2023年部队个人训练发言稿范文(汇总12篇)

总结可以帮助我们总结经验，提高工作效率。终身学习是在不断变化的社会中保持竞争力的重要途径，我们要保持学习的热情。7.通过阅读这些总结范文，我们可以更好地理解什么是一篇好的总结

部队个人训练发言稿篇一

各位培训师和我们所有的工作人员，你们辛苦了！谢谢！

今天，我和我的同事们一同登上了xx山，圆满的完成了这次拓展训练。在这紧张刺激、充满挑战的三天里，不论是健硕丰满的大张剑，还是娇美瘦弱的小高洋，你们一次次勇敢的飞跃让我震撼，你们的坚持、努力、团结、协作感染了我。让我看到了你们每个人身上都有着刚毅、顽强、果敢、进取的优秀品格，你们的团队具备了协作、信任、服从、忠诚的卓越潜质，这也正是我们企业所需要的。

明天，你们又将踏上新的征程，我希望我们每个人都能够记住今天，记住这一刻。

现在，请大家和我一起闭上眼睛，深呼吸，想像蓝天、白云，想像高山、大海，畅想美好的明天，璀璨的未来。还是那句你们刚刚踏入公司时显示屏上写的话：“企业是你们的舞台，你们是企业的未来。”睁开眼睛，看看脚下。今天，我们将从这里出发。我的同事们，你们准备好了吗！未来的路上，我们一起加油！一起努力！好不好!

谢谢大家！

部队个人训练发言稿篇二

尊敬的学校领导、基地教官、老师们、同学们：

大家好！

在这优美的初春时节，我们102中学七年级的同学们，带着领导的期盼，父母的叮嘱，来到了八中基地进行为期三天的拓展训练。

未来三天，对我们来说是奇怪的，是不平凡的，因为这是我们自军训以来，第二次离开父母，离开家庭，进行集体生活。在家里，我们都是父母的心肝宝贝、掌上明珠，但我们并不甘心做养尊处优的孩子，我们渴望独立、渴望坚强、渴望成长、渴望负担起肩上的重担。此刻，我相信面每一位同砚都和我一样，心底涌动着一股热流：我们已经不再幼稚，不再懦弱，我们已经从一个不懂事的孩子长成一个成熟的少年。

未来三天，我们要严格遵守基地的统统规章制度，听从教官指挥，服从老师安排，严要求高标准，全力以赴；我们要时刻铭记团体的长处高于一切，时刻发扬团结互助的精神；我们要把一切艰难困苦作为自己成人成才最好的营养，勇敢地面对每一个挑衅，克服每一次困难！我坚信，我们102中学七年级的每一位同学都是好样的！我们一定会把在这里学到的好习惯、好品质、好作风带回学校带回家庭，给老师和父母交上一份满意的答卷。同学们，请昂起头，挺直腰，用铿锵有力的脚步铸造健壮的体魄；用嘹亮的口号磨练坚强的'意志；用严格的训练提高生命质量！在体验中收获，在锻炼中成长。

请学校领导和老师们放心，我们一定能圆满完成三天的拓展训练。我也坚信，经过骄阳的磨练和心灵的洗礼，在以后的学习和生存中，我们一定能像高尔基笔下的海燕一样，迎着暴风雨，展翅翱翔！

我的发言完毕，谢谢大家！

部队个人训练发言稿篇三

尊敬的各位领导、亲爱的同事们：

大家好！

春意盎然，大地俨然已经披上了绿色的着装，到处一片生机勃勃，看到这些我们的心也有了动力，春风徐徐将20xx的希望带到我们的身边，让我们鼓足勇气、张开怀抱来迎接他。

在这样一个充满希望的季节里我们来到这里进行拓展训练。今天的训练，虽然时间短暂，但意义和影响将会非常深远。大家都知道知识和技能只是有形的资本而强烈的进取心和顽强的拼搏精神与意志力、良好的沟通与合作精神才更是一种无形的力量。今天我们将通过真人cs这种方式来实现这些无形的力量。今天，我们将用心去编制友情和亲情。今天，我们将播撒和承接勇气和希望。今天我们的战友将相互携手、相互鼓励不断战胜自我，实现一个又一个的超越。今天我们将用不放弃不抛弃的承诺不让一个队员掉队，实现磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队的目标。用实践去证明我们是一支优秀的团队，是一只能够战胜任何困难的坚强的团队。今天我们全体队员要共同努力充分展示我们的.风采和精神风貌。

