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寒假返乡路费申请书汇总一
这次活动之中,虽然我们竭尽全力的搜集我们所能找的的资料,但是对于这次的活动也仅仅是让我们基本满意。这次社会实践活动的小组成员是由我和留宇慧同学组成,当然人员是很有限的,也就对我们的社会实践调查有一定的限制,我们所调查的一些资料基本上仅限于我们的居住地,延庆县和海淀区和丰台区,自然就缺乏了一定的代表性,但是我们的数据和资料是亲力亲为的相信可以弥补这些缺陷的。
本次社会调查实践活动内容主要有三项内容:一北京市卫生建设调查,二公民综合卫生素质调查,三北京市防疫工作。在这三大项的调查工作中,我们竭尽全力,遇到了不少的困难,当然也就克服了不少的困难,让我们收益非浅。
一、在北京市卫生建设调查中,为了了解北京市近五年来的卫生发展状况,我和刘宇慧同学相继走访了北京市延庆县石合营社区居委会,和北京市丰台区政府卢沟桥街道办事处,及一些餐厅,如新城服务楼。天外天烤鸭店等一些相关的单位和社区。通过这些单位和社区的走访,我们已经调查了居民健康教育状况,城区除四害,及爱国卫生运动的实施状况,餐饮业的卫生状况。
在这一项调查工作中还是比较顺利的,基本上我和刘宇慧同学都没有受到太大的阻力,大多说情况都能顺利的了解我们所需要的情况,我想也是因为我们选择的单位大多数均为我们所熟悉的吧。在《国家卫生城市标准》实施具体实施情况的调查中,我走访了海淀区卫生局了解情况,但在调查初步就被相关人员以这一情况归环卫局管的理由拒绝了我的调查,因为只有一份介绍信,当我再去环卫局时又被以_不符合标准的理由没能进行调查,而且态度很不好,让我十分反感。我只得回到所在地区的居委会搜集了这方面的一些资料汇总了一份调查报告。除此之外,这一项工作的调查都是我们这几年的所见所闻所感,如此而已。
二、公民综合卫生素质调查中,主要是以问卷调查方式,向城市居民发放《综合卫生素质调查表》,发放调查表对象主要是以我们熟悉的地区为主,比如说我的调查表主要发放在所居住的青塔小区及附近的研究所单位里的人员所填写的,而刘宇慧同学的调查表主要是以她高中的同学及父母的单位的人为主,这样做的最大的好处就是我们所发放的调查表都可以收来,但是这样做也有一定的弊端,就是人员集中,不能有很好的代表性,因此我和刘宇慧同学也在不熟悉的人群中间发放调查表,以求我们的数据更准确,更具有代表性。但是所能收回来的调查表是有限的,有相当一部分的人并不愿意配合我们的工作。这就进一步增加了我所调查的难度,但是我们还是竭尽全力的收回了我们所能收回的调查表,因为我们希望我们可以更好的完成这一项工作。
三、在北京市防疫工作的调查中,主要包括非典时期城市防疫工作,及其他疾病的防疫工作。
在非点时期城市防疫工作的调查中,我们走访了相关的社区,了解了社区居委会在非点时期的为防疫工作所做的努力,在调查过程中,我们发现社区防疫工作人员是相当辛苦的,他们所做的工作为抗击非点胜利做出了重大的贡献,正是因为有了这么多的社区工作人员,才减少了非点在社区的传播。另外我们还走访了总参第六十一研究所,了解基层单位在抗击非点所起的重要作用,关于学校我们调查的是北京市育英中学,我们看到了老师不仅仅是传道,受业,解惑,他们在抗击非点的过程中,尽力保护学生不受非点病毒的侵袭所做的努力是让人感动的。
