大学生自我探讨书范文范本(模板15篇)

读书笔记是对所阅读的书籍内容进行记录和总结的重要方式。写总结时要注意语言的准确和流畅，避免含糊不清和表达不清楚。以下是一些经验丰富的人士分享的总结经验，可以从中获取一些灵感和建议。

大学生自我探讨书范文范本篇一

本文时大学生自主学习指导策略进行探讨,学习指导成了当今大学教学不可缺少的环节.本研究自主学习的指导策略的构建有利于高校学习指导实践的开展进行.

作者：宋生桂作者单位：重庆市第三军医大学学员旅17队,重庆,400042刊名：时代教育（教育教学版）英文刊名：timeeducation年，卷(期)：“”(7)分类号：g642.0关键词：大学生自主学习指导策略

大学生自我探讨书范文范本篇二

国家将重点指导和促进高校毕业生、失业人员和返乡农民工创业，军队复员转业人员、留学回国人员等创业，允许创业者将家庭住所、租借房、临时商业用房等作为创业经营场所。同时建立创业项目资源库，形成有效采集和定期发布制度，接受创业者的咨询和投诉。

重点指导促成五类人创业。

当前及今后一个时期，我国就业形势依然严峻，各地区、各有关部门要制定鼓励创业的产业指导目录，鼓励创业者进入国家和地方优先和重点发展的科技型、资源综合利用型、劳动密集型、农副产品加工型、贸易促进型、社区服务型、建筑劳务型和信息服务型等产业或行业。鼓励和支持个体私营等非公有制经济和中小企业发展，扩大创业领域。

政府还将放宽市场准入，清理和消除阻碍创业的各种行业性、地区性、经营性壁垒。法律、法规未禁止的行业和领域向各类创业主体开放，国家有限制条件和标准的行业和领域平等对待各类创业主体，并允许注册资金分期到位。按照法律、法规规定的条件、程序和合同约定允许创业者将家庭住所、租借房、临时商业用房等作为创业经营场所。

各地区、各有关部门可根据实际情况，适当放宽高校毕业生、失业人员以及返乡农民工创业的市场准入条件。

高校毕业生创业免行政性收费3年。

为方便创业，政府还将全面实行收费公示制度和企业交费登记卡制度，禁止任何部门、单位和个人干预创业企业的正常经营，严格制止乱收费、乱摊派、乱罚款、乱检查、乱培训行为。依法保护创业者的合法私有财产，对严重侵犯创业者或其所创办实体合法权益的违法行为，有关部门要依法查处。登记失业人员、残疾人、退役士兵，以及毕业2年以内的普通高校毕业生从事个体经营的，要按有关规定，自其在工商部门首次注册登记之日起3年内，免收管理类、登记类和证照类等有关行政事业性收费。

意见还特别提到，进一步加大对符合条件的劳动密集型小企业的支持力度。鼓励和支持发展适合农村需求特点的多种所有制金融组织，积极做好对农民工返乡创业的金融服务。鼓励利用外资和国内社会资本投资创业企业，有条件的地区可设立各种形式的创业投资引导基金，引导和促进创业投资企业的设立与发展。

创业项目资源库将建定期发布制度。

为了更好的规范创业者创业，地方各级人民政府还将建立由企业家、创业成功人士、专家学者及政府工作人员共同组成的创业服务专家队伍，逐步形成创业服务指导专兼职队伍。并搭建创业者交流互助的有效渠道，建立政府支持并监管、企业与个人开发、市场运作的创业项目评估和推介制度，建立创业项目资源库，形成有效采集和定期发布制度。

通过上门服务、集中服务、电话服务等多种形式，为创业者提供个性化、专业化的开业指导和咨询服务。建立创业者信息管理服务系统，设立创业服务热线，接受创业者的咨询和投诉，提供及时有效的后续服务和跟踪指导，注重对创业失败者的指导和服务，帮助他们重树信心，再创新业。

大学生自我探讨书范文范本篇三

（一）就业观念问题。

目前就业难问题出现的根本原因在于我国高等教育刚刚从精英化转到大众化，大学生就业观念出现了问题。从毕业生角度来说，真正难的不是就业，而是其合理的定位与观念的转化，完成从精英学子到普通劳动者的观念转变。高等教育大众化必然带来就业的大众化，必将有越来越多的大学生与普通劳动者一样，承担一些基层工作。

毕业生在用人单位面前表现出自身实力不足，知识面窄，自信心不足，沟通意识、团队精神较差，缺少创新意识和敬业精神。

（三）“人才高消费”现象比较普遍。

近年来，随着大批高校毕业生走出校门，社会对人才的需求量逐渐呈供大于求的状态，因而便出现了“人才高消费”的现象，一些单位和部门招聘人才时，不是根据用工需要，而是相互攀比，以高文凭、高学历为条件，出现了大材小用、高能低用的怪现象。

二、从高校自身分析大学生就业问题的原因。

（一）学科和专业结构不合理。

随着我国高等教育规模的扩大，我国大学毕业生数量急剧增加。在扩招竞争中，几乎所有高校都进行着外延式的发展，无暇顾及专业设置、教学内容和教学方法的改进和发展，结果导致了大学生就业的结构性矛盾，即人才的层次结构、专业结构和素质结构很不合理。由于高校的扩招基本是在原有学科专业结构框架内进行，忽略市场需求，仅以学校条件为依据设立专业。这些专业的课程内容和教学手段又严重滞后于市场，学不能用，用非所学。毕业生社会适应性差，就业竞争力不强，致使部分专业毕业生相对过剩，就业困难。

（二）就业指导力度不够。

就业指导是帮助毕业生顺利就业不可或缺的学校常规性工作。目前从总体上看，学校就业指导工作尚缺乏系统性、规范性、针对性。不少高校专职指导人员不足，更谈不上建立一支学历结构、专业结构、知识结构、年龄结构合理的专职大学生就业指导队伍。另外，就业指导的专项经费投入严重不足。真正的就业指导内容仅限于在毕业班开设就业指导课，偶尔开设几次就业讲座或设个就业咨询，或举行就业形势报告等。学生得不到来自学校的更全面、更具体的帮助。

（一）学校。

一。由于对社会需求预测不够准确，布局不够合理。当市场上出现了某些抢手的专业，各高校不顾自身条件，一哄而上，尽量扩大招生规模，而学校的培养周期长，社会需求瞬息万变，学生临毕业时，原来的热门专业则变成了冷门，甚至造成供大于求，造成新的就业难和人才资源的巨大浪费。所以，高校要重视就业市场的信息反馈，做到招就结合。以社会需要为目标，培养计划要有预见性。做到招生工作与毕业生就业工作相结合，依据市场需要来预测需求专业、需求人才数量，适时调整招生结构。

2．突出专业特色，增强市场针对性。

学科专业结构不尽合理是影响当前高校毕业生就业的又一个重要因素。由于受传统经济结构的影响，高等学校的学科专业表现出明显的滞后性和重复性。为适应社会的需要，调整优化现有学科专业结构，要加强市场调研，做好科学预测和规划，从宏观上控制和把握学科专业的总体平衡。高校要加强对传统学科专业的改革和调整，使之符合时代发展的要求。要积极开发适应现代科技、经济发展需要的新兴学科、高新技术学科、边缘学科、交叉学科等学科专业。

高校大学生职业生涯规划已经得到越来多的关注，职业生涯规划是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定一个事业奋斗目标，并选择实现这一事业目标的职业，编制相应的工作、教育和培训的行动计划，对每一步骤的时间、顺序和方向做出合理的安排。有了职业生涯规划可以有效帮助学生在校期间结合自身实际树立正确的理想和目标，可以提高学生的学习效率，为自己的就业早做准备。

4．全面推进校企合作，拓宽学生就业信息渠道。

受“名校效应”的影响，实力和名气相对较小的院校毕业生，其选择就业的竞争力显然偏低。但这些院校往往有自身的特色和优势，因此，这些学校必须主动和用人单位联系，主动寻求与用人单位建立包括科研合作、产业合作、实习基地建设等紧密关系，进而拓宽学生的就业渠道。

首先，学校要牢牢树立“走出去，请进来”的工作指导思想。主动同用人单位建立以科。

研项目合作、人才培养合作、产业合作、业务合作等为基础的长期稳定的合作关系，促进学生毕业实习基地的建设和人才绿色通道建设，力求给学生提供较为充分的就业机会。

其次，定期开展毕业生质量调研回访活动，加强同用人单位的感情交流，听取他们的建议和意见，进一步指导好学生的培养工作。一要了解学生就业后的表现情况；二要加强同用人单位的联系；三要听取用人单位方面对学生培养工作的意见与要求。此外，不断强化学校同校友的联系，开拓新的校企合作新渠道并充分利用好校内教职工的资源优势，提倡“人人关心就业工作，人人参与就业工作”，鼓励教职工通过自己的关系和渠道向外推荐毕业生。

再次，办好学生就业指导网站，广泛搜集就业信息，并在校内建立起就业信息快速准确的传达机制，以保证就业信息渠道的畅通无阻。与此同时，同各地人才管理机构建立联系，开拓档案寄存挂靠业务合作，为学生在民营企业、私营企业、外资企业就业提供可靠的劳动关系保障措施，从而拓宽学生就业渠道。

5．创业教育。

对大学生进行创业教育，是适应知识经济发展、知识产业化和构建国家创新体系的长远之计，是高等教育功能的扩充。高校应邀请更多的有创业经历的成功人士来承担创业教育课程，对学生进行创业的指导，鼓励学生参加创业团队，使学生通过创业实践，进一步提高理论联系实际，实践动手、解决问题的能力，增强自主创业意识，提高创业技能，积累较为丰富的经验，为今后进行自主创业打下坚实基础。另外可以给予校内的老师更多的机会培训，以提高教师自身的专业能力，以提高创业教育的效果。