我们要将这次拓展训练形成的团队意识和精神，转化到我们今后的工作中去，继续发扬敬业认真、团结协作、勇于拼搏的精神，爱岗敬业，扎扎实实做好我们的每一项工作，我们的目标一定会与公司的目标共同实现。

长风破浪，直济沧海；蟾宫折桂，舍汝其谁！

增进对集体的参与意识与责任心，在特定的环境中去思考、去发现、去醒悟，对自己、对同仁、对团队重新认识、重新定位；改善人际关系，学会关心，更为融洽的与群体合作；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力。

百万雄势不可挡，天之骄子尔独尊！

同志们，朋友们，让我们在这次残酷的训练中洗礼我们的精神，升华我们的思想吧！

我相信，我会相信，我可以相信，我真的相信，你可以，你能行！

谢谢大家！

部队个人训练发言稿篇四

天,我和我的同事们一同登上了xx山,圆满的完成了这次拓展训练。在这紧张刺激、充满挑战的三天里,不论是健硕丰满的大张剑,还是娇美瘦弱的小高洋,你们一次次勇敢的飞跃让我震撼,你们的坚持、努力、团结、协作感染了我。让我看到了你们每个人身上都有着刚毅、顽强、果敢、进取的优秀品格,你们的团队具备了协作、信任、服从、忠诚的卓越潜质,这也正是我们企业所需要的。

明天,你们又将踏上新的征程,我希望我们每个人都能够记住今天,记住这一刻。

现在,请大家和我一起闭上眼睛,深呼吸,想像蓝天、白云,想像高山、大海,畅想美好的明天,璀璨的未来。还是那句你们刚刚踏入公司时显示屏上写的话:“企业是你们的舞台,你们是企业的未来。”睁开眼睛,看看脚下。今天,我们将从这里出发。我的同事们,你们准备好了吗!未来的路上,我们一起加油!一起努力!好不好!

拓展训练总结会发言稿

各位培训师和我们所有的工作人员，你们辛苦了!谢谢!

今天，我和我的同事们一同登上了xx山，圆满的完成了这次拓展训练。在这紧张刺激、充满挑战的三天里，不论是健硕丰满的大张剑，还是娇美瘦弱的小高洋，你们一次次勇敢的飞跃让我震撼，你们的坚持、努力、团结、协作感染了我。让我看到了你们每个人身上都有着刚毅、顽强、果敢、进取的优秀品格，你们的团队具备了协作、信任、服从、忠诚的卓越潜质，这也正是我们企业所需要的。

明天，你们又将踏上新的征程，我希望我们每个人都能够记住今天，记住这一刻。

现在，请大家和我一起闭上眼睛，深呼吸，想像蓝天、白云，想像高山、大海，畅想美好的明天，璀璨的未来。还是那句你们刚刚踏入公司时显示屏上写的话：“企业是你们的舞台，你们是企业的未来。”睁开眼睛，看看脚下。今天，我们将从这里出发。我的同事们，你们准备好了吗!未来的路上，我们一起加油!一起努力!好不好!

谢谢大家!

尊敬的各位领导、老师们：

下午好!

金秋十月的最后一天，我们非常幸福地参加了这次拓展训练。时间很短，收获很多，感悟很多，最后归纳为四个字：同心，跨越。同心是指我们金茵小学上下同心，师生同心。然后我们向前跨越一步，就会实现一次新的突破，就会开创一片新的天地。

最初给我留下深刻印象的是教练讲述的空杯心态。记得林语堂曾说过这样一句话：“人生在世——幼时认为什么都不懂，大学时以为什么都懂，毕业后才知道什么都不懂，中年又以为什么都懂，到晚年才觉悟一切都不懂。”一代武学宗师，功夫巨星李小龙也非常喜欢这句话，他说：“清空你的杯子，方能再行注满，空无以求全。”

因此，教练要求所有的人在这一天当中都要忘记自己的年龄、性别、工作的身份、生活的环境，这里不再有领导，不再有同事，所有人都要把自己当成一个学员的身份来进行训练。只有这样才能抛开一切，全身心地投入到训练中。

这次拓展训练，最让我引以自豪的是：高空单杠这个项目了当我晃晃悠悠地爬到铁柱的最顶端时，心里想要么原路返回，要么一头栽下去。这时，是大家的喊声鼓舞了我，那一声声“稳住，加油!”鼓励我不要放弃，不要退缩。终于站起来了，终于跳出去了，终于成功了!正是“海到天边天做岸，山登绝顶我为峰!”那种喜悦和着伙伴们的掌声和欢呼声久久地在云驼山回荡。这个项目，教会了我们如何在压力和困难面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。克服自身的恐惧是成功的关键。同时我也感觉到，没有大家的鼓励，没有大家的呐喊声，我是不会成功的。

