最新员工提高自己的范文如何写(模板12篇)

学会管理情绪是保持心理健康和积极心态的关键，良好的情绪管理能力有助于提高生活质量。在写总结之前，我们可以事先对所总结的内容进行分类和整理，让文章结构更加清晰。经济是社会资源分配和利益协调的学科，关系到社会的繁荣和稳定。那么我们该如何提高自己的数学水平呢？以下是小编为大家整理的一些数学题目，希望能帮助到大家。

员工提高自己的范文如何写篇一

1、牛奶。富含蛋白质、钙及大脑必需的维生素b1、氨基酸。牛奶中的钙最易吸收。用脑过度或失眠时，一杯热牛奶有助入睡。

2、鸡蛋。被营养学家称为完全蛋白质模式，人体吸收率为99.7%。正常人每天一个鸡蛋即可满足需要。记忆力衰退的人每天吃5～6个，可有效改善记忆(不适宜胆固醇高的人)。孩子从小适当吃鸡蛋，有益发展记忆力。

3、鱼类。可以向大脑提供优质蛋白质和钙。淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，能保护脑血管，对大脑细胞活动有促进作用。

4、贝类。碳水化合物及脂肪含量非常低，几乎是纯蛋白质，可以快速供给大脑大量的硌氨酸。因此可以大大激发大脑能量、提高情绪以及提高大脑功能。以贝类作开胃菜，能最快地提高脑力。但是贝类比鱼类更容易积聚海洋里的毒素和污染物质。

5、味精。主要成分是谷氨酸钠，是参加脑代谢的唯一氨基酸，会增加脑内乙酰胆碱，能促进智力发育，维持和改进大脑机能，改善记忆力。

6、花生。花生等坚果富含卵磷脂，常食能改善血液循环、抑制血小板凝集、防止脑血栓形成，可延缓脑功能衰退、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。

7、小米。所含维b1和b2高于大米1～15倍。临床观察发现，吃小米有益于脑的保健，可防止衰老。

8、玉米。玉米胚中富含多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。谷氨酸含量较高，能促进脑细胞代谢，具有健脑作用。

员工提高自己的范文如何写篇二

演讲的意义，远超演讲本身。即便这辈子都不需要上台，演讲训练带给我们的表达能力、自信心、逻辑能力，都会让我们受用无穷，乃至改变一生。那么要如何提高自己的演讲?提高自己的演讲的方法有哪些?下面本站小编整理了提高自己的演讲的方法，供你阅读参考。

首先提一下丘吉尔说的。

名言。

“如果给我5分钟我提前一周准备;如果是20分钟我提前两天;如果是1小时我随时可以讲。这个演讲就是属于随时可信口聊的水平。”

1、自己手写。

演讲稿。

这样不管是脱稿还是念稿都能掌握节奏。

2、文稿的时间，要控制在七分钟左右。因为，人的注意力不会集中很长时间。如果确实需要10分钟至20分钟以上的演讲，尽量保持每5分钟左右，就有一个小高潮，引起人听众的注意力。

3、写出引起听众注意力的内容。比如，讲理论，不如多加一些小例子，大家都喜欢听故事。风趣幽默的桥段，就更不必说了。

4、整体文风，接点地气。除了特别需要的官方客套话外，尽量用一些生活化的语言，比如大家都属于一个圈子内，就多用点圈子内的行话和玩笑。

5、反复修改稿件。

1、写完稿件一定要到进行演讲练习。准备一块表和一支笔。

2、练习地点，就找个没人的，不扰民的地方。

3、所谓练习，就是预演一下演讲，一定要完完整整的演讲完几遍稿子。

5、练习时，会不断迸出新思路。随时用笔修改。

6、口语化。让书面的文字，通过语气、语调、重音，变得有节奏，吸引观众。

7、减少思考的语气词。比如，说了上句，想下句时，思考时的“嗯”、“哦”，减少这些词汇，这样使得演讲流畅，效果更好。

1、心里上不紧张，那是扯淡，适度紧张一点就可以了。当众之下，演讲台上，这是你的舞台，你想怎么样，就怎么了。就当台下，是一堆西红柿。

2、站姿仪表什么的，参考一下主持人吧。落落大方，并配合一些手势。

3、眼神交流。演讲时，要多扫视一下观众，通过查看观众的表情，来调整自己的演讲的节奏、语气和内容。比如，听众底下窃窃私语，可以提高一下声调，引起他们的注意。听众面无表情，毫无兴趣，最好赶快结束当前的内容，调到有意思的部分。