我想这次实践调查活动中最为困难的可能就是海淀区防疫站和海淀区环保局的走访了,因为这一环节我们碰了不少的钉子,对于我的走访他们表示了不十分的欢迎,于是加大了我们工作的难度,虽然是这样的情况,但是我们仍然尽力搜索所需要的资料,真是十分的不易。
我想这就是我们在这次实践过程中的经历,虽然很是普通,寻常和一般,但是我们却是在认真的去做,竭尽全力的去调查去走访,也许结果会不那么让我们自己满意,但是我们相信这一调查的经历却让我们难忘,让我们收益非浅。
寒假返乡路费申请书汇总二
如无特殊情况,20xx年寒假放假时间为1月29日,春季开学时间为2月22日。各市、区教育行政部门在编制行事历时要严格按照以上规定时间安排。
一、防盗、防火、防气、防触电。一个人在家的时候要关好门窗,如果有陌生人敲门的话,千万不能开门,不可轻易相信陌生人的话。注意室内电器、煤气等的安全,对于自己不熟悉的家电器不要随便碰触和使用,不玩电,不私自拆装电器,以防触电、火灾和煤气中毒等事件的发生。若遇到火警时要知道及时拨打119报警。
二、防冻,防摔。下雪天,气温低,路面结冰,外出时必须注意保暖防冻,外出行走时注意路面情况,不要在结冰路面玩耍、嬉戏,防止摔跤受伤及其他安全事故。
三、防交通事故、防拐骗。寒假期间,正逢春运高潮,交通比较拥挤,人流量较大,外出时要尽量结伴而行,严格遵守交通规则,红灯停,绿灯行,骑车要在人行道靠右边行使,严禁在路上骑车追逐打闹,无牌无照的车不要乘,拥挤的车不要乘,避免交通事故发生。若发生交通事故,要想法及时通知家长,并拨打120及时实施抢救。另外出门时,不要轻易和陌生人聊天,更不能吃、喝陌生人给的东西,如果遇到困难直接找警察叔叔帮忙。
四、节日期间燃放烟花爆竹,要防止炸伤、烧伤和火灾事故发生。在燃放时一定要按照说明使用,切不可对人、对物燃放,燃放烟花时,一定要在关部门规定区域和时间段内在长辈的陪同下燃放。燃放时首先应注意的是要选择在空旷的地方燃放,防止引起火灾,避免伤到行人。
五、不要进入营业性歌舞厅、游戏室、录像厅和网吧。不沉迷网络游戏,不浏览内容不健康的网页,不与网友讨论不健康的话题,若会见网友一定要征求家长的建议,慎重小心,以防上当受骗或受到伤害。
不参加不健康的娱乐活动,不听、不信、不传、不参与封建迷信活动,坚决抵制邪教活动。不购买、不借阅内容不健康的书刊、报纸、光碟、录像带;不看低级趣味的成人、成人。多读健康的书刊,多看乐观的节目。要培养文明行为,抵制消极现象,促进扶正祛邪、扬善惩恶社会风气的形成、巩固和发展。
六、不到池塘、河湾、水库、湖泊玩水或滑冰,若发生事故,要大声呼救。
七、出门必须和家长打招呼,并按时回家。不准夜间9点以后在外玩耍,夜晚不得单独出门,更不能在外过夜,彻夜不归。与陌生人打交道时,要提高思想警惕,谨防上当受骗。遇有紧急情况,要见义巧为,善用智慧取胜,避免力敌不过反而危害自身现象的发生。 八、养成良好的卫生习惯,注意饮食卫生,不暴饮、暴食,要合理饮食,不吃腐烂变质的食物,不买“三无”食品,每个同学在假期中要做到不抽烟、不喝酒、不赌博。生活要有规律,按时起居,多锻炼,预防疾病侵染,提高身体素质。
1、注意防电、防火、防绑架、防毒等方面的教育,使孩子掌握基本的自护自救知识;不给陌生人开门、不吃陌生人给的东西、更不能随便跟陌生人走;牢记家长的手机号码、家庭地址;提高自我保护与防范能力。
2、注意户外活动安全,教育孩子不要在危险地带玩耍,禁止孩子玩火、燃放鞭炮,不要做危险游戏。
3、注意交通安全,不让孩子单独外出,不要在公路上追逐嬉戏。
4、防溺水,不要让孩子到河边、水塘等地方玩水、滑冰。
