最新我要控制我自己的范文(优质10篇)

每个人都应该有总结的习惯，因为它可以让我们更清晰地看到自己的不足和需改进之处。总结是一个推敲和精细化的过程，需要经过不断的修改和调整，才能最终达到完美。通过阅读这些范文，我们可以更好地理解写作的要求和技巧，进而提升自己的表达能力。

我要控制我自己的篇一

一连几周，妈妈都在家休假，我连手机的边都沾不上；好不容易熬到了周末，妈妈却死死地盯着我学习，不愿意让我碰一下电子产品。这对于我来说简直就是煎熬啊，电子产品就是我的命啊！

终于，老天眷顾我，妈妈要上班了。临走前，还不忘叮嘱我几句：“你的眼睛度数已经那么高了，就不要再看电子产品了，为了你自己的眼睛着想，我劝你还是好好看看书，你要听话，妈妈这么做都是为了你好。”我嘴上不停地应付着，而脸上的笑容也是一个个往上挤，看着像一个十分乖巧的孩子，但事实并不是这样的，我的心思早放在电脑上了，脑袋里不断地想着在接下来的时间中去做什么，玩游戏？看动漫？还是聊天？我美滋滋地想着好事情。

读完后，我脑中闪出了妈妈为我准备水果时忙碌的场景；上次带我检查视力发现有下降后她焦急的样子；为我治好眼睛不惜重金，花再多钱也不心疼的样子……顿时，我就后悔了，后悔对电子产品的迷恋，后悔对妈妈的欺骗。于是，我关掉电视，走向书房，捧着书读了起来。

或许，我能管住自己的原因，就是妈妈对我的爱与关心吧。为了妈妈的那份沉甸甸的爱，我也要关注自己的健康。

耶，妈妈的爱让我管住了自己！

我要控制我自己的篇二

有的同学自己聚钱，可是刚聚到钱，看到小卖部就管不住自己，把自己手中的钱给花掉，我就是其中之一。

上个星期三，爸爸给我十块钱，我想聚四个星期买一个游戏机。可是我中午看见小店有新出来的气功传奇小人，我的心忍不住想到口袋里的十块钱。可是我又想到买游戏机只好忍了。我刚走到半路，就碰到了我的死对头郑士景，郑士景嘴里说我下午来的时候就把这个气功传奇小人给买了，让我的死对头永远也买不到。我听了他说的这句话，气得火冒三丈。