在这个世界上，最难战胜的其实就是我们自己。我们每一个人都要有勇于超越自我、战胜自我的勇气和信心，握紧拳头，大声说：“我能行!”在困难面前，沉着冷静，不退缩，不放弃，最后成功一定会属于我们。

让我感悟最深的是只有合作才能成功的小游戏。教练让三个队员平坐在地上，双手扶膝，身体不能前倾，然后自己站起来。第一次，没有成功。第二次，没有成功，第三次，大家终于明白过来，单靠一个人的力量是怎么也不会站起来的，要靠集体的力量。于是所有人开始想办法，最后决定三个人背靠背坐好，再用彼此向后仰的力量把另一个人推起来。成功了!会场上响起了热烈的掌声。这掌声是对精诚合作的.颂扬。这正是“人心齐，泰山移”通过训练，我们认识到了人的潜力是无穷的，集体的力量更是无穷的。一个团队要经过千百次的锤炼才会变得坚不可摧。没有完美的个人，但可以有完美的团队。在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结，更加能够实现目标。

给我启发最大的是盲人方阵这个活动。从一开始的混乱不堪，到后来的井然有序。经过的是群龙无首到服从指挥的过程。最后费了千辛万苦，终于成功地围成了一个正方形!当摘下眼罩时，大家情不自禁地欢呼起来。成功的喜悦溢于言表。在总结经验的时候，教练一一评点了我们的作法。没有计划性，没有组织者，导致了混乱。在这个时候，需要一个领导者来指挥大家的行动，而大多数人的服从又起着重要的作用。

一个优秀的团队，必定要有一位具有真知卓见的决策者作为引路人。决策者代表了团队的方向与大局。决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。面对目标团队每个成员都会产生自己的方案，这就需要一个领导出来，对大家的方案做决策，以确认最好的解决方案。如若不然，大家在争吵中浪费时间，在各自为政中浪费精力。 同时，提高执行力也是完成任务的根本。

一个优秀的团队，必定要有明确的目标。只有设立了明确的目标，才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力。明确任务是完成任务的前提条件。在向着这一目标奋进的过程中，发扬永不放弃的精神，最终才能实现人生的追求。

“独木不成林”相信我们自己，更要相信我们周围的人。相信我们这个团队能够做到“同心”和“跨越”。

就让我们把信任留给对方，把笑脸留给别人吧。

我始终相信，生活会因感恩的存在而更加美好。人会因心存感恩而更乐观向上，社会也会因感恩而更加和谐。

夕阳易逝的烦恼，花开花落的叹息，人生本来就有很多不如意，但是生命中的每个挫折、每个伤痛、每个打击都有他存在的意义，我们要感激出现在我们生命中的每件事、每个人，因为他们的存在才让我们变得成熟，变得理性，变得与众不同。

往事不堪回首，若回首，伤心感动又上心头，原本以为高考后的那个夏天会过得轻松快乐，但是天有不测风云，人有祸福旦夕，原本应该轻松快乐的暑假却一直被伤心无奈笼罩着，母亲因煤气中毒险些丧命，父亲因与村里人争吵被打，我能做什么?我只能擦干眼泪，安慰父母，做个听话坚强的孩子，以为这一切都会过去，明天是美好的，但是打击总是喜欢凑热闹，父母辛苦凑来的学费被骗，几千元就这样从我的手中溜走，那是我才真正知道什么是无助，才知道一个人的城市是多么的孤独，我不敢跟家里人说，我怕他们爬满皱纹的脸突然眉头紧锁，痛苦的时期是老师同学陪我度过的。清楚记得，班长把我交的五十块钱班费退给我，九华厅内同学请我吃饭，他们安慰关心的话语，他们真诚难拒的帮助只要是人，你的心都会被触动。

是的，我必须要感谢我的辅导员，我国贸班的姐妹兄弟和素质拓展班的家人，是他们给了我另一个避风港，是他们让孤独无助的我有了新的依靠，是他们给了我今天这样一个展示自己的机会，因为对他们心存感激，所以现在的我一直乐观向上。