4、说错了内容，不要怕，因为观众没看过演讲稿，根据内容，顺接到自己原来准备的内容上。

1、练习演讲，可以多看看名人的演讲。我比较喜欢马云、俞敏洪，学习一下他们的演讲内容，语气、表情、动作和幽默。

2、练习朗诵。我觉即使再空洞演讲，有一定的朗诵技巧，也不会过于乏味。比如，多听听名家的朗诵，或者是有声小说，听听断句、重音、长音的感觉。

3、没事写点东西。写得东西多了，自然对演讲内容的结构什么，有一定的把握。

4、多当众发言。比如小组讨论，四五个人以上的较为正式的场合。

啰啰嗦嗦写了一大堆，希望有用。主要是临场别慌，多积累，就没多大问题。

员工提高自己的范文如何写篇三

很多女性喜欢在恋爱的时候用“aa制”来体现自己的独立性，但这不代表你不需要绅士地表示自己愿意为她的消费埋单。从第一次见面就要求“aa制”的男生，会给人以不通人情世故、太过精于算计的印象。

不修边幅。

失败概率：80%。

如果你不是艺术家，最好还是不要走落拓不羁的路线，更何况这个路线很容易走歪，被认为没有审美、不讲卫生，进而引发关于你观念不正的联想。

急于深入关系。

失败概率：70%。

认真恋爱的女孩子并不像你想象的那样“随便”，对于亲密关系，男人与女人同样需要慎重对待。见面两次就急不可耐，只会让对方觉得你是个骗色之徒。

自卑心重。

失败概率：60%。

“我配不上你”、“你太好”、“我没有勇气面对你父母的反对”之类的说辞，只会吓退女孩子。如果你是真心喜欢对方，不要轻易被那些世俗的物质差异吓倒。勇敢地站出来，乐观面对现实，许下有诚意的诺言并为之努力。

不浪漫。

失败概率：50%。

不浪漫是恋爱的高效冷冻剂，即使你是认真的、以结婚为目的来谈恋爱，也不需要务实到见面三次就互见家长，然后按部就班地买房、订酒席。浪漫的恋爱可以培养两个人深厚的感情，若干年后，也许她已经不记得婚礼当天的礼服款式，却一定记得你陪她看星星时肩头那一抹暖意。

女生篇。

逞强。

失败概率：90%。

恋爱是女性示弱、男性显摆的游戏，不必每次约会定要以“aa制”来显示独立。放轻松，享受他对你的照顾与安排，不要让他觉得自己面对的是工作伙伴，并且像个强势的女上司。

物质第一。

失败概率：80%。

一个男人的成长期，一般会在40岁以后达到顶峰，在此之前，他会经历很长的奋斗期。一上来就谈物质条件的女性，不但令人反感，也同样绊住了靠近幸福的步子。

被动等待。

失败概率：70%。

从来没有谈过恋爱的乖乖女，不知道如何在爱情来临时主动出击，也不懂得如何在异性面前表示自己的好感。其实，大部分男人也很害羞，你不明示，他怎么知道你心里怎么想的?积极的沟通，有时一个鼓励性的微笑就够了。

过度自恋。

失败概率：60%。

自视清高的女子总觉得天下男人都平平，不是配不上自己的花容月貌，就是不足以对话自己的诗书才情。爱自己是没错的，但太爱自己，别人就没法爱你了。

不够独立。

失败概率：50%。

把恋爱当做生活中唯一的内容，视结婚为人生的最高追求，在经济与心理上均不成熟，这样的女性令男人害怕。即使你过往的日子单纯可人，总要有成熟的一天，不然，你的存在将会是对方的压力和包袱，扛不住你的那一天就会被“放下”。