我又急忙得往回赶，到了小店门口，我豪不犹豫地把口袋里的钱给了小店，买下了这气功传奇小人。

这次，我硬着头往家里跑，很快跑到了家，我终于聚到十块钱，这次是我有史以来第一次聚到钱。

管住自己可真不容易啊！

我要控制我自己的篇三

1.人要懂得知足和感恩，学会换位思考，不要总是自以为是，自私自利！也要学会控制情绪！

2.睡前反思一下自己，最近太暴躁了，一定要控制好自己的情绪，尤其是对亲近的人，不能乱发脾气。

3.以后一定要控制好自己的情绪，对待不同的人要有不同的方法。才能够获取更多的真情！

4.如果你想彻底改变旧习惯，最好找一种简单的方法来训练自控力、提高意志力，而不是设定一个过高的目标。

5.当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的；当你能控制自己的心态时，你就是成功的。

7.你永远不会知道，你那种忽冷忽热的态度多伤人。

8.当你发现自己在用曾经的善行给现在的放纵做辩护时，停下来想一想，你当时为什么能拒绝诱惑。

9.试图压抑自己的想法，情绪和欲望，只会产生相反的结果，让你更容易去想、去感受、去做你原本最想逃避的事情。

10.驾驭冲动。当冲动一直存在时，不要试图摆脱它，但也不要将冲动付诸行动。

11.爱情不可以被控制但是它可以以另一種方式隐忍地存在。

12.深呼吸，己所不欲勿施于人，所以一定要控制好自己的情绪，少说话少说话少说话。

13.还是要学会控制自己的情绪，从一段失败的感情里走出来，再遇到一个喜欢的人不容易。

14.君子谋道不谋食，君子忧道不忧贫。

15.人要学着控制自己的情绪，千万不要轻易去依赖任何一个人，三思而后行，自己永远是自己的太阳。

16.眼睁睁看着你控制我的心跳只要你笑怎样都好。

17.我控制不了情绪看到他和别的女孩子的暧昧间这也能怪我吗。

18.好想就一直这样下去，没有什么能控制自己的心，就这样发自内心的开心。

20.缘分总是把我们的距离控制得惟妙惟肖。

21.所谓爱情，就是有那么一个人，可以轻易控制你的情绪，前一刻让你哭，下一刻又让你笑。

22.我一直在很努力的控制自己不难过。

23.总不能流血就喊痛，怕黑就开灯，想念就联系，疲惫就放空，被孤立就讨好，脆弱就想家，不要被现在而蒙蔽双眼，终究是要长大，最漆黑的那段路终要自己走完。

24.每个人都从书中研究自己，要不是发现自己，就是控制自己。类别。

26.我不懂暧昧，也不想暧昧。

27.我们的性格即我们的自身。——柏格森。

29.如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。——陶铸。

30.控制自己以前不会去控制的小事，以此来训练自控力肌肉，在一些小事上持续自控会提高整体的意志力。

32.当到处寻找特价商品的购物者买了很多便宜货时，他们会因为觉得自己省了很多钱而感觉良好，但实际上他们比预期多买了很多东西。

34.我的思绪我自己打理，我的情绪我自己管理。若不在乎就再也不理。若是在乎才肯定回礼。

35.人就像机械般的生活，想停但是身体以不受自己控制。

36.有时候思念是自己也没办法控制的。

37.令狐冲说有些事情本身我们无法控制，只好控制自己。——佚名。

38.人类总有各种各样的花招，让自己相信抵抗诱惑是明天的事情，因此拥有巨大前额皮质的我们，会一再屈服于即刻的满足感。

39.子曰：“己欲立而立人，己欲达而达人。”

40.意志力与大脑的关系密不可分，可通过冥想、呼吸、锻炼身体，调整作息等方式，来提高自己的意志力。

41.睡眠不足会让你起床的时候大脑受损。

42.我不是故意要想你，只是控制不住这颗心。

43.不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵。——陶渊明。

45.自我谅解能帮助人们从错误中恢复过来，因为它能消除人们想到失败时的羞愧和痛苦，思考为什么会失败就变得容易了，而你也很难再一次走向失败了。

46.对不起亲爱的不能继续骗你其实早就不爱你，感情这玩意儿不是我能控制的。

47.如果连自己的情绪都控制不了，即便给你整个世界，你也早晚毁掉一切。

48.修己以敬，修己以安人，修己以安百姓。

49.幸福的人懂得怎样控制自己的思想。他们不会让消极的情绪控制自己。当一个情况看起来可能对某人不利的时候，幸福的人会从积极的方面来考虑。他们坚信再糟糕的情况里也有积极可取的地方。你的精神世界可以成就你也可以毁灭你，所以要好好保护它。