（二）大学生。

1．树立正确的就业观。

大学生在校期间就应该树立起正确的就业观，摒弃社会错误舆论，要克服追求稳定、功利心理、注重眼前利益、强调经济收入、忽略发展空间、诚信意识薄弱、好高骛远、相互攀比等这些陈旧的思想，发扬自强自立的精神，在就业时不等不靠、不挑不拣，勇于到市场经济大潮中拼搏竞争。自觉地把个人理想同国家与社会的需要紧密结合起来。深入了解国情、了解社会，正确认识就业形势，树立行行建功、处处立业的观念。

2．提高就业竞争力。

学生的就业竞争力是指学生初次进入人力资源市场以及在以后的职业生涯中能够相对于其他竞争对手更加有效地向市场提供自己的智力和服务，从而保证自身持续生存和发展的综合素质和能力。学生要提高自身就业竞争力应该从夯实专业知识基础和发展综合素质两个方面努力：

（1）学生要树立正确的学习观，变被动学习为主动学习。

在学习过程中，探索并掌握好的学习方法，勤奋学习，夯实专业知识基础，发展自己的一技之长。主动参加社会实践，增强岗位适应性，培养创新意识和创新能力。

（2）学生要培养人际交往沟通能力和团队合作精神。

学生就业过程本生就是与招聘者之间的交流沟通，因此学生要培养自己的人际交往沟通能力。多学习人文课程与心理学，克服人际交往中的障碍；要积极主动参加社会实践，锻炼与同学、教师交往沟通的能力。团队合作精神是用人单位非常看重的职业品质之一。学生要树立集体荣誉观，当个人利益与集体利益发生冲突时，首先维护集体利益并为集体目标而奋斗；要学会尊重，多看别人的长处，努力营造和谐团结的集体。

（三）政府部门。

1．完善就业服务体系。

政府部门应该加强社会就业服务体系的建设和完善，加快人才市场的功能完善，政府出资建立免费培训机构帮助就业困难的学生尽快走上工作岗位，另外对于一些失业的群体要建立失业保障措施包括政府失业生活补贴，保证基本的生活，让他们有重新寻找工作的信心。

2．开拓就业岗位。

开拓就业岗位是政府一个重要职责，目前大学生就业的主要矛盾还是供需矛盾，要解决这一矛盾唯一的途径就是增加就业岗位，一方面争取引进外资，政府部门，在投资环境的改善、政策的扶持方面都应该做到位，以吸引更多的外资企业的进入增加就业岗位，另一方面，政府应该鼓励民营企业的发展，特别是一些小企业应该在税收减免、贷款支持等方面给予充分的优惠政策，鼓励他们做大做强，增加就业岗位。另外鼓励创业也是一个重要的方面，政府有可以简化注册程序、提供小额贷款、税收政策优惠、提供创业场所。

大学生自我探讨书范文范本篇四

摘要：当代大学生由于缺乏科学的运动，缺乏健康的饮食习惯，所以大部分的大学生都存在严重的体育健康问题，而茶多酚由于其多样的医学功能，对于促进当代大学生体育健康有着重要的积极作用，因此，本文就对茶多酚对促进大学生体育健康中的应用进行了详细的探讨。

关键词：茶多酚；体育健康；医学功能；影响。

随着生活水平的提高，当代大学生的生活物质水平得到极大的提高，所以当代大学生容易出现摄取多余营养的问题，进而威胁到大学生的身体健康问题，比如肥胖问题。而塑造协调匀称的身体形态也是当前大学生体育健康所追求的目的之一。

1茶多酚的医学功能分析。

茶多酚是绿茶中最常见的元素，茶多酚对我们人体有许多重要的作用，经常饮茶有利于改善我们的健康状况。茶多酚的味道是偏苦的，颜色一般是呈现出淡黄色或者是棕黄色，当茶多酚受到高温和强酸的影响时，会出现质变，茶多酚中主要的元素是儿茶素，而茶多酚元素在茶叶中所占的比例有高达百分之二十之多。茶多酚对于我们人体有许多良好的益处，能够延缓人体的衰老退化，经常饮茶是有利于我们人体健康的。其次，茶多酚还具有杀菌、降低辐射的功能，对于现代人，特别是经常对着电脑的工作人群，经常饮用茶叶是有非常多益处的。此外，茶多酚还具备加快人体新陈代谢的作用，能够有效地消除人体内的多余的脂肪，更有利于提高人们的身体健康，改善人们的体形。

2茶多酚对于大学生体育健康的影响。

2.1调节代谢酶的活动.茶多酚对于大学生的体育健康有着积极的影响，特别是对于塑造大学生的身体形态有着重要的作用，茶多酚之所以会对大学生的体育健康造成良好积极的影响，主要是因为茶多酚对于大学生的身体健康有着三个重要的影响。首先，茶多酚可以有效地调节大学生体内的代谢酶的活动。茶多酚能够有效地控制肥胖，主要是因为茶多酚能够有效地加快体内脂肪细胞中脂肪的分解速度，脂肪堆积的原因是由于体内脂肪的合成速度要远远大于分解速度，进而造成脂肪在体内的堆积。茶多酚在人体内能够有效地提高人体中脂蛋白酶的活性，提高体内脂肪的分解速度。此外，茶多酚还能有效地促进激素敏感性脂肪酶的活动，进而大大地提高人体内脂肪的分解速度，综上两个原因，由于茶多酚能够有效地提高人体内的代谢酶的活动，有效地促进体内脂肪的分解速度，能够有效地控制当前大学生的身体形态。茶多酚不仅可以提高体内脂蛋白酶和激素敏感性脂肪酶的活性，还能促进体内肝脂肪和胆固醇的新陈代谢速度，因此，茶多酚是具备很好的减肥效果，经常饮茶，能够有效地抑制学生的肥胖，改善大学生的身体形态。

2.2控制食物的脂肪分解.茶多酚除了可以调节体内代谢酶的活性外，还可以有效地控制体内食物的脂肪分解速度，当人体是食用食物后，经过分解，部分物质会以脂肪的形式储存在体内肝脏内，所以，如果人们大量地食用食物，食用量远远地超过体内需求的时候，体内就容易堆积大量的脂肪，从而造成肥胖，这就是当前大部分人肥胖的主要原因。而茶多酚能够控制体内胰脏的脂肪活性酶，减慢肠管内脂肪的分解速度，从而控制肠管内脂肪的吸收数量，进而控制食物在体内的堆积。茶多酚中控制食物的脂肪分解主要是由于其含有ecgg成分，ecgg成分能够有效地降低体内甘谷春的溶解性，提高排泄物中胆固醇的成分，进而对食物脂肪的分解造成影响。

2.3增加人体的能量消耗.通过使用茶多酚，还能有效地增加人体的能量消耗，更有利于控制当前大学生的身体形态，避免体内堆积大量的脂肪。首先，茶多酚自身可以进行氧化分解，茶多酚在进行氧化分解过程中能够降低体内胆固醇以及不饱和脂肪的氧化量，不饱和脂肪以及胆固醇在氧化过程中所生成的`氧化物容易沉积，所以容易造成高脂血症的形成。通过茶多酚自身氧化的作用，能够提高胆固醇消除和不饱和脂肪的运行速度，从而更好地消耗人体的能量，茶多酚在消耗能量的过程中会散热，导致人体发热，从而更有利于大学生进行身体形态的塑造，更有利于提高大学生的体育健康水平。

大学生自我探讨书范文范本篇五

尊敬的领导：
 
    您好！首先，请接受我最诚挚的问候和深深的谢意，因为一个年轻人生命中最辉煌的一段人生旅程或许即将从您这儿启程了!在此，很高兴能为您介绍一下我自己：

    我来自****，悠久的汉文化气息，从小就造就了我“敢于争先，自强不息”的良好素质和不骄不躁的'自信心理。随着知识经济的诞临，“专业突出，素质全面”的复合性人才将更加符合社会需要。因此，课外我积极投身于各种班级、学校的社交活动，从不同层次、不同角度锻炼自己，使自己的组织、管理能力及团队合作精神得到很大的提高。

    在校期间，我各科学习成绩优异，多次获得奖学金。并和同学一起负责本系网页的编辑和维护工作。担任学习委员职位的期间，我在做好本职工作的同时还积极热心帮助他人，获得老师同学的一致好评。通过与老师同学们的交流，我的沟通、表达能力也得到了加强。我还参加了湖北省、学校大学生“挑战杯”竞赛并取得好成绩。同时我还有很强的动手、创新能力，注重实际应用，注重团队合作，能迅速将所学转化为生产力，多次在实验、课程设计上取得好的成绩。

大学生自我探讨书范文范本篇六

创新能力的培养对开发新型人才具有重要作用。以知识经济为主导的经济全球化浪潮，不仅要求个体综合素质的全面提高，还要求个体具备开拓创新的意识和精神，这决定了具有创新意识的人才，才能成为经济持续增长和社会持续发展的内在依托，是建设创新型国家的关键所在。创新能力的培养对缓解大学生就业压力具有重要作用。帮助大学生培养创新能力，激发大学生潜在的创新意识，变被动的求职者为能够主动进行创新的就业者，这显然是缓解大学生就业压力、实现大学生就业范围持续扩大、增强就业拉动能力的重要途径。在国家教育政策的指导下，各个高校开始重视创新能力教育，政府的鼓励政策和优惠措施带来了创新型创业的宽松环境，我国大学生创新能力培养的意识开始形成。然而，与发达国家大学生相比，我国大学生不仅创业比例比较低，而且在培养创新能力方面也远弱于发达国家。此外，我国大学生创新能力两极分化现象越来越严重，发达城市大学生的创新能力水平要高于边远地区的大学生。