员工提高自己的范文如何写篇四

这方法其实很简单，预先准备一些杂志广告，或旧相片，然后给孩子望三至五秒，尝试要求孩子用影相的方法，把整个图片摄录在自己脑海中。你可向孩子提问一些有关图片内的问题，以刺激他们回忆起图片的内容。当孩子对这些游戏感到纯熟或容易掌握时，可把望图片的时间逐渐缩减，直至只用一秒时间。

多练习回忆记忆力。

包括接收、储存和提取数据三个过程。要有效地在脑海中提取有关数据，就必须多作回忆力的训练。尝试要求孩子把学校生活或上课时的情节告诉你，并追问一些细节或仔细的问题。闲时翻阅一些家庭旅行或其它活动的照片，然后请孩子回忆当时的情况。甚至在逛公司时，行过一些橱窗后，回忆橱窗内的东西。这些都是可以闲时当作游戏的练习。

适当运动体育运动。

可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进一种被称为脑源性神经生长因子(bdnf)的蛋白质的分泌，久之，可有效提高记忆力。也就是，身体活动与大脑记忆力有相互作用。值得一提的是，运动锻炼要注重累积效应，长期坚持。此外，每个人的体质不同，运动对记忆力的影响因人而异。

多联系大脑重复记忆。

记忆方法集中注意力、保持兴趣、及时复习、经常回忆、口头复述、图文记忆等方法，其实大脑的记忆就是重复的过程，以上方法，增多大脑的重复、印象，从而，将短暂记忆通过重复变为长久记忆。

如艾宾浩斯曲线揭露的那样，人在最初20分钟内，能记住58%的内容，过了一天，减少至33%，此后逐步降低。而如果人在第二天乃至一周、一个月内都能重复温习，将极大改善记忆的持久力。

掌握最佳记忆时间。

一般来说，上午9～11时，下午3～4时，晚上7～10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。

科学用脑。

在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。

员工提高自己的范文如何写篇五

我一定要改变自己的口才，我一定会成功的;至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功;每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。

1，每天找一条笑话，把笑话背熟，反复操练，尽可能讲的风趣幽默诙谐(笑话要求简短易背的，这样容易产生成功感，这个我尽可能负责每天打出一条在《每日笑话》里，大家可以跟，也可以自己打在《每日笑话》里自己跟自己的，反正这个《每日笑话》就是集中笑话由每个人选择去练的)。

2，每天务必在工作或生活中找到一个东西事物的幽默一下。最好就是当众幽默，实在不行事后自己也可以自嘲幽默补一下。

平时我们会看电视，看报纸，看杂志，看书，交谈，观察。在这些活动中，有可以拓展话题的源泉。拿一个本子，把在这些活动中听到看到想到的趣事，要事，重要观念，好句子等记下来或剪贴下来，然后一天记下一两句或一两件趣事。在记忆东西的同时，要思考那些观点，概念。有了一个深思的过程。谈起来就得心应手了。

1、交谈训练。

2、朗读训练。

二十分钟朗读(最大声，最清晰，最快速)朗读的内容：古今中外的经典演说，尽量找点积极豪情的(当然这要根据你希望成为什么样的人来定)比如马丁路德“我有一个梦”，闻一多的“最后一次演讲”，乔治巴顿的“战争造就英雄豪杰”等等。每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。每天练习10分钟的。

绕口令。

3、二十分钟唠叨训练。

a，走到街边见到什么说什么，比如见到一位老大妈提着篮子走过来，你立刻可以说我现在瞧见一位老大妈走来，她穿着什么样的衣服，走路的姿势怎么样，还有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。

b，无限关联法或者口语接力训练。先指定没有联系的a物和b物，然后尽量拖时间从a物谈到b物，其中可以编故事，说道理，反正你的说话就是不能间断和犹疑。

至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态;培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力;训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。