50.避免重蹈别人意志力失效的覆辙，在每天开始的时候，花点时间想一想自己的目标。

52.我控制不住压抑的情绪，我也会难过，一直都以为自己是无敌的神，百毒不侵无所不能。

53.为什么总是控制不住自己的眼泪。

54.人人都懂大道理，却难以控制小情绪。不成功，不是因为懂得少，想不到。往往是因为缺乏控制力。

55.算了。学会控制情绪。对什么都不要有好奇心，对什么人都不要生气，看清，看轻。就这样吧。继续沉默。

57.控制狂，你只属于我一人。

58.自控力从早上到晚上会逐渐减弱。如果你觉得自己没有时间和精力去处理”我想要“做的事，那就把它安排在你意志力最强的时候做。

60.若和别人交往，你要彻底地知道，你只是他的一个选择，不是他的唯一，你也只能把他当成你的一个选择，而不是你生命中的某个优先。

61.迩说分手的那一刻，眼泪还是不受控制流下来。

62.君子喻于义，小人喻于利。——孔丘。

63.我最亲爱的朋友请你一定要走好自己的路，守好自己的心，控制好自己的情绪，简单过生活！

65.苍白的大脑不受控制反反复复出现同样的眉眼，殷殷期盼的想念早已遥寄到了云边。

66.见善无不及，见不善如探汤。

67.你又不是我在乎的人，你只是个路人甲，怎能有资格控制我的情绪？

68.一个人的性格决定着他的命运。——绪儒斯。

69.习惯形成性格，性格决定命运。——约·凯恩斯。

70.在哪一瞬间眼泪既然不受控制的掉下来，我以为我会很坚强。

71.那些不能够控制，却又充满渴望的事，便是寂寞。

72.谁都不会死读一本书。每个人都从书中研究自已，要不是发现自己就是控制自己。---罗曼?罗兰(法国作家)。

73.你的意志力挑战可能是你逃避的事（称为“我要做”意的志力挑战），或是你想改掉的习惯（称为“我不要”的意志力挑战），也可以是你愿意花更多精力去关注的重要生活目标（称为“我想要”的意志力挑战）。

74.人一旦进入生活的恶性死循环，解决办法也是这样，控制情绪，打破生活节奏，然后跳出旅行。

75.富而可求也，虽执鞭之士，吾亦为之。如不可求，从吾所好。

76.一个幸福的人，一定是懂得管理自己的情绪的，不喜怒形于色，只在心底把所有的快乐与不快乐化解。

77.控制住自己的情绪，不说伤害别人的话。就事论事，能有更强的说服力，这也是一个人成熟的标志。

78.我们的大脑错把奖励的承诺当作快乐的保证，所以，我们会从不可能带来满足的事物中寻找满足感。

79.一个人如果能够控制自己的激情欲望和恐惧那他就胜过国王。约翰米尔顿。

80.可与言而不与之言，失人;不可与言而与之言，失言。知者不失人，亦不失言。

81.愤怒滋生在渐渐控制中活得很放肆很狂躁。

82.人脑不仅仅会保护人的生命，它也想维持人的心情。当你感到压力时，你的大脑就会指引着你，让你去做它认为带给你快乐的事情。

83.燕雀安知鸿鹄之志哉！——陈涉。

84.要学会控制自己的情绪这是成熟的一个最重要的标志。

85.都怪我控制不了自己，我努力压抑可是爱情怎么喊停、

86.自控会消耗你有限的脑力。

87.当你受到诱惑，要和长期利益相悖的事情时，请想一想，这个选择意味着，你为了即时的满足感放弃了长期的奖励。

88.生活真象这杯浓酒，不经三番五次的提炼呵，就不会这样可口！——郭小川。

89.我要控制我自己，不会让谁看见我哭泣。

91.一个真心爱你的人，在吵架时，总是控制不了先妥协，承认“我错了”。

92.教育者的个性思想信念及其精神生活的财富，是一种能激发每个受教育者检点自己反省自己和控制自己的力量。

93.你能多快搞定自己的情绪，就能多快的得到成功。脾气会赶走运气。所以，那些貌似心大的人，不过就是能忍。在成为你想要成为的人之前，做好两件事：活着。忍着。

94.虽然我知道你不可能知道我，更不可能喜欢我，但是控制不了自己对你的思念。

95.许多人被情绪控制，只敢抓住而不敢放弃。但什么都不敢放弃，你活得多累。会放弃的人生才会更洒脱。

96.直面自身欲望，但不要付诸行动。当欲望来袭时，注意到它，但不要马上试着转移注意力或与之争论。提醒自己“白熊”现象和“反弹”效应，记住你真正重要的目标。

97.无法控制的是冲动的感情，无法摆脱的是悲催的命运。

98.好脾气是人生的一笔财富。——威·赫兹里特。

99.认识我只会让你徒增烦恼，我控制不了我的性格，我只能试图阻挡想认识我的人.

