多的汗水。最让我得意的是扣球，看着乒乓球像子弹一样飞出去，对方很难接回来，总是手忙脚乱的，这时我就是觉得特别过瘾，很有成就感。后来我就可以和老师对打了。因为那时我理的时光头，所以人家送我外号叫“小和尚”。

现在的“小和尚”的乒乓球的水平是春天里的竹笋——节节向上。每逢周六周日，我就和爸爸到乒乓球室里去过过招，其实每次我都把他打得落花流水。我不管是赢球还是输球都很高兴，很快乐。应因为锻炼了身体，争强了体质，放松了心情。如果赢了球，总是要有奖励的。比如，可以打电脑啦，获得礼物啦，外出旅游啦，等等。

我的学习桌上有一个笔筒，笔筒上面写着两行字，就是：宝剑锋从磨砺出，梅花香子苦寒来。我相信，通过坚持不懈的努力，将来会有一天，我站在高高的领奖台上，赢得美丽的鲜花，如潮的掌声，无尚的荣誉。沉浸在运动获得的快乐之中。

我运动我快乐简短篇九

随着2008年奥运会在北京的成功举办，全国上下，掀起了参加体育运动的健身热潮。我自然也不例外。我喜爱的体育运动是——打乒乓球。

人们都说，运动的人健康，健康的人快乐。因此，我就把打乒乓球作为一项快乐的运动。几年来，我一直是乐在其中。

说起我的乒龄来，也有6年了把。记得还是我在上幼儿园的时候，爸爸就在少年宫为了我报了乒乓球的学习班，并且对我说过，要有远大的志向，以及百折不挠的精神。这我是知道的，法国作家巴尔扎克曾经说过，没有伟大的愿望，就没有伟大的天才。我的愿望是做一个乒乓球的世界冠军！

出学乒乓球的时候，枯燥，单调，一点意思都没有。总是在那里练习基本动作，比如滑步、摆动作、蹲下起等等，我真纳闷，世界冠军马琳，王励勤是怎么练出来的。

后来练习接发球和对打时，才让我产生了浓厚的兴趣，我练习的十分认真，刻苦。爸爸曾给我举过例子，说是刘翔跑得快，是因为他别人付出了更多的汗水。最让我得意的是扣球，看着乒乓球像子弹一样飞出去，对方很难接回来，总是手忙脚乱的，这时我就是觉得特别过瘾，很有成就感。后来我就可以和老师对打了。因为那时我理的时光头，所以人家送我外号叫“小和尚”。

现在的“小和尚”的乒乓球的水平是春天里的竹笋——节节向上。每逢周六周日，我就和爸爸到乒乓球室里去过过招，其实每次我都把他打得落花流水。我不管是赢球还是输球都很高兴，很快乐。应因为锻炼了身体，争强了体质，放松了心情。如果赢了球，总是要有奖励的。比如，可以打电脑啦，获得礼物啦，外出旅游啦，等等。

我的学习桌上有一个笔筒，笔筒上面写着两行字，就是：宝剑锋从磨砺出，梅花香子苦寒来。我相信，通过坚持不懈的努力，将来会有一天，我站在高高的领奖台上，赢得美丽的鲜花，如潮的掌声，无尚的荣誉。沉浸在运动获得的快乐之中。

朋友们，快乐很简单，去运动吧。

我运动我快乐简短篇十

身穿一套白色运动服，脚蹬一双休闲鞋，手中的跳绳在不停地挥舞着，天空中不时出现一道道绚丽的弧线，嘴里还念念有词：“1、2、3、……”。这个男孩是谁？我——一个酷爱跳绳的男孩。虽然我跳得不够ok，跟我们班的“名将”比起来还有些差距，但我喜欢跳绳。

一位擅长跳绳的好友看出了我的心思，邀请我出去跳绳，我吞吞吐吐地说：“我……我不会。”“很简单的，你试试看吧。”说着，她递给我一根跳绳，坚定地说：“今晚我把它借给你，你一定会爱上跳绳的！”

晚上回到家，一放下书包，我就拿出那根跳绳，走到院子里，开始了我的跳绳生涯。我屏住呼吸，双手紧握跳绳，对自己说：“跳吧，你一定行的。”接着，我挥动了绳子，挥一下，跳一次；挥两下，跳两次；挥三下，跳三次……渐渐地，我能连续跳好几个了，“5,6,7……”我越数越多，越数越兴奋。初战告捷，苦练了一个晚上，我竟能连续跳二十多个了。“你一定行的！”我暗暗地给自己鼓劲。

接下来的几天，我天天挑灯夜战。一星期后，我已能轻松地跳150个了。学会跳绳的我很是开心。于是，我很自然地融入了她们的圈子中。每天的课间十分钟及下午的活动课是我们的最爱，我们一起笑啊，跳啊，叫啊……欢快的声音传遍了整个校园。

是的，没有人天生就体育运动细胞不发达，只要经过尝试，每个人都能享受到。我真诚地呼吁：“多运动，更健康快乐！”