罗曼罗兰曾说过：“只要有一双忠实的眼睛与我一同哭泣，就值得我为生命受苦。”对我来说，与我一同哭泣的眼睛何止一双?那我又有什么理由不去热爱生活呢?今天我要对你们说：“虽然我不是因为你们而来到这个世界，却是因为你们而更加眷恋这个世界。”

部队个人训练发言稿篇五

各位领导、各位老师：

上午好！我作为一名参训者、历练者、一个团队的融入者，感觉特其余欢乐、新鲜随和奇。为了提升自我、磨练自我、增强团队意识，进一步地做好教书育人服务工作，学校特组织了此次活动。今天我就要参加一世第一次拓展训练了，尽管“拓展训练”的详尽活动内容还不认识，猜想，此项活动必然会与我们自己的发展、水素来质的提升相关，它将是一次令我们平生难忘的培训活动，也就萌生出实实在在地亲身体验一把、蠢蠢欲动的期望。在学校领导的精心安排组织下，今天就要成为成为现实了，我感觉十分的欢乐！这一项历练活动直到此时此刻，对于我来说应和在现场的大家相同还是奇特的：终归会遇到哪些空前未有的困难与挑战，终归会遇到哪些严重的考验，训练和生活终归怎样结合，教育和娱乐终归怎样相融，意志磨练和情味陶冶终归怎样一致，个人的超常发挥和团队凝聚力、战斗合力终归怎样相映生辉，各团队怎样协调与竞赛为齐抓共管获取经验，等等，都将在此项活动中有必然的展现，特别感谢学校领导能够给我们供应这样一个锻炼自我、磨合团队而又富饶情味和拥有发展意义的机遇。

今天我们进行体验式拓展培训活动的主题是“挑战自我，熔炼团队”。团队精神是一所学校的灵魂。一个班级是一个团队，一个年级是一个团队，一所学校更是一个大团队。若是一个集体不能够形成团队，那么就是人心松散；一个团队若是没有共同的价值观，那么就不会有一致谢志、一致行动，自然就不会友善而有战斗力。只有我们只身一人硬朗又抱成一团，才会具备超强的战斗力，才会战无不胜，战无不胜。

今天参训的学员都是我校的管理工作者，是学校团队建设、学校发展不能缺少的主力军，拥有一支高素质、强能力、能吃苦的教育管理团队应是我们学校团队建设的.重要目标。

首次参加这种活动尽管欢乐、新鲜、好奇，但是我的心里却没有一丝一毫的忐忑和忧愁；因为今天参加训练的不是我孤身一人，除了我，还有我的团友，还有多支优秀团队，还有学校大团队的核心和灵魂；因此无论面对怎样的难关和挑战，我都会相信我自已，相信大家，更相信我们的团队，相信此次活动必然能获取圆满的成功，高唱凯旋归！

部队个人训练发言稿篇六

尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：:。

大家好！

我是来自高一班的小林，特别有幸能成为学生代表在这里讲话。第一，请赞同我代表高一的全体同学衷心地感谢我们学校和训练基地的领导，老师们，为我们供应了此次有意义的活动。在这个丰收的金秋十月，伴着清爽的秋风，沐浴着和暖的阳光，山师大附中为期一周的拓展训练马上在这里开始。拓展训练有着独到的训练风格和系统，经过不相同项目的训练，我们能够认识自己的不足，领悟团队合作的重要性，架起同学间友谊的桥梁。

学校组织睁开拓展训练活动，不不过是为了让我们增加社会实践的经验，更是为了培养我们不卑不亢，不卑不亢的的意志质量；培养我们团结向上，积极进步的.优秀作风。依据着拓展训练的要旨，我们要学会用眼睛去观察，用语言去交流，用肢体去行动，专心灵去感悟；我们要学会分享、相信、考虑，同感共苦，携手前进。只有不畏艰险，才能够傲立峰顶，只有不怕困难险阻，才能够百炼成钢。

为保证本次拓展训练圆满成功，在此，我建议同学们做到以下几点：

一、所有行动听指挥，严格遵守纪律，遵照老师的管理。

二、严格要求自我，积极参加活动，同学之间要互相关怀，互相帮助。

三、搞好宿舍的内务卫生。

四、不怕苦，不怕累，认真学习各项知识，优秀达成各项任务，人人争当优秀学员。

我坚信，经过此次训练，必然会让我们少一份娇气，多一份刚毅；少一份担忧，多一份勇敢。我们的活力与生机遇在互相协作中迸发出刺目的火花，我们的拼搏与执着也会在训练的过程中展现出更加醒目的光芒。我们必然会在思想上、意志上、性格上获取一次全面的浸礼。

部队个人训练发言稿篇七

各位领导老师，各位同学:。

大家好!