100.另一方面，如果你觉得遇到挫折意味着你将一事无成、只会把事情搞糟，那么反思这个挫折只会让你在痛苦中更讨厌自己。你最紧迫的目标是安抚这种感觉，而不是吸取教训。这就是为什么自我批评的策略反而会削弱自控力。

101.意志力实际上是“我要做”、”我不要“和”我想要“这三种力量，它们协同发展，让我们变成更好的自己。

102.做事要不空运控制自己，适可而止才是最重要。魏强。

103.法拉第中年以后，为了节省时间，把整个身心都用在科学创造上，严格控制自己，拒绝参加一切与科学无关的活动，甚至辞去皇家学院主席的职务。

104.心情愉悦是一切一切的基础，一定要控制好自己的情绪！保持快乐才能有不断的能量。

我要控制我自己的篇四

老爸平时严格要求我，教我做人要讲诚信，要勤俭节约，不乱花一分钱，但我呢，有时候总喜欢将老爸给我交伙食费的钱，吞上20元钱。

又该交伙食费了。

大清早，我拿着家庭作业本对老爸说：“当家的，又该交伙食费啦！”

当家先是一言不发，然后脱口而出：“多少钱呀？”

“老规矩。”我嬉皮笑脸地说。

“如果这次再把20元给我吞了，那就不止开批判大会和上咱家头条那么简单的了。”当家的十分严肃地警告我。

我打了个寒颤，接过200元钱，将钱和作业本放进了书包，上学去了。

来到学校后，我将钱交给徐老师，徐老师照例找我20元。我拿到两张蓝色的毛爷爷后，仔细地看了看，便盘算着放学后该去买点什么？土家酱香饼？！台湾饭团？！臭豆腐……当然还有我最爱的章鱼小丸子。我正天马行空地开着小差时，袁先生挥舞起戒尺，使出他的独门武功河东狮吼：“上课了！”我才回过神来立刻放好钱，认真听起课来。

放学的铃声响起，我整理好书包大步流星走出教室，走出学校，我不经意地朝路边的小摊一瞥，哇，我看到了，看到了我的最爱！最爱仿佛心领神会，向我招手：“快将我带回家吧！”我摸了摸口袋拿出20元钱，吞了吞口水，三步并作两步走过去，就在这时耳边响起当家人早上上班之前交代的话。我在马路边徘徊很久，最终我还是与我的最爱分道扬镳。

回到家里，当家人下班进屋的第一件事就是问我今天在学校里面有什么收获和大家一起分享，然后话锋一转：“今天伙食费剩下的钱钱呢？”我立刻从书包里找出徐老师找还的钱交到当家老爸手里。老爸数了数一分不差，便对我说：“嗯，今天不错，由于窦小钧同志今天改掉了自己的毛病和陋习，下面我宣布——不再拿他当典型并奖励他20元钱作为买课外书籍的补贴。”我听后高兴得一蹦三尺，并将钱存进我的“小金库”。

我要控制我自己的篇五

最近，老师让我们读了一本斯坦福大学教授凯利·麦格尼尔写的新书《自控力》中文版。顾名思义，这本书讲的是如何控制自己的想法和行为。

自控有助于抵制诱惑，能更好地帮助我们控制自己的冲动行为。正如书中第二章讲的，当我们被诱惑时，敌人就是我们的内心，要和它说“不”！所以要三思而后行，当我们想控制自己的情绪和冲动想法时，可以放慢呼吸，闭眼想想为什么要去做那件事情，是否必须做，这样就能更好地控制自己。

自控力虽好，但也是有极限的。当意志力太强时会使身心疲惫，会让人变得消极，所以自控力强也不是一件好事。自控力会削弱免疫系统的功能，增大患病的概率。

自控力就是掌握自己内心的能力，只有提升自控力，人们才能自内而外地掌握自己的工作，生活和命运。一个没有自控力的人一定不是个成功的人。因为，没有自控力，就好比轮船没有动力，只有随波逐流，漂浮不定，何谈到达彼岸。