1、注意饮食卫生安全。勤洗手,定时进餐,不暴饮暴食,不在剧烈运动后大量喝凉水,不随便买小摊贩的食品,防止食物中毒。
2、帮助孩子选择适宜的节目,让孩子明白长时间看电视的危害,不使眼睛过度疲劳。
3、尽量少带孩子到人群密集的场所,严防病毒侵入,特别要做好寒潮、低温天气的防御工作,同时,家里做好通风透气。
1复习自己的弱科
中小学生的学习压力并没有那么大,但是相对来说学习的科目也是比较多的,那么自然会遇到自己比较弱的一科,我们称之为“偏科”,其实偏科并不可怕,主要是看同学们是否有学习的劲头。
同学们可以利用假期的时间再次学习自己较弱的那门课程,从基础知识开始学起,没有难以攻克的题目,只有不走心的人,同学们要有足够的耐心,用充足的时间去复习,只有这样才有机会逆袭成学霸。 2提前了解下学期的学习内容 寒假的时间相对来说是比较长的,但是并不是说同学们就可以肆无忌惮的玩耍,大家需要做的是要预习下学期的学习内容,每个人的成功并不是偶然,而是看他有多大的魄力。
中小学的知识并不难,可以说有些知识只要理解表面含义就可以学会,所以同学们可以在这段时间预习下学期的学习内容,一旦发现有不会的地方可以提前做个标记,等到回学校的时候可以问老师。
3多做练习题
其实之所以有学霸的存在,并不是他们能够理解书本上的知识就能做到的,最重要的是能够掌握,同学们可以利用假期的时间多做一些习题,来巩固书本上所学的知识,能够做到这一点,就说明你离学霸不远了。
寒假返乡路费申请书汇总三
学校各部门:
根据学校工作日程安排,经研究,现将20x-20x学年暑假放假安排及相关要求通知如下:
一、放假时间
1、学生:20x年x月x日(星期x)至x月x日(星期x)放假,x月x日(星期x)至x月x日(星期x)返校注册,x月x日(星期x)正式上课。
2、教工:20x年x月x日(星期x)至x月x日(星期x)放假,x月x日(星期x)正式上班。x月x日(星期x)至x月x日(星期x)学校全体党员和党员领导干部一律不得离长,各党总支、直属党支部要做好群众路线教育实践活动民主生活会和组织生活会的各项准备工作。
3、工勤:各部门根据工作需要自行安排放假时间。
二、相关要求
1、由于学校正值校园迁建的关键时期,学校领导班子成员和与迁建工作相关的工作人员原则上不放假,如果因事离长,必须请假。各部门党政主要负责人因事离长须向学校党政一把手请假,其他中层干部因事离长须向分管校领导请假。
2、放假期间学校迁建工作坚持每周例会,如有变动,临时通知。
3、放假期间各部门要妥善安排好假期工作,同时提前做好新学期开学前的各项准备工作。教务部门和教学、教辅单位要安排好新学期教学任务,组织教师认真备课,教务部门要利用假期适当组织教师到企业开展实践培训;科研部门和有科研任务的部门、教师要充分利用假期做好科研的立项选题和研究工作;学团部门要加强学生假期安全教育,开展好学生暑期社会实践活动;后勤部门要做好学校基础设施的维护和修缮,保证学校新学期基础设施平稳运行;
4、各部门放假前要做好水、电、门窗等检查,贴好封条。假前保卫部门要对各部门安全工作进行一次全面排查,并做好假期校区安全保卫工作。
5、各部门要认真清理本学期上级和学院正式文件及涉密文件,按有关规定及时存档或上交,严防遗失、泄密。
6、假期值班值宿人员要按时到岗,尽职尽责,对在值班值宿过程中失职人员要追究责任。
7、各部门要保证假期通信联络畅通,并于20x年x月x日(星期x)前将假期联络电话报到院办。