我是来自九四班的小欣，今天借用课间操的时间，给大家分享一下拓展训练的感想。

一年前，我们去了始祖山进行为期三天的拓展训练。三天时间并不长，而那段短暂平凡的时光，却因为这一次实践而变得富有意义。从练军礼，到拓展延伸。这些过程虽累却难忘，为我们人生旅途中又添了一笔宝贵的财富。

最震撼的莫过于团队墙，无数次感动的瞬间忍不住流下了泪水，更有多少次眼泪在打转只是没有让它流下。那天，平时学习的激烈竞争消失了，取而代之的是大家的心连心。能同大家一起真情落泪，感觉生活是如此美好。或许，只有我们一起经历过这种幸福的.人才会有这么深的情感，因为我觉得只有亲身站在墙下尽情的挥洒自己的那份热血、那份团结，才能将内心的情感真挚的展现出来。从这次实践中，我感受到的是：在生活中，不管我们所处的是怎样的环境，不管是否有人可以帮助自己，不管所要面对的是怎样一种挑战，我们都可以做到去坦然的面对自己的行与不行。

而到今天，已经过去一年的时候，心中依旧有很多感受，在这一过程中或许我们都喊过累喊过苦，心里却很甜。一切总是在怀念的时候，变得那么好，那么留念，那么惆怅。诚然，此刻我心里充斥着快乐与回忆，经验与感受。这些美好的回忆，是我们多么不愿丢失的财富。感谢学校帮助我们出版纪念册，使这些宝贵的财富在漫长的岁月中得以永久的保存。

恍惚间，我又回到现实。立足于当下，我们的面前正横着一座大山——中招考试。梦想就在前方，成功就在前方，各位九年级同学们，让我们努力拼搏出一个最好的自己，越过这座山，然后怀抱着回忆与梦想，走过初中生活，走向未来!

部队个人训练发言稿篇八

尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：

大家好！

我是来自高一（21）班的xxx，非常荣幸能成为学生代表在这里发言。首先，请允许我代表高一的全体同学衷心地感谢我们学校和训练基地的向导，老师们，为我们提供了这次有意义的运动。在这个丰收的金秋十月，伴着清爽的秋风，沐浴着和暖的阳光，山师大附中为期一周的拓展训练即将在这里开始。拓展训练有着独特的训练气势派头和体系，通过差别项目的训练，我们能够了解（我们一定会做的更好）自己的不足，体会团队互助的重要性，架起同砚间情谊的桥梁。

学校组织开展拓展训练运动，不仅仅是为了让我们增长社会实践的履历，更是为了造就我们坚持不懈，百折不挠的的意志品质；培养我们团结向上，积极进取的精良作风。遵循着拓展训练的宗旨，我们要学会用眼睛去视察，用言语去交流，用肢体去行动，用心灵去感悟；我们要学会分享、信任、思索，同感共苦，携手前进。只有不畏艰险，才可以傲立峰顶，只有不怕困难险阻，才可以百炼成钢。

为确保本次拓展训练圆满成功，在此，我倡议同学们做到以下几点：

一、一切行动听指挥，严格遵守纪律，服从老师的管理。

二、严格要求自我，积极参与活动，同学之间要互相关心，互相帮助。

三、搞好宿舍的内务卫生。

四、不怕苦，不怕累，认真学习各项知识，出色完成各项任务，人人争当优秀学员。

我坚信，通过这次训练，一定会让我们少一份娇气，多一份坚强；少一份担忧，多一份勇敢。我们的活力与朝气会在相互协作中迸发出耀眼的火花，我们的拼搏与执着也会在训练的`过程中展现出越发醒目的毫光。我们必定会在思想上、意志上、性格上得到一次全面的洗礼。

同学们，不经历风雨，怎能见彩虹？这次为期一周的拓展训练营，正是我们磨练意志的好时机。在这一周的时间里，我们要学会团结互助，学会共同面对挑战，充分珍惜本次机会，展示本身的本领与专长，超越自我，青春飞扬，让我们一周的实践运动，成为我们自己和老师们永久不会忘却的光彩。让我们用自己的努力为我们的人生再添一份靓丽的风范。

最后，我代表全体同学，请学校的领导和活动中心的向导老师们信赖我们，我们一定会在本次运动中高兴研讨，刻苦训练。并在以后的日子里继续发扬运动精力，把自己培养成有耐力、有动力、有思想、的新时代中学生。同时，也衷心的祝愿我们的拓展训练可以或许取得圆满的乐成。我的讲话完毕。