还有一部分人误把奖励的承诺当幸福，以为做到了就可以放松了，失控了，这样是不行的。

上周，我尝试了一下自控的方法。当我想吃那个奶油蛋糕时，我闭着眼睛想“不要吃它，吃了会变胖的，我不要吃，不要吃。”我默念了三遍，当我睁开眼时，发现蛋糕不见了，被我弟弟拿去吃了。但是，我觉得自己不想吃蛋糕了，就去吃苹果了。哈哈，我那次自控成功了，很好地控制了自己。

当我们意志力失败时，也不要气馁，每个人都会犯错，都会遭受挫折，没关系，要勇于面对它，克服它。我们都只是凡人，都会失控，这只是人性的组成部分。

最后，这些自控力方法都是对我们有很大帮助的。有自控力的人才会给世界带来一片光明。

我要控制我自己的篇六

夜幕里，灯光下，带着一身疲倦，我拿着我那年已事高的钢笔，与“作业大军”奋力_。周围静悄悄的，只听见我那可爱的“哆啦a梦”闹钟在“嘀嗒，嘀嗒”的响个不停。

望着堆成小山的作业，我腰酸背痛胳膊发麻，就在这时，他—偷懒先生，摇晃着肥胖的身躯，不急不徐，对我讪笑道：“累了就休息一会嘛，大不了明天早上起来再写嘛。”以前我觉得你憨厚老实又善解人意，每次都会听取你的建议。可是此时，我想起因为你我被老师罚站的尴尬情景，于是给了他一个白眼不再理会他。

我转了转脖子揉了揉眼睛继续认真写作业，并且给自己点了个赞：“好样的`！”

过了一会，他又摇晃着你肥胖的身躯，不知羞耻地来到了我面前，时而推一推我那年事已高的钢笔，时而挠一挠我的手心，笑着对我说：“今天上午你看的那部小说，确定不再看看？你可正好看到精彩部分了哦！”见我不为所动，他又换了个姿势诱惑我：“你都写了这么长时间了，写作业这么累，来玩玩手机打两局游戏，就当换换脑子嘛。”此时，我有些招架不住了，“就去玩两局吧，我都写了这么长时间的作业了，也该修休息了。”我刚想起身，另外一个声音狠狠敲了一下我的脑门：“你坚决不可以去玩游戏！想想玩游戏给你带来的后果，难道你想让你的父母，你的老师还有你的同学对你失望吗？”

这严厉的指责给我了当头一棒，我一下子清醒了很多，我站起来跺跺脚，斩钉截铁的对他说：“你，以后决不会再出现在我的世界，我的好朋友——自律先生将永远的取代你！”我毫不犹豫的将他——偷懒先生提起来从窗户里扔了下去，懒惰从我的世界里彻底消失！

“耶！我管住了自己。”我非常自豪地在内心给自己又点了一个赞。用清水洗一把脸，喝了一口妈妈送过来的牛奶，我提起笔静下心，又开始我与作业的奋战之旅！

我要控制我自己的篇七

1.所谓爱情就是有那么一个人，可以轻易控制你的情绪，前一刻让你哭，下一刻又让你笑。

2.控制自己排除其他杂念，例如fcebook和其他类型的社交媒体，除非你工作需要。

4.人太年轻的时候是没法控制自己不那么爱一个人。

5.人不能控制心但能控制大脑。

6.仁者不忧，知者不惑，勇者不惧。三人行，必有我师焉;择其善者而从之，其不善者而改之。

8.别拿工作敷衍我，要知道、是人控制时间而不是时间控制人，ok?

9.培养耐心是抵制愤怒的最好方法。有耐心的人心智成熟，似一匹勇敢的战马可以超越愤怒。他可以随时控制自己的情绪，并采取最有效的方法摆脱困境。这样的人总会平心静气地享受生活。

10.那一天人类回想起在他们控制之下的恐惧以及被囚禁在鸟笼之中的屈辱。

11.你的泪水，我懂。我的泪水，你懂。泪水，是最难渡过的河流。

12.没有那么多时间去做其他事情，我要控制住自己的欲望和情绪，我没资格去浪费时间，因为我现在必须背水一战。

13.欲望是大脑的行动战略，它可能对自控构成威胁，也可能是意志力的来源。当多巴胺让我们屈服于诱惑的时候，我们必须区分渴望和快乐。欲望没有绝对的好坏之分，重要的是欲望将我们引向哪个方向，以及我们是否足够明智，知道什么时候该听从欲望的声音。