温馨提示:就要放寒假了。对于放假的'住校的学生来讲,需要有一些安全方面的事情提醒。毕竟,你住校,离校前的安全方面要做到考虑。而且你个人的安全问题也要做好,才能安心离开学校,回家过年。
1、打扫宿舍卫生
学生宿舍可不像家里,有些学生楼里会有老鼠。如果你不想让你的宿舍里再回来后,有老鼠的话,那就好好把宿舍卫生打扫一下,尤其是床下面乱堆放的垃圾,不再吃的食物,全都失出去。这样,一是防鼠,二是防虫子。
2、整理自己被褥
要回家过寒假,这个时候,最好在离开学校前,把自己的床铺整理好。该收起来的东西,收起来,该用防尘布的则需要盖起来,尤其是顶楼的同学,还有靠近洗漱间的床位,要做好防潮和防水的工作,有暖气的宿舍,则注意,暖气漏水等。
3、切断所有电源
冬天有许多同学会用电,例如电脑或者是电热毯等。当然,不管你用的是何种电,最好是能把宿舍里电的总开关关掉。大家要做好防护意识,因为有可能宿管科的会忘记把总开关关掉,会导致漏电而出现火灾等。
4、关好宿舍门窗
离开宿舍前,记得要把宿舍的门窗都关好,如果有玻璃破损的情况下,要及时通知宿管科来帮助你们修理。尤其是低层楼的宿舍,一定要把窗户关好。当然,靠近楼道的门上那扇窗户也要关好了。这要,一是避免风雪,二是避免小偷。
x学校教务处
20x年x月x日
寒假返乡路费申请书汇总四
合理规划时间,制定学习计划
放假后的第一件事,应该是整理出可利用的时间,做出时间安排表,以每一天为单位;接下来,梳理自身学习情况,找出最需要提高或最想做的事,合理分配复习和预习时间,有针对性地制定假期学习计划。
每天有效学习时间保持在5-6个小时。可以根据自己的情况合理的规划一下,例如:{早上2个半小时,中午2个半小时,晚上1个小时}学习时间固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。既不要睡懒觉,也不要开夜车。习惯比聪明更重要!只要你按照计划来,每天坚持,你的成绩不会没有进步的!
呵呵,不要忘了,一定要预留出锻炼身体和休闲活动的时间。一旦制定就应该严格遵守。相信你的假期一定会有意想不到的收获。
确定学习目标,攻克薄弱环节
今年的寒假假期较短,目标不宜太大、复习范围不宜太广。如果想真正有收获,一定不要贪多哟!适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。
利用__家教公司资源,有效进行复习巩固和预习提高
1、利用__家教公司现有资源进行复习:
上学期在课堂里平时没有来得及听完的课程,或者没有弄懂的问题,可以利用假期结合晨翔家教公司里面的“名师面授”重新学习一遍。最后实在还是没弄懂的可以到再向家教老师提问,我们的老师会给你回复。
大家在学习的时候一定要按我们教你们的“四步学习法”——知识强化,名师面授,智能测评,名师答疑来进行复习和预习。
语文、英语、数学、物理、化学等各学科的内容,学生可利用假期时间进行复习。
智能测评”的难题反复推敲,重在理解解题思路。对于由于知识点没弄懂而做错的题目及时的放入到“我的错题本”里面做一个归纳,方便你们以后的查阅和复习。
2、预习下学期课程:
通过__家教公司,将下学期的课程提前预习一遍,掌握各科下期的重难点。
预习的过程中碰到的不懂的问题要及时做记录,以方便大家下学期课堂的学习。
在学习过程中遇到的疑问,可以通过“一对一”向老师请教。
真心的希望你们每个初中生都能将复习状态调整到,高效率、高质量地完成自己的复习和预习计划!风雪再大,__家教公司与你一起进步!