谢谢大家。

部队个人训练发言稿篇九

在全面贯彻党的教育方针，实施素质教育的同时，坚持“健康第一”的指导思想，增强学生体质，培养学生一技之长，提升我校田径训练水平,提高运动技能与水平，把学校的体育工作和体育赛事落到实处。

二、组建队伍。

为了进一步搞好学校的体育训练工作，并将训练作为一项长期的工作来抓，我们经过研究、筛选，从4-6年级中选拔体育精英，得到了学校的大力支持和帮助，充实学校田径队的实力。并结合学校的实际情况制定了田径队代表队的训练目标和计划。

1、增强队员的体质，全面恢复队员的体能。

2、通过训练巩固、提高队员参赛项目的基本技术、基本技能。

3、树立队员的自信心、上进心、集体荣誉感，培养学生的竞争意识和“终身体育”观念。

重点抓跳高、跳远、投掷、跑的项目训练，以争取在各类中小学生田径运动会上赛出水平、赛出风格。

五、训练时间。

20xx年9月—20xx年7月（其中寒、暑假布置训练内容，自主练习，运动员调整期），具体时间：周一至周五（上午6：00－7：00；下午15：55－16：35）。

（一）准备阶段。

挑好有潜力的苗子，主要以身体素质练习为主，提高运动员的力量、柔韧、弹跳等基本素质。

要求：

1、运动员出席准时；

2、队员之间能相互帮助，养成吃苦耐劳的精神，培养学生为己为人，为学校荣誉争光的思想。

3、队员与队员之间和谐相处、有竞争意识。

（二）过度期。

根据队员的训练情况进行分项，有针对性地进行专项素质练习，训练时注意运动量和运动强度，由小到大，由少到多，这一过程要求队员掌握运动技术、技能，不要求过高成绩，先固定技术动作，再提高运动水平。

要求：

1、运动员训练和掌握所特长项目的运动技术、技能；

2、学习专业训练方法与手段，提高自我保护意识，避免发生伤害事故。

（三）巩固和提高阶段。

本阶段针对上阶段的掌握程度，加大运动量和强度等，提高和巩固运动成绩。通过教练的培养，使队员的心理素质有所提高。此外，应尽量克服炎热的天气，注意保护队员身体，避免发生中暑等意外事故。同时通过定期的测试来检验队员运动技术、技能掌握情况。

要求：

1、运动员制定提升的目标或者运动成绩。

2、提升专业运动素养和强烈的求知欲望。

（四）赛前训练。

要求队员的训练强度不大，但运动量则再上一个台阶。赛前应注意身体，能保证营养。赛前1-2天尽量多吃高糖物质，增大体能系统的供能能力，调节好身体机能和赛前心理素质。

七、训练措施。

1、学生训练课的内容、形式、节奏等安排，要求形式多样，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的兴趣与爱好。

2、训练必须以身体系统训练为主。

3、要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、肯吃苦”的品质，加强跟班主任、家长、校领导的联系，并希望能得到各个部门的鼎力支持和帮助，使学生能安心训练，无“后顾之忧”。

4、通过师生的共同努力，从难、从严、从实战出发，大运动量地进行严格训练，加强意志品质培养，争创佳绩。

八、赛后总结、反思，制定新的训练计划。

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部队个人训练发言稿篇十

尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：：

大家好！

我是来自高一（21）班的葛世林，非常荣幸能成为学生代表在这里发言。首先，请允许我代表高一的全体同学衷心地感谢我们学校和训练基地的领导，老师们，为我们提供了这次有意义的活动。在这个丰收的金秋十月，伴着清爽的秋风，沐浴着和暖的阳光，山师大附中为期一周的拓展训练即将在这里开始。拓展训练有着独特的训练风格和体系，通过不同项目的训练，我们能够了解自己的不足，体会团队合作的重要性，架起同学间友谊的桥梁。

学校组织开展拓展训练活动，不仅仅是为了让我们增加社会实践的经验，更是为了培养我们坚韧不拔，百折不挠的的意志品质；培养我们团结向上，积极进取的.良好作风。遵循着拓展训练的宗旨，我们要学会用眼睛去观察，用言语去交流，用肢体去行动，用心灵去感悟；我们要学会分享、信任、思索，同感共苦，携手前进。只有不畏艰险，才可以傲立峰顶，只有不怕困难险阻，才可以百炼成钢。