在国家教育政策的指导下，各个高校开始重视创新能力教育，政府的鼓励政策和优惠措施带来了创新型创业的宽松环境，我国大学生创新能力培养的意识开始形成。然而，与发达国家相比还存在很大差距，主要表现在：一是个人奋斗、机会均等的理念不强，整个社会为大学生培养创业创新能力提供的条件有限，大学生培养创业创新能力的氛围和条件没有真正形成；二是偏学术轻能力，教育模式比较封闭，大学生和社会接触不多，安于现状，普遍缺乏培养创业创新能力所需要的冒险精神；三是资本市场落后、融资相对比较困难，大学生培养创业创新能力的计划较难实行，大学生创业创新能力的培养存在困难。此外，我国大学生创新能力两极分化现象越来越严重，发达城市大学生的创新能力水平要高于边远地区的大学生。

3、数学建模与创新能力。

数学建模不同于其他课程，是通过对实际问题的抽象，明确变量和参数的关系，应用数学语言及相应的数学规律建立起数学模型。数学建模是应用数学理论和计算机技术解决实际问题的重要手段，是运用数学知识解决实际问题的一项创造性科研活动。因此，数学建模竞赛是培养大学生创新能力的一个非常好的载体，体现在以下几方面：

3.1培养学生团结合作精神。数学建模整个过程相当于进行了一次小型的科研活动，而且是一项群体合作的过程。因此，它需要每个成员的相互理解、相互支持才能获得最后的成功。在建模比赛的过程中，要建立一个满意的数学模型，经常需要多方面广泛的知识和大量的相关资料，仅仅靠某一个人在三天之内完成几乎是办不到的，这就需要参赛的三个人可以彼此磋商、分工合作，使得知识结构能够互相补充、取长补短，这才是取得最终优异成绩的有效保障。因此，数学建模竞赛活动培养了学生团结协作、共同奋进完成某项任务的精神。

3.2提升学生的计算机应用能力。由于数学建模竞赛题中的问题涉及到的数据量大，而且比较复杂，求解过程的计算十分繁琐，手工计算显然很难甚至无法得到结果，所以应用计算机解决建模问题，是数学建模非常重要的环节。例如使用mat-lab、maple、mathematica等数学工具软件，进行初建模型，并确认模型是否合理，以便进一步改进为较理想的模型；使用eviews，spss等数理统计类软件，在建模中完成数据处理、图形变换和问题求解等工作。可以说，没有一定的计算机应用能力是无法在比赛中取得好成绩的。因此，数学建模活动有助于提升学生的计算机应用能力。在当今飞速发展的信息时代提升学生的计算机应用能力，对毕业生的就业是十分重要的。

3.3提升学生分析问题、解决问题的能力。由于数学建模必须通过自己的判断和分析，小组队员间的`讨论，对所给问题进行合理的假设、分析讨论问题的实质和特征，通过对数学知识与其他相关知识的学习和综合运用，确定或建立数学模型，创造性地解决问题。所以，数学建模不仅给学生一个自主学习、独立思考、深入探讨的实践过程，同时也给学生一个全新的数学观念，以及更大的自主性和想象空间。因此，数学建模的过程能够培养大学生的创新能力，提升应用知识解决实际问题的实践能力，进一步适应人才市场的实际需求。

3.4培养学生查阅文献以及撰写论文的语言表达能力。大学生数学建模竞赛的题目一般来源于工业、经济、农业和管理科学等方面经过了适当简化加工的实际问题，没有设定标准答案。因此，数学建模竞赛要求学生应具备多学科的知识，并加以综合应用。而这里面肯定有很多知识是学生们以前闻所未闻的，学生们只能通过网络、文献资料的查阅和自学，寻找并掌握到自己所需要的资料，并加以整理和吸取。由此可见，数学建模竞赛在培养学生查阅文献资料和撰写论文的能力方面起到了至关重要的作用。大学数学建模不仅给了学生一个自主学习、独立思考、深入探讨的实践机会，同时也给了更大的自主性和想象空间。因此，通过数学建模的过程，能够培养大学生的创新能力，提升应用知识解决实际问题的实践能力，进一步适应社会的实际需求。

4、如何开展数学建模培养学生创新意识，提升大学生就业能力。

4.1在高等数学教学中有意识地融入建模思想。在高等数学课程中，结合数学建模选讲例题，让更多学生了解数学来源于实际，也能应用于实际，激发学生的学习数学的兴趣和培养应用数学的能力。做到理论与实践相互融合，相互补充。数学建模不仅能够活跃学生课外科技活动，提高学生学习数学的积极性，在创新能力培养上起到事半功倍的效果。同时也能促进教师自身的学术研究水平和教学工作水平的提高。

4.2开设数学建模选修课，拓宽学生的知识层次，提高学生学习数学的兴趣。选修课上，可以针对数值分析、图论、多元统计分析、最优化等内容进行讲解，指导学生利用matlab、lingo、spss等应用软件求解优化和统计中较典型的数学模型，并引导学生在学习中提出建设性的想法，从而达到锻炼其创造性和培养创新精神的目的。数学建模活动对于培养学生分析、判断、解决问题的能力，创造性思维能力，团队合作能力，计算机应用能力，写作的能力，自主学习能力等方面都有着极大的促进作用，这些能力的提升都连带着就业能力的提升。因此，重视数学建模活动，充分利用数学建模达到培养创新能力的目的，全面提升大学生的就业能力，从内在因素方面为学生创造潜在的就业机会。赛题内容涉及众多领域，具有极强的实际应用背景，竞赛题目没有标准答案，评价标准主要看参赛学生在竞赛论文中所做假设的合理性、建模的创造性以及结论的正确性，这就要求学生。

大学生自我探讨书范文范本篇七

作为一门自然科学来说，数学有这高度的抽象性和应用的广泛性.当今，人们对数学的认识不断升华，数学的内容、思想方法与语言被广泛应用到各个领域。一般说来，数学的对象以包括现实中的任何形式与关系，数学不仅研究直接从客观现实中抽象出来的形式与关系，还研究逻辑上的可能性，在已知的形式和关系的基础上确定的形式和关系.数学巨匠康托尔指出的“数学的精髓在于自由”的名言是多么耐人寻思.数学的抽象性与广泛性“完美”的和谐与统一，其本身就是一种美.数学美的特征就在于对称性、统一性、间接性、抽象性和奇异性等。数学虽然枯燥，但是若对数学有所感悟，会发现数学不仅仅是“1,2,3，……”.在中国科技大学李尚志教授心中，数学如中国诗词一般美丽。他常常用诗来描述数学，数学即是诗，诗即是数学。比如，对三角函数，他用“东升西落照苍穹，影短影长角不同.昼夜循环潮起伏，冬春更替草枯荣”来描述。他的解释是，太阳每天东升西落，在苍穹中运转。运转过程中光线照射地面的角度变化，地面物体影子的长短也就随之变化。同一物体的影子长度与光线角度之间的关系可以用三角函数描述。此外，太阳东升西落昼夜循环，潮涨潮落，冬去春来，草枯草绿，都是自然界重要的周期现象，三角函数是描述周期现象的重要数学模型。可见，数学、诗歌、自然现象在李尚志教授的大脑中，已经和谐地、自然地融为一体。

二、指导学习方法，给学生学习的钥匙。

“未来的文盲不再是不识字的人，而是没学会怎样学习的人”，这充分说明了学习方法的重要性，它是获取知识的金钥匙.学生一旦掌握了学习方法，就能自己打开知识宝库的大门。其实这个能力应该从小培养，但是由于大学以前的教学方法并没有注重学生学习能力的培养，所以在大学的课堂上，教师应该尽可能的做到让学生采取主动学习，自己发现问题解决问题.在数学教学中，我们不仅要让学生学会学习，而且要鼓励创新，发展学生的学习能力，让学生创造性的学习。注意培养学生发现问题和得出问题的能力，教师要深入分析并把握知识间的联系，从学生的实际出发，依据数学思维规律，提出乔当的富有启发性的问题，去启迪和引导学生积极思维，同时采用多种方法，引导学生通过观察、分析、试验、猜想、归纳等思想方法，主动的发现问题和提出问题，这既神话了概念，又对学生提供了一个很好的`例子，同时又鼓励和发展了学生的探索能力。

三、变化教学授课方式，提供新鲜感。

数学课堂是枯燥乏味的，学生一直对学生没有感悟能力，是因为他们对数学不感兴趣，这就要求教师对课堂气氛的调动，以及个人魅力的提升都要有所改变.比如现在科技比较发达，教学时可以引入多媒体教学，这里指的并不是单纯的给学生播放课件，教师可以发挥自己的想象，提前录制好有趣的视频，引起学生对数学的兴趣.现在微课的盛行也是改变传统教学方式的一种方法，当然这主要取决于教师个人的授课风格、教师的教学设计、学生的配合程度以及学校的制度政策和设施设备的支撑等。具体问题具体分析，针对于课程特点、授课对象以及授课设备的不同而选择恰当适合的引入方式，其实，无论选择哪种方式将微课形式引入实际课堂教学中，最终的目的只有一个，那就是提高教学质量和教学效果，让学生学有所成并能够指导或促进其后续发展。除此之外，数学课外阅读很少被广大教师和学生所重视，然而要提高学生的感悟能力一定的课外阅读量是必不可少的.学生通过阅读不仅能扩大数学知识面为感悟奠定基础，又能增强学生的数学素养，现在每个大学都非常全面的图书馆，教师可提供学生一些有趣的数学著作，让学生阅读，阅读要做好摘录，又要做到相互间的合作与交流，促使共同提高.在此仅抛砖引玉，诚恳同行共同探讨。