寒假返乡路费申请书汇总五
期盼已久的寒假终于到来了,同学们一定都会有什么计划吧?当然,我也不例外,下面,就请听一下我的“趣味寒假”吧!
我的寒假主要分为2个大计划,第一个计划是这样的。首先要在过年之前把寒假作业统统写完!要怎么写呢?从1月15日开始到1月29日,才15天啊!没关系,看看我的小计划吧!
4天之内,把寒假作业本写完。每年假期不到5天我就写完作业本了,今年我要破纪录!
1天之内,把手抄报、画画、手工艺品做完。这个比较轻松。
5天之内,把作文写完。要知道,汉语和朝语总共14篇呢,虽然有点勉强,但我觉得还是可以完成的。
5天之内,把日记写完。日记嘛,总共才12篇,不多,不多!
这样,15天之内就完成作业了!
下面是第2大计划,请洗耳恭听!
我和我的好朋友小良(化名)要以老师教同学的方式互相交流文学,所以每个人必须准备教材。我负责音乐学,小良负责美术学。音乐学要交的是各种音乐家的身世、背景,还有作曲等。美术学要交的是画画、服装设计等。当然啦,课外阅读嘛,我们两个要准备几本好书,互相分解书主要写了什么,要强调什么。此外,我们还要在作文网内写一写作文,增强写作水平。
我的寒假计划不错吧?呵呵,这就是我的“趣味寒假”!
寒假返乡路费申请书汇总六
期末考试结束,寒假开始了,我带着老师布置的作业回到了家。
我想,寒假作业是要做的,玩也是要玩的,是玩够了再做作业。但爸爸妈妈说,做作业和玩要交叉进行,就是每天做一部分作业再玩一下。我只好照办。所以,我的寒假生活是这样度过的:做作业、看电视、玩和拜年。
做作业,我不够自觉,总要爸爸妈妈催来了,我才去做。做不来的作业只好问爸爸妈妈,他们做不来的,只好空着,准备带回学校问老师。除了少数做不来的作业没完成以外,大部分作业都已完成。
看电视我是非常喜欢的,如果爸爸妈妈不叫我做作业,或不把电视机关掉,我真的可以从早上起床看到晚上睡觉。但爸爸说:电视看长了,对眼睛有影响。所以,我实际上只看了一部分动画片和少儿节目,以及春节联欢晚会。对了,《还珠格格》我也偷偷看了好几集,很过瘾的。
玩是我的爱好,妈妈说我就喜欢玩。寒假里,我和爸爸妈妈打过乒乓球、打过羽毛球,每次打球,我都要玩够了才肯罢休,他们也只好陪着我,现在想想,我真是太自私了。但爸爸说我打球的水平有很大提高了。另外,我还逛过商店,买过东西,春节的时候还放过烟花 爆竹,开心极了。
拜年是肯定去过的,我到爷爷奶奶家、外婆家、叔叔家、姨妈家拜过年。拜年的时候,鱼和肉这些东西我吃得不多,但鸡蛋和馒头吃了不少,还吃了很多的糖、花生和水果,收了很多红包。另外,还顺便可以跟姐姐、弟弟一起玩,非常愉快。
一句话,这个寒假我过得非常快乐,也非常充实。
寒假返乡路费申请书汇总七
今年寒假,我参加了社会实践活动,下面来分享我这次实践的目的和收获:
第一,了解故乡;第二,丰富假期生活;第三,锻炼自己与人交往的能力,增加社会经验实践经历及收获:第四,学习新的知识增长见识:
在本学期冷假中,我进行了一次‘发现’为主题的社会实践,这是我进行的第一次社会实践,有很多不足,但对我也是一次难得的锻炼机会。通过这次的社会实践活动,我走访了相干的单位和部分,又找遍了市里大小的图书店,搜集到了我自己以为较为真实的资料。这不单单对社会实践活动有一定的帮助,对我自己来讲也是收益非浅。这次活动当中,固然我全力以赴的搜集我所能找的的资料,但是对这次的活动也仅仅是让我基本满意,还需要更深进的进行下一次的实践。
河南省xx市历史悠久,是由、阌乡两县合并而成。xx县自汉元鼎3年(公元前120xx年)建县,而后几易其名,汉称弘农县,隋为桃林县, 唐天宝元年改名xx县;阌乡县史称湖县,北周更名湖城县,隋为阌乡县;汉代于此置弘农县,属弘农郡,魏晋沿袭不变。尔后除元至元间一度省进陕县外(旋复置),至今不变,自唐至清末长时间为陕州属县。初回河洛道,以后撤道属省直辖.建国后,初回陕州专区,1952年以后合并到洛阳专区,1954年撤消阌乡县划回xx县.并到洛阳专区县,1986年为三门峡市属县。 1993年5月12日,经国务院批准,xx县更名为xx市
地理位置 ,山川秀美,风光旖旎,被誉为黄河金三角上的一颗璀璨明珠。河南省三门峡xx市位于河南省西部,豫三省交界,分别与陕西省的洛南、潼关,山西省的芮城、平陆,河南省的陕县、洛宁、卢氏等7个县交界。xx市位于河南省西部、豫三省交界处,南依秦岭,北濒黄河,是驰名中外的金城果乡。全市东西长76千米,南北宽68千米,总面积3007.3平方千米,其中耕地面积97万亩,辖10镇7乡,73万人。
历史遗址 历史悠久,文化灿烂。境内有多处自然景观和人文景观,秦函谷关是我国古代建置最早的雄关要隘之一,有一夫当关,万夫莫克之险,在这里曾发生过量次影响中国历史的战争;函谷关又是中国道教的起源地,伟大的思想家老子在关内的太初宫写下了被称为万经之王的《道德经》。紫气东来、旁门左道、公孙白马、六国合纵攻秦等故事都发生于此。函谷关以名人、名关、名著而享誉国内外。1999年6月19日,中共中心、江--到函谷关视察,并题辞纪念。xx市位于古代长安、洛阳两大古都之间,这里留下了各个朝代大量的古墓葬、古遗址。解放后,相继出土了两万多件珍贵文物,有近百件文物属全国罕见,为稀世珍宝。人类初期活动遗址有五帝、双庙沟、三圣湾、北阳同等多处,其中以北阳平仰韶文化遗址最为出名,被专家认定为中华五千年文明史起源点之一。 荆山黄帝铸鼎原是华夏民族的始祖黄帝部落在这一代繁衍生息的历史佐证,北阳平古文化遗址,属龙山文化和仰韶文化,其水平之高,面积之大。属全国罕见,是中华民族五千年文明的源头之一。20xx年,xx市人民政府公布市级文物保护单位15处。至年底,全市文物保护遗址被确定为国家级1处、省级7处、三门峡市级3处、xx市级275处。
农业矿产资源 xx市境内河川、陵、原和高山之地形兼而有之,加上热温带大陆性季风型天气,优越的自然环境孕育了多姿多彩的土特名优产品。干鲜果品类有苹果、大枣和贵妃杏等。苹果面积3.07万公顷,年产果品5亿多千克,被国家确定为优良苹果生产和外销基地。大枣面积4000公顷(6万亩),果实皮薄肉厚,味鲜香甜,鲁迅和曹靖华先生曾给予很高评价。农产品类有小麦、玉米、黄豆、棉花、烟叶和花生等。“421黄豆”颗粒大,色纯粹,含蛋白质多,营养丰富,被国家确定为“421黄豆”生产基地。