14.马云语作为一个领导人，应该控制自己的情绪，很多时候发脾气是无能的表现，合理的情绪控制对于团队的和谐，稳定军心有大作用。

15.他的最大长处是我很理性，许多人有更高的智商，许多人工作更长的时间，但是我能理性地处理事物。你们必须能控制自己，别让你的感情影响你的思维。

16.人要长大变得成熟，不但要控制情绪还要学会自制，所以我要学着屏蔽使自己不开心的事情，忽略它。

17.子曰：“有德者必育言，有言者不必育德。”

18.总之，今天我要学会控制自己的情绪。

20.恋爱有两个重要意义一控制自己的感情，拿得起放得下二拥有处理感情问题的能力。不恋几次爱，不受一两次创伤，很难懂得感情，驾驭感情，不能怕受伤就不去恋爱，人都是在痛苦中成熟长大的。

21.极喜时莫与人物，极怒时莫与人书！喜时之言多失信，怒时之言多失体。人要学会控制自己的情绪。

22.记住这句话：能管理好自己的情绪，你就是优雅的，能控制好自己的心态，你就是成功的。

23.你快乐起来，孩子会更阳光，你变得自信，孩子也会感染，一定要做一个快乐的妈妈控制管理好自己的情绪。

24.不善于管理情绪的人，即便能力再大，也不愿意有人愿意与他共事。

25.我很好，只是眼泪不受控制而已。

27.其实，爱一个人爱多少，真的无法控制，自己能爱多少，就爱多少。

28.资源不足时，大脑会选择满足当下的需求；资源充足时，大脑则会选择长期的投资。当你的血糖含量降低时，你的大脑仍旧会考虑短期的感受，回去冲动行事。大脑的首要任务是获得更多能量，而不是保证你做出明智的决定，实现你的长远目标。

30.有些事情本身我们无法控制，只好控制自己。

31.见利思义，见危授命。

32.感冒的节奏就是鼻涕！接着就是纸条控制。

33.你可以把法则改成”坚持做十分钟，然后就可以放弃“。当十分钟结束后，你就可以允许自己停下来，不过你会发现，只要一开始，你就会想继续做下去。

34.穷且益坚，不坠青云之志。——王勃。

37.当多巴胺给我们的大脑安排寻找奖励的任务时，我们就展现了自己最敢于冒险、最冲动、最失控的一面。更重要的是，如果奖励迟迟没有到来的话，奖励的承诺（和一想到要停下来就不断增长的焦虑）足以让我们一直上瘾。

38.只有那些晓得控制他们的缺点，不让这些缺点控制自己的人才是强者。巴尔扎克。

39.学会控制自己的情绪，控制自己的表情。知道遇到人要笑脸相迎，知道把谎话说得好听。

40.你不应该想着“我做到了，好了，现在我可以做点我真正想做的事了！”应该想着“我做这件事是因为我想要......”。

41.为了让自豪感发挥作用我们必须认为别人都在监视自己，或我们有机会向别人报告自己的成功。

42.所谓爱情，就是那么一个人，轻易的控制你的情绪、前一刻让你哭，下一刻又让你笑。

43.多巴胺的首要功能是让我们追求快乐，而不是让我们快乐。它并不介意给我们来点压力，即便这会让我们在追求快乐的时候觉得不快乐。

44.沉沉的黑夜都是白天的前奏。——郭小川。

45.自控力就像肌肉一样有极限，使用之后就会渐渐疲惫，但是我们可以通过一些合理的方式去提升我们的极限。

46.你可以控制自己的情绪或感受，却永远无法控制对方的，多数时候越是强求，你将越快的失去。

47.人活一世，草木一秋，学会控制自己的情绪，役物而不役于物，方能逍遥自在，活得通透。

48.知之者不如好之者，好之者不如乐之者。

我要控制我自己的篇八

我是一个诚实、有自制力的人从不会禁不起诱惑。但是那一次我没有管住自己那件事是我心头上的一块伤疤。

那天像往常一样站在学校门口等妈妈接。突然耳边传来一阵叫声我扭头一看是我的同学。

“什么事？”我问道。

“那个……我就是想”

