最新人事调出申请书汇总(大全13篇)

每个人都应该有总结的习惯，因为它可以让我们更清晰地看到自己的不足和需改进之处。怎样把握时代机遇，抓住发展的关键点？范文中的总结方法和写作技巧，可以为您提供一些建议和参考，便于您更好地完成一份优秀的总结。

人事调出申请书汇总篇一

尊敬的领导：

我于200x年7月9日入职，来公司两年了，为自已敲打这一封沉重的辞职信，感触万分。

首先，非常感谢经理对我的信任和教诲，让我在人力资源助理职位上具体接触了薪酬设计及计算、人员的招聘和配置、社会保险的办理、员工劳动合同的签订;同时，兼任经理助理职位让我能直接参与公司管理层会议，记录会议纪要让自已学会了如何把握重要的信息。

其次，我离职的主要原因是：发觉自己越来越不适应目前的工作环境，自已对目前的工作已熟练掌握，没有更好的学习动力和晋升空间。

同时，我知道自已在担任公司职位时，有很多不足之处，例如，在招聘公司人员时，也会招聘不到合适的人选;在举办公司年会时，也会有很多考虑不周的地方，在此很感谢领导的谅解和包容。

这是我人生从业的第一家公司，我希望自己能继续跟公司一起共成长。但由于我个人原因，我希望在合同到期后不再续签，特提出离职申请，希望得到领导的批准，深表感谢。

此致

敬礼!

xx年6月30日。

作为公司人力资源部的一员，你知道怎么写辞职申请书么?下面为你精心编辑整理了一篇人事经理辞职申请书，希望对你有所帮助!

xx资源有限公司：

“本人为家中独子，故家里人丁稀缺，近来本人家母身体略有不适，家父整日忙于家中生意，发肤尽显疲惫，故本人甚是担扰父亲身体，经家中商讨和自己内心决定，故辞去现文印一职，回家帮助父亲分担压力以维持家中生意.望公司谅解，感激不尽，如有来世，定当再继前缘”!

此致

敬礼

xx年6月18日。

人力资源部经理：

招聘专员主要负责通过各种渠道(比如媒体、网络)发布和管理招聘信息，并进行正式招聘前测试、简历甄别、组织招聘、员工人事手续办理、员工档案管理及更新等与招聘相关的工作。人力资源、劳动经济、心理学、管理学等相关专业大学专科以上学历，有人力资源相关认证，熟悉人力资源管理各项事务的操作流程的人士即可以应聘此职位，未来发展趋势将成为人力资源经理或招聘经理。由于各种个人原因，再加上自已的职业规划与现在的情况相差很大，我的理想是能够成为招聘经理，可是不管我怎么努力，都难以实现，既然这样，我想辞职可能是最好的决定。我希望能够在6月20日之前办理完辞职手续，希望经理能够安排相关的人员跟我交接工作，我将十分感谢。

此致

敬礼

申请人：

日期：

范文二：

尊敬的网站管理员：

您好!我是版块的版主xxx，由于近期没有时间上网，不能做好版主管理工作，因此向管理员申请辞去版主职务。所以，为了让论坛的活动版块更活跃、更好的发展，我决定辞职，让更多有识之士来代替我的位置，真的很抱歉，谢谢大家对我以前工作的支持。现在论坛有的会员活跃度也很高，参与各种活动都很积极，因此选择新版主不难。论坛的发展离不开版主与网友们的共同努力，版主是辛苦的，他们没有任何报酬和奖励，只是为了和大家共建一个公平的、纯洁的交流平台，也只有版主的辛苦努力才能维护好一个版块的生存与发展，所以请各位管理员、各位网友尽量多多理解和支持各位版主的工作，因为我们都喜欢这个论坛，希望这个论坛越办越好。