每天至少20分钟阅读。

励志。

书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。学会检讨，每天总结得与失，写。

心得体会。

每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。

员工提高自己的范文如何写篇六

销售人员应对自己所推销的产品了如指掌，如果一问三不知，那么毫无疑问会影响客户的购买信心。

2.真实。

说假话是销售中的`大忌，销售语言要具备真实性。

3.建设性。

当客户举棋不定时，你提出专业意见，会让客户尽快做出购买决定;而在销售谈判陷入僵局时，如果你能够果断地提出建设性意见，也会赢得对方的尊敬和信任。

4.艺术性。

要想客户爱听，销售语言还应讲点艺术，拒绝要委婉、说服要有技巧，言语间多。

运用一些比喻、幽默、赞美等。

5.适应性。

销售人员要注意语言表达的适当性，把握好客户心理，把话说对、说巧、说到客户的心里去。

敢开口:嘴巴一张，黄金万两。

1.挑战。

争强好胜是人性，抓住人性的弱点，刺激潜在客户的购买意愿，从而促进客户的结账决心。

2.赞扬和鼓励。

用积极的肯定来强化顾客的购买决定。恭维对顾客是一种激励，能使犹豫变得果断，不能拒绝。这种方法的前提是要确认客户对产品有浓厚的兴趣，而赞扬客户必须是发自内心的语言，表现出真诚的态度。

3.替代的方法。

为客户提供多种选择，并让其从中选择一种。这种方法是用来帮助那些没有交易决定权的客户。换句话说，无论客户选择什么，购买都是意料之中的事。

4.近似的“是”

如果你能在沟通过程中一直让客户说“是”，那签单的几率将大大提高。也就是说，向顾客提出一系列有关“是”的问题，从而增强他购买的欲望。

5.从众心理。

利用顾客的从众心理促使他们做出购买决定。因为人们的行为不仅受观念的支配，而且更容易受到社会环境因素的影响，从而表现出不同程度的从众心理。

6.风险分析。

用一些感人的故事来增强人们的风险意识和危机感，从而激励消费者尽早购买。

7.突出优点。

总结保险的优点，从而激发客户的购买兴趣。在行业说服的基础上，进一步强调其保险的优势，让客户更全面的了解保险的特点，巧妙的突出购买利益。

8.询问购买。

用简单明了的语言直接询问客户是否购买。当交易时机成熟时，你应当提出是否购买的询问，以便于签订合同。

该方法简单明了，节省沟通时间，提高订单签订效率，有助于消除客户不愿主动成交的心理障碍，加快客户的购买决策过程。

员工提高自己的范文如何写篇七

人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说，具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此，要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观，保持乐观向上的健康情绪。

一般来说，一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比。文化素质比较高的人往往能够比较全面正确认识事物，认识自我和他人的关系，自觉地进行自我控制、自我完善。

用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法，把将要引发冲动的情绪宣泄和释放出来，保持情绪稳定，避免冲动。

遇事要沉着冷静，自己开动脑筋，排除外界干扰或暗示，学会自主决断。要彻底摆脱那种依赖别人的`心理，克服自卑，培养自信心和独立性。

一方面要加强学习，积累知识，开阔视野，用知识来武装和充实自己，提高自己分析问题和解决问题的水平，并通过学习别人经验来扩展自己决断事情的能力;另一方面，要积极投身到部队生活实践中去，刻苦锻炼，不断丰富经验，提高自己的适应能力。

要培养自己性格中意志独立性的良好品质。对自己奋斗的目标要有高度的自觉。只要你经过自己的实践认准的事，就应义无反顾地走下去，想方设法达到预期目的。不必追求任何事情都做得十全十美，不必苛求自己没有一点失败，不必过多地注意别人怎样议论你。

当需要不能同时兼顾时，抑制一些不可能实现的需要。如古人所云："鱼我所欲也，熊掌亦我所欲也，两者不能兼得，舍鱼而取熊掌也。"。

俗话说："凡事预则立，不预则废。"平时注意经常思考问题，增强预见性，关键时刻才能及时、果断、准确地做出选择。

员工提高自己的范文如何写篇八

想象力是成功的“核反应堆”。它可以给你带来一个成功的目标和非凡的思路，让世界上许多事物向你展示出新奇的面目。下面是本站小编为大家带来的关于如何提高自己的想象力的内容，希望你们喜欢。

善于观察。

大家不难发现，凡是身边想象力丰富的人无一例外都是善于观察、明察秋毫的人，而且善于去思考。为什么会这样?因为通过细微观察和思考，他能看到更深层次的东西，而且能够更为熟练地掌握事务的特征，作为自己的素材收集起来，在某些想象的场合就能派上用场，这就是他的想象力比你强的一个重要原因，从现在开始学习吧。