大学生自我探讨书范文范本篇八

大脑神经细胞发育与大脑能源物质和氧气的充足息息相关，而经常进行体育锻炼恰好能保证这一点。现代科学研究表明，在进行不同类型的运动时，我们的大脑需要提供各种各样的信息，在提供信息的这一过程中，大脑皮层细胞活性增强，从而令大脑神经系统的功能得到进一步提高。除此之外，进行体育活动的同时还可以培养敏锐的感染力、灵活的想象力、集中的注意力以及良好的记忆力。有一个极其具有哲理的公式———“8-18”,即从八个小时中抽出一个小时锻炼，最后这八个小时的效率将大于连续工作八小时的效率。在校园体育活动中，学生们能够运动性“休息”，从而更好地缓解疲劳，提高大脑的工作能力，取得更高的效率。

二、健身功能。

正常的发育、健康的体质及体能、合理的生活作息时间、良好的个人卫生习惯和丰富的运动爱好等———这是素质教育论所提出的身体素质应该囊括的元素，而并非片面的强调人体肌肉活动的最基本的能力。在在体育锻炼的过程中，人体内的各器官和系统受到外界一定强度的刺激，从而使机体应对刺激发生相应的生理上的一系列适应性反应。故称身体运动是高校体育的基础表现形式。除此之外，大量数据表明，体育运动能够有效防止现代“文明病”。这也证明了，体育运动的.确能够让人体长期处于非常状态，从而增强人体免疫能力，提高对疾病的抵抗能力。

三、社会化功能。

一个人获得在社会自立的能力，获取在社会生活资格的过程———这就是所谓社会化，换句话说，就是一个人从对社会的懵懂无知到能积极参与社会生活实践，掌握社会知识文化，履行个人社会角色的整体过程。社会化的过程并非仅在踏入社会后开始，而是于人的整个一生完成的。据心理学观点，人的社会化过程从呱呱坠地的婴儿开始，经过幼年、少年、成年、壮年时期一直到老年垂暮。人的一生都是在不停歇地完成着个人的社会化。无论是获取信息的渠道还是内容都变得丰富起来，对个人来说是一个生理、心理以及智力的发展高峰期，而这也是大学生完成从“自然人”过渡到“社会人”的大好时机。作为大学生与社会连接、沟通的桥梁，高校体育在这一过程中更是有着不可或缺的作用。高校体育的社会化功能主要体现在以下三个方面：

3.1人际交往社会化。

在体育文化活动中，不同专业、不同级别的大学生得到了互相交流的机会，大大增加了人际交往范围。另一方面，在校园体育文化活动中，学生们主动或被动地都需要担负起组织者或被组织者、指导者或被指导者、领导者或被领导者等社会角色责任。在分工履行这些社会角色责任的同时，不仅仅是对个体自身管理、组织团队管理、自立自强的意识以及社会生活能力的一个极大的提升，更是积累了宝贵的经验，增进了同学间的友谊，扩大了自身的人际交往圈。这对于日后踏入社会的作用自然是不言而喻。

3.2行为规范社会化。

我们常说的行为规范，也就是为人处世的规则和准则。而所谓学习行为规范，就是学习如何选择正确的自身行为方式，培育习惯和思维能力的过程。在高校这个小社会之中，体育竞赛制度的公平性、公开性和公正性，不仅要求学生遵守各类体育竞赛的规则，规范自身行为，更是让了大学生有了进行社会活动演习的机会，在活动中他们能学会如何与社会进行交流，如何与社会适应和被适应，如何掌握社会所需要的、所希望的、所需求的价值观和人生观以及行为规范准则，让大学生在实践这个角色的过程中，真正地掌握这个社会角色的行为规范。

3.3人生责任社会化。

所谓人生责任社会化，就是把个体与社会相互联系起来，从“小我”的个人责任上升到“大我”的历史使命，将当代社会的要求转化为自身的意识。培养出符合社会要求的社会成员，能履行自身社会角色职能，能按照社会规定的角色行为规范行驶。这就是社会化的最终结果。而在校园这个小社会中，大学生通过各种体育竞赛活动，体会体育竞赛所带来的成功和失败以及人生路上的辉煌和磨练———在成功的喜悦中受到自身成就感和社会责任感的激发而更加努力，在失败的沮丧中吸收经验和教训而再接再厉，从而在踏入社会前得到充分的锻炼。

四、培养审美能力。

现如今，在我国教育界素质观念的引导下，人们越来越认识到了美育在素质教育中各方各面的重要性。它不仅能将体育、智育、德育全方面发展起来，更是能够在人的智力思维、思想品德和性格素质等方面的发展产生极为深远的影响。俗语言：“美能引真善。”它更是能助人们健体。为了对刚入大学的学生的审美观起引导作用，大学教育应该教育学生发现美，再欣赏美、最后创造美，从而让学生们从对于美的懵懂感性认识阶段上升到理性认识阶段。为了达到这一目标，首先，让学生们经常从事体育锻炼，不仅有助于身体健康，更是健康美、形态美、姿体美的表现形式。其次，让学生们学会欣赏存在于体育运动之中的各类审美形态，如健美操、艺术体操、花样游泳、体育舞蹈等。这些体育运动之中所蕴含的动作美、技术美、竞技美本身就是高度的艺术性的具体表现。最后，在进行这些高雅的体育文化活动时，人与人之间交际所碰擦出的行为举止之美、语言交流之美乃至心灵之美，对于大学生的鉴赏美、感受美和创造美的能力更是极好的熏陶。

五、结语。

在我国体育事业大力发展的浪潮之下，大学体育文化也逐渐走向多元化的道路。我们更是要悉心掌握体育文化特点，努力建设丰富校园体育文化，让当代大学生更积极、更合理、更科学地参加校园体育文化活动。不仅仅是以增强大学生体质为目的，我们更要着重于培养大学生的心理素质，最终为学校、为社会培养出更多的身心健康全面发展的大学生。

大学生自我探讨书范文范本篇九

2016届应届毕业生自我评价，对于刚刚毕业的大学生写一份自我评价只要写以下四点就好了。

一、在学习方面。

我觉得大学生的首要任务还是学好基础知识，所以在学习上我踏踏实实，一点也不放松自己。通过大学的学习我的能力明显的得到了提高。懂得了运用正确的学习方法，同时还要注重独立思考。在今后的工作中我将更加重视自己的学习，把在大学学习到的理论知识积极地与实际工作相结合，从而使学习和实践融为一体。在今后的工作当中我也要进一步充实自己的专业知识，为自己更好的适应工作打下良好基础。对于我们现代大学生来说，光光学好书本上的知识是远远不够的。

二、在思想方面。

三、工作方面。

四、生活方面。

大学校园就是一个大家庭。在这个大家庭中，我们扮演着被培养对象的`角色。老师是我们的长辈，所以我对他们尊敬有加。同学们就像兄弟姐妹，我们一起学习，一起娱乐，互帮互助，和睦的相处。集体生活使我懂得了要主动去体谅别人和关心别人，也使我变得更加坚强和独立。我觉得自己的事情就应该由自己负责，别人最多只能给你一些建议。遇到事情要冷静地思考，不要急躁。不轻易的承诺，承诺了就要努力去兑现。生活需要自己来勾画，不一样的方式就有不一样的人生。三年的大学生活是我人生中美好的回忆，我迈步向前的时候不会忘记回首凝望曾经的岁。忙碌的大学生活就在悄然中过去了，但她已成为我人生美好记忆的一大部分。这些日子有成功的喜悦，有失败的彷徨。但却把我培养成了一个现代大学生，使我在各方面的综合素质都得到了提高，为以后的人生打下了坚实的基础。开辟了而一条属于我自己的道路。

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大学生自我探讨书范文范本篇十

思惟政治上：始终保持与党中心高度一致，当真学习江泽民总书记“三个代表”重要思惟和“七一”讲话精神，积极参加学院及班上组织的思惟政治学习流动，不断进步自身的政治素质。果断拥护独立自主原则及“一国两制”的方针，反对任何形式的霸权主义和分裂主义。政治上要求提高，积极向党组织靠拢。不知足于党校内入党积极分子培训所获得的党的基本知识，在工作、学习和糊口中不断增强自身的党性原则，按照新党章划定的党员尺度来严格要求自己，虚心向身边的党员学习，并结合国际海内政治形式，按期作好思惟汇报。

工作作风上：在学生会的工作中，我始终以泛博同学的共同利益为最基本的起点，正符合“三个代表”中的最基本也是最重要的一条“要代表最泛博人民的根本利益”。所以，处处从同学们的需要出发，为同学们服好务。两年来，自己也严格遵守学校制定的各项工作轨制，积极参加学校组织的各项流动，虚心向有经验的同学请教工作上的题目，学习他们的提高前辈经验和知识。敢于吃苦、善于钻研，能按划定的时间与程序把事情办好，完成领导交办的各项工作。同时积极、主动地配合其他部分工作的开展，不断进步工作效率。

科学文化知识学习上：学习耐劳、当真，立场端正。学习方法和能力上较之学习成绩优秀的同学来说有些不及，需在今后的学习过程当中慢慢改进。作为世纪的接班人，新世纪给我们新的要求，在经济发展日新月异，科技提高翻天覆地的环境下，必需更多、更快、更广的吸收新知识。我这两年的大学学习，对于专业方向、节奏、程度、难易度等等，也有所了解，投入了不少时间再学习上，每次考试也施展的可以。在大学的后两年中，对学习任务有了更高的要求，在这样的枢纽时刻，我会加倍努力学习，把更好的成绩带进大四。所以，假如说这是对我的压力，到不如说是对我的考验，我一定会全力以赴。

总之，过去的两年，是不断学习、不断充实的两年，是积极探索、逐步成熟的两年。因为参加党校的时间不长，政治思惟觉悟还有待进步；对大学学习的规律仍需进一步适应，方法也尚需改进；在学生会的工作中，也要弥补不足，尽最大的努力为同学们服务。新的一年里，我一定当真要向党员同学学习，戒骄戒躁、勤勉敬业，在平凡的工作和学习中取得更大的成绩。