以后我有时间也会经常回来看看大家，希望我的离开不要对论坛造成太多的影响。

此致

敬礼

申请人：

日期：

人事调出申请书汇总篇二

尊敬的校领导：

您好！

首先感谢您三年来对我的关心和照顾，同时感谢领导在百忙中审阅我的申请报告！

自2014年参加工作以来，先后从事了。

一、二年级的数学。

教学。

及班主任工作，在工作中学到了很多知识。在单位我服从领导的安排，工作中兢兢业业，与同事和睦相处，并且积极参加各类活动，自身也得到了较好的发展。

我本立志扎根于汇口中小，履行自己神圣的职责，但是我现在遭遇了仅靠自身无法解决的困难，恳请领导帮助解决。公公婆婆年岁已高，身体都不好，奔波于各家医院，另有两个年幼的孩子需要照顾。因家住县城，离汇口较远，长期以来，我一直在学校和家庭间奔波，疲倦之极，实在难以支撑。所以，希望能够在不影响工作的情况下，对工作地点进行适当的调整，这样也有利于把更多的精力用于工作，为教育事业多做一些贡献。

因此，请求领导考虑到我的实际困难，同意我的工作调动。谢谢！

此致

敬礼!

申请人：华莉莉。

人事调出申请书汇总篇三

本人因，需将档案调往。本人申请贵单位将本人档案直接通过机要转递至发函调档地。

机要地址：

邮编：

申请人：

联系电话：

年月日如果是党员，请确认以下信息，不是党员，不用理会。

本人已确定从中心转出党组织关系介绍信，现在申请调出档案。

签名：

人事调出申请书汇总篇四

一篇：

尊敬的领导:。

本人，xx,女，20xx年毕业于xx大学，20xx年x月结婚，现在公司xx科工作。在xx年的工作实践中，在公司良好的工作氛围中，我不但学到了较多的专业知识，培养出吃苦耐劳、勇于接受挑战的精神，还使我学到了更多做人的道理，心中万分感谢公司领导对我的培养!

由于本人配偶在x市工作，面临着长期夫妻两地分居、父母年迈需要照顾等诸多问题，工作和生活方面受到极大的困扰。现获悉我公司推荐人员去xx有限责任公司xx分工司工作，特向公司申请推荐本人前往工作。恳请领导能够充分考虑我的实际情况，解决我两地分居的困境。

不管我身在何处，永远不忘公司对我的培养之恩，不忘公司领导对我的栽培之情，将在分公司继续发挥我的工作特长，为公司发展出力。再次真诚的恳请公司领导能理解我的心情，批准我的工作调动请求。

20xx年x月x日二篇：

尊敬的xx县教育局领导:。

本人，xx,xx人。20xx年毕业于xx学院，并于当年来到xx县从事教育工作，现任职于xx中学。

在xx中学资教x年的过程中，我有过彷徨、失落与痛苦，也有过快乐与高兴，能够说这x年是我人生的一次厚重的洗礼。在那里我有了很多的收获。

-是工作，x年中我一向从事九年级xx教学的任务，对于课改的要求把握到位，能够及时为学生备考提高用心的帮忙，为学生的学习带给了信心和动力。同时在xx教学方面也积累了相当多的经验，能够适时的针对学生出现了各种现象给予妥善的处理，让学生跟上学生的进度。能够说工作方面我能够充分胜任校园交给我的多项教学任务，让校园放心，让学生满意。在这x年的时间中，也用心与当地有经验的教师交流、学习，互相促进，谋求共同发展。我校一名老教师在我的帮忙下，完成了xx大学自考本科论文的撰写与学士学位论文答辩，并在2018年顺利的获得了学位证书。工作经验的累积和能够与同事之间迅速的持续良好的合作关系是我的特长。

二是生活，xx中学是x最偏远的山区，不夸张的说也是最贫困落后的地区。x年中，我一向是坚持一边上课，一边做饭解决自己的饮食问题，有时候也与同事一齐开荒种地，寻找工作以外的生活乐趣，以缓解工作的压力与苦闷。住房也能够说是相当简陋，是校园的重点危房。但是这都没有吓倒我，我也从来没有象校园提出过任何要求，从来不给校园添麻烦!工作是要吃苦的，生活也是要受累的，这才是人生!