重新排列组合。

就像积木一样，不同排列组合会产生许多新的形状，想象力也是一样，你可以把你的“素材库”打开，从中选择不同的“素材”进行不同的排列组合，多次尝试就会出现惊喜。

你没看到科幻片中怪物形象，往往都是集中几种动物的特征的，通过排列组合我们就能想象创造出完全不存在的怪物形象。

扩大和缩小。

小小的一个蚂蚁，对于相对庞大的人类来说几乎是无感无害的，人类甚至可以忽视它们的存在，但是你想象一下，如果一个小小的蚂蚁变成像一头牛那么大的时候是不是非常具有震撼力。相反，一个人变成一个小蚂蚁那么大，是不是你的世界又颠覆了。

想象力是灵魂的创造力，是思考问题不竭的动力。它可以启发我们产生新的想法，发现不同的思路。可以说，想象力是每个人的财富，是每个人都可以自己拥有和控制的东西。想象力是“人类所拥有的最高特权之一”，是人类主观能动性的高度表现，是创造力的特有的属性和主导部分。想象力有助于独创，有助于强化感情和增强形象性，从而有助于开拓思路。

具有想象力的人，往往具有敏锐的观察力，思路宽阔。那些成功的人们，总是敢于想象，思路敏捷，敢于想办法，敢于尝试，所以他们最终总是走向成功。

有这样一个故事：

有一个美国公司的总裁，当他坐着自己的私人汽车刚在公司的停车场上停下来并从车上下来时，一名年轻的速记员就立刻迎上前去。这位速记员说，他之所以立刻赶上前来，只是希望如果总裁先生有任何信件或电报要写的话，他能够立即提供服务。这位总裁感到很惊奇，因为这种事情是公司其余十几名速记员可以去做但从来没做的事，于是他问：“你为什么这么做?”年轻人回答：“因为我的想象力告诉我，这样做对自己的前途并没有任何坏处，积极主动一些应该可以为别人提供更多的好处。”总裁很欣赏这位年轻人，他也看得没有错，这位年轻人后来成为了一家大规模的药品公司的总裁。

正确使用自己的想象力可以给自己带来超乎寻常的发展思路和做事方式。

想象力是人对未知事物在头脑里的一种虚幻的解释，正因为有了想象力，才促使人想尽办法去实现想象中的事物。想象力是动力的源泉，在实现理想的过程中，不断探索，不断失败，继而不断总结，又不断进步，周而复始，形成了宝贵的经验，也就是我们今天学习的知识。

知识来源于生活实践，随着知识掌握程度的不断提高，人越来越看清自然界的发展规律，反过来又促使人产生更多的联想，目的只有一个，充分认知这个世界，认识自己。

自古以来许多成功者都曾自觉或不自觉地运用了“正确想象”和“排练实践”来完善自我，获得成功。拿破仑在带兵横扫欧洲之前，曾经在内心想象中“演习”了多年的军事。世界旅馆业巨头康拉德·希尔顿在拥有一家旅馆之前，很早就想象自己在经营旅馆。当他还是一个孩子的时候，就常常“扮演”旅馆经理的角色。成功后的希尔顿，便将他的连锁店发展到世界各地，成为享誉全球的旅馆大王。

由于能够运用想象，使许多经营者产生了许多奇妙的想法。

有一个农民，因爱动脑筋，常常花费比别人更少的力气，而获得更大的收益，当地人都说他是个聪明人。到了土豆收获季节，当地的农民就进入了最繁忙的工作时期。他们不仅要把土豆从地里收回来，而且还要把它运送到附近的城里去卖。为了卖个好价钱，大家都要先把土豆按个头分成大、中、小三类。这样做，劳动量实在太大了，每人都只能起早贪黑地干，希望能快点把土豆运到城里赶早上市。而这位农民却与众不同，他根本不做分捡土豆的工作，而是直接把土豆装进麻袋里运走。这样“偷懒”的结果是，他家的土豆总是最早上市，因此每次他赚的钱自然比别家的多。