（二）。

转眼即逝，如今的我已由当年的新生变为大三的学长。忙碌了两年，也“荒废”了两年，是该静下来好好思考的时候了。

学生的本分就是学习。学习是伴随我们一生的智力体力劳动，没有了学习，我们就失去了生存的意义。自幼时起，从学会讲话到学会走路，到初小初中的单纯学习课本知识，到高中学习人际关系，学会做人，到大学学会学习，还有以后的生活的点点滴滴的学习，学习新的领域，学习教书育人等等。纵观而知，学会学习是其中重要的一步。

大一时的学习生活，所有的学习生活安排基本都是是由课程量决定，虽然曾经怀着激动的心情来到大学，不过自己没有明确的目标和方向，所以觉得课程基本都很无聊，没有学习的动力，像是逆来顺受的感觉……大二时候。自己有时候已经知道了一些东西，阅读的方面也比较广，可是什么都是浅尝辄止，或者是不知道从什么地方入手，有的东西自己很感兴趣却无法接近它。找不到奋进的方向我就变得颓废了，上课睡觉，逃课，没限制地打游戏，上网聊天，让自己沉迷于吵闹地音乐中，真是颓本文来自文秘之音网废至极了。大二下学期的挂科给我重重的敲了一次警钟。我想我是真的醒了。而且这学期的课程都很实用易理解，我想，自己会回到过去曾经有过的废寝忘食的专心状态中去。

经历过的人都知道，大学生活是丰富多彩的。每天东升的太阳在校园的每一角落洒下灿烂的阳光，给每一个生命以温暖的环抱，一日的普照，傍晚时分，他又悄然离去，这些生命才拥有自己的空间，并醉入梦幻。社会实践，打工，对我们来说，不再是一个新鲜的词汇。社区服务，家教，编程，从有偿到无偿，从从不知所措到心理有底，从被动到主动，从幼稚到成熟。一方面，改善了自己生活，另一方面，积累了经验教训，与人交往的方式方法。我要在此感谢对我有过帮助的人们，他们给了我很好的机会，没有他们的帮助我也许都不知道自己能有什么价值。他们是永远值得。我尊重的，他们就是阳光，温暖且无私。不过后来自己沉迷于无味而又无谓的消遣，再加上对自己的信心不足，兼职，家教渐渐的都放弃了，现在有些后悔，我想在学习有保障的情况下还要找一些能锻炼自己社会实践或者兼职，找到自己的价值所在。

回首过去，心中无限感慨，展望未来，相信依旧灿烂。学习中的收获，生活中的点滴，思想上的感悟，让我久久不能释怀。两年的学习生活，它是生动的，更是多彩的；它是实践的，更是财富的。明天的我，吸取教训，不让自己再次陷入过去的生活中。我将启航扬帆，驶向我理想的目标。

（三）。

五年的大学生活临近了尾声。这短短的五年，却是我的人生中弥足珍贵的五年。在这五年里，我从一个莽撞少年成长为一名合格的清华毕业生，用脱胎换骨来形容并不为过。总结过去可以拨开时间的迷雾，清晰的回首所走过的路，从而为将来的人生旅程准备一些经验和教训。

大学五年的生活主线是学习。大学学习是迥然不同于以往的一种新形式，它赋予了学习者更大的自主性和更广阔的思维空间，同时也对学习者提出了更高的要求。在这种半开放式的教学模式下，要求学习者必须有明确的学习目的，有更强的选择辨别能力和更强的自学能力。对于这个方面，我应该感谢大学这五年的学习生涯，在这期间的历次挫折与成功，使我真正知道了怎样进行自我学习，怎样有选择有目的的学习，随之而来的是自己自学能力和学习效率的提高。而学习之外的课外科技活动的参与，同时也是对所学知识的一种巩固和加强，它不仅提高了我的动手能力，拓宽了我的知识面，而且在不断的探索过程中，也促使自己学习更多更新的东西，这更进一步丰富了自己的理论知识。

在清华园的五年，所得不仅仅是知识上的东西，校园严谨踏实的学风，求实创新的气氛，同时也潜移默化的影响着我的学习和思维，所有这些能力和思维模式的获得，是我几年学习的最大收获，这也必将影响我未来一生的发展。

在一个人成长的过程中，需要的不仅是知识的积累，还需要正确的思想基础和正确的人生观、价值观。知识可以不断获得，而人生观一旦形成，对一个人的一生都有难以估量的影响。在清华的这几年，我可以明确感受到学校在教书的同时，对育人这一环节的重视。各种各样的主题活动，各种各样的思想探索，都影响着我的人生观的形成。在未入大学之前，人生观对于我而言，是属于比较虚幻的东西，我虽然能感觉到它的存在和作用，却没有形成一个明确的概念。在大学五年的学习生活中，由于自己的思考、学习和一些外在因素的作用，使我基本形成了一整套对人生的看法。对于人生，每个人都有自己的追求。生命对于宇宙而言，不过是一个短短的瞬间，而对于个人而言，则只有永不回头的一次机会。

总之，向着自己的目标前进，充实的过好每一天，只要无悔，便是成功。而成才而言，则是一个漫长积累的过程，必须要执着进取，踏实奋斗，才有望品尝成功的喜悦。人在不同的时期会有不同的观点和想法，但这只是形式上的改变，其基础却已深深扎根于思维深处，是再难改变的。在以后的生活中，积极向上，笑对人生将是我的原则和动力，爱国爱家，踏实进取则是我人生成才的基石。

学校提供了丰富多姿的文艺活动来活跃校园生活。从学校的文艺选修课，到各种协会的文艺活动，都给了大家很多机会来发展自己充实自己。来清华前，我自己就对音乐有兴趣。大学期间，音乐欣赏课的学习使我对音乐的乐理更有了一个比较全面的认识，并因此培养了更浓厚的兴趣。

体育一直是我的弱项。在清华，体育是整个学校高度重视的一类课，蒋南翔校长的名言激励着一代又一代的清华学子，而马约翰先生的体育思想和体育教学则是整个清华体育的灵魂。在这样的一个环境下，我自觉或是不自觉的融入到了这一大潮中。应该说，清华对于体育的重视让我的身体素质有了比较明显的提高。现在尽管已没有体育课，但我仍能坚持有意识的投入锻炼，这也是清华良好的氛围潜移默化的结果，相信这样的一个好传统会在我将来的岁月里得到坚持。

学校有许多很好的教育环节让人受益菲浅。()大一时的军训，我们留下的是汗水，带回来的却是对人民子弟兵的崇敬和热爱，以及果敢干练、雷厉风行的办事作风。大二时的金工实习，我们学到了金属加工的知识，并且增加了对工人师傅尊敬和珍惜别人劳动成果的观念，更学到了工人师傅严谨、踏实的劳动态度。大三时的电子工艺实习，自己装配出一个小收音机和充电器，带来的是自己动手丰衣足食的喜悦。大四的社会实践、大五的毕业设计给了自己一个全面的锻炼和实践的机会。

大学五年，自我奋斗固然是基础，但合作却更是关键。在五年里，我遇到的每一次挫折，每一次困难，都有朋友和同学的热心帮助，而获得的每一点点成功，也有大家分享，这实在是人生的一大幸福。感谢我们班所有的同学，感谢所有信任我、帮助我的人，感谢你们，你们给我的友谊我会永远的珍惜！

大学生自我探讨书范文范本篇十一

热爱祖国，拥护中国共产党，坚持四项基本原则，信仰马克思列宁主义，马泽东思想，政治上积极要求进步;遵纪守法，严于律己;热爱集体，尊敬师长，团结同学，关心他人，善与他人合作;稳重豁达，诚实守信，能吃苦耐劳。

学习目的明确、学习认真、刻苦，积极进取，有较强的钻研精神。

在大学本科学习期间，在努力学好专业课的同时，还选修了《计算机编程》，《心理学》《钢笔及毛笔书法》，《文学鉴赏》，《日语》，《经济管理》等一系列课程。

同时积极参与组织学院各项有益的实践活动和组勤工俭学活动，以及学校的多种活动。

在假期给高中生辅导生物和英语，到公司打工。

在把自己展现给社会的同时，社会也给了我丰厚的汇报，给予了我课本不能给予的东西，开阔了我的视野。

提高了我的组织与处理问题的能力。

在这些活动帮助我提高自己分析问题、解决问题的能力。

对社会的认识也不在片面化，能辩证的看待问题。

20xx年大学毕业后，我积极投身于社会主义建设中去，能吃苦耐劳、意志坚强、心思慎密敏捷、行事更为执著仔细。

曾多次受到领导表扬，并于20xx年元月升为技术督导。

在研究生学习阶段，我认真学习各门专业课以及《邓小平理论》、《建设有中国特色的社会社会主义理论》等重要的思想理论知识，在学习完善自我。

坚持社会主义、共产主义信念、拥护祖国统一大业，热心关心和了解有关国际国内的大事，并具有正确而客观的分辩是非的能力。

遵守校纪校规，积极参加集体活动和各项相关的学术讨论会。

两年多来，在导师的悉心指导和严格要求以及自己努力下下，各方面都取得了很大的进步。

在思想上，进一步深入学习了有关党的知识，对党的各项真政策，制度认识更加深刻。

懂得了先做人，后做学问的道理;在生活上，俭朴，积极，乐观;在学习上，勤奋，踏实，掌握了扎实的理论知识和业务技能，具有一定的科研能力、能独立地进行科学研究。

在大学与读研期间，我一直默默但不无闻的工作者。

“零落成泥碾作尘，只有香如故”始终是我的写照。

如果世界没有我，那么世界将会少一份独特的芬芳。

此外我也注重体育锻炼，因此我有健康的身体，坚强的体魄;同时注重与同学和老师的沟通，具有较强的团队协作精神及较强的组织能力;本人同时注重专业课及计算机、英语等的学习先后通过计算机二级，英语四六级考试。