三是学习,xx中学地理位置导致了那里的信息闭塞与落后，为此我们也不放松对外面世界的了解与接触，并用心的开展学习。每年都要参加县、市多次培训，加强自己的专业潜力;用心学习电脑知识，能够熟练的运用多媒体进行教学。半学期也要看自己的所学专业相关的书籍两本，并写读书笔记，以应对未来的教育形势。

四是思想，对于教师这个职业我是终身向往，这与我学习的经历息息相关。在小学，初中，高中，大学都有好老师时时刻刻关心我、照顾我，使我没有偏离学习的轨道，才有了我今年的成绩。所以在我的内心里，我一向想当一名教师，来改造那些象我一样，有学习潜力又自制力差的学生，让他们重新找到人生的目标。我此时能够了教师的艰辛与职责，更增添了我留下的决心。

x年的时间使我成熟与自信，在此我申请调离xx中学，到一次能够发挥我才能和智慧的更高的舞台，期望教育局能够给予充分的思考，如果能够调动我表示万分感谢!

此致敬礼!

申请人:xxx2019年x月x日。

三篇：

尊敬的县xx领导:。

我叫xxx,男，19xx年x月出生，xx人。20xx年x月通过xx省公务员招考，进入xx乡人民政府工作，20xx年至20xx年共x年的时间里，我在xx单位从事xx工作。

来到xx工作后，我努力学习xx业务知识，尽快熟悉工作程序，争取早日成为合格的xx人员。通过学习《中国共产党章程》、《中国共产党纪律处分条例》《行政监察法》以及各级xx下发的文件与规定，我比较系统的了解了xx局的工作职责、工作依据以及相关的办法和标准。通过参与xx镇xx村举报案件的(来自)办理，我初步了解了信访举报案件的办理程序、谈话笔录的记录方法等基础业务知识。在以后的工作中，我会坚持不懈的向书本学习，向他人学习，向实践学习，尽快提高从事纪检监察工作的能力和水平。

来到xx工作后，我深刻地认识到，xx工作处在反腐败的风口浪尖，肩负着反腐倡廉的重要使命。纪检工作者在不断接受新的挑战和严峻考验。作为纪检工作者，要有干一行，爱一行的敬业精神,要有对党、对人民、对纪检监察事业高度负责的精神;要有受得气、吃得苦、受得累、敢碰硬的决心和勇气;要把人民利益高于一切的思想永远作为工作的动力，多办实事，多了解来自基层、来自群众和社会各方面的信息，把解决群众反映强烈的突出问题作为工作的重中之重，以反腐倡廉的实际成果来取信于民。

经过在xx年的工作学习，我对xx工作从陌生到熟悉，从熟悉到热爱，我发现xx工作是真正为民办事、为民解忧的。对于群众的每一条信访举报，我们都认真的去核查，还群众一个公道。我希望加入xx这个团队，成为其中的一员，加入到为民办事、为民解忧的队伍。如果能有幸加入，我会更加努力的学习业务知识，踏实工作，严肃执纪，保守秘密，争取早日成为一名优秀的xx干部。

恳请领导批准为盼!

此致敬礼

日

申请人:xxx20xx年x月x。

人事调出申请书汇总篇五

领导：

您好！

我叫xx，男，水族，中共党员，今年28岁，1982年11月27日生于x镇x村x组。20xx年7毕业于中央民族大学金融学专业，同年10月在x镇党政办公室工作，一直从事办公室的文字材料撰写、收发公文和协调处理各项相关工作。由于本人工作积极，为人诚恳踏实，努力把自己的工作做到最好，兢兢业业，吃苦耐劳，爱岗敬业，乐于奉献。20xx年2月至20xx年5月，担任党政办公室负责人，在党政班子领导的指导和关怀下，在全镇全体干部职工的支持和配合下，任劳任怨，勤于思考，综合调配，本人克服工作人员少（3年里大部分时间就本人1人开展办公室工作），人员变动大，工作事项繁杂，工作任务重，办公设备简陋等困难，顺利开展各个阶段党政办的各项工作。在20xx年和20xx年的年终考核中均被评为优秀等次及先进个人。