“有事快说我马上要走了。”我有些不耐烦了见他不说我便装出马上就走的样子。

“不行你要敢不写作业明天等着瞧。”我毫不客气的拒绝了。

他听了拿出一支圆珠笔在我面前晃了晃。

我定睛一看竟是我心爱的圆珠笔我几个星期前便想买了可惜没有钱。那支笔是吸管形状的上方有只小白兔白白的可爱的想让人摸一摸。

我一把夺过这支笔左摸摸右摸摸爱不释手“是给我的吗？”

“当然了。”他笑了笑说道。

我满脸兴奋激动得说不出话来。

“但是有一个条件”我顿时变了脸色我当然知道他所说的条件可我不能这么做。

他继续说道“只要你肯帮我这一次这支笔就是你的。”我的心有些动摇了。“如果你不答应你上次上课开小差我还没告诉老师呢！他半是诱惑半是威胁。

这时我的心里好像有两个小人在吵架。一个小人说：“你不能答应他不写作业还帮助他就是同谋。”“你懂什么那支笔可是主人最爱的而且你想主人被老师批评吗？”两个小人你一句我一句不甘示弱。

我在心里掂量了一番觉得还是帮他比较好可是这样我就失去了诚信。突然我觉得自己不配当组长我当时是怎么答应老师的。

“好”我答应你。我还是没有抵住诱惑。

望着同学离去的背影我的心就想打翻了五味瓶很不是滋味。

我决定下次要管住自己做个讲诚信的人。

我要控制我自己的篇九

3.无论遇到任何事，一定要控制好自己的情绪，要克制，冷静才能做正确的决定。

4.一个人失败的原因，在于本身性格的缺点，与环境无关。——毛佛鲁。

5.“自我谅解”可以打破“那又如何”的循环。我们可能会想，罪恶感会促使我们改正错误，但其实这正是“情绪低落让我们屈服于诱惑“的另一个表现形式。

6.人要学会控制自己的情绪、自己的欲望、尤其是到了一定的年龄，更要学会如何调节自己的心态和身体。

7.控制狂，我只属于你一人。

8.像失望和委屈这种东西是没必要解释的，越解释越乱。

9.对不起，我对帅哥没控制力，别在我跟前晃悠，我会流鼻血的·~。

12.长期睡眠不足让你更容易感到压力、萌生欲望、受到诱惑。你还会很难控制情绪、集中注意力，或是无力应付”我想要“的意志力挑战。

13.狂暴的人总是从一个极端到另一个极端。——托·富勒。

14.其实有些时候烦恼都是自找的，是你想的太多，你这么纠结可是他或许太睡觉，可是我只是控制不够自己的心。

16.如果你想不出任何一件让你感觉良好的事，你就很难从床上爬起来做事。这种毫无欲望的状态耗尽了希望，也夺走了很多人的生命。

17.应激反应让身体获得能量、按照本能行事。这些能量不会流入大脑，因此你也就无法做出明智的决定。”三思而后行“反应将这些能量输送给大脑——不是到所有的区域，而只是负责自控的重要组成部分。

18.为了避免压力导致的意志力失效，我们需要找到能让我们真正快乐的东西，而不是虚假的奖励承诺，也不是空洞的改变承诺。我们需要允许自己去做真正让自己快乐的事，远离那些与我们生活无关的压力根源。当我们遭遇挫折时（这种情况是难以避免的），我们需要原谅曾经的失败，不要把它们作为屈服或放弃的借口。想要增强自控力，自我同情比自我打击有效得多。