能轻松的阅读外文文献。

通过大学本科和近两年来研究生阶段的学习，我在各方面都有很大的进步，但同时也还有很多不足、有待进一步提高。

古人云：“曾经沧海难为水,除却巫山不是云”古人认为沧海之水,巫山之云为美中精品.在我现在和以后的生活中,我将努力与“沧海之水”比美,与“巫山之云”争雄.用高标准要求自己。

时光荏苒，一学年的学习任务又已接近尾声，默然回首，这一年来虽没有轰轰烈烈的战果，但在潜移默化中仍取得了许多不可磨灭的成绩。

为了发扬成绩，弥补不足，以利于今后的工作和学习，特自我鉴定如下

一、思想道德素质方面

本人一贯具有热爱祖国，热爱党的优良传统，思想上积极要求上进，认真学习'三个代表'重要思想和'与时俱进'的时代特色，以一名新世纪团员的要求时刻鞭策自己。

这一年来我始终坚持自强不息，立志成材的信念，始终保持着昂扬的斗志和坚韧不拔的作风，坚定不移地朝着既定的奋斗目标前进。

我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。

所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。

无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。

平时友爱同学，尊师重道，乐于助人，努力配合班干的工作，积极参加学校和班级的活动。

二、科学文化素质方面

学习方面严格要求自己，凭着对个人目标和知识的强烈追求，刻苦钻研，勤奋好学，态度端正，目标明确，基本上牢固的掌握了一些专业知识和技能，同时把所学的理论知识应用于实践活动中，把所学知识转化为动手能力、应用能力和创造能力，力求理论和实践的统一。

在学习和掌握本专业理论知识和应用技能的同时，还注意各方面知识的扩展，广泛的涉猎其他学科的知识，从而提高了自身的思想文化素质，为成为一名优秀的大学生而不懈奋斗。

三、身体、心理素质方面

在生活上，养成了良好的生活习惯，生活充实而有条理，有严谨的生活态度和良好的生活作风，为人热情大方，诚实守信，乐于助人，拥有自己的良好出事原则，能与同学们和睦相处;积极参加各项课外活动，从而不断的丰富自己的.阅历。

在心理方面，我锻炼坚强的意志品质，塑造健康人格，克服各种心理障碍，以适应社会发展要求。

我的优点是诚实、热情、性格坚毅。

我认为诚信是立身之本，所以我一直是以言出必行来要求自己。

别人有困难我会热心帮助，面对压力和挑战我会勇敢的面对，不气馁，不报怨。

我个人认为自己最大的缺点就是喜欢一心两用甚至多用。

急功近利，喜欢一口气学许多东西，但是贪多嚼不烂，即使最后都能学会，也已经搞得自己很疲劳。

另外就是交际沟通能力还有待加强。

积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。

我很积极，够乐观，我坚信我的未来不是梦!天行健，君子以自强不息!

pp同志系pp，于20xx年x月x日到本单位工作以来，在领导和老师的帮助下，比较圆满地完成了所承担的各项 工作任务，政治素质较高，工作作风扎实，具有较强的组织协调能力，现将半年来工作思想总结如下：

一、政治思想方面：始终能把政治理论的学习放在首要位置，努力提高自身的思想政治素质，能认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想。

能自觉宣传、贯彻、落实党的教育方针和各项政策，有较强的理论素养和政策水平。

二、教学工作方面: 教学中认真履行学校的各项规章制度，严格按照学院和动科系的具体要求，把培养学生的健康发展放在首要地位，把“一切为了学生，为了学生的一切发展”作为教书育人的宗旨。

课前认真备课，课堂中，注意积极引导，采用启发式教学方法，避免教师单方面的灌输，师生互动，使学生在教师的启发、点拨下自主学习与相互交流中积极的去思考问题，逐步深入地引导学生发现问题、解决问题。

关注学生的问题意识的发展，把知识教学与能力培养有机的结合起来，即注重“量”的传授，又关注“质”的把握。

此外，还认真做好批改作业和课后辅导工作。

三、在日常工作方面，能严格要求自己，认真负责，积极主动，踏实肯干，具备较强的组织管理能力和团队协作精神。

积极参加院系和学生组织的各项活动，拉近和领导、师生间的距离，营造良好的氛围。

该同志取得一定成绩的同时，也认识到自己的不足之处。

在理论知识方面还需要不断努力学习，教学水平仍需改进，今后需针对自身不足在实践中磨砺自己，提高思想政治水平及教学业务水平。

特此鉴定!

大学生自我探讨书范文范本篇十二

3.1缓解大学生的运动疲劳.茶多酚对于改善当前大学生的体育健康有着积极的作用，因此，加强茶多酚在大学生体育锻炼中的应用更有利于促进大学生的体育健康，首先，加强茶多酚在缓解大学生运动疲劳中的应用。随着娱乐活动的增多，当前的大学生都缺乏科学合理的时间计划安排，特别是在体育运动上，许多大学生是缺乏体育运动的。体育运动不仅能够提高人体的机能，还能提高人体的身体素质，然而当前大学生由于缺乏科学的体育运动，在开展体育运动后，尽管只是简单的体育运动，运动后极容易出现肌肉酸痛的现象，这是运动疲劳最常见的现象。在运动过程中，由于缺乏体内缺乏氧气，体内肌肉的自由基增多，进而提高体内肌肉的乳酸，形成肌肉酸痛。通过加强对茶多酚的使用，能够有效地缓解运动疲劳的现象，因为通过使用茶多酚，能够激活体内的sod系统，提高当前体内抗氧化酶的活性，进而降低体内自由基的合成，减少肌肉乳酸的形成，缓解运动疲劳。此外，茶多酚中所蕴含的黄烷醇类物质能够对肾血管起到很好的舒张作用，进而增多肾血管中的血流量，能够大大地提高体内乳酸的分解，因此，也能够有效地缓解当前大学生运动疲劳的现象。

3.2改善大学生的形体.当前对于大学生体育素质的评估包括对大学生形体的评估，协调匀称的形态是当前大学生应当保持的身体形态，但是在实际生活过程中，由于各种因素的影响，大学生群体中出现了严重的肥胖现象，对当代大学生的体育健康造成严重不良的影响。而茶多酚能够有效地遏制肥胖的形成，更有利于协调匀称身体形态的形成，所以茶多酚在改善大学生形体上也有着重要的应用。首先，通过使用茶多酚，能够有效地控制大学生的食欲，许多大学生还处于长身体的过程中，需要吸入较多的食物能量，而且随着生活水平的提高，当代大学生对于零食的食用越来越多，特别是不健康的高热量食物，比如薯片、可乐等。使用茶多酚后，能够有效地抑制大学生的食欲，从而降低大学生对于高热量食物的吸收，促进体内脂肪的分解，从而减少脂肪在体内的累积，起到减轻体重的作用。其次，通过使用茶多酚，能够有效地刺激学生的神经，提高大学生的运动意愿，因为茶多酚中蕴含的儿茶酚胺物质，能够对体内的神经元造成兴奋刺激，提高学生的运动意愿，从而提高大学生的能量消耗，更好地塑造身体形态。

3.3稳定大学生的血糖.随着当前大学生生活水平的提高，饮食结构发生了很大的改变，大学生的身体素质反而是呈现下降的趋势。高血糖应当是老年人常见的疾病，但是高血糖的现象竟然也出现在大学生群体当中，而且是越来越多的大学生都患上了糖尿病。而茶多酚在稳定大学生血糖中也有着重要的应用，能够有效地改善大学生的体育健康状态。茶多酚之所以能够稳定大学生体内的血糖，主要是因为茶多酚对于人体内的血糖有着双向调节的作用，首先，当人体处于能量缺失的状态时，茶多酚可以提高体内糖原动员的能力，迅速地帮助人体恢复能量；其次，当人体处于能量过剩的状态时，茶多酚能够提高体内糖原动员的升糖作用，降低体内的血糖含量，进而起到稳定血糖的作用。由于茶多酚能够有效地稳定大学生体内的血糖含量，因此，越来越多的大学生养成了饮茶的习惯，大大地降低了当代大学生患糖尿病的概率。

3.4加强大学生的运动耐力.茶多酚在加强大学生运动耐力上也有重要的影响，当前许多大学生都缺乏科学合理的运动，在突然的大量活动后，人体很容易出现心肌缺血或者是心肌疲劳的现象，这样会对人体心脏造成严重的损耗，进而影响大学生的运动耐力。而加强对茶多酚的使用，由于茶多酚蕴含的多酚羟能够让人体内的自由基进行结合，进而生成稳定的化学结构，从而大大地降低了体内自由基对于大学生心脏的损耗，有利于提高大学生的运用耐力。所以，经常使用茶多酚，不仅可以缓解当前大学生在运动后出现的疲劳现象，还能大大地提高大学生的运动耐力，更有利于提高大学生的体育健康状况。

4结束语。

综上所述，经常喝茶有利于提高大学生的体育健康，因此，当代大学生应当养成良好的饮茶习惯，不断地提高自身的身体素质，为自身以后的奋斗奠定良好的身体健康基础。我国是茶叶生产大国，茶叶的种类是非常丰富的，当代大学生可选用的饮用茶类型种类非常多，因此，能够有效地吸引大学生对于饮茶的兴趣，更有利于养成良好的饮茶习惯。

参考文献。

[3]沈伟斌,任勇利.探析茶多酚对高校大学生体质的改善作。

大学生自我探讨书范文范本篇十三

自我评价并不等同于自我介绍，下面是关于大学生自我鉴定的整理，特此本站自我鉴定栏目小编为大家分享了大学生自我评价600字，敬请关注!