本人在熟练掌握运用日常办公软件，能解决计算机除需更换硬件之外的各种问题，在x的近3年里，维护各所站办公室及个人的电脑，保证全镇日常工作顺利开展。本人对各种画图软件（photoshop、cad、flash及其他各种软件）也有相当的了解，能用以处理办公所需的相关问题。

在党政办工作近3年的时间，跟贵局在业务上的接触较多，对贵局的各项工作也有相当的了解，感觉本人很适合在贵局工作，再者本人对新工作、新事物的接触能力较强，感觉本人若能在贵局工作，在各位领导的领导下，将更能发挥本人所具有的各种才能，能更好地开展工作，同时本人也将更加努力学习，刻苦钻研，勤于积累，不断的提出问题，解决问题，不断完善自我，使工作能够更快、更好的完成，本人也将能得到全面的提高。为此，特向领导，接收本人作为贵局的一份子，我相信我一定会做好工作，成为优秀一名工作人员，不辜负领导对我的期望。

特此申请。

此致

敬礼！

xxx。

20xx年xx月xx日。

人事调出申请书汇总篇六

尊敬的某县工商局领导：

我叫李某某，男，19xx年12月出生，汉族，于19xx年从贵州省农学院毕业后分配到某县工商局从事执法工作至今，20xx年10月加入中国共产党，现在某县工商局执法队工作。多年来，在历届局领导和同事的关怀和帮助下，在开展工商执法的实践工作中，遵纪守法、爱岗尽业、积极工作、团结同事、热爱集体。

我从事工商执法工作已有十多年了，知识老化，思维逐步僵化，工作效率不高，想通过改变工作岗位和环境增强对工作的热忱，开阔眼界，扩大知识面。目前，某县红十字会正需要人从事红十字会工作，红十字会是从事人道主义工作的社会救助团体，遵循国际红十字运动确立的人道、公正、中立、独立、志愿服务、统一、普遍的基本原则。保护人的生命和健康，发扬人道主义精神，促进和平进步事业。动员人道力量、改善最易受损害人群的境况，弘扬“人道、博爱、奉献”精神，是一个以社会公信力为立身之本的慈善组织，与农业工作在救灾、化解社会矛盾和帮助弱势群众方面有一定的共同性。我热爱这样的工作。所以，我特向局领导真实诚恳地提出工作调动申请，调入县红十字会后能为构建和谐某县贡献自己的一份力量，恳请各位局领导批准为谢。

此致

敬礼

申请人：

时间：20xx年x月x日。

人事调出申请书汇总篇七

尊敬的xx县中学领导：

本人于20xx年西北农林科技大学旅游管理专业(管理学学士学位)毕业，并当年11月经西藏自治区公务员考试分配到日喀则地区昂仁县中学任教。在任教的三年里思想端正，工作严谨，得到广大师生的一致好评。

在思想上，对于教师这个职业我是终身向往，我努力学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观。反对分裂，维护祖国统一，拥护党的领导，使我没有偏离学习的轨道，才有了我今天的成绩。在我的内心里，我一直想当一名优秀教师，来改造那些象我一样，有学习能力又自制力差的学生，让他们重新找到人生的目标。

业务方面：三年中我一直从事七年级到九年级的英语、语文科目、地理、数学教学使我对新课程以及课改的要求把握到位，能够及时为学生备考提高积极的帮助，为学生的学习提供了信心和动力。同时在教学方面也积累了相当多的经验，能够适时的针对学生出现了各种现象给予妥善的处理，让学生跟上学习的进度。可以说工作方面我能够充分胜任学校交给我的多项教学任务，让学校放心，让学生满意。在这三年的时间中，也积极与当地有经验的教师交流、学习，互相促进，谋求共同发展。工作经验的累积和能够与同事之间迅速的保持良好的合作关系是我的特长。