我运动我快乐简短篇十一

我梦寐以求的运动会终于到来了，比赛前同学们个个非常激动、兴奋。我参加的项目是接力跑，在第三棒。

一个项目，两个项目，三个项目……过了很长时间。咦？怎么还没到我的项目呢？正当我疑惑不解时，广播里说下一个项目是接力跑。我高兴极了，心想：终于轮到我们了。等到一、二、三年级都比完了，我们四年级的运动员们生龙活虎地上场了。我的心激动地几乎要跳出胸膛！我发现别人都是跨过栏杆的，而我们的游戏规则有点不一样——————要从下面钻过去，还要跳过障碍物，这也太难了吧！只听一声号令，前面几人都像离了弦的箭一样冲了出去。快到我这儿了，我和跑来的人擦肩而过，拿到棒子后，连忙往前跑。在跨栏前我把身子横了过来，弯下腰，迅速地钻了过去。又往前跑了几米，腾空跳起，越过了障碍物，在最后几米时我再次把右手伸了出来，和对面的人擦肩而过，把棒子递给了他……我们一直遥遥领先，直到最后一个人，他飞一般地冲向对面，我们终于获胜啦！

我们过了一个，我们班还获得了多项名次呢！

我运动我快乐简短篇十二

运动，对于胖乎乎的我来说，是种恐怖的折磨，跑步更是如此。可是，在昨天下午，我却实实在在地体验了一把。

我一共要跑10圈，相当于跑2千米，这对于我来说，怎么可能完成呢？我绝望地向天空叹了口气，开始慢慢跑起来。

刚上路，跑了不到10秒，我就觉得身体十分沉重，跑不起来，但现在一圈都不到，怎么好意思停下来呢？我只好咬咬牙，努力地使自己肥胖的身躯运动起来。

跑到第2圈的时候，我已经累得气喘吁吁，腿脚十分酸痛，胸口也十分闷，我感觉我实在是跑不动了，想停下来，可妈妈却用手势示意让我不要停下来。哎！我还得继续跑。

第3圈快要跑完了，我真是觉得身心疲惫，实在没力气跑了，再跑感觉命都没了，于是就走了起来，走了一圈多后，慢慢又恢复了力气，便快速跑了起来。

第8圈、第9圈、第10圈，都被我轻松地踩在脚下，我感觉身体也不是那么累了。第一次，我在那挥洒的汗水里，找到了，我第一次觉得身体十分轻松，我禁不住想喊一声：奔跑吧！

我运动我快乐简短篇十三

冰雪融化，大地回暖。就在这样阳光灿烂的日子里我们四十九中开了一场运动会我是第三次参加学校的运动会，这次的运动会和上次的运动会完全不一样，因为这次的运动会都是团体项目而上届的运动会都是个人项目，团体项目考验的不仅仅是同学们的体育成绩而且还考验了同学们的团结协作的能力。

运动会刚刚开始，第一个团体项目就是袋鼠跳。裁判员老师念到六年级、五年级、到四年级的时候我的心情很激动因为我是四年级袋鼠跳的一名运动健将，所以我的心情很激动。

比赛开始了，我们班的拉拉队正在为我们班的所有的运动员在喊：“加油！四班！加油！”比赛我们班才拿了全年级的第三，就这样，这一天的运动项目一项一项的过去了，可是我们班还是没有获得第一，就在我们想放弃的那一刻是老师鼓励了我们，老师说：“只要团结我们班在后面的比赛中一定能争取获得第一名”。

果然不出老师的所料奇迹发生在了运动会的最后一个团体项目。我们班在最后一个项目中同学们齐心协力，为我们班争取获得全四年级的最后一个项目的冠军。

这次运动会过后，我们老师和同学包括我悟出了一个道理，团结是我们班的强项是谁也破坏不了的。我们没有忘记我们班的口号，口号是：“心系四班，合作无间，做阳光少年，展自我风彩”。

这次运动会，给我留下了深刻的影响，尤其是老师说的那句话我永远也不会忘记。这次运动会是最快乐的，我是永远也不会忘记这次。

我运动我快乐简短篇十四

运动会终于来了。报名的第一天，我就在想：“最好明天就举行运动会。这一天怎么还没来呢？”

那几天，好像有好多只蚂蚁在我心里爬啊爬，可是我还是耐心等着。终于，盼啊盼啊，还是盼来了运动会这个日子。

我参加的是投准比赛，那个老师叫我先试一试，如果进了的话就接着投。

第一次我投的不太好，结果第一个球没进，慢慢的我就熟练起来了，一共投进了4个。虽然我的成绩不太好，但是我还是很开心。

轮到老爸投了，我就乖乖的帮他接球。老爸技术可比我好多了，一共投进了9个。最后一个很调皮，趁我不注意，就偷偷从我的怀里溜了出去。

比赛很快就完了，我沮丧的想：唉，这次肯定不能再去城东比赛了。

可是开心的是，第二天早上，金老师在报参赛名单的时候还是报到了我，我简直不敢相信。为了这个，我开心了一整天呢。

这么难得的机会，我一定会好好珍惜，我要和老爸一起加油，赛出一个好成绩。加油！

我运动我快乐简短篇十五

秋高送爽，丹桂飘香。在这美丽的季节里，我校师生迎来了翘首盼望已久的第十八届校秋季运动会。

这一天，同学们穿着整洁的校服，脸上带着童趣的笑脸，快乐地来到操场，以年级为单位整齐地围坐在操场旁，静静地等待运动会的召开。在无边的天际，蔚蓝的天空飘着朵朵白云，金色的太阳此时躲在云层里，仿佛像一位羞涩的淑女，温柔而矜持，不愿露出其峥嵘。凉爽的秋风不时地习习吹拂着我们的颜面，运动会的召开，让我们丝毫没有感觉到秋风的凉意，此时，我们的心情随着运动会的开始而兴奋。

……。

运动会开始后，运动员个个精神抖擞，生龙活虎地活跃在运动场上。比赛开始，有跳远、跳高、等比赛，但最激动人心，也是最引人注目的项目是接力赛。我班选派了男、女生各10名参加比赛。

……。