为确保本次拓展训练圆满成功，在此，我倡议同学们做到以下几点：

一、一切行动听指挥，严格遵守纪律，服从老师的管理。

二、严格要求自我，积极参与活动，同学之间要互相关心，互相帮助。

三、搞好宿舍的内务卫生。

四、不怕苦，不怕累，认真学习各项知识，出色完成各项任务，人人争当优秀学员。

我坚信，通过这次训练，一定会让我们少一份娇气，多一份坚强；少一份担忧，多一份勇敢。我们的活力与朝气会在相互协作中迸发出耀眼的火花，我们的拼搏与执着也会在训练的过程中展现出更加夺目的光芒。我们必定会在思想上、意志上、性格上得到一次全面的洗礼。

同学们，不经历风雨，怎能见彩虹？这次为期一周的拓展训练营，正是我们磨练意志的好机会。在这一周的时间里，我们要学会团结互助，学会共同面对挑战，充分珍惜本次机会，展示自己的能力与特长，超越自我，青春飞扬，让我们一周的实践活动，成为我们自己和老师们永远不会忘却的荣耀。让我们用自己的努力为我们的人生再添一份靓丽的风采。

最后，我代表全体同学，请学校的领导和活动中心的领导老师们相信我们，我们一定会在本次活动中努力钻研，刻苦训练。并在以后的日子里继续发扬活动精神，把自己培养成有耐力、有动力、有思想、的新时代中学生。同时，也衷心的祝愿我们的拓展训练能够取得圆满的成功。

我的讲话完毕。

谢谢大家

xxx

xx年xx月xx日

部队个人训练发言稿篇十一

全体员工同志们：

大家晚上好！

秋风送爽，桂花香飘，千家万户团聚的中秋佳节来到我们的身边。华灯绽放，欢声响遍华夏地；举国上下同庆的国庆大典又朝我们走来了。我们即将迎来中华人民共和国62周年华诞！与此同时我台拓展训练舞台剧晚会圆满结束！

此次晚会各方重视，热情参与，可喜可贺。它丰富了我台文化生活，增强了全体员工的民族自豪感，进一步激发了爱国爱台之情，凝聚了人心，振奋了精神，增强了信心，锻炼了队伍，为新中国62华诞献上了一份满意的礼物。为此我代表台领导班子对今天文艺晚会的成功举办表示热烈的祝贺，向为晚会付出辛勤劳动的全体员工表示衷心的感谢！

此次拓展训练时间虽然短暂，但意义深远。总的说来，这次的拓展训练给我留下了很深的印象。通过拓展训练，大家对团队的凝聚力更强了，大家彼此团结、互助。个人的潜能得到挖掘，应对困难的能力得到提升。在平时的工作生活中，我觉得，相信自己，并给周围的人足够的信任，这样的集体和个人，一定能够成就大事。这次拓展训练，使我深刻体会到了团队的力量是巨大的，如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。二是亲身感受到了“人的潜力是无穷的”。世上无难事，没有什么不可能完成的任务。三是决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多机会就不会轻易放弃，我坚信：通过这次训练，在今后的工作中全台的每一位员工只有紧密团结在台领导班子的周围，紧跟着台里的大目标前进才能创造出广电价值的最大化。我相信在大家的共同努力下，我们的团队一定能一帆风顺的前进，我们的明天会更美好。

全体员工同志们：天时人事日相催，冬至阳生春又来，展望未来我们豪情满怀，我们决心以此为契机，以科学发展观为统领，始终坚持以宣传为中心，以大发展大繁荣为主题，以转型转变为主线，大力实施新闻立台、品牌强台、人才兴台战略，努力建设责任媒体、创新媒体、效益媒体，大力实施“十大工程”，稳步提升服务大局、服务群众能力，显著提高事业发展水平，基本建成技术先进的传播体系，初步形成现代广电产业体系，建立科学高效的管理体系。要全力做好广播电视宣传，在围绕中心、服务大局上取得新进展新成效；要不断推出优秀自办节目，在品牌化建设上取得新进展新成效；要强力推进广告营销，在优化结构、培育品牌上取得新进展新成效；要加快技术装备改造和基础设施建设步伐，在提升安全播出水平上取得新进展新成效；要全面优化传输覆盖，在提升传播力上取得新进展新成效；要在广电产业发展上取得新进展新成效；要深化体制机制改革，在建立科学高效运营模式上取得新进展新成效；要扎实推进人才队伍建设，在培养引进优秀人才上取得新进展新成效；要加强党的建设和精神文明建设，在提升凝聚力、战斗力上取得新进展新成效。为的广播电视事业作出新的更大的贡献！