昂仁县中学是日喀则最偏远的区域，不夸张的说也是最贫困落后的地区。三年里，我一直一边上课，一边做饭解决自己的饮食问题，寻找工作以外的生活乐趣，以缓解工作的压力与苦闷。我也从来没有象学校提出过任何要求，从来不给学校添麻烦!工作是要吃苦的，生活也是要受累的，这才是我的人生准则!昂仁县中学地理位置导致了这里的信息闭塞与落后，为此我也不放松对外面世界的了解与接触，并积极的投入学习。加强自己的专业能力;积极学习相关知识，并写读书笔记，能够熟练地运用多媒体进行教学，以面对未来的教育形势。因为本人是家中长子，是单亲家庭的孩子，弟弟妹妹还在上学，需要本人在父母身边照顾。特别是患有慢性咽炎和关节炎，没法继续再海拔较高的昂仁县工作，因此，恳请领导考虑到我的实际困难，批准本人调出的请求。在将来的工作当中，我决不辜负领导对我的信任和期望，我必将恪守纪律、勤勉努力、认真学习、与时俱进、兢兢业业做好每一件事，扎扎实实完成好领导交办的工作。谢谢!

此致

敬礼

申请人：

时间：20xx年x月x日。

人事调出申请书汇总篇八

尊敬的县纪委领导：

我叫买xx，女，回族，中共党员，本科学历，19xx年12月出生。于20xx年6月毕业于西华师范大学经济管理专业，在学校学习期间考取了选调生，于20xx年7月，被组织安排到黄草镇办公室担任秘书工作。

本人参加工作以来，团结同事，爱岗敬业，在工作中不断加强学习，认真做好办公室的日常公文处理和会务工作准备，努力完成领导交办的各项工作任务。因丈夫在县委办工作，工作繁忙，加之小孩才满4个月，无人照顾。为了方便照顾小孩，更好地工作，特向组织提出申请挂职到县纪委工作，恳请组织批准为谢。

此致

敬礼！

申请人：

20xx年xx月xx日。

人事调出申请书汇总篇九

尊敬的领导：

您好，我叫xxx，于20xx年xx月xx日进入公司，根据公司的需要，目前担任质检部实验员一职，负责产品检验工作。在领导的关怀和帮忙下，无论在对产品型号类别的认知还是对产品试验安装、耐压检测、产品及其附件的使用与配发上都取得了长足的提高，在此深表谢意。

可是，经过这段时间的工作，我觉得自我不适合现任的岗位。首先作为年轻人，我期望能趁年轻多学习，多锻炼，将来为企业做出更大的贡献。其次本人工作认真、严谨且具有职责心和进取心，勤勉不懈，极富工作热情;性格开朗，乐于与他人沟通，具有良好和熟练的沟通技巧，职责感强，能完成领导交付的工作;和公司员工关系相处融洽而和睦，配合部门领导完成各项工作;进取学习新知识、技能，注重自身发展和提高;有自信与勇气，敢于创新拼搏，并对公司始终贯彻绝对忠诚。最终本人得于家庭影响在社交环境上与供电部门等对我企业产品有相关需求的单位坚持良好关系。所以，我对之前在公司应聘的销售工作满怀信心。我相信我必须会做好市场营销工作，成为武汉科能电气有限公司优秀的一分子，不辜负领导对我的期望。

期望领导能够相信我的本事和诚意，能够给我一个更好发挥自我本事的机会。我会珍惜这次机会，为公司的发展竭尽全力。在此我提出调职转正申请。期望自我能成为公司营销工作的正式员工。恳请领导予以批准。

申请人：xxx。

20xx年xx月xx日。

人事调出申请书汇总篇十

尊敬的xx县中学领导：

本人于20xx年xx大学xx专业(管理学学士学位)毕业，并当年xx月经xx区公务员考试分配到xx区xx县中学任教。在任教的三年里思想端正，工作严谨，得到广大师生的一致好评。

在思想上，对于教师这个职业我是终身向往，我努力学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观。反对分裂，维护祖国统一，拥护党的领导，使我没有偏离学习的轨道，才有了我今天的成绩。在我的内心里，我一直想当一名优秀教师，来改造那些象我一样，有学习能力又自制力差的学生，让他们重新找到人生的目标。