19.那是日夜思念你的大师兄啊！屠苏！控制！

20.看别人不顺眼，是自己修养不够。人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。

21.令狐冲说&ldquo有些事情本身我们无法控制，只好控制自己。

23.屈服会让你对自己失望，会让你想做一些改善心情的事。那么，最廉价、最快捷的改善心情的方法是什么？往往是做导致你情绪低落的事。导致更多堕落的行为并不是第一次的放弃，而是第一次放弃后产生的羞耻感、罪恶感、失控感和绝望感。

24.自我批评会降低积极性和自控力，而且也是最容易导致抑郁的因素。它不仅耗尽了”我要做“的力量，还耗尽了”我想要“的力量。相反，自我同情则会提升积极性和自控力，比如，在压力和挫折面前支持自己、对自己好一些。

25.每天晚上他怕我偷偷玩电脑不乖乖睡觉，都会远程控制我电脑亲自给我关机。

27.如果我们控制思想和行为失败了，我i们会认为是自己压抑得不够，而不会认为压抑思想的方法根本行不通。这反而会使我们更强烈地想要压抑自己，即使撞上更硬的南墙也不回头。

28.质胜文则野，文胜质则史。文质彬彬，然后君子。

29.忠于自己的感受，但别相信你所有的想法。当你产生不快的想法时，将注意力转移到身体上，然后专注于呼吸，想象这些想法像浮云一样逐渐淡去。

30.学而不思则闰;思而不学则殆。

31.要用行动控制情绪，不要让情绪控制行动；要让心灵启迪智慧，不能让耳朵支配心灵。

34.增强责任感的不是罪恶感，而是自我谅解。

35.你说我大可不必这么傻，我也想控制啊，可是失败了啊。

36.公开你的意志力挑战，想想你在意志力挑战成功后将多么自豪。

37.性格是一个人看不见的本质。——德·穆迪。

38.我无法控制生活的不如意但我可以保护自己心中的小太阳。

39.执德不弘，信道不笃，焉能为有，焉能为亡。

40.逝者如斯夫，不舍昼夜。

我要控制我自己的篇十

“一二三，加油，一二三，加油，坚持就是胜利……”一声声鼓励声从北干山上传来，不过听起来无比凄惨。

我一向是爸爸妈妈最宝贝的掌上明珠，什么脏活累活一次都没有干过，这也使得我变得很懒，甚至做一点点小事都会感到累。

终于有一天，爸爸妈妈意识到情况不妙了，于是狠下心来，准备带我取北干山舒展一下我的这把“老骨头”。

来到北干山脚下，我不禁往山顶望了一眼，这不望不知道，一望吓一跳，这山…好高呀。我倒吸了一口凉气，哭丧着脸，说：“爸妈，你们就饶了小女吧！这么高的山，会把我给累死的”。

妈妈的眼睛力闪过一丝不忍，但也没说什么，爸爸就不一样了，他很霸气的拉起我的手往山上走，边走边说：“你也别怨我们，你看你，这个人都快要僵掉了！”

果不其然，才仅仅过了三分钟，我的腿就开始酸，胀、痛，喉咙也变干了，一颗颗绿豆般大小的汗珠从脸颊上滑落，我停下脚步，不停得用手扇着风，说到：“热死了热死了！这北干山跟大蒸笼有什么区别！”

妈妈冷笑一声：“哼，你要是常出来走走，就会觉得爬北干山是一种享受！”说完，就拉着我的手继续走着。

我用袖子不断擦着汗，心跳也越来越快，疲惫感也越来越强烈，可不知怎么回事，我感到有一种莫名其妙的激动，那种激动来源于我的思想我在挑战自己！

但我很快发现，这种挑战是一种变相的折磨，脚越来越酸，越来越痛，汗珠也越来越大，喉咙越来越干。几次，我都觉得自己都快要休克了，但我一想到我要挑战自己，就立刻将疲劳化为力量，继续朝胜利爬去。

不知过了多长时间，我来到了北干山顶，在休息了好长时间后，我站了起来，对着蓝天白云喊到：“我成功了，我hold住了！”

我相信，在我以后的日子里，不管遇到多少坎坷，都能化困难为力量，hold住自己，坚强走下去。