原来，他每次向城里送土豆时，没有走一般人都经过的平坦公路，而是载着装土豆的麻袋跑一条颠簸不平的山路。三十里路程下来，因车子的不断颠簸，小的土豆就落到麻袋的最底部，而大的自然留在了上面。卖时仍然是大小能够分开。由于节省了时间，他的土豆上市最早，自然价钱就能卖得更理想了。

想象力是成功的“核反应堆”。它可以给你带来一个成功的目标和非凡的思路，让世界上许多事物向你展示出新奇的面目。因此，当我们有一个成功创意存在于大脑中时，不妨相信成功已经在某处等待，仅需要我们动手去捉住“她”罢了。

员工提高自己的范文如何写篇九

销售人员比其他人更懂得如何更好地沟通，所以他们可以更好地推销他们的产品。作为一个销售人员，说话时要比别人更有自信和勇敢，敢于开口，吸引顾客的注意力，让顾客满意，喜欢听你说话。

善于提问。

在销售中，要学会敢于提问、善于提问。首先，你应该注意与客户之间的交流，了解客户的需求，然后可以采取主动、建议和请教的方式来提问，引导客户回答，这样才能了解客户的真正想法。

学会倾听。

学会倾听，这会让双方之间的交流更加有趣。在倾听时，要真诚、耐心和充满善意。进行眼神交流并做出回应。不要环顾四周或做任何不尊重客户的事情。

适时的赞美。

每个人都喜欢听好话，并在与客户交流时要善于赞美客户，但要有度，不要过多的赞美，否则就会变成“马屁精”!赞美要符合实际，不能随意的赞美，这样会让客户不舒服。

了解禁忌。

在交流的过程中，情绪化、专业度低、不讲信用、油腔滑调、无礼等行为，都是沟通中的大忌。一旦你打破了这些禁忌，你的销售将会非常困难，甚至没有办法销售。

多学习。

要想成为一名成功的销售员，就要多学习销售和口才方面的知识，要增加知识的广度，学以致用，让销售技巧和口才能力同时得到发挥。

以上关于提高自己销售口才的方法，大家都清楚了吗?一副好的口才，真的可以给你带来不一样的工作经历和体验，希望你们都能成为一名出色的销售人员。

员工提高自己的范文如何写篇十

很多人并不知道自制力是什么，就分不清哪些该控制、哪些又不该控制，所以首先我们要正确的认识自制力。自制力，是指人们能够自觉地控制自己的情绪和行动。既善于激励自己勇敢地去执行采取的决定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪。自制的反面是任性，自制力就是提高我们处理事情的理性。

自制力是要我们理性的去处理事情，表现在外在就是要保持情绪稳定。因为大家都知道，当情绪失控的时候，我们是无法去冷静的理性的处理事情的，往往此时是最没有自制力的时候。所以，要想提高自制力，首页要提醒自己保持情绪稳定。

我以前经常遇到这样的情况，有一件工作需要我马上做出来，可是在做的过程中，突然脑袋中蹦出了其他我也认为很好的想法，我就会放弃现在的'工作，抽十分钟去做那个想法，结果一个又一个十分钟过去了，我从一个想法跳到另外一个想法，该做的工作就是没有做。所以，我们在做一件事情的时候，要摒弃杂念，始终先做好这一件工作再施行其他的。

自制力低的情况，不仅仅表现在一些事情不做，更容易表现在做一件事情虎头蛇尾，就是刚刚开了好头，就有其他事情吸引了眼球，想着回来再做，其实再回来已经没有了当时的灵感。所以，一旦开头之后，就要坚持到底，事情不做好结束之前，就不要被其他事情干扰!

人虽然有好胜之心，却到底还是群居动物。有些事情自己做很难，找个伙伴一起，就事半功倍了，而且互相监督、互相交流心得，自制力会提高的更快!不过，也要切忌不可过度依赖对方，如果对方有事，你也跟着有事，这时坚持不下来的。而且要找个跟你有同样目标的伴儿，如果他比你还任性，两人在一起，就更不会克制了!

俗话说：好记性不如烂笔头，可以自己写日志的方式，将训练过程中自己的变化记下来，这样就能清晰的看到自己的变化，会给自己更大的信心!