业务方面：三年中我一直从事七年级到九年级的英语、语文科目、地理、数学教学使我对新课程以及课改的要求把握到位，能够及时为学生备考提高积极的帮助，为学生的学习提供了信心和动力。同时在教学方面也积累了相当多的经验，能够适时的针对学生出现了各种现象给予妥善的处理，让学生跟上学习的进度。可以说工作方面我能够充分胜任学校交给我的多项教学任务，让学校放心，让学生满意。在这三年的时间中，也积极与当地有经验的教师交流、学习，互相促进，谋求共同发展。工作经验的累积和能够与同事之间迅速的保持良好的合作关系是我的特长。

xx县中学是xx最偏远的区域，不夸张的说也是最贫困落后的地区。三年里，我一直一边上课，一边做饭解决自己的饮食问题，寻找工作以外的生活乐趣，以缓解工作的压力与苦闷。我也从来没有象学校提出过任何要求，从来不给学校添麻烦!工作是要吃苦的，生活也是要受累的，这才是我的人生准则!xx县中学地理位置导致了这里的信息闭塞与落后，为此我也不放松对外面世界的了解与接触，并积极的投入学习。加强自己的专业能力;积极学习相关知识，并写读书笔记，能够熟练地运用多媒体进行教学，以面对未来的教育形势。因为本人是家中长子，是单亲家庭的孩子，弟弟妹妹还在上学，需要本人在父母身边照顾。特别是患有慢性咽炎和关节炎，没法继续再海拔较高的xx县工作，因此，恳请领导考虑到我的实际困难，批准本人调出的请求。在将来的工作当中，我决不辜负领导对我的信任和期望，我必将恪守纪律、勤勉努力、认真学习、与时俱进、兢兢业业做好每一件事，扎扎实实完成好领导交办的工作。谢谢!

此致

敬礼!

申请人：xxx。

xxxx年xx月xx日。

人事调出申请书汇总篇十一

尊敬的x县工商局领导：

我叫xx，男，xx年xx月出生，xx族，于xx年从xx省xx学院毕业后分配到xx县工商局从事执法工作至今，xx年xx月加入中国共产党，现在xx县工商局执法队工作。多年来，在历届局领导和同事的关怀和帮助下，在开展工商执法的实践工作中，遵纪守法、爱岗尽业、积极工作、团结同事、热爱集体。

我从事工商执法工作已有十多年了，知识老化，思维逐步僵化，工作效率不高，想通过改变工作岗位和环境增强对工作的热忱，开阔眼界，扩大知识面。目前，xx县红十字会正需要人从事红十字会工作，红十字会是从事人道主义工作的社会救助团体，遵循国际红十字运动确立的人道、公正、中立、独立、志愿服务、统一、普遍的基本原则。保护人的生命和健康，发扬人道主义精神，促进和平进步事业。动员人道力量、改善最易受损害人群的境况，弘扬“人道、博爱、奉献”精神，是一个以社会公信力为立身之本的慈善组织，与农业工作在救灾、化解社会矛盾和帮助弱势群众方面有一定的共同性。我热爱这样的工作。所以，我特向局领导真实诚恳地提出工作调动申请，调入县红十字会后能为构建和谐x县贡献自己的一份力量，恳请各位局领导批准为谢。

申请人：xxx。

xxxx年xx月xx日。

人事调出申请书汇总篇十二

_____________________财政局：

兹有_________同志(会计从业资格证书档案号为：)，现已被我公司(单位代码为：)聘任从事会计(出纳)工作，根据工作需要及财政部门的要求，需调出该人员的会计从业档案，请予以办理有关手续。

此致

敬礼!