棉花质量高、绒长,光彩好,拉力强,国内外驰名,曾被誉为“三大宝”(苹果、棉花和大枣)之一。果树栽培面积60万亩。其中苹果50万亩,年产量5.5亿千克。在全国性的鉴评中,红富士、新红星等10多个品种屡次夺魁,是国家确定的优良苹果生产基地和外销基地,果品生产是全市的一大支柱产业。矿躲,现已探明的达38种之多,尤以金、银、铜、铅、硫铁、大理石、花岗岩、石墨储量丰富。黄金年产20余万两,连年稳居全国县级第二位,是国家确定的黄金生产基地;硫铁矿量大质优,已探明储量达4892.1万吨,硫含量在37%以上,被誉为“黄金之城”、“硫铁王国。
结束语 ,山川秀美,风光旖旎,被誉为黄河金三角上的一颗璀璨明珠。,人杰地灵,物华天宝,称为中原大的地最具活力与富饶的一方热土。改革开放以来,经济和社会各项事业取得了长足发展。随着知识经济时代的到来,整个世界经济越来越成为一个不可分割的整体。离不开世界,世界也需要,已向世界敞开了大门。
这便是我的社会实践,我的故乡xx市。他很美丽,很有人情味。我感觉对他得了解还很欠缺,正所谓“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索”。
寒假返乡路费申请书汇总八
1、结合实际,确定目标。
计划不要脱离学习的实际,目标不能定得太高或太低。
(1)知识、能力的实际;
(2)“缺欠”的实际;
(3)时间的实际;
(4)教学进度的实际。
2、突出重点,不要平均使用力量。
所谓重点:一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点;二是指知识体系中的重点内容。订计划时,一定要集中时间,集中精力保证重点。
3、安排好常规学习时间和假期作业时间。
(参见下文的寒假作息时间安排指导)。
4、劳逸结合,合理安排学习和休息。
(1)学习和体育活动要交替安排。
(2)安排科目时,文科、理科的学习要错开,相近的学习内容不要集中在一起学习
5、注意效果,定期检查,及时调整。
内容:
(1)计划中的学习任务是否完成?
(2)是否基本按计划去做?
(3)学习效果如何?
(4)总结得失,找出偏差,分析原因,以利改进。从而实现自我管理,自我控制,自我激励、自我调整。
寒假作息时间安排指导
为了让同学们过一个充实而有意义的寒假,小编就同学们寒假学习计划的制定提供如下建议:
1、早晨合理安排30分钟读一读英语(可以是词汇书、美文或是英语教材)
2、利用上午的时间完成2科寒假作业的部分习题
3、中午适当午休
4、和上午一样,下午可适当安排时间完成寒假作业的部分内容。
5、自由时间可以干一些自己感兴趣的事情(看看课外书,看看电视,上上网),但要控制在一个小时以内。
6、晚饭之前是自由活动时间,可以看看国际国内新闻或是能拓宽自己视野的节目。
7、可以适当安排时间读一些好的文章,写写日记或是读后感,也可以摘抄一些精彩的句子或语段。
8、每天学习时间最少保证6小时
9、学习时间固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30.