大学生自我评价600字【一】

两年的校园生活，使我自身的综合素质、修养、为人处事能力以及社会交际能力等都有了质的飞跃;让我更加懂得了除学习以外的个人处事能力和交际能力的重要性和必要性。大学生活与社会生活是相互映射的，所以大学阶段的个人综合素质与能力的培养、提高，才是我们当代大学生的主题。

在学习上，我对知识有着热切地追求，因此认真努力地学好各门学科是我对自己的基本要求。通过系统化、理论化的学习，我学到了很多的知识，现已较全面、系统地掌握了本专业的基础、理论知识，具备了基本的问题分析能力、判断能力及处理能力，并具有着大学生应有的英语水平、计算机运用水平。同时也在努力地拓展自己的知识面，培养自己其他方面的能力。严谨的学风和端正的学习态度塑造了朴实、稳重、上进的我。

在工作上，我积极参加各种社会实践工作，运用所学知识去完善自己的社会实践能力;坚守诚实守信的信条，具有较强的工作责任心和社会责任感，同时也有团队合作精神。勤奋拼搏、刻苦好学，踏踏实实地学习了所开的全部课程知识，并取得了优异成绩。

人生路途遥远，在竞争激烈的当今社会，未来不乏荆棘丛林，只有扎实的专业知识、过硬的实际运用能力和问题分析及处理能力，才能得以大展宏图。虽然自身也存在着一些不足之处，但在今后的工作中，我会不断地去修整和完善自己。总之，在这两年的校园生涯和社会实践生活中，我不断的挑战自我、充实自己，为实现人生的价值打下了坚实的基础。自信来于实力，我相信自己。

大学生自我评价600字【二】

通过四年的大学生活，我成长了很多。在即将毕业之时，我对自己这四年来的收获和感受作一个小结，并以此为我今后行动的指南。

思想方面，我追求上进，思想觉悟有了很大的提高。我热爱祖国,热爱人民,坚决拥护共产党领导和社会主义制度。我觉得一个人的价值是由他对社会对别人所做的贡献来衡量的，我加入中国共产党的原因也是要努力实现自我价值。我认真学习党的各种理论，并努力把他们付之于实践，对党有了更加清晰的认识。

学习方面，我觉得大学生的首要任务还是学好文化知识，所以在学习上我踏踏实实，一点也不放松。我认为好的学习方法对学好知识很有帮助，所以在每次考试后，我都会总结一下学习经验。一份耕耘一分收获，每每看到自己可喜的成绩，我就会感叹只要你有决心，没有什么事是不可能的。

对于我们计算机相关专业的学生来说，光光学好书本上的知识是远远不够的。我利用课余时间经常阅览计算机类的书籍，并参加了一些计算机水平的资格考试，取得了不错的成绩。我认为学习是学生的职业，这份职业同样需要有智慧、毅力和恒心。在当今这个快速发展的信息时代，我们只有不断汲取新知识，才不会落后。

学习固然重要，一个人能力的培养也不容忽视。四年的大学生活给了我很多挑战自我的机会，如系学生会的竞选，院里组织的演讲比赛，文化艺术节的文艺汇演、英语演讲比赛等。在参与这些活动的过程中，我结交了一些很好的朋友，学到了为人处事的方法，锻炼了自己的能力。这些经历使我明白有些事情如果尝试了，成功的机会就有一半，如果不去尝试，成功的几率只能为零。机会来临时，我们就要好好地把握住。

大学校园就是一个大家庭。在这个大家庭中，我们扮演着被培养对象的角色。老师是我们的长辈，所以我对他们尊敬有加。同学们就像兄弟姐妹，我们一起学习，一起娱乐，互帮互助，和睦的相处。集体生活使我懂得了要主动去体谅别人和关心别人，也使我变得更加坚强和独立。

我觉得自己的事情就应该由自己负责，别人最多只能给你一些建议。遇到事情要冷静地思考，不要急躁。不轻易的承诺，承诺了就要努力去兑现。生活需要自己来勾画，不一样的方式就有不一样的人生。 四年的大学生活是我人生中美好的回忆，我迈步向前的时候不会忘记回首凝望曾经的岁月。

大学生自我评价600字【三】

本人性格开朗、稳重、有活力，待人热情、真诚。工作认真负责，积极主动，能吃苦耐劳;喜欢思考，虚心与人交流，以取长补短。有较强的组织能力、实际动手能力和团体协作精神，能迅速的适应各种环境，并融合其中。在实习期间善于把检验结果与病人具体病情结合分析;社会责任感强，踏实肯干，主动争取锻炼机会。

我不断地完善自己，提高自身素质。我在学好专业课与公共课的基础上，还阅读了大量的课外书籍，不断地增加新知识，陶冶情操、开拓视野。不仅如此，我还积极参加社会实践活动，和各种文体活动，培养了我一定的组织与社交能力。本人热爱篮球、羽毛球、跑步、下棋、唱歌。

我是一个认真工作，认真钻研，勇于创新的人。能熟练运用电脑，掌握一定的office办公软件，与老师与同学保持着紧密的关系，乐于帮助同学解决学习与生活上的麻烦，善于总结归纳，善于沟通，有良好的敬业作风和团队合作精神。

对待工作认真负责，善于沟通、协调有较强的组织能力与团队精神;活泼开朗、乐观上进、有爱心并善于施教并行;上进心强、勤于学习能不断提高自身的能力与综合素质。在未来的工作中，我将以充沛的精力，刻苦钻研的精神来努力工作，稳定地提高自己的工作能力，与公司同步发展。

积极主动、独立性强、具有高度的责任感和敬业精神，待人真诚、诚实守信、团结协作意识强，能够吃苦耐劳，勇于挑战新事物，具有一定的开拓创新能力， “踏实做事，诚实做人”是我为人处世的原则。

大学生自我探讨书范文范本篇十四

有些学者认为:大学生创业动机是一种内驱力，刺激着个体进行创业活动，是大学生为了满足自身的某种需求而进行创业的动机因素。大学生创业动机作为一个限定于大学生这个特定群体的概念则有着更为具体的内涵，简单概括来讲就是指大学生创业者由于个体内在或外在的需要在创业之前所表现出来的目标或愿景，它驱动着个体的创业行为，并影响着大学生的创业行为。另外一些学者认为:大学生创业动机是大学生者由于个体内在或外在的需要而在创业时所表现出来的目标或愿景，在创业过程中驱动着创业者行为，激励创业者寻找机会，把握机会，实现创业成功，并影响创业企业的绩效。综上所述，本文认为，创业动动机是一种创业前的目标和愿景。大学生创业动机指大学生由于自己内在和外在的某种需要，朝向创业某愿景的心理过程。

大学生创业动机是大学生创业行为的重要影响因素和内在动力，提高了大学生创业动机往往可以有效促进大学生创业行为的持续性和目的性。从这个意义上来讲，提高大学生创业的动机也就是促进了大学生创业的行为。因此笔者认为研究大学生创业动机有以下意义:

(一)创业动机可以更好的预测个体创业行为。大学生创业的成功与否主要取决于大学生的创业活动，而创业活动中最重要的一点就是大学生创业的行为。创业行为是受创业动机驱使的。研究好创业动机的相关理论对创业行为的预测和矫正具有重要作用。

(二)缓解大学生就业。大学生就业难问题的问题可以归为知识性失业。大多数的大学生的保留工资比较高。其原因是大学生虽然掌握一定的专业知识，但由于缺少实践经验，大学生对自己的职场能力容易高估，心里可以接受的最低工资比较高。从而带来知识性失业，知识性失业不仅仅影响当期的劳动力正常的供给，他还造成未来劳动力市场竞争的加剧。但如果大学生提高了创业的动机，尤其是社会型的创业动机比如自我实现的动机，在这种动机的驱使下，他会采取积极的创业行为，而且这种创业行为不会因为一时的挫折而放弃。从而形成了事实上的长期“自我雇佣”。解决了自己的就业问题，缓解了社会上的就业压力。

(三)创造社会财富。社会财富是指劳动者在生产过程中创造的、具有对人有使用价值的劳动产品;是指进入社会生产、生活领域具有使用价值和价值的物质。当大学生创业动机被加强后，选择去进行创业，创业活动其实就是创造社会所需要的劳动产品，这些劳动产品可以是有形的产品也可以是无形的服务。这些都属于社会财富的范畴中。故创业活动不是简简单单的资源的配置，而是社会财富的增加。

(四)促进区域经济发展。大学生创业最大的一个特点就是创业地点选择在本地。这是因为大学生创业往往依赖于学校等外界环境的支持，而学校分布具有区域性。事实上，大学生的创业行为是地方经济的发展动力之一。而研究大学生创业动机可以更多的引导和激发大学生创业的动机，从而促进大学生创业行为。

关于大学生创业动机的影响因素，国内外学者通过调查问卷法进行研究，比如窦大海提出:大学生创业动机的因素主要受自我实现，追名求富，社会支持，家庭影响。kuratko，hornsby和naffziger(1997)提出了创业动机的四因素结构模型，其中有:外部报酬，独立/自主，内部报酬，家庭保障。笔者认为大学生创业动机主要分为内部心理动机和外部环境动机两部分。创业内部心理动机主要包括经济型动机和社会型动机，这是大学生创业的内部动力。经济型动机是为了实现物质上的满足动机、安全上的满足动机。而社会型动机是大学生为实现社交、受人尊重和自我实现的动机。大学生创业的外部环境动机主要有社会环境促进和家庭环境促进两部分。其中社会环境促进包括国家促进大学生创业的一些政策和学校环境促进大学生创业的措施。家庭环境促进是父母对大学生子女创业行为的态度以及是否给予指导与支持的动机因素。

当代大学生的创业动机是由内在的自我实现、追名求富和外在的社会支持、家庭影响四维度构成。激发大学生的创业动机，除了强调心理需求之外，外界环境的影响也是不可忽略的重要条件。