介绍人：xuexila。

20xx年x月x日。

人事调出申请书汇总篇十三

教师：调出健康心态渠淑坤作为教师都会有这样的同感，即责任感与使命感、自信与自卑感、压力与困惑感等。这些心理感受会依据每个人不同的经历与学历、不同的性格特征和心理承受能力等多种因素，赋予自身相应的情绪、情感、动机、目标、态度、行为和结果。好的结果自然会给人一种成功而愉悦的心理体验，使人更加自信；反之，不好的结果便会给人一种不良的、甚至很糟糕的心理体验，使人感到自尊心受损而失去自信，压力与困惑接踵而来。不仅工作的积极性和兴趣受到压抑，其身心健康和工作效率也会直接受到威胁。教师心理健康的标准能积极地悦纳自我――即真正了解、正确评价、乐于接受并喜欢自己。承认人是有个体差异的，允许自己不如别人。有良好的教育认知水平――能面对现实并积极地去适应环境与教育工作要求。例如，具有敏锐的观察力及客观了解学生的能力；具有获取信息、适宜地传递信息和有效运用信息的`能力；具有创造性地进行教育教学活动的能力。热爱教师职业，积极地爱学生――能从爱的教育中获得自我安慰与自我实现，从有成效的教育教学中得到成就感。具有稳定而积极的教育心境――教师的教育心理环境是否稳定、乐观、积极，将影响教师整个心理状态及行为，也关系到教育教学的工作效果。能自我控制各种情绪与情感――繁重艰巨的教育工作要求教师有良好的、坚强的意志品质，即教学工作中明确目的性和坚定性；处理问题时决策的果断性和坚持性；面对矛盾沉着冷静的自制力，以及给予爱和接受爱的能力。和谐的教育人际关系――有健全的人格，在交往中能与他人和谐相处，积极态度(如尊重、真诚、羡慕、信任、赞美等)多于消极态度(如畏惧、多疑、嫉妒、憎恶等)。能适应和改造教育环境――能适应当前发展、改革与创新的教育环境，为积极改造不良教育环境、提高教学质量献计献策。现代教师心理压力调节方法换位思考认同法――正确认知压力，灵活调整自己的心态。例如，当你遇到认为不公平的生活事件或不协调的人际关系、以及不愉快的情感体验时能换位思考。推移时间遗忘法―――有时时间是解决问题的最好方法。积极忘记过去的、眼前的不愉快，随时修正自己的认知观念。不要让痛苦的过去牵制住你的未来。顺其自然自我解脱法――学会自我放松，在适当的情况下想说便说(找自己信得过的人)，想休息便休息(劳逸结合)，想娱乐便娱乐(自我发泄)……实在不想做事时可暂时放下，不追求十全十美(追求卓越并非追求完美)。注重过程淡化功利法――建立合理的、客观的自我期望值。例如，对待学历、职称、职务、乃至人生，都应注重努力的过程而淡化结果。需注意两点：一是你的奋斗目标要合理；二是有时做事可往最坏处着想，向最好处努力。众人面前理智法――在众人面前最好多观察、思考，少盲目表现自己。人人都会有这样的心理体验：当自己在众人面前盲目表现之后，却后悔自己的言行举止有损自己的形象而忧心忡忡。更新环境自我调节法――在压力太大、心情不佳时变换一下环境。例如室外观景、室内养花、美好事物的想像、恐怖事件的回避(耳不听、眼不见、心不烦)。音乐与生理保健法――各种声音通过耳朵被人感受，如他人的赞扬声、指责声、议论声、谩骂声等都会影响你的心态，因此，你可以多听一些优美的音乐，以缓解不愉快的心情。养成良好的生活与自我保健行为习惯极为重要。同时，创造和谐的家庭氛围更不容忽视。自信自主激励法――即相信自己是最好的、最可以依赖的。每桩伟业都是由信心开始。第一，要知道你所遇到的问题、压力和挫折别人同样也会遇到，只是时间早晚而已。因此，别人能正视并勇敢面对的事，你如果想做，通过努力你也能做到。就算你没有成功，至少可以一搏，以防后悔。关键在于：机会对人是均等的，只有在准备中等待机会，才能善于抓住机会。所以，自我安慰、自我激励、自我控制情绪、自我积极心理暗示，挖掘自己的潜能，培养并有效地展示自己的优势，走出属于自己的路。第二，得与失贯穿于人一生之中循环往复，关键在于你的态度和价值取向。如果你能把困难和压力视为成功的前兆，使逆境成为成功的垫脚石，将危机当作机遇的起点，那么，你就能积极看待人生的苦恼。第三，你所承担的任务或你正在从事的工作，在你的心目中一定是最重要的。因此，千万不要与现实的工作和生活对抗，而是尽力保持平静的心情。