最后祝全体员工：工作顺利！身体健康！生活愉快！家庭幸福！

我的讲话完了。谢谢大家！

部队个人训练发言稿篇十二

尊敬的各位领导、老师们：

下午好！

金秋十月的最后一天，我们非常幸福地参加了这次拓展训练。时间很短，收获很多，感悟很多，最后归纳为四个字：同心，跨越。同心是指我们金茵小学上下同心，师生同心。然后我们向前跨越一步，就会实现一次新的突破，就会开创一片新的天地。

最初给我留下深刻印象的是教练讲述的空杯心态。记得林语堂曾说过这样一句话：“人生在世——幼时认为什么都不懂，大学时以为什么都懂，毕业后才知道什么都不懂，中年又以为什么都懂，到晚年才觉悟一切都不懂。”一代武学宗师，功夫巨星李小龙也非常喜欢这句话，他说：“清空你的杯子，方能再行注满，空无以求全。”

因此，教练要求所有的人在这一天当中都要忘记自己的年龄、性别、工作的身份、生活的环境，这里不再有领导，不再有同事，所有人都要把自己当成一个学员的身份来进行训练。只有这样才能抛开一切，全身心地投入到训练中。

这次拓展训练，最让我引以自豪的是：高空单杠这个项目了当我晃晃悠悠地爬到铁柱的最顶端时，心里想要么原路返回，要么一头栽下去。这时，是大家的喊声鼓舞了我，那一声声“稳住，加油！”鼓励我不要放弃，不要退缩。终于站起来了，终于跳出去了，终于成功了！正是“海到天边天做岸，山登绝顶我为峰！”那种喜悦和着伙伴们的掌声和欢呼声久久地在云驼山回荡。这个项目，教会了我们如何在压力和困难面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。克服自身的恐惧是成功的关键。同时我也感觉到，没有大家的鼓励，没有大家的呐喊声，我是不会成功的。

在这个世界上，最难战胜的其实就是我们自己。我们每一个人都要有勇于超越自我、战胜自我的勇气和信心，握紧拳头，大声说：“我能行！”在困难面前，沉着冷静，不退缩，不放弃，最后成功一定会属于我们。

让我感悟最深的是只有合作才能成功的小游戏。教练让三个队员平坐在地上，双手扶膝，身体不能前倾，然后自己站起来。第一次，没有成功。第二次，没有成功，第三次，大家终于明白过来，单靠一个人的力量是怎么也不会站起来的，要靠集体的力量。于是所有人开始想办法，最后决定三个人背靠背坐好，再用彼此向后仰的力量把另一个人推起来。成功了！会场上响起了热烈的掌声。这掌声是对精诚合作的颂扬。这正是“人心齐，泰山移”通过训练，我们认识到了人的潜力是无穷的，集体的力量更是无穷的'。一个团队要经过千百次的锤炼才会变得坚不可摧。没有完美的个人，但可以有完美的团队。在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结，更加能够实现目标。

给我启发最大的是盲人方阵这个活动。从一开始的混乱不堪，到后来的井然有序。经过的是群龙无首到服从指挥的过程。最后费了千辛万苦，终于成功地围成了一个正方形！当摘下眼罩时，大家情不自禁地欢呼起来。成功的喜悦溢于言表。在总结经验的时候，教练一一评点了我们的作法。没有计划性，没有组织者，导致了混乱。在这个时候，需要一个领导者来指挥大家的行动，而大多数人的服从又起着重要的作用。

一个优秀的团队，必定要有一位具有真知卓见的决策者作为引路人。决策者代表了团队的方向与大局。决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。面对目标团队每个成员都会产生自己的方案，这就需要一个领导出来，对大家的方案做决策，以确认最好的解决方案。如若不然，大家在争吵中浪费时间，在各自为政中浪费精力。同时，提高执行力也是完成任务的根本。

一个优秀的团队，必定要有明确的目标。只有设立了明确的目标，才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力。明确任务是完成任务的前提条件。在向着这一目标奋进的过程中，发扬永不放弃的精神，最终才能实现人生的追求。

“独木不成林”相信我们自己，更要相信我们周围的人。相信我们这个团队能够做到“同心”和“跨越”。

就让我们把信任留给对方，把笑脸留给别人吧。

xxx。

xx年xx月xx日。