员工提高自己的范文如何写篇十一

第一，对自己情绪的控制能力。面对各种曲折坎坷、委屈、外界的压力，自己能如何有效控制自己的情绪，这个能力非常难。我自己也在不断反省，特别是受到委屈下，在劳累的情况下还遇到很淘气的孩子，这种情绪的疏导非常难，但是值得尝试不同的方法去体验这种控制力。

第二，换位思考力。就是能在各种关系中，处于别人的情境下考虑别人的感受。

第三，乐观的精神。这种乐观的精神就是在困境中依然能保持一种激进的状态下，在困惑中依然能寻找出路，在黑暗中找到光明的能力。就算没有光明也能自己想象出一道光明。比如一些人会想“一切的坎坷可以将我变成一个更强大的人”，“感谢那些不顺的事情，那些不确定犹如缝隙，有了缝隙才能让阳光射进来”。

第五，积极的人生态度，坚持不断学习不断提升。有意思的人会不断认识各种有趣的人，不断规划发展，不断学习新的技能，让自己的人生不断丰富，这种积累也是一种很愉悦的体验。

员工提高自己的范文如何写篇十二

注意做好“边际”的工作。

什么是“边际”的工作?就是从职责划分上不是十分明确,你干也行,他干也可。换句话说,你也应该做,他也应该做的工作。不论谁做了,工作任务就完成了。但是如果都不去做,造成工作失误,两下都有责任。而能主动做好这类工作的人,才是受欢迎的。

严于律己。

该是自己承担的工作就不要用别人帮忙。

一个人的工作,如果自己应该做的却没有做好,总是需要别人来帮忙才能完成任务,就说明你不称职。久而久之,自己的工作能力上不去,在别人心目中的形象也立不住。长此以往,别说是向上发展,就是在原来的工作岗位上,能否站稳都不好说。一个不能胜任本职工作的人,就离脱离本职不远了。

该别人“露脸”的事自己不要抢着“露脸”。

每个人的工作都有自己辛苦的时候,也都有自己展示的时候。当不属于自己“露脸”时,一定不能去抢别人的风头。不然的话必然要受到别人的抱怨与责难。

要“善为人师”不要“好为人师”。

每个人都不是万能的,有时候需要别人的帮助与指导。在别人需要的时候,要主动帮助别人。这里有两点,一是要有能力帮别人,二是要肯于帮别人。特别是在别人不懂不会的时候,不要“拿拿把把”,要给人以及时指导。但是反之,对别人已经会的东西,就要注意不要再指指划划,那样不仅对别人起不到帮助作用,反而给别人增添了麻烦,引起人家的反感。

做一个肯“吃亏”的人。

从工作的分配上来说,领导基本上是尽可能掌握一个公平。但是任何事都没有一个绝对的公平。所以如果比别人多做了,少得了,不要斤斤计较。要肯于吃点小亏。平时一点亏不肯吃的人,有了好事领导也不愿意给他。因为领导也是人,从心理上来说也要找个平衡,有好事也要给那些平时不计较而肯于吃点亏的人。鸡蛋之所以要有个壳,是因为内瓤太软。只有吃不起亏的人,才不肯吃一点亏。

可自我解嘲但不要自我显示。

在各种场合下,尤其是在做报告、搞培训时,要少谈自己多谈事。一个人的经历很多,有成功的,也有失败的事例,不反对拿出来作为案例。但是对于一些成功的案例,尽可能不要说是自己的。可以提这件事,实在要让人感觉是现实中的事,可以说成是在你身边的某个朋友或同事身上发生的。这样可以避免有自我吹嘘之嫌。一旦让人家感觉你是在自我吹嘘,那案例的作用便会大打折扣。反之,一些大众化的问题,则可以自己为例。通过一些常见的小错误自我解嘲,非但不会影响你的个人形象,反而拉近了你与听众之间的距离。

要“内方外圆”。

做任何事都要有自己的原则,不能人云亦云。一个没有主见的人,必将一事无成。但是还要掌握一个“度”。有些事未必就是你的正确,如果不正确的话,就不要固执己见。无论什么事,一味地固执己见和盲目地听从别人都是不可取的。要审时度势,根据事物的性质去判断,什么时候该坚持,什么时候该听从,而不要为了计较个人的得失而偏执。在方式上要注意,即使坚持自己的正确意见,也不要给别人下不来台。处事要融合一些。