10、既不要睡懒觉,也不要开夜车。
11、制定学习计划,主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业,应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划赶不上变化的局面。
12、晚上学习的最后一个小时为机动,目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务进行补充。
13、每天至少进行三科的学习,文理分开,优势科目和跛腿科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的,根据作业查漏补缺,突破薄弱环节才是根本。
14、若有自己解决不了的问题,千万不要死抠或置之不理,可以打电话请教一下老师或同学。
寒假返乡路费申请书汇总九
在本学期寒假中,我们进行了一次以北京市卫生和环境状况为主题的社会实践。通过这次的社会实践活动,我们走访了相关的单位和部门,搜集到了我们自己认为较为真实的资料。这不仅仅对于社会实践活动有一定的帮助,对于我们自己来说也是收益非浅。
这次活动之中,虽然我们竭尽全力的搜集我们所能找的的资料,但是对于这次的活动也仅仅是让我们基本满意。这次社会实践活动的小组成员是由我和留宇慧同学组成,当然人员是很有限的,也就对我们的社会实践调查有一定的限制,我们所调查的一些资料基本上仅限于我们的居住地,延庆县和海淀区和丰台区,自然就缺乏了一定的代表性,但是我们的数据和资料是亲力亲为的相信可以弥补这些缺陷的。
本次社会调查实践活动内容主要有三项内容:一北京市卫生建设调查,二公民综合卫生素质调查,三北京市防疫工作。在这三大项的调查工作中,我们竭尽全力,遇到了不少的困难,当然也就克服了不少的困难,让我们收益非浅。
一、在北京市卫生建设调查中,为了了解北京市近五年来的卫生发展状况,我和刘宇慧同学相继走访了北京市延庆县石合营社区居委会,和北京市丰台区政府卢沟桥街道办事处,及一些餐厅,如新城服务楼。天外天烤鸭店等一些相关的单位和社区。通过这些单位和社区的走访,我们已经调查了居民健康教育状况,城区除四害,及爱国卫生运动的实施状况,餐饮业的卫生状况。
在这一项调查工作中还是比较顺利的,基本上我和刘宇慧同学都没有受到太大的阻力,大多说情况都能顺利的了解我们所需要的情况,我想也是因为我们选择的单位大多数均为我们所熟悉的吧。在《国家卫生城市标准》实施具体实施情况的调查中,我走访了海淀区卫生局了解情况,但在调查初步就被相关人员以这一情况归环卫局管的理由拒绝了我的调查,因为只有一份介绍信,当我再去环卫局时又被以_不符合标准的理由没能进行调查,而且态度很不好,让我十分反感。我只得回到所在地区的居委会搜集了这方面的一些资料汇总了一份调查报告。除此之外,这一项工作的调查都是我们这几年的所见所闻所感,如此而已。
二、公民综合卫生素质调查中,主要是以问卷调查方式,向城市居民发放《综合卫生素质调查表》,发放调查表对象主要是以我们熟悉的地区为主,比如说我的调查表主要发放在所居住的青塔小区及附近的研究所单位里的人员所填写的,而刘宇慧同学的调查表主要是以她高中的同学及父母的单位的人为主,这样做的最大的好处就是我们所发放的调查表都可以收来,但是这样做也有一定的弊端,就是人员集中,不能有很好的代表性,因此我和刘宇慧同学也在不熟悉的人群中间发放调查表,以求我们的数据更准确,更具有代表性。但是所能收回来的调查表是有限的,有相当一部分的人并不愿意配合我们的工作。这就进一步增加了我所调查的难度,但是我们还是竭尽全力的收回了我们所能收回的调查表,因为我们希望我们可以更好的完成这一项工作。
三、在北京市防疫工作的调查中,主要包括非典时期城市防疫工作,及其他疾病的防疫工作。
在非点时期城市防疫工作的调查中,我们走访了相关的社区,了解了社区居委会在非点时期的为防疫工作所做的努力,在调查过程中,我们发现社区防疫工作人员是相当辛苦的,他们所做的工作为抗击非点胜利做出了重大的贡献,正是因为有了这么多的社区工作人员,才减少了非点在社区的传播。另外我们还走访了总参第六十一研究所,了解基层单位在抗击非点所起的重要作用,关于学校我们调查的是北京市育英中学,我们看到了老师不仅仅是传道,受业,解惑,他们在抗击非点的过程中,尽力保护学生不受非点病毒的侵袭所做的努力是让人感动的。
我想这次实践调查活动中最为困难的可能就是海淀区防疫站和海淀区环保局的走访了,因为这一环节我们碰了不少的钉子,对于我的走访他们表示了不十分的欢迎,于是加大了我们工作的难度,虽然是这样的情况,但是我们仍然尽力搜索所需要的资料,真是十分的不易。
我想这就是我们在这次实践过程中的经历,虽然很是普通,寻常和一般,但是我们却是在认真的去做,竭尽全力的去调查去走访,也许结果会不那么让我们自己满意,但是我们相信这一调查的经历却让我们难忘,让我们收益非浅。
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