(一)大学生创业者应该在以下几方面努力:

1．创业大学生要提升自己的创业能力。大学生只有有强大的创业能力做支撑，才敢于和善于去承担外界的富有风险的机会。从而创造出满意的新创企业的绩效，从而近一步加强自己创业的动机。

2．创业大学生要提升自己的创业自我效能。一般来讲，自我效能感强的大学生，其创业动机也往往是充足的，自我效能感强的人更能够把握住创业的机会，并坚持创业。

(二)学校应该提供支持性环境，具体从以下几方面努力:

1．开展高校大学生创业动机方面的教育与培训。大学生创业动机应该以社会型动机为出发点，原因是大学生创业能不能成功最终取决于项目有没有社会价值，能不能带有创新，该创新应该带来企业成本的下降，效率的提高。只有社会型的动机，才能使大学生创业更有前瞻性和战略性。

2．营造校园创业的文化氛围。创业动机的激发与良好的创业氛围是有一定关系的。学校应该组织大学生创业大赛等活动，营造浓厚的`创业氛围。

3．创立大学生创业孵化园。高校应该树立成功创业的典范，塑造良好的创业氛围，并设立专项基金予以资助和鼓励大学生进行创业试点。

(三)家庭应该在以下几个方面进行努力

家长要学习相关的创业常识，理解孩子的创业动机。村镇大学生的自我实现程度高于大中城市大学生，但农村出身的父母文化水平一般较低，创业中更容易受到家庭的反对。事实上，父母的鼓励和亲戚朋友的支持都有利于创业动机的激发。

(四)社会要营造创业的良好环境，支持大学生创业，具体应该在以下几个方面努力:

1．社会上的融资机构要加大对大学生创业的资金支持。国家应该有资助大学生创业的专项资金。风险投资是大学生创业的最佳融资渠道。风险投资的支持作为创业动机的一个环境变量对创业动机的促进作用是非常明显的。互联网+的商业环境加速了知识经济时代的到来。许多大型公司与机构开始关注与投资好的创业项目与鼓励内部创业。

2．国家对大学生创业的政策应该能够落地。首先，国家要有好的政策并且有配套的执行政策。其次，创业政策之间不能相互冲突。中国政府在激发大学生创业动机也应发挥重要的作用。因此，政府应该制定相应的优惠政策，鼓励更多有创业需求的大学生进行创业。

大学生自我探讨书范文范本篇十五

摘要：对于大学生就业难的问题进行调查研究。现对龙岩学院08级电子信息工程的直系学长进行调查，得知大学生就业难的主要原因是：企业要求高、自身专业知识不扎实、现阶段大学毕业生过多、竞争压力过大、专业和工作对口很难（就如该学长虽学电子信息工程专业却从事银行方面的工作）。对于择业的看法是，要根据自身的兴趣爱好选着适合自己的工作环境和工作岗位。对于以上问题进行分析得出以下结论：想要解决就业难问题就要根据自身情况设立好良好的职业生涯规划，提升社会适应能力，拥有良好的心理素质，要有正确的择业心态等。

关键词：规划、能力、素质、心态。

高校毕业生是当今社会重要的人才资源，在人才市场上已经成为一支重要的生力军。随着高校大规模的连年扩招，在校大学生人数急剧增加，毕业生人数也越来越多。在毕业生人数日益增多的同时，大学生就业问题也越来越受到人们的关注，而如何提升大学生自身的就业能力则是解开大学生就业难的关键所在。

（一）、职业生涯规划：提升就业能力的基础。

就很多毕业生而言，与其说是“就业困难”，不如说是“就业迷茫”，不知道自己应该从事什么样的工作。很多学生在初入大学时持有“大一大二先轻松一下，大三大四再努力也不迟”的心态，对自己的未来发展缺乏科学的规划，这往往成为他们面对就业压力时感到手足无措的一个重要原因。

的知识结构。要根据职业和社会发展的具体要求，将已有知识科学地重组，构建合理的知识结构，最大限度的发挥知识的整体效能。第四，培养职业需要的是能力。除了构建合理的.知识结构外，还需具备从事本行业岗位的基本能力和专业能力。大学生只有将合理的知识结构和适用社会需要的各种能力同意起来，才能立于不败之地。

从具体实施来看，职业生涯规划应从大一做起，并根据自己的长期目标，在不同阶段采取不同的行动计划。比如，一年级为试探期，这一时期要初步了解职业，特别是自己未来希望从事的职业或自己所学专业对口的职业，但由于学习任务繁重，不宜过多参加实践活动；二年级为定向期，要通过参加各种社会活动，锻炼自己的实际工作能力，最好在课余时间寻求与自己未来职业或本专业有关的工作进行社会实践，以检验自己的知识和技能，并根据个人兴趣与能力修订和调整职业生涯规划设计；三年级为冲刺期，在加强专业学习、寻求工作和准备考研的同时，把目标锁定在与实现自己的目标有关的各种信息上；四年级为分化期，大部分学生对自己的出路有了明确的目标，这时可对前三年的准备做一个总结：检验已确定的职业目标是否明确，准备是否充分，对存在的问题进行必要的修补。

（二）、社会适应能力：提升就业能力的关键。

学校和社会是有差距的，其运行规则和社会的运行规则有很大不同。这种环境的隔离，往往使得“象牙塔”里的大学生对社会的看法趋于简单化、片面化和理想化。一些企业对应届毕业生表示出冷淡，其中一个重要原因就是刚毕业的大学生缺乏工作经历与生活经验，角色转换慢，适应过程长。他们在挑选和录用大学毕业生时，同等条件下，往往优先考虑那些参加过社会实践，具有一定组织管理能力的毕业生。这就需要大学生在就业前就注重培养自身适应社会、融入社会的能力。

借助社会实践平台，可以提高大学生的组织管理能力、心理承受能力、人际交往能力和应变能力等。此外，还可以使他们了解到就业环境、政策和形势等，有利于他们找到与自己的知识水平、性格特征和能力素质等相匹配的职业。

适者生存，生存是为了发展。对社会和环境的适应应该是积极主动的，而不是消极的等待和却步。大学生只有具备较强的社会适应能力，走入社会后才能缩短自己的适应期，充分发挥自己的聪明才智。因此，在不影响专业知识学习的基础上，大胆走向社会、参与包括兼职在内的社会活动是大学生提升自身就业能力和尽快适应社会的有效途径。

（三）、良好的心理素质：提升就业能力的根本。

近年来，在我们大学生身边经常发生一些难以置信的事情：马家爵一怒之下砍死自己的室友，起因竟是打牌这样的小事，几句争执、一场误解便上演了一出震惊全国的恶性杀人案件；大学生自杀、的伤害动物事件也时有发生。这不得不引起我们的警惕：大学生的心理健康需要关注！在现实生活中，面对升学的压力和父母的期望，无数学子承受着巨大的心理压力，却没有受到社会的重视，因此才有了“马家爵”，“涌现”出为数众多的高分低能者。大学生不仅承担着建设祖国的重任，更是社会的中流砥柱，他们的素质体现着一个社会综合素质的高低。而当代大学生在求学期间，只注重专业知识、忽视心理素质的情况，使一些人在面对困惑或逆境时，总是表现出一脸的茫然，影响到自己的择业选择。尤其在求职过程中有些学生一旦遭遇失败，便一蹶不振，这也是大学生就业难的原因之一。因此，大学生在求学过程中应注意提高心理素质，尤其是在日常生活中锻炼自己坚韧不拔的性格；在求职中，充分了解就业信息，沉着、冷静应对所遇到的困难，用积极的心态扫除成功路上的障碍，直到达到胜利的彼岸。

（四）、正确的择业心态：提升就业能力的保证。

“大学生就业现状及发展调查报告”中在对“解决当前大学生就业难的方法”的认识上，毕业生和企业的选择截然不同。毕业生更关注于从知识层面提高自己，认为“提高技能”和“提高职业素质”是最主要的；在企业看来，首要的却是“学生调整就业心态”，“学生提高职业素质”和“提高学生技能”反倒退居其次。因此，为了提高大学生就业率，应当培养良好的择业心态，树立与市场经济相适应的现代就业观。

一些毕业生则期求依靠学校解决就业问题。事实上，在市场经济条件下，我国已经实现用工制度的双向选择，大学生主动“推销”自己是一个非常重要的实现就业的途径，因为能否胜任工作还是要靠自己的能力说话。

其次要破除传统的就业观念，实现多元化就业。大学生在择业时往往承受着来自社会和家庭中传统观念和传统心理的压力，仍然把留在大城市、端上“铁饭碗”作为首要选择，也有不少大学生倾向于选择外企，合资企业等薪酬较高的职业，但很少有人选择西部和基层，这就使就业成了“独木桥”。其实，很多岗位还是非常需要大学生的。比如，近年来，一批新型适应非正规就业方式的职业正在不断涌现，自由演艺人员、软件开发人员、翻译人员、美工设计者和自由撰稿人等自由职业岗位在社会上走红，对于缓解大学生就业压力起到了积极的作用。可见，只要大学生能转变观念、面对现实，就不难找到能够发挥自己特长的工作。

第三，避免盲目追求，正确认识自我。我国的高等教育正处于从“精英教育”向“大众教育”转变的过渡期，一些当代大学生缺乏应有的危机意识，“眼高手低”，盲目追求就业中的高层次、高薪酬，在择业类型和择业区域上出现“扎堆”现象，造成了供求脱节，这也是造成大学生就业难的原因之一。据调查，我国20因金融危机的影响对大学生的需求量大幅度下降，年全国共有600多万名高校毕业生涌向就业市场，。这一增一减更成为大学生就业难的重要原因。在这种情况下，大学毕业生只有改变以前的“精英就业”的观念，树立“人职匹配”的“大众化”就业观，才有